✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - VanlangbooksGiới thiệuLiệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức Liệu ...

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks

  • Giới thiệu

Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức

 

Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.

 

Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.

  • Thông tin chi tiết

Mã hàng              8935074133083

Tên Nhà Cung Cấp           Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả  Matthew McKay PHD, Martha Davis PHD

Người Dịch          Đào Mỹ Linh

NXB       Hồng Đức

Năm XB 2023

Trọng lượng (gr)               150

Kích Thước Bao Bì            21 x 13.5 x 0.6 cm

Số trang               128

Hình thức            Bìa Mềm

 

👁️ 12 | ⌚2025-09-12 02:45:52.320
VNĐ: 77,420
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - VanlangbooksLiệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
The Secrets - Giải Mã Thuật Tiên Tri - Vanlangbooks The Secrets - Giải Mã Thuật Tiên Tri - Vanlangbooks
The Little Book Of Fortune Telling - Giải Mã Thuật Tiên Tri - Vanlangbooks - Giới thiệu The Little Book Of Fortune Telling - Giải Mã Thuật Tiên Tri Elsie Wild Có kinh nghiệm tiên
Sổ theo dõi đảng viên Sổ theo dõi đảng viên
Sổ theo dõi đảng viên bao gồm những nội dung cần thiết, cơ bản và quan trọng nhất mà mỗi đảng viên cần biết và thực hiện, gồm hai phần: Phần 1: Quy định về
Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn
Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Mood to Read. Tác giả : Yoon Hong Gyun. Kích thước : 14.5 x
Thảm lót cốp Lexus RX 2008-2015 (sd) nhãn hiệu Macsim Thảm lót cốp Lexus RX 2008-2015 (sd) nhãn hiệu Macsim
Thảm lót cốp xe ô tô tô Lexus RX 2008-2015 (sd) nhãn hiệu Macsim được sản xuất từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra
Thảm lót sàn 1 lớp sd3 Ford Everest 2023+ nhãn hiệu Macsim - Giảm giá nhưng chất lượng không giảm Thảm lót sàn 1 lớp sd3 Ford Everest 2023+ nhãn hiệu Macsim - Giảm giá nhưng chất lượng không giảm
Thảm lót sàn ô tô 1 lớp cao cấp dành cho xe Ford Everest 2023+ (sd3) nhãn hiệu Macsim - ( Giảm giá nhưng chất lượng không giảm) được Macsim đặt hàng OEM từ nhà
NHỮNG KẺ CUỒNG NHẠC MUSICOPHILIA – TALES OF MUSIC AND THE BRAIN NHỮNG KẺ CUỒNG NHẠC MUSICOPHILIA – TALES OF MUSIC AND THE BRAIN
Musicophilia là một chứng bệnh “lạ”, những người mắc nó trở nên say mê âm nhạc tột độ. Họ sống, thở trong bầu không khí âm nhạc, như thể bị âm nhạc chiếm hữu linh
Lót cốp Suzuki XL7 chất liệu TPO cao cấp Lót cốp Suzuki XL7 chất liệu TPO cao cấp
Vật liệu TPO (Thermoplastic Elastomers – nhựa nhiệt dẻo đàn hồi). Đó là một loại vật liệu cao cấp chống thấm nước, không mùi, có độ bền – độ đàn hồi cao. Được áp dụng
Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Sự Tích Chú Cuội Cung Trăng Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Sự Tích Chú Cuội Cung Trăng
Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam: Sự Tích Chú Cuội Cung Trăng Lời nói đầu/Giới thiệu sách Ngày nay, ta vẫn thấy trên cung Trăng có chú Cuội ngồi dưới gốc cây đa. Nhưng xưa
Rập giấy A0 áo khoác có mũ bé trai mã B17 (BẢN VẼ) Rập giấy A0 áo khoác có mũ bé trai mã B17 (BẢN VẼ)
Rập giấy A0 mã B17 (Bản vẽ) . Rập áo khoác 1 lớp Rập được in từ giấy A0 , đã được may thử rập. Dành cho các bạn không biết vẽ, cắt vẫn có
Thảm ô tô sd3 2 lớp dạng lưới lục giác Mazda CX5 màu đen - bề mặt cao su siêu sạch - Macsim Thảm ô tô sd3 2 lớp dạng lưới lục giác Mazda CX5 màu đen - bề mặt cao su siêu sạch - Macsim
Thảm hai lớp macsim dành cho Mazda CX5 - bề mặt cao su siêu sạch nhãn hiệu Macsim - được Macsim đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất
Khởi nghiệp công nghệ – Giải mã bí ẩn thung lũng Silicon - Bản Quyền Khởi nghiệp công nghệ – Giải mã bí ẩn thung lũng Silicon - Bản Quyền
Thung lũng Silicon không phải là nơi sản sinh ra mọi công ty khởi nghiệp trong lĩnh vực công nghệ, hay được coi là cái nôi của các quỹ đầu tư mạo hiểm. Nhưng trải
Sách Tạp Chí Nhà Khoa Học Trẻ - The Young Scientists - Truyện tranh khoa học phát hành theo tháng Sách Tạp Chí Nhà Khoa Học Trẻ - The Young Scientists - Truyện tranh khoa học phát hành theo tháng
Tạp chí The Young Scientists – Nhà Khoa Học Trẻ Tạp chí khoa học song ngữ dưới dạng truyện tranh dành cho trẻ từ lớp 1 đến lớp 6 Thông Tin Sách - Đơn vị
Tess Một Tâm Hồn Trong Trắng Tess Một Tâm Hồn Trong Trắng
Tess là tác phẩm được độc giả thuộc mọi tầng lớp yêu thích nhiều nhất trong số 14 tiểu thuyết của Hardy. So với Eustacia xinh đẹp theo kiểu hoang dã, tham vọng vật chất
101 Helpful Hints For IELTS: General Training Module 101 Helpful Hints For IELTS: General Training Module
101 Helpful Hints For IELTS – General Training Module is for students preparing for the less demanding General Training version of IELTS. The practice tests are written in the current IELTS exam format, and increase
Ăn Phở Rất Khó Thấy Ngon Ăn Phở Rất Khó Thấy Ngon
Ăn Phở Rất Khó Thấy Ngon Ăn phở rất khó thấy ngon là tập tản văn của Nguyễn Trương Quý tác giả cuốn Tự nhiên như người Hà Nội đã xuất bản năm 2004… Mọi
Sách bài tập Khoa Học Tự Nhiên 9- Cánh Diều (Kèm Nilon bọc Sách) Sách bài tập Khoa Học Tự Nhiên 9- Cánh Diều (Kèm Nilon bọc Sách)
Tác giả : Nhiều tác giả Năm xuất bản : 2024 Khổ sách : 17 x 24 cm Số trang : 155 Hình thức: Bìa mềm Nhà xuất bản: NXB ĐH Sư Phạm
Hộp Màu Nước Pentel 24 màu WFRS-24 Hộp Màu Nước Pentel 24 màu WFRS-24
Hộp Màu Nước Pentel 24 màu WFRS-24 Hộp 24 tuýp màu được chứa trong lọ nhỏ tiện dụng, vệ sinh, an toàn và sạch sẽ, có thể hòa trộn để tạo ra những màu sắc
Máy ép chậm Mini, Máy Ép Hoa Quả Rau Củ Cho Gia Đình Tiện Dụng Hàng Chính Hãng Máy ép chậm Mini, Máy Ép Hoa Quả Rau Củ Cho Gia Đình Tiện Dụng Hàng Chính Hãng
(MÁY CHỈ HOẠT ĐỘNG KHI LẮP ĐÚNG KHỚP MÁY VÀ LẮP MÁY HOÀN CHỈNH, QUÝ KHÁCH LẮP KHÔNG HOẠT ĐỘNG VUI LÒNG IB SHOP HƯỚNG DẪN NHÉ Ạ️) THÔNG TIN SẢN PHẨM: MÁY LOẠI TIÊU
Bộ Kích Bình Ô Tô Kiêm Sạc Dự Phòng High Power 898000mAh Cao Cấp Bộ Kích Bình Ô Tô Kiêm Sạc Dự Phòng High Power 898000mAh Cao Cấp
Thông tin sản phẩm bộ kích bình ô tô đa năng High Power - Tên sản phẩm : Bộ kích bình ô tô. - Model : JX29 89800mAh. - Chất liệu bộ kích nguồn ô
Ứng Dụng DISC Để Hiểu Từng Người Xung Quanh Bạn Trong Công Việc - Bản Quyền Ứng Dụng DISC Để Hiểu Từng Người Xung Quanh Bạn Trong Công Việc - Bản Quyền
Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Ứng Dụng DISC Để Hiểu Từng Người Xung Quanh Bạn Trong Công Việc - Bizbooks Nội dung cuốn Ứng Dụng DISC Để Hiểu Từng Người Xung Quanh Bạn Trong
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ