✨Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.
Công ty phát hành : Văn Lang.
Tác giả : Barbara Markway.
Kích thước : 21 x 13.5 x 1.2 cm.
Số trang : 230.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
Cuốn cẩm nang tự tin này sẽ mang đến cho bạn những phương pháp thực tế, dễ tiếp cận, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đồng thời xóa tan sự nghi ngờ bản thân với:
Chương trình 5 bước bắt đầu với việc vạch ra mục tiêu và sử dụng các phương pháp hiệu quả để nuôi dưỡng sự chấp thuận, chánh niệm, tự trắc ẩn,…
Các bài tập tương tác bao gồm suy ngẫm, danh sách cần thực hiện và câu hỏi gợi mở giúp bạn tiếp thu bài học và khái niệm.
Hướng dẫn bạn hiểu rõ định nghĩa về sự tự tin và cách xác định mức độ tự tin ban đầu của bạn.
Sách là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn cải thiện sự tự tin trong mọi khía cạnh cuộc sống. Bạn sẽ học được cách vượt qua những cạm bẫy liên quan đến sự tự tin trong các mối quan hệ, công việc và sức khỏe.
👁️ 13 | ⌚2025-09-06 02:33:32.602
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 95,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn
Bàn ăn mặt đá 6 ghế Juno Sofa chân bọc đồng cao cấp Chi tiết sản phẩm: - Màu sắc : Màu tùy chọn đủ loại - Chất liệu: Gỗ tần bì, mặt đá nhân tạo trắng vân mây hoặc đen - Kích thước : + Bàn 800
Khay ăn chia ngăn cho bé bamboo khay ăn bé ăn dặm BLW - Royalcare 0720-RC-7920 Toàn bộ sản phẩm được làm từ nguyên liệu sợi tre, hoàn toàn an toàn cho bé khi sử dụng, dễ dàng vệ sinh. Thiết kế bắt mắt giúp bé hứng thú hơn với bữa
Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến (Tái Bản) ------------ “Ăn dặm không phải là cuộc chiến” là cuốn sách được viết nối tiếp theo thành công của cuốn sách “Nuôi con không phải là
VIC IELTS Speaking Start VIC IELTS Speaking Start Cuốn sách VIC IELTS Speaking Start bao quát đầy đủ kiến thức căn bản nhất về bài thi IELTS Speaking, mang tới cho người học phương pháp tiếp cận đơn giản
Tự Học Siêu Tốc - Digital SAT Total Prep TÁC GIẢ: Kaplan Test Prep THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 699.000 Kích thước: 19X26,5 Số trang: 927 Mã EAN: 8936230471599 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty TNHH Văn hóa và
Hikari – Học Tiếng Nhật Không Khó-KANJI / Sách Học Ngoại Ngữ Hay (Tặng Kèm Bookmark Xinh) Hikari – Học Tiếng Nhật Không Khó-KANJI / Sách Học Ngoại Ngữ Hay (Tặng Kèm Bookmark Xinh) Khi mới du nhập vào Nhật Bản, chữ Kanji nhận được sự chấp thuận của nhiều người, và
Trí Hoán Hung Đồ KHÔNG CÓ GẶP GỠ SẼ CHẲNG CÓ BẮT ĐẦU Chúng ta không ngừng dệt quá khứ, hiện tại và tương lai thành một thần thoại cá nhân đầy sống động. Câu chuyện cuộc đời là
Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường - 27 Bài Học Cho Bạn Một Đời Sống "Chất" Sống Bình Thường Mà Không Tầm Thường - 27 Bài Học Cho Bạn Một Đời Sống "Chất" Trong cuốn sách mới mẻ và đầy tính giải trí này, nhà văn và huấn luyện viên Jen
Ốp Tapli Cửa Xe Kia Seltos 2020 2021 Mẫu Titan tặng kèm keo dính thêm HÀNG CAO CẤP Chất liệu Inox sơn vân carbon cao cấp tạo nên sự khác biệt Sản phẩm có sẵn keo 2 mặt ở sau, Khách có thể tự lắp đặt tại nhà Bộ gồm 2 ốp gương
Bất Tuần (Tập 1) Trần Dã là đại ca của trường Trung học số 1, nổi tiếng với thành tích bết bát và tính cách bất cần. Cậu sống cùng bà nội trong một khu nhà cũ kỹ, phải
Giáo Trình Tiếng Trung Trẻ Em – Xin Chào Tiếng Trung - Bản Quyền Combo Giáo Trình Tiếng Trung Trẻ Em – Xin Chào Tiếng Trung Hiện nay, nhu cầu học tiếng Trung Quốc ngày càng tăng cao, không chỉ ở người lớn mà còn ở trẻ em. Việc
So sánh Bộ luật lao động năm 2012 - 2019 và các văn bản hướng dẫn thi hành So sánh Bộ luật lao động 2012- 2019 NXB: Thông tin và Truyền thông Tác giả: Ts. Trần Văn Hà Phát hành: 2.2020 Khổ: 19*27cm Số trang: 512 trang Bạn đọc tham khảo thêm
Sách - Trắc ẩn với chính mình (Kristin Neff & Christopher Germer) - Nhã Nam Official Tác giả: KRISTIN NEFF - CHRISTOPHER GERMER Dịch giả: NGUYỄN THỊ GIA HOÀNG - ĐÀO THỊ NGỌC MAI Nhà xuất bản: Tổng hợp Thành phố Hồ Chí Minh Số trang: 400 Kích thước: 14x20.5cm Ngày
Sự điều chỉnh chiến lược của Trung Quốc trong lĩnh vực tài chính - tiền tệ (tác động và hàm ý chính sách) Cuốn sách "Sự điều chỉnh chiến lược của Trung Quốc trong lĩnh vực tài chính - tiền tệ (tác động và hàm ý chính sách)" tập trung phân tích những thay đổi quan trọng
Chuột không dây tĩnh âm Robot M360, Pin sạc 300mAh, kết nối đa kênh Bluetooth 5.0 & USB Receive 2.4 GHz,1600 DPI, hàng nhập khẩu Sản phẩm chính hãng ROBOT Model: M350 Xuất xứ: Indonesia - Chuột có 2 hình thức kết nối thông qua Bluetooth 5.0/3.0 hoặc kết nối bằng đầu thu USB Nano 2.4 GHz. - Có thể
Bếp Từ Đôi Cảm Ứng KAFF KF-073II - Hàng Chính Hãng Bếp từ đôi cảm ứng KAFF KF-073II thuộc dòng bếp từ cao cấp của thương hiệu thiết bị nhà bếp nổi tiếng tại Đức KAFF, là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 bên bếp
Thảm lót sàn xe ô tô BMW new X5 2018 - đến nay Nhãn hiệu Macsim 3W chất liệu nhựa TPE đúc khuôn cao cấp - màu đen Thảm lót sàn xe ô tô BMW new X5 2018 - đến nay Nhãn hiệu Macsim 3W được công ty TNHH Aladdin Asia đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc
Con Mèo Mắt Ngọc (Tập Truyện Viết Cho Thiếu Nhi) - (Tặng Kèm Bookmark CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG) Giới thiệu tác giả Nhà văn NAM CAO (1915-1951), tên thật là Trần Hữu Tri, bút danh khác: Thúy Rư, Xuân Du, Nguyệt. Quê quán: Làng Đại Hoàng, tổng Cao Đà, huyện Nam Sang, phủ
Piano Cho Thiếu Nhi - Tuyển Tập 220 Tiểu Phẩm Nổi Tiếng - Phần 4 Piano Cho Thiếu Nhi - Tuyển Tập 220 Tiểu Phẩm Nổi Tiếng - Phần 4 Cuốn sách bao gồm 59 tiểu phẩm nổi tiếng dành cho những người thực hành chơi đàn piano. Đó là
Bếp Từ Canzy CZ TL67HA - Hàng chính hãng BẾP TỪ CANZY CZ-TL67HA | NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ THÁI LAN | THIẾT KẾ SANG TRỌNG | HỆ ĐIỀU KHIỂN SLIDER CONTROL LINH HOẠT | AN TOÀN BỀN BỈ VÀ TIẾT KIỆM ĐIỆN NĂNG
Tâm Lý Học CBT Và ACT - Sống Tự Tin Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Hóa. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Barbara Markway. Kích thước : 21
Sách - Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến thắng những suy nghĩ tiêu cực 1. Nội dung cuốn sách "Giải mã 40 lời nói bên trong bạn: Hiểu và chiến
Sách - Cơn giận và cái giá phải trả: Công cụ kiểm soát cảm xúc và giữ bình tĩnh ----------------- “Giận quá mất khôn” Một người bạn cãi nhau với bạn bè, một người bạn