✨Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn ...

Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”. Cụ thể hơn, yang sheng giúp bạn cân bằng bản thân cho một cuộc sống lâu dài, mẫn tuệ và hạnh phúc.

Sống theo các nguyên lý của yang sheng sẽ giúp bạn cải thiện cuộc sống trên nhiều phương diện, từ giấc ngủ cho đến việc tiêu hóa, từ da dẻ cho đến mức năng lượng. Lẽ dĩ nhiên là yang sheng cũng có lợi cho tâm trạng của bạn. Đạt đến sự cân bằng sẽ đưa bạn đến gần hơn với trạng thái an nhiên tự tại trong mọi phút giây. Tất cả những ích lợi này, bạn có thể có được chỉ với một ít phút mỗi ngày.

Khi biến yang sheng thành một thói quen hằng ngày, bạn sẽ trở nên chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, thông qua những kỹ thuật hiệu quả nhất và đã được thời gian kiểm chứng. Một khi bạn bắt đầu cảm thấy sự thay đổi căn bản trong mức năng lượng của mình, cũng như sự bình an nội tâm và sự gia tăng những phúc lợi khi thực hành yang sheng, bạn sẽ ngày càng muốn thực hành nhiều hơn. Sức khỏe nằm trong tay bạn, hãy yêu thương và chăm sóc cho cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn mỗi ngày.

MỤC LỤC:

Lời dẫn

Phần 1: Các nguyên lý mấu chốt

Các quan niệm của Đông y

Phần 2: Thực hành dưỡng sinh

  1. Hơi thở

  2. Tiêu hóa

  3. Giấc ngủ

  4. Luyện tập

  5. Cảm xúc

  6. Tinh thần

  7. Làn da

Phần 3: Tự chữa lành theo mùa

Lời bạt

👁️ 4 | ⌚2025-09-07 15:55:56.455
VNĐ: 134,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm HồnYang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm HồnYang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền
1,Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà) Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà)
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn) Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn)
1, Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Mã hàng 8935280908963 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Katie Brindle Người Dịch Lê Thu Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 23 x
Rập giấy A0 bộ thu đông cổ bẻ mã 301 - không phải quần áo (BẢN VẼ) Rập giấy A0 bộ thu đông cổ bẻ mã 301 - không phải quần áo (BẢN VẼ)
Rập bộ thu đông cổ bẻ mã 301 - quần lưng thun có túi , có Hướng dẫn may cổ áo. ĐÂY LÀ RẬP BẰNG GIẤY, KHÔNG PHẢI QUẦN ÁO MẶC ĐƯỢC, Rập được in
Nón Napoli N05 Nón Napoli N05
CAM KẾT - Tai tặng kèm deal shock 0 đồng, chọn màu tùy thích - Chính hãng 100% - Tem bảo hành đầy đủ thông tin liên shop dán trên nón - Đổi mới nếu
Chính Sách Đối Ngoại Của Iran Giai Đoạn 2005-2019 (Sách Chuyên Khảo) Chính Sách Đối Ngoại Của Iran Giai Đoạn 2005-2019 (Sách Chuyên Khảo)
Từ năm 2005 đến nay, chính sách đối ngoại của Iran trải qua hai thời kỳ đối lập: những chính sách dưới thời Tổng thống Ahmadinejad có phần cực đoan và cứng rắn trong các
Sách Luật phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ năm 2024 Sách Luật phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ năm 2024
Luật Phòng Cháy, Chữa Cháy Và Cứu Nạn, Cứu Hộ Năm 2024 là Luật số 55/2024/QH15 của Quốc hội: Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ ,ban hành ngày 29-11-2024 bao gồm
Metaverse - Bản Quyền Metaverse - Bản Quyền
Tác giả: Agnes Blevinsson Người dịch: 1980Books THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước khổ: 13x19 Số Trang: 236 Mã EAN: 8936066694339 NXB liên kết: NXB Dân Trí Sách do Công ty 1980BOOKS mua bản quyền
Sách Và Thượng Đế Đã Tạo Ra Tụi Mình Sách Và Thượng Đế Đã Tạo Ra Tụi Mình
Và Thượng Đế Đã Tạo Ra Tụi Mình Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Phương Nam Book. Tác giả : Dương Thụy. Kích thước : 13 x
Khúc Đắm Say Tuyệt Vọng Khúc Đắm Say Tuyệt Vọng
Khúc Đắm Say Tuyệt Vọng Một thiếu phụ trở về Việt Nam, mang theo trái tim tan nát vì cuộc hôn nhân đầu đời đổ vỡ. Vào thời điểm đau khổ nhất, cô tình cờ
Tiếng Hàn Tổng Hợp dành cho người Việt Nam Sơ Cấp 2 (giáo trình đen trắng và sbt) - Bản Quyền Tiếng Hàn Tổng Hợp dành cho người Việt Nam Sơ Cấp 2 (giáo trình đen trắng và sbt) - Bản Quyền
Combo sách “Tiếng Hàn tổng hợp dành cho người Việt Nam sơ cấp 2” được biên tập với mục đích nhằm hỗ trợ cho việc ôn tập và luyện tập nâng cao để nắm rõ
Bình Ắc Quy TopLite YTX7L-BS 12V 7.2Ah Chính Hãng Bảo Hành 6 Tháng Bình Ắc Quy TopLite YTX7L-BS 12V 7.2Ah Chính Hãng Bảo Hành 6 Tháng
Ắc Quy TopLite YTX7L-BS 12V 7.2Ah * Hãng sản xuất: Taiwan Yuasa Battery Co.,Ltd. * Thông số kỹ thuật: Dài 113mm - Rộng 70mm - Cao 130mm * Cam kết chính hãng 100% * Thông
Tiền Bạc Bạc Tiền - Hồ Biểu Chánh Tiền Bạc Bạc Tiền - Hồ Biểu Chánh
Tiền Bạc Bạc Tiền - Hồ Biểu Chánh Thanh Kiều ngồi trên lầu mà thêu khăn, cô nhớ phận cha bất hạnh cô thương, cô nhớ thân anh ở xa cô buồn; rồi cô lại
Kẻ Ái Kỷ Kẻ Ái Kỷ
Giới thiệu tác giả Debbie Mirza là một nhà khai vấn cho cuộc sống, nhà văn và nhạc sĩ/ca sĩ. Với tư cách là một nhà khai vấn cho cuộc sống, cô đã giúp đỡ
Ốp chống xước Tapli, Táp li cánh cửa xe Honda Civic 2016- 2021 - Mẫu vân titan cao cấp- giá 1 bộ Ốp chống xước Tapli, Táp li cánh cửa xe Honda Civic 2016- 2021 - Mẫu vân titan cao cấp- giá 1 bộ
Ốp chống xước Tapli, Táp li cánh cửa xe Honda Civic 2016- 2021 - Mẫu vân titan cao cấp- giá 1 bộ Ốp chống xước Tapli, Táp li cửa Honda Civic 2016-2021 Chất liệu hợp
Sách - 7000 Từ Vựng Tiếng Nhật Theo Chủ Đề - Minh Thắng Sách - 7000 Từ Vựng Tiếng Nhật Theo Chủ Đề - Minh Thắng
Sách bản quyền - 7000 từ vựng tiếng Nhật theo chủ đề Cuốn: 7000 từ vựng tiếng Nhật theo chủ đề được phân chia các chủ đề thông dụng nhất nhằm giúp bạn tiếp thu
Thảm lót cốp xe ô tô Porsche Cayenne 2018-đến nay nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen (298) Thảm lót cốp xe ô tô Porsche Cayenne 2018-đến nay nhãn hiệu Macsim chất liệu TPV cao cấp màu đen (298)
Thảm lót cốp xe ô tô Porsche Cayenne 2018-đến nay nhãn hiệu Macsim được sản xuất từ vật liệu TPV - tên viết tắt của Thermoplastic Vulcanizate là nhựa dẻo lưu hóa tạo ra nhờ
(Tái bản lần 2 năm 2023) KINH DOANH SÀNH LUẬT - Ứng dụng luật doanh nghiệp năm 2020, sửa đổi, bổ sung năm 2022 và quy định liên quan) - Luật sư Trương Thanh Đức - NXB Chính trị Quốc gia sự thật– bìa mềm (Tái bản lần 2 năm 2023) KINH DOANH SÀNH LUẬT - Ứng dụng luật doanh nghiệp năm 2020, sửa đổi, bổ sung năm 2022 và quy định liên quan) - Luật sư Trương Thanh Đức - NXB Chính trị Quốc gia sự thật– bìa mềm
Trong bối cảnh xã hội hiện nay, xu hướng toàn cầu hóa, hội nhập quốc tế, cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ 4 và đặc biệt là dịch bệnh Covid-19 đã tác động nhiều
Dầu dưỡng tóc hạnh nhân bạc hà Mikkymint Beauhair chai 100ml chất lượng Dầu dưỡng tóc hạnh nhân bạc hà Mikkymint Beauhair chai 100ml chất lượng
Dầu dưỡng tóc hạnh nhân bạc hà Mikkymint Beauhair hương nước hoa tự nhiên mới Thành phần chính: Dầu hạnh nhân,tinh dầu bạc hà,dầu hướng dương,dầu oliu,nước hoa Công dụng: Dưỡng tóc,làm mềm tóc, kích
45 Đề Trắc Nghiệm Tiếng Anh 45 Đề Trắc Nghiệm Tiếng Anh
Nội dung của các đề kiểm tra trong cuốn sách này hoàn toàn bám sát chương trình và được thể hiệndưới dạng trắc nghiệm khách quan theo cấu trúc nội dung và định hướng của
New Way Ahead (Kèm CD) New Way Ahead (Kèm CD)
New Way Ahead New Way Ahead is a completely updated listening and speaking course. Aimed at intermediate students who wish to improve their fluency, the wide-ranging activities are designed to consolidate and expand students’ ability
Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm A 2 Đề Thi Mô Phỏng Đề Thi Năng Lực Hoa Ngữ - Nhóm A 2
Những năm gần đây, tiếng Hoa trở thành ngoại ngữ thứ hai được ưu tiên lựa chọn ở nhiều quốc gia và cũng trở thành một môn học quan trọng trong nhà trường. Số người
Bút Ký Doanh Nhân Cao Cấp Viết Bi Khô Sheaffer Quattro Đen 3 Màu Mực Xanh/Đen/Đỏ Bút Ký Doanh Nhân Cao Cấp Viết Bi Khô Sheaffer Quattro Đen 3 Màu Mực Xanh/Đen/Đỏ
Dù cho phong cách của bạn là gì, bộ sưu tập bút Sheaffer cũng có một phong cách phù hợp cho bạn. Dòng sản phẩm bao gồm những mẫu vỏ thiết kế hấp dẫn đối
Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền Bộ sách giúp nâng cao sức khỏe tinh thần bạn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền
1,Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà) Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn (Thái Hà)
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn ------------ Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Sách - Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn Sách - Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn
Yang sheng dưỡng lành cơ thể, làm đẹp tâm hồn Công ty phát hành Thái Hà Tác giả Katie Brindle Dịch giả Lê Thu Trang NXB Công Thương Năm xuất bản 2021 Có thể bạn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn) Combo 2 cuốn: Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn + Yin Yoga- Tâm yên bình, đẹp dáng xinh ( Bộ sách tuyệt hay về sức khỏe tâm hồn)
1, Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là “nuôi dưỡng cuộc sống”.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là nuôi dưỡng cuộc sống.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Có thể bạn chưa từng nghe nói đến yang sheng nhưng đây là khái niệm quan trọng nhất trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nghĩa hiển ngôn của nó là nuôi dưỡng cuộc sống.
Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn Yang Sheng - Dưỡng Lành Cơ Thể, Làm Đẹp Tâm Hồn
Mã hàng 8935280908963 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Katie Brindle Người Dịch Lê Thu Trang NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 23 x
Thành Long Thành Long
**Trần Cảng Sinh** (tiếng Trung: 陳港生, tiếng Anh: Chan Kong-sang), hay **Phòng Sĩ Long** (tiếng Trung: 房仕龍, tiếng Anh: Fang Shi-long), thường được biết đến với nghệ danh **Thành Long** (tiếng Trung: 成龙, tiếng Anh: