✨Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền

"Hãy xem thực phẩm như thuốc,hãy dùng thực phẩm như thuốc."(Hippocrates)Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh tật. Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm nhẹ và phòng ngừa bất kỳ rố...

"Hãy xem thực phẩm như thuốc,

hãy dùng thực phẩm như thuốc."

(Hippocrates)

Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh tật. Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm nhẹ và phòng ngừa bất kỳ rối loạn nào về sức khỏe.

Ăn gì và ăn như thế nào để có thể "đánh bật" 50 căn bệnh phổ biến - từ cao huyết áp, eczema cho đến trầm cảm? Bạn sẽ tìm thấy lời giải đáp trong cuốn sách này.

Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau:

Phần 1 của sách sẽ giới thiệu tổng quan về "siêu thực phẩm", những nghiên cứu khoa học lí giải những loại thực phẩm được xem là "siêu thực phẩm". Những hợp chất "thần diệu" có trong các loại thực phẩm này có thể tăng thêm "sức chiến đấu" cho cơ thể, giúp đẩy lùi bệnh tật.

Phần 2 sẽ đề cập đến 50 bệnh phổ biến - từ hen suyễn, đau nữa đầu đến tim mạch, viêm thấp khớp - đồng thời nêu rõ loại thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe và thực phẩm nào cần tránh. Bên cạnh đó, một số món ăn dinh dưỡng và không kém phần ngon miệng cũng được giới thiệu; có cả những mẹo hay về dinh dưỡng, những lời khuyên hữu ích khi sử dụng các chế phẩm bổ sung.

Biết lựa chọn thực phẩm và các chế phẩm bổ sung một cách khôn ngoan, bạn sẽ nâng cao khả năng phòng chống, cải thiện tình trạng sức khỏe và thậm chí có thể chữa trị nhiều căn bệnh phổ biến hiện nay. Với những lời khuyên trong sách này, bạn sẽ có được một sức khỏe tốt, sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

👁️ 4 | ⌚2025-09-07 15:48:56.223
VNĐ: 144,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền
Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền "Hãy xem thực phẩm như thuốc, hãy dùng thực phẩm như thuốc." (Hippocrates) Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh tật.
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dr Sarah Brewer Ngày phát hành: 2020 Số trang: 176 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Giá bìa:
"Hãy xem thực phẩm như thuốc, hãy dùng thực phẩm như thuốc." (Hippocrates) Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh tật. Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm nhẹ
Combo 3 Cuốn Sách Hay Về Sức Khỏe: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ 1. Chuẩn Bị Cho
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Ăn Uống Đúng Cách - Bộ Quy Tắc Ẩm Thực
Dinh dưỡng xanh, sống an lành dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn
Combo Nấu Ăn Khoa Học và An Toàn Cho Sức Khỏe: Dinh Dưỡng Xanh + Khởi Sự Ăn Chay (hãy bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân) Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe + Ăn Uống Đúng Cách - Bộ Quy Tắc Ẩm Thực Lành Mạnh 1. Eat Clean - Ăn Sạch Sống
TS. Nguyễn Mạnh Hùng – Người sáng lập kiêm Chủ tịch Công ty Cổ phần Sách Thái Hà đã nhận định về cuốn sách: “Đây là cuốn sách mà bạn phải đọc. Phải đọc bởi
Sức mạnh tâm trí Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong Liệu giữa tâm trí và sức khỏe có một sợi dây vô hình gắn kết, hay chúng chỉ đơn giản là hai
COMBO THẦN DƯỢC DINH DƯỠNG: SỐNG LÀNH ĐỂ TRẺ + ĂN XANH ĐỂ KHỎE + THẦN DƯỢC XANH + DINH DƯỠNG XANH    Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (4 Cuốn) Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + EAT CLEAN Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Bộ 3 Cuốn) 1, Ám Ảnh
1. Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe Hướng dẫn thiết yếu giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phòng ngừa và chữa lành những tổn thương. Một cái nhìn toàn
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Combo 2 Cuốn Sách Ăn Uống Dinh Dưỡng Lành Mạnh- Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ +Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông 1/ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ
Combo 2 Cuốn Sách Ăn Uống Dinh Dưỡng Lành Mạnh- Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ +Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông 1/ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ
Combo Cẩm Năng Sông Khỏe Cho Mẹ Bầu: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Ăn Xanh Để Khỏe 1.Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và
Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm + The Mindful Body - Sức Mạnh Tâm Trí 1. Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách
1. MAKE YOUR CHINESE MAP NỘI DUNG SÁCH Hình ảnh rõ nét, màu sắc tươi sáng hơn bản cũ nhờ công nghệ in cao cấp Trình bày khoa học dễ nhìn hơn so với phiên
Nhân Viên Mới Seung Hyun - 29 tuổi, đang cực kỳ mông lung về sự nghiệp của m.ình. Những năm hai mươi tuổi, cậu từng trải qua một mối tình đơn phương đau khổ và
Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2023 Kích thước:13.5 x 21 cm NXB Tổng hợp TP.HCM Số trang:296 Anton Pavlovich Chekhov - Truyện Ngắn Chọn Lọc Chekhov là một nhà văn tài hoa
KIẾN TẠO HARVARD HIỆN ĐẠI Cuốn sách là bức tranh trung thực và giàu thông tin về trường đại học nổi bật nhất của Hoa Kỳ từ năm 1933 đến nay: bảy thập kỷ thay
Bộ Tài chính vừa ban hành Thông tư 24/2024/TT-BTC ngày 17 tháng 4 năm 2024 để thay thế cho Thông tư số 107/2017/TT-BTC và một số thông tư khác có liên quan được quy
Đồng Hành Cùng Bệnh Nhân Ung Thư: Cẩm Nang Cho Bệnh Nhân Và Người Thân Mọi loại ung thư đều khác nhau. Tuy nhiên những bệnh nhân được chẩn đoán ung thư đều có những
Academic Writing - Chỉ Dẫn Viết Luận Chuẩn Quốc Tế Dành Cho Sinh Viên Academic Writing sẽ giúp các sinh viên quốc tế viết tốt các bài luận và báo cáo cho các khóa học
Captain Underpants #6: Captain Underpants and the Big, Bad Battle of the Bionic Booger Boy Part One (Colour Edition) Dav Pilkey's Captain Underpants returns in full color, and this time it's snot pretty! Pass the
TÁC GIẢ: Bác sĩ Allan H. Ropper & Brian David Burrell Dịch giả: Nguyễn Lam Hoàng THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 195.000 Kích thước: 13x20,5 Số trang: 464 Mã EAN: 8936066699792 NXB liên kết:
Ghế bàn ăn Nội Thất Nhà Bên NAN 17 50.1 x 51.5 x 87.4cm (Trắng) được làm từ chất liệu gỗ cao su bền đẹp với tông màu hiện đại, bắt mắt. Chân ghế được
Ảnh hưởng cá nhân của chúng ta đến từ việc ngộ rõ mình là ai, chúng ta đấu tranh cho điều gì, đâu là những ưu tiên của chúng ta, khi nào chúng ta hành
– Kiểu xả xoáy Siphonic – Size: 680*375*760 – S-trap: 300/400mm – Nắp đóng êm, chống trầy – Công nghệ men tuyết phủ NANO, kháng khuẩn và siêu bền
Có một loại tình thương không ồn ào. Không rực rỡ. Không dễ gọi tên. Nhưng một khi chạm tới, sẽ khiến người ta mềm lòng như một dòng nước mát trôi qua tâm khô
Hơn nửa đời người hành nghề chiêm tinh, tôi nhận ra rằng: Ai trong chúng ta đều muốn hiểu rõ hơn chính là bản thân mình. Bạn chắc chắn đã từng tự hỏi “Tôi là
Bộ 17 hộp đựng đồ ăn cao cấp - An toàn thực phẩm ngày càng được nhiều người chú ý quan tâm để đảm bảo sức khỏe cho các thành viên trong gia đình. Tuy
Ruột bút gel nét ngòi 1.0 mm. Dài 125mm, đường kính ống 4mm Dùng thay thế cho bút Gel Baoke PC-1048 Đầu bi trơn tru Mực ra đều ko tắc hay lắng cặn Hai màu
CHẬU RỬA BÁT CAO CẤP KAZTA INOX SUS304 (100x48cm) Gồm 2 lựa chọn đặt hàng: Mẫu 01: Chậu KZ-C43: Loại chậu 2 hộc 1 cánh trơn, không phụ kiện (không khay dao, khay thớt, hố
Học tiếng Trung Quốc cấp tốc trong 90 ngày là giáo trình tiếng Trung Quốc thực dụng trình độ sơ cấp, được biên soạn riêng cho người nước ngoài tự học tiếng Trung Quốc. Đây
Bộ sách gồm 2 quyển: "Hán tự (Kanji) - Từ vựng (Goi)" và "Đọc hiểu (Dokkai) - Nghe hiểu (Choukai) - Ngữ pháp (Bunpou)" Đây là một tựa sách học tiếng Nhật hàng đầu trong
Combo Truyện Đặc Sắc: Sự Cứu Rỗi Của Thánh Nữ + Điểm Hẹn Đen (Trinh Thám, Tiểu Thuyết Lãng Mạn Bán Chạy) 1, Sự Cứu Rỗi Của Thánh Nữ Trong biệt thự nhà Mashiba Yoshitaka,
Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền "Hãy xem thực phẩm như thuốc, hãy dùng thực phẩm như thuốc." (Hippocrates) Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh tật.
Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Dr Sarah Brewer Ngày phát hành: 2020 Số trang: 176 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Giá bìa:
Theo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe tốt và còn hơn thế nữa, bệnh tật cũng
"Hãy xem thực phẩm như thuốc, hãy dùng thực phẩm như thuốc." (Hippocrates) Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh tật. Ăn uống đúng cách có thể giúp giảm nhẹ
**Dịch vụ chăm sóc sức khỏe ở Hoa Kỳ** được cung cấp bởi nhiều tổ chức khác nhau, bao gồm các công ty bảo hiểm, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hệ
**Ngày hội Sức khỏe Toàn cầu** (tiếng Anh: Global Wellness Day, viết tắt: GWD) là một tổ chức phi lợi nhuận do Belgin Aksoy, nữ doanh nhân người Thổ Nhĩ Kỳ khởi xướng. Ngày hội
nhỏ|phải| Trung tâm Y Khoa Prima Sài Gòn, Việt Nam, điểm đến nổi tiếng về các phẫu thuật ngoại trú nhỏ|phải|Một khu spa ở Bangkok **Du lịch chăm sóc sức khỏe** (tiếng Anh: _Wellness tourism_)
Combo 3 Cuốn Sách Hay Về Sức Khỏe: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Ăn Xanh Để Khỏe + Sống Lành Để Trẻ 1. Chuẩn Bị Cho
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành + Ăn Uống Đúng Cách - Bộ Quy Tắc Ẩm Thực
Dinh dưỡng xanh, sống an lành dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn
Combo chăm sóc da tự nhiên hữu cơ từ Tía tô của Mộc HươngMột so sánh Mộc Hương thường ví von hình ảnh nhưng rất đúng với ngành mỹ phẩm: Làn da của chúng ta
Combo chăm sóc da tự nhiên hữu cơ từ Tía tô của Mộc HươngMột so sánh Mộc Hương thường ví von hình ảnh nhưng rất đúng với ngành mỹ phẩm: Làn da của chúng ta
Combo Nấu Ăn Khoa Học và An Toàn Cho Sức Khỏe: Dinh Dưỡng Xanh + Khởi Sự Ăn Chay (hãy bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân) Dinh Dưỡng Xanh Trong hơn 35
Combo 2 cuốn sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe + Ăn Uống Đúng Cách - Bộ Quy Tắc Ẩm Thực Lành Mạnh 1. Eat Clean - Ăn Sạch Sống
TS. Nguyễn Mạnh Hùng – Người sáng lập kiêm Chủ tịch Công ty Cổ phần Sách Thái Hà đã nhận định về cuốn sách: “Đây là cuốn sách mà bạn phải đọc. Phải đọc bởi
Sức mạnh tâm trí Chìa khóa chăm sóc sức khỏe từ bên trong Liệu giữa tâm trí và sức khỏe có một sợi dây vô hình gắn kết, hay chúng chỉ đơn giản là hai
COMBO THẦN DƯỢC DINH DƯỠNG: SỐNG LÀNH ĐỂ TRẺ + ĂN XANH ĐỂ KHỎE + THẦN DƯỢC XANH + DINH DƯỠNG XANH    Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh
Combo Thần Dược Dinh Dưỡng: Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe + Thần Dược Xanh + Dinh Dưỡng Xanh (4 Cuốn) Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
♚ Tảo xoắn ChloroSpirulina giúp tăng cường sức khỏe, Hạn chế quá trình lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, đem lại cho bạn sức khỏe toàn diện.*♛ Một chút lược sử: *Tảo xoắn tên
Combo Sách Chăm Sóc Sức Khỏe: Ám Ảnh Ăn Sạch + Ăn Xanh Để Khỏe + EAT CLEAN Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân (Bộ 3 Cuốn) 1, Ám Ảnh
1. Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe Hướng dẫn thiết yếu giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phòng ngừa và chữa lành những tổn thương. Một cái nhìn toàn
Bước qua tuổi 40, phụ nữ không chỉ đối mặt với sự thay đổi về vóc dáng và làn da, mà còn phải chú ý nhiều hơn đến sức khỏe tim mạch, xương khớp và
·Tứn Khửn Thang 8 vị Điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm hiệu quảRƯỢUTứn Khửn là bài rượu cổ của người HMONG Sơn La1.Bàirượu có những tác dụng đặc biệt làm kiện gân cốt
·Tứn Khửn Thang 8 vị Điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm hiệu quảRƯỢUTứn Khửn là bài rượu cổ của người HMONG Sơn La1.Bàirượu có những tác dụng đặc biệt làm kiện gân cốt
Dưỡng sinh Quyên Cát ra đời, mang đến cho khách hàng những dịch vụ Dưỡng sinh Đông Y chăm sóc sức khỏe, đào thải độc tố giúp khách hàng khoẻ từ bên trong và trẻ
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể nhận đủ dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể nhận đủ dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể nhận đủ dưỡng chất, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
1.Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ Trong điều kiện vật chất đầy đủ hiện nay, con người không chỉ quan tâm đến ăn no, ăn ngon mà còn chú trọng đến việc thức
Mứt mận Hòa An Nguyên Nhi được làm từ những trái mận tươi ngon, trồng theo hướng hữu cơ tại vùng đất Hòa An nổi tiếng. Với vị chua ngọt đặc trưng và quy trình
Mứt mận Hòa An Nguyên Nhi được làm từ những trái mận tươi ngon, trồng theo hướng hữu cơ tại vùng đất Hòa An nổi tiếng. Với vị chua ngọt đặc trưng và quy trình
Combo 2 Cuốn Sách Ăn Uống Dinh Dưỡng Lành Mạnh- Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ +Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông 1/ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ
Combo 2 Cuốn Sách Ăn Uống Dinh Dưỡng Lành Mạnh- Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ +Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông 1/ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ
Combo Cẩm Năng Sông Khỏe Cho Mẹ Bầu: Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và Chào Đón Bé Yêu + Ăn Xanh Để Khỏe 1.Chuẩn Bị Cho Một Thai Kì Khỏe Mạnh Và
Trong xã hội hiện đại, khái niệm “bản lĩnh đàn ông” không chỉ gói gọn trong sự thành công, địa vị hay khả năng tài chính. Một người đàn ông thực sự bản lĩnh còn
Cá sống là một thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là người Nhật. Ăn cá sống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng tiểm ẩn một số rủi
Combo Hạnh Phúc bao gồm OYHORMEN cho nam giới và VCORGIN cho nữ giới, giúp tăng cường sinh lực và làm đẹp. Sản phẩm dễ sử dụng, an toàn và hiệu quả lâu dài, thể
Combo Hạnh Phúc bao gồm OYHORMEN cho nam giới và VCORGIN cho nữ giới, giúp tăng cường sinh lực và làm đẹp. Sản phẩm dễ sử dụng, an toàn và hiệu quả lâu dài, thể
Xịt Miệng Henry Blooms Olive Leaf – Giải Pháp Hỗ Trợ Các Bệnh Đường Hô Hấp TrênHàng Nhập Khẩu Chính Hãng Henry BloomsNgày nay, để có một giọng nói hay, hơi thở thơm mát và
Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm + The Mindful Body - Sức Mạnh Tâm Trí 1. Mindfulness : Sống Tỉnh Thức và Thực Hành Chánh Niệm Cuốn sách mang tính cách
Công ty TNHH Nông Sản Song Nhi là công ty chế biến, bảo quản và cung cấp nông sản với mục tiêu đẩy mạnh phát triển nông sản Việt.Chúng tôi là SONG NHI – CAO
Công ty TNHH Nông Sản Song Nhi là công ty chế biến, bảo quản và cung cấp nông sản với mục tiêu đẩy mạnh phát triển nông sản Việt.Chúng tôi là SONG NHI – CAO
Thức ăn nhanh tại Việt Nam Một bữa ăn nhanh tiêu biểu ở Hoa Kỳ gồm có 1 [[hamburger, khoai tây chiên (french fries), và l ly nước ngọt]] nhỏ|phải|Một bữa ăn với thức ăn
KEM NÁM SẠM TÀN NHANG LUXURY CYDO NO.01►Da bạn trông xuống sắc và xỉn màu ? Làn da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, xuất hiện những vết nám sạm, tàn nhang, đồi
Bưởi là loại trái cây quen thuộc trong đời sống của người Việt, vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Với vị chua ngọt hòa quyện, mát và ít đường, bưởi chứa nhiều dưỡng
1. Ăn Ít Để Khỏe Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược