✨The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around t...

The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100

Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live the longest.

Building on decades of research, longevity expert Dan Buettner has gathered 100 recipes inspired by the Blue Zones, home to the healthiest and happiest communities in the world. Each dish--for example, Sardinian Herbed Lentil Minestrone; Costa Rican Hearts of Palm Ceviche; Cornmeal Waffles from Loma Linda, California; and Okinawan Sweet Potatoes--uses ingredients and cooking methods proven to increase longevity, wellness, and mental health. Complemented by mouthwatering photography, the recipes also include lifestyle tips (including the best times to eat dinner and proper portion sizes), all gleaned from countries as far away as Japan and as near as Blue Zones project cities in Texas. Innovative, easy to follow, and delicious, these healthy living recipes make the Blue Zones lifestyle even more attainable, thereby improving your health, extending your life, and filling your kitchen with happiness.

👁️ 0 | ⌚2025-09-10 00:05:50.067
VNĐ: 840,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live
Sách Chính luận phản biện, phản bác – Lý thuyết, kỹ năng và thực tiễn Sách Chính luận phản biện, phản bác – Lý thuyết, kỹ năng và thực tiễn
Từ trước đến nay, chính luận luôn là nhóm thể loại báo chí với những thể loại “đại bác”, có sức nặng, giàu tính phản biện, chiến đấu, được coi trọng trong nghề báo. Tuy
Sách - Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau - Vex King - AZ Việt Nam Sách - Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau - Vex King - AZ Việt Nam
Sách - Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau Thông tin về STYLORY: Thương hiệu STYLORY ra đời với định hướng là thương hiệu sách Thời trang & Phong cách sống đầu tiên tại
Combo Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật + 226 Công Thức Ăn Dặm Kiểu Mẹ Nhật - Bản Quyền Combo Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật + 226 Công Thức Ăn Dặm Kiểu Mẹ Nhật - Bản Quyền
THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 363.000 COMBO THỰC ĐƠN ĂN DẶM KIỂU NHẬT + 226 CÔNG THỨC ĂN DẶM KIỂU MẸ NHẬT Combo gồm 2 cuốn dưới đây: 1. THỰC ĐƠN ĂN DẶM KIỂU
Reading Explorer 3: Student Book and Online Workbook Sticker Reading Explorer 3: Student Book and Online Workbook Sticker
Reading Explorer 3: Student Book and Online Workbook Sticker
Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách - Phần 1: Con Gái Của Người Lính I Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách - Phần 1: Con Gái Của Người Lính I
Cuộc Nổi Dậy Của Cô Nàng Mọt Sách - Phần 1: Con Gái Của Người Lính I Motosu Urano là một sinh viên đại học bình thường và rất thích sách. Cô yêu những cuốn
Bộ bàn ăn xếp gọn ALALA946 gỗ HMR chống nước Bộ bàn ăn xếp gọn ALALA946 gỗ HMR chống nước
- CÔNG TY SẢN XUẤT NỘI THẤT ALALA - CHUYÊN THIẾT KẾ VÀ SẢN XUẤT NỘI THẤT THEO YÊU CẦU - Trụ sở Chính: 412 Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, Tp.HCM -
Bố Già - Bìa Mềm Bố Già - Bìa Mềm
Bố Già. “Kẻ mạnh không cầu xin. Hắn lấy.” Cuốn tiểu thuyết kéo người đọc vào New York xoay quanh gia tộc Mafia Corleone. Don Vito Corleone, “Bố già”, là trụ cột, che chở gia
Chuột không dây Newmen D358 kết nối Bluetooth 4.0 & Wireless 2.4Hz - Hàng Chính Hãng Chuột không dây Newmen D358 kết nối Bluetooth 4.0 & Wireless 2.4Hz - Hàng Chính Hãng
Màu sắc : Đen Độ nhạy : Optical Sensor 800/1200/1600 DPI Công nghệ :Bluetooth 4.1 và 2.4Ghz thế hệ 2 tiện dụng
Bộ 17 Hộp Đựng Thực Phẩm Đa Năng Chất Liệu Nhựa Cao Cấp - Tiện Dụng - An Toàn Cho Sức Khỏe - Sử Dụng Được Với Lò Vi Sóng- Hàng Chính Hãng MINIIN Bộ 17 Hộp Đựng Thực Phẩm Đa Năng Chất Liệu Nhựa Cao Cấp - Tiện Dụng - An Toàn Cho Sức Khỏe - Sử Dụng Được Với Lò Vi Sóng- Hàng Chính Hãng MINIIN
Bộ 17 Hộp Đựng Thực Phẩm Đa Năng Chất Liệu Nhựa Cao Cấp - Tiện Dụng - An Toàn Cho Sức Khỏe - Sử Dụng Được Với Lò Vi Sóng- Hàng Chính Hãng MINIIN Bạn
Giáo trình Giải tích Toán học - Tập II Giáo trình Giải tích Toán học - Tập II
Tác giả:Lê Quang Thiêm Năm XB: 2015 TB Số trang: 216 Khổ sách : 16 x 24 Nhà xuất bản: NXBGDVN Nội dung: Giải tích toán học là một môn cơ sở của ngành Toán
Sách Học Tiếng Anh Cấp Tốc - Tập 3 Sách Học Tiếng Anh Cấp Tốc - Tập 3
Sách Học Tiếng Anh Cấp Tốc - Tập 3
Tập Viết Chữ Hán - Phiên Bản Mới (Tái Bản 2022) Tập Viết Chữ Hán - Phiên Bản Mới (Tái Bản 2022)
Những khó khăn khi bắt đầu học môn ngôn ngữ mới luôn khiến nhiều người trở nên nản chí và từ bỏ, đặc biệt là tiếng Hàn với những bộ chữ Hán thì không phải
Hướng Dẫn Môn Học Luật Tố Tụng Hình Sự Hướng Dẫn Môn Học Luật Tố Tụng Hình Sự
Để phát hiện chính xác và xử lí công minh, kịp thời mọi hành vi phạm tội, không để lọt tội phạm, không làm oan người vô tội, góp phần bảo vệ công Ií, bảo
Bồ Công Anh Bồ Công Anh
Điên trong cõi yêu và yêu trong cõi điên thì có gì khác với nàng Inako, nhân vật trung tâm nhưng không bao giời hiển hiện tự thân trong Bồ Công Anh, người mắc chứng
Sách - Thời Và Trị Trong Lã Thị Xuân Thu - James D. Sellmann Sách - Thời Và Trị Trong Lã Thị Xuân Thu - James D. Sellmann
Trong lịch sử tư tưởng Trung Hoa, Lã thị Xuân Thu của Lã Bất Vi là cổ thư kinh điển đã truyền cảm hứng cho vị vua tiêu diệt sáu nước chư hầu, chấm dứt
Linh Hồn Song Sinh Linh Hồn Song Sinh
Tác giả: Elizabeth Clare Prophet Người dịch: Anh Thỏ THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Bìa mềm Số Trang: 200 Giá bìa: 149.000đ Mã EAN: 8936066699099 NXB liên kết: NXB Thanh Niên Sách
Bếp Điện Từ SEVILLA SV-M200T - Chính Hãng Bếp Điện Từ SEVILLA SV-M200T - Chính Hãng
Bếp từ Sevilla SV-M200T là dòng bếp đến từ thương hiệu nổi tiếng Sevilla có mặt trên nhiều nước Châu Á, trong đó có Việt Nam. Hoạt động dựa trên nguyên lý làm nóng bằng cảm ứng
Tài Chính Trẻ Em - Cách Tiết Kiệm, Đầu Tư Và Làm Chủ Tiền Bạc Tài Chính Trẻ Em - Cách Tiết Kiệm, Đầu Tư Và Làm Chủ Tiền Bạc
Trong cuốn sách này, bạn sẽ được học cách kiếm tiền, cách tiết kiệm tiền và cách đầu tư khoản tiền của bạn. Chúng ta sẽ bàn về khái niệm “rủi ro” và “lợi nhuận”,
14 Ngày Luyện Nghe - Hiểu Tiếng Anh (Kèm CD) 14 Ngày Luyện Nghe - Hiểu Tiếng Anh (Kèm CD)
14 Ngày Luyện Nghe - Hiểu Tiếng Anh Trong một thế giới hội nhập như hiện nay, tiếng Anh ngày càng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong nhiều lĩnh vực. Có tiếng
Viên Uống Thơm Cơ Thể DHC Bulgarian Rose Capsule (30 Ngày) Viên Uống Thơm Cơ Thể DHC Bulgarian Rose Capsule (30 Ngày)
THÔNG TIN CƠ BẢN VIÊN UỐNG THƠM CƠ THỂ DHC Thương hiệu: DHC, Nhật Bản Quy cách đóng gói: Gói 60 viên, uống trong 30 ngày. Chứa tinh dầu hoa hồng được chiết xuất từ
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100
The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes To Live To 100 Best-selling author Dan Buettner debuts his first cookbook, filled with 100 longevity recipes inspired by the Blue Zones locations around the world, where people live