Quản lý cảm xúc, hạnh phúc một đời – cuốn sách giúp bạn thấu hiểu tầm quan trọng của cảm xúc và cách kiểm soát chúng để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc, cân bằng. Cảm xúc không chỉ quyết định tâm trạng trong một ngày mà còn ảnh hưởng đến các mối quan hệ, công việc và chất lượng cuộc sống của mỗi người.
Thông qua những phân tích tâm lý sâu sắc, những câu chuyện thực tế và lời khuyên thiết thực, sách mang đến một lộ trình rõ ràng giúp bạn nhận diện, kiểm soát và chuyển hóa cảm xúc theo hướng tích cực. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp để làm chủ cảm xúc và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn, đây chính là cuốn sách dành cho bạn!
Nội dung cuốn sách
Quản lý cảm xúc, hạnh phúc một đời là cuốn cẩm nang giúp bạn hiểu rõ bản thân, kiểm soát cảm xúc và hướng tới một cuộc sống hạnh phúc, trọn vẹn hơn. Sách đi sâu vào những phương pháp thực tế để vượt qua thử thách, duy trì các mối quan hệ lành mạnh và nâng cao giá trị bản thân.
Nội dung chính của cuốn sách gồm 4 phần:
Phần 1: Khi những thử thách không ngừng tìm đến bạn.
Phần 2: Trái tim cũng cần giữ khoảng cách hợp lý.
Phần 3: Nhiệt độ phù hợp với cuộc sống.
Phần 4: Hơi ấm khắc sâu vào trong tim.
Điểm đặc biệt của cuốn sách Quản lý cảm xúc, hạnh phúc một đời
Kiểm soát cảm xúc để kiểm soát cuộc đời – Sách nhấn mạnh rằng cảm xúc không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn quyết định thành bại trong cuộc sống, giúp bạn hiểu rõ cách làm chủ bản thân để hướng đến hạnh phúc bền vững.
Ứng dụng thực tế, dễ áp dụng – Không chỉ đưa ra lý thuyết, sách cung cấp những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để điều chỉnh cảm xúc, vượt qua khó khăn và duy trì tinh thần tích cực trong mọi tình huống.
Bài học từ những tình huống đời thường – Thay vì những khái niệm trừu tượng, sách khai thác các câu chuyện và ví dụ thực tế, giúp bạn dễ dàng liên hệ với chính mình và rút ra bài học giá trị.
Cách xây dựng mối quan hệ lành mạnh – Cuốn sách hướng dẫn cách nhận diện những mối quan hệ độc hại, giữ khoảng cách phù hợp với những người tiêu cực và kết nối sâu sắc với những người thực sự mang lại giá trị cho bạn.
Tư duy tích cực và hạnh phúc bền vững – Không chỉ giúp bạn kiểm soát cảm xúc tức thời, sách còn hướng dẫn cách thay đổi tư duy lâu dài để sống an nhiên, tự tin và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Thông tin sản phẩm:
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống Cuốn sách “Quẳng gánh lo đi và vui sống”của Dale Carnegie xuất bản lần đầu năm 1948, đây được xem là một cẩm nang kinh điển giúp con
Tự Do Không Âu Lo - Nhập Môn "Thiền Học" Bằng Truyện Tranh Một cuốn sách chinh phục hơn 200.000 độc giả trên toàn thế giới, đứng đầu nhiều bảng xếp hạng, được dịch ra
Awareness - The Key To Living In Balance - Tỉnh Thức - Bí Quyết Cân Bằng Cuộc Sống VỀ NỘI DUNG: Osho cho rằng nhận thức là bí quyết để sống một cuộc đời tự
Hiểu Mình Chọn Nghề Cuốn sách “Hiểu Mình Chọn Nghề” giúp bạn xác định, định vị bản thân và tìm ra nghề nghiệp phù hợp với đam mê và năng lực cá nhân. Nó sẽ
Một Kiếp Nhân Sinh, An Nhàn Tự Tại Đôi nét về tác giả Gia Thố (Gyatso Rinpoche) Là vị Phật sống của chùa Zhaga, Tây Tạng. Năm 13 tuổi, Gyatso Rinpoche theo học tại Học
Mọi Điều Về Thành Công Tôi Đúc Kết Được Từ Napoleon Hill Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Tân Việt. Tác giả : Don M. Green. Kích
Càng Nỗ Lực, Càng May Mắn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Văn Học. Công ty phát hành : Moon Books. Tác giả : Thất Thiên. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.6
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Robert Madigan. Kích thước : 24 x 15.7
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng” “Não cá vàng”
Trí Tuệ Của Trái Tim Lòng người luôn phức tạp và khó hiểu, lại hay thay đổi khó đoán nên không thể dự báo hay đo lường. Chúng ta rất dễ lạc lối và lúng
Tổn Thương Hỏi? Tôi Đây Trả Lời Trong cuộc đời, ai rồi cũng sẽ đi qua những nỗi đau, tổn thương. Nhưng làm thế nào để những vết thương ấy không “mưng mủ”? Làm thế
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống “Chúng ta bước vào tuổi trưởng thành mà hầu như chẳng được chuẩn bị chút gì để đối phó với những áp lực của cuộc sống, có khác
Án Tử Của Thiên Tài - Để Tài Năng Thực Sự Tỏa Sáng Thay Vì Trở Thành “Cái Gai” Của Tập Thể Bạn có từng thắc mắc vì sao càng giỏi, bạn lại càng thấy
Nghỉ Chơi Để Sống Thảnh Thơi Nửa đêm, khi bị những nỗi buồn không tên bao vây, tôi nhấc máy lên nhưng lại không biết gọi cho ai, cũng sợ rằng m.ình sẽ mang lại
Hiểu Tâm Lý Để Làm Chủ Cảm Xúc Hiều tâm lý để làm chủ cảm xúc là cuốn sách dựa trên hệ thống lý thuyết và nghiên cứu tâm lý học, kèm theo các ví
Phía Cuối Con Đường Hoa Đang Nở Bạn có thường xuyên cảm thấy bản thân đang lạc lối? Có những giai đoạn trong đời, bạn tưởng m.ình đã nắm chắc hạnh phúc trong tay, nhưng
Vừa Mở Lời Đã Gây Thiện Cảm Xã hội hiện đại đòi hỏi chúng ta phải thường xuyên xã giao. Bất kể làm trong ngành nghề nào, bạn đều phải giao tiếp với người khác.
Chọn Câu Chuyện Của Bạn Thay Đổi Cuộc Đời Bạn 1. Mộng mơ ấu thơ đan cài với nghiệt ngã của hiện thực Ngày còn bé, bạn đã từng ao ước m.ình trở thành cô
Kết Cục Đẹp Đều Vì Biết Kiên Trì Thế giới này yêu cầu rất khắt khe với những người xuất sắc, không chỉ yêu cầu bạn phải độc lập về tài chính mà còn cần
Thế Giới Thích Những Người Kiên Trì “Con người được sinh ra với khát vọng tìm kiếm hạnh phúc chứ không phải để dễ dàng đạt được hạnh phúc.” Có những cánh cửa chỉ mở
Phương Pháp Học Siêu Trí Nhớ Của Ebbinghaus Bạn từng học trước quên sau, ôn thi mệt mỏi mà vẫn điểm kém? Bạn từng cố chép đi chép lại nhưng vẫn chẳng nhớ được lâu?
Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống - How To Stop Worrying And Start Living - Bí Quyết Cho Bạn Cuộc Sống Thanh Thản Và Hạnh Phúc Tại sao bạn không thể thoát ra được
Méo Mèo Meo - Bí Mật Giao Tiếp Từ Cái Vẫy Đuôi Đến Tiếng Grừ Grừ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Saigon Books. Tác giả :
Vô Thường Chợt Hiện Cuộc sống là một dòng chảy bất tận, nơi những khoảnh khắc vui vẻ và đau thương luôn song hành, nơi con người khao khát giữ lại những điều tốt đẹp
Sức Mạnh Nhân Sinh Sách Mạnh Tử được mệnh danh là một trong “Tứ Thư” - bốn tác phẩm kinh điển của Nho học Trung Hoa, được Chu Hy thời nhà Tống lựa chọn. Mạnh
60 Cách “đơn Giản Hóa” Mọi Áp Lực Cuộc Sống Khi cuộc đời không vận hành theo ý muốn, khi tất cả mọi chuyện xung quanh tưởng chừng như chống lại bạn, mọi áp lực
Bạn Không Cô Đơn Một Mình Đâu “Siêu năng lực chưa chắc đã cứu vớt được thế gian, nhưng dịu dàng thì có thể. Tình yêu là thứ quý giá và chỉ có nó mới
Rèn Luyện Kỹ Năng Giải Quyết Vấn Đề 1 Phút “Rèn Kỹ Năng Giải Quyết Vấn Đề 1 Phút” là cuốn sách giúp bạn xây dựng năng lực tư duy giải quyết vấn đề một
Rèn Luyện Kỹ Năng Tư Duy Logic 1 Phút “Rèn Luyện Kỹ Năng Tư Duy Logic 1 Phút” là cuốn sách hướng dẫn bạn cách suy nghĩ mạch lạc, xử lý thông tin hiệu quả
Người Lớn Tập Sự - Tìm Kiếm Phiên Bản Trưởng Thành Của Bạn Cẩm nang“sinh tồn” trong thế giới của người trưởng thành. Chúng ta thường tin rằng các vấn đề tâm lý thời niên
Mỗi Ngày Là Một Điều Kỳ Diệu - 75 Bài Tập Thiền Chuyển Hóa Nỗi Đau, Mở Lối Bình Yên Bạn có bao giờ cảm thấy đánh mất bản thân, hoài nghi về những giá
Buông Giữa dòng đời hối hả, bạn đã bao giờ tự hỏi liệu m.ình đang sống cho chính m.ình hay chỉ mải chạy theo những kỳ vọng của người khác. Chúng ta thường khao khát
Đàn Ông - The Book Of Men Bạn thật may mắn khi được sống trong thời đại này bởi có một điều vô cùng vĩ đại sắp xảy ra – đó là sự gặp gỡ
101 Cách Giảm Stress Những chiến lược tự chữa lành đơn giản, tăng cường tâm trí, tâm trạng và sức khỏe tinh thần Bạn muốn học cách sử dụng sức mạnh tuyệt vời của trí
Rèn Luyện Tư Duy Chiến Lược 1 Phút “Rèn Luyện Tư Duy Chiến Lược 1 Phút” là cuốn sách thực chiến giúp bạn phát triển khả năng suy nghĩ có hệ thống, đưa ra quyết
Thuật Sinh Tồn Thời AI - 9 Kỹ Năng Nghề Nghiệp Quan Trọng Nhất Trong Tương Lai - 9 Future Work Skills Trong thế giới việc làm ngày nay, con người đang dần bị AI
Không Gì Là Quá Muộn Cuộc đời của mỗi người cứ ngỡ là dài lắm. Ai cũng muốn sống thật lâu, nhưng không người nào có thể tránh khỏi được quy luật vô thường luôn
Hoa Nở Giữa Vô Thường Ai cũng nghĩ ngày dài tháng rộng năm thênh thang cho đến khi chứng kiến những trận bể dâu thì ta mới thấy tự do của m.ình đang bị mai
Sống Nay Stress Mai Cuốn sách tổng hợp sticker dễ thương dành cho những tâm hồn đang “sống nay stress mai”.
Bạn Lo Lắng Đâu Có Nghĩa Là Bạn Đang Cố Gắng Nhìn thấy người khác thành công, bản thân thì giậm chân tại chỗ, bạn lo lắng. Muốn trở nên giỏi giang kiếm thật nhiều
A Toolkit For Your Emotions - Khai Mở Cảm Xúc Cảm xúc là gì? Cảm xúc từ đâu xuất hiện? Chúng hoạt động như thế nào trong não và cơ thể? Có tốt hơn nếu
Đơn Giản Mà Nói - Simply Put - Thuật Thiết Kế Và Truyền Tải Thông Điệp Đúng Trọng Tâm Tại sao nguyên tắc thiết kế tiện dụng và tối giản mà Apple áp dụng cho
Do It Today - Vượt Qua Trì Hoãn, Tối Ưu Năng Suất, Chinh Phục Mục Tiêu Trong nhịp sống hiện đại, việc trì hoãn thường xuyên khiến chúng ta bỏ lỡ nhiều cơ hội quý
Thức Tỉnh Để Sống Đời Trọn Vẹn “Chúng ta đến thế giới này để tận hưởng cuộc sống và trải nghiệm những điều thú vị của đời người.” Trong nhịp sống hối hả của thế
Đồng Tiền Hạnh Phúc - Happy Money Đồng tiền hạnh phúc là tinh hoa của vốn kiến thức mà Ken Honda đã dạy và học được từ rất nhiều người suốt những năm qua. Cuốn
A Toolkit For Your Happiness - Khai Mở Hạnh Phúc “Khai mở hạnh phúc” (A toolkit for happiness) đặt ra cho chúng ta một câu hỏi lớn: Hạnh phúc là gì? Chúng ta có nhất
Triết Lý Thành Công Của Napoleon Hill Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Times. Tác giả : Napoleon Hill. Kích thước : 20.5 x 14 x 1
Muôn Kiểu Redflag Bạn đã bao giờ yêu một kẻ toxic luôn khiến bạn tin rằng mọi lỗi lầm đều do m.ình, rằng bạn mới là người tồi tệ trong mối quan hệ chưa? Hay
Nóng Giận Là Bản Năng, Tĩnh Lặng Là Bản Lĩnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Tống Mặc. Kích thước : 20 x
Tiền Đẻ Ra Tiền (Tái bản năm 2025) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Lưu Vĩ. Kích thước : 21 x 13.5
Khi Nào Điều Xấu Đến Với Người Tốt Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Harold S. Kushner. Kích thước : 21 x
Sức Hút Của Sự Điềm Tĩnh SỨC HÚT CỦA PHỤ NỮ LÀ SỰ ĐIỀM TĨNH Đâu là sự hấp dẫn toát lên từ một người phụ nữ hiện đại? Là ngoại hình quyến rũ hay
Tuổi Trẻ Đáng Giá Bao Nhiêu? (Tái bản năm 2025) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn. Công ty phát hành : Nhã Nam. Tác giả : Rosie Nguyễn. Kích thước :
Làm Người Dịu Dàng Vượt Ngàn Chông Gai Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Duyên. Kích thước : 20 x 13 x 1.2
Sổ Tay Vạn Năng - Thực Hành Thay Đổi Thói Quen Sống Và Ghi Nhớ Tiếng Anh Hiệu Quả Không phải ai cũng thiếu năng lực để học tiếng Anh. Điều nhiều người thiếu chính
Càng Mạnh Mẽ, Càng Dịu Dàng “Trong công việc phụ nữ cũng phải cố gắng và dốc sức dốc lòng như đàn ông, nhưng tận sâu trong nội tâm, phụ nữ vẫn là phụ nữ.
Chữa Lành Bằng Tâm Thức (Tái bản năm 2019) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Newton Kondaveti. Kích thước : 13
Người Giỏi Hơn Bạn Vẫn Đang Âm Thầm Cố Gắng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Skybooks. Tác giả : Thải Vi. Kích thước : 20.5 x
Đã bao lâu rồi bạn đã không cười? Cười một nụ cười từ sâu tận trong đáy lòng? Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng. Áp lực và căng thẳng trong cuộc sống
* NHÀ SÁCH GIA HƯNG 365: Cam kết sách chuẩn 100% của các Nhà xuất bản Tất cả sách đều có tem chống hàng giả, LoGo của Nhà phát hành Sách được đóng gói cẩn
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối