✨Trốn Và Tìm

Cuốn sách là lời giải thích tuyệt vời về cách chúng ta sử dụng cơ chế phòng vệ tâm lý để bảo vệ bản thân khỏi những 'sự thật đau đớn'.

Sự tự huyễn (‘self-deception’) - con dao hai lưỡi gây ra nhiều bi kịch tột cùng cho nhân loại và đến ngày nay vẫn là một hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện đại. Sự tự huyễn – được coi là những cơ chế phòng vệ của bản ngã, có thể giúp chúng ta sống tốt hơn, gặt hái được nhiều điều hơn trong cuộc sống nhưng đồng thời, nó cũng làm lộ rõ bản chất, khao khát sâu thẳm của một con người thông qua những vui buồn, giận dữ, sợ hãi, mộng mơ

Những cơ chế phòng vệ này như chiếc mặt nạ mà trong quá trình trưởng thành - từ một đứa trẻ cho đến khi trở thành người lớn chúng ta dần phải khoác lên để bảo vệ cho sự tồn tại của mình với mong muốn được xung quanh đón nhận, yêu thương, coi trọng. Theo thời gian, những công cụ này không còn lành mạnh, chiếc mặt nạ không còn phù hợp và dần trở thành rào cản gây nên sự mất kết nối của cá nhân với chính mình, với những người xung quanh và với những niềm vui chân thực ở hiện tại.

Với “Trốn và tìm”, nét đặc sắc của cuốn sách là ở đó, tác giả Neel Burton lựa chọn luận bàn về sự tự huyễn với hướng tiếp cận từ cơ chế phòng vệ cái tôi, bằng cách viết thẳng thắn, nguồn ví dụ phong phú giúp độc giả có thêm kiến thức và sáng tỏ về một vấn đề tâm lý học đương đại thường bị bỏ ngỏ. Cuốn sách được chia thành năm phần, mỗi phần tương ứng với một loại cơ chế phòng vệ cái tôi xoay quanh một hoạt động căn bản gồm:

• Trừu tượng hóa

• Chuyển hóa

• Trốn tránh bằng gian lận hoặc ảo tưởng

• Trốn tránh thông qua con người hoặc thế giới; và

• Phóng chiếu

Không có gì mệt mỏi và về lâu dài, khó chịu hơn việc nỗ lực mỗi ngày để tin vào những điều ngày càng trở nên khó tin. Từ bỏ những nỗ lực này là điều kiện tất yếu để có hạnh phúc vững chắc và lâu bền.

Ý nghĩa bìa sách:

Hình ảnh bìa của cuốn sách được dựa trên tác phẩm The Pilgrim (1966) của Rene Magritte.

Một nghịch lý mạnh mẽ thường là kết quả của chất lượng minh họa trong những bức tranh của Magritte như The Pilgrim. Ông rất giỏi trong việc tạo ra những hình ảnh khơi dậy những suy nghĩ bất an mặc dù chúng đẹp đẽ vì sự đơn giản và rõ ràng. Chúng kỳ lạ một cách tuyệt vời mặc dù dường như tuyên bố rằng chúng không che giấu điều gì bí ẩn, như đã thấy trong bức The Pilgrim.

“Trốn và tìm – Tâm lý học của sự tự huyễn” là cuốn sách dành cho bất cứ ai. Những bạn đang muốn thoát khỏi sự tự huyễn, những bi kịch trong suy nghĩ của chính bản thân mình.

“Trốn và tìm – Tâm lý học của sự tự huyễn” là cuốn sách nằm trong Bộ sách Ataraxia. thuộc Tủ sách Y sinh của Omega+. (Ataraxia là từ gốc Hy Lạp, chỉ trạng thái nội tâm yên tĩnh, thoát khỏi sự rối loạn, quấy nhiễu trong tâm hồn nhờ sự thấu suốt.)

Đường Về Nhà - Ben Katt

Đường Về Nhà - Ben Katt “Trong khi tất cả những điều tốt đẹp và “viên mãn” của cuộc đời diễn ra, thì trái tim tôi quyết định ngừng đập và lặng lẽ lẻn ra

Sách: Thay Đổi Một Suy Nghĩ Thay Đổi cả Cuộc Đời

THAY ĐỔI MỘT SUY NGHĨ THAY ĐỔI MỘT CUỘC ĐỜI Trong cuốn sách này, tác giả đã tổng kết ra những trường hợp điển hình, thông qua đào sâu phân tích và thảo luận để

Tại Sao Là Người Ấy?

"Tại sao là người ấy? đã phân tích kỹ càng xem các hóa chất trong não bộ đã quyết định tâm tính và tính cách của chúng ta như thế nào và qua đó ảnh

Sách - Đánh Thức Bản Năng Học Tập Phi Thường Trong Bạn - Phương Pháp Thao Túng Não Bộ Để Học Tập Nhàn Tênh - Ymate Books

Sách - Đánh Thức Bản Năng Học Tập Phi Thường Trong Bạn - Phương Pháp Thao Túng Não Bộ Để Học Tập Nhàn Tênh - Ymate Books - Bạn đang gặp khó khăn trong việc

Finger Math Kids 2

Phương pháp học toán Finger Math là gì? Có rất nhiều người thắc mắc vì sao đôi bàn tay chỉ có 10 ngón tay thôi mà có thể làm các phép tính cộng trừ

Cuộc Sống "Đếch" Giống Cuộc Đời

Cuộc Sống "Đếch" Giống Cuộc Đời Sau sự thành công ngoài sức tưởng tượng của cuốn sách đầu tay “Cuộc sống rất giống cuộc đời”, sau 4 năm, tác giả Hoàng Hải Nguyễn mới trở

Lấy Nước Đường Xa (Bìa Cứng)

Lấy nước đường xa - Cuốn tiểu thuyết dựa trên một câu chuyện có thật tại Châu Phi. Hai câu chuyện đan xen nhau kể về hai đứa trẻ tại Sudan – sống ở hai

Kinh Dịch Trọn Bộ - Bìa Cứng - Vanlangbooks

Kinh Dịch Trọn Bộ - Vanlangbooks - Giới thiệu Kinh Dịch Trọn Bộ "Ngô Tất Tố (1894-1954) là nhà văn, nhà báo, nhà khảo cứu lớn của văn học Việt Nam từ những năm 1930

Người Nhạy Cảm Trong Thế Giới Vô Cảm

“Người nhạy cảm trong thế giới vô cảm” là những chia sẻ của Ilse Sand - một nhà tâm lý học, đồng thời cũng là một mục sư - về những người thuộc nhóm cực

Hồ sơ tội phạm - Giám định pháp y bằng mã gen

“Một kiệt tác tội phạm CÓ THẬT được viết bởi một bậc thầy phá án lạnh lùng. Công việc điều tra DNA của Barbara Rae-Venter đã cách mạng hóa cách thức cơ quan thực thi

Sách Nâng Cao Kỹ Năng Sống Dành Cho Phái Đẹp-Tao Nhã - Khí Chất Cần Có Của Người Phụ Nữ Thành Công

Giới thiệu sách Nhiều năm trước, một cô gái đã tiêu toàn bộ tiền tiết kiệm để đến với Tuần lễ Thời trang Paris, bảy, tám ngày liền ngồi tàu điện ngầm đến các show

Phụ Nữ Hơn Nhau Ở Khí Chất (Tái Bản)

"Chúng ta có thể chọn cách tin tưởng giá trị của mình, bất kể tóc bạn dày hay mỏng, bất kể da bạn sáng hay tối màu, bất kể bạn thích trang điểm đậm hay

Nếu Không Giải Quyết Vấn Đề, Bạn Sẽ Trở Thành Vấn Đề - The Mountain Is You

Giống như một ngọn núi được hình thành, khi hai mảng lục địa va chạm vào nhau, chướng ngại vật khủng khiếp của bạn cũng sẽ nảy sinh từ những nhu cầu cùng tồn tại

Tâm Lý Học Giao Tiếp Chinh Phục Lòng Người

Cách chúng ta giao tiếp với người khác và với bản thân cuối cùng sẽ quyết định chất lượng cuộc đời ta. Tony Robbins Hãy bắt lấy mọi cơ hội để luyện tập kỹ năng

Năng Lượng Cảm Xúc - Khoa học thần kinh về lãnh đạo bằng sức mạnh cảm xúc

Năng lượng cảm xúc - Chuyển hóa cảm xúc bằng khoa học thần kinh Bạn có cảm thấy mình thường xuyên bị cảm xúc chi phối, khiến mọi quyết định, hành động, và thậm chí