✨Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN

GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương th...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

GIỚI THIỆU SÁCH

Chế Độ Ăn Trường Thọ

Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ, Tiến sĩ Valter Longo đã giới thiệu một phương thức mới để kiểm soát sự lão hóa này.

Đầu tiên, Valter Longo đã đưa ra định nghĩa về “tuổi thọ được lập trình”. Ông khẳng định con người có thể trì hoãn độ tuổi bằng cách thay đổi “chương trình tuổi thọ” vì mỗi sinh vật đều có đủ khả năng củng cố sự tự vệ, chống lại quá trình lão hóa. Ông đã tận tâm nghiên cứu để có được một chiến lược sinh học tác động đến tuổi thọ và sức khỏe thông qua bảo vệ và tái tạo tế bào trong cơ thể con người. Phát hiện của tiến sĩ đã làm chấn động giới y khoa: Đường là một trong những chất dinh dưỡng khiến nấm men lão hóa nhanh và chết sớm; nó kích hoạt hai gen, RAS và PKA, được biết đến với khả năng đẩy nhanh quá trình lão hóa và bất hoạt các yếu tố và enzyme bảo vệ chống lại quá trình oxy hóa và các tổn hại khác.

Liên kết giữa các chất dinh dưỡng, gen, lão hóa và bệnh tật dần dần được hình thành; và từ những nghiên cứu về quá trình lão hóa, tiến sĩ Longo hướng tới việc giải quyết các vấn đề y khoa.

Đầu tiên, Longo đã xây dựng nên “Năm trụ cột của sự trường thọ” bao gồm: (1) Nghiên cứu cơ bản/Nghiên cứu về tuổi trẻ, (2) Dịch tễ học, (3) Các nghiên cứu lâm sàng, (4) Các nghiên cứu về người sống trăm tuổi, và (5) Các nghiên cứu về những hệ thống phức tạp. Năm trụ cột trên được ứng dụng triệt để và phát triển nên một Chế độ ăn Trường thọ riêng biệt.

Những điểm cần lưu ý khi thực hiện Chế độ ăn Trường thọ được gói gọn trong những điều dưới đây:

Thực hiện chế độ ăn pescetarian (ăn chay có hải sản). Protein ít nhưng đủ. Giảm thiểu chất béo xấu, đường, tối đa hóa chất béo tốt và carb phức. Đảm bảo đủ các dưỡng chất. Ăn đa dạng các loại thực phẩm từ thế hệ đi trước của bạn. Ăn hai bữa chính một ngày và một bữa phụ. Giới hạn thời gian ăn uống. Thực hành nhịn ăn kéo dài định kỳ. Đồng thời, tiến sĩ cũng không hề bỏ qua tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với mục tiêu tối ưu hóa tuổi thọ. Ông đã đưa ra những lời khuyên thiết thực để độc giả có thể tập luyện hằng ngày: Đi bộ nhanh một giờ mỗi ngày. Đi thang bộ thay vì thang máy hoặc thang cuốn. Vào cuối tuần, đi bộ mọi nơi, thậm chí những nơi xa (tránh xa tối đa các khu vực ô nhiễm). Tập thể dục cường độ trung bình 2,5 giờ đến 5 giờ mỗi tuần, với một số bài tập ở cường độ cao. Hầu hết các tác dụng có lợi có vẻ là trong khoảng 2,5 giờ đầu tiên, không bắt buộc tập thêm. Tập tạ hoặc các bài tập không chịu trọng lượng nhằm làm mạnh tất cả các nhóm cơ. Để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp, ăn ít nhất 30 gram protein trong một bữa một đến hai tiếng sau khi tập tạ cường độ tương đối cao.

Bên cạnh đó, FMD (chế độ giả nhịn ăn) cũng đóng vai trò nổi bật trong việc đánh thức sự trẻ hóa từ bên trong. Tuy nhiên, đây là một phương pháp cần sự kiểm soát và suy nghĩ kĩ trước khi thực hiện. Trong cuốn sách này, Valter Longo đề cập trực tiếp và đầy đủ về cách áp dụng Chế độ ăn Trường thọ và FMD trong việc chữa  bệnh ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh thoái hóa thần kinh, bệnh lý viêm và bệnh tự miễn. Qua những lý luận chặt chẽ và vô số bằng chứng đã được chứng minh, ta có thể thấy, con người hoàn toàn có thể giữ mãi tuổi thanh xuân sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của sự lão hóa trong cơ thể và biết cách áp dụng những lời khuyên của tiến sĩ Longo với bản thân mình một cách thiết thực phù hợp.

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

 

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

 

  1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB

  2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách

  3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh

  4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Giáo Trình Lịch Sử Đảng Cộng Sản Việt Nam (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị) - Bộ mới năm 2021 Giáo Trình Lịch Sử Đảng Cộng Sản Việt Nam (Dành Cho Bậc Đại Học Hệ Không Chuyên Lý Luận Chính Trị) - Bộ mới năm 2021
Ngoài chương nhập môn, trình bày về đối tượng, chức năng, nhiệm vụ, nội dung và phương pháp nghiên cứu, học tập lịch sử Đảng Cộng sản Việt Nam, giáo trình có kết cấu gồm
Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu - Bản Quyền Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu - Bản Quyền
Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu Tác giả: Yamagata Terue Số trang: 160 trang Dịch giả: Trang Anh Khổ giấy: 14,5x20,5cm Nhà xuất bản: Lao Động Năm xuất bản: 2022 “Tuổi dậy thì
"Đối Đầu" Nơi Công Sở "Đối Đầu" Nơi Công Sở
Mã hàng 9786048400286 Tên nhà cung cấp ZEN Books Tác giả Kelly McDonald NXB Dân Trí Năm XB 2018 Trọng lượng(gr) 190 Kích thước 13 x 21 Số trang 213 Hình thức Bìa Mềm "Đối
Sách Đời Người Rất Ngắn, Bạn Phải Sống Cho Vui Vẻ - Bản Quyền Sách Đời Người Rất Ngắn, Bạn Phải Sống Cho Vui Vẻ - Bản Quyền
Đời Người Rất Ngắn, Bạn Phải Sống Cho Vui Vẻ Tác giả Lý Băng Dịch giả Thủy An Thể loại Tản văn Nhà xuất bản Văn học Giá bìa 120.000 VNĐ Quà tặng kèm 1
CẦU NGUYỆN 15 NGÀY VỚI THÁNH AUGUSTINÔ CẦU NGUYỆN 15 NGÀY VỚI THÁNH AUGUSTINÔ
Cầu nguyện là một cuộc nói chuyện thầm kín, sâu lắng với Thiên Chúa. Nói với Thiên Chúa tất cả những gì chúng ta muốn, giống như chúng ta tâm sự với một người bạn
Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh (Tái Bản) Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh (Tái Bản)
Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh (Tái Bản) ------------ Bí Quyết Bấm Huyệt Chữa Bệnh Với sơ đồ thể hiện vị trí chính thức của 200 huyệt đạo trên cơ thể, cuốn sách như một
Sách - Vở luyện viết tiếng anh Movers Sách - Vở luyện viết tiếng anh Movers
Giới thiệu sách : Vở in màu và có hình ảnh minh họa kèm theo nên rất dễ nhớ, biến việc học từ vốn dĩ nhàm chán trở nên sinh động hơn và giúp các
Phương Pháp Kaizen (The Kaizen Way)(Tái Bản) Phương Pháp Kaizen (The Kaizen Way)(Tái Bản)
Mặc dù cái tên Kaizen nghe có vẻ lạ lẫm nhưng khái niệm những bước đi nhỏ tạo ra sự cải thiện liên tục đã được áp dụng lần đầu tiên một cách có hệ
Hóa Giải Lòng Oán Hận Sâu Nặng Hóa Giải Lòng Oán Hận Sâu Nặng
Hóa Giải Lòng Oán Hận Sâu Nặng "Đối với người tu Tịnh độ, hóa giải xung đột vô cùng quan trọng. Trong các kinh điển, Thế Tôn đã giới thiệu thế giới Cực lạc là
All Aboard Reading - Lots Of Hearts - Thật Là Nhiều Trái Tim All Aboard Reading - Lots Of Hearts - Thật Là Nhiều Trái Tim
Bộ truyện All Aboard Readinggồm 12 cuốn được viết bởi các tác giả nổi tiếng, đặc biệt dành cho các bạn mới bắt đầu làm quen với việc đọc sách tiếng Anh. Mỗi cuốn là
Combo 5 Tập 100 Trang ĐL 100g/m2 - FAHASA (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên) Combo 5 Tập 100 Trang ĐL 100g/m2 - FAHASA (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)
Tập 100 Trang - ĐL100 (5DK Giấy Độ Trắng Thông Hại Mắt) (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên) với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không bị lem, độ
Sách Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu (Tái Bản 2021) - BẢN QUYỀN Sách Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu (Tái Bản 2021) - BẢN QUYỀN
Bạn Không Thông Minh Lắm Đâu (Tái Bản 2021) Quà tặng: 01 Bookmark Tên tác giả: David McRaney Dịch giả: Voldy Khổ sách: 14 x 20.5 cm Số trang: 410 trang Công ty phát hành:
Anh Đã Từng Yêu Em, Nghĩ Lại Thấy Đau Lòng Anh Đã Từng Yêu Em, Nghĩ Lại Thấy Đau Lòng
Anh Đã Từng Yêu Em, Nghĩ Lại Thấy Đau Lòng Anh đã từng yêu em, nghĩ lại thấy đau lòng là câu chuyện về tuổi thanh xuân của cô gái Lợi Hương. Trong những năm
Sách - Dược Khoa Cho Tâm Hồn (OSHO) - Tuệ Tri Sách - Dược Khoa Cho Tâm Hồn (OSHO) - Tuệ Tri
- Nội dung giới thiệu cuốn Dược Khoa Cho Tâm Hồn: Đây là một tuyển tập toàn diện về các phương pháp và lời khuyên về thiền giúp mọi người ý thức hơn về trạng
Nhật Ký Nuôi Dạy Tâm Hồn Từ Kinh Cổ Do Thái: 12 Phẩm Chất Con Yêu Cần Có - Sách Nuôi Dạy Con Nhật Ký Nuôi Dạy Tâm Hồn Từ Kinh Cổ Do Thái: 12 Phẩm Chất Con Yêu Cần Có - Sách Nuôi Dạy Con
Bộ sách gồm 12 cuốn là tập hợp những câu chuyện ngụ ngôn giúp khơi dậy và nuôi dưỡng phẩm chất tốt đẹp ẩn sâu bên trong, cũng như phát triển nhân cách tốt đẹp
Bộ Xếp Hình Màu Sắc Sáng Tạo Gundam tướng Trương Cáp A033 Bộ Xếp Hình Màu Sắc Sáng Tạo Gundam tướng Trương Cáp A033
Thông tin về Đồ Chơi Lắp Ráp Gundam Trương Cáp: Trương Cáp tự là Tuấn Nghệ là tướng lĩnh nhà Ngụy thời Tam Quốc. Ban đầu, ông theo dưới trướng Viên Thiệu lập nhiều công
Người Đàn Ông Mang Tên Ove Người Đàn Ông Mang Tên Ove
Người Đàn Ông Mang Tên Ove ------------ Người Đàn Ông Mang Tên Ove Người đàn ông mang tên Ove năm nay năm mươi chín tuổi. Ông là kiểu người hay chỉ thẳng mặt những kẻ
Những Đứa Trẻ Thông Minh Nhất Thế Giới Những Đứa Trẻ Thông Minh Nhất Thế Giới
Những đứa trẻ thông minh nhất thế giới không phải là cuốn sách viết về những thiên tài hay thần đồng nhỏ tuổi nào đó, mà đây là cuốn sách xây dựng nên hình ảnh
Combo Cách Nuôi Dạy Con Cái An Toàn, Hiệu Quả: Dạy Con Làm Việc Nhà + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con + Kỷ Luật Không Nước Mắt / Sách làm Cha Mẹ ( Tặng Móc Khóa Xinh Xắn) Combo Cách Nuôi Dạy Con Cái An Toàn, Hiệu Quả: Dạy Con Làm Việc Nhà + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con + Kỷ Luật Không Nước Mắt / Sách làm Cha Mẹ ( Tặng Móc Khóa Xinh Xắn)
Combo Cách Nuôi Dạy Con Cái An Toàn, Hiệu Quả: Dạy Con Làm Việc Nhà + Cách Khen, Cách Mắng, Cách Phạt Con + Kỷ Luật Không Nước Mắt / Sách làm Cha Mẹ (
Sách - giáo trình tiếng hàn tiếng hàn 1 ( cô duyên ) Sách - giáo trình tiếng hàn tiếng hàn 1 ( cô duyên )
Cuốn sách này sẽ hướng dẫn cách nói tiếng Hàn thông thường hằng ngày mà bạn không thể học được ở bất cứ các khóa học nào. Bạn sẽ được trang bị những câu nói
Nhà Tư Tưởng Lớn - Adam SmithTrong 60 Phút Nhà Tư Tưởng Lớn - Adam SmithTrong 60 Phút
Adam Smith đúng là vị tổ phụ của chủ nghĩa tư bản. Với lý thuyết nổi danh “bàn tay vô hình“, ông hé lộ bí mật thành công của chủ nghĩa tư bản: Mỗi một
Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm C - Quyển 1 Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm C - Quyển 1
Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm C - Quyển 1 Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ thứ hai được ưu tiên lựa chọn ở nhiều
Thông Điệp Từ Vũ Trụ (Bộ Bài & Sách Hướng Dẫn) Thông Điệp Từ Vũ Trụ (Bộ Bài & Sách Hướng Dẫn)
Một boxset bộ bài oracle - chiêm tinh học độc nhất vô nhị! Chiêm tinh học và Tarot luôn có mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Việc vận dụng các kiến thức Chiêm tinh
Hộp 24 Cây Viết Bi Gel Digno Comfy (Mực Đỏ) Hộp 24 Cây Viết Bi Gel Digno Comfy (Mực Đỏ)
- Hộp 24 Cây Viết Bi Gel Đậy Nắp Digno Comfy (Mực Đỏ) có thiết kế nhỏ gọn, thuận tiện khi sử dụng. - Kích cỡ bút thon gọn, tạo cảm giác thoải mái, vừa
Hộp 50 Cây Viết Bi Gel Đậy Nắp Digno Unik 0.7mm (Mực Đỏ) Hộp 50 Cây Viết Bi Gel Đậy Nắp Digno Unik 0.7mm (Mực Đỏ)
- Hộp 50 Cây Viết Bi Gel Đậy Nắp Digno Unik 0.7mm (Mực Đỏ) có thiết kế nhỏ gọn, thuận tiện khi sử dụng. - Đầu bút nhỏ giúp cho bút không hao mực, bạn
Mô hình lấy bệnh nhân làm trung tâm - Bản Quyền Mô hình lấy bệnh nhân làm trung tâm - Bản Quyền
Làm thế nào một dây chuyền sản xuất ô-tô có thể áp dụng vào ngành chăm sóc sức khỏe? Đó là một thách thức rất lớn đặt ra khi Trung tâm y tế Virginia Mason
Nơi Ánh Sáng Không Bao Giờ Tắt Nơi Ánh Sáng Không Bao Giờ Tắt
Trong dòng chảy sống động của nghề y, ở nơi người ta cứ ngỡ sẽ chỉ thấy những giọt nước mắt lăn dài nhưng cũng có thể tìm thấy những nụ cười hạnh phúc, tìm
Báo cáo tài chính - Lập, phân tích và quản trị rủi ro về thuế Báo cáo tài chính - Lập, phân tích và quản trị rủi ro về thuế
Cuốn Báo cáo tài chính - Lập, phân tích và quản trị rủi ro về thuế gồm nội dung như sau: Chương 1: Tổng quan về báo cáo tài chính Chương 2: Bảng cân đối
XÃ HỘI HỌC - [bộ KHÁI LƯỢC NHỮNG TƯ TƯỞNG LỚN] – Đông A XÃ HỘI HỌC - [bộ KHÁI LƯỢC NHỮNG TƯ TƯỞNG LỚN] – Đông A
Liệu sự phân chia trong xã hội có thể bị xóa bỏ? Điều gì dẫn dắt người ta đến con đường phạm tội? Internet đã biến đổi những mối quan hệ của chúng ta như
Thực Hành Tiếng Trung Hiệu Quả - Trung Cấp Thực Hành Tiếng Trung Hiệu Quả - Trung Cấp
Thực hành tiếng Trung hiệu quả - trình độ Trung cấp hệ thống các điểm ngữ pháp PHẦN TRỌNG TÂM: Hệ thống lại các điểm ngữ pháp; PHẦN KHỞI ĐỘNG: Giúp người học nhớ chữ,
How To Become A Confident English Speaker At Work - Tự Tin Đối Đáp Tiếng Anh Công Sở How To Become A Confident English Speaker At Work - Tự Tin Đối Đáp Tiếng Anh Công Sở
Mã hàng 8794069301070 Tên nhà cung cấp ZEN Books Tác giả Steven Hobson NXB Đà Nẵng Năm XB 2018 Trọng lượng(gr) 130 Kích thước 12 x 18 Số trang 128 Hình thức Bìa Mềm How
Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) -Bản Quyền Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) -Bản Quyền
Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác giả Dale Carnegie Ngày xuất bản 2021 Kích thước 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Tổng hợp Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Tổ Chức Y Tế Chương Trình Y Tế Quốc Gia (Dùng cho đào tạo cao đẳng y học) Tổ Chức Y Tế Chương Trình Y Tế Quốc Gia (Dùng cho đào tạo cao đẳng y học)
Được sự chỉ đạo của Vụ Khoa học và Đào tạo – Bộ Y tế, sự giúp đỡ của Ban Giám hiệu nhà trường, Phòng Nghiên cứu Khoa học và Hợp tác quốc tế, Phòng
Danh Tính Học Toàn Thư Danh Tính Học Toàn Thư
Danh Tính Học Toàn Thư Không ai không mong đặt cho con mình có một cái tên gọi hay, hoàn chỉnh, hàm ý phong phú, ngụ ý sâu sắc. Đặt tên cho con là một
Combo 3 Cuốn Sách :Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã + Sức Mạnh Của Từng Khoảnh Khắc + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài ( Những Cuống Sách Giúp Bạn Sử Dụng Thời Gian Một Cách Hiệu Quả Nhất) Combo 3 Cuốn Sách :Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã + Sức Mạnh Của Từng Khoảnh Khắc + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài ( Những Cuống Sách Giúp Bạn Sử Dụng Thời Gian Một Cách Hiệu Quả Nhất)
Combo 3 Cuốn Sách :Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã + Sức Mạnh Của Từng Khoảnh Khắc + Đời Ngắn Đừng Ngủ Dài ( Những Cuống Sách Giúp Bạn Sử Dụng Thời Gian
Nhân quyền của người Việt từ Bộ luật Hồng Đức đến Bộ luật Gia Long Nhân quyền của người Việt từ Bộ luật Hồng Đức đến Bộ luật Gia Long
Dựa theo tiêu chuẩn quyền con người vốn là giá trị quý giá nhất của chung nhân loại - qua đó có thể đánh giá trình độ phát triển của mỗi dân tộc, chúng ta
Chiếc Hộp Giáng Sinh Chiếc Hộp Giáng Sinh
Chiếc Hộp Giáng Sinh Giáng sinh đã về trên thành phố. Những cơn gió tháng Mười hai buốt giá, tuyết rơi dày và ngọn lửa trong lò sưởi đã rực lên ấm nóng. Trong căn
Combo 2 cuốn: Kỷ luật tích cực Combo 2 cuốn: Kỷ luật tích cực
Hầu hết mọi người đều nghĩ kỷ luật đồng nghĩa với trừng phạt.Thực tế không phải vậy. Từ “kỷ luật” (discipline) xuất phát từ từ gốc Latin disciplina có nghĩa là “giảng dạy, đào tạo,
Khởi Sự Triết Học - Từ Athens Tới AI Khởi Sự Triết Học - Từ Athens Tới AI
Khởi Sự Triết Học - Từ Athens Tới AI KHI CÔNG NGHỆ PHÁT TRIỂN, BÀN TAY CHÚNG TA SẼ CỨU RỖI HAY HỦY DIỆT LOÀI NGƯỜI? Bạn của 10 năm trước sẽ khó lòng
Khí Tâm Trị Liệu Khí Tâm Trị Liệu
Giới thiệu về Tác giả Master Sridevi Tố Hải - Nhà sáng lập Học viện Khí Tâm Trị Liệu Quốc Tế Chủ tịch Công ty Thiền & Yoga Trái Tim Vàng; Phó Chủ tịch Liên
Sổ Bìa Da A5 - Không Kẻ Có Chấm 176 Trang 100gsm - Foliage Bamboo - The Sun - Màu Xanh Lá Sổ Bìa Da A5 - Không Kẻ Có Chấm 176 Trang 100gsm - Foliage Bamboo - The Sun - Màu Xanh Lá
Sổ Bìa Da A5 - Không Kẻ Có Chấm 176 Trang 100gsm - Foliage Bamboo - The Sun - Màu Xanh Lá - Màu sắc mang phong cách thời đại với ý nghĩa biểu tượng
Con Không Ngốc Con Chỉ Thông Minh Theo Một Cách Khác (Tái Bản) Con Không Ngốc Con Chỉ Thông Minh Theo Một Cách Khác (Tái Bản)
Giới thiệu tác giả - Lư Tô Vỹ sinh năm 1960 tại một gia đình bố mẹ đều là công nhân mỏ. Khi mẹ mang thai ông, người cha phải đi tù vì oan sai.
Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2 (Khổ Nhỏ) tặng bookmark Bookcity Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2 (Khổ Nhỏ) tặng bookmark Bookcity
Muôn Kiếp Nhân Sinh - Phần 2 (Khổ Nhỏ) Tiếp nối các kiếp sống kỳ lạ của Thomas ở nền văn minh Atlantis và Ai Cập, Muôn Kiếp Nhân Sinh tập 2 là cuộc hành
Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em
Thế Gian Này Dẫu Đẹp Nhưng Cũng Chẳng Bằng Em
Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng ( TH) Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng ( TH)
Công ty phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Herman Aihara Số trang: 214 Năm xuất bản: 2022 Axit Và Kiềm Trong Thực Dưỡng Từ cuối thế kỷ trước cho
Từ Điển Việt - Anh - Đức Bằng Tranh: Thế Giới Quanh Em Từ Điển Việt - Anh - Đức Bằng Tranh: Thế Giới Quanh Em
Từ Điển Việt - Anh - Đức Bằng Tranh: Thế Giới Quanh Em Vừa học vừa chơi Cả trời vui thú Nào Đức nào Anh Học không buồn ngủ Lượng từ vừa đủ Bé học
Tự Học Giao Tiếp Tiếng Nhật Thật Là Đơn Giản (Kèm CD) Tự Học Giao Tiếp Tiếng Nhật Thật Là Đơn Giản (Kèm CD)
Tự Học Giao Tiếp Tiếng Nhật Thật Là Đơn Giản (Kèm CD) Sách giới thiệu đến người học những tình huống đàm thoại cơ bản và thường dùng nhất trong cuộc sống hằng ngày như
Trọn Đời Bên Nhau- Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay Của Mặc Bảo Phi Bảo Trọn Đời Bên Nhau- Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay Của Mặc Bảo Phi Bảo
Trọn Đời Bên Nhau- Cuốn Sách Văn Học Lãng Mạn Hay Của Mặc Bảo Phi Bảo Lần đầu gặp Cố Bình Sinh trong bệnh viện, anh tặng cho cô một cái tát đau điếng cùng
Combo 2 Cuốn: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền + Chế Độ Ăn Trường Thọ Combo 2 Cuốn: Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền + Chế Độ Ăn Trường Thọ
1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
Vỉ 6 Cây Viết Nhủ My Metal - 6 Màu (Giao Mẫu Ngẫu Nhiên) Vỉ 6 Cây Viết Nhủ My Metal - 6 Màu (Giao Mẫu Ngẫu Nhiên)
- Vỉ 6 Cây Viết Nhủ My Metal - 6 Màu là sản phẩm yêu thích của các em học sinh, sinh viên. Vỉ gồm 6 cây viết nhủ 6 màu bắt mắt. - Bút
Trò Chuyện Tiếng Anh Lưu Loát Và Chuẩn Giọng (Kèm file MP3) Trò Chuyện Tiếng Anh Lưu Loát Và Chuẩn Giọng (Kèm file MP3)
Trò Chuyện Tiếng Anh Lưu Loát Và Chuẩn Giọng (Kèm file MP3) Nếu bạn muốn trò chuyện với người nước ngoài một cách trôi chảy do không cần suy nghĩ để tìm từ, ghép từ
Sách Kỳ lân tỷ đô Sách Kỳ lân tỷ đô
Tác giả: Lawrence Ingrassia Công ty phát hànht1980 Books Ngày xuất bảnt02-2021 Kích thướct13 x 20 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt432 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Thanh Niên MÔ TẢ SẢN PHẨM “Kỳ lân
Reader Reader'S Bank Series 3
Được mệnh danh là “kinh thánh về đọc hiểu tiếng Anh”, Reader’s Bank là bộ sách rèn kĩ năng đọc hiểu bán chạy nhất ở Hàn Quốc với hơn 14 triệu bản đã được bán
SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ - SỐNG VÀ PHÁT TRIỂN RỰC RỠ TRONG THỜI KỲ BIỆT LẬP SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ - SỐNG VÀ PHÁT TRIỂN RỰC RỠ TRONG THỜI KỲ BIỆT LẬP
SINH TỒN CỦA ĐÔ THỊ: SỐNG VÀ PHÁT TRIỂN RỰC RỠ TRONG THỜI KỲ BIỆT LẬP - EDWARD GLAESER & DAVID CUTLER Từ khi được biết đến nhà kinh tế học đô thị Edward Glaeser
Combo Sức Mạnh Của Ngôn Từ + Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao (Bộ 2 Cuốn) _AZ Combo Sức Mạnh Của Ngôn Từ + Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao (Bộ 2 Cuốn) _AZ
Combo Sức Mạnh Của Ngôn Từ + Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao (Bộ 2 Cuốn) 1. Sức Mạnh Của Ngôn Từ (AZ Việt Nam) Bí quyết thay đổi khả năng ngôn ngữ của chính
Sách - Happy children – Hiểu về sự phát triển của trẻ để nuôi dạy con an lạc và hạnh phúc - Thái Hà Sách - Happy children – Hiểu về sự phát triển của trẻ để nuôi dạy con an lạc và hạnh phúc - Thái Hà
Sự chào đời là một sự kiện bí ẩn và đầy nghịch lý. Một mặt, sinh tử là trải nghiệm phổ quát nhất được chia sẻ bởi tất cả chúng sinh. Mặt khác, mỗi sự
Yêu Con Như Thế Nào Là Vừa Đủ - Con Vào Lớp 1 (Cẩm Nang Nuôi Dạy Trẻ Lớp 1) Yêu Con Như Thế Nào Là Vừa Đủ - Con Vào Lớp 1 (Cẩm Nang Nuôi Dạy Trẻ Lớp 1)
Yêu Con Như Thế Nào Là Vừa Đủ - Con Vào Lớp 1 (Cẩm Nang Nuôi Dạy Trẻ Lớp 1)
Sách ChủQuyền Biển Đảo Và Biên Giới Trên Đất Liền Việt Nam - Trung Quốc Tiến Tới Vì Hòa Bình, Ổn Định, Hữu Nghị, Hợp Tác, Phát Triển - V1041P Sách ChủQuyền Biển Đảo Và Biên Giới Trên Đất Liền Việt Nam - Trung Quốc Tiến Tới Vì Hòa Bình, Ổn Định, Hữu Nghị, Hợp Tác, Phát Triển - V1041P
Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu cuốn sách Chủ Quyền Biển Đảo Và Biên Giới Trên Đất Liền Việt Nam - Trung Quốc Tiến Tới Vì Hòa Bình, Ổn Định,
Sách - Cơ Sở Dữ Liệu Suy Diễn (DN) Sách - Cơ Sở Dữ Liệu Suy Diễn (DN)
Nội dung : Có lúc người ta xem cơ sở dữ liệu suy diễn là kết hợp giữa lý thuyết cơ sở dữ liệu và trí tuệ nhân tạo, có người xem cơ sở dữ
Sách - Kỹ Thuật Lập Trình LabVIEW Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng ) Sách - Kỹ Thuật Lập Trình LabVIEW Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng )
Sách - Kỹ Thuật Lập Trình LabVIEW Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao ( Tặng Sổ Tay Xương Rồng ) Sổ tay ngẫu nhiên 1 trong 4 hình LabVIEW là một ngôn ngữ lập trình
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 10 | ⌚2025-09-13 13:46:17.161
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀNSách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ,
Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Sách Đề Thám (1846-1913) – Một Nghĩa Sĩ Việt Nam Chống Lại Chế Độ Thuộc Địa Pháp - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Đề Thám (1846-1913) – Một Nghĩa Sĩ Việt Nam Chống Lại Chế Độ Thuộc Địa Pháp - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Claude Gendre Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2020 Số trang: 372 Giới thiệu sách: Đương thời, vẫn còn nhiều người sống sót từ cuộc
Sách Năm mươi sắc thái (Đen) - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Năm mươi sắc thái (Đen) - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Sách - 50 Sắc Thái - Đen (Tái bản 2020) 50 Sắc Thái (Fifty Shades) - là bộ tiểu thuyết ba tập của nhà văn người Anh được xuất bản lần đầu năm 2011 và
Sách Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Alphabooks - BẢN QUYỀN
TOÁT YẾU ĐÔNG DƯỢC DIỄN CA Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y.
Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ
Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ Nhà xuất bản : Alphabooks. Công ty phát hành : ETS - Education Technology Science. Tác
Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Bản Quyền Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Bản Quyền
Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y.
Vị Thánh Tăng Kỳ Dị Vị Thánh Tăng Kỳ Dị
Vị Thánh Tăng Kỳ Dị là sự tích có thật của một vị Hoà thượng sống tại vùng Chiết Giang, Trung Hoa vào triều đời Tống (1150 - 1209). Lúc chưa xuất gia, tên của
Quỷ lùn Quỷ lùn
Giữa không gian êm đềm mà oi bức của một khu dân cư yên tĩnh bên lề công viên Brockwell, Nam London, một cặp vợ chồng được phát hiện trong tình trạng mất nước trầm
Sách giáo khoa Chuyên đề học tập Tin Học 12- Định hướng Khoa học Máy tính- Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống (Kèm Nilon bọc Sách) Sách giáo khoa Chuyên đề học tập Tin Học 12- Định hướng Khoa học Máy tính- Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống (Kèm Nilon bọc Sách)
Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Giáo Dục Việt Nam Số trang: 83 Năm xuất bản: 2024
Phát Triển IQ Cho Trẻ Từ 0-4 Tuổi - Bé Thử Nghĩ Xem (Tái bản năm 2022) Phát Triển IQ Cho Trẻ Từ 0-4 Tuổi - Bé Thử Nghĩ Xem (Tái bản năm 2022)
Phát Triển IQ Cho Trẻ Từ 0-4 Tuổi - Bé Thử Nghĩ Xem (Tái bản năm 2022) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Liên Việt. Tác giả
Combo Cho Đến Khi Telomere Tháng 7 Kết Thúc + Tháng 8 Cùng Em Và Những Ký Ức Vụn Vỡ (Bộ 2 Cuốn) Combo Cho Đến Khi Telomere Tháng 7 Kết Thúc + Tháng 8 Cùng Em Và Những Ký Ức Vụn Vỡ (Bộ 2 Cuốn)
Combo Cho Đến Khi Telomere Tháng 7 Kết Thúc + Tháng 8 Cùng Em Và Những Ký Ức Vụn Vỡ (Bộ 2 Cuốn) Khi nhìn thấy kết thúc của hai người, tôi muốn đọc lại
[Miễn phí vận chuyển & lắp đặt] Giường ngủ thông minh cao cấp bọc nệm đầu giường có hộc kéo gỗ công nghiệp Ohaha - GN013 [Miễn phí vận chuyển & lắp đặt] Giường ngủ thông minh cao cấp bọc nệm đầu giường có hộc kéo gỗ công nghiệp Ohaha - GN013
**Tặng kèm 1 Tab đầu giường** - Thương hiệu: OHAHA - Xuất xứ sản xuất: Việt Nam - Chất liệu: Gỗ MDF lõi xanh phủ Melamine 2 mặt chống ẩm. - Màu sắc: Như hình
Combo 2 túi - Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp 1 (4-5 tuổi ) - (5-6 tuổi) Combo 2 túi - Chuẩn Bị Cho Bé Vào Lớp 1 (4-5 tuổi ) - (5-6 tuổi)
Con bạn sắp vào lớp 1? Chắc chắn bé rất hồi hộp không những thế chính bạn – những bậc làm cha mẹ cũng có tâm trạng đó. Làm sao để chuẩn bị cho bé
Phê Phán Lý Tính Thuần Túy (Trọn Bộ 2 Tập) Phê Phán Lý Tính Thuần Túy (Trọn Bộ 2 Tập)
Phê Phán Lý Tính Thuần Túy (Trọn Bộ 2 Tập) "… Trong tất cả những tác phẩm của Bacon, Descartes, Hobbes, sau đó của Pascal, Leibniz, Locke, Hume, Rousseau, các tác phẩm của Fichte, Hegel,
Người Dẫn Lối Cảm Xúc Người Dẫn Lối Cảm Xúc
Tên của tớ là Thỏ Mộng Mơ Bố đặt tên cho tớ như vậy là để nhắc nhở tớ rằng đừng bao giờ quên đi giấc mơ của mình. Nhưng tớ nghĩ cái tên và
Sách ngoại văn: Trailblazer Workbook 3 Sách ngoại văn: Trailblazer Workbook 3
Trailblazer Workbook 3 Trailblazer cultivates critical thinkers, readers, and writers and provides the language support they need to be ready to study subject-matter content in English. Trailblazing students take meaningful action beyond the classroom by
Thư mục nghiên cứu Nguyễn Du Thư mục nghiên cứu Nguyễn Du
Công việc nghiên cứu, khám phá của một chuyên gia, của một người làm luận án khoa họ nhất thiết phải được bắt đầu bằng một "Thư mục nghiên cứu". Qua đó, người nghiên cứu
Sách học tiếng Pháp INSPIRE 4 - GUIDE PEDAGOGIQUE (B2) Sách học tiếng Pháp INSPIRE 4 - GUIDE PEDAGOGIQUE (B2)
Inspire place l’apprenant au cœur de l’apprentissage et développe son autonomie en français ! Le guide pédagogique : → Des conseils pédagogiques, des activités complémentaires et des conseils pratiques pour l'animation de la classe →
Hiên Nhà Chắn Hết Mưa Giông Hiên Nhà Chắn Hết Mưa Giông
Hiên Nhà Chắn Hết Mưa Giông Giới thiệu tác giả: Chà và Lam Chà và Lam là hai tác giả quen thuộc với các bạn trẻ cùng hai fanpage sở hữu hàng trăm nghìn lượt
Sách - Kinh Lăng Nghiêm Giảng Giải - Bộ 2 cuốn Sách - Kinh Lăng Nghiêm Giảng Giải - Bộ 2 cuốn
ĐẠI PHẬT ĐẢNH NHƯ LAI MẬT NHÂN TỦ CHỨNG LIỄU NGHĨA CHƯ BỔ-TÁT VẠN HẠNH THỦ-LĂNG-NGHIÊM KINH - Đời Đường, Sa-môn Bát-thích-mật-đế (Pramiti) người Thiên Trúc dịch xuất - Sa-môn Di-già-thích-ca (Meghasikhara) - Đệ tử
Rổ quay rau 360º Yamaken Kogyo Smart Bowl 1.7L - Hàng nội địa Nhật Bản, nhập khẩu chính hãng (#Made in Japan) |#H-2603| Rổ quay rau 360º Yamaken Kogyo Smart Bowl 1.7L - Hàng nội địa Nhật Bản, nhập khẩu chính hãng (#Made in Japan) |#H-2603|
RỔ QUAY RAU 360º YAMAKEN KOGYO SMART BOWL 1.7L - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản) ■ Xuất xứ: Nhật Bản / MADE IN JAPAN ■
Gối chống trào ngược cho bé Rototo Bebe chất liệu đặc biệt Ripple gợn sóng - Ghi cá voi Gối chống trào ngược cho bé Rototo Bebe chất liệu đặc biệt Ripple gợn sóng - Ghi cá voi
ĐỀN 10 LẦN NẾU PHÁT HIỆN HÀNG KHÔNG PHẢI HÀNG CHÍNH HÃNG.
僕のヒーローアカデミア　　１２ BOKU NO JIROAKADEMIA 12 僕のヒーローアカデミア　　１２ BOKU NO JIROAKADEMIA 12
マジで必殺技とか超ワクワクしてきた! コスチュームもかっこよく改良して、ニュースタイルの俺を見せてやる! よっしゃ行くぜ「ヒーロー仮免試験」! 目指せヒヨッ子! “Plus Ultra"!!
Tuyển chọn các chuyên đề toán phổ thông - Tập 1 Tuyển chọn các chuyên đề toán phổ thông - Tập 1
Trọng tâm của bộ sách là những bài toán từ cơ bản đến nâng cao được chọn lọc và phân loại thành 30 chuyên đề, các chuyên đề này được chia vào 5 nhóm: Đại
Hộp đựng khăn giấy bằng chất liệu da cao cấp có trang trí mặt đồng hồ dùng trên ô tô Hộp đựng khăn giấy bằng chất liệu da cao cấp có trang trí mặt đồng hồ dùng trên ô tô
Hộp đựng khăn giấy trên ô tô Giúp để khăn giấy gọn gàng Màu sắc sang trọng Nhỏ gọn, tiện ích Chất liệu da cao cấp Có gắn mặt đồng hồ sang trọng Kích thước
Sổ xé Business Devyt A6 Sổ xé Business Devyt A6
Sổ xé Business Devyt A6 Kích thước: 10.5cm x 14.5cm Số trang: 80 trang Định lượng 70g/m2 Độ trắng: 92% ISO
Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Chế Độ Ăn Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
GIỚI THIỆU SÁCH Chế Độ Ăn Trường Thọ Luôn tồn tại hàng trăm lý thuyết về cách thức và lý do tại sao con người già đi, và với cuốn Chế độ ăn Trường thọ,
Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Những Vùng Đất Trường Thọ - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Những Vùng Đất Trường Thọ Tác giả sách bán chạy, chuyên gia về tuổi thọ và nhà thám hiểm của National Geographic Dan Buettner báo cáo về sức khỏe, thể chất, chế độ ăn uống
Sách Đề Thám (1846-1913) – Một Nghĩa Sĩ Việt Nam Chống Lại Chế Độ Thuộc Địa Pháp - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Đề Thám (1846-1913) – Một Nghĩa Sĩ Việt Nam Chống Lại Chế Độ Thuộc Địa Pháp - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Claude Gendre Nhà xuất bản: NXB Hà Nội Năm xuất bản: 2020 Số trang: 372 Giới thiệu sách: Đương thời, vẫn còn nhiều người sống sót từ cuộc
Sách Năm mươi sắc thái (Đen) - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Năm mươi sắc thái (Đen) - Alphabooks - BẢN QUYỀN
Sách - 50 Sắc Thái - Đen (Tái bản 2020) 50 Sắc Thái (Fifty Shades) - là bộ tiểu thuyết ba tập của nhà văn người Anh được xuất bản lần đầu năm 2011 và
Sách Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Alphabooks - BẢN QUYỀN Sách Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Alphabooks - BẢN QUYỀN
TOÁT YẾU ĐÔNG DƯỢC DIỄN CA Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y.
Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ
Khai Sáng Thời Hiện Đại - Bàn Về Lý Trí, Khoa Học, Chủ Nghĩa Nhân Văn Và Tiến Bộ Nhà xuất bản : Alphabooks. Công ty phát hành : ETS - Education Technology Science. Tác
Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Bản Quyền Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca - Bản Quyền
Toát Yếu Đông Dược Diễn Ca Trong những năm gần đây, nền y học Việt Nam đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt cùng những thành tựu đáng khích lệ của ngành Đông y.