✨Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm

Cùng Headspace - Thiền Và Chánh NiệmHeadspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập ...

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm

Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện. CÙNG HEADSPACE Thiền và chánh niệm là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân,   Trích đoạn nội dung sách Cùng Headspace – Thiền Và Chánh Niệm Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. — Chương 1: “Tiếp cận” BÀI TẬP 5: NHẬN BIẾT ĐƯỢC CẢM XÚC CỦA MÌNH Chúng ta không phải lúc nào cũng giỏi trong việc nhận ra cảm giác của bản thân. Đó thường là bởi chúng ta bị phân tâm bởi những gì mình đang làm hoặc nghĩ. Nhưng khi bắt đầu thiền, chắc chắn bạn sẽ bắt đầu ý thức hơn về cảm giác của mình – sự đa dạng, cường độ cảm xúc, bản chất bướng bỉnh của một số cảm xúc và bản chất thoáng qua của một số khác. Ngay bây giờ bạn đang cảm thấy thế nào? Hãy đặt cuốn sách xuống trong vài phút và nhắm mắt lại. Sẽ rất hữu ích nếu nhận thấy cơ thể mình như thế nào trước tiên, vì điều đó có thể cho bạn manh mối về cảm xúc tiềm ẩn là gì. Nó nặng nề hay nhẹ nhàng? Có cảm nhận về một sự tĩnh lặng hay bồn chồn trong cơ thể không? Và có một cảm giác bị gò ép hoặc rộng mở không? Thay vì vội vàng đưa ra câu trả lời, hãy áp dụng ý tưởng về sự hiếu kỳ nho nhỏ và dành 20 đến 30 giây để trả lời từng câu hỏi. Và cảm nhận về hơi thở trong cơ thể ra sao – nhanh hay chậm, sâu hay nông? Không cần cố gắng thay đổi hơi thở, hãy dành vài phút để nhận thấy cảm giác như thế nào. Ở cuối bài tập, bạn có lẽ có hiểu hơn nhiều về cách mình cảm nhận về mặt cảm xúc. Nhưng đừng lo lắng ngay cả khi bạn không nhận thấy gì về mặt cảm xúc, vì lúc đầu điều này hoàn toàn bình thường, rồi dần qua thực hành nó sẽ trở nên rõ ràng hơn. – Chương 1: “Tiếp cận” GIAO TIẾP – HIỂU NGƯỜI KHÁC Nếu bạn muốn tìm thấy một cảm giác hạnh phúc hơn thông qua việc hành thiền, việc trút bỏ nỗi thất vọng của bạn lên người khác sẽ không có khả năng khuyến khích một tâm trí bình an và sáng suốt. Do đó, giao tiếp khéo léo và nhạy cảm với người khác là điều cần thiết trên con đường đạt được một khoảng trống trong tâm trí. Điều này có nghĩa là áp dụng sự kiềm chế, đồng cảm hoặc với cách nhìn nhận tốt hơn cho các mối quan hệ của bạn – hoặc có thể là cả ba! Điều đó nói lên rằng, có một số người, cho dù bạn có thiện chí đến đâu, họ vẫn sẽ chọn đánh nhau. Trong những tình huống này, bạn thường không thể làm được gì. Cố gắng đồng cảm với họ và nhận ra những trạng thái tâm trí tương tự trong bản thân bạn có thể là hữu ích. Nhưng nếu ai đó luôn tỏ ra khó chịu với bạn, tốt nhất là bạn nên tránh họ – nếu bạn có thể làm được điều đó. – Chương 5: “10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn”

mua sản phẩm tại Shopee Mua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Im Lặng Không Phải Là Lựa Chọn - Bạn Có Thể Thay Đổi Thế Giới Cuộc sống của Stuart Lawrence đã bị đảo lộn hoàn toàn sau cái chết của người anh trai yêu quý
Mã hàng 8935280907096 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Susan Mayclin Stephenson Người Dịch Trần Thy Lâm NXB Lao động - Xã hội Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao
100 Lời Nhắn Gửi Tuổi 20 Tác giả A Síng - Robin Shin - Lê Huy Thể loại Truyền cảm hứng Kích thước 10 x 15 cm Nhà xuất bản NXB Thế giới Thương hiệu
MANIFEST - 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi Tác giả Roxie Nafousi Dịch giả Bạc Hà Thể loại Sách kỹ năng Nhà xuất bản NXB Thế Giới Giá bìa 89.000 VNĐ
Nghệ Thuật Truyền Đạt, Bí Quyết Thành Công Của Người Nhật 2“Nếu bạn không thể giao tiếp, trò chuyện với người khác và diễn đạt những ý tưởng, bạn đang bỏ lỡ tiềm năng của
Yêu Một Đóa Hoa Hãy Cùng Nó Khoe Sắc “Một trái tim tràn tràn ngập tình yêu thương chính là đóa hoa tỏa ngát hương thơm trong tâm hồn mỗi người.” “Yêu một đóa hoa
Trên Vai Người Khổng Lồ - Bài Học Từ Những Thiên Tài Vĩ Đại Nhất Lịch Sử Để Khác Biệt Và Thành Công Bạn có thể không phải thiên tài, nhưng có thể học cách
Cuốn sách Best-seller thứ 2 của Dea-ho Choi, sau Tôi muốn sống cuộc sống bình thường được Peachbook chính thức xuất bản tại Việt Nam. Cuốn sách là sự kết hợp thú vị giữa Văn
Mã hàng 8935074130051 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Brian Tracy, Ron Arden Người Dịch Thành Khang, Trương Hiển NXB Thanh Hóa Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì
Nghệ Thuật Không Nổi Giận Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Vibooks. Tác giả : Kim Beom Joon. Kích thước : 20 x 14 x 1 cm.
    Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - Tôi Sẽ Trở Thành Người Giàu Trong Tương Lai    Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh là bộ sách rèn luyện kỹ năng sống chất
Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh - Quản Lý Tốt Bản Thân   Kỹ Năng Sống Dành Cho Học Sinh là bộ sách rèn luyện kỹ năng sống chất lượng cao, được biên soạn
Bạn đọc Việt Nam đã yêu thích với quyển sách Hạnh Phúc Tại Tâm (JOY: The Happiness That Comes from Within) của tác gia Osho do First News xuất bản và đánh giá rất cao.
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------   Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và
Ngày Một Người Rời Xa Một Người “Chúng ta phải cố ý rời khỏi những người m.ình từng yêu và đánh mất, nếu không ta sẽ mãi lạc lối cùng họ. Rằng việc rời đi
Ho’Oponopono: Sống Như Người Hawaii – Chấp Nhận, Biết Ơn Và Tha Thứ ------------   Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và
Tối Giản Thông Thái Tên tác giả: Tiểu Dã Dịch giả: Phùng Thủy Tiên Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 216 trang Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 96.000 VNĐ Dự kiến
Tạm Biệt Tôi Của Nhiều Năm Về Trước Tác giả: An Thể loại: Tản văn Khổ: 13x18 cm Số trang: 248 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Dân Trí Thương hiệu: Skybooks Giá bìa: 95.000
  Sau khi cứu thoát và đưa em trai trở về thế giới thực, thợ săn báu vật lừng danh Jacob Reckless tiếp tục dấn bước trong thế giới sau gương thấm đẫm mùi vị
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra - Tác giả: Yim Minkyung - Dịch giả: Hạ Chi - Thương hiệu: Peachbooks - Nhà xuất bản: Dân Trí - Khổ: 14,5x20,5cm - Giá bìa: 90.000
Thông tin sách: Tên: Tôi Muốn Sống Cuộc Sống Bình Thường (Nhưng Sống Bình Thường Cũng Rất Khốc Liệt) Tác giả: Nhiều tác giả (Dae-ho Choi và Ko- Eun Choi) Dịch giả: Sun Tzô Công
Đừng Khóc Ở Sài Gòn Thể loại: Tản văn Tác giả: Xuân Thảo Khổ: 13x19 cm Số trang: 216 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu: Skybooks Mã ISBN: 9786043751642
Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa Cuộc sống trôi qua thật quá nhanh. Và không có gì có làm trái tim bạn đau hơn là khi đã đi đến cuối cuộc đời và nhận
Mã hàng 8935280910089 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Takaharu Yasumoto Dịch giả Thanh Uyên, Thanh Huyền NXB NXB Công Thương Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 220 Kích Thước Bao Bì 20.5
Thông tin sách: Tên: Tôi Muốn Sống Cuộc Sống Bình Thường (Nhưng Sống Bình Thường Cũng Rất Khốc Liệt) Tác giả: Nhiều tác giả (Dae-ho Choi và Ko- Eun Choi) Dịch giả: Sun Tzô Công
Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ - 1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình Giới thiệu tác giả: Thạc sĩ giáo dục Thanh Alice Chuyên gia Khai Vấn đang hỗ trợ hàng
Bóng Ma Trong Nhà Thờ Cổ Bị tống vào trường nội trú, Jon cảm thấy mình chẳng khác gì Harry Potter phải sống dưới gầm cầu thang nhà Dursley. Đúng, đây là ngôi trường mà
Sách - Vứt bỏ trái tim mong manh ------------  
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả: Yukari Mitsuhashi Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14 x 17 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Loại bìa: Bìa mềm Xuất xứ:
Hạnh phúc thực ra là gì? Công thức nào tạo ra hạnh phúc? Trong cuốn sách này, Kets de Vries nỗ lực giải cấu trúc khái niệm trừu tượng ấy. Ông đi từ quan điểm
Đi Tìm Lý Do Thức Dậy Mỗi Sáng Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Francesc Miralles, Hector Garcia Ngày xuất bản: 05-2019 Kích thước: 14 x 20 cm Dịch Giả: Quốc Đại Loại
Để Nói Thông Thạo Tiếng Anh Trong thời đại hiện nay, tiếng Anh đã và đang là một hành trang không thể thiếu của bất kỳ ai muốn phát triển sự nghiệp và vươn tầm
Cách Kiềm Chế Cơn Giận Và Nỗi Sợ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Trường Phương Books. Tác giả : A. J. Bellenger. Kích thước : 20
Cách Sống - Từ Bình Thường Trở Nên Phi Thường Cách sống giống như một cây gậy đập vào dòng chảy xiết của thời đại u mê. Tại sao tình trạng u ám bế tắc
Câu Chuyện Giáo Dục - Dũng Cảm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Trí Việt. Tác giả : Hải Nam. Kích thước : 13 x 20.5 cm.
Quà Tặng Cuộc Sống - Ngay Bây Giờ Không Đợi Chờ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Sbooks. Tác giả : Sbooks. Kích thước : 19 x
Sống Vui Sống Khỏe - Tươi Trẻ Mỗi Ngày Chúng ta không thể tránh được tuổi già nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình lão hóa. Nếu ở những thế hệ trước,
THÔNG BÁO PHÁT HÀNH TUYỆT CHIÊU THOÁT Ế CHO CÔ NÀNG LẬN ĐẬN TÌNH DUYÊN Một người phụ nữ độc lập, tự tin thì thật tốt. Nhưng sẽ tốt hơn nếu cô ấy: ĐỘC LẬP,
Mong Trái Tim Bạn Sẽ Bình Yên Trở Lại ------------   Gửi bạn, người đang nỗ lực quên đi một người! Khi mới chia tay, chúng ta thường không dám nhìn thẳng vào sự thật
Thông tin sách: Tên sách: Sống Tự Do Giữa Đời Tự Tại Tên tác giả: Lý Tuyết Dịch giả: Vũ Bích Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Công ty phát hành: AZ Việt Nam Thương
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Trần Lê Sơn Ý Ngày phát hành: 2018 Số trang: 240 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Xuất
THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm: Trước Mưu Sinh, Sau Mưu Yêu Tác giả: Lý Tiểu Ý Số trang: 304 Kích thước: 14,5x20cm Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà xuất bản: Thế Giới
Thương Hoài Ngàn Năm Thương hoài ngàn năm của Võ Phiến được Bút Nghiên in lần đầu năm 1962, đến năm 1971 cuốn sách được in lần thứ tư do Trí Đăng xuất bản. Số
Chuyện Nhà, Chuyện Nước là tập tản văn, tiểu luận của tác giả viết trong khoảng thời gian 2001-2006, phản ánh những nét chấm phá về các vấn đề con người, làm người trong các
Đêm Ngủ Ngon, Ngày Tỉnh Táo Một cuốn sách khoa học dành cho những "cú đêm" đang gặp vấn đề về giấc ngủ. ĐÊM NGỦ NGON, NGÀY TỈNH TÁO là cuốn sách giải thích về
Những Mẫu Chuyện Hài Hước Trong Xử Thế Của Người Do Thái Dân tộc Do Thái không những là một dân tộc khôn ngoan, có đầu óc kinh doanh nhạy bén mà còn có khiếu
Sách: Hạnh Phúc Đích Thực - Sức Mạnh Của Thiền 1. THÔNG SỐ SẢN PHẨM Tác giả : Sharon Salzberg Dịch giả :Tố Khanh NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 14.5x20.5cm Năm xuất bản
Trưởng Thành Là Khi Nỗi Buồn Cũng Có Deadline ------------   Ngày trước cứ nghĩ rằng lớn lên sẽ thích lắm, muốn làm gì cũng được, không ai quản. Đúng là như vậy, nhưng cái
Tôi Cầm Mặt Trời Và Ném ------------   Mỗi con người chỉ có một cuộc đời để sống. Cuộc đời đó rộng hay hẹp, phóng khoáng hay tù túng, thanh thản hay mệt mỏi phần
Ai Cũng Muốn Chúng Mình Chia Tay Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Glow Books. Tác giả : Thought Catalog. Kích thước : 17 x 11.5 x
Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi ------------   NHỮNG ĐÊM KHÔNG NGỦ NHỮNG NGÀY CHẬM TRÔI - A CRAZY MIND “Những đêm không ngủ, những ngày chậm trôi” đại diện cho một hành
Hành Tinh Của Một Kẻ Nghĩ Nhiều ------------   Mã hàng8935325005312Tên Nhà Cung CấpAZ Việt NamTác giảAmateur Psychology Nguyễn Đoàn Minh ThưNXBNXB Thế GiớiNăm XB2022Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)200Kích Thước Bao Bì17 x 13 cmSố
Những Đêm Không Ngủ, Những Ngày Chậm Trôi ------------   NHỮNG ĐÊM KHÔNG NGỦ NHỮNG NGÀY CHẬM TRÔI - A CRAZY MIND “Những đêm không ngủ, những ngày chậm trôi” đại diện cho một hành
PHIÊN BẢN SÁCH Bản đặc biệt: Tặng kèm 01 bookmark ___________________________ THÔNG TIN TÁC PHẨM Tên tác phẩm: Càng hiểu chuyện càng đau lòng Tác giả: Nguyễn Hoàng Long Thể loại: Sách kỹ năng Thương
  Tâm - Sức Mạnh Khiến Cuộc Đời Như Mình Mong Muốn Dù là ai, chúng ta cũng chỉ có thời gian là những khoảnh khắc được ban tặng ở hiện tại. Việc sống tại
Câu Hỏi Vĩ Đại Thay Đổi Con Tôi HAVRUTA Trẻ em hiện nay lớn lên với các thiết bị thông minh từ khi mới sinh ra, chúng đang trải nghiệm một môi trường phát triển
Khuyến Học Khuyến học không phải là tác phẩm đồ sộ và sâu sắc nhất của ông nhưng lại là tác phẩm có ảnh hưởng sâu rộng nhất đến công chúng Nhật Bản. Khi mới
Mã hàng 8936067604276 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Lưu Chấn Hồng Dịch giả Tuệ Văn NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 230 Kích Thước
Mã hàng 8935251412031 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Alpha books NXB NXB Dân Trí Năm XB 2018 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 15 x 15 Số trang 148 Hình
YÊU KHÔNG ĐỊNH KIẾN - VOGE Tên sách: Yêu Không Định Kiến Tác giả: VOGE Nhà Xuất Bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Năm Phát hành: 2020 Số trang: 184 trang ---- Giới thiệu sách:
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 12 | ⌚2025-09-27 17:00:02.225

QC Shopee
Em Gái Là Thiên Thần Nhỏ Mà Thế Giới Này Dành Tặng Cho Tôi Tác giả Lý Khôi Dịch giả Nguyễn Thanh Hương Thể loại Tản văn, bút ký về tình thân Nhà xuất bản
Yêu Một Đóa Hoa Hãy Cùng Nó Khoe Sắc Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Musebooks. Tác giả : Chu Thành Ngọc. Kích thước : 14.5 x
Lần đầu tiên sau khi kết hôn vào năm 2023, siêu mẫu - diễn viên Thanh Hằng và nhạc trưởng Trần Nhật Minh chính thức xuất hiện trên một trang bìa tạp chí, và ELLE
Chìa Khóa Mở Cửa Thế Giới - Em Muốn Biết Tại Sao? Đứng trước thế giới với bao điều kỳ diệu, mang trong mình sự tò mò, khát vọng tìm hiểu, câu nói thường thấy
Eureka! Khoảnh Khắc Sáng Tạo Xuất Thần Bí kíp ươm mầm và thu hoạch thành quả từ các ý tưởng của bậc thầy phát minh Giải nén thế giới ý tưởng đầy màu sắc trong
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074133137 Dự Kiến Có Hàng 29/02/2024 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Nguyễn Loan NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 200
Động Vật Kì Thú - Chim Muông Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Bảo tàng Khoa học Dolphin Media. Kích thước
Combo Bài tập bổ trợ nâng cao Toán lớp 4 - Phân loại lẻ/combo là bộ tài liệu giúp học sinh rèn luyện nắm chắc kiến thức môn Toán lớp 4. Bộ sách được viết
Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Nobufumi Matsunaga Nhà xuất bản: Phụ nữ Việt Nam Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 14.5*20.5 cm Số trang: 200 Loại bìa: Bìa mềm MÔ TẢ SẢN
Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Nakano Hidemi Nhà xuất bản: Phụ Nữ Việt Nam Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm Số trang: 184 Giá bìa: 85.000đ Năm xuất bản: 05/2021 MÔ TẢ
Người Lãnh Đạo Không Quyết Định Vội Vàng Nếu sự bận rộn khiến bạn đã quên mất cách kiên nhẫn thì có lẽ đã đến lúc bạn học cách không quyết định vội vàng trong
NHỮNG ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI CỦA CUỐN SÁCH: 1. Tổng hợp đầy đủ kiến thức bám sát theo chương trình học Nội dung kiến thức được biên soạn bám sát theo chương trình học của
Cuốn sách thích hợp cho giáo viên sử dụng như tài liệu giảng dạy tham khảo hoặc phụ huynh - người muốn tìm tài liệu kèm con học Tiếng Anh tại nhà. Nội dung của
Combo gồm 2 cuốn: 1. Giải bài tập và học tốt Toán 6 tập 1 (Theo Sách giáo khoa Kết nối tri thức với cuộc sống) - 180 trang - Tác giả Nguyễn Xuân Nam
Sống đơn giản cho mình thanh thản (tái bản 2022) Công ty phát hành: Thái HàTác giả: Shunmyo MasunoSố trang: 197 trangNhà xuất bản: Lao độngNăm xuất bản: 2022 [ThaiHaBooks] Sống đơn giản là sống
“Người nhạy cảm trong thế giới vô cảm” là những chia sẻ của Ilse Sand - một nhà tâm lý học, đồng thời cũng là một mục sư - về những người thuộc nhóm cực
Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản Sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Nó không đơn giản như việc sắp xếp,
Sách gồm những nội dung chính như sau: Nghi thức sám hốiNghi thức trì tụng Kinh Diệu Pháp Liên Hoa - Quyển Thứ Nhứt Phẩm "tựa" thứ nhứt Phẩm "phương tiện" thứ hai Sự tích
Các Tông Phái Đạo Phật từ khi đức Phật tổ lập giáo cho đến nay, đã hơn hai ngàn năm trăm năm,vốn vẫn là một đạo duy nhất. Song hoàn cảnh xã hội và con
Chuyện con chuyện cha- Cha và con traigiống như một cuốn nhật ký đầy yêu thương ghi lại những cuộc chuyện trò như lời thủ thỉ của người cha với con trai. Tác giả chỉ
Cùng Headspace – Thiền Và Chánh Niệm - 10 Phút Chánh Niệm Mỗi Ngày Sẽ Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của
Giới thiệu sách Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và
Cùng Headspace - Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có
1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
1. Thiền Và Chánh Niệm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn
Bộ sách Thức tỉnh cùng Headspace (3 cuốn) - Cùng Headspace – Ăn chánh niệm - Cùng Headspace – Thiền và chánh niệm - Cùng Headspace – Mang thai chánh niệm 1. Cùng Headspace –
“Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
“Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Mã hàng: 8935280913509 Tên Nhà Cung Cấp: Thái Hà Tác giả: Andy Puddicombe Người Dịch: Kim Healing Energy NXB: Lao Động Năm XB: 2023 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng (gr): 355 Kích Thước Bao Bì: 20.5 x 14 x 1.5 cm Số trang: 328 Hình thức: Bìa Mềm Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền. Andy Puddicombe, đồng sáng lập Headspace, diễn giả về thiền định và chánh niệm kiêm tác giả sách bán chạy là người dẫn dắt loạt câu chuyện.  CÙNG HEADSPACE THIỀN VÀ CHÁNH NIỆM là cuốn sách cung cấp các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng có tác động tích cực đến mọi lĩnh vực của sức khỏe thể chất và tinh thần: từ năng suất và tập trung đến giảm căng thẳng và lo lắng, hay cả cải thiện giấc ngủ, giảm cân, các mối quan hệ cá nhân,  Tác giả:  Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng,  Mục lục: Chương 1: Tiếp cận Chương 2: Thực hành Chương 3: Tích hợp Chương 4: Thực tiễn  Chương 5: 10 lời khuyên để sống chánh niệm hơn Chương 6: Những câu chuyện từ phòng khám Nhật ký  Trích đoạn nội dung: Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng khi chúng ta cảm thấy hạnh phúc, thế giới dường như là một nơi khá thân thiện. Chúng ta xem các tình huống giống như cơ hội và mọi người giống như bạn bè. Thế giới xung quanh không thay đổi nhiều, nhưng trải nghiệm của chúng ta về thế giới đó hoàn toàn khác. Khi nghĩ suy về quan điểm bộ lọc này, tôi đã được nhắc nhớ về địa điểm đi nghỉ yêu thích của mình. Nơi đó hiểm trở, gần biển, năng lượng tự nhiên mạnh mẽ và thời tiết thay đổi thường xuyên. Từ trên chiếc ghế yêu thích, tôi có thể nhìn thấy một dãy núi đá khổng lồ cao vượt hơn hẳn ngôi làng và bãi biển và trải dài ra tận biển. Vào một ngày nắng đẹp, những vách đá trông thật đặc biệt. Màu đỏ đậm phủ lấy chúng và đem lại một cảm giác uy nghi. Bạn có thể nhìn thấy rõ từng chi tiết ngay cả khi ở một khoảng cách xa. Vào những ngày như vậy, vách đá thật sự gây kinh ngạc. Nhưng khi trời nhiều mây hơn một chút, vẻ ngoài của dãy đá thay đổi trong suốt cả ngày. Đôi khi nó trông buồn tẻ, gần như một màu nâu mờ, khi bóng của những đám mây nán lại. Tại thời điểm khác, nó dường như có một màu vàng buồn chán. Nếu những đám mây khá tối, nó thậm chí có thể đượm màu xanh lá. Đôi khi vào một ngày có bão, các vách đá mang một đặc trưng hoàn toàn khác. Chúng gần như màu đen và các góc nhọn dọc theo đỉnh núi dường như chạm khắc trên bầu trời. Vào những ngày như thế này, vách đá trông hùng vĩ, thậm chí thật dữ tợn. Cũng giống như trước, “dãy đá” không thay đổi, chỉ đơn giản là những đám mây vượt qua trên đầu tạo ra ảo ảnh rằng dãy đá có gì đó khác biệt. Tương tự như vậy, bộ lọc cảm xúc tạo ra ảo ảnh trong cách thế giới của chúng ta hiện ra bất cứ lúc nào. (Trích từ Chương 1: “Tiếp cận”)
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu
Cùng headspace mang thai chánh niệm ------------   CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố, cuốn
 CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Cùng headspace mang thai chánh niệm Giới thiệu tác giả Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace
Giới thiệu sách Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những
Cùng Headspace - Mang Thai Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE MANG THAI CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu
Cùng Headspace – Mang Thai Chánh Niệm Cuốn sách hướng dẫn cách bình tĩnh vượt qua những lo lắng trong quá trình thai sản. Với những bài tập hữu ích cho cả mẹ và bố,
Tác giả: Andy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm
Mã hàng 8935280913516 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Kim Healing Energy NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao
“Khi chúng ta nhìn xuống “cái bụng lùm” hoặc có thể là đứa con mới chào đời của mình, thật khó để không băn khoăn về quá trình mang thai. Trong lúc chờ đợi phép
Khi chúng ta cảm thấy tức giận, thế giới có thể trông rất nguy hiểm và đầy đe dọa. Chúng ta thấy tình huống là chướng ngại vật và người khác là kẻ thù. Nhưng
Cùng Headspace Ăn Chánh Niệm ------------   CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách
 CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Giới thiệu sách Cùng Headspace - Ăn Chánh Niệm  là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát
CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn kiêng
CÙNG HEADSPACE Ăn chánh niệm là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn
Cùng Headspace - Ăn Chánh Niệm CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp
Mã hàng 8935280913523 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Andy Puddicombe Người Dịch Song Hạo NXB Lao Động Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì
CÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn kiêng
thumb|Nước hoa Vintage Atomizer **Nước hoa** hay **dầu thơm** (tiếng Anh: _Perfume_, ) là hỗn hợp của tinh dầu thơm hoặc các hợp chất tạo mùi thơm, chất hãm hương (lưu hương) và dung môi,