✨Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà

Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm...

  • Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu.

    • Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập.

    • Thiết kế các đường cong, giúp bạn luôn có cảm giác cầm nắm chắc chắn.

    • Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%.

    • Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.

    • Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.

    • Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.

    • Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.

    • Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.

👁️ 4 | ⌚2025-09-09 13:15:50.315
VNĐ: 149,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại NhàTạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -
ABC TOEIC RC - Reading Comprehension (Không CD) ABC TOEIC RC - Reading Comprehension (Không CD)
ABC TOEIC RC - Reading Comprehension ABC TOEIC listening comprehension and ABC TOEIC reading comprehension have been written for beginners whose ultimate aim is to take the TOEIC test. Before you start using this set
Bút Chì Gỗ HB Classmate Fine Art CL-PC900 Bút Chì Gỗ HB Classmate Fine Art CL-PC900
Bút Chì Gỗ HB Classmate Fine Art CL-PC900 được làm bằng chất liệu gỗ nhẹ chống sốc, bảo vệ ruột chì khó gãy khi rơi. Bút có độ đậm đạt chuẩn, kiểu dáng và màu
Bong bóng thương hiệu Bong bóng thương hiệu
Cuốn Bong bóng thương hiệu gồm nội dung sau: Phần một: Giới thiệu 1. Hội chứng cuồng hoa Tulip và những thương hiệu bị thổi phồng 2. Liệu bạn có thể nói "hấp dẫn không
IELTS Graduation: Student IELTS Graduation: Student's Book
IELTS Graduation: Student's Book
Sách - Vượt qua thử thách trong phỏng vấn tuyển dụng (Tái bản 2018) Sách - Vượt qua thử thách trong phỏng vấn tuyển dụng (Tái bản 2018)
Vượt Qua Thử Thách Trong Phỏng Vấn Tuyển Dụng (Tái Bản 2018) Cuốn sách Vượt qua thử thách trong phỏng vấn tuyển dụng sẽ giúp bạn chuẩn bị trước mọi việc, từ các vấn đề
Mang San Hà Đổi Lấy Duy Nhất Một Người Thương Mang San Hà Đổi Lấy Duy Nhất Một Người Thương
Mang San Hà Đổi Lấy Duy Nhất Một Người Thương Nếu một ngày bỗng nhiên hết thương anh Nhận ra trên đời mọi điều đều có thể Chẳng phải anh tầm thường hay sống tệ
COMBO BĂNG XÓA KÉO WH-105T PLUS VÀ RUỘT XÓA KÉO (MÀU NGẪU NHIÊN) COMBO BĂNG XÓA KÉO WH-105T PLUS VÀ RUỘT XÓA KÉO (MÀU NGẪU NHIÊN)
- Combo gồm 1 cây bút xóa Plus và 1 cái ruột xóa giấy plus. - Băng Xóa Plus V-42-V267 (5mm x 12m) với thiết kế thông minh với đầu xóa nằm ngang giúp lực
Quản Trị Nhân Sự Thời GEN Z (*** Sách Bản Quyền ***) Quản Trị Nhân Sự Thời GEN Z (*** Sách Bản Quyền ***)
Quản Trị Nhân Sự Thời GEN ZCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng
Hộp đựng thực phẩm nhựa PP Nakaya 1.3L Hộp đựng thực phẩm nhựa PP Nakaya 1.3L
HỘP BẢO QUẢN THỰC PHẨM FIRM PACK W 1.3L - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT BẢN (Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản) ■ Xuất xứ: Nhật Bản | MADE IN JAPAN ■
Cùng John Maxwell Thành Công ( Để Hôm Nay Trở Thành Kiệt Tác (Tái Bản) ) Cùng John Maxwell Thành Công ( Để Hôm Nay Trở Thành Kiệt Tác (Tái Bản) )
Dường như rất rõ ràng rằng một quyết định tốt sẽ giúp kiến tạo một tương lai tốt hơn, nhưng rất nhiều người không nhận thấy được mối liên quan giữa việc thiếu thành công
Vòi rửa chén nóng lạnh Eurolife EL-T028 (Trắng bạc) Vòi rửa chén nóng lạnh Eurolife EL-T028 (Trắng bạc)
Vòi rửa chén nóng lạnh Đồng mạ Chrome Eurolife EL-T028(Trắng bạc) * Hãng sản xuất : Eurolife Việt Nam * Chất liệu : Sản phẩm được đúc trọng lực bằng hợp kim đồng 61%, mạ
Đàn Bà, Cứ Yêu Đi, Đừng Ngại Đàn Bà, Cứ Yêu Đi, Đừng Ngại
Tình vỡ rồi thì đi tìm tình mới. Người lạc lối rồi thì dứt áo chào người thôi. Đàn bà kiên cường thì đừng mong cuộc đời không gặp phải sóng gió. Khi gặp sóng
Bọc vô lăng TTAUTO cho xe ô tô chất liệu da vân carbon cao cấp có logo MINI COOPER (Đen) Bọc vô lăng TTAUTO cho xe ô tô chất liệu da vân carbon cao cấp có logo MINI COOPER (Đen)
Bọc vô lăng TTAUTO cho xe ô tô chất liệu da vân carbon cao cấp có logo MINI COOPER (Đen) Xuất xứ thương hiệu: Việt Nam Sản xuất tại: Việt Nam/ Trung Quốc Chất liệu:
Cáp Chuyển HDMI to VGA MT-ViKi Hỗ Trợ Độ Phân Giải Full HD 1080P - Hàng Nhập Khẩu Cáp Chuyển HDMI to VGA MT-ViKi Hỗ Trợ Độ Phân Giải Full HD 1080P - Hàng Nhập Khẩu
Hãng Sản Xuất: MT-ViKi Model: MT-M02 Độ dài cáp: 18CM Độ phân giải: 1920 x 1080P Chất liệu: Nhựa ABS Bộ chuyển đổi HDMI sang VGA có thể chuyển đổi tín hiệu HDMI sang màn
Chuột Không Dây Công Thái Học Dare-U LM158D - Đen/Hồng/Trắng/Xanh | Dual Mode: Wired + 2.4G - Hàng Chính Hãng Chuột Không Dây Công Thái Học Dare-U LM158D - Đen/Hồng/Trắng/Xanh | Dual Mode: Wired + 2.4G - Hàng Chính Hãng
THÔNG SỐ KỸ THUẬT: THƯƠNG HIỆU|: DareU BẢO HÀNH: 24 tháng KẾT NỐ: Bluetooth, Wireless (+ 2.4G) KIỂU KẾT NỐI: Không dây CPI/DPI: 1200DPI, 1600DPI, 800DPI SỐ NÚT: 6 KHOẢNG CÁCH: 10m KÍCH THƯỚC: 58
Chuột Không Dây Logitech M331 Silent - Hàng Chính Hãng Chuột Không Dây Logitech M331 Silent - Hàng Chính Hãng
Thiết kế sang trọng Chuột Không Dây Logitech M331 Silent được thiết kế với các đường cong uốn lượn, bo tròn và ôm sát lòng bàn tay, giúp người sử dụng giảm bớt sự đau
Rèm Che Nắng Xe Kia SORENTO 2010-2019-2020 Hàng Loại 1 MR Ô TÔ Rèm Che Nắng Xe Kia SORENTO 2010-2019-2020 Hàng Loại 1 MR Ô TÔ
BỘ RÈM 4 MIẾNG CHO 4 CỬA - LOẠI 1 MR ÔTÔ CHE NẮNG NAM CHÂM THIẾT KẾ THEO XE CAM KẾT CỦA SHOP - Hoàn tiền nếu sản phẩm không giống với mô tả
Sách - Kinh Thánh Dinh Dưỡng Sách - Kinh Thánh Dinh Dưỡng
Kinh Thánh Dinh Dưỡng Tác giả Patrick Holford Dịch giả Fa Vũ Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24cm Nhà xuất bản NXB Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa 150.000 VNĐ Mã code 8935325019944
Chọn Sức Khỏe, Chọn Organic Chọn Sức Khỏe, Chọn Organic
Maria Rodale từng là Giám đốc điều hành và Chủ tịch của Rodale Inc., một nhà xuất bản Mỹ chuyên in ấn sách, tạp chí về sức khỏe, môi trường và phong cách sống lành
NHIỆT KẾ ĐIỆN TỬ ĐO TRÁN BRAUN BNT3000 Hàng Chính Hãng NHIỆT KẾ ĐIỆN TỬ ĐO TRÁN BRAUN BNT3000 Hàng Chính Hãng
NHIỆT KẾ ĐIỆN TỬ ĐO TRÁN BRAUN BNT3000 - Thương hiệu nhiệt kế số 1 thế giới được các bác sĩ Nhi khoa khuyên dùng cho cả gia đình 2. Được kiểm nghiệm lâm sàng
Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà Tạ Tập Tay Nhựa 314 - 1KG Chuyên Tập Gym Yoga Pilates Thể Dục Tại Nhà
- Tạ Tập Tay Nhựa được làm nhựa cao cấp, cho độ bền tối ưu. - Phần tay tạ và quả tạ đúc liền khối, đảm bảo chắc chắn và an toàn khi tập. -