Ăn vóc học hay là một tuyển tập những bài viết - mới có cũ có - của tôi trong nhiều năm qua liên quan tới chuyện “Ăn” chuyện “Học” của người bạn trẻ vừa bước chân vào một môi trường hoàn toàn mới - môi trường đại học.
Người xưa nói “một linh hồn minh mẫn trong một thân thể tráng kiện”, và như vậy, cũng có nghĩa là “một thân thể tráng kiện” chỉ có thể có ở “một linh hồn minh mẫn”.
Thân và tâm không thể tách rời nhau.
Tôi vừa nói một môi trường hoàn toàn mới? Phải, bởi vì em đang ở môi trường đại học, một nơi mà em đã có thể giang rộng đôi cánh, bay lên những tầng cao của tri thức, rèn luyện thuần thục những kỹ năng và huấn tập một thái độ, một cách sống, một nhân cách để có được hạnh phúc, để có thể giúp mình, giúp đờ
Tương lai trong tay ta. Em biết rồi đó!
Đây không phải là một cuốn sách y học. Bởi khi cần đến y học thì đã có các bệnh viện, các thầy thuốc. Đây là những chuyện đời thường, hằng ngày chúng ta vẫn gặp, chuyện cái ăn, cái mặc, nếp nghĩ, nếp là Nhưng nó lại là cái cớ để chúng ta có dịp trò chuyện thân tình với nhau hôm nay, giữa một người đi trước và một người đi sau - giữa hai thế hệ - cách nhau có khi hơn nửa thế kỷ nhưng vẫn còn rất nhiều điều gần gũi nhau.
Cho nên khi viết cho em, khi nói với em, cũng chính là cơ hội để tôi nhìn lại tôi.
👁️
6 | ⌚2025-09-06 02:50:06.999
VNĐ: 37,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%


Ăn vóc học hay là một tuyển tập những bài viết - mới có cũ có - của tôi trong nhiều năm qua liên quan tới chuyện “Ăn” chuyện “Học” của người bạn trẻ vừa
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn
Cuốn sách "The Fast Diet – Nhịn ăn gián đoạn 5:2 theo tuần" không chỉ là một cuốn sách giảm cân thông thường – mà là một hướng dẫn vô cùng chi tiết để bạn
Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn quá phức tạp? Không cần phải lo lắng
Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Ung Thư Hiểu Để Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn) 1. Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ trong điều kiện vật chất đầy đủ
Ăn Giảm Cân Nên Thế Nào Là Tốt Khoa học đã khẳng định thừa cân và béo phì là những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, giảm cân hay giữ cho
Kẻ Ăn Hồn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Thảo Trang. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số
Combo 2 Cuốn Nghệ Thuật Nghệ Thuật Hay- Dinh Dưỡng Chữa Lành+Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ 1/ Dinh Dưỡng Chữa Lành Cuốn sách Dinh dưỡng chữa lành - Chế độ ăn uống
Sách 2c: Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành+ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ 1.Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo
1. Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe Hướng dẫn thiết yếu giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phòng ngừa và chữa lành những tổn thương. Một cái nhìn toàn
- Tác giả:Đỗ Hồng Ngọc - Nhà xuất bản Văn Hóa - Văn Nghệ - Nhà phát hành: Phương Nam - Năm xuất bản: 2021 - Số trang: 192 Già Sao Cho Sướng? - Để
Nhịn Ăn Gián Đoạn NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN - Phương pháp giảm cân khoa học được yêu thích nhất. Giảm cân luôn là chủ đề được các bạn nữ cực kỳ quan tâm, đặc biệt
TÁC GIẢ: Michael Mosley và Mimi Spencer Dịch giả: BS. Trần Văn Kha THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 308 Mã EAN: 8936230470578 NXB liên kết: NXB Dân Trí
PRE-ORDER - HÀNG ĐẶT TRƯỚC DỰ KIẾN HÀNG VỀ: 21/02/2025 TƯ DUY NHƯ MỘT TRIẾT GIA: Học giả, người mơ mộng và nhà hiền triết có thể dạy chúng ta sống như thế nào? Tác
TƯ DUY NHƯ MỘT TRIẾT GIA: Học giả, người mơ mộng và nhà hiền triết có thể dạy chúng ta sống như thế nào? Tác giả: Peter Cave BTV: Duy Anh NỘI DUNG CHÍNH “Tư
Suy Nghĩ Thống Kê Trong Đời Thường /// Những người trong độ tuổi thanh xuân và đang yêu thường hay phàn nàn rằng trong những người bạn họ gặp, người nào có vóc dáng xinh
ỐP ĐÈN PHA XE FORD ECOSPORT 2018 - Đặc điểm: Chất liệu nhựa ABS cao cấp,mạ crom - Tác dụng: Bảo vệ, trang trí viền đèn pha thêm phần sang trọng. - Hướng dẫn sử
Khoa Học Của Nghệ Thuật Trà Từ bao đời nay, trà đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa của nhiều quốc gia, từ những nghi thức uống trà tinh tế của
Thảm lót sàn ô tô 2 lớp cao cấp dành cho xe Lexus LX600 (sd2) nhãn hiệu Macsim chất liệu TPE màu đen được Macsim đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín
1. Nửa Kia Biệt Tích “Một câu chuyện mê hoặc về bản sắc, tình yêu và nguồn cội.” - Good Morning America Tất cả bắt đầu từ một cặp song sinh nữ. Hai chị em,
Giáo dục là một hiện tượng của xã hội đặc biệt, có nhiệm vụ đào tạo thế hệ trẻ thành những người phục vụ đắc lực cho sự phát triển của xã hội. Mỗi quốc
Tiểu Vũ Trụ - Tô Màu Thế Giới 12 Chòm Sao ------------ Mỗi người được sinh ra với một hình hài, một tính cách sơ khai ban đầu được che chở bởi một chòm sao
_ Tượng quan công cầm đao trấn ải được làm bằng chất liệu gỗ hương đá liền khối tự nhiên 100% _ Kích thước cao 40×16×11cm _ Tượng quan công cầm đao trấn ải được
Từ 100 Cân Đến 100 Điểm ------------ Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là cách gọi ấn tượng của “Mục tiêu 100”, là quá trình biến hành trình
_Tượng đạt ma sư tổ được làm bằng chất liệu gỗ hương đá tự nhiên 100% ,được phun bóng mờ và làm bóng giả cổ _ Kích thước cao 80cm _ Tượng đạt ma sư
Khóa phanh đĩa xe máy chống trộm, Khoá phanh đĩa chất liệu 100% thép nguyên khối cho moto, xe máy, xe đạp D Danido Khóa Phanh Đĩa Chống Trộm – Bảo Vệ Xe Tối Ưu!
Hãy đọc bí mật của những thiên tài kinh doanh chứng khoán này để khám phá: Jesse Livermore - Những thất bại của thị trường ban đầu đã dạy ông quy tắc số 1 để
Giá bộ: 318.000 VND --------------- 1. Bí Quyết Warren Buffett Thương hiệu: Robert Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2022 Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 14.5 x 20.5
Bộ 03 hộp thực phẩm Inomata 700ml hàng nội địa Nhật Bản Mã sản phẩm: No.1850# Dung tích: 700ml ~ kích thước: 12.4 x 17.5 x 6Hcm Chất liệu nhựa PP cao cấp, kết hợp
Nội dung sách Developing Skills For The Toefl IBT - Listening (kèm 1CD Mp3) gồm các phần: giới thiệu tổng quát về cấu trúc của kỳ thi, những khái niệm cơ bản được kiểm tra
Basher Basics: Space Exploration: It Is Rocket Science! From the best-selling and compelling Basher, comes a book that shines its light into out-of-this-world beings who make the universe tick. Learn about the amazing research that
Được giới phê bình ca ngợi, được độc giả mọi lứa tuổi yêu thích, được đưa vào chương trình giảng dạy ở mọi cấp từ tiểu học tới đại học và được dịch ra nhiều
Combo Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây + Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn) 1. Cơ Thể Tự Chữa
Máy Sưởi Xiaomi Viomi Pro2 VXTJ03 Kèm Tạo Ẩm, một chiếc máy có thiết kế mới lạ độc đáo, đem lại trải nhiệm hoàn toàn mới khi có thể vừa sưởi vừa tạo ẩm. Nếu
BỘ SÁCH SUỐI THÔNG Trong ngàn vạn ngôn từ, đau lòng nhất là “đánh mất”, an tâm nhất là “trân trọng”. Chỉ khi biết trân trọng mới giảm thiểu điều đáng tiếc, chỉ khi biết
Mã hàng 8934974182702 Tên Nhà Cung Cấp Nhà Xuất Bản Trẻ Tác giả Nguyễn Nhật Ánh NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước Bao Bì 24 x 19 cm Số
Ăn vóc học hay là một tuyển tập những bài viết - mới có cũ có - của tôi trong nhiều năm qua liên quan tới chuyện “Ăn” chuyện “Học” của người bạn trẻ vừa
Kem tan mỡ bụng Slimming Cream Truesky 100ml ✔️Tinh dầu chanh sả,✔️Tinh dầu gừng quế,✔️Tinh dầu ngải cứu,✔️Chiết xuất lá lô hội,✔️Nước tinh khiết, Glycerin, tea và các loại vitamin E,A...Giúp làm nóng và giảm
☘ có thành phần từ:✔️ Tinh dầu chanh sả,✔️ Tinh dầu gừng quế,✔️ Tinh dầu ngải cứu,✔️ Chiết xuất lá lô hội, Nước tinh khiết, Glycerin, tea và các loại vitamin E,A...Giúp làm nóng và
**Chán ăn tâm thần** (tiếng Anh: _anorexia nervosa_), hay **chán ăn tâm lý**, **biếng ăn tâm lý**, là một dạng của bệnh rối loạn ăn uống, có các triệu chứng như trọng lượng cơ thể
phải|Di tích thư viện Viện Đại học [[Nalanda, một trung tâm học tập bậc cao của Phật giáo ở Bihar, Ấn Độ, tồn tại từ năm 427 đến 1197.]] Một loạt **các cơ sở học
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
1. Dinh Dưỡng Học Bị Thất Truyền - Dinh Dưỡng Đẩy Lùi Bệnh Tật Đông y nói “thực dược đồng nguyên” - thức ăn và thuốc cùng chung nguồn gốc, hay thức ăn chính là
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
1/ Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu
Giảm Cân An Toàn Cùng Thực Đơn Keto Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn
Hiệu quả giảm eo 3 - 5cm sau 1 tháng sử dụng, cân đối và định hình các vùng nhiều mỡ.Giúp da săn chắc, tăng tính đàn hồi, giữ ẩm và làm mềm da.Lấy lại
TAMINO VIÊN UỐNG TĂNG CÂN HIỆU QUẢ AN TOÀN TỪ THẢO DƯỢCĐể tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà nhiều người luôn mong muốn. Thế nhưng, 90% người gầy ốm không
TAMINO VIÊN UỐNG TĂNG CÂN HIỆU QUẢ AN TOÀN TỪ THẢO DƯỢCĐể tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà nhiều người luôn mong muốn. Thế nhưng, 90% người gầy ốm không
nhỏ|phải|[[Hươu đùi vằn trong một thời gian dài được cho là sinh vật kỳ bí, sau này đã được khám phá]] **Sinh vật bí ẩn** hay **sinh vật kỳ bí** (tiếng Anh: **cryptid** bắt nguồn
Kem Tan Mỡ Bụng Chiết Xuất Quế Gừng Truesky Dạng Vòi Nhấn 100ml - Slimming Cream Shop Tongkhomypham2612 chuyên cung cấp dòng mỹ phẩm chính hãng Hot Trend, An toàn cho da, chất lượng tốt
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
Bánh ống gạo lứt là một món ăn vặt hấp dẫn, món ăn này còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng.Bánh ống gạo lứt là một
**Văn học Việt Nam thời Tiền Lê** được nhiều nhà nghiên cứu xem là giai đoạn sơ khởi của nền văn học viết Việt Nam (để phân biệt với văn học dân gian, văn học
Cuốn sách "The Fast Diet – Nhịn ăn gián đoạn 5:2 theo tuần" không chỉ là một cuốn sách giảm cân thông thường – mà là một hướng dẫn vô cùng chi tiết để bạn
Bạn muốn áp dụng chế độ ăn Keto nhưng lại luôn e ngại vì không có đủ thời gian và cảm thấy các công thức nấu ăn quá phức tạp? Không cần phải lo lắng
thumb|Không gian học tập là những bối cảnh vật lý cho môi trường học tập thuộc mọi loại. thumb|Đại học Simon Fraser , tứ giác học thuật thumb|Cao đẳng Kings, Đại học Cambridge thumb|Phòng máy
Săn chắc da chỉ sau 2 tuần cùng Lotion Palmer’s “thần thánh” Sau hành trình giảm cân đầy cực khổ, có thể tự tin đứng lên cân mà chẳng hề nao núng, đó mới chỉ
Mượn thành tựu từ việc dùng enzyme để duy trì sức khỏe cho người ốm yếu, các chuyên gia nghiên cứu Nhật Bản đã thành công khi ứng dụng enzyme vào phương pháp giảm cân
Săn chắc da chỉ sau 2 tuần cùng Lotion Palmer’s “thần thánh” Sau hành trình giảm cân đầy cực khổ, có thể tự tin đứng lên cân mà chẳng hề nao núng, đó mới chỉ
Tết đến rồi, nhanh tay chỉnh dáng thon để diện những bộ đầm đẹp thôi nàoCam kết giảm eo 3 - 5cm sau 7 ngày sử dụng, cân đối và định hình các vùng nhiều
Gạo lứt muối mè là một món ăn thực dưỡng, nếu ăn đúng cách và đúng liều lượng nó cũng có lợi cho sức khỏe.Thực dưỡng hay còn gọi là chế độ ăn thực dưỡng
Cam kết giảm eo 3 - 5cm sau 7 ngày sử dụng, cân đối và định hình các vùng nhiều mỡ.Giúp da săn chắc, tăng tính đàn hồi, giữ ẩm và làm mềm da.Lấy lại
Gạo lứt muối mè là một món ăn thực dưỡng, nếu ăn đúng cách và đúng liều lượng nó cũng có lợi cho sức khỏe.Thực dưỡng hay còn gọi là chế độ ăn thực dưỡng
Phụ nữ sau khi sinh con nếu ăn cà chua đúng cách và vừa phải có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng 1shop.vn tìm hiểu ngay những lợi ích này
Combo Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ + Ung Thư Hiểu Để Chữa Lành (Bộ 2 Cuốn) 1. Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ trong điều kiện vật chất đầy đủ
**Đông Ấn Hà Lan** (; ) từng là một thuộc địa của Hà Lan với lãnh thổ chủ yếu bao gồm lãnh thổ của nhà nước hiện đại Indonesia. Đông Ấn Hà Lan được thành
Tôm sú có lớp vỏ dày, cứng và mang nhiều màu sắc đan xen như màu đỏ, màu nâu, màu xám hay màu xanh. Loại tôm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Tôm sú có lớp vỏ dày, cứng và mang nhiều màu sắc đan xen như màu đỏ, màu nâu, màu xám hay màu xanh. Loại tôm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Ăn Giảm Cân Nên Thế Nào Là Tốt Khoa học đã khẳng định thừa cân và béo phì là những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, giảm cân hay giữ cho
**Trường Trung học cơ sở – Trung học phổ thông Nguyễn Khuyến** là một trường liên cấp trung học cơ sở và trung học phổ thông tại Đà Nẵng. Đây từng là trường trung học
Kẻ Ăn Hồn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Thảo Trang. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 2 cm. Số
Combo 2 Cuốn Nghệ Thuật Nghệ Thuật Hay- Dinh Dưỡng Chữa Lành+Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ 1/ Dinh Dưỡng Chữa Lành Cuốn sách Dinh dưỡng chữa lành - Chế độ ăn uống
Sách 2c: Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành+ Sống Sạch Để Xanh, Ăn Lành Để Khoẻ 1.Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo
1. Ăn Sạch Sống Xanh, Tâm Lành Trí Khỏe Hướng dẫn thiết yếu giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, phòng ngừa và chữa lành những tổn thương. Một cái nhìn toàn
Glucose là một loại đường đơn, có vai trò cung cấp năng lượng cho mọi tế bào trong cơ thể. Cơ thể chủ yếu hấp thụ glucose thông qua các loại thực phẩm trong bữa
Glucose là một loại đường đơn, có vai trò cung cấp năng lượng cho mọi tế bào trong cơ thể. Cơ thể chủ yếu hấp thụ glucose thông qua các loại thực phẩm trong bữa
- Tác giả:Đỗ Hồng Ngọc - Nhà xuất bản Văn Hóa - Văn Nghệ - Nhà phát hành: Phương Nam - Năm xuất bản: 2021 - Số trang: 192 Già Sao Cho Sướng? - Để
thumb|Một tấm lọc khí thông thường, đang được làm sạch bằng máy hút bụi **Chất lượng không khí trong nhà** (**IAQ**) là thuật ngữ nói đến chất lượng không khí bên trong và xung quanh
**Tương quan sinh trưởng** hay **Sinh trưởng dị tốc** (_Allometry_) hay **Sinh trưởng đẳng cự** (_Isometry_) là môn học chuyên nghiên cứu về mối quan hệ của kích thước cơ thể với hình dạng, giải
Mô tả sản phẩm ( combo 10 gói ) BABYPLUS - Siro Ăn Ngon, Giúp Bé Tăng Cân, Tiêu Hoá Tốt, Tăng Cường Đề Kháng, Hết Táo BónSản phẩm này là tài sản cá nhân
**Khởi nghĩa Trunajaya** (còn viết là **Trunojoyo**; ) hay **Chiến tranh Trunajaya** là cuộc khởi nghĩa do vương công người Madura Trunajaya và các chiến binh từ Makassar tiến hành nhằm chống lại Vương quốc
Giảm mỡ toàn thân một cách dễ dàng Cho thân hình cân đối và cơ bắp săn chắc Có thể tập n tại nhà hay tại các Công viên Giảm tress và các bệnh liên