Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok

Dành cho những ai muốn tối ưu khả năng tập trung để tìm kiếm sự gắn kết trong công việc, hướng đến sự viên mãn, và hạnh phúc trong mọi trải nghiệm cuộc sống
Có bao giờ bạn hoàn toàn chìm đắm vào một cuốn sách hay, một công việc, hay một buổi trình diễn đến mức không nhận thấy hàng giờ đồng hồ đã trôi qua, thậm chí bạn chẳng có ý niệm gì về mọi thứ xung quanh hay sự tồn tại của chính mình? Thời khắc ấy, một sự khoan khoái kỳ lạ tuôn chảy trong con người bạn, đến mức bạn không ngừng tìm kiếm để có lại những cảm giác tương tự, nhưng điều đó dường như là không thể, bởi bạn chưa thật sự hiểu cảm giác đó là gì, cũng như nguồn gốc hình thành nên trải nghiệm tuyệt vời ấy.
Câu trả lời sẽ được tìm thấy trong “Dòng chảy” (Flow), cuốn sách tổng hợp công trình trọn đời của nhà tâm lý học người Mỹ gốc Hungary Mihaly Csikszentmihalyi - cây đại thụ của ngành Tâm lý học đương đại. Trạng thái dòng chảy (Flow) là trạng thái ý thức đạt trật tự hài hòa, “trong đó con người tham gia vào một hoạt động sâu sắc đến mức dường như chẳng còn điều gì khác là quan trọng”, người ta sẽ quyết tâm thực hiện hoạt động chỉ bởi lợi ích tự thân khi làm việc đó.
Hai khái niệm không thể tách rời trong thuyết Dòng chảy của Mihaly Csikszentmihalyi là “trạng thái dòng chảy” và “trải nghiệm tối ưu”, những tiền đề của một cuộc sống hạnh phúc. Khi trạng thái dòng chảy diễn ra trong tâm trí, con người có được trải nghiệm tối ưu - “cơ thể hay tâm trí của một người được kéo căng đến giới hạn của nó, trong một nỗ lực tự nguyện, nhằm hoàn thành một nhiệm vụ khó khăn và đáng giá” - chính là lúc bạn hoàn toàn kiểm soát chất lượng cuộc sống, bất chấp các điều kiện ngoại cảnh.
Sau Thế chiến thứ 2, Mihaly Csikszentmihalyi nhận thấy nhiều người đã không thể tận hưởng cuộc sống viên mãn vì những hệ lụy của chiến tranh. Điều này trở thành động lực thôi thúc Mihaly đào sâu, tìm hiểu về bản chất của hạnh phúc, và tìm lời giải cho câu hỏi “điều gì tạo nên một cuộc đời đáng sống?”. Mihaly đã dành gần như toàn bộ cuộc đời của mình cho những nghiên cứu xoay quanh chủ đề này, và cuốn sách “Dòng chảy” chính là thành quả vĩ đại từ công trình nghiên cứu đó. Tác phẩm không những tạo nên tên tuổi của ông, mà còn trở thành quyển sách kinh điển, đóng góp to lớn trong việc giúp nhiều người đạt được trải nghiệm thăng hoa nhất trong cuộc sống.
Thuyết Dòng chảy không chỉ là một chủ đề học thuật đơn thuần, mà nó còn mang tính thực tiễn và ứng dụng cao. Chẳng hạn như trong chủ đề nâng cao hiệu suất trong công việc, có rất nhiều đầu sách nổi tiếng đã được phát triển dựa trên thuyết Dòng chảy của Mihaly Csikszentmihalyi, như “Deep Work” của Cal Newport, hay “Thinking, Fast and Slow” của Daniel Kahneman.
Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở đó, thuyết Dòng chảy hiện đang được tiếp tục nghiên cứu và áp dụng trong hầu hết các ngành Khoa học Xã hội, trong Kinh tế, thậm chí trong nghiên cứu sự tiến hóa của nhân loại, và các lĩnh vực đời sống khác nhau nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống, bao gồm cả tâm lý trị liệu, cải tạo tội phạm vị thành niên, giáo dục, âm nhạ Và dẫu trình bày một vấn đề học thuật, cuốn sách này được tác giả viết dành cho độc giả phổ thông, nhằm tóm lược các nghiên cứu trong nhiều thập kỷ về những khía cạnh tích cực trong trải nghiệm của con người.
Thuyết Dòng chảy được xây dựng trên cơ sở giải phẫu ý thức, truy tìm nguồn gốc sự bất mãn của con người, trong đó thế lực ảnh hưởng xấu nhất đến ý thức chính là entropy tâm thần - trạng thái rối loạn thường thấy ở tất cả mọi người. Dựa trên cơ chế thiết lập trật tự trong ý thức, tìm kiếm sự thưởng thức và các trải nghiệm có mục đích tự thân, trạng thái dòng chảy là thứ chúng ta chủ động làm cho nó xảy ra.
Với 10 chương sách, tác giả Mihaly Csikszentmihalyi sẽ từng bước tái cấu trúc hạnh phúc, bằng cách rút ra một công thức bao gồm 9 điều kiện cần thiết để đưa mình vào trạng thái dòng chảy. Từ đó giúp bạn có được khả năng tập trung cao độ, đạt được hiệu suất tối ưu nhất trong mọi việc cũng như trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn nhất mà không cần quá nỗ lực hay cố gắng. Bạn sẽ sống hạnh phúc hơn, chủ động hơn, và cân bằng hơn trong mọi hoàn cảnh.
Sách được The New York Times bình chọn là cuốn sách nổi bật của năm;
Top 3 hạng mục sách Tâm lý học bán chạy nhất trên Amazon trong nhiều năm;
Hơn 67.000 lượt đánh giá trên Goodreads;
Được dịch ra hơn 20 ngôn ngữ.
Người nổi tiếng, báo chí nói gì về cuốn sách
“Cuốn sách ‘Dòng chảy’ thú vị ở chỗ nó giúp mọi người thấu hiểu con đường đến với hạnh phúc không nằm ở chủ nghĩa khoái lạc, mà chính là ở những thử thách ta dành cho trí óc”, New York Times.
“Csikszentmihalyi đem đến một cái nhìn sâu sắc về những trải nghiệm trong cuộc sống thông qua các nghiên cứu về ý thức và tâm lý, rằng không phải những điều xảy ra sẽ quyết định hạnh phúc của chúng ta, mà là cách chúng ta nhìn và đón nhận những điều ấy”, Thời báo Los Angeles.
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Hầu hết chúng ta đều chẳng hạnh phúc, thanh thản, hoặc hài lòng… Đã đến lúc để bạn nắm bắt những bí mật cao thâm của Ho'oponopono. Đã đến lúc bạn khai phóng chính mình
Luật Hấp Dẫn - Quy Luật Thu Hút Năng Lượng Tích Cực Và May Mắn Trong Cuộc Sống Quy luật thu hút năng lượng tích cực và may mắn trong cuộc sống Cuộc sống là
Phương Pháp Đọc Sách Hiệu Quả Đọc sách như một nghệ thuật, ngay từ lần xuất bản đầu tiên năm 1940, đã được đánh giá là cuốn sách hướng dẫn đọc hiểu lý thú và
Mã hàng 8935251410914 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Michael Lewis Người Dịch Tùng Vũ NXB NXB Thế Giới Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 24 x 16
Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán ------------ Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết
Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra chỉ trong một cái chớp mắt thực sự không
Tác giả: Maynard Webb Năm xuất bản: 2019 Số trang: 468 Giới thiệu sách: Bạn không cần phải là một nhà quản lý mới có thể đọc cuốn sách này. Tư duy như một nhà
Cảm xúc thật sự là gì? Xét từ biểu hiện bên ngoài, cảm xúc bao gồm các trạng thái tình cảm: vui, buồn, tức giận, hạnh phúc, đau khổ,… Nhưng xét từ bản chất của
“Làm chủ thời gian, tự do tài chính, sống đời hạnh phúc” Cuốn sách cung cấp 10 nguyên tắc để thay đổi cách nhìn nhận về thực trạng của bản thân, từ đó giúp độc
Tác giả: Satoru Utsumi Người dịch: Lại Minh Tâm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 300 Mã EAN: 8936066693578 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do Công ty 1980 BOOKS
Trong Chớp Mắt (*** Sách Bản Quyền ***) Công Ty Phát Hành: Alpha Books ------------ GIỚI THIỆU TÁC PHẨM Trong Chớp Mắt (*** Sách Bản Quyền ***) Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức
LẮNG NGHE CHỦ ĐỘNG GIAO TIẾP THÔNG MINH ỨNG XỬ LINH HOẠT 7 tỷ người trên thế giới đang sử dụng 7 phong cách giao tiếp. “Lắng nghe chủ động, giao tiếp thông minh, ứng
Logic Của Tâm Trí ------------ Cuốn sách là câu chuyện về tình bạn của hai nhà tâm lý học nổi tiếng Amos Tversky và Daniel Kahneman cùng hành trình khám phá, lý giải tâm
Sống Sót Nơi Công Sở - English Business Writing - Viết Ư? Chuyện Nhỏ ------------ Mã hàng8935251414776Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảJuliana Jiyoon LeeNgười DịchMai Ngọc PhươngNXBNXB Dân TríNăm XB2021Trọng lượng (gr)250Kích Thước Bao
Tuổi trẻ là cái tuổi tràn đầy nhựa sống, nhiệt huyết nhất. Chính lúc này bạn nên nắm trọn nó, bung tỏa sức mạnh của mình làm những gì mình muốn, sẽ không bao giờ
Trí Tuệ Tâm Thức Cuộc sống hối hả và bận rộn khiến con người chúng ta có xu hướng dùng lý trí để điều khiển mọi hành vi và quyết định. Điều này vô hình
Phải chăng, mỗi sớm thức dậy, bạn luôn muốn mỉm cười hào hứng “Say Hi” với cuộc đời? Phải chăng, bạn luôn ước trái tim và trí mình luôn trong trạng thái tích cực? Và
Cuốn sách giúp trẻ khám phá những kiến thức triết học thú vị của các nhà triết gia phương Đông và phương Tây về cuộc sống thường ngày. Đồng thời, cuốn sách cũng giúp các
Cuộc sống là trò chơi. Tuy nhiên đây là một trò chơi mà bạn sẽ không thể thắng nếu không có kiến thức về quy luật tâm linh. Luật hấp dẫn là một trong bảy
Sách - Sống Sót Nơi Công Sở - English Business Conversation - Nói Sao Cho Ngầu ------------
Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích “chánh niệm”
Mindfulness - Sống Tỉnh Thức Và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách mạng cho thấy cách áp dụng chánh niệm vào mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Giải thích
- Cấu trúc câu đa dạng và có tính ứng dụng cao - Cấu trúc bài học khoa học, kết hợp nhuần nhuyễn giữa học và thực hành giúp người học hiểu và biết cách
- Thiết lập và đo lường mục tiêu đơn giản - Tăng cường tập trung vào mục tiêu chiến lược - Công cụ đo lường tiến độ hiệu quả - Chia nhỏ mục tiêu chính
Quyển sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt qua các kỳ thi, nhưng lợi ích thật sự từ
Peter Drucker được xem là cha đẻ của ngành Quản trị kinh doanh hiện đại, là chuyên gia hàng đầu thế giới về tư vấn quản trị. Ông đã viết gần 40 đầu sách về
Tư Duy Như Einstein (Tái Bản 2022) Tư duy như Einstein – cuốn sách phát triển tư duy mở ra những giải pháp đột phá để đối mặt, giải quyết mọi thách thức trong học
Cô Độc Hướng Ngoại Hay Bình Thản Hướng Nội Cuốn sách giúp chúng ta: • Khám phá nguyên nhân tiềm ẩn đằng sau những hành vi và thói quen của bản thân cũng như những
Luật Hấp Dẫn Quy Luật Thu Hút Năng Lượng Tích Cực Và May Mắn Trong Cuộc Sống Trong cuốn sách Luật hấp dẫn - Quy luật thu hút năng lượng tích cực và may mắn
Thông qua lăng kính triết học và khả năng phân tích những quan điểm của các triết gia đa hệ phái, TÂM LÝ HỌC TÌNH YÊU sẽ diễn giải, phân tích những hiện tượng tâm lý phức
Sách Tổng Hợp Kiến Thức Hay: Khai Mở Luân Xa Luân xa là trung tâm quyền lực chuyển dịch giữa thế giới hữu hình của cơ thể vật chất và thế giới năng lượng vô
Tác giả: Satoru Utsumi Người dịch: Lại Minh Tâm THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 300 Giá bìa: 159.000 vnđ Mã EAN: 8936066693578 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách do
NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC THẤU HIỂU HÀNH VI QUYẾT ĐỊNH LOGIC Một trong những kỹ năng nổi bật nhất trong lĩnh vực nhân sự chính là khả năng tạo ảnh hưởng. Bởi nếu kỹ năng
Tác giả: Brian Tracy Người dịch: Linh Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x20 Số Trang: 288 Giá bìa: 159.000 vnđ Mã EAN: 8936066694773 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công
“Câu chuyện về tương lai. Cùng em tìm hiểu về cách mạng công nghiệp 4.0 và nghề nghiệp trong tương lai gần” Dành cho các bé từ độ tuổi 9+. Sách có độ dài
Sách - Đừng Chết Bởi Canxi ------------
Cô Độc Hướng Ngoại Hay Bình Thản Hướng Nội Chúng ta thường xuyên sử dụng thuật ngữ “hướng nội” và “hướng ngoại” để miêu tả bản thân và những người xung quanh. Nhưng những từ
Công ty phát hành: FIRST NEWS Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp TP.HCM Tác giả: Minh Niệm Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 479 Năm xuất bản: 2023 HIỂU VỀ TRÁI TIM – CUỐN SÁCH
Bí Quyết Học Đâu Nhớ Đó (Tái Bản) ------------ Quyển sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt
Tuổi trẻ là cái tuổi tràn đầy nhựa sống, nhiệt huyết nhất. Chính lúc này bạn nên nắm trọn nó, bung tỏa sức mạnh của mình làm những gì mình muốn, sẽ không bao giờ
Combo Tuổi Trẻ Khát Vọng Và Nỗi Đau + Đi Tìm Lẽ Sống (Bộ 2 Cuốn) 1. Đi Tìm Lẽ Sống Trải dài trên những trang giấy, phần lớn chính là câu chuyện về
Cuốn Sách Giúp Cải Thiện Bản Thân Để Thành Công- Kỷ Luật Bản Thân, Sức Mạnh Lớn Từ Hành Động Nhỏ Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào có những người có thể
Sống Sót Nơi Công Sở - English Business Writing - Viết Ư? Chuyện Nhỏ ------------ Mã hàng8935251414776Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảJuliana Jiyoon LeeNgười DịchMai Ngọc PhươngNXBNXB Dân TríNăm XB2021Trọng lượng (gr)250Kích Thước Bao
Sống Sót Nơi Công Sở - English Business Writing - Viết Ư? Chuyện Nhỏ ------------ Mã hàng8935251414776Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảJuliana Jiyoon LeeNgười DịchMai Ngọc PhươngNXBNXB Dân TríNăm XB2021Trọng lượng (gr)250Kích Thước Bao
Sách Mất phương hướng, tuổi trẻ ai chẳng từng! - Bản Đồ Cho Những Ngày Lạc Lối - Bizbooks Bạn đã bao giờ cảm thấy mình đang đứng giữa một ngã tư mà chẳng biết
Mã hàng 8935251414776 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Juliana Jiyoon Lee Người Dịch Mai Ngọc Phương NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 24
Game Kích Não - Game Storming Những điều vĩ đại không tách biệt với thế giới xung quanh. Tuy nhiên, việc tạo ra một môi trường cho tư duy sáng tạo và đổi mới có
Tác giả: TÀO TUYẾT MẪN Dịch giả: TRỊNH THANH HÀ Nhà xuất bản: Phụ Nữ Kích thước: 14x20.5cm Số trang: 372 Ngày phát hành: 2024. Sau chia tay, ngoại tình, bạo hành, tranh cã
Đừng Bao Giờ Chia Đôi Lợi Ích Trong Mọi Cuộc Đàm Phán ------------ Đừng bao giờ chia đôi lợi ích trong mọi cuộc đàm phán – có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết
Sách - Siêu kinh tế học hài hước ------------
TÂM LÝ HỌC CHIA TAY - Tào Tuyết Mẫn - Trịnh Thanh Hà dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 168.000đ - Tác giả: TÀO TUYẾT MẪN - Dịch giả: TRỊNH THANH HÀ - Nhà
Cuốn sách “Rèn luyện tâm lý tập trung” mang đến một hệ thống gia tăng hiệu suất được hơn 25.000 chuyên gia tin cậy. Những hướng dẫn toàn diện và dễ áp dụng trong sách
BÍ QUYẾT RÈN LUYỆN TÂM LÝ TẬP TRUNG “Người nghiệp dư ngồi và chờ cảm hứng những người còn lại chỉ cần đứng dậy và đi làm.” (Stephen King) Năm 1816, Francis Ronalds đã quấn
Nhân dịp Thaihabooks kỷ niệm 15 năm sinh nhật, họ chọn ra 15 đầu sách thành công nhất – in ấn đẹp – để tạo dựng hình hài phong cách sách vở của họ. Timothy
Logic Của Phi Lý Trí Bạn có thể biết Emmanuel Acho là người dẫn chương trình của loạt video đột phá Uncomfortable Conversations with a Black Man. Hoặc như một tác giả bán chạy nhất
Liệu Pháp Tâm Lý: Ứng Dụng Màu Sắc Thay Đổi Cuộc Sống ------------ Ứng dụng màu sắc thay đổi cuộc sống (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Tác giả :Karen Haller Dịch giả: Bùi
Sách - Sống Sót Nơi Công Sở - English Business Conversation - Nói Sao Cho Ngầu
Sách - Siêu kinh tế học hài hước ------------
Con đường hiệu quả nhất để thành công trong bất kỳ lĩnh vực nào là gì? Câu trả lời có thể không như bạn đang nghĩ. Rất nhiều chuyên gia lập luận rằng bất kỳ
“Kỹ Năng Quản Trị Học Tập” đã giúp hàng triệu người trên thế giới hoàn thành được nhiều việchơn trong thời gian ngắn hơn. Brian Tracy cung cấp cho độc giả những lời khuyên, công
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối