Thấu hiểu động lực; Giải mã hành vi; Làm chủ cuộc đời – Quyển sách chứa đựng hy vọng, cho biết những gì chúng ta có thể làm với chính mình
Liệu rằng, mọi quyết định mà bạn đưa ra trong từng giai đoạn của cuộc đời có chính là từ niềm yêu thích, sự thôi thúc từ bên trong hay bị chi phối bởi các tác nhân bên ngoài?
Đứng trước những ngã rẽ của cuộc đời, chúng ta luôn vật lộn để đưa ra những lựa chọn. Khó phân định đâu là quyết định xuất phát từ việc bản thân muốn “chọn làm”, đâu là những quyết định bị kiểm soát “phải làm”.
Bắt nguồn từ trăn trở tương tự về việc tự chủ hay bị kiểm soát, Edward L. Deci cùng cộng sự của mình đặt ra câu hỏi: Tại sao trẻ em chào đời với thiên hướng khát khao học hỏi, chúng tò mò và hiếu kỳ với tất cả mọi thứ, thế nhưng tính hiếu kỳ và năng lực học hỏi này dần suy giảm khi bọn trẻ bước vào môi trường học đường? Bằng những nghiên cứu và quan sát của mình, Edward L. Deci đã cho ra đời quyển sách “Sao ta làm điều ta làm”, nhằm giúp giải quyết những trăn trở về động lực thúc đẩy hành vi con người thông qua các nghiên cứu về khía cạnh nền tảng của Tâm lý học hành vi: Động lực.
Edward L. Deci trình bày về động lực nội tại của con người xoay quanh sự phân biệt quan trọng trong hành vi, giữa việc nó là tự chủ hay bị kiểm soát. Tự chủ là hành động đúng theo cái tôi của bản thân, nghĩa là cảm thấy tự do và tự nguyện khi hành động. Ngược lại, bị kiểm soát nghĩa là hành động vì phải chịu áp lực. Khi bị kiểm soát, con người hành động mà không cảm thấy có sự tán thành của bản thân. Lúc này, những hành vi của họ không phải là biểu hiện của cái tôi, vì cái tôi đã bị kiểm soát và khuất phục.
Một hành vi được coi là lành mạnh, hiệu quả và có khả năng tự duy trì phải đến từ một động lực nội tại có tính tự chủ, hợp nhất với cái tôi của mỗi người. Hoạt động tự chủ đòi hỏi rằng một điều lệ hay quy tắc được nội hóa phải được chấp nhận là của bản thân bạn; điều lệ đó phải trở thành một phần trong bạn. “Yếu tố then chốt để xác định liệu con người có đang sống một cách tự chủ hay không là liệu họ có cảm thấy, tận sâu bên trong, rằng những hành động của họ là lựa chọn của chính họ hay không.”, Edward L. Deci nhấn mạnh.
Có nhiều hiểu lầm về những thứ có thể tạo động lực cho hành vi con người, trong đó hai hiểu lầm cơ bản nhất là phần thưởng và hình phạt. Hình phạt hiển nhiên là thứ có tính kiểm soát, và vì vậy nó làm xói mòn động lực. Nhưng trái với suy nghĩ của nhiều người, phần thưởng là động lực bên ngoài, và nó cũng làm suy yếu động lực nội tại – sức sống, sự tự nguyện, tính chân thật và hiếu kỳ vốn nằm trong bản chất của con người.
Qua 13 chương sách, Edward L. Deci cùng cộng sự Richard M. Ryan, bước đầu xác định những điểm đối lập của sự tự chủ và bị kiểm soát, từ đó chỉ ra tầm quan trọng của tính tự chủ, nhu cầu tự chủ trong mỗi con người. Từ những nghiên cứu về động lực để xem xét mối quan hệ giữa sự tự chủ với trách nhiệm, khám phá sự khác biệt giữa động lực nội tại và ngoại tại, Edward L. Deci dẫn dắt độc giả một lần nữa suy ngẫm vấn đề thúc đẩy tính trách nhiệm trong cuộc sống, duy trì tính tự chủ giữa vô vàn sự kiểm soát để hướng đến cuộc sống tự do, hạnh phúc.
“Cuốn sách này chứa đầy hy vọng, vì nó cho biết những gì chúng ta có thể làm cho chính mình, cho con cái, nhân viên, bệnh nhân, học sinh và các vận động viên của chúng ta - đúng hơn là những gì chúng ta có thể làm cho xã hội”, tác giả khẳng định.
“Sao ta làm điều ta làm” không phải thần dược có khả năng cứu chữa cho cuộc đời của bất cứ ai, mà với những quan sát của mình, Edward L. Deci đã đưa ra các giải pháp hữu hiệu để giải quyết các vấn đề trăn trở trong hành vi con người. Theo ông, các giải pháp này tương thích với mỗi cá nhân trong việc quản lý bản thân, và chúng có thể áp dụng cho các vai trò giáo viên, nhà quản lý, cha mẹ, bác sĩ và huấn luyện viên.Cách “chữa bệnh” bắt đầu từ việc hiểu về động lực của con người - ở mức độ có tính tự chủ và sử dụng những hiểu biết đó để quản lý bản thân hiệu quả hơn, kết nối và tạo ra những mối quan hệ bền chặt hơn, thúc đẩy sự tự chủ lành mạnh của bản thân và những người xung quanh để kiến tạo một cuộc sống ý nghĩa.
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtBarbara Bacchini NXBtNXB Mỹ Thuật Năm XBt2019 Trọng lượng (gr)t100 Kích Thước Bao Bìt16 x 16 Số trangt10 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Với hình ảnh sống
Truyện - One Piece - Vua Hải Tặc One Piece - Vua Hải Tặc là bộ truyện thuộc thể loại truyện tranh hành động kể về một cậu bé tên Monkey D. Luffy, giong buồm
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtBarbara Bacchini NXBtNXB Mỹ Thuật Năm XBt2019 Trọng lượng (gr)t100 Kích Thước Bao Bìt16 x 16 Số trangt10 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Với hình ảnh sống
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtBarbara Bacchini NXBtNXB Mỹ Thuật Năm XBt2019 Trọng lượng (gr)t150 Kích Thước Bao Bìt16 x 16 Số trangt8 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Với hình ảnh sống
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtBarbara Bacchini NXBtNXB Mỹ Thuật Năm XBt2019 Trọng lượng (gr)t80 Kích Thước Bao Bìt16 x 16 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Với hình ảnh sống động, nét
Truyện - Học Viện Siêu Anh Hùng Một ngày nọ, cơ thể con người bắt đầu hình thành một thứ siêu năng lực được gọi là “kosei”, từ đó xã hội bắt đầu tràn ngập
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtBarbara Bacchini Nhà xuất bảntNXB Mỹ Thuật Năm XBt2019 Trọng lượng (gr)t100 Kích Thước Bao Bìt16 x 16 Số trangt10 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Với hình
Công ty phát hànhtTân Việt Nhà xuất bản Mỹ Thuật Ngày xuất bảnt 2020 Nhiều tác giả Kích thướct20.5 x 28 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt40 GIỚI THIỆU SÁCH Cùng bước vào thế giới
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtBarbara Bacchini NXBtNXB Mỹ Thuật Năm XBt2019 Trọng lượng (gr)t100 Kích Thước Bao Bìt16 x 16 Số trangt10 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: " Bạn Ong ơi,
Công ty phát hànhtTân Việt Nhà xuất bản Mỹ Thuật Ngày xuất bảnt 2017 Tác giả Nhật Linh Kích thướct17 x 24 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt63 GIỚI THIỆU SÁCH Đối với các bạn
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật Tác giả: Truyện: Lý Phương Phi, Tranh: Đồng Tiểu Nhàn Năm xuất bản: 12-2015 Kích thước: 21 x 21 cm
Truyện - Shin - Cậu Bé Bút Chì Được phát hành lần đầu vào năm 1992, bộ truyện sớm gây được tiếng vang đối với độc giả Nhật Bản và nhiều nước khác trên thế
Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Barbara Bacchini Ngày xuất bảnt08-2019 Kích thướct16 x 16 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt12 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Mỹ Thuật GIỚI THIỆU SÁCH Bé hãy cùng
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtBarbara Bacchini NXBtNXB Mỹ Thuật Năm XBt2019 Trọng lượng (gr)t100 Kích Thước Bao Bìt16 x 16 Số trangt10 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Với hình ảnh sống
Cuối cùng chiến lược đột kích đồng loạt của giới siêu anh hùng đã triển khai. Toàn bộ công sức nằm vùng bấy lâu cũng đều vì khoảng khác áp chế được Chiến Tuyến Giải
Công ty phát hành Tân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bản 07-2014 Kích thước 20 x 27,5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 24 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Mỹ
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 67 (Tái Bản 2024) Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp
Itto - Cơn Lốc Sân Cỏ - Ngoại Truyện - Part 1 Sau 5 năm tu luyện kungfu ở Hồng Kông, cậu nhóc siêu quậy Katori Itto đã trở về quê hương Nhật Bản và
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 73 Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp 4, một cô
Yona - Công Chúa Bình Minh - Tập 8 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Mizuho Kusanagi. Kích thước : 17.6
Itto - Cơn Lốc Sân Cỏ - Tập 39 - Cú Huých Kinh Điển!! Sau 5 năm tu luyện kungfu ở Hồng Kông, cậu nhóc siêu quậy Katori Itto đã trở về quê hương Nhật
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 88 Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp 4, một cô
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 86 Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp 4, một cô
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 93 Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp 4, một cô
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 96 Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp 4, một cô
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 92 Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp 4, một cô
Thám Tử Lừng Danh Conan - Tập 106 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Gosho Aoyama. Kích thước : 17.6 x
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 86 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 87 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 88 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 89 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 90 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 82 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 84 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 91 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 94 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Dragon Ball - Ngoại Truyện - Tỉnh Giấc Hoá Yamcha Sau một cú ngã trời giáng, cậu học sinh cấp 3 nọ tỉnh dậy và nhận ra rằng, m.ình đã “hoá kiếp” thành Yamcha!? Chưa
Sư Tử Tháng Ba - Tập 12 Truyện kể về Kiriyama Rei, kì thủ cờ Shogi, người đã đạt được cấp độ 5 đẳng ở tuổi 17 chưa từng thua trận nào. Bề ngoài là
Đại chiến Ninja đã là chuyện của quá khứ! Giờ là thời điểm mà những cư dân làng Lá được hưởng thụ hòa bình! Thế nhưng lại có một cậu bé phải trải qua những
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 61 (Tái Bản 2024) Ngày nảy ngày nay, một gia đình nọ ở Nhật Bản có hai cô con gái. Cô em là bé Asari, học lớp
SÁCH TÔ MÀU THẾ GIỚI KHỦNG LONG CHO BÉ - Công ty phát hành: Tân Việt - Tác giả: Nhiều tác giả - Nhà xuất bản: NXB Mỹ Thuật - Năm xuất bản: 2021 -
• Công Ty Phát Hành: Tân Việt • Nhà Xuất Bản: Giáo Dục Việt Nam • Kích thước: 17x24 cm • Tác giả: Nhiều tác giả • Loại bìa: Bìa mềm • Năm xuất bản:
• Công Ty Phát Hành: Tân Việt • Nhà Xuất Bản: Giáo Dục Việt Nam • Kích thước: 17x24 cm • Tác giả: Nhiều tác giả • Loại bìa: Bìa mềm • Năm xuất bản:
•tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Giáo Dục Việt Nam •tKích thước: 17x24 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2017 •tSố trang: 31 GIỚI THIỆU
•tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Giáo Dục Việt Nam •tKích thước: 17x24 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2017 •tSố trang: 31 GIỚI THIỆU
•tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Giáo Dục Việt Nam •tKích thước: 17x24 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2017 •tSố trang: 31 GIỚI THIỆU
Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: Mỹ Thuật Năm xuất bản: 2018 Kích thước: 20 x 28 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 16 GIỚI THIỆU
Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Jill Esbaum Ngày xuất bảnt09-2016 Kích thướct20.5 x 20.5 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt31 Nhà xuất bảntNhà Xuất Bản Mỹ Thuật GIỚI THIỆU SÁCH Khám Phá Thế
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giảtSusan Marenco Nhà xuất bảntNXB Mỹ Thuật Năm XBt2016 Trọng lượng (gr)t50 Kích Thước Bao Bìt14.5 x 20.5 cm Số trangt24 Hình thứctBìa Mềm MÔ TẢ SẢN PHẨM: Barbie
Tên Nhà Cung CấptTân Việt Tác giả Nhiều tác giả NXBtNXB Giáo Dục Năm XBt2017 Trọng lượng (gr)t100 Kích Thước Bao Bìt17 x 24 Số trangt40 MÔ TẢ SẢN PHẨM: Truyện Tranh Lịch Sử -
Mã hàng: 9786040111784 Độ tuổi: 7+ Tên nhà cung cấp: Tân Việt Books Tác giả: Nhiều tác giả NXB Giáo Dụ Việt Nam Năm XB: 2018 Ngôn ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng (gr): 100g Số
Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Nhà xuất bản NXB Giáo Dục Việt Nam Ngày xuất bảnt01-2018 Kích thướct17 x 24 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt27 MÔ TẢ SẢN PHẨM
Công ty phát hànhtTân Việt Tác giả Nhiều tác giả Nhà xuất bản NXB Giáo Dục Việt Nam Ngày xuất bảnt01-2018 Kích thướct17 x 24 cm Loại bìatBìa mềm Số trangt27 MÔ TẢ SẢN PHẨM
•tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: NXB Mỹ Thuật •tKích thước: 21x28 cm •tTác giả: Trần Bồi Lương •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2020 •tSố trang: 24 GIỚI THIỆU SÁCH
Công ty phát hành: Tân Việt Tác giả: Nhóm Hoa Mặt Trời Nhà xuất bản: Mỹ Thuật Năm xuất bản: 2019 Kích thước: 20.5 x 28 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 24 GIỚI
Công ty phát hành: Tân Việt Books Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Mỹ Thuật Năm xuất bản: 2019 Kích thước: 14 X 15.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 71
Công Ty Phát Hành : Tân Việt Tác giả Nhiều tác giả Ngày xuất bản 05-2019 Kích thước 23 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật Loại bìa Bìa mềm Số
•tCông Ty Phát Hành: Tân Việt •tNhà Xuất Bản: Giáo Dục Việt Nam •tKích thước: 17x24 cm •tTác giả: Nhiều tác giả •tLoại bìa: Bìa mềm •tNăm xuất bản: 2017 •tSố trang: 31 GIỚI THIỆU
Asari - Cô Bé Tinh Nghịch - Tập 53 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Muroyama Mayumi. Kích thước : 17.6
Yona - Công Chúa Bình Minh - Tập 4 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Mizuho Kusanagi. Kích thước : 17.6
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối