✨Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-careĐể không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗngNgày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khó...
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%

Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care

Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng

Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến những buổi spa thư giãn, khóa học yoga hay những phương pháp chăm sóc da, dưỡng tóc đắt tiền. Nhưng tất cả những điều đó có thật sự giúp chúng ta đạt được sự cân bằng và hạnh phúc không, hay chúng đơn thuần là những hình thức giải tỏa tạm thời để che đậy sự mệt mỏi và áp lực đang chồng chất? Đó chính là câu hỏi mà bác sĩ tâm thần chuyên về sức khỏe tinh thần phụ nữ Pooja Lakshmin đặt ra trong “Chăm sóc bản thân thật sự” (tựa gốc: Real self-care), một quyển sách đáng đọc trong thời đại phát triển bùng nổ của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

Tác giả cũng cung cấp một lộ trình rõ ràng để mỗi người tự xây dựng phương pháp chăm sóc bản thân phù hợp với mình. Thông qua các bài tập, câu hỏi và công cụ thực tế, Lakshmin khuyến khích bạn đọc nhận diện giá trị cá nhân, thiết lập ranh giới và củng cố quyền tự chủ để từ đó dũng cảm đưa ra những quyết định khó khăn, tuy có thể trái với kỳ vọng của gia đình hoặc chuẩn mực xã hội nhưng lại cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và mỹ mãn.

Về lâu dài, khi biết cách chăm sóc bản thân thực thụ, bạn không chỉ làm chủ được cuộc sống của mình mà còn lan tỏa tác động tích cực đến các mối quan hệ, môi trường làm việc và cộng đồng. Đây không chỉ là hành trình chăm sóc bản thân mà còn là hành trình xây dựng một thế giới công bằng hơn, tử tế hơn.

Không giống với nhiều quyển sách khác cùng chủ đề, “Chăm sóc bản thân thật sự” của Lakshmin tập trung vào những bước nhỏ, cụ thể và có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hằng ngày. Với lối dẫn dắt chân thành và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” là kim chỉ nam giúp bạn sống đúng với giá trị và mong muốn, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn. Bạn sẽ nhận ra chăm sóc bản thân không phải là điều gì xa vời, mà là những quyết định dũng cảm và trung thực trong cuộc sống thường ngày. Bạn sẽ hiểu rằng yêu thương bản thân không chỉ là một hành động, mà là cả một quá trình diễn ra từ bên trong.

Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi với những lời khuyên sáo rỗng về chăm sóc bản thân, nếu bạn muốn tìm một cách tiếp cận thật sự hiệu quả từ một chuyên gia nhiều kinh nghiệm, “Chăm sóc bản thân thật sự” là quyển sách dành cho bạn. Đọc quyển sách này, bạn sẽ học được cách yêu thương bản thân thay vì lúc nào cũng chạy theo những tiêu chuẩn do xã hội áp đặt.

  • Về tác giả:

Pooja Lakshmin là bác sĩ tâm thần được hội đồng chứng nhận, cộng tác viên lâu năm của tờ New York Times và là người có tiếng nói trong lĩnh vực liên quan đến sức khỏe tâm thần và giới tính. Cô theo đuổi sứ mệnh giúp phụ nữ và những người thuộc các cộng đồng bị thiệt thòi thoát khỏi sức ảnh hưởng của những phương pháp chăm sóc bản thân bóng bẩy, sáo rỗng.

Năm 2020, Lakshmin thành lập nền tảng giáo dục Gemma để cung cấp kiến thức sức khỏe tâm thần cho phụ nữ. Hiện tại, cô đang thực hành lâm sàng tại phòng khám tư nhân của mình, nơi cô đ.iều t.r.ị cho những phụ nữ phải vật lộn với tình trạng kiệt sức và bị mất niềm tin hoặc mắc những chứng bệnh lâm sàng như trầm cảm và lo âu.

Công ty phát hành First News - Trí Việt Tác Giả Pooja Lakshmin Năm Xuất Bản 2024 Kích Thước 20.5 x 14.5 cm Số Trang 304 Nhà Xuất bản Dân Trí Bìa Mềm Barcode 8935086858684

Mua sản phẩm tại Shopee + FreeShip
Combo 2 Cuốn Sách: Ăn Ít Để Khỏe và Ngủ Ít Vẫn Khỏe Combo 2 Cuốn Sách: Ăn Ít Để Khỏe và Ngủ Ít Vẫn Khỏe
Combo Ăn Ít Để Khỏe và Ngủ Ít Vẫn Khỏe Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay, mẫu ngẫu nhiên và số lượng có hạn. Bộ sách gồm 2 cuốn Ngủ ít vẫn khỏe và
Sách Sức Khoẻ: Enzyme chống lão hoá (TB) Sách Sức Khoẻ: Enzyme chống lão hoá (TB)
Enzyme Chống Lão Hóa – Bí Quyết Trẻ Lâu & Sống Khỏe Tự Nhiên từ Bác sĩ Hiromi Shinya Sống khỏe mạnh – Ít bệnh tật – Trẻ hóa từ gốc Mỗi năm, Việt Nam
Hỏi Đáp Về Thực Dưỡng - Ăn Uống Hợp Lý Để Phòng Và Trị Bệnh Hỏi Đáp Về Thực Dưỡng - Ăn Uống Hợp Lý Để Phòng Và Trị Bệnh
Hỏi Đáp Về Thực Dưỡng - Ăn Uống Hợp Lý Để Phòng Và Trị Bệnh NGUYÊN LÝ CƠ BẢN 1. Ngoài không khí ra, có ăn mới sống được, thực dưỡng là cách nuôi sống
BÍ QUYẾT ĂN UỐNG ĐỂ KHOẺ -TRẺ - ĐẸP: Ăn lành sống mạnh + Enzyme chống lão hoá BÍ QUYẾT ĂN UỐNG ĐỂ KHOẺ -TRẺ - ĐẸP: Ăn lành sống mạnh + Enzyme chống lão hoá
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh - Sức mạnh của chế độ ăn thuần thực vật Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296 NỘI DUNG:
Combo Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe (Bộ 2 Cuốn) Combo Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe (Bộ 2 Cuốn)
Combo Sống Lành Để Trẻ + Ăn Xanh Để Khỏe (Bộ 2 Cuốn) Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu trẻ hóa Bạn ăn thế nào thì bạn sẽ trở thành thế ấy.
Cẩm nang phương tễ (Mười tâm đắc sử dụng phương tễ) Cẩm nang phương tễ (Mười tâm đắc sử dụng phương tễ)
Cẩm nang phương tễ (Mười tâm đắc sử dụng phương tễ)
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – GIẢI CỨU GAN Tập 3. Tặng bút/ sổ tay CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – GIẢI CỨU GAN Tập 3. Tặng bút/ sổ tay
CƠ THỂ TỰ CHỮA LÀNH – GIẢI CỨU GAN Tập 3 Cơ thể tự chữa lành - Giải cứu gan là cuốn sách tiếp theo trong bộ sách Cơ thể tự chữa lành của tác
Sách - Kể Gì Với Bác Sĩ - When Doctors Don Sách - Kể Gì Với Bác Sĩ - When Doctors Don'T Listen
1. Kể toàn bộ câu chuyện. 2. Bảo vệ chính kiến của mình trong quá trình suy nghĩ của bác sĩ. 3. Tham gia vào việc khám lâm sàng. 4. Cùng xây dựng chẩn đoán
Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư
Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư ------------ Dinh Dưỡng Cho Bệnh Nhân Ung Thư
Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB), tặng sách: Một chữ Tâm rưng rưng Liệu trình dinh dưỡng tối ưu (TB), tặng sách: Một chữ Tâm rưng rưng
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Liệu trình dinh dưỡng tối ưu - Phương pháp đơn giản để giảm cân và chữa bệnh theo chế độ dinh dưỡng thực vật toàn phần Công ty xuất bản: Tinh
Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh Ăn Gì Cho Khỏi Thần Kinh
"Thực phẩm nào có thể giúp ta cải thiện tâm trạng? Làm thế nào để mỗi món ta ăn giúp ta chiến đấu chống lại chứng lo âu, trầm cảm và chấn thương?" Mỗi khi
Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể và How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể và How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng)
Combo How The Body Works - Hiểu Hết Về Cơ Thể và How Food Works - Hiểu Hết Về Thức Ăn ( Tặng Kèm Sổ Tay Xương Rồng) Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay
Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi động mạch vành, tặng sách: Vượt lên những chuyện nhỏ Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi động mạch vành, tặng sách: Vượt lên những chuyện nhỏ
Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành - Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng. Tại Mỹ, hiện
Ăn Theo Nhóm Máu (Tái bản năm 2023) Ăn Theo Nhóm Máu (Tái bản năm 2023)
Ăn Theo Nhóm Máu (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Medinsights. Tác giả : Peter J. D'Adamo. Kích thước : 15 x 23
Sách - Cẩm nang chẩn đoán & điêu trị Bệnh nội khoa Sách - Cẩm nang chẩn đoán & điêu trị Bệnh nội khoa
Nội dung sách: Chương 1: Cấp cứu Chương 2: Hồi sức tích cực Chương 3: Chống độc. Chương 4: Tim mạch. Chương 5: Hô hấp. Chương 6: Nôi tiết. Chương 7: Tiêu hoá. Chương 8:
Phòng Chống Ung Thư Phòng Chống Ung Thư
Phòng Chống Ung Thư Nội dung cuốn sách chia sẻ những kinh nghiệm của tác giả - bác sĩ chuyên khoa não bị mắc bệnh ung thư. Qua hai lần phẫu thuật và phải chịu
ĐỜI SỢI: Dệt hình hài thế giới ĐỜI SỢI: Dệt hình hài thế giới
Giới thiệu sách Cuốn sách chứa đựng 13 câu chuyện khác nhau giúp minh họa ý nghĩa to lớn của các loại vải vóc xuyên suốt 30.000 năm lịch sử: từ thời tiền sử đến
GIẢM CÂN NỬA THÂN DƯỚI - Để Chân Gọn Eo Thon- Hasumi Kanon - Đặng Thanh Vân dịch - (bìa mềm) GIẢM CÂN NỬA THÂN DƯỚI - Để Chân Gọn Eo Thon- Hasumi Kanon - Đặng Thanh Vân dịch - (bìa mềm)
GIẢM CÂN NỬA THÂN DƯỚI - Để Chân Gọn Eo Thon- Hasumi Kanon - Đặng Thanh Vân dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 79.000đ *** Giảm cân nửa thân dưới là một cuốn sách
Combo Sách Để Sống Khỏe : Mật Mã Tiểu Đường - Đánh Bại Bệnh Tiểu Đường + Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn Combo Sách Để Sống Khỏe : Mật Mã Tiểu Đường - Đánh Bại Bệnh Tiểu Đường + Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn
Mật Mã Tiểu Đường “Tiểu đường” là căn bệnh rối loạn chuyển hóa cực kì phổ biến trong thế kỉ 21. Tiểu đường type 1, có mức insulin vô cùng thấp, đối lập hoàn toàn
DINH DƯỠNG TRONG PHÒNG CHỐNG UNG THƯ DINH DƯỠNG TRONG PHÒNG CHỐNG UNG THƯ
Theo thông cáo của WHO vào ngày 19 tháng Chín năm 2018: “Ung thư là nguyên nhân tử vong thứ hai trên toàn thế giới, gây ra cái chết của 9,6 triệu người vào năm
Vitamin & Khoáng chất (Tái bản) Vitamin & Khoáng chất (Tái bản)
Vitamin & Khoáng chất (Tái bản) ------------ Xây dựng cơ thể khỏe mạnh từ vitamin và khoáng chất! Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức
Trạm Đọc|Dinh Dưỡng Lành Mạnh - Ngại Gì Bệnh Tim Trạm Đọc|Dinh Dưỡng Lành Mạnh - Ngại Gì Bệnh Tim
Dinh dưỡng lành mạnh, ngại gì bệnh tim là cuốn sách nói về bệnh tim mạch - một căn bệnh cho đến nay vẫn được WHO đánh giá một trong những căn bệnh có tỷ
Thực Phẩm Cho Trí Tuệ Thiên Tài Thực Phẩm Cho Trí Tuệ Thiên Tài
Thực Phẩm Cho Trí Tuệ Thiên Tài Sau khi mẹ của mình bị chẩn đoán mắc phải chứng mất trí nhớ dù không có tiền sử di truyền của bệnh trong gia đình, tác giả
Thực Dưỡng Hướng Dẫn Cách Thức Thay Đổi Số Phận Thực Dưỡng Hướng Dẫn Cách Thức Thay Đổi Số Phận
Thực Dưỡng Hướng Dẫn Cách Thức Thay Đổi Số Phận Cuốn sách này dành cho những người có mục đích tạo cho mình một sức khỏe tốt và cuối cùng đạt đến hạnh phúc thực
NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN BIẾT VỀ Y TẾ HỌC ĐƯỜNG 100 CÂU HỎI - ĐÁP VỀ PHÒNG, CHỐNG DỊCH BỆNH TRUYỀN NHIỄM VÀ PHÒNG NGỪA TAI NẠN THƯƠNG TÍCH TRONG TRƯỜNG HỌC NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN BIẾT VỀ Y TẾ HỌC ĐƯỜNG 100 CÂU HỎI - ĐÁP VỀ PHÒNG, CHỐNG DỊCH BỆNH TRUYỀN NHIỄM VÀ PHÒNG NGỪA TAI NẠN THƯƠNG TÍCH TRONG TRƯỜNG HỌC
Công tác y tế trường học có vai trò rất lớn trong giáo dục vì liên quan trực tiếp đến phát triển thể chất của học sinh, sinh viên. Từ thực tiễn công tác y
Ung Thư Không Phải Là Bệnh Mà Là Cơ Chế Chữa Lành Ung Thư Không Phải Là Bệnh Mà Là Cơ Chế Chữa Lành
Những gì bạn sắp đọc có thể sẽ làm lung lay, thậm chí làm sụp đổ, nền tảng niềm tin của bạn về cơ thể, sức khỏe và việc chữa bệnh. Nhan đề Ung thư
Chẩn đoán và Điều trị Y học hiện đại (Tập 1 + 2) Chẩn đoán và Điều trị Y học hiện đại (Tập 1 + 2)
Cập nhật thông tin mới trong chẩn đoán và điều trị là nhu cầu bức thiết đồng thời cũng là nghĩa vụ của người thầy thuốc trong thực hành chữa bệnh. Để đáp ứng nhu
150 ECG Problems (Ấn Bản Lần 4) 150 ECG Problems (Ấn Bản Lần 4)
150 ECG Problems (Ấn Bản Lần 4) nằm trong bộ cẩm nang 3 cuốn về ECG của NXB Elsevier, 150 ECG Problems trình bày 150 tình huống lâm sàng kèm các bản ghi ECG đầy
Combo 2 cuốn: Dinh dưỡng chữa lành + Ăn uống đúng cách: Bộ quy tắc ẩm thực lành mạnh (Food rules)( Kiến Thức Về Thực Phẩm/ Chăm Sóc Sức Khỏe/ Tặng Kèm Bookmark) Combo 2 cuốn: Dinh dưỡng chữa lành + Ăn uống đúng cách: Bộ quy tắc ẩm thực lành mạnh (Food rules)( Kiến Thức Về Thực Phẩm/ Chăm Sóc Sức Khỏe/ Tặng Kèm Bookmark)
Cuốn sách Dinh dưỡng chữa lành - Chế độ ăn uống phòng bệnh hiệu quả từ 50 loại thực vật cơ bản là một nguồn tài nguyên dinh dưỡng vô giá cho bất kỳ ai
(Combo 2 cuốn) HUYỄN TƯỞNG VỀ BÌNH THƯỜNG - CÕI SỐNG CỦA NHỮNG CON MA ĐÓI - Gabor Maté - Daniel Maté – Nhã Nam (Combo 2 cuốn) HUYỄN TƯỞNG VỀ BÌNH THƯỜNG - CÕI SỐNG CỦA NHỮNG CON MA ĐÓI - Gabor Maté - Daniel Maté – Nhã Nam
HUYỄN TƯỞNG VỀ BÌNH THƯỜNG Sức khỏe và hạnh phúc đã trở thành nỗi ám ảnh của thời hiện đại. Nhiều ngành công nghiệp trị giá tỷ đô la phát 'triển dựa trên việc người
Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Trái Cây Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Trái Cây
Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Trái Cây Cuộc sống hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau, rất nhiều người, nhất là người ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi thường
Sách - 3 Phút Sơ Cứu (TB 2025) (Nhã Nam HCM) Sách - 3 Phút Sơ Cứu (TB 2025) (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN XUẤT BẢN: - Công ty phát hành: Nhã Nam - Tác giả: BS. Ngô Đức Hùng - Khổ sách: 15 x 20.5 cm - Số trang: 204 - Nhà xuất bản: Thế Giới
Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB), tặng sách: Xu thế chi tiêu Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (TB), tặng sách: Xu thế chi tiêu
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
Tự Chữa Bệnh Đơn Giản Tự Chữa Bệnh Đơn Giản
Có những bệnh thường gặp như bệnh viêm họng, rối loạn tuần hoàn não, thoái hóa khớp, thiếu máu cục bộ cơ tim, cao huyết áp, sỏi thận, nám da mặt, u xơ buồng trứng,
Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phác Đồ Thanh Lọc Và Công Thức Giải Cứu Não Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phác Đồ Thanh Lọc Và Công Thức Giải Cứu Não
Cơ Thể Tự Chữa Lành - Phác Đồ Thanh Lọc Và Công Thức Giải Cứu Não Là một nửa song hành với cuốn Cơ thể tự chữa lành 7 - Giải cứu não, cuốn sách
Cẩm Nang Trực Chuẩn Đoán Hình Ảnh - Bản Quyền Cẩm Nang Trực Chuẩn Đoán Hình Ảnh - Bản Quyền
Sách - Cẩm Nang Trực Chuẩn Đoán Hình Ảnh Cẩm Nang Trực Chẩn Đoán Hình Ảnh trình bày thông tin về những ca cấp cứu lâm sàng thường gặp trong quá trình trực và các
Động mạch vành - Bí quyết phòng và chữa bệnh Động mạch vành, tặng bảng Axit và Kiềm Động mạch vành - Bí quyết phòng và chữa bệnh Động mạch vành, tặng bảng Axit và Kiềm
Bí quyết ngăn ngừa và chữa khỏi bệnh động mạch vành - Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng. Tại Mỹ, hiện
Combo Sách sống xanh: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng + Động mạch vành + Tim mạch Combo Sách sống xanh: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng + Động mạch vành + Tim mạch
1. SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296
Món Ăn Giúp Trẻ Khỏe Mạnh Và Thông Minh Món Ăn Giúp Trẻ Khỏe Mạnh Và Thông Minh
Món Ăn Giúp Trẻ Khỏe Mạnh Và Thông Minh Giai đoạn từ 0-3 tháng tuổi là lúc trẻ lớn rất nhanh. Cũng có một số trẻ sau khi ra đời vài ngày thì cân nặng
Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh Lưu Thông Máu Tốt Hóa Giải Bách Bệnh
Ngay từ tiêu đề sách, tác giả Akiyoshi Horie khẳng định việc lưu thông máu có thể hoá giải bách bệnh. Điều đó có thật không? Liệu rằng dòng chảy âm thầm của máu có
Ăn Theo Nhóm Máu Ăn Theo Nhóm Máu
Cuốn sách Ăn theo nhóm máu tính đến nay đã được tròn 20 năm. Tính lâu dài có lẽ là điểm nổi bật nhất của cuốn sách. Hiếm có một cuốn sách về chế độ
Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường
Chế Độ Ăn Giảm Cân Và Kiểm Soát Tiểu Đường ------------ Tiếp theo chuỗi sách về thực hành bảo vệ sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên của tác giả Trần Bích Hà và
Giải phẫu mũi ứng dụng trong phẫu thuật tạo hình, thẩm mỹ Giải phẫu mũi ứng dụng trong phẫu thuật tạo hình, thẩm mỹ
Nội dung cuốn sách(Sách in màu, 100% giấy couche):
Giải mã nước tiểu Giải mã nước tiểu
Đi tiểu là hành động mang lại cảm giác thoải mái cho con người. Đi tiểu không thoải mái là một điểm trừ to lớn trong cuộc sống của chúng ta. Trong những năm gần
Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Bí mật dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (Tái bản) Combo sách dinh dưỡng hiện đại: Bí mật dinh dưỡng + Ăn lành sống mạnh (Tái bản)
THÔNG TIN SẢN PHẨM: Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện - Nghiên cứu lớn nhất về mối liên hệ dinh dưỡng và sức khoẻ Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số
Combo Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện (Tái bản lần 2) + Toàn Cảnh Dinh Dưỡng Thức Tỉnh Và Hành Động Combo Bí Mật Dinh Dưỡng Cho Sức Khỏe Toàn Diện (Tái bản lần 2) + Toàn Cảnh Dinh Dưỡng Thức Tỉnh Và Hành Động
BÍ MẬT DINH DƯỠNG CHO SỨC KHỎE TOÀN DIỆN ( Tái bản lần 2) “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện tái bản lần 2 ” không chỉ là một cuốn sách đơn
Combo Sách sống xanh: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng + Động mạch vành Combo Sách sống xanh: Ăn lành sống mạnh + Bí mật dinh dưỡng + Động mạch vành
1. SÁCH HAY CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG KHỎE MẠNH VÀ BẢO VỆ TRÁI ĐẤT Tên sách: Ăn lành sống mạnh - Trái đất thêm xanh Công ty xuất bản: Tinh Hoa Books Số trang: 296
Ngủ Ít Vẫn Khỏe - 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8 Ngủ Ít Vẫn Khỏe - 5 Tiếng Là Đủ Sao Phải Là 8
Gửi tới bạn – người đang vướng phải những phiền muộn sau: – Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi – Luôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải –
Sách Manual of Dermatologic Therapeutics (ấn bản tiếng Việt: Cẩm nang Điều trị Da liễu) Sách Manual of Dermatologic Therapeutics (ấn bản tiếng Việt: Cẩm nang Điều trị Da liễu)
Giải mã hành vi - Đọc vị cảm xúc Giải mã hành vi - Đọc vị cảm xúc
Tên Nhà Cung Cấp 1980 Books Tác giả Patrick King NXB ĐH Kinh Tế Quốc Dân Năm XB 2021 Số trang 256 Giải Mã Hành Vi Đọc Vị Cảm Xúc Chúng ta muốn hiểu được
Động Kinh Trẻ Em - Nội Dung Cơ Bản Và Cập Nhật Động Kinh Trẻ Em - Nội Dung Cơ Bản Và Cập Nhật
Nội dung trình bày các vấn đề cơ bản trong chẩn đoán động kinh; nói rõ tiếp cận chẩn đoán và phân biệt một số kiểu cơn động kinh có thể nhầm lẫ Tài liệu
Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Bùi Chí Thương - Những Vấn Đề Về Sức Khỏe Phụ Nữ Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ Bùi Chí Thương - Những Vấn Đề Về Sức Khỏe Phụ Nữ
Bác sĩ - Tiến sĩ Bùi Chí Thương là bác sĩ có uy tín trong lĩnh vực khám chữa bệnh phụ khoa. Tập sách này tập hợp những vấn đề thường gặp của phụ nữ
Sách - Ung thư - sự thật, hư cấu, gian lận và những phương pháp chữa lành không độc hại Sách - Ung thư - sự thật, hư cấu, gian lận và những phương pháp chữa lành không độc hại
Giới thiệu sách: - Tỷ lệ chữa khỏi bệnh 90% hoặc cao hơn có thể dễ dàng đạt được với các bệnh nhân ung thư không theo y học chính thống mà theo y học
Sách Dinh dưỡng toàn phần: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động (TB) Sách Dinh dưỡng toàn phần: Toàn cảnh dinh dưỡng - Thức tỉnh và hành động (TB)
TOÀN CẢNH DINH DƯỠNG – THỨC TỈNH & HÀNH ĐỘNG Cuốn sách có thể thay đổi cả sức khỏe và tư duy ăn uống của bạn! Bạn có biết: Mỗi năm, Việt Nam có hơn
Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3? (Tái Bản) Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Phải Cần 3? (Tái Bản)
Trong những năm gần đây người ta chứng minh được trạng thái đói bụng là một hoạt động quan trọng đối với cơ thể con người. Điều này trái ngược với “tri thức thông thường”
(Tái bản) Sách Dinh Dưỡng Tối Ưu (Tái bản) Sách Dinh Dưỡng Tối Ưu
LIỆU TRÌNH DINH DƯỠNG TỐI ƯU Cuốn sách giúp bạn giảm cân bền vững, phòng và chữa bệnh không cần thuốc nhờ chế độ ăn thực vật toàn phần (WFPB). Bạn đã từng giảm cân
Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Đậu, Hạt & Ngũ Cốc (Tái Bản 2020) Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Đậu, Hạt & Ngũ Cốc (Tái Bản 2020)
Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Đậu, Hạt & Ngũ Cốc (Tái Bản 2020) Cuộc sống hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau, rất nhiều người, nhất là người ở độ tuổi trung
Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên (Tái Bản 2018) Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên (Tái Bản 2018)
Phòng Và Chữa Bệnh Ung Thư Theo Phương Thức Tự Nhiên (Tái Bản 2018) Người ta dự đoán rằng, vào năm 2020, số ca ung thư mắc mới sẽ tăng gấp đôi từ mức hiện
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Quy Trình Chuẩn - Bản Quyền Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Quy Trình Chuẩn - Bản Quyền
Bộ Công Cụ Tinh Gọn Trong Y Tế - Quy Trình Chuẩn Tất cả các cơ sở khám chữa bệnh cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hàng đầu hiện này đều hiểu tầm
Sách Giải thoát ung thư Sách Giải thoát ung thư
Giải Thoát Ung Thư - Hành Trình Của Bác Sĩ John Kelly Hiện nay, trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng, tỉ lệ người mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng.
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Trang cuối
👁️ 1 | ⌚2025-09-13 12:59:04.174
VNĐ: 125,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FNChăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến
Thất Lạc Cõi Người (Tái bản năm 2024) Thất Lạc Cõi Người (Tái bản năm 2024)
Thất Lạc Cõi Người là một tác phẩm kinh điển nổi tiếng của văn học Nhật Bản hiện đại và là cuốn tiểu thuyết cuối cùng của Dazai Osamu. Thất Lạc Cõi Người mang nhiều
Tokyo Revengers Brilliant Full Color Edition 4 (Japanese Edition) Tokyo Revengers Brilliant Full Color Edition 4 (Japanese Edition)
Tokyo Revengers Brilliant Full Color Edition 4 (Japanese Edition) - fahasa
Combo Truyện Dài Hay, Bán Chạy Nhất Trong Tháng: Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu + Bảy Bước Tới Mùa Hè (Đã Bán Hơn 100.000 Bản / Tặng Kèm Bookmark Happy Life) Combo Truyện Dài Hay, Bán Chạy Nhất Trong Tháng: Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu + Bảy Bước Tới Mùa Hè (Đã Bán Hơn 100.000 Bản / Tặng Kèm Bookmark Happy Life)
Combo Truyện Dài Hay, Bán Chạy Nhất Trong Tháng: Bay Trên Tổ Chim Cúc Cu + Bảy Bước Tới Mùa Hè (Đã Bán Hơn 100.000 Bản / Tặng Kèm Bookmark Happy Life) 1, Bay Trên
IC3 GS5 - Các Ứng Dụng Chính (Tái Bản) IC3 GS5 - Các Ứng Dụng Chính (Tái Bản)
IC3 GS5 - Các Ứng Dụng Chính (Tái Bản)
Never Split The Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It Never Split The Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It
Never Split The Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It 'A master of persuasion.' Forbes 'This book blew my mind.' Adam Grant, bestselling author of Originals A former FBI hostage negotiator offers a
Sách thiếu nhi tiếng Anh: Going to the Doctor Sách thiếu nhi tiếng Anh: Going to the Doctor
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 16 trang Kích thước: 210 x 210 x 4mm This charmingly illustrated book is a perfect way to introduce little children to the idea of going
Combo Tục Ngữ Ca Dao, Dân Ca Việt Nam (Bìa Cứng)+Tục Ngữ Lược Giải (Bìa Mềm) Combo Tục Ngữ Ca Dao, Dân Ca Việt Nam (Bìa Cứng)+Tục Ngữ Lược Giải (Bìa Mềm)
Tục Ngữ Lược Giải (Bìa Mềm) - Tục ngữ ta, nhiều câu rất khó hiểu. Khó hiểu hoặc vì lời quá vắn tắt. hoặc vì ý bỏ lửng giữa chừng, hoắc vì chữ dùng quá
Bộ 3 hộp thực phẩm tritan chữ nhật Hokaido 500-1000-2000ml Bộ 3 hộp thực phẩm tritan chữ nhật Hokaido 500-1000-2000ml
Hộp thực phẩm Tritan Hokkaido là điểm nhấn cho không gian sống của gia đình. Sản phẩm mang lại sự thuận tiện, gọn gàng, giúp lưu trữ các loại thực phẩm dễ dàng hơn. Kích
Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (Quà Tặng Tickbook) Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh (Quà Tặng Tickbook)
Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh Ung thư đang càng ngày càng là mối đe dọa của nhiều người dân ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Ở một
Em bé sơ sinh Montessori Em bé sơ sinh Montessori
Em bé sơ sinh Montessori Cẩm nang giúp ba mẹ nuôi dưỡng em bé của mình với tình yêu thương, sự tôn trọng và thấu hiểu. Cuốn sách dành cho những người chuẩn bị bước
Chuột quang không dây 2.4Ghz Newmen F368- Hàng Chính Hãng Chuột quang không dây 2.4Ghz Newmen F368- Hàng Chính Hãng
Newmen F368 . Chuột quang không dây 2.4Ghz thế hệ 2 Cầm nắm thoải mái với thiết kế phù hợp với hình thể người phương đông 4 chế độ tiết kiệm điện Thời gian dùng
Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao
Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao ------------ Sức Mạnh Của Việc Đặt Câu Hỏi Tại Sao “Hỏi tại sao là bước đầu tiên trong quá trình tiếp cận của tôi khi tư
Đàn Ông Bóc Phốt Đàn Ông Đàn Ông Bóc Phốt Đàn Ông
Đàn ông bóc phốt đàn ông về hẹn hò và hôn nhân Có người nói rằng: "Mỗi người đàn ông là một cuốn sách". Khi chưa hiểu hết những bí mật đàn ông, ta sẽ
Bộ rèm chắn nắng theo DÀNH CHO Xe MAZDA CX5 2018 - 2020 Bộ rèm chắn nắng theo DÀNH CHO Xe MAZDA CX5 2018 - 2020
Rèm Chắn nắng che nắng cửa xe hơi - ô tô chất liệu vải lưới có Nam châm đi kèm Những lợi ích Chắn nắng theo xe mang lại cho bạn: Chắn nắng theo xe
Bình tập uống nước trẻ em Elmich BabyCare 240ml - 450ml, Hàng chính hãng, nhựa Tritan, ống hút lọc cặn-JoyMall Bình tập uống nước trẻ em Elmich BabyCare 240ml - 450ml, Hàng chính hãng, nhựa Tritan, ống hút lọc cặn-JoyMall
Bình Tập Uống Nước Cho Bé Elmich BabyCare EL8365 nhiều dung tích, Hàng chính hãng, nhựa Tritan an toàn-JoyMall Thông tin sản phẩm 1. Dung Tích 240ml-450ml với Vạch Chia Chính Xác Bình nước được
HBR Onpoint 2021 - Sức Bật Sau Khủng Hoảng (Tái Bản 2022) - Bản Quyền HBR Onpoint 2021 - Sức Bật Sau Khủng Hoảng (Tái Bản 2022) - Bản Quyền
Công ty phát hành: Alpha Books Nhà xuất bản: NXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Tác giả: Harvard Business Review Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 168 Năm xuất bản: 2022 Cuốn sách là
Đúng Việc (Tái bản 2024) Đúng Việc (Tái bản 2024)
“Đúng Việc” là con đường cho mọi đổi thay có tính cách mạng của cá nhân, gia đình, tổ chức và quốc gia. Sách “Đúng Việc” đề cập đến những vấn đề căn cơ và
Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 17 - Bỉm Toang Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát - Tập 17 - Bỉm Toang
Mã hàng 8938537634646 Nhà Cung Cấp Công ty TNHH Sách Hà Giang Tác giả Jeff Kinney Người Dịch Nguyễn Diệu Linh NXB NXB Văn Học Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr)
Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Qua Các Kỳ Thi Hóa Học Lớp 9 Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Qua Các Kỳ Thi Hóa Học Lớp 9
Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Qua Các Kỳ Thi Hóa Học Lớp 9 Quyển sách Chuyên Đề Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Qua Các Kỳ Thi Hóa Học Lớp 9 được biên soạn
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN)
COMBO MINH CHỨNG THIÊN ĐƯỜNG + LỜI TIÊN TRI CELESTINE - THE CELESTINE PROPHECY(BỘ 2 CUỐN) ------------ “Con người nên tìm kiếm sự thật, chứ không phải sự thật mà mình mong muốn.” - Albert
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care - FN
Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự - Real Self-care Để không còn chạy theo những phương pháp chữa lành sáo rỗng Ngày nay, khi nói đến “chăm sóc bản thân”, nhiều người nghĩ ngay đến