✨Cho đời nhẹ lên cao - Giải mã sáu hormone hạnh phúc
-
Tác giả:
-
Dịch giả:
-
Khổ sách: 13x20,5cm
-
Số trang: 296
-
Trọng lượng: 317g
-
Giá bán: 140,000 VNĐ
-
ISBN: 978-604-1-26080-1
-
In lần thứ 1 năm 2024
-
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Cho đời nhẹ lên cao hướng dẫn cách sử dụng sáu hormone quan trọng được sản xuất tự nhiên trong cơ thể để tạo ra công thức độc đáo làm thay đổi cuộc sống của bạn.
Nếu bạn đang thấy khó tìm được động lực hoặc khó thưởng thức những niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, học cách cân bằng dopamine sẽ giúp bạn có động lực. Huy động oxytocin sẽ lấp đầy con người bạn bằng lòng trắc ẩn, độ lượng và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu bạn muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào serotonin, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám chấp nhận đôi chút mạo hiểm ư? Cortisol được sản xuất với liều lượng nhỏ có thể giúp bạn thoát ra khỏi vùng an toàn của mình — và cảm thấy hào hứng làm điều đó. Khi đời chỉ trôi qua đều đều thì ai mà không cảm thấy hơi buồn chán. Hãy cười, cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến endorphin tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng trong thần thái tự tin cao độ thì testosterone chính là đồng minh. Chỉ cần cẩn thận đừng thúc đẩy hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời.
Cho đời nhẹ lên cao sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hóa chất hạnh phúc, tức là sáu hormone then chốt quyết định chất lượng sống của con người.
👁️ 19 | ⌚2025-09-06 12:00:58.485
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
**Kristina của Thụy Điển** (tiếng Thụy Điển: _Drottning Kristina_; 18 tháng 12, năm 1626 - 19 tháng 4, năm 1689) là Nữ vương của Thụy Điển từ năm 1632 cho đến khi bà thoái
VNĐ: 112,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Bộ ốp hõm cửa Mạ crom dành cho xe Mazda Cx5 2014-2019 Bộ ốp hõm cửa Mạ crom xe Mazda Cx5 2014-2019 Chất liệu nhựa ABS mạ Crom cao cấp được sản xuất vừa vặn phom của hõm cửa xe. Điều đặc biệt là Bộ ốp hõm
Combo Tiếng Anh Mất Gốc: 1000 Từ Vựng Tiếng Anh là Đủ + Gặm Tiếng Anh Mỗi Ngày cùng Woo Bo Hyun Tác giả WOO BO HYUN Tác giả của những quyển sách bestsellers - Là Phù thuỷ tiếng Anh, có đến 5 quyển nằm trong top những quyển sách học tiếng Anh bestsellers trên Tiki -
Chuột không dây Pix-link M103 hồng 2.4G sạc điện chống ồn khoảng cách tín hiệu 10m - Hàng chính hãng / Hàng nhập khẩu Chuột không dây Pix-link mã số M103 hồng 2.4G, sạc điện chống ồn khoảng cách tín hiệu 10m Thiết kế chuột Không Dây Sạc Điện Pix-link M103 Được thiết kế đơn giản, hiện đại, màu
Sách The Economics of Emotion: Lấy khách hàng làm trung tâm - Phát Triển Thương Hiệu Bền Vững Công ty phát hành: 1980 Books Ngày xuất bản: 10-2019 Kích thước: 13 x 20 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 326 NXB: Nhà Xuất Bản Công Thương Giới thiệu sách: Thời nay, để giành
Combo 100 cái hộp/khay nhựa đựng bánh trung thu/bánh pía size S Bánh Pía là bánh đặc sản của tỉnh Sóc Trăng, mang nét truyền thống văn hóa của một loại bánh có tên tuổi gắn liền với vùng đất Vũng Thơm. Bánh Pía luôn thu hút
Giấy Gấp Hạc 520 Tờ Gồm 10 Màu Khác Nhau Kích Thước 7cm và 10cm Có Thể Dùng Làm Giấy Note Không Keo Giấy Gấp Hạc 520 Tờ Gồm 10 Màu Khác Nhau Kích Thước 7cm và 10cm Có Thể Dùng Làm Giấy Note Không Keo: - Giấy gồm có 10 màu khác nhau dùng xếp hạc, xép
Ắc quy khô miễn bảo dưỡng Đồng Nai CMF 105D31R | 12V - 90Ah Điện thế: 12 V Dung lượng: 90 Ah Dài x Rộng x Cao x TC: 303 x 174 x 203 x 224 Ắc quy khô miễn bảo dưỡng Đồng Nai CMF - Ắc quy khô
Bếp Ga Âm Eurosun EU-GA205S - Hàng Chính Hãng Với mong muốn mang lại căn bếp hoàn thiện nhất cho người Việt, EUROSUN đã cho ra mắt dòng sản phẩm bếp gas âm cao cấp model EU-GA205S. Bếp được nhập khẩu nguyên chiếc,
Bộ Anh Hùng Lĩnh Nam - Quyển 1 - Quần Anh Hội Tụ (Bộ 2 Cuốn) Bộ Anh Hùng Lĩnh Nam - Quyển 1 - Quần Anh Hội Tụ (Bộ 2 Cuốn) Đào Kỳ là một thiếu gia con nhà lạc hầu yêu nước, gặp gia biến phải đi hành tẩu
Suối Nguồn Tươi Trẻ 2 Những lá thư có thể tạo nên câu chuyện điện ảnh, lá thư cũng có thể tạo nên cảm hứng bất tận về âm nhạc hay gợi về những kỉ niệm hoài cổ xa xôi…
Sạc đồng hồ không dây Wiwu Wireless Charger M16 Pro cho đồng hồ thông minh tương thích với series 8/ Ultra/7/6/5/4/3/2/1 (38mm, 40mm, 41mm, 44mm, 45mm) - Hàng chính hãng Sạc đồng hồ không dây Wiwu Wireless Charger Pro cho Apple Watch Tương hiệu: Chất liệu: Hợp kim nhôm Màu sắc: trắng Kích thước: 76x28x8mm Đầu vào: 4.9V-5.5V 1A Đầu ra: tối đa 2,5W Tương
Bút Xóa Băng Kéo 6M Dạng Film Cao Cấp Deli - Kích Thước 6mx5mm - Phù Hợp Học Sinh Văn Phòng Tẩy Xoá Bút Mực Bút Bi - NS156 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: Chất lượng cao - Độ che phủ tốt. Băng film cao cấp, hạn chế tối đa đứt đoạn khi sử dụng. Đầu bọc bảo vệ giúp tăng độ bền của sản
Sách - Mind Map Tiếng Anh Giao Tiếp Cho Người Mới Bắt Đầu Sách - Mind Map Tiếng Anh Giao Tiếp Cho Người Mới Bắt Đầu Cuốn sách này được thiết kế dành cho người mới bắt đầu học tiếng Anh hoặc đã lâu không dùng và quên
Truyện đọc tiếng Anh - The Giver The Giver In a perfect world, Jonas begins to see the flaws… THE GIVER is the classic award-winning novel that inspired the dystopian genre and a major motion picture adaptation for 2014 starring Jeff Bridges,
Help With Homework: Age 7+ Spelling AUTHOR INFORMATION Imagine That Publishing Ltd is known for creating educational and entertaining books for children. Their aim is to make learning fun and engaging through a range of interactive and colorful books. CONTENT SUMMARY
Sách - Tourism English - Tiếng Anh Trong Ngành Du Lịch - Nhân Trí Việt Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: Live ABC Năm Xuất Bản: 07-2011 Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 168 GIỚI THIỆU SÁCH: Tourism English là quyển sách
Sách - The Art Of Living by Thich Nhat Hanh - Triết Học, Tôn Giáo tiếng Anh - Philosophy, Religion Tác giả: Thich Nhat Hanh Nhà xuất bản: HarperOne Năm xuất bản: 2017 Công ty phát hành: Book 66 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 206 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9780063276482 ---------------------------------- Trong
WS-8131 - Vòi sen cây 3" (kèm dây 1.5m) - INOX SUS 304 Chất liệu Thép không gỉ ( INOX SUS 304 ) Sản phẩm hoàn toàn an toàn cho người sử dụng ( khâu sản xuất không sử dụng bất kì thành phần có chất hoá học
Chicken Soup for the Soul: Moms Know Best: Stories of Appreciation for Mothers and Their Wisdom 1. Books represent a new thematic experience, even for readers of past books, as Chicken Soup has tightened the content, and books contain only relevant stories. Out-of-date stories were eliminated.2. Each book contains 101 stories
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
- Tác giả: - Dịch giả: - Khổ sách: 13x20,5cm - Số trang: 296 - Trọng lượng: 317g - Giá bán: 140,000 VNĐ - ISBN: 978-604-1-26080-1 - In lần thứ 1 năm 2024 - Giới
Kem Vitamin C trắng da EVELINE WHITE ACTIVE chiết xuất tự nhiên làm trắng da hiệu quả chống nám sạm tàn nhang và thay đổi sắc tố da Ấn tượng về tuýp kem này khi Fairfood giới thiệu cho khách của mình bị tàn nhang nám lâu năm mà vẫn đang trong quá trình chiến đấu, cô khá bất ngờ vào có chia
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Bạn có đang phải đối mặt với những đêm trằn trọc, khó ngủ hay thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm? Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
Trà là một trong những loại thức uống được yêu thích nhất trên thế giới, không chỉ bởi hương vị tinh tế mà còn nhờ cảm giác thư giãn mà nó mang lại. Tuy nhiên,
nhỏ|Thiếu nữ mặc đồ trắng thường được xem là biểu hiện cho trinh tiết **Trinh tiết** theo là một khái niệm chỉ một người chưa từng quan hệ tình dục. **Trinh nữ** là từ để
Một người trưởng thành có sức khỏe bình thường có thể thêm 20 - 30g socola mỗi ngày. Còn đối với mẹ bỉm thì sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Socola là một loại
nhỏ|phải|Một con [[bò đực thuộc giống bò thịt được chăn nuôi để lấy thịt bò]] nhỏ|phải|Một con [[bò sữa đang được chăn thả để lấy sữa]] nhỏ|phải|Một con [[bò cày kéo đang gặm cỏ khô
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Hậu chấn tâm lý** hay **rối loạn căng thẳng sau sang chấn/chấn thương** (tiếng Anh: **_p**ost-**t**raumatic **s**tress **d**isorder_ – PTSD) là một rối loạn tâm thần có thể phát triển sau khi một người tiếp
phải|thumb|Đứa trẻ mới sinh và người mẹ. **Sinh con**, cũng được gọi là **sinh đẻ**, **vượt cạn**, **sinh nở**, hoặc **đẻ con**, là đỉnh điểm của quá trình thai nghén và sinh sản với việc
nhỏ|phải|Hai bạn trẻ đang gần gủi thân mật nhỏ|phải|Phụ nữ thường gắn kết hơn sau khi quan hệ thể xác do cơ chế giải phóng [[oxytocin diễn ra trong hệ thần kinh tự trị.]] **Gần
**BTS** (), còn được gọi là **Bangtan Boys**, là một nhóm nhạc nam Hàn Quốc do Big Hit Entertainment thành lập vào năm 2010 và bắt đầu quản lý vào năm 2013. Nhóm bao gồm
nhỏ|Họa phẩm _[[La nascita di Venere_ của Sandro Botticelli, mô tả ngày thần Vệ Nữ, biểu tượng của sắc đẹp, ra đời]] **Đẹp** là sự gán ghép của một đặc điểm cho một động vật,
thumb|right|Giới tính và xu hướng tính dục khác nhau của mỗi người **Tính dục ở loài người** là năng lực giới tính, thể chất, tâm lý, và sinh dục, bao gồm mọi khía cạnh đặc