✨Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn

Tác giả: Many AuthorsNhà xuất bản: DKNăm xuất bản: 2022Loại bìa: Bìa mềmSố trang: 224 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780241699539Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm-----------------------------...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Sách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại vănSách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại vănSách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại vănSách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại vănSách - Science of Pilates by Tracy Ward | Self-Help Fitness Health English Book | Sách ngoại văn

Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm

Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control.DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalize your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way.Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body. Science of Pilates reveals the facts with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more!

Khám phá khoa học đằng sau hơn 50 bài tập Pilates để thành thạo từng động tác một cách tự tin và kiểm soát. DK mang đến cho bạn một cuốn sách sức khỏe đột phá, giúp bạn làm mới các bài tập và hoàn thiện việc tập Pilates, bằng cách hiểu rõ hoạt động của cơ, hơi thở và các kỹ thuật cần thiết trong từng bước thực hiện. Bạn có biết rằng tập Pilates có thể tăng cường sức mạnh cho phần thân, cải thiện độ linh hoạt và tư thế, đồng thời giúp giảm căng thẳng và lo lắng? Được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học, hãy tìm hiểu cách các bài tập Pilates mang lại lợi ích cho mọi hệ thống trong cơ thể. Khoa học Pilates tiết lộ những sự thật với các hình ảnh minh họa có chú thích, cho thấy cơ chế, góc độ, cách lưu thông máu và hô hấp của bạn bị ảnh hưởng, các hoạt động chính của cơ và khớp hoạt động bên dưới bề mặt của mỗi bài tập, sự liên kết an toàn, và nhiều hơn nữa!

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Tác giả: Dr. Leada Malek Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 679 trang Loại bìa: Bìa cứng Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241593400 Kích thước: 20 x 2 x 24 cm
Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 224 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241699539 Kích thước: 19.69 x 1.8 x 23.34 cm ---------------------------------
Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm ---------------------------------
Tác giả: Catherine Gray Nhà xuất bản: Aster Năm xuất bản: 2023 Số Trang: 269 trang Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781783256044 Kích thước: 19.8 x 12.8 x 2.1 cm  
Tác giả: Peter Attia Nhà xuất bản: Vermilion Năm xuất bản: 2023 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 482 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781785044540 Kích thước: 16.2 x 4.2 x
Dopesick: Dealers, Doctors, And The Drug Company That Addicted America Journalist Beth Macy's definitive account of America's opioid epidemic "masterfully interlaces stories of communities in crisis with dark histories of corporate greed and regulatory indifference" (New
Tác giả: Tasha Metcalf Nhà xuất bản: Fair Winds Press Năm xuất bản: 2020 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 271 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN:  9781592338887 Cơ thể
Written by Tim Seldin, President of the Montessori Foundation, this is the most fully up-to-date guide on Montessori parenting, packed with brand-new advice on children's use of digital media, and the neuroscience of child development.
The Breakthrough Follow along as this New York Times bestselling author details the astonishing scientific discovery of the code to unleashing the human immune system to fight in this "captivating and heartbreaking" book (The Wall Street Journal).
Improving Access to Psychological Therapies (IAPT), initiated in 2008, has made psychological therapy more accessible to those in need. This series of self-help titles is the first to be created specifically for low-intensity IAPT and
How to Eat How to Eat is part of the Mindfulness Essentials Series by Zen Master Thich Nhat Hanh, illuminating the basics of mindfulness practice. These short meditations cover everything from eating with others and
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book
Discover the wonders of the human body with this dynamically illustrated full-colour reference book. This 'owner's manual' to the human body explains how all its different parts work - from the hairs on your head
In this book, Buddhist temple priest and chef Koyu Iinuma shares the simple and delicious plant-based meals he prepares in the kitchens of Fukushoji temple in Yokohama, Japan. The 73 recipes showcased in Zen Vegan Food are
Tác giả: Norman Doidge Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2008 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 448 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781802060904 Kích thước: 12.9 x 2.5 x
Tác giả: David Papineau Nhà xuất bản: Constable & Robinson Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66 Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 328 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472123541 ------------------------------
Tác giả: Dean Pohlman Nhà xuất bản: DK Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 191 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780241336977 Bên trong những trang
Tác giả: Jean-Louis Poiroux Nhà xuất bản: Abrams Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 167 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781419733260   Khám phá những
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769     Sleep is one
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695   Bí quyết cho
Tác giả: Richard Freeman Nhà xuất bản: Wildfire Năm xuất bản: 2019 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781472259752   Trong The Line, Tiến
Tác giả:  John Clancy Nhà xuất bản: Firefly Books Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 192 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN:  9780228100935   Tìm hiểu
Tác giả:  Chrissie Wellington Nhà xuất bản:  Little, Brown Book Group Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 352 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN:  9781472124975  
Tác giả: Bessel van der Kolk Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 560 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141978611 Kích thước:
Tác giả:  Matthew Walker Nhà xuất bản:  Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
Trang đầu Trang cuối
👁️ 38 | ⌚2025-10-31 09:48:02.234
Why Pilates Teachers Should Rethink the Word “Safe” 🧠 #pilates #podcast
Why I Chose Pilates: Transforming Body and Mind - Carrie Minter
Pilates + healthy food Friday 🤍 #pilates #solidcore #pilatesvideo
Pilates will change your life! Pain free is the way to be #pilates #lashartist #health
Energetic Pilates Class I Freshly Centered
Freshly Centered Online- your award-winning on-demand Pilates Studio I Freshly Centered

QC Shopee
Nước tẩy trang CHACOTT  là nước tẩy trang dành cho da nhạy cảm và da mụn, cực kỳ dịu nhẹ và không gây kích ứng. - Sản phẩm cực kỳ dịu nhẹ nhưng dễ dàng
- Bạn đang cần tìm ghế phòng ăn mới cho tổ ẩm của mình - Bạn đang cần tìm ghế cho quán cafe, quán trà sữa, quán ăn nhanh với chi phí hợp lý hợp
Túi chống sốc chính hãng TOMTOC (USA) Arccos Game Card -A0536 dành cho Nintendo Switch Oled/Lite TOMTOC (USA) là một thương hiệu nổi tiếng ở Mỹ, ra đời đầu năm 2015 chuyên sản xuất những sản phẩm như túi chống
Balo Laptop chính hãng SimpleCarry KANTAN 3 Thương hiệu: Simplecarry Màu sắc: Vàng, Đỏ, Xanh Kích thước: 38 x 29,5 x 15,5 cm Cân nặng: 0.6 kg Tải trọng tối đa: 25 kg Chất liệu vải: Polyester trượt nước Số
Balo Laptop chính hãng Simplecarry P1 Thương hiệu: Simplecarry Đựng vừa laptop: 14 inches Màu sắc: Đen và Xám Kích thước: 50 x 25 x 14 cm Cân nặng: 0.8 kg Tải trọng tối đa: 25 kg Chất liệu vải: Polyester
Balo dành cho laptop 15 inch chính hãng Mikkor dòng The Nomad Premier Mikkor là thương hiệu Balo, Túi xách xuất hiện tại Việt Nam từ năm 2012. Với đội ngũ thiết kế năng động, nhiệt huyết, luôn cập nhật
Balo đựng Laptop 14 inch chính hãng Simplecarry N1 cao cấp SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, Túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Chất liệu là vải trượt nước & kháng bụi, luôn đi đầu
Balo đựng Laptop 13 inch chính hãng Simplecarry PAUL cao cấp SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, Túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Chất liệu là vải trượt nước & kháng bụi, luôn đi
- Kích thước: 46 x 30 x 14 cm. - Cân nặng: 0.74 kg. - Tải trọng tối đa: 30 kg. - Chất liệu: Polyester trượt nước. - Balo du lịch Simplecarry OD2 thiết kế
Túi đeo chính hãng thương hiệu SimpleCarry SD3 DUFFLE Bag SimpleCarry là thương hiệu Ba lô, Túi xách sản xuất tại Việt Nam theo tiêu chuẩn Mỹ. Bảo hành 10 năm. Vải trượt nước &
 Macbook, Laptop thương hiệu  dòng   - thương hiệu đến từ Mỹ được thành lập vào năm 1983 với sự ra mắt sản phẩm đầu tiên là chiếc túi đựng Laptop. Hiện nay, Targus đã phát triển
Balo đựng Laptop thương hiệu TARGUS dòng Safire Backpack cao cấp TARGUS - thương hiệu đến từ Mỹ được thành lập vào năm 1983 với sự ra mắt sản phẩm đầu tiên là chiếc túi đựng Laptop. Hiện nay, Targus đã
Chất đá: đá ngọc đa sắc vân hiếm, chất trong ( vân xanh đẻo hồng vàng trắng đen khó tìm) 100% đá ngọc tự nhiên khai thác và chế tác tại Việt Nam. Màu sắc
1. Chất: Đá cẩm thạch màu trắng (bạch ngọc ) đá tự nhiên khai thác và chế tác tại Việt Nam. 2. Màu sắc: Trắng có gân đá cho người mệnh Thủy và Kim 3.
VÒNG TAY BẢN HẸ ( BẢN CAO, BẢN ÔM) 3CM NHIỀU SIZE CHO NỮ VÀ CẢ NAM  1. Chất ngọc: đá ngọc serpentine ( thấu ánh sáng sang bên kia) hoàn toàn nguyên khối bản
2.Kích thước: Size từ 5.1 đến 7.0 cm, chiều cao vòng từ 2.5 cm đến 2.8 cm. Bản hẹ, tức là bản dẹp. Màu trắng như sứ. Nếu bạn định đeo vòng tay được làm
THÔNG TIN SẢN PHẨM • Chất liệu: Trầm tốc. • Thương hiệu: NGỌC QUÝ. • Ý nghĩa: May mắn - Bình an - Sức khỏe. HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN - Tránh để vòng tiếp xúc với các hóa chất. Khi mang nên tránh để vòng tay tiếp xúc với hóa chất trong các hoạt động thường ngày Tránh va đập mạnh hoặc ma sát bề mặt cứng sắt vào vòng tay. - Sử dụng và cất giữ vòng đúng cách: Cất giữ trong hộp hoặc túi khi không sử dụng Vệ sinh vòng tay bằng cách lau chùi vòng tay thường xuyên bằng vải mềm hoặc mang đến cửa hàng để vệ sinh vòng tay bằng nước vệ sinh chuyên dụng. THÔNG TIN BẢO HÀNH Bảo hành 12 tháng đối với tất cả các sản phẩm. *Bao gồm: màu sắc sản phẩm, dây đan (đối với vòng tay), dây cổ (đối với mặt dây chuyền và chuỗi cổ). Miễn phí chi phí bảo hành, không bao gồm chi phí vận chuyển. Vệ sinh sản phẩm miễn phí tại cửa hàng. XUẤT XỨ • Xuất xứ gia công tại Việt Nam • Công dụng của trầm hương Trầm Hương chứa đựng tinh hoa đất trời, xua tan đi những luồng khí u tối, mang lại bình yên, hạnh phúc, sự nghiệp thăng tiến cho người đeo. Hương Trầm dịu nhẹ, thoang thoảng khiến tinh thần thanh thản. Khi tâm thức chạm nhẹ vào mùi trầm hương, sự căng thẳng mệt mỏi sẽ được rũ bỏ, giúp lấy lại cân bằng cuộc sống. Nguyên liệu quý, mang tính ấm, the dịu; giúp ngủ ngon. Là món quà ý nghĩa khi tặng cho người thân, bạn bè, giúp mang lại sức khoẻ, thành công, an nhiên. Tránh điều không hay đến với người đeo. CAM KẾT  TƯ VẤN 24/7: Luôn Sẵn sàng Tư vấn Khách Hàng Chọn các Sản phẩm Phù hợp Nhu cầu.  GIAO HÀNG TRONG 24H: Sản phẩm Sẽ được giao ngay cho đơn vị vận chuyển trong vòng 24h kể từ Khi đặt hàng.  HOÀN HÀNG KHÔNG CẦN LÝ DO: Trong vòng 72h Khi nhận Hàng, Khách hàng Có thể Yêu cầu Hoàn Tiền KHÔNG CẦN LÝ DO (SP cần Chưa được sử dụng & Còn Nguyên tem mác).  BẢO HÀNH TRỌN ĐỜI:Hỗ trợ Đánh Bóng Bạc – Bảo dưỡng Vòng tay đá TRỌN ĐỜI!  HÀNG GIẢ BỒI THƯỜNG GẤP 10: Bồi thường 10 lần Giá trị Sản phẩm Nếu phát hiện Hàng Giả.  GIẤY KIỂM ĐỊNH KÈM THEO: Sẵn sàng Cung cấp Kèm theo Giấy Kiểm Định (Khách Hàng vui lòng gửi thêm phí Kiểm Định phát sinh). 【Chú ý】 Tùy điều kiện ánh sáng, thiết bị chụp hình, thiết bị hiển thị hình ảnh sẽ cho ra màu sắc có sự khác nhau.  Vui lòng chụp sản phẩm dưới điều kiện ánh sáng, thiết bị chụp tương tự với hình ảnh của cửa hàng (Canon 70D + lens fix 50mm + 3 đèn led x 1200 bóng nhiệt độ màu 5500K hoặc dưới ánh nắng mặt trời 11h-14h).  
THÔNG TIN SẢN PHẨM • Chất liệu: Trầm tốc. • Thương hiệu: NGỌC QUÝ. • Ý nghĩa: May mắn - Bình an - Sức khỏe. HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN - Tránh để vòng tiếp xúc với các hóa chất. Khi mang nên tránh để vòng tay tiếp xúc với hóa chất trong các hoạt động thường ngày Tránh va đập mạnh hoặc ma sát bề mặt cứng sắt vào vòng tay. - Sử dụng và cất giữ vòng đúng cách: Cất giữ trong hộp hoặc túi khi không sử dụng Vệ sinh vòng tay bằng cách lau chùi vòng tay thường xuyên bằng vải mềm hoặc mang đến cửa hàng để vệ sinh vòng tay bằng nước vệ sinh chuyên dụng. THÔNG TIN BẢO HÀNH Bảo hành 12 tháng đối với tất cả các sản phẩm. *Bao gồm: màu sắc sản phẩm, dây đan (đối với vòng tay), dây cổ (đối với mặt dây chuyền và chuỗi cổ). Miễn phí chi phí bảo hành, không bao gồm chi phí vận chuyển. Vệ sinh sản phẩm miễn phí tại cửa hàng. XUẤT XỨ • Xuất xứ gia công tại Việt Nam • Công dụng của trầm hương Trầm Hương chứa đựng tinh hoa đất trời, xua tan đi những luồng khí u tối, mang lại bình yên, hạnh phúc, sự nghiệp thăng tiến cho người đeo. Hương Trầm dịu nhẹ, thoang thoảng khiến tinh thần thanh thản. Khi tâm thức chạm nhẹ vào mùi trầm hương, sự căng thẳng mệt mỏi sẽ được rũ bỏ, giúp lấy lại cân bằng cuộc sống. Nguyên liệu quý, mang tính ấm, the dịu; giúp ngủ ngon. Là món quà ý nghĩa khi tặng cho người thân, bạn bè, giúp mang lại sức khoẻ, thành công, an nhiên. Tránh điều không hay đến với người đeo. CAM KẾT  TƯ VẤN 24/7: Luôn Sẵn sàng Tư vấn Khách Hàng Chọn các Sản phẩm Phù hợp Nhu cầu.  GIAO HÀNG TRONG 24H: Sản phẩm Sẽ được giao ngay cho đơn vị vận chuyển trong vòng 24h kể từ Khi đặt hàng.  HOÀN HÀNG KHÔNG CẦN LÝ DO: Trong vòng 72h Khi nhận Hàng, Khách hàng Có thể Yêu cầu Hoàn Tiền KHÔNG CẦN LÝ DO (SP cần Chưa được sử dụng & Còn Nguyên tem mác).  BẢO HÀNH TRỌN ĐỜI:Hỗ trợ Đánh Bóng Bạc – Bảo dưỡng Vòng tay đá TRỌN ĐỜI!  HÀNG GIẢ BỒI THƯỜNG GẤP 10: Bồi thường 10 lần Giá trị Sản phẩm Nếu phát hiện Hàng Giả.  GIẤY KIỂM ĐỊNH KÈM THEO: Sẵn sàng Cung cấp Kèm theo Giấy Kiểm Định (Khách Hàng vui lòng gửi thêm phí Kiểm Định phát sinh). 【Chú ý】 Tùy điều kiện ánh sáng, thiết bị chụp hình, thiết bị hiển thị hình ảnh sẽ cho ra màu sắc có sự khác nhau.  Vui lòng chụp sản phẩm dưới điều kiện ánh sáng, thiết bị chụp tương tự với hình ảnh của cửa hàng (Canon 70D + lens fix 50mm + 3 đèn led x 1200 bóng nhiệt độ màu 5500K hoặc dưới ánh nắng mặt trời 11h-14h).  
1. Tên: Vòng tay cẩm thạch đá tự nhiên khai thác tại Việt nam, chế tác thủ công từ tảng đá nguyên khối mài gọt mà tạo thành, Hàng cực đẹp, rất hiếm, rất thanh
Đá mã não trắng là một biến thể đặc biệt của đá t.hạch a.nh, có cấu tạo trúc vi hạt rất mịn. Với quá trình hình thành mất đến hàng triệu năm như vậy, nên