✨Cản Bước Tuổi Già - Khoa Học Về Đồng Hồ Lão Hóa - Jung Heewon

Cản Bước Tuổi Già Tác giả: Bác sĩ Jung Heewon – chuyên gia lão khoa hàng đầu Hàn QuốcDịch giả: Nguyễn ƯớcSố trang: 392 trangNhà xuất bản: Nhà xuất bản Dân TríĐơn vị giữ bản quyền tiếng Việt: Côn...
mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Cản Bước Tuổi Già - Khoa Học Về Đồng Hồ Lão Hóa - Jung HeewonCản Bước Tuổi Già - Khoa Học Về Đồng Hồ Lão Hóa - Jung Heewon

Cản Bước Tuổi Già

 

Tác giả: Bác sĩ Jung Heewon – chuyên gia lão khoa hàng đầu Hàn Quốc

Dịch giả: Nguyễn Ước

Số trang: 392 trang

Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Dân Trí

Đơn vị giữ bản quyền tiếng Việt: Công ty Cổ phần Sách Lightbooks

Năm xuất bản (bản tiếng Việt): 2025

Một quan điểm mới về tuổi già

 

Ngay từ phần mở đầu, tác giả đã đặt lại định nghĩa về tuổi già — không chỉ dựa vào con số như 60 hay 65 tuổi, mà cần xét đến “chỉ số lão suy” – một chỉ báo sinh học phản ánh mức độ suy giảm thể chất và tinh thần của mỗi người. Điều này làm nổi bật thông điệp xuyên suốt cuốn sách: tuổi tác chỉ là con số, điều quan trọng là cách bạn già đi. Ở Hàn Quốc – đất nước có tuổi thọ trung bình cao bậc nhất thế giới, tác giả nhận thấy nhiều người vẫn mang nỗi ám ảnh hoặc hiểu lầm về sức khỏe. Nhiều người lao vào tập thể dục quá mức, ăn uống cực đoan theo các mốt “thanh lọc cơ thể” mà không hiểu rõ nhu cầu thật sự của bản thân. Hậu quả là họ bị suy nhược, mất cơ bắp hoặc thậm chí tăng rủi ro bệnh tật. Những ví dụ đời thường trong cuốn sách không chỉ giúp người đọc thấy được các sai lầm phổ biến, mà còn hướng đến một điều quan trọng hơn: sống khỏe cần sự hiểu biết và phù hợp với từng cá nhân, không có công thức chung cho tất cả.

 

Không phải chống lão hóa, mà là sống hài hòa với lão hóa

 

Thay vì theo đuổi những công nghệ chống lão hóa đắt tiền hay các loại thực phẩm chức năng “thần kỳ”, Jung Heewon đề xuất một cách tiếp cận sâu sắc hơn: giảm tốc độ lão hóa bằng cách thiết lập những thói quen sống bền vững. Ông chỉ ra rằng lão hóa là kết quả của sự tích lũy dần dần — từ lối sống không lành mạnh, từ căng thẳng kéo dài, thiếu vận động, chế độ ăn mất cân bằng… Trong khi đó, việc thiết lập lại nhịp sinh học, vận động nhẹ nhàng đều đặn, ăn uống đúng cách và giữ cho tâm trí thư giãn là các yếu tố nền tảng nhưng lại bền vững và hiệu quả nhất. Một điểm nổi bật khác của cuốn sách là cách bác sĩ Jung trình bày khái niệm “năng lực nội tại” (intrinsic capacity) – tổng hợp các khả năng thể chất, tinh thần và nhận thức giúp một người duy trì cuộc sống độc lập và khỏe mạnh. Đây chính là chìa khóa để sống khỏe trong giai đoạn “mùa vụ thứ hai” của đời người – giai đoạn sau tuổi 60, nơi ta vẫn có thể theo đuổi đam mê, tiếp tục đóng góp và tận hưởng cuộc sống, nếu cơ thể và tinh thần vẫn còn sung mãn.

 

Khoa học nhưng gần gũi

 

Điểm cộng lớn nhất của Cản Bước Tuổi Già là cách tác giả dung hòa giữa khoa học và tính ứng dụng. Những khái niệm tưởng chừng khô khan như telomere, chỉ số lão suy, ty thể, kháng insulin... được giải thích một cách dễ hiểu và đi kèm các ví dụ cụ thể. Cuốn sách không hướng đến sự cầu kỳ phức tạp mà tập trung vào những hành động nhỏ nhưng có ý nghĩa lâu dài: ăn một bữa cơm trắng với thịt khi cơ thể suy nhược, dừng uống protein khi không tập luyện, hay đơn giản là giữ cho mình một giấc ngủ chất lượng. Ngoài ra, phần phân tích về các giai đoạn lão hóa theo từng độ tuổi – từ 20 đến sau 60 tuổi – giúp người đọc tự định vị bản thân và lên kế hoạch cụ thể để chăm sóc cơ thể và tâm trí một cách chủ động.

 

Tái định hình tuổi già – thay lo sợ bằng chuẩn bị

 

Cuốn sách không vẽ nên một viễn cảnh “sống mãi không già”, cũng không gieo rắc nỗi sợ về tuổi già. Ngược lại, bằng giọng văn đầy thấu cảm và sự hiểu biết lâm sàng sâu sắc, bác sĩ Jung Heewon đã giúp người đọc nhận ra rằng: già đi không phải là điều đáng sợ, mà là một tiến trình tự nhiên cần được chuẩn bị kỹ lưỡng. Sống lâu không còn là điều hiếm gặp, nhưng sống lâu mà không bệnh tật, sống lâu mà vẫn tự do, độc lập, minh mẫn và hạnh phúc – đó mới là mục tiêu. Và cuốn sách này chính là bản đồ để mỗi người vạch ra lộ trình cá nhân hóa cho hành trình sống khỏe khi tuổi già gõ cửa.

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Combo 2 cuốn "Chuyên gia từ vựng" Combo 2 cuốn "Chuyên gia từ vựng"
Dành cho lứa tuổi 4+ 1. Chuyên gia từ vựng - Có gì trong thành phố Cuốn sách đang yêu này sẽ cho các bạn biết điều gì đang xảy ra trong một thành phố
Nhà Tự Nhiên Kinh Tế - Bản Quyền Nhà Tự Nhiên Kinh Tế - Bản Quyền
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Kinh tế học không chỉ bó hẹp trong giảng đường hay ngân hàng. Môn khoa học này tồn tại ở khắp mọi nơi và ảnh hưởng tới mọi thứ
Sách - Cristiano Ronaldo – All About Him - Mchael Part - NXB Lao Động Sách - Cristiano Ronaldo – All About Him - Mchael Part - NXB Lao Động
Đây là cuốn sách duy nhất tại Việt nam mô tả đầy đủ nhất về CR7, không những chỉ là ở góc độ chuyên môn, mà còn là ở khía cạnh đời thực từ ngày
TỪ SỰ MẤT NGỦ CỦA RUỒI - Mạch Nha (Phan Thị Vàng Anh) - NXB Trẻ TỪ SỰ MẤT NGỦ CỦA RUỒI - Mạch Nha (Phan Thị Vàng Anh) - NXB Trẻ
Cuộc sống luôn ở phía trước, con người vốn bận rộn, ít khi nhìn lại mình và thường đổ lỗi cho việc không có thời gian để nhìn lại mình. Đến một ngày, sao thấy
The Little Book Of World Religion - Những Tôn Giáo Trên Thế Giới - Ross Dickinson - (bìa mềm) The Little Book Of World Religion - Những Tôn Giáo Trên Thế Giới - Ross Dickinson - (bìa mềm)
The Little Book Of World Religion - Những Tôn Giáo Trên Thế Giới - Ross Dickinson - (bìa mềm) - Giá bìa: 105.000đ I. GIỚI THIỆU SÁCH Ross Dickinson Là tác giả, biên tập viên
Sách - Nghệ Thuật Kể Chuyện Cho Trẻ Em - Tân Việt Books Sách - Nghệ Thuật Kể Chuyện Cho Trẻ Em - Tân Việt Books
Thông tin sản phẩm: Tên sách: Nghệ thuật kể chuyện cho trẻ em Tác giả: Silke Rose West, Joseph Sarosy Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: Dân Trí Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Sách - Truyện Cổ Andersen - Tân Việt Books Sách - Truyện Cổ Andersen - Tân Việt Books
Mã hàng 8935210228888 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Hans Christian Andersen NXB NXB Văn Học Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 14 x 20.5 cm Số trang
Sách - Nâng Cao Kỹ Năng Viết Tiếng Anh Trong Các Kỳ Thi Chuẩn Quốc Tế - Tân Việt Books Sách - Nâng Cao Kỹ Năng Viết Tiếng Anh Trong Các Kỳ Thi Chuẩn Quốc Tế - Tân Việt Books
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtThiên Phúc NXBtNXB Dân Trí Năm XBt2018 Trọng lượng (gr)t400 Kích Thước Bao Bìt16 x 24 Số trangt389 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Nâng Cao Kỹ Năng
Khủng hoảng nợ công mở một số nước liên minh châu Âu và bài học kinh nghiệm cho Việt Nam Khủng hoảng nợ công mở một số nước liên minh châu Âu và bài học kinh nghiệm cho Việt Nam
Cuốn sách "Khủng hoảng nợ công ở một số nước Liên minh châu Âu và bài học kinh nghiệm cho Việt Nam" là một công trình nghiên cứu chuyên khảo, tập trung phân tích nguyên
Sách - Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp - Thái Hà Books Sách - Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp - Thái Hà Books
Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp Phần lớn các cuốn sách kinh doanh – dù nói về quản lý, lãnh đạo, phát triển cá nhân hay dịch vụ khách hàng
Sách - Tăng Sự Bách Giảng - Quy Chế Tùng Lâm - Thời Đại Sách - Tăng Sự Bách Giảng - Quy Chế Tùng Lâm - Thời Đại
Tăng Sự Bách Giảng - Quy Chế Tùng Lâm Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Bài 1: Phân biệt tùng lâm Bài 2: Tùng lâm ở Trung Quốc Bài 3: Bố cục
Sách - Văn Bản Quy Định Về Hồ Sơ Nhiệm Vụ Và Hồ Sơ Đồ Án Quy Hoạch Xây Dựng - NXB Xây Dựng Sách - Văn Bản Quy Định Về Hồ Sơ Nhiệm Vụ Và Hồ Sơ Đồ Án Quy Hoạch Xây Dựng - NXB Xây Dựng
Căn cứ khoản 3 Điều 18 Luật Quy hoạch đô thị năm 20 được sửa đổi, bổ sung tại Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của 37 Luật có liên quan đến quy
Lược Sử Thời Gian _TRE Lược Sử Thời Gian _TRE
Lược Sử Thời Gian Tò mò là một trong những phẩm chất bẩm sinh vô cùng quan trọng của chúng ta, và những vấn đề như Bản chất của vũ trụ là gì? Vũ trụ
Đừng Biện Hộ Cho Rác! - No. More. Rubbish. Excuses Đừng Biện Hộ Cho Rác! - No. More. Rubbish. Excuses
Sau No.More.Plastic.: Những gì bạn có thể làm vì một thế giới không tràn ngập nhựa, Martin Dorey nhận ra vẫn còn vấn đề lớn hơn đang đe dọa hành tinh của chúng ta: rác
Sách - Tư Tưởng Hồ Chí Minh Tầm Vóc, Giá Trị Và Ý Nghĩa - VIETNAMBOOK Sách - Tư Tưởng Hồ Chí Minh Tầm Vóc, Giá Trị Và Ý Nghĩa - VIETNAMBOOK
Sách - Tư Tưởng Hồ Chí Minh Tầm Vóc, Giá Trị Và Ý Nghĩa Kiên trì, vận dụng sáng tạo và phát triển chủ nghĩa Mác - Lênin, tư tưởng Hồ Chí Minh là vấn
Sách - Để Sang Năm Trẻ Lại - Huy Hoàng Bookstore Sách - Để Sang Năm Trẻ Lại - Huy Hoàng Bookstore
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Tác giả: Chris Crowley & Henrys Lodge Năm xuất bản: 10-2018 Kích thước: 13,5x20,5cm Số trang: 428 Loại bìa: Bìa
Sách - Đường Về Hoa Nở - Thái Hà Books Sách - Đường Về Hoa Nở - Thái Hà Books
Tên sách Đường về hoa nở Tác giả Thích Nữ Nhuận Bình Số trang 196 trang Nhà xuất bản Khổ 14.5 x 20.5 cm Barcode/ISBN 89352818399 – 978-6-44-3396-7 Trọng lượng 200 grams ĐƯỜNG VỀ HOA
Lịch Sử Nghệ Thuật Qua Dáng Vẻ 21 Chú Mèo Lịch Sử Nghệ Thuật Qua Dáng Vẻ 21 Chú Mèo
Lịch Sử Nghệ Thuật Qua Dáng Vẻ 21 Chú Mèo ------------   Lịch Sử Nghệ Thuật Qua Dáng Vẻ 21 Chú Mèo Lịch sử nghệ thuật qua dáng vẻ 21 chú mèo của Nia Gould
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn
Mã hàng 8935095632220 Tên Nhà Cung Cấp Huy Hoàng Tác giả Alice Waters Dịch giả Ngạnh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 24 x 16 x
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn
Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn ------------   TA CHÍNH LÀ NHỮNG THỨ TA ĂN - Lời mời gọi xem xét toàn diện cách mỗi người chúng ta nấu và ăn Khi tác giả
Sách - Krishnamurti Thực Tại Hiện Tiền - Từ Hoá Hoàng Lan - Thiện Tri Thức Sách - Krishnamurti Thực Tại Hiện Tiền - Từ Hoá Hoàng Lan - Thiện Tri Thức
Sách - Krishnamurti Thực Tại Hiện Tiền Thực tại, cái mà con người đã tìm kiếm suốt hàng triệu năm, cái được diễn giải bởi những bộ óc khác nhau, bởi những người khác nhau
Ứng Dụng AI Và Tự động Hóa Trong Marketing - Tăng Hiệu Suất, Giảm Chi Phí - Tất Cả Nhờ AI Marketing (Alpha Books) Ứng Dụng AI Và Tự động Hóa Trong Marketing - Tăng Hiệu Suất, Giảm Chi Phí - Tất Cả Nhờ AI Marketing (Alpha Books)
ỨNG DỤNG AI VÀ TỰ ĐỘNG HÓA TRONG MARKETING Tăng Hiệu Suất, Giảm Chi Phí – Tất Cả Nhờ AI Marketing Alpha Books biên soạn. I.GIỚI THIỆU Ứng Dụng AI Và Tự động Hóa Trong
Sách - Krishnamurti Nói Về Tình Yêu - Từ Hoá Hoàng Lan - Thiện Tri Thức Sách - Krishnamurti Nói Về Tình Yêu - Từ Hoá Hoàng Lan - Thiện Tri Thức
Sách - Krishnamurti Nói Về Tình Yêu Tình yêu là một trong những điều quan trọng nhất trong đời sống. Vậy cớ sao con người lại trầm luân đau khổ vì tình yêu? Biết khổ
Vẻ Đẹp Của Sự Tỉnh Thức - Bản Quyền Vẻ Đẹp Của Sự Tỉnh Thức - Bản Quyền
Thể loại: Triết học, Tôn giáo Ngày phát hành dự kiến: 12/08/2025 ---------- Giới thiệu sách: Tâm trí chúng ta như một dòng sông cuộn chảy, không ngừng cuốn theo những bộn bề công việc,
Sách - Bác Hồ Trong Lòng Dân Tộc Việt Nam Và Trái Tim Nhân Loại - Chăm Lo Hạnh Phúc Cho Nhân Dân - VIETNAMBOOK Sách - Bác Hồ Trong Lòng Dân Tộc Việt Nam Và Trái Tim Nhân Loại - Chăm Lo Hạnh Phúc Cho Nhân Dân - VIETNAMBOOK
Sách - Bác Hồ Trong Lòng Dân Tộc Việt Nam Và Trái Tim Nhân Loại - Chăm Lo Hạnh Phúc Cho Nhân Dân Tập hợp các câu chuyện kể về hồi ức và cảm nghĩ
Sách - Làm Mẹ Chưa Bao Giờ Muộn - Chính Thông Book Sách - Làm Mẹ Chưa Bao Giờ Muộn - Chính Thông Book
Làm Mẹ Chưa Bao Giờ Muộn - Cẩm Nang Mang Thai Tuổi 35+ Thai phụ lớn tuổi thường gặp nhiều rủi ro trong thai kỳ. Vậy những rủi ro đó là gì? Chúng có nguy
Sách - Ăn gì để sống - Tập 2 Sách - Ăn gì để sống - Tập 2
Mã hàng 8936066690614 Tên Nhà Cung Cấp Tác giả Joel Fuhrman MD Người Dịch Hoa Nguyễn Ngọc NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13
Linh Hồn Cánh Mỏng - Souls With Thin Wings - Sách Song Ngữ Việt - Anh Khám Phá Việt Nam Xanh Linh Hồn Cánh Mỏng - Souls With Thin Wings - Sách Song Ngữ Việt - Anh Khám Phá Việt Nam Xanh
NỘI DUNG CHÍNH Khám phá Việt Nam Xanh là bộ sách ảnh song ngữ (Việt – Anh) gồm hai cuốn: Linh hồn cánh mỏng và Hành tinh biển, đưa độc giả bước vào hành trình
(Ấn bản đầy đủ nhất của Jean-Henri Fabre) CÔN TRÙNG KÝ – Tập 5 - Jean-Henri Fabre - An Lạc Group dịch – Huy Hoàng Bookstore – bìa mềm (Ấn bản đầy đủ nhất của Jean-Henri Fabre) CÔN TRÙNG KÝ – Tập 5 - Jean-Henri Fabre - An Lạc Group dịch – Huy Hoàng Bookstore – bìa mềm
Jean Henri Casimir Fabre là một nhà tự nhiên học, nhà côn trùng học và tác giả người Pháp được biết đến qua những cuốn sách nổi tiếng với phong cách sống động về đời
Montessori Thế Giới Của Các Thành Tựu - Cuốn Sách Đầu Tiên Về Thế Giới Dành Cho Trẻ Montessori Thế Giới Của Các Thành Tựu - Cuốn Sách Đầu Tiên Về Thế Giới Dành Cho Trẻ
Montessori Thế Giới Của Các Thành Tựu - Cuốn Sách Đầu Tiên Về Thế Giới Dành Cho Trẻ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ.
Úm Ba La Hóa Ra Thần Đồng - Thế Giới Đại Dương _LL Úm Ba La Hóa Ra Thần Đồng - Thế Giới Đại Dương _LL
Úm Ba La Hóa Ra Thần Đồng - Thế Giới Đại Dương Bộ truyện tranh cung cấp kiến thức khoa học bổ ích cho bé. Giai đoạn đầu tiên làm quen với thế giới, bé
Sách Hệ Thống Câu Hỏi Theo Chủ Đề Môn Địa Lý - Vũ Thị Ngọc Phước Sách Hệ Thống Câu Hỏi Theo Chủ Đề Môn Địa Lý - Vũ Thị Ngọc Phước
Sách - Hệ Thống Câu Hỏi Địa Lý 12 Theo Chủ Đề - Tác giả: Vũ Thị Ngọc Phước - Nhà xuất bản: NXB Dân Trí - Năm xuất bản: 2023 - Số Trang: 241
Sách - Cẩm Nang Du Lịch - Top 10 Singapore - Đông A Sách - Cẩm Nang Du Lịch - Top 10 Singapore - Đông A
Thành phố Sư tử. Cường quốc châu Á. Xứ sở đa văn hóa. Thánh địa mua sắm. Thiên đường ẩm thực. Là một đảo quốc của những cao ốc sáng loáng và rừng mưa nguyên
Sách - Rèn Luyện Tính Cách Tốt Cho Trẻ - Combo 4 Cuốn - Đinh Tị Books Sách - Rèn Luyện Tính Cách Tốt Cho Trẻ - Combo 4 Cuốn - Đinh Tị Books
Khi bước vào giai đoạn khủng hoảng đầu đời, các bạn nhỏ sẽ có nhiều phản ứng tiêu cực, thiếu sự hợp tác, đôi khi không kiểm soát được cảm xúc, hành vi… Đây chính
Sách - Cẩm Nang Du Lịch - Top 10 Bắc Kinh - Đông A Sách - Cẩm Nang Du Lịch - Top 10 Bắc Kinh - Đông A
Từ các đền chùa và cung điện lộng lẫy cho tới các quán cà phê và quán bar thời thượng, Bắc Kinh có các địa điểm tuyệt vời để khám phá. Chỉ trong hơn ba
Sách - Thiền Yoga Chữa Lành Cuộc Sống Hoàn Thiện Cuộc Đời - Chính Thông Book Sách - Thiền Yoga Chữa Lành Cuộc Sống Hoàn Thiện Cuộc Đời - Chính Thông Book
Quyển sách này dành cho những ai quan tâm đến quá trình phát triển và cải biến bản thân, chăm sóc sức khỏe thân thể, tâm lý và tâm linh của mình. Tất cả những
Sách - Mua Hay Bán Khéo - Trò Chơi Bóc Dán Cho Bé - Combo 5 Cuốn - Megabook Sách - Mua Hay Bán Khéo - Trò Chơi Bóc Dán Cho Bé - Combo 5 Cuốn - Megabook
Ưu điểm của combo Mua hay bán khéo: - Giúp kích thích tư duy sáng tạo cho bé: Kích thích tư duy sáng tạo của bé thông qua việc tự tạo ra những gian hàng
Sách - Khéo Tay Tự Làm Đồ Chơi - Cắt Và Chơi - Trọn Bộ 4 Cuốn - Chính Thông Book Sách - Khéo Tay Tự Làm Đồ Chơi - Cắt Và Chơi - Trọn Bộ 4 Cuốn - Chính Thông Book
Dành cho cô giáo, mẹ và bé tự làm đồ chơi. Mặt nạ dành cho bé : tập cho bé cầm kéo, rèn luyện đôi tay khéo léo, tập cho bé tính kiên nhẫn, rèn
Sách - Tính Toán Thiết Kế Hệ Dầm Sàn Thép - NXB Xây Dựng Sách - Tính Toán Thiết Kế Hệ Dầm Sàn Thép - NXB Xây Dựng
Cuốn sách Tính toán thiết kế hệ dầm sàn thép được dùng làm tài liệu giảng dạy, học tập cho giảng viên, sinh viên ngành kỹ thuật xây dựng đồng thời dùng làm tài liệu
Sách - Tô Màu Phát Triển IQ EQ CQ - Ô Tô - Tàu Thuyền - Máy Bay - Song Ngữ Anh Việt - Combo 4 Cuốn - Việt Thư Sách - Tô Màu Phát Triển IQ EQ CQ - Ô Tô - Tàu Thuyền - Máy Bay - Song Ngữ Anh Việt - Combo 4 Cuốn - Việt Thư
MÔ TẢ SẢN PHẨM Nhà phát hành: Công ty Văn Hóa Việt Thư Tác giả: Louis Ben Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2024 Số trang: 14 trang Loại bìa:
TRUYỆN TRUYỀN KÝ VIỆT NAM – Nguyễn Ngọc Khánh & Nguyễn Quang Ân (Sưu tầm, tuyển chọn) - NXB CT Quốc Gia Sự Thật TRUYỆN TRUYỀN KÝ VIỆT NAM – Nguyễn Ngọc Khánh & Nguyễn Quang Ân (Sưu tầm, tuyển chọn) - NXB CT Quốc Gia Sự Thật
Cuốn sách Truyện truyền kỳ Việt Nam chọn lọc 50 câu truyện là các thần tích, thần phả và truyện cổ tích mang yếu tố truyền kỳ đậm nét, được trích từ cuốn sách Kho
[ThangLong Bookstore]Triết Học Ơi, Mở Ra!- 2: Tôi Tư Duy Như Thế Nào,Tôi Có Thể Làm Gì,Tôi Phải Đi Về Đâu? [ThangLong Bookstore]Triết Học Ơi, Mở Ra!- 2: Tôi Tư Duy Như Thế Nào,Tôi Có Thể Làm Gì,Tôi Phải Đi Về Đâu?
Triết Học Ơi, Mở Ra! (Tập 2) - Tôi Tư Duy Như Thế Nào? Tôi Có Thể Làm Gì? Tôi Phải Đi Về Đâu? Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Nhiều tác giả
[ThangLong Bookstore]Thuật Đàm Phán [ThangLong Bookstore]Thuật Đàm Phán
Thuật Đàm Phán Đàm phán là một yếu tố thiết yếu trong mọi tương tác mang tính cá nhân cũng như chuyên nghiệp. Nó giúp chung ta thiết lập các mối quan hệ, hợp tác
[ThangLong Bookstore]Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện [ThangLong Bookstore]Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện
Rèn Thói Quen Tư Duy Phản Biện Cuốn sách tập trung vào việc phát triển thói quen tư duy phản biện trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Cuốn sách cung cấp những nội dung
[ThangLong Bookstore]Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện [ThangLong Bookstore]Bẫy Ngụy Biện Trong Tư Duy Phản Biện
TÓM TẮT SÁCH Ngay cả những người thông minh nhất trên thế giới cũng dễ bị thiên vị vô thức. Không phải là hầu hết mọi người đều ngu ngốc; họ chỉ không biết cách
[ThangLong Bookstore]Hiệu ứng cánh bướm [ThangLong Bookstore]Hiệu ứng cánh bướm
Mô tả sản phẩm Ai mới chính xác là người đã cứu hai tỷ người? Có phải là một người cụ thể nào đó mà chúng ta có thể chỉ đích danh? Chúng ta có
Sách - Bạc Đầu Nhớ Má - Bút Ký - Lê Giang - NXB Trẻ Sách - Bạc Đầu Nhớ Má - Bút Ký - Lê Giang - NXB Trẻ
Tác giả: Lê Giang Khổ sách: 14x20cm Số trang: 240 Trọng lượng: 200g Giá bán: 110,000 VNĐ ISBN: 978-6-1-26395-6 | Barcode: 89349742481 In lần thứ 1 năm 2025 Nhà xuất bản Trẻ Giới thiệu tóm
Cuộc Sống Gia Đình, Những Điều Nên Tránh Cuộc Sống Gia Đình, Những Điều Nên Tránh
Phương cách sắp xếp những hoạt động, công việc, tổ chức cuộc sống gia đình/cá nhân một cách hiệu quả, ngăn nắp, có trật tự và có kế hoạch, nhằm thỏa mãn hài hòa nhu
[ThangLong Bookstore]Einstein bỏ túi: 10 bài học ngắn về - Năng lượng tái tạo [ThangLong Bookstore]Einstein bỏ túi: 10 bài học ngắn về - Năng lượng tái tạo
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2022 KÍch thước: 13 x 18 cm Quy cách: Bìa mềm Số trang 252 Einstein Bỏ
Sách - Siêu Nhí Khám Phá Toán Tư Duy - Dành Cho Bé Từ 4 - 5 Tuổi - 1980 Books Sách - Siêu Nhí Khám Phá Toán Tư Duy - Dành Cho Bé Từ 4 - 5 Tuổi - 1980 Books
Tác giả: 1980Edu Người dịch: THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 19 x 26,5 Số trang: 72 Giá bìa: 69,000 Mã EAN: 893 NXB liên kết: NXB Dân trí Sách do Công ty TNHH
Sách - Câu Chuyện Về Loài Chó - Penelope Rich & Isabel Muñoz - Tân Việt Books Sách - Câu Chuyện Về Loài Chó - Penelope Rich & Isabel Muñoz - Tân Việt Books
LỜI GIỚI THIỆU Câu Chuyện Về Loài Chó Mã hàng: 8935210289773 Tên Nhà Cung Cấp: Tân Việt Tác giả: Penelope Rich, Isabel Muñoz Người Dịch: Nghi Phương NXB: NXB Mỹ Thuật Năm XB: 2021 Trọng
Sách - Chinh Phục 100 Cấu Trúc Ngữ Pháp Tiếng Anh Tiểu Học - Tập 2 - Megabook Sách - Chinh Phục 100 Cấu Trúc Ngữ Pháp Tiếng Anh Tiểu Học - Tập 2 - Megabook
ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA Chinh phục 100 cấu trúc Ngữ pháp tiếng Anh tiểu học – Tập 2 1. Tổng hợp toàn bộ kiến thức cấu trúc Ngữ pháp tiếng Anh Tiểu học theo
Sách - 20 Ngày Ôn Tập Toàn Diện Kiến Thức Tiếng Anh Lớp 3 - Megabook Sách - 20 Ngày Ôn Tập Toàn Diện Kiến Thức Tiếng Anh Lớp 3 - Megabook
Nhằm hệ thống hóa kiến thức tiếng Anh một cách trọng tâm, ngắn gọn, dễ nhớ nhất, đội ngũ tác giả của Megabook đã cho ra đời bộ sách “20 ngày ôn tập toàn diện
Sách - 20 Ngày Ôn Tập Toàn Diện Kiến Thức Tiếng Anh Lớp 4 - Megabook Sách - 20 Ngày Ôn Tập Toàn Diện Kiến Thức Tiếng Anh Lớp 4 - Megabook
Nhằm hệ thống hóa kiến thức tiếng Anh một cách trọng tâm, ngắn gọn, dễ nhớ nhất, đội ngũ tác giả của Megabook đã cho ra đời bộ sách “20 ngày ôn tập toàn diện
Sách Ehon - Ú Òa - Cho Trẻ 0 - 6 Tuổi - Đinh Tị Books Sách Ehon - Ú Òa - Cho Trẻ 0 - 6 Tuổi - Đinh Tị Books
Ehon là dòng sách tranh nổi tiếng từ Nhật Bản, được thiết kế đặc biệt cho trẻ nhỏ với hình ảnh sinh động, nội dung đơn giản nhưng giàu ý nghĩa. Bộ sách “Ú Òa”
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 25 | ⌚2025-09-22 11:30:03.522
QC Shopee
Nature Foods Web Nature Foods Web
FECREDIT CPS FECREDIT CPS
IQ Option Android IQ Option Android
SUPERSPORTS SUPERSPORTS
BIDV REFCODE BIDV REFCODE
TECHCOMBANK - MỞ TÀI KHOẢN AND TECHCOMBANK - MỞ TÀI KHOẢN AND
MỘT NỀN LUÂN LÝ CỦA LÒNG THƯƠNG XÓT - Trên ngả đường tìm kiếm ý nghĩa và cuộc sống tình yêu tròn đầy MỘT NỀN LUÂN LÝ CỦA LÒNG THƯƠNG XÓT - Trên ngả đường tìm kiếm ý nghĩa và cuộc sống tình yêu tròn đầy
Con người cần có lề luật. Nhưng mối tương quan giữa con người và lề luật luôn căng thẳng. Không phải chỉ trong xã hội dân sự mà cả trong cộng đồng tôn giáo. Căng
Phật pháp trong cuộc sống - Sa môn Thích Giác Toàn Phật pháp trong cuộc sống - Sa môn Thích Giác Toàn
Pháp Phật trong cuộc sống Những bài viết về Pháp Phật trong cuộc sống với việc trải lòng từ bi, nhẫn nhưng không nhục,cảm ơn nghịch cảnh, đời sống có ý nghĩa,, kiêu căng mất phước, nguồn
Thiên Nhiên Kỳ Diệu Hay Thảm Họa Thiên Nhiên Kỳ Diệu Hay Thảm Họa
Con người đã làm môi trường sống của nhiều loài sinh vật thu hẹp hay biến mất, dẫn tới tuyệt chủng của nhiều loài động và thực vật. Những loài sinh học đặc hữu mà
Combo 2 cuốn "Chuyên gia từ vựng" Combo 2 cuốn "Chuyên gia từ vựng"
Dành cho lứa tuổi 4+ 1. Chuyên gia từ vựng - Có gì trong thành phố Cuốn sách đang yêu này sẽ cho các bạn biết điều gì đang xảy ra trong một thành phố
Hành Trình Khám Phá - Thực Vật - Bìa Cứng Hành Trình Khám Phá - Thực Vật - Bìa Cứng
Hành Trình Khám Phá - Thực Vật Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn
Hành Trình Khám Phá - Động Vật - Bìa Cứng Hành Trình Khám Phá - Động Vật - Bìa Cứng
Hành Trình Khám Phá - Động Vật Với những bức ảnh sinh động cùng hình minh họa ba chiều chân thực, bộ sách Hành trình khám phá sẽ giúp bạn khai phá nhiều bí ẩn
Nhà Tự Nhiên Kinh Tế - Bản Quyền Nhà Tự Nhiên Kinh Tế - Bản Quyền
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Kinh tế học không chỉ bó hẹp trong giảng đường hay ngân hàng. Môn khoa học này tồn tại ở khắp mọi nơi và ảnh hưởng tới mọi thứ
Sách - Cristiano Ronaldo – All About Him - Mchael Part - NXB Lao Động Sách - Cristiano Ronaldo – All About Him - Mchael Part - NXB Lao Động
Đây là cuốn sách duy nhất tại Việt nam mô tả đầy đủ nhất về CR7, không những chỉ là ở góc độ chuyên môn, mà còn là ở khía cạnh đời thực từ ngày
Cristiano Ronaldo – All About Him - Mchael Part - NXB Lao Động Cristiano Ronaldo – All About Him - Mchael Part - NXB Lao Động
CRISTIANO RONALDO – ALL ABOUT HIM Từ cậu bé nghèo ở Madeira đến huyền thoại bóng đá thế giới! Cristiano Ronaldo không chỉ là một cầu thủ, anh là một hiện tượng bóng đá, một
TỪ SỰ MẤT NGỦ CỦA RUỒI - Mạch Nha (Phan Thị Vàng Anh) - NXB Trẻ TỪ SỰ MẤT NGỦ CỦA RUỒI - Mạch Nha (Phan Thị Vàng Anh) - NXB Trẻ
Cuộc sống luôn ở phía trước, con người vốn bận rộn, ít khi nhìn lại mình và thường đổ lỗi cho việc không có thời gian để nhìn lại mình. Đến một ngày, sao thấy
The Little Book Of World Religion - Những Tôn Giáo Trên Thế Giới - Ross Dickinson - (bìa mềm) The Little Book Of World Religion - Những Tôn Giáo Trên Thế Giới - Ross Dickinson - (bìa mềm)
The Little Book Of World Religion - Những Tôn Giáo Trên Thế Giới - Ross Dickinson - (bìa mềm) - Giá bìa: 105.000đ I. GIỚI THIỆU SÁCH Ross Dickinson Là tác giả, biên tập viên
Sách - Nghệ Thuật Kể Chuyện Cho Trẻ Em - Tân Việt Books Sách - Nghệ Thuật Kể Chuyện Cho Trẻ Em - Tân Việt Books
Thông tin sản phẩm: Tên sách: Nghệ thuật kể chuyện cho trẻ em Tác giả: Silke Rose West, Joseph Sarosy Công ty phát hành: Tân Việt Nhà xuất bản: Dân Trí Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Sách - Truyện Cổ Andersen - Tân Việt Books Sách - Truyện Cổ Andersen - Tân Việt Books
Mã hàng 8935210228888 Tên Nhà Cung Cấp Tân Việt Tác giả Hans Christian Andersen NXB NXB Văn Học Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 500 Kích Thước Bao Bì 14 x 20.5 cm Số trang
Sách - Nâng Cao Kỹ Năng Viết Tiếng Anh Trong Các Kỳ Thi Chuẩn Quốc Tế - Tân Việt Books Sách - Nâng Cao Kỹ Năng Viết Tiếng Anh Trong Các Kỳ Thi Chuẩn Quốc Tế - Tân Việt Books
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtThiên Phúc NXBtNXB Dân Trí Năm XBt2018 Trọng lượng (gr)t400 Kích Thước Bao Bìt16 x 24 Số trangt389 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Nâng Cao Kỹ Năng
Khủng hoảng nợ công mở một số nước liên minh châu Âu và bài học kinh nghiệm cho Việt Nam Khủng hoảng nợ công mở một số nước liên minh châu Âu và bài học kinh nghiệm cho Việt Nam
Cuốn sách "Khủng hoảng nợ công ở một số nước Liên minh châu Âu và bài học kinh nghiệm cho Việt Nam" là một công trình nghiên cứu chuyên khảo, tập trung phân tích nguyên
Sách - Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp - Thái Hà Books Sách - Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp - Thái Hà Books
Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Áp Dụng Trong Doanh Nghiệp Phần lớn các cuốn sách kinh doanh – dù nói về quản lý, lãnh đạo, phát triển cá nhân hay dịch vụ khách hàng
Sách - Tăng Sự Bách Giảng - Quy Chế Tùng Lâm - Thời Đại Sách - Tăng Sự Bách Giảng - Quy Chế Tùng Lâm - Thời Đại
Tăng Sự Bách Giảng - Quy Chế Tùng Lâm Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau: Bài 1: Phân biệt tùng lâm Bài 2: Tùng lâm ở Trung Quốc Bài 3: Bố cục
Sách - Văn Bản Quy Định Về Hồ Sơ Nhiệm Vụ Và Hồ Sơ Đồ Án Quy Hoạch Xây Dựng - NXB Xây Dựng Sách - Văn Bản Quy Định Về Hồ Sơ Nhiệm Vụ Và Hồ Sơ Đồ Án Quy Hoạch Xây Dựng - NXB Xây Dựng
Căn cứ khoản 3 Điều 18 Luật Quy hoạch đô thị năm 20 được sửa đổi, bổ sung tại Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của 37 Luật có liên quan đến quy
The Worry Trick - Trò Bịp Bợm Của Lo Âu - Tạo Sao Não Bộ Khiến Ta Luôn Nghĩ Đến Những Gì Tồi Tệ Nhất Và Cách Đối Phó Với Điều Này - Bản Quyền The Worry Trick - Trò Bịp Bợm Của Lo Âu - Tạo Sao Não Bộ Khiến Ta Luôn Nghĩ Đến Những Gì Tồi Tệ Nhất Và Cách Đối Phó Với Điều Này - Bản Quyền
Trò Bịp Bợm Của Lo Âu - The Worry Trick   Những ai nên đọc cuốn sách này? Đó là những người lo lắng quá nhiều, lo lắng về những nỗi lo lắng của họ,
Sáng Tạo - Phương Thức Làm Việc Và Sinh Tồn Trong Tương Lai - Bản Quyền Sáng Tạo - Phương Thức Làm Việc Và Sinh Tồn Trong Tương Lai - Bản Quyền
SÁCH: SÁNG TẠO - PHƯƠNG THỨC LÀM VIỆC VÀ SINH TỒN TRONG TƯƠNG LAI Sáng Tạo - Phương Thức Làm Việc Và Sinh Tồn trong Tương Lai Chúng ta đang sống trong thời đại mà