✨Giảm cân an toàn cùng thực đơn Keto - Liz Williams (1980BOOKS HCM)

GIẢM CÂN AN TOÀN CÙNG THỰC ĐƠN KETO

Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn quá phức tạp? Không cần phải lo lắng nhiều hơn nữa, vì với Giảm cân an toàn cùng thực đơn Keto, bạn sẽ học được cách chuẩn bị các bữa ăn ngon lành từ trước để không còn phải đau đầu và áp lực với câu hỏi “Hôm nay ăn gì?”. Thậm chí, bạn chỉ cần vào bếp đúng một lần vào cuối tuần để có đồ ăn luôn sẵn sàng vào những ngày trong tuần vội vã. Hãy tập luyện và bạn sẽ sớm nắm được bí kíp làm chủ thời gian cũng như đồ ăn của bạn!

Cuốn sách sẽ cung cấp những thông tin cơ bản về chế độ ăn Keto, kết hợp với phương pháp chuẩn bị bữa ăn khoa học để ngay cả những người bận rộn và ngại vào bếp nhất cũng có thể tự nấu các món Keto lành mạnh cho bản thân và gia đình. Không cần phải biến Keto trở thành phức tạp, bạn chỉ cần nhớ kỹ nguyên tắc giảm bớt tinh bột, trong khi bổ sung thêm chất béo tốt cho sức khỏe, protein và rau quả vào bữa ăn.

Với gần 70 công thức món ăn keto dễ làm và ngon miệng, Liz Williams không những giúp độc giả có thể thực hiện chế độ ăn keto theo cách hiệu quả nhất, mà còn giúp bạn loại bỏ áp lực về thời gian và chi phí để có thể duy trì lối sống tuyệt vời này trong dài hạn. Đừng để việc cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe toàn diện chỉ là một mục tiêu, hãy bắt tay vào thực hiện nó ngay bây giờ!

Về tác giả:

Tác giả Liz Williams dành trọn sự nghiệp để giúp đỡ mọi người duy trì vóc dáng khỏe khoắn và cảm thấy hạnh phúc khi áp dụng phương pháp ăn Keto. Liz và chồng của cô ấy, Danny, đã mở phòng tập gym 7K Fit để góp phần giúp người khác nâng cao sức khỏe. Liz cũng là tác giả của cuốn The One-Pot Ketogenic Diet Cookbook.

--

TÁC GIẢ: Liz Williams

Dịch giả: Trình Quang Huy

THÔNG TIN XUẤT BẢN:

Kích thước: 13x20.5

Số trang: 220

Mã EAN: 8936066694926

NXB liên kết: NXB THANH NIÊN

Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý IV/2022.

Tôi vô tội

Cô Elinor Carlisle đứng một cách bình thản ở vị trí bị cáo trước tòa với tội danh mưu sát tình địch của mình - cô Mary Gerrard. Bằng chứng đã mười mươi - chỉ

Gà Con Bé Bỏng, Quái Thú Và Chàng Hiệp Sĩ (Chuyện Xóm Gà) - Tái Bản 2014

Gà Con Bé Bỏng, Quái Thú Và Chàng Hiệp Sĩ (Chuyện Xóm Gà) - Tái Bản 2014 Các cô cậu gà bé bỏng đói mốc đói meo rồi. Vậy mà cả xóm gà chẳng đào

Lý Ngạn Hoằng và Baidu

Lý Ngạn Hoằng và Baidu Tác giả: Quách Hoằng Văn ----- Bật mí vũ khí bí mật “bảy chiêu” được Lý Ngạn Hoằng vận dụng trong quá trình khởi nghiệp, đưa Baidu gia nhập Câu

Sách hay cho mẹ: Lần Đầu Làm Mẹ Nhẹ Như Không + Poster an toàn cho bé yêu

Khi đứng trước mọi vấn đề, chúng ta nên mở lòng và đón nhận thông tin theo nhiều góc cạnh. Hãy cứng đầu một chút, hãy luôn biết đặt câu hỏi "Tại sao"? và "Như

Sách - Dạy Con Làm Giàu Tập 10 - Trước Khi Bạn Thôi Việc

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Robert T. Kiyosaki – Sharon L. Lechter Ngày xuất bản 03-2017 Kích thước 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa

Cái Chết Thứ Năm

Hai nữ sinh trung học liên tiếp mất tích. Xác của Ella Reynolds được phát hiện bên dưới mặt nước đóng băng ở công viên Jackson, còn xác của Lili Davies được tìm thấy trong

Combo 22 chuyên đề hay và khó bồi dưỡng học sinh giỏi hóa học THCS ( Tập 1 + 2 ) Phiên bản mới nhất

- : gồm 10 chuyên đề hóa học vô cơ vừa căn bản vừa chuyên sâu với những bài tập hay, khó, phương pháp giải hay và sáng tạo. Ở tập này, chúng tôi còn

Sách - Bộ Thẻ Học Tiếng Anh - Phát Triển Trí Tuệ Cho Trẻ: Bảng Chữ Cái Tiếng Việt - Hồng Ân

Bộ Thẻ Học Tiếng Anh - Phát Triển Trí Tuệ Cho Trẻ: Bảng Chữ Cái Tiếng Việt Bạn muốn giúp bé học tiếng anh nhanh chóng, dễ dàng? Bạn muốn khơi dậy hứng thú học

Combo 2 cuốn: Peter Pan + Alice ở xứ sở diệu kì và Alice ở xứ sở trong gương

Combo 2 cuốn: Peter Pan + Alice ở xứ sở diệu kì và Alice ở xứ sở trong gương 1. Peter Pan Peter Pan sống ở Neverland, hòn đảo xinh đẹp, sống động nhưng cũng

Tự Học Tiếng Trung Cho Người Mới Bắt Đầu - 2 Màu( tặn kèm bookmark ngẫu nhiên)

Tiếng Trung chính là chìa khóa mở cánh cửa bước vào đất nước với nền văn hóa lâu đời và phức tạp nhất thế giới. Với lịch sử lâu đời như vậy, tiếng Trung không

Toán Song Ngữ Tiền Tiểu Học - Sách Luyện Tập 5

Bộ sách Toán song ngữ lý thú này sẽ giúp xây dựng nền tảng tư duy Toán vững chắc cho trẻ. Bộ sách có 12 cuốn, bao gồm 6 cấp độ, 1 cuốn học kiến

Đền Mạng

Lấy bối cảnh một thị trấn nhỏ ở miền Nam nước Mỹ những năm 1960, A Time To Kill bắt đầu bằng việc Tonya, một cô bé da đen, mười tuổi đã bị hai thanh

QUÁ TRÌNH LÃO HÓA VÀ CÁI CHẾT – Roger Mehl – Nguyễn Thị Hồng Nhung dịch - Trường Phương Books – NXB Tri Thức

Cuốn sách Quá trình lão hóa và cái chết đã nhấn mạnh ý nghĩa của cuộc sống con người cùng ý tưởng về sự tồn tại. Nó khẳng định rằng cái chết là một phần

Charlie Munger – Nhà Đầu Tư Thông Minh Trên Thị Trường Chứng Khoán

Là “bộ não” của đế chế đầu tư hàng đầu hành tinh - Berkshire Hathaway, Charlie Munger đứng trong hàng ngũ những doanh nhân kiệt xuất nhất thời hiện đại. Được đào tạo để trở

Hàng Ma Tháp (Tặng Bookmark)

Hàng Ma Tháp Hàng Ma Tháp là bộ truyện tiếp nối cho bộ hệ liệt của Công Tử Hoan Hỉ sau Quỷ Giá và Mi Mục Như Họa. Câu chuyện Hàng Ma Tháp đem đến

Sách - Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Giáo Dục Công Dân Lớp 7 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức - Hồng Ân

Hướng Dẫn Trả Lời Câu Hỏi Và Bài Tập Giáo Dục Công Dân Lớp 7 (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Các em học sinh lớp 7 thân mến! Tiếp theo

Quảng Cáo Tự Nhiên

Quảng Cáo Tự Nhiên Quảng cáo tự nhiên là hình thức truyền thông trả tiền có hình thức và tác động được lồng ghép vào nội dung nó thể hiện. Loại hình quảng cáo này

Đạo Osho

Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. ĐẠO Các bậc Đạo sư chỉ nói về “Con Đường”. Đạo

Combo 2 cuốn: Người Mẹ Tốt Hơn Là Người Thầy Tốt

Combo 2 cuốn “Người mẹ tốt hơn là người thầy tốt” 1, “Người mẹ tốt hơn là người thầy tốt” 2 của tác giả Doãn Kiến Lợi – một người mẹ, một giáo viên, một

Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 12

Kính Vạn Hoa (Phiên Bản 18 Tập) - Tập 12 Bộ ấn phẩm Kính Vạn Hoa phiên bản mới 18 tập, minh họa của họa sĩ Đỗ Hoàng Tường. Nhận định "Tôi nghĩ rằng giáo

Chuyện Buồn Chỉ Là Chuyện Cỏn Con

CHUYỆN BUỒN CHỈ LÀ CHUYỆN CỎN CON Trong kỷ nguyên đang phát triển nhanh một cách chóng mặt, việc được “sống là chính mình” trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Mỗi sáng thức

200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Phương Tiện Giao Thông (Tái Bản 2018)

200 Miếng Bóc Dán Thông Minh - Phương Tiện Giao Thông (Tái Bản 2018) Đây là cuốn sách được tuyển chọn và những trò chơi dán hình, giúp cho đôi tay của các em thêm

Người Có Tầm Nhìn, Kẻ Biết Hành Động

Người có tầm nhìn có những ý tưởng đột phá. Người hợp nhất biến những ý tưởng đó trở thành hiện thực. Sự kết hợp tinh túy này đã phát huy hiệu quả với Disney,

24 Nhân Cách Của Billy Milligan

24 Nhân Cách Của Billy Milligan Billy Milligan có thể là bất cứ ai anh ta muốn… ngoại trừ chính bản thân mình Bị giày vò bởi 24 nhân cách khác nhau cùng tồn tại,

Nuốt Cá Lớn - Eating The Big Fish

NUỐT CÁ LỚN KHI KẺ THÁCH THỨC CẠNH TRANH SÒNG PHẲNG VỚI THƯƠNG HIỆU DẪN ĐẦU Kẻ Thách thức là ai? Giữa “cuộc chiến” thị phần ngày càng khốc liệt của thị trường, các doanh

Combo Sách Hay: Bổ Được Cà Chua, Mở Được Tiệm Cơm, Bật Được Nắp Chai, Mở Được Quán Nhậu + Chào Juice (Bộ 2 Cuốn - Tặng Kèm Bookmark Happy Life)

Combo Sách Hay: Bổ Được Cà Chua, Mở Được Tiệm Cơm, Bật Được Nắp Chai, Mở Được Quán Nhậu + Chào Juice (Bộ 2 Cuốn - Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Top sách ẩm thực

Sách - Càng Độc Lập Càng Cao Quý - 1980Books

Công ty phát hành: 1980 Books Tác giả: Vãn Tình Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ . Năm xuất bản: 2019 Số trang: 368 Dịch giả: Phi Tường Kích thước: 13,5x20,5cm Hình thức: Bìa mềm

Harry Potter và Hội Phượng Hoàng (Tập 5)- Free Bookcare

Harry Potter Và Hội Phượng Hoàng - Tập 5 (Tái Bản) Harry tức giận vì bị bỏ rơi ở nhà Dursley trong dịp hè, cậu ngờ rằng Chúa tể hắc ám Voldemort đang tập hợp

Cẩm Nang Phong Thủy Và Chiêm Tinh 12 Con Giáp Canh Tý 2020

Cẩm Nang Phong Thuỷ và Chiêm Tinh 12 con Gíap là ấn phẩm được ra mắt nhằm cung cấp những kiến thức khoa học phương Đông trước thềm năm mới cho bạn đọc yêu thích

Sách - Phát Triển Kĩ Năng Đọc Hiểu Và Viết Văn Bản Theo Thể Loại - Ngữ Văn Lớp 7 - Bám Sát SGK Kết Nối - Hồng Ân

THÔNG TIN CHI TIẾT Tác giả: Đào Phương Huệ, Nguyễn Thị Thuý, Nguyễn Thị Thuý Hồng Số trang: 199 Xuất bản: 2022 Nhà xuất bản: Đại học quốc gia Hà Nội Công ty phát hành:

Lần Theo Dấu Chữ - Thời Kỳ Đầu In Ấn Sách Báo Chữ Latinh Ở Việt Nam (1862-1920)

Lần Theo Dấu Chữ - Thời Kỳ Đầu In Ấn Sách Báo Chữ Latinh Ở Việt Nam (1862-1920) Ngày nay, tận mắt nhìn lại một cuốn sách, tận tay chạm vào một tờ báo đã

Combo Chuyện Ở Vịnh Tokyo và Một Góc Thế Giới, Bốn Bề Đại Dương (Cẩm Nang Du Học Australia)

Combo Chuyện Ở Vịnh Tokyo và Một Góc Thế Giới, Bốn Bề Đại Dương (Cẩm Nang Du Học Australia) Bộ sách gồm 2 cuốn sách với nội dung chi tiết như sau: 1. Chuyện Ở

Bí Mật Của Nước

Cuốn sách "Bí mật của nước" nằm trong danh mục sách bán chạy do tạp chí New York Times bình chọn, được dịch ra 24 thứ tiếng và bán được hơn 1 triệu bản trên

Sách - Combo Truyện đọc theo tranh Lớp 1 Tập 1 + 2 (Dùng chung cho các bộ sgk hiện hành)

GIỚI THIỆU SÁCH Cuốn sách Truyện đọc theo tranh lớp 1 tập 1 được biên soạn theo Chương trình giáo dục phổ thông 2018 và sách giáo khoa mới, bắt đầu đưa vào trường tiểu

(Tái bản 2023) NẾU MỘT ĐÊM ĐÔNG CÓ NGƯỜI LỮ KHÁCH - Italo Calvino - Trần Tiễn Cao Đăng dịch - Nhã Nam

Một cái kết mở thì rất nhiều nhà văn giỏi đã làm, nhưng một cái mở không tiến lên, thậm chí không kết, thì hình như chỉ một người như Italo Calvino mới dám biến

SAU ĐỘNG ĐẤT - Haruki Murakami - Mai Khanh dịch - (bìa mềm)

SAU ĐỘNG ĐẤT - Haruki Murakami - Mai Khanh dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 110.000đ MỘT TÁC PHẨM TUYỆT VỜI NỮA CỦA HARUKI MURAKAMI ĐƯỢC NHÃ NAM GỬI ĐẾN BẠN ĐỌC! Tháng Một

Digital Marketing - Từ Chiến Lược Đến Thực Thi (Tái Bản 2019)

Digital Marketing - Từ Chiến Lược Đến Thực Thi Nền tảng thành công cho chiến dịch Marketing thời đại số  ➤ Digital Marketing - Từ chiến lược đến thực thi là ấn phẩm đã "cháy hàng" chỉ

Sách - Những con đường của ánh sáng (Tập 1) - NXB Trẻ

Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả: Trịnh Xuân Thuận Ngày xuất bản 01-2017 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 468 Nhà xuất bản NXB Trẻ Những Con

Ung Thư Không Loại Trừ Ai Kể Cả Bác Sĩ - Dr. Philippa Kaye - Ngô Mỹ Tiên dịch - (bìa mềm)

Ung thư là nỗi ám ảnh đối với nhân loại. Tất cả chúng ta đều biết rằng, đâu đó ngoài kia, đang có người phải chiến đấu với nó. Chúng ta nguyện cầu mình không

Combo Di Sản Hồ Chí Minh - Tác Phẩm Kỷ Niệm 90 Năm Ngày Thành Lập Đảng Cộng Sản Việt Nam 3/2/1930 - 3/2/2020 (5 Cuốn)

Ngay từ năm 1947, vào thời kỳ đầu của cuộc kháng chiến chống Pháp, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã viết tác phẩm Đời sống mới. Khi đó, toàn quốc kháng chiến chỉ mới bắt

Ehon - Chơi Cùng Momo - Dắt Bò Đi Dạo (Tái Bản 2020)

Giới thiệu Ehon là sách tranh dành cho lứa tuổi từ 0 – 10. Ehon được ví như thực phẩm của tâm hồn, thói quen đọc Ehon cho con nghe được ví như bữa ăn

Sách - Combo Làm sao để con thôi ngang bướng - Làm sao để cha mẹ thôi khủng hoảng - Nhã Nam Official

Tác giả: Anne - Claire Kleindienst, Lynda Corazza minh họa Dịch giả: Nguyễn Thanh Mai, Huy Minh Nhà xuất bản: Thế Giới Kích thước: 17x24 cm Số trang: 379 Ngày phát hành: 05-2023 LÀM SAO

Trạm Đọc Official | SAPIENS - LƯỢC SỬ LOÀI NGƯỜI BẰNG TRANH: TẬP 2

Sau nhiều chờ đợi, tập 2 bộ sách trứ danh này đã ra mắt. Ấn bản này xuất bản tại Việt Nam đồng thời với thế giới. Phát hành 22/11/2021 [SẮP PHÁT HÀNH] SAPIENS -

Bồ Câu Cũng Có Cảm Xúc Đấy

Đây là bộ sách tranh vô cùng đáng yêu của tác giả Mo Willems, tác giả từng nhận ba giải Caldecott Honor. Hai cuốn board book “Bồ Câu cũng có cảm xúc đấy!” và “Bồ

Doanh Nghiệp Siêu Nhỏ (for Dummies)

Doanh Nghiệp Siêu Nhỏ (for Dummies) ------------ Nếu bạn muốn kiếm thêm thu nhập và sẵn sàng thử bước chân vào con đường tự lập nghiệp, vậy thì bạn đến đúng chỗ rồi đấy. Cuốn

Doanh Nghiệp Nho Nhỏ Món Hời To To

Giới thiệu sách: "Sự nghiệp là sự đời. Ai biết cống hiến cho công việc sẽ biến điều đó thành cơ hội. Nếu họ là ông chủ, nhất định cứ buôn là trúng. Sự nghiệp

Sách - Trật Tự Chính Trị Và Suy Tàn Chính Trị (Bìa Cứng)

Về bộ sách Bộ sách về lý thuyết chính trị được đáng giá cao của nhà kinh tế người Mỹ Francis Fukuyama gồm có 2 tập: Tập 1 - Nguồn gốc trật tự chính trị:

Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Tiếng Anh (HA)

Để nâng cao chất lượng của bộ sách, năm 2018, các giáo viên của trường THPT Lê Hồng Phong Tp. Hồ Chí Minh đã tuyển chọn các đề thi chính thức và các đề thi

Chơi Ngải

Chơi Ngải Bao Tiểu Na giật mình hét lên thất thanh, rồi sau đó cô òa khóc nức nở. Dẫu chỉ một giây thôi, cô thực sự mong Tào Nghị đến thật. Như vậy cô

Happy Children - Hiểu Về Sự Phát Triển Của Trẻ Để Nuôi Dạy Con An Lạc Và Hạnh Phúc

Sự chào đời là một sự kiện bí ẩn và đầy nghịch lý. Một mặt, sinh tử là trải nghiệm phổ quát nhất được chia sẻ bởi tất cả chúng sinh. Mặt khác, mỗi sự

Lịch Sử Cà Phê

Với lịch sử năm trăm năm đen tối, cà phê gắn liền với thuật giả kim và nhân học, thơ ca và chính trị, khoa học và chế độ chiếm hữu nô lệ. Những cuộc

Sách Ăn Gì Để Sống Tập 2

Tên Nhà Cung Cấpt1980 Books Tác giảtJoel Fuhrman MD NXBtNXB Thanh Niên Năm XBt2021 Số trangt320 Ăn gì để sống được nghiên cứu bằng lòng trắc ẩn, sự hiểu biết và cái nhìn sâu sắc

Tâm Lý Dân Tộc An Nam

Công trình nghiên cứu Tâm lý dân tộc An Nam (Psychologie du Peuple annamite) được Paul Giran - một quan chức cai trị thuộc địa Pháp, xuất bản vào năm 1904 sau hơn ba năm

Ehon - Mọt Sách Mogu - Gư-Ri Và Gư-Ra

Ra đời từ năm 1963, “Gư-ri và Gư-ra” là series ehon nổi tiếng tại Nhật Bản đã được dịch ra 14 thứ tiếng và phát hành trên 20,800,000 bản trên khắp thế giới. Có tới

Ngôi Trường Mọi Khi (Tái Bản 2022)

Ngôi Trường Mọi Khi Những câu chuyện về nhóm bạn học sinh năm đầu cấp 3 với bao kỷ niệm vui buồn hờn giận, bao nhiêu trò tinh nghịch của tuổi mới lớn. Với những

Những Bộ Óc Và Những Ý Tưởng Vĩ Đại Nhất Mọi Thời Đại (The Greatest minds and ideas of all time) - Bertrand Russell - IRED Books

Nếu một người may mắn thì trước khi chết anh ta sẽ thu thập được tối đa di sản khai hóa của anh ta và truyền lại cho các con của mình. Và trong hơi

Sách Sức Mạnh Của 1% Thay Đổi Tích Cực Mỗi Ngày - Bản Quyền

Sức Mạnh Của 1% Thay Đổi Tích Cực Mỗi Ngày SKU 9786043654264 Mã công ty 8935325008214 Công ty phát hành AZ Việt Nam – Thương hiệu Vibooks Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước

Sách - Happy children – Hiểu về sự phát triển của trẻ để nuôi dạy con an lạc và hạnh phúc

Happy children – Hiểu về sự phát triển của trẻ để nuôi dạy con an lạc và hạnh phúc Công ty phát hành: Thái Hà Năm xuất bản: 2023 Tác giả: GS. Hà VĨnh Thọ

Combo Lịch Sử Mái Vòm Vàng - Mcdonald's + Tiểu Sử Steve Jobs

Tiểu Sử Steve Jobs Cuốn tiểu sử với tiêu đề ngắn gọn “Steve Jobs” do cựu thư ký tòa soạn của tạp chí “Time”, Walter Isaacson biên soạn, dựa trên 40 cuộc phỏng vấn với

Basic Words - My Very Busy Day

Bộ sách cùng bé học tiếng Anh với hơn 150 từ và cụm từ thông dụng thường ngày mà bé sinh hoạt hàng ngày. Bộ sách Basic Words với bốn chủ đề: 1, Out and

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối