✨Why We Sleep
Quy cách: Bìa mềm
Ngôn ngữ: tiếng Anh
“Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important book” (Financial Times) is a fascinating dive into the purpose and power of slumber.
With two appearances on CBS This Morning and Fresh Air's most popular interview of 2017, Matthew Walker has made abundantly clear that sleep is one of the most important but least understood aspects of our life. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when it is absent. Compared to the other basic drives in life—eating, drinking, and reproducing—the purpose of sleep remains more elusive.
Within the brain, sleep enriches a diversity of functions, including our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge, inspiring creativity.
👁️ 6 | ⌚2025-09-09 23:58:17.738
VNĐ: 329,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 329,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Sách - Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction / Science / Health in English Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis A generation-defining exploration of the new midlife crisis facing Gen X women and the unique circumstances that have brought them to this point, Why We Can’t Sleep
Sách - Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker - Nonfiction /Science/ Health Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You Experts of every kind are queuing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring
Âu phíp tròn trong suốt có nắp đậy - Tô cơm, bát đựng canh, đựng thực phẩm sản xuất theo tiêu chuẩn khắt khe của Nhật Bản , EU đám bảo an toàn cho sức khỏe người dùng- Hàng Việt Nam Thương hiệu nhựa Việt Nhật đã không quá xa lạ với người Việt Nam .Việt Nhật Plastic là một trong những doanh nghiệp có bề dày lịch sử và tốc độ tăng trưởng mạnh trong
Lọc nhớt Lexus IS250, IS300 2006-2015 - OE116J QÚY KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA KỸ THÔNG SỐ KỸ THUẬT TRÊN ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN Bảo hành: 6 tháng Mã nhà sản xuất: oe116 Lọc nhớt giúp lọc sạch các
Dominoes: Two: V Is For Vampire Dominoes: Two: V Is For Vampire 'He's great, Vera,' said Angie. When Viktor Sarav takes a job at Ballantine's, Angie and her brother Don - the young owners of the New York fashion company -
The Black Swan : The Impact of the Highly Improbable A black swan is a highly improbable event with three principal characteristics: It is unpredictable; it carries a massive impact; and, after the fact, we concoct an explanation that makes it appear less random, and
The Sun And Her Flowers The Sun And Her Flowers From Rupi Kaur, the #1 New York Times bestselling author of milk and honey, comes her long-awaited second collection of poetry. A vibrant and transcendent journey about growth and healing.
Miss Nelson Is Missing! Miss Nelson Is Missing! So begins this quirky classic, first published in 1977 and still relevant today as a lighthearted reminder to show our appreciation to those we value. The students don’t proffer a shred
Tư Duy Như Chính Trị Gia - Những Bậc Hiền Triết, Học Giả Và Chính Khách Quan Trọng Nhất Mọi Thời Đại (Graeme Garrard & James Bernard Murphy) - Omega Plus Tư Duy Như Chính Trị Gia Những Bậc Hiền Triết, Học Giả Và Chính Khách Quan Trọng Nhất Mọi Thời Đại NỘI DUNG CHÍNH “Tư duy như chính trị gia” của tác giả Graeme Garrard
Tượng phật thích ca mini để xe ôtô bằng gỗ hương đá kt 15×9×9cm _ Tượng phật thích ca mini được làm bằng chất liệu gỗ hương đá tự nhiên 100% _ Kích thước cao 15×9×9cm _ Tượng phật thích ca được trạm khắc tỉ mỉ tinh sảo kỳ
![[6 Lọ Yến 70ml] Yến Số 1 Chưng Sẵn Collagen,Yến Thật, 600mg Yến Tươi, 200mg Collagen](/datafiles/2025-06/f8e2469744bf3573dda37bb7f3d9bf70.jpg)
[6 Lọ Yến 70ml] Yến Số 1 Chưng Sẵn Collagen,Yến Thật, 600mg Yến Tươi, 200mg Collagen LÀ CON GÁI PHẢI XINH, NÉT ĐẸP SẼ BỪNG SÁNG KHI BẠN SỞ HỮU MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH TỪ BÊN TRONG. Yến Số 1 luôn dành nhiều yêu thương nhất cho phái đẹp, mỗi
Máy điện tổng quát Tác giả: Phạm Văn Bình Năm XB: 2011-TB Số trang: 280 Khổ sách : 16 x 24 Nhà xuất bản: NXBGDVN Đưa ra khái niệm cơ bản về mạch từ. Giới thiệu nguyên lí biến
Bàn ăn mặt đá ceramic bóng chân x cong kết hợp ghế kelvin Mô tả sản phẩm Bàn ăn mặt đá ceramic bóng chân chéo chữ X cong: - Bàn ăn đá ceramic bóng với mặt bàn thiết kế hình chữ nhật với 4 cạnh bo viền tròn
Học Tiếng Anh Cùng Jino - Learning English With Jino - Những Món Ăn Ngon - Yummy, Yummy Food Bộ sách Học tiếng Anh cùng Jino là những câu chuyện kể về chú rồng nhỏ Jino và những tình huống xảy ra trong cuộc sống hằng ngày, được viết dưới dạng song ngữ giúp các em
Máy xay sinh tố Philips HR3760/01-Hàng chính hãng Máy xay sinh tố Philips HR3760/01 đa chức năng, trang bị 1 cối xay thủy tinh bền tốt, xay nhanh chóng với công suất 1500W, lưỡi dao thép không gỉ sắc bén giúp thực phẩm
Combo 2 Tác Phẩm Của Neil Gaiman: Những Vị Thần Nước Mỹ + Bụi Sao (Tặng Kèm Bookmark Bamboo Books) Sách - Những Vị Thần Nước Mỹ “Độc đáo, cuốn hút, và sáng tạo bất tận.” - George R. R. Martin, tác giả của Trò chơi vương quyền - “Những vị thần nước Mỹ đã
Sống như bông pháo hoa: Hành trình khám phá điều quý giá nhất cuộc đời Cuốn sách “Sống như bông pháo hoa” là một cuộc hành trình khám phá điều quý giá nhất cuộc đời. Trong phòng trà giản dị, yên bình giữa núi rừng Đà Lạt, chúng ta được
Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông - Lý Minh Tuấn Những Vấn Đề Thiết Yếu Trong Triết Đông Triết học đông phương bao gồm 4 môn học chính: Nho học, Lão học, Ấn học, Phật học: chúng ta mới thấy Triết Đông bao la, phức
Rèm Che Nắng 2 Cánh Trước Xe Volvo XC90 Hàng Loại 1 Chuẩn From, Dày Dặn BỘ RÈM 2 MIẾNG CHO 2 CỬA TRƯỚC - LOẠI 1 MR ÔTÔ CHE NẮNG NAM CHÂM THIẾT KẾ THEO XE Sản phẩm gắn bằng phụ kiện đi kèm, không gắn bằng nam châm do
![[3 màu] Nến thơm Atiso đổi màu đèn LED LED5296](/datafiles/2025-06/9019c0ecd308a1e9033cf67b3bc0d713.jpg)
[3 màu] Nến thơm Atiso đổi màu đèn LED LED5296 =================== THÔNG TIN SẢN PHẨM =================== • Mã sản phẩm: LED5296 • Tên sản phẩm: Nến thơm Atiso Led LED5296 • Kích thước: đường kính (D) x chiều cao (H): 8.7 x 11.6 cm •
Thơ Hồ Thế Hà & Giấc Mơ Cỏ Hát - Chuyên Luận Nội dung: Hồ Thế Hà là một nhân cách đa dạng, một thi cách phong phú. Để đi sâu vào thi giới ấy, quan trọng hơn, lắng nghe được giấc mơ cỏ hát, Hòng Thụy
Nồi Cơm Điện Tử Cao Tần Tiger JPC-W18W 1.8 lít - Hàng chính hãng Nồi Cơm Điện Tử Cao Tần Tiger JPC-W18W 1.8 lít - Hàng chính hãng **1,8L (10 cốc gạo) Từng hạt cơm được nấu dẻo mềm và săn chắc nhờ nhiệt độ cao và những bọt
Quy cách: Bìa mềm Ngôn ngữ: tiếng Anh #### “Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his
Why We Sleep The New Science of Sleep and Dreams Why We Sleep The New Science of Sleep and Dreams Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know Chris Evans Matthew Walker is probably one of the
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Penguin Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: 66Books Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 358 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780141983769 Sleep is one of
Why We Can't Sleep: Women's New Midlife Crisis A generation-defining exploration of the new midlife crisis facing Gen X women and the unique circumstances that have brought them to this point, Why We Can’t Sleep
Tác giả: Matthew Walker Nhà xuất bản: Scribner Năm xuất bản: 2018 Công ty phát hành: Scribner Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781501144325 Kích thước: 21.3 x
The Science Of Sleep: Stop Chasing A Good Night’s Sleep And Let It Find You Experts of every kind are queuing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring
**Giải Oscar cho ca khúc gốc trong phim xuất sắc nhất** là một trong số những giải Oscar được Viện Hàn lâm Khoa học và Nghệ thuật Điện ảnh trao tặng hàng năm cho những
"**Yesterday**" là ca khúc của ban nhạc The Beatles trích từ album năm 1965, _Help!_ của họ. Cho dù nó được ghi công sáng tác là cho cặp đôi Lennon-McCartney, ca khúc này thực tế
**Lang's Fairy Books** là tuyển tập 25 cuốn truyện cho thiếu nhi do tác giả Andrew Lang và phu nhân Leonora Blanche Alleyne công bố giai đoạn 1889 - 1913 tại Scotland. ## Lịch sử
**_Fuck Me I'm Famous_** là một loạt các album biên tập nhạc dance điện tử của DJ người Pháp David Guetta. Được phân phối bởi Universal Music Group theo giấy phép độc quyền từ Ministry