✨Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown

Tác giả: Patrick McKeownNhà xuất bản: PiatkusNăm xuất bản: 2015Công ty phát hành: 66BooksLoại bìa: Bìa mềmSố trang: 370 TrangNgôn ngữ: Tiếng AnhISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức khỏe, thể ...

Tác giả: Patrick McKeown

Nhà xuất bản: Piatkus

Năm xuất bản: 2015

Công ty phát hành: 66Books

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 370 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9780349406695

 

Bí quyết cho sức khỏe, thể lực và hạnh phúc tổng thể của bạn nằm ở khía cạnh cơ bản nhất và bị bỏ qua nhất trong quá trình tập luyện của bạn: cách bạn hít thở. Phát triển sức mạnh cơ thể trong khi bỏ qua sức mạnh của hơi thở là phản tác dụng.

 

Trong The Oxygen Advantage, Patrick McKeown kết hợp các bài tập thở thành công của mình với các kỹ thuật được thiết kế để mô phỏng quá trình tập luyện ở độ cao trong một chương trình cực kỳ thành công, sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe của bất kỳ ai nhưng cũng sẽ trao quyền cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất thể thao của họ. Các bài tập được khoa học xác thực này có khả năng cải thiện đáng kể thể lực tổng thể của bạn, cho dù bạn là người lười vận động hay là nhà vô địch ba môn phối hợp Ironman.

 

 

 

The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.

In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.

👁️ 4 | ⌚2025-09-09 23:58:05.696
VNĐ: 350,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeownSách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức
Nồi cơm điện nắp gài 1.8L BR – 18 Bigsun hàng chính hãng Nồi cơm điện nắp gài 1.8L BR – 18 Bigsun hàng chính hãng
Dung tích 1.8L 3-5 người ăn Lòng nồi chống dính Công nghệ nấu cao tần tiên tiến Ưu điểm: Nắp nồi khóa kín giữ nhiệt tốt và được thiết kế theo kiểu dáng Hàn Quốc,
Giáo trình phương pháp luận nghiên cứu khóa học (Tái bản 2021) Giáo trình phương pháp luận nghiên cứu khóa học (Tái bản 2021)
Có những nghịch lý trong hệ thống giáo dục hiện nay buộc các nhà giáo dục học phải suy nghĩ: Trong suốt cuộc đời đi học, từ lớp vỡ lòng đến hết bậc đại học
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY)
Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Meguiar Meguiar's Khăn lau kính xe hơi (màu xanh) - Perfect Clarity Glass Towels, Blue - 1 Pack, X210300
Khăn lau kính chuyên dụng, màu xanh lam với thành phần 100% sợi dệt Microfiber cao cấp Kiểu dệt sợi nhỏ độc đáo; khăn lau mềm mại, thân thiện với bề mặt kính và da
Our World British English Level 5: Workbook With Audio CD Our World British English Level 5: Workbook With Audio CD
Our World 5: Workbook with Audio CD (Our World British English) Our World is a balanced four-skills series with age-appropriate National Geographic content that motivates and excites young learners of English and helps them use
Sách - Methode Rose: Giáo Trình Piano Sách - Methode Rose: Giáo Trình Piano
Methode Rose là quyển giáo trình cung cấp kiến thức học đàn piano của Pháp, được biên dịch sang tiếng Việt và sử dụng rộng rãi trong các khoá học ở những trung tâm dạy
Tìm hiểu trách nhiệm hình sự của pháp nhân thương mại và thủ tục truy cứu trách nhiệm hình sự đối với pháp nhân Tìm hiểu trách nhiệm hình sự của pháp nhân thương mại và thủ tục truy cứu trách nhiệm hình sự đối với pháp nhân
Ngày 27-11-2015 tại kỳ họp thứ 10 Quốc hội khóa XIII đã thông qua Bộ luật Hình sự mới thay thế cho Bộ luật Hình sự 1999, được sửa đổi bổ sung năm 2009. Gần
Những Nỗi Sợ Sâu Thẳm Những Nỗi Sợ Sâu Thẳm
Những Nỗi Sợ Sâu Thẳm York Times Best Seller Một tuyển tập truyện tranh KỲ QUÁI và VUI NHỘN khiến bạn RUN RẨY trong SỢ HÃI và PHẤN KHÍCH! Ai trong chúng ta cũng có
Viết Lại Mã Sự Sống Viết Lại Mã Sự Sống
Viết Lại Mã Sự Sống Hành trình khám phá một trong những phát minh vĩ đại nhất thế kỷ 21 “Viết lại mã sự sống” của Walter Isaacson từng là cuốn sách bán chạy số
Tủ sắt quần cao 1m8 ngang 90cm xám - TSDT12 Tủ sắt quần cao 1m8 ngang 90cm xám - TSDT12
– Vận chuyển miễn phí HCM tận nhà và bao lắp ráp, khiêng vác. - Giao hàng miễn phí tận nơi, thanh toán khi đã kiểm tra và nhận hàng - Được đổi trả trong
Sách Văn Học Nhã Nam Hay - Công Tử Mồ Côi Sách Văn Học Nhã Nam Hay - Công Tử Mồ Côi
Mồ côi cha từ khi còn nhỏ, Cedric Errol sống nương tựa cùng mẹ trong một ngôi nhà nhỏ giữa con phố yên tĩnh ở New York. Những tưởng, cuộc sống của cậu sẽ cứ
Bút Chì Gỗ HB Có Tẩy - Chú Mèo - Hồng Hà 3589 Bút Chì Gỗ HB Có Tẩy - Chú Mèo - Hồng Hà 3589
Bút Chì Gỗ HB Có Tẩy - Chú Mèo - Hồng Hà 3589 + Bút chì mềm, nét mềm, bền màu, lâu phai + Chất gỗ mềm dễ chuốt, ít bột. + Thân gỗ lục
Giường Ngủ Gỗ Hiện Đại OHAHA - GN106 Giường Ngủ Gỗ Hiện Đại OHAHA - GN106
**Sản phẩm chỉ bao gồm 1 giường không kèm các phụ kiện khác** Thiết kế tinh tế và sang trọng Giường GN106 thiết kế tối giản mang phong cách Nhật hiện đại với gam màu
MŨ BẢO HIỂM 3/4 ZEUS 205 - GARA20 MŨ BẢO HIỂM 3/4 ZEUS 205 - GARA20
MŨ 3/4 ZEUS 205 - có size cho các bạn có form đầu to Đạt chuẩn ECE, DOT, NBR,CNS Trọng lượng 950±50 gram (không bao gồm phụ kiện) Tốc độ ≤60km/h Chất liệu Nhựa ABS
Thỏa Ước Thứ Năm - Tìm về bản thể chân thật Thỏa Ước Thứ Năm - Tìm về bản thể chân thật
Thỏa Ước Thứ Năm ------------ THỎA ƯỚC THỨ NĂM Tìm về bản thể chân thật Thỏa ước thứ năm - Thỏa ước tìm về bản thể chân thật của chính mình Trong Thỏa ước thứ
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Kia Sonet - màu ghi Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Kia Sonet - màu ghi
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe Kia Sonet - màu ghi - Bạt phủ trong nhà và ngoài trời được đặt hàng từ
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Truyện đọc Tiếng Anh: Selected Stories Truyện đọc Tiếng Anh: Selected Stories
Selected Stories This collection contains some of the most important of his earliest and shortest comic sketches, as well as examples of his great, mature works. Throughout, the doctor-turned-writer displays compassion for human suffering and
Gối ti bé chuyên dụng HANAKO hỗ trợ chống đau mỏi vai, tay và lưng cho mẹ bầu - Màu dễ thương, hàng y hình Gối ti bé chuyên dụng HANAKO hỗ trợ chống đau mỏi vai, tay và lưng cho mẹ bầu - Màu dễ thương, hàng y hình
GỐI TI BÉ CHUYÊN DỤNG HANAKO – CỨU CÁNH CHO ĐÔI BÀN TAY MẸ TRONG HÀNH TRÌNH CHĂM SÓC THIÊN THẦN BÉ BỎNG! Việc mang thai và cho con bú đã lấy đi 1 lượng
Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh
Uống Tươi Xanh, Sống Khỏe Mạnh Bạn có biết: 95% những người giảm cân sẽ quay trở lại cân nặng ban đầu sau 3 - 5 năm? Hiệu quả giảm cân sẽ không được duy
Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown Sách - The Oxygen Advantage: The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness by Patrick McKeown
Tác giả: Patrick McKeown Nhà xuất bản: Piatkus Năm xuất bản: 2015 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 370 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780349406695 Bí quyết cho sức