✨Sách - Tâm Lý Học Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Quản Lý Bản Thân Hiệu Quả - Minh Thắng

giới thiệu sách 5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH: 1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học. 2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý thường gặp. 3. Những vấn đề cần...

giới thiệu sách

5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH:

  1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học.

  2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý thường gặp.

  3. Những vấn đề cần tiếp nhận: 60 câu chuyện minh họa sinh động bằng tranh.

  4. Những gợi ý hướng dẫn: Gần 200 cách hướng dẫn của chuyên gia.

  5. Trị liệu bằng trò chơi: 60 trò chơi trị liệu mang tính sáng tạo.

Đánh tan trở ngại tâm lý bằng những trò chơi dễ chơi, vui nhộn!

Thúc đẩy động lực trưởng thành để cơ thể và cảm xúc phát triển toàn diện!

minhthangbook #minhthang #ebook #book #nhasach #nhasachonline #sach # #notebook #sachcacloai #books #mall #chinhhang #shopmall #banquyen

sachthieunhi #trecon #thieunhi #kynangsong #tamlyhocduong #tamlyhoc

Tác giả: Giản Giản Châu - Cơ Cơ

Giá bìa: 45.000 ₫

NXB: NXB Phụ Nữ Việt Nam

Phát hành: Minh Thắng

Năm xuất bản: 2024(ISBN: 978647282)(Mã sách: 8935236433266)

Dịch giả: Lệ Quyên

Dạng bìa: bìa mềm

Số trang: 92 trang

Kích thước: 14.5 x 20.5 cm

👁️ 13 | ⌚2025-09-06 11:28:59.396
VNĐ: 45,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Tâm Lý Học Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Quản Lý Bản Thân Hiệu Quả - Minh ThắngSách - Tâm Lý Học Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Quản Lý Bản Thân Hiệu Quả - Minh ThắngSách - Tâm Lý Học Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Quản Lý Bản Thân Hiệu Quả - Minh ThắngSách - Tâm Lý Học Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Quản Lý Bản Thân Hiệu Quả - Minh ThắngSách - Tâm Lý Học Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Quản Lý Bản Thân Hiệu Quả - Minh ThắngSách - Tâm Lý Học Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Quản Lý Bản Thân Hiệu Quả - Minh ThắngSách - Tâm Lý Học Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Quản Lý Bản Thân Hiệu Quả - Minh ThắngSách - Tâm Lý Học Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - Quản Lý Bản Thân Hiệu Quả - Minh Thắng
giới thiệu sách 5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH: 1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học. 2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý
1. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng của họ) - Các độc giả từ lứa tuổi đại học trở lên, dù “hướng nội” hay “hướng
1. Những Kẻ Xuất Chúng (Outliers): Cái Nhìn Mới Lạ Về Nguồn Gốc Của Thành Công Nội dung chính của sách Những kẻ xuất chúng là lý giải nguyên nhân vì sao có những người
Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Lưu Hiên Người Dịch Rainie Nguyen Thể loại: Tâm lý NXB Thanh Niên Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 290 Kích Thước
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tác giả: Đặng Hoàng Ngân Khổ: 13x19 cm Khối lượng: 100g Số trang: 240 trang Nhà xuất bản Dân Trí Bản quyền thuộc Quảng Văn ISBN: 978-604-40-4146-9 Code: 8 936056792885 Giá
Sách - Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang
Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 128 Khổ sách: 11,5 x 16,5 (cm) Ngày nay, thiền càng ngày càng trở nên phổ biến với vô số trường phái, hệ thống và phương pháp tiếp
Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc đời mình mà vẫn chưa thấy không? Bạn
Tủ Sách Đời Người: Không Gia Đình Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách
Thần Số Học: Thấu Hiểu Nhân Tâm ------------ Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc
Boxset Tâm Lý Học - Trốn Và Tìm + Thiên Đường Và Địa Ngục + Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn Trốn Và Tìm: Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn Cuốn sách là lời
Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc đời mình mà vẫn chưa thấy không? Bạn
Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc đời mình mà vẫn chưa thấy không? Bạn
THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 354.000 COMBO PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CHI TIÊU ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ + NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ TÀI CHÍNH CÁ NHÂN Combo gồm 2 cuốn dưới đây: 1.
1. Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở
Bộ giáo trình lý luận chính trị gồm 5 cuốn dành cho bậc đại học hệ không chuyên lý luận chính trị. Bộ sách là tài liệu giảng dạy, học tập cho giảng viên, sinh
Combo 2 Cuốn Sách Nuôi Dạy Con Dành Cho Các Mẹ: Phương Pháp Ăn Dặm Bé Chỉ Huy (Baby Led-Weaning) (Tái Bản) + Nuôi Con Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) / Sách Làm
Sách - Sống May Mắn: Khám Phá Những Thú Vị Của Tâm Lý Học Hành Vi (Alpha Books) THÔNG TIN CHI TIẾT: Nhà phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả:
Giáo trình Lí luận văn học - Tác phẩm và thể loại văn học Trần Đình Sử (Chủ biên) - Phan Huy Dũng - La Khắc Hòa - Phùng Ngọc Kiếm - Lê Lưu Oanh
When the Cuthberts send to an orphanage for a boy to help them at Green Gables, their farm in Canada, they are astonished when a talkative little girl steps off the train. Anne, red-headed, pugnacious
Bao chìa khoá ô tô xe Toyota Corolla CROSS nút silicon mạ crom Full hộp ️ Bộ gồm : - 1 bao da chìa khoá có logo theo hãng - 1 móc chìa khoá đi
THÔNG TIN CHI TIẾT - Tác giả : Arthur Schopenhauer - Nhà xuất bản : NXB Văn Học - Kích thước : 16 x 24 cm - Số trang : 191 trang - Loại bìa
Đặc điểm nổi bật - Thiết kế đột phá, hiện đại, màu sắc trang nhã. - Mặt kính cường lực cao cấp chống xước, chịu nhiệt lên tới 750 °C độ bền cao và an
Bộ đề thi thử Tốt nghiệp THPT môn tiếng Anh 2025 Đặc điểm nổi bật: * Trọn bộ 28 đề thi thử Tốt nghiệp THPT 2025 (Gồm 2 cuốn: tập 1 & 2) * Viết
Giáo Trình Hán Ngữ 3 - Tập 2: Quyển Thượng (Phiên Bản 3) Các bài học trong “Giáo trình Hán ngữ” Tập 1 và Tập 2 được thiết kế như sau: 1. Bài đọc, 2.
“TS Thu Giang - Lão Tử đạo đức kinh”: Hành trình phiêu lưu tới phương Đông Đạo Đức Kinh là một trong những tác phẩm triết học và tôn giáo quan trọng của Trung Quốc
Jacques Lacan (1901 – 1981) là nhà Phân tâm học nổi tiếng người Pháp. Năm 1936 ông đóng góp công trình “Giai đoạn Gương” cho lĩnh vực Phân tâm học, trong hơn 40 năm lao
Coloring Cuteness - A Pusheen Coloring & Activity Book A charming new coloring and activity book with perforated pages that is perfect for all fans of Pusheen, the internet’s favorite cat. Featuring Pusheen and her
Là dòng bếp điện từ thế hệ mới với kiểu dáng sang trọng cùng 02 vùng điều khiển cảm ứng slider (kết hợp với phím chạm linh hoạt). Bếp từ GH DUO-S2I là dòng bếp
BỘ ỐNG HÚT S-10 RICHELL - 2 BỘ Hướng dẫn sử dụng: SP gồm 02 bộ ống hút có kích thước vừa với Bình ống hút T.L.I và Bình ống hút Mugood của Richell. Thành
Giáo trình do GS.TS. Hoàng Chí Bảo làm chủ biên, cùng tập thể tác giả là những nhà nghiên cứu, nhà giáo dục có nhiều kinh nghiệm trong nghiên cứu, giảng dạy về chủ nghĩa
Bộ 2 Tạ đĩa bánh cao su FEIERDUN-KB-10 phi 50- Loại 10kg (2 cái) , Gang Nguyên Khối bọc cao su Tập Thể Hình, Gym 1. Thông tin chung Sản phẩm - Thương hiệu: FED
Bạn Có Phải Là Người EQ Thấp? Tác giả Ngô Úc Nam Dịch giả Song Hạo Thể loại Tâm lý Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản THẾ GIỚI Thương hiệu Tsuki Books
Giáo Trình Tiếng Trung Tăng Cường 1/6 (Sách Bài Tập Tổng Hợp) Bộ Giáo trình Tiếng Trung tăng cường là bộ giáo trình chủ lực mới nhất của Trường Đại học Ngôn ngữ Bắc Kinh.
Đây là một tuyển tập toàn diện về các phương pháp và lời khuyên về thiền giúp mọi người ý thức hơn về trạng thái khỏe mạnh, hạnh phúc trong mọi mặt của cuộc sống.
“Để con được ốm cần có sự kiên nhẫn giải thích hay thuyết phục của bác sĩ cùng sự thông hiểu và hợp tác từ phía gia đình bé. Đôi khi, sự hợp tác và
Combo Sách English Grammar In Use - 136 Đề Mục Ngữ Pháp Tiếng Anh + Mind Map English Vocabulary - Từ Vựng Tiếng Anh Qua Sơ Đồ Tư Duy (Bộ 2 Cuốn) 1. English Grammar
giới thiệu sách 5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH: 1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học. 2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý
**Tâm lý học** () là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, tìm hiểu về các hiện tượng ý thức và vô thức, cũng như cảm xúc và tư duy. Đây
nhỏ|Cơ chế khả biến thần kinh là cơ chế giúp thích nghi được với sự biến đổi của môi trường, là khả năng phục hồi và tái tạo, hay học một kỹ năng mới.|273x273px **Thích
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
**Chiêm tinh học** là một hệ thống huyền học, hay ngụy khoa học dự đoán về vấn đề nhân loại và sự kiện trần thế bằng cách nghiên cứu chuyển động và vị trí tương
thumb|Các bức ảnh tự cho là mô tả [[ma quỷ và các linh hồn đã từng phổ biến trong suốt thế kỷ XIX.]] **Siêu tâm lý học** (tiếng Anh: _parapsychology_) hay còn gọi là **cận
**Kinh tế học hành vi** và lĩnh vực liên quan, **tài chính hành vi**, nghiên cứu các ảnh hưởng của xã hội, nhận thức, và các yếu tố cảm xúc trên các quyết định kinh
1. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: (đối tượng độc giả và những nỗi đau, lo lắng của họ) - Các độc giả từ lứa tuổi đại học trở lên, dù “hướng nội” hay “hướng
1. Những Kẻ Xuất Chúng (Outliers): Cái Nhìn Mới Lạ Về Nguồn Gốc Của Thành Công Nội dung chính của sách Những kẻ xuất chúng là lý giải nguyên nhân vì sao có những người
Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Lưu Hiên Người Dịch Rainie Nguyen Thể loại: Tâm lý NXB Thanh Niên Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 290 Kích Thước
10 phút tĩnh tâm - 71 thói quen cân bằng cuộc sống hiện đại Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn uể oải nhấc mình ra khỏi giường. Bạn nhớ ra tất cả các việc phải
Overthinking - Loại Bỏ Bệnh Lo Âu Và Suy Nghĩ Quá Nhiều - Sách Nhật Ký Chữ a Trị Căn Bệnh Lo Lắng Trong 60 Ngày Bizbooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới
THÔNG TIN TÁC PHẨM Tác giả: Đặng Hoàng Ngân Khổ: 13x19 cm Khối lượng: 100g Số trang: 240 trang Nhà xuất bản Dân Trí Bản quyền thuộc Quảng Văn ISBN: 978-604-40-4146-9 Code: 8 936056792885 Giá
Sách - Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý tưởng thực sự mang
Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 128 Khổ sách: 11,5 x 16,5 (cm) Ngày nay, thiền càng ngày càng trở nên phổ biến với vô số trường phái, hệ thống và phương pháp tiếp
**Quan Vũ** (, 158?–220), hay **Quan Công**, tự **Vân Trường** (雲長), là một vị tướng nổi tiếng thời kỳ cuối nhà Đông Hán và thời Tam Quốc ở Trung Quốc. Ông là người đã góp
**Hồ Chí Minh** (chữ Nho: ; 19 tháng 5 năm 1890 – 2 tháng 9 năm 1969), tên khai sinh là **Nguyễn Sinh Cung** (chữ Nho: ), còn được gọi phổ biến tại Việt Nam
là vị Thiên hoàng thứ 122 của Nhật Bản theo Danh sách Thiên hoàng truyền thống, trị vì từ ngày 13 tháng 2 năm 1867 tới khi qua đời. Ông được đánh giá là một
Dưới đây là **danh sách chương trình truyền hình đã và đang được phát sóng của Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh**, được chia theo kênh và trạng thái phát sóng. Danh sách
thumb|right|348x348px|Bìa của bài thơ có chủ đề tiến hóa của [[Erasmus Darwin, _Temple of Nature_ cho thấy một nữ thần vén bức màn bí ẩn của thiên nhiên (bên trong là Artemis). Tượng trưng và
Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc đời mình mà vẫn chưa thấy không? Bạn
**Triết học khoa học** là một nhánh của triết học quan tâm đến nền tảng, phương pháp và các hậu quả của khoa học. Các câu hỏi trung tâm của môn học này bao gồm
**Đánh giá hiệu suất**, còn được gọi là **thảo luận phát triển** hoặc **đánh giá nhân viên** là phương pháp mà hiệu suất công việc của nhân viên được ghi lại và đánh giá. Đánh
Niềm tin về tương ứng giữa quan sát thiên văn và các sự kiện trên Trái đất trong học Tử vi đã ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong lịch sử nhân loại, bao gồm
**Tâm lý học giáo dục** là một nhánh của tâm lý học liên quan đến việc nghiên cứu khoa học của việc học tập của con người. Nghiên cứu về các quá trình học tập,
Tủ Sách Đời Người: Không Gia Đình Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách
Thần Số Học: Thấu Hiểu Nhân Tâm ------------ Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc
nhỏ|Một số nhân vật của Bleach trong đồng phục học sinh trung học. Từ trái sang phải: [[Kuchiki Rukia|Rukia, Ichigo, Chad (trên), Tatsuki (trước), Uryu, Orihime, Keigo (nền) và Mizuiro.]] Anime và manga _Bleach_ có
**_Muôn kiếp nhân sinh_** là một bộ sách về tâm linh do giáo sư John Vũ sáng tác dưới bút danh Nguyên Phong và được công ty First News phát hành năm 2020. Thông qua
Boxset Tâm Lý Học - Trốn Và Tìm + Thiên Đường Và Địa Ngục + Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn Trốn Và Tìm: Tâm Lý Học Của Sự Tự Huyễn Cuốn sách là lời
Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc đời mình mà vẫn chưa thấy không? Bạn
Bạn có từng tự hỏi bạn là ai và sinh ra trong cuộc đời để làm gì không? Bạn có từng đi tìm sứ mệnh của cuộc đời mình mà vẫn chưa thấy không? Bạn
**Chán ăn tâm thần** (tiếng Anh: _anorexia nervosa_), hay **chán ăn tâm lý**, **biếng ăn tâm lý**, là một dạng của bệnh rối loạn ăn uống, có các triệu chứng như trọng lượng cơ thể
**(Lưu) Tống Hiếu Vũ Đế** (chữ Hán: 劉宋孝武帝; 19 tháng 9 năm 430 – 12 tháng 7 năm 464), tên húy là **Lưu Tuấn** (), tên tự là **Hưu Long** (休龍), tiểu tự **Đạo Dân**
**Lý thuyết văn hóa đa chiều của Hofstede**, đề ra bởi nhà nhân chủng học người Hà Lan- Geert Hofstede, được coi là khuôn khổ cho sự giao tiếp đa quốc gia. Bằng việc phân
**Sinh thái nhân văn** hay **sinh thái học nhân văn** là một khoa học liên ngành và xuyên ngành về mối quan hệ giữa con người với môi trường tự nhiên, xã hội và môi
**Lý Hiền** (chữ Hán: 李賢, 29 tháng 1, 655 - 13 tháng 3, 684), biểu tự **Minh Doãn** (明允), theo mộ chí thì biểu tự của ông là **Nhân** (仁), được biết đến với thụy
Dưới đây là **danh sách các cây di sản ở Việt Nam** xếp theo thể loại và tuổi. Danh hiệu Cây Di sản Việt Nam được Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt
**_Siêu hình học_** (tiếng Hy Lạp: μετὰ ικά; Latin: _Metaphysica_ , lit: "vươn ra ngoài vật lý") là một trong những tác phẩm chủ yếu của Aristotle và là tác phẩm lớn đầu tiên của
**Đại học Sungkyunkwan (SKKU)** (tiếng Hàn: 성균관대학교, âm Hán Việt: Thành Quân Quán Đại Học Hiệu, tên chính thức tiếng Anh: **Sungkyunkwan University**) là trường đại học tư thục có cơ sở tại thủ đô
**_Tư bản thế kỷ 21_** () là một cuốn sách kinh tế học của Thomas Piketty. Sách đã được Nhà xuất bản Le Seuil xuất bản năm 2013. Sách nghiên cứu sự vận động của
**Homo Faber. Ein Bericht** - (**Homo Faber. Một bản tường trình**) tựa đề một cuốn tiểu thuyết của Max Frisch xuất bản vào năm 1957. Là một tác phẩm có thế đứng quan trọng trong
thumb|Hình ảnh cuối thế kỉ 19 của một _[[yamabushi_ với đầy đủ áo choàng và trang bị, đang cầm một _naginata_ và một _tachi_.]] Các bộ môn **võ thuật Nhật Bản** bao gồm nhiều bộ
THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 354.000 COMBO PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CHI TIÊU ĐƠN GIẢN VÀ HIỆU QUẢ + NGHỆ THUẬT QUẢN LÝ TÀI CHÍNH CÁ NHÂN Combo gồm 2 cuốn dưới đây: 1.
1. Bí Quyết Trường Thọ Của Người Nhật Bạn có bao giờ thắc mắc “Bí quyết của sự trường thọ là gì?” không? Nhật Bản vẫn luôn nổi tiếng với việc có nhiều người sở
thumb|upright=1.5|Bức tranh sơn dầu miêu tả [[Claude Bernard, vị cha đẻ của sinh lý học hiện đại, bên cạnh các học trò của mình.]] **Sinh lý học** (, ; ) là một bộ môn khoa
thumb|right|Một mẫu [[nấm thu thập được vào mùa hè năm 2008 tại các khu rừng hỗn hợp nằm ở miền Bắc Saskatchewan, gần thị trấn LaRonge, Canada. Đây là ví dụ chứng minh tính đa
Thuật ngữ **Người bản địa kỹ thuật số** được đề cập lần đầu tiên trong bài nghiên cứu của Marc Prensky với tựa đề "Digital Natives, Digital Immigrants" (Người bản địa kỹ thuật số và
Bộ giáo trình lý luận chính trị gồm 5 cuốn dành cho bậc đại học hệ không chuyên lý luận chính trị. Bộ sách là tài liệu giảng dạy, học tập cho giảng viên, sinh
**Trường Trung học Phổ thông Chuyên Hùng Vương.** **CHV-PT,** Tiếng Anh: **Hung Vuong High School for the Gifted**. Là một trong những trường trung học phổ thông chuyên đầu tiên của Việt Nam và là