✨Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ (86 Hướng dẫn Minh Họa Để Cải Thiện Tính Linh Hoạt Sức Mạnh Cơ Bắp Trong Tập Luyện - Để Tối Ưu Sức Mạnh Cơ Bắp)(Tái Bản)

Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện. Đáng tiếc nhất là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chinh của nhiều chương trình tập luyện. Người ta thuiowngf rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ít ai nhận ra rằng việc giữ cho các khớp xương được linh hoạt và căn giãn cơ thường xuyên cũng cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe và khả năng vận động “Giải phẫu học về giãn cơ” gồm 9 chương, tổng hợp 86 bài hướng dẫn minh họa giải thích tường tận những bài tập luyện đề phòng tránh chấn thương, giảm đau nhức trong đời sống và chơi thể thao hàng ngày. Từ đó, giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách gần như một bản chụp X – quang cho từng động tác. Đặc biệt, cũng hệ thống các bài tập bổ trợ: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, bóng đá, tennis, chạy điền kinh, võ thuật,

Sách được viết bởi tác giả Arnold G.Nelson và Jouko Kokkonen – các giáo sư chuyên khoa đầu ngành về Động lực học và Khoa học vận động

Những Viên Đạn Thần Kỳ: 10 Loại Thuốc Định Hình Nên Lịch Sử Y Học

Những Viên Đạn Thần Kỳ: 10 Loại Thuốc Định Hình Nên Lịch Sử Y Học Cách tiếp cận đi từ lịch sử xa xưa để người đọc hiểu gốc rễ vấn đề. Rồi bóc mẽ

Cách Mạng Siêu Nhân Hóa - Công Nghệ Y Học Và Xu Hướng Kinh Tế Chia Sẻ

Cách Mạng Siêu Nhân Hóa - Công Nghệ Y Học Và Xu Hướng Kinh Tế Chia Sẻ Làm Đảo Lộn Cuộc Sống Của Con Người Như Thế Nào Trước hết, xin đừng nghĩ rằng những

Giúp Con Tự Lập Từ 0-6 Tuổi

Những thói quen sinh hoạt cơ bản được dạy ở gia đình và trường mầm non Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi là làm cho trẻ có thói quen sinh

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng

Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng

Siêu Kinh Tế Học Hài Hước (Tái Bản 2016)

Siêu Kinh Tế Học Hài Hước Kinh tế học hài hước - cuốn sách bán chạy nhất theo bình chọn của New York Times - với hơn 4 triệu bản được dịch ra 35 thứ

Cuộc Sống Vốn Khó Khăn Rất Cần 7 Tố Chất - Những Kỹ Năng Giúp Bạn Trẻ Thành Công

Ai cũng muốn vươn đến một cái đích rực rỡ, nhưng đôi khi ta lại sống một đời dang dở. Rực rỡ hay dang dở, tất cả là ở bạn đấy thôi. Vấp phải thất

Mô Hình Ống Tiết Kiệm Gốm Bearbrick Gradient Trang Trí_ Hàng Chính Hãng

Mô Hình Ống Tiết Kiệm Bearbrick Gradient Trang Trí Hình ảnh chú gấu giận dữ (kaw) Nổi tiếng Chất liệu : Gốm mạ tĩnh điện Màu sắc được xử lý bằng công nghệ sơn tĩnh

Mindmap Từ Vựng Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ

Mindmap Từ Vựng Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ Dù là phục vụ cho cuộc sống, công việc hay là các bài đánh giá năng lực tiếng Trung – các trình độ trung và

Thời Thơ Ấu Dài Lâu - Nguyễn Nhật Ánh - Boxset Vàng Ấm Áp (Bộ 24 Cuốn) - Tặng Kèm Giấy Note Hình Vuông

Thời Thơ Ấu Dài Lâu - Nguyễn Nhật Ánh - Boxset Vàng Ấm Áp (Bộ 24 Cuốn) - Tặng Kèm Giấy Note Hình Vuông Boxset 24 cuốn - Thời thơ ấu dài lâu sẽ là

Mở Khóa Vũ Trụ - Unlocking The Universe

CUỐN SÁCH CUNG CẤP NHỮNG KIẾN THỨC QUÝ GIÁ VỀ VŨ TRỤ RỘNG LỚN, ĐƯỢC BIÊN SOẠN BỞI HAI CHA CON THIÊN TÀI NHÀ HAWKING! Sẽ thế nào nếu ta bước đi trên Trái Đất

Hùng Biện Như Một Chuyên Gia - TS Laura Sicola - Dương Hậu dịch - (bìa mềm)

Giới thiệu sách Hùng Biện Như Một Chuyên Gia Kỹ năng thuyết trình là một kỹ năng cần thiết đối với bất cứ ai. Trong cuốn sách này, Tiến sĩ Laura Sicola sẽ hướng dẫn

NFT – CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHỆ TIẾP NỐI BLOCKCHAIN VÀ KỶ NGUYÊN TIỀN ĐIỆN TỬ

NFT – CUỘC CÁCH MẠNG CÔNG NGHỆ TIẾP NỐI BLOCKCHAIN VÀ KỶ NGUYÊN TIỀN ĐIỆN TỬ NFT, tức Non-Fungible Token (token không thể thay thế), là cách tân kỹ thuật số quan trọng nhất kể

Hội Chứng Trầm Cảm Cười - Đằng Sau Nụ Cười Hạnh Phúc Là Những Nỗi Đau

Hội Chứng Trầm Cảm Cười - Đằng Sau Nụ Cười Hạnh Phúc Là Những Nỗi Đau Bạn còn nhớ ngôi sao hài kịch trong lòng rất nhiều khán giả, diễn viên từng đóng vô số

Tự Tin Khiến Mình Càng Xuất Sắc - Những Câu Chuyện Để Trưởng Thành

Tự tin khiến mình càng xuất sắc xoáy vào từng khía cạnh nhỏ giúp xây đắp lòng tự tin: cần cù, cải thiện không ngừng, giữ niềm tin vào mình, luyện lòng bao dung, không

Mạnh dạn buông bỏ khi tình không tỏ

Sách - Mạnh dạn buông bỏ khi tình không tỏ 2 Mạnh dạn buông bỏ khi tình không tỏ 3 Đọc thử Mạnh dạn buông bỏ khi tình Tình yêu vốn không phải 1 +

Chiếc Hộp Giáng Sinh

Chiếc Hộp Giáng Sinh Giáng sinh đã về trên thành phố. Những cơn gió tháng Mười hai buốt giá, tuyết rơi dày và ngọn lửa trong lò sưởi đã rực lên ấm nóng. Trong căn

Cẩm Nang Nhi Khoa - Cách Chăm Sóc Trẻ Ốm Tại Nhà

Cẩm Nang Nhi Khoa - Cách Chăm Sóc Trẻ Ốm Tại Nhà Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu con ốm hoặc có những biểu hiện không bình

Cắn Lên Đầu Ngón Tay Anh - Tập 2 - Tặng Kèm Bookmark 2 Mặt Bồi Cứng

Cắn Lên Đầu Ngón Tay Anh - Tập 2 Tiếp nối câu chuyện của Sở Dụ và Lục Thời, “Cắn lên đầu ngón tay anh” - tập 2 mang đến những tình tiết rực rỡ

Combo Sách Về Tư Duy Đầu Tư Kinh Điển: Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett + Tư Duy Nhanh Và Chậm ( Bìa Cứng )

Combo Sách Về Tư Duy Đầu Tư Kinh Điển: Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett + Tư Duy Nhanh Và Chậm ( Bìa Cứng ) ------------ 1. Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffett Thị trường

Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Thu Đông

Theo lý thuyết thuật số, mệnh mỗi người đều có ngũ hành, nhưng trên thực tế không phải ai cũng có đầy đủ năm hành, mà luôn khuyết một, thậm chí là hai hành. Khuyết

Chuyện Giải Buồn

Chuyện giải buồn của Huỳnh Tịnh Của chủ yếu là những câu chuyện nhẹ nhàng, ý nhị được chuyển thể từ những chuyện chữ Hán hoặc các chuyện xảy ra tại thời điểm của tác

21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính (Tái Bản)

21 Nguyên Tắc Tự Do Tài Chính (Tái Bản) ------------ Không ai tốt bằng bạn và không ai thông minh hơn bạn. Những người thành công đơn giản là những người bình thường đã luyện

Sách - Thiết Kế Kết Cấu Thép Thành Mỏng Tạo Hình Nguội

Kết cấu thép thành mỏng tạo hình nguội (TMTHN) là loại kết cấu bắt đầu được áp dụng nhiều ở nước ta hiện nay. Từ những sản phẩm và cấu kiện thông dụng như tấm

Phương Pháp Nuôi Dạy Con Thành Tài Của Cha Mẹ Nhật (Tái Bản)

Phương Pháp Nuôi Dạy Con Thành Tài Của Cha Mẹ Nhật (Tái Bản) Maki Eto – người mẹ Nhật có 2 cô con gái cùng đỗ vào đại học nổi tiếng Tokyo khoa lý và

Chicken Soup For The Soul Puppies For Sales 14 - Quà Tặng Từ Trái Tim (Song Ngữ) - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Năm xuất bản: 2020 Số trang: 176 Giá bìa: 76.000VNĐ Xuất xứ: Trong nước Ngôn

Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em

Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em

Trở Thành Người Phụ Nữ Ai Cũng Muốn Lại Gần

Trở Thành Người Phụ Nữ Ai Cũng Muốn Lại Gần Tại sao trong cuộc sống lại có những người phụ nữ luôn được thần may mắn mỉm cười như thế nhỉ? Dường như ở họ

Thực Hành Thiền Định - Matthieu Ricard - Lê Việt Liên dịch - (bìa mềm)

Nếu như học thiền là một con đường mà ngay cả các bậc cao minh nhất đã theo đuổi trong suốt cuộc đời của họ thì thực hành thiền trong cuộc sống hàng ngày sẽ

Combo 2Q: Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ + Son Rise- Phép Màu Cho Trẻ Tự Kỉ (Cách Suy Nghĩ Và Tiếp Cận Với Đứa Con Đặc Biệt Của Bạn)

Combo 2Q: Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ + Son Rise- Phép Màu Cho Trẻ Tự Kỉ (Cách Suy Nghĩ Và Tiếp Cận Với Đứa Con Đặc Biệt Của Bạn) 1.Hỗ Trợ Trẻ Tự Kỷ Quyển

Data Story-telling - Nghệ Thuật Kể Chuyện Bằng Dữ Liệu - Bản Quyền

Data story - telling - nghệ thuật kể chuyện bằng dữ liệu Ý tưởng của cuốn sách: Cuốn sách này được tác giả tổng hợp và hệ thống hóa từ những nội dung đúc kết

Hiến Pháp Mỹ Được Làm Ra Như Thế Nào ?

Hiến Pháp Mỹ Được Làm Ra Như Thế Nào ? ------------ Mã hàng8935270701147Tên Nhà Cung CấpAlpha BooksTác giảNguyễn Cảnh BìnhNXBNXB Thế GiớiNăm XB2018Ngôn NgữTiếng ViệtTrọng lượng (gr)300Kích Thước Bao Bì20.5 x 14 x 0.5 cmSố

Osho - À, Là Thế! (Tái Bản 2023)

Osho - À, Là Thế! (Tái Bản 2023) Với Osho, Thiền không phải là giáo huấn, mà là tiếng chuông giúp bạn thức tỉnh. Bởi vì mỗi cá nhân chúng ta đều đang say

Combo Dám ước mơ + Dám thành công + Dám dẫn đầu Bản Quyền

Giá bộ: 258.000 VNĐ ------------ 1. DÁM ƯỚC MƠ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Florence Littauer Ngày phát hành: 2022 Số trang:300 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng

Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến

Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) ------------ “Ăn dặm không phải là cuộc chiến” là cuốn sách được viết nối tiếp theo thành công của cuốn sách “Nuôi con không phải là

Thiền Và Sức Khỏe (Tái Bản Lần 6)

Gần đây ngày càng nhiều nhà sinh học, tâm lý học, hợp tác cùng các nhà sư dùng những kỹ thuật mới như EEG, PET, fMRI… hy vọng khám phá những “bí nhiệm” của Thiền

Speaking And Writing Strategies For The TOEFL- IBT

Speaking And Writing Strategies For The TOEFL- IBT Speaking And Writing Strategies For The TOEFL- IBT là một trong ba cuốn sách cùng bộ sách luyện thi (500 Words, Phrases, Idioms for the TOEFL, iBTplus

Tiếng Trung Giao Tiếp Trong Kinh Doanh Đặt Hàng Buôn Bán

Đặt hàng Trung Quốc online đã không còn xa lạ gì trong thời đại kinh doanh hiện nay, đặc biệt là đối với các bạn trẻ có tư duy lập nghiệp và kinh doanh từ

Tâm Từ (khổ nhỏ) Kindfulness - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Ajahn Brahm Ngày phát hành: 2020 Số trang: 168 Kích thước: 11.5 x 16.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 56.000VND

Ăn dặm sạch sành “xanh” – kết hợp tinh hoa các phương pháp truyền thống và hiện đại.

Tác giả không tuyên truyền một chế độ ăn khắc nghiệt, cực đoan mà chỉ muốn chia sẻ những kiến thức khoa học và kinh nghiệm nuôi con của chính bản thân mình. Cha mẹ

The Best Of Chicken Soup For The Soul - Tuyển Tập Những Câu Chuyện Hay Nhất (Song Ngữ Anh Việt) (FN)

The Best Of Chicken Soup For The Soul - Tuyển Tập Những Câu Chuyện Hay Nhất (Song Ngữ Anh Việt) Bộ sách The Best Of Chicken Soup For The Soul đã mang đến cho bạn

Luyện Nghe Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc (Trình Độ Sơ Cấp) - Kèm CD

Luyện Nghe Tiếng Trung Quốc Cấp Tốc (Trình Độ Sơ Cấp) Luyện nghe tiếng Trung Quốc cấp tốc là bộ giáo trình được biên soạn cho sinh viên nước ngoài đến du học ngắn hạn

Sách 33 Bài Thực Hành Theo Phương Pháp Shichida Giúp Phát Triển Não Bộ Cho Trẻ

33 Bài Thực Hành Theo Phương Pháp Shichida Giúp Phát Triển Não Bộ Cho Trẻ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Ko

THƯ VIẾT TỪ HÀ NỘI – Bom đã rơi trên hè phố thủ đô – Tô Minh Nguyệt (cựu phóng viên báo Phụ nữ Việt Nam) – Nxb phụ nữ - bìa mềm

Ngược về 50 năm trước, qua mỗi trang viết của cựu nhà báo Tô Minh Nguyệt, chúng ta như được sống trong chiều kích thời gian, không gian của đời sống thường nhật lúc bấy

Sách tương tác tiếng Anh- Lift-the-flap Very First Questions and Answers What are clouds?

THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 14 Kích thước: 199 x 224 x 15mm Discover what clouds are made of, why storm clouds flash and boom, how tornadoes happen and what makes

Bút Mài Ánh Dương AD 059 - Màu Đỏ

Bút Mài Ánh Dương AD 059 được làm bằng chất liệu nhẹ, tạo cảm giác thanh gọn, dễ cầm. Thân bút hoàn toàn được thiết kế bằng kim loại nên có độ bền và chắc chắn

Mang Thai Và Những Điều Cần Biết (Tái Bản 2023)

Mang Thai Và Những Điều Cần Biết Mang thai và những điều cần biết: Khi người mẹ mang thai, có rất nhiều điều cần biết để đảm bảo cho sức khỏe người mẹ và thai

Sách - Những Quy Luật Mới Của Bán Hàng Dịch Vụ ( David Meerman Scott ) - NXB Trẻ

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: David Meerman Scott Ngày xuất bản 2022-01-01 00:00:00 Kích thước 15.5 x 23cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 392 Nhà xuất bản NXB Trẻ Cuốn sách

Sách - Chuyện thầy trò - Nhã Nam Official

Tác giả: Chu Hồng Vân , Hoàng Hương Nhà xuất bản: Phụ nữ Số trang: 274 Kích thước: 14 x 20.5cm Có rất nhiều câu chuyện cảm động về người thầy, nghề thầy được kể

TỰ NGHIỆM - Karen Horney - Ngọc Đoan Trang dịch - (bìa mềm)

"Tự nghiệm" xuất bản năm 1942, là một trong những cuốn sách góp phần thể hiện quan điểm mới mẻ của Karen về tính cách và những vấn đề của con người. Bà cho rằng,

Bạn Của Ngày Hôm Nay Là Do Chính Bạn Tạo Ra

Bạn Của Ngày Hôm Nay Là Do Chính Bạn Tạo Ra MONG RẰNG CUỐN SÁCH NÀY SẼ TRỞ TRỞ THÀNH NGUỒN CẢM HỨNG CHO BẠN MỖI KHI LẠC LỐI TRONG HÀNH TRÌNH MANG TÊN ‘’CUỘC

Giáo Trình Tiết Kiệm Điện

Quản lý tài chính cá nhân cho người trẻ

Trưởng thành là hành trình vô cùng khó khăn, đặc biệt là khi nói đến việc quản lý tài chính… Và nhiều người trẻ với những bước chân đầu tiên trên hành trình này

Sách - Shout! The Beatles - Hơi Thở Thời Đại Của Thế Kỷ 20

Về tác giả: Mã hàng 91 Người Dịch Hiền Trang Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 720 Kích Thước Bao Bì 16 x 23 cm Số trang 700 Hình thức Bìa Mềm

Sống Sót Nơi Công Sở - English Business Conversation - Nói Sao Cho Ngầu _AL

Sống Sót Nơi Công Sở - English Business Conversation - Nói Sao Cho Ngầu Khả năng sử dụng tiếng Anh đang dần trở thành một yêu cầu bắt buộc đối với các nhân viên văn

Combo Thuật Hùng Biện và Thuật Đàm Phán ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Combo Thuật Hùng Biện và Thuật Đàm Phán ( Tặng Kèm Sổ Tay ) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như hình ) và

Những Kẻ Xuất Chúng (Tái Bản) _AL

Những Kẻ Xuất Chúng Tái Bản: Năm 2023 Cuốn sáchNhững Kẻ Xuất Chúng sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời thông qua các phân tích về xã hội, văn hóa và thế hệ của

Giáo Trình Chủ Nghĩa Xã Hội Khoa Học (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị)

Giáo trình do GS.TS. Hoàng Chí Bảo làm chủ biên, cùng tập thể tác giả là những nhà nghiên cứu, nhà giáo dục có nhiều kinh nghiệm trong nghiên cứu, giảng dạy về chủ nghĩa

Sổ tay cơ điện tử

Tác giả: Nguyễn Văn Khang (Chủ biên) - Nguyễn Tiến Khải - Nguyễn Mạnh Tiến - Nguyễn Doãn Phước - Phan Xuân Minh - Nguyễn Phong Điền- Nguyễn Ngọc Giang- Nguyễn Linh Giang - Chu

Combo 2 cuốn: Từng Bước Nở Hoa Sen, Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống

Từng Bước Nở Hoa Sen Không nhơ cũng không sạch Không bớt cũng không thêm Trí tuệ Ba La Mật Không có pháp nào trên Sống là chuyển hóa không ngừng, tất cả mọi vật

Sách EQ Đừng Để Cảm Xúc Hạ Gục Bản Thân

Tác giảt Vu Nhất Lỗ Người Dịch tVân Khánh NXB tNXB Lao Động Năm XB t2021 Trọng lượng (gr)t320 Kích Thước Bao Bìt20.5 x 13 cm Số trang t312 Hình thức tBìa Mềm Cảm xúc

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối