✨Combo Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào + Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự + Ánh Sáng Trong Ta - First News

Thông tin sách:• Công ty phát hành First News - Trí Việt• Nhà xuất bản: NXB Dân Trí• Tác giả: Stephanie Foo• Số trang: 520• Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm• Quy cách in: Bìa mềm, tay gấp, có hiệu ứng•...

Thông tin sách:

• Công ty phát hành First News - Trí Việt

• Nhà xuất bản: NXB Dân Trí

• Tác giả: Stephanie Foo

• Số trang: 520

• Khổ sách: 14,5 x 20,5 cm

• Quy cách in: Bìa mềm, tay gấp, có hiệu ứng

• Giá bìa: 248.000

 

Giới thiệu sách:

NƠI VẾT THƯƠNG ÁNH SÁNG RỌI VÀO

Cuốn sách “Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” (tựa gốc: What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma) của tác giả Stephanie Foo, người Mỹ gốc Malaysia. Đây là một trong những cuốn sách hiếm hoi đề cập một cách chi tiết, sâu sắc và sống động về câu chuyện chữa lành của một người mắc chứng Rối loạn Căng thẳng Sau Sang chấn Phức tạp (C-PTSD).

 

Nếu PTSD thông thường liên quan đến một khoảnh khắc sang chấn thì “người bị PTSD phức tạp thường đã trải qua lạm dụng liên tục – tức là sang chấn xảy ra trong thời gian dài – trong nhiều năm. Bị lạm dụng khi còn nhỏ là một nguyên nhân thường gặp của PTSD phức tạp”, Stephanie Foo chia sẻ.

 

Khác với một số cuốn sách tâm lý thường soi chiếu dưới góc nhìn chủ yếu từ các chuyên gia, “Nơi vết thương ánh sáng rọi vào” tường thuật lại hành trình chữa lành của chính người trong cuộc – một nhà báo, nhà sản xuất chương trình truyền thanh có tiếng ở Hoa Kỳ. Trước khi Stephanie ra mắt cuốn sách, ít ai biết cô chính là nạn nhân của căn bệnh tâm lý C-PTSD.

 

Stephanie Foo là con một trong gia đình. Năm hai tuổi rưỡi, cô theo cha mẹ chuyển từ Malaysia đến sinh sống trong khu vực “người thiểu số chiếm đa số” ở San Jose, California, Hoa Kỳ.

 

Ngay từ khi còn là một đứa bé non nớt đáng ra cần được yêu thương, chăm sóc, Stephanie đã phải gồng gánh trên vai trách nhiệm quá lớn của một người con phải chứng kiến và chăm sóc ngược lại những tổn thương tinh thần từ chính cha mẹ ruột của mình. Cô bé luôn muốn được ngoan, muốn người lớn trong nhà vui lòng. Tuy nhiên, gần như mọi nỗ lực của cô đều nhận lại những hành vi và thái độ bạo lực.

 

Nỗi sợ ám ảnh ở mọi ngóc ngách trong thời gian dài, lặp đi lặp lại đến nỗi người bị C-PTSD khó mà nhận ra đâu là mối nguy thực sự. Với họ, dường như bất cứ nơi đâu cũng rình rập hiểm họa và bất cứ ai cũng có thể chực chờ tấn công mình. Họ “khó điều tiết cảm xúc; có xu hướng chia sẻ quá mức và tin sai người; chán ghét bản thân, khó duy trì các mối quan hệ; có mối quan hệ không lành mạnh với người lạm dụng mình; xu hướng gây hấn nhưng không thể chịu được sự gây hấn của người khác”. Thậm chí, họ “dễ dàng trở nên hung hăng; họ dễ bị nghiện rượu, nghiện chất kích thích, bạo lực, bốc đồng và hành vi khó đoán định”.

 

Công ty phát hành First News - Trí Việt

Tác giả Pooja Lakshmin

Ngày xuất bản 2024

Kích thước 14,5 x 20,5 cm

Loại bìa Bìa mềm

Số trang 304

Giá Bìa: 148,000 VND

Nhà Xuất Bản NXB Dân Trí

Xuất xứ Trong nước

Ngôn ngữ Tiếng Việt

Mô Tả Sản Phẩm

Được xây dựng như một cuộc trò chuyện gần gũi và sâu sắc, “Chăm sóc bản thân thật sự” giúp độc giả nhận diện những phương pháp mà tác giả gọi là “chăm sóc bản thân giả tạo”, từ đó xây dựng một nền tảng vững chắc cho quá trình “chăm sóc bản thân thật sự”.

Lakshmin mở đầu quyển sách bằng cách bóc trần các phương pháp chăm sóc bản thân giả tạo trước giờ vẫn luôn khai thác tinh vi sự bất an của phụ nữ và những nhóm yếu thế. Cô chỉ ra làm thế nào mà các phương pháp vốn là sản phẩm của nền văn hóa tiêu thụ có thể khiến nhiều người tin rằng họ sẽ giải quyết được mọi vấn đề, trong khi thực tế là chúng chỉ khiến họ thêm áp lực, thậm chí là ngày càng mệt mỏi và kiệt sức.

Đồng thời, Lakshmin cũng cung cấp cho người đọc một góc nhìn hoàn toàn khác về chăm sóc bản thân, theo đó chăm sóc bản thân thực thụ không nằm ở những món đồ bạn mua hay những việc bạn làm, mà ở cách bạn đưa ra các quyết định quan trọng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của chính mình.

 

Sách Ánh Sáng Trong Ta - Michelle Obama - First News

Tác giả: Michelle Obama

Số trang: 412 trang

Nhà xuất bản: Dân Trí

Công ty phát hành: Firstnews - Trí Việt

Năm phát hành: 2025

Bìa mềm- tay gấp

 

Sau thành công của hồi ký “Chất Michelle”, cuốn sách thứ 2 - “Ánh sáng trong ta” (tựa gốc: “The Light We Carry”) của cựu Đệ nhất Phu nhân Hoa Kỳ Michelle Obama đang trong giai đoạn hoàn thiện để đến tay độc giả Việt Nam. Cuốn sách đã được dịch sang 14 ngôn ngữ và phát hành tại 27 quốc gia trên toàn thế giới, đồng thời nắm giữ nhiều giải thưởng lớn nhỏ trong hạng mục sách doanh nhân và tự truyện.

👁️ 17 | ⌚2025-09-12 03:12:59.113
VNĐ: 475,200
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Combo Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào + Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự + Ánh Sáng Trong Ta - First News
Combo Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào + Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự + Ánh Sáng Trong Ta - First News Combo Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào + Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự + Ánh Sáng Trong Ta - First News
Thông tin sách: • Công ty phát hành First News - Trí Việt • Nhà xuất bản: NXB Dân Trí • Tác giả: Stephanie Foo • Số trang: 520 • Khổ sách: 14,5 x 20,5
Inbound Selling - Thay Đổi Phương Thức Bán Hàng Theo Mô Hình Inbound Inbound Selling - Thay Đổi Phương Thức Bán Hàng Theo Mô Hình Inbound
Inbound Selling - Thay Đổi Phương Thức Bán Hàng Theo Mô Hình Inbound ------------ Inbound Selling - Thay Đổi Phương Thức Bán Hàng Theo Mô Hình Inbound Ngày nay với sự phát triển của ngành
English At A Glance – Khái Quát Về Cách Phát Âm Tiếng Anh English At A Glance – Khái Quát Về Cách Phát Âm Tiếng Anh
Được biên soạn dành cho tất cả người học tiếng Anh, tài liệu này giúp bạn học và tham khảo nhanh những kiến thức quan trọng như từ vựng, ngữ pháp, các thì, động từ,
Đặc điểm ngữ âm và quy tắc phát âm trong tiếng Nhật Đặc điểm ngữ âm và quy tắc phát âm trong tiếng Nhật
Tiếng Nhật, với sự phức tạp và đa dạng trong ngữ âm, luôn là một thách thức lớn đối với người bắt đầu học. Cuốn sách Đặc điểm ngữ âm và quy tắc phát âm
Sách ngoại văn: Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart The Competition, And Accelerate Your Career Sách ngoại văn: Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart The Competition, And Accelerate Your Career
Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart The Competition, And Accelerate Your Career Now a Wall Street Journal bestseller. Learn a new talent, stay relevant, reinvent yourself, and adapt to whatever the workplace throws your way. Ultralearning
Máy xay sinh tố công nghiệp - BIOCHEF BIG 1 - Công suất 2500W - Hàng chính hãng Máy xay sinh tố công nghiệp - BIOCHEF BIG 1 - Công suất 2500W - Hàng chính hãng
Động cơ cấp thương mại 5 Hp mạnh mẽ Máy xay sinh tố hiệu suất cao BioChef đượcBig 1 trang bị động cơ 5 mã lực. Xếp hạng công suất tối đa này là một
Thảm lót sàn xe ô tô Hyundai Venue 2023+ Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen Thảm lót sàn xe ô tô Hyundai Venue 2023+ Nhãn hiệu Macsim chất liệu nhựa TPE cao cấp màu đen
Thảm lót sàn ô tô chất liệu TPE mang thương hiệu Macsim được công ty TNHH Aladdin Asia sản xuất và đặt hàng từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên
15 Phút Luyện Kanji Mỗi Ngày - Vol.4 (Tặng Kèm CD) 15 Phút Luyện Kanji Mỗi Ngày - Vol.4 (Tặng Kèm CD)
15 Phút luyện Kanji mỗi ngày là bộ sách cung cấp bộ công cụ luyện tập chữ Kanji được chia theo cấp độ, tương ứng với các cấp độ của kỳ thi JLPT. Bộ sách
Một nghìn từ tiếng Anh đầu tiên - My first 1000 words (Tái Bản) Một nghìn từ tiếng Anh đầu tiên - My first 1000 words (Tái Bản)
Thông tin ấn phẩm: 1000 từ tiếng Anh đầu tiên - My first 1000 words Tác giả: Việt Phước biên soạn Kích thước: 25,5 x 33,5 cm Số trang: 56 Hình thức: bìa cứng, in
Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ
Cuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải quyết các rắc rối về sức khỏe như da chảy xệ,
Chiến Lược Thúc Đẩy Cách Mạng Công Nghiệp 4.0 Ở Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan - Hàm Ý Chính Sách Cho Việt Nam (Sách chuyên khảo) Chiến Lược Thúc Đẩy Cách Mạng Công Nghiệp 4.0 Ở Nhật Bản, Hàn Quốc, Đài Loan - Hàm Ý Chính Sách Cho Việt Nam (Sách chuyên khảo)
Mô hìnnh thuyền mạ vàng MT Gold Art(305 x 118x 225 mm) M03- Hàng chính hãng, quà tặng dành cho sếp, khách hàng, đối tác Mô hìnnh thuyền mạ vàng MT Gold Art(305 x 118x 225 mm) M03- Hàng chính hãng, quà tặng dành cho sếp, khách hàng, đối tác
Thuyền buồm được biết đến là phương tiện di chuyển chính trong các chuyến giao thương ngày xưa. Do đó hình ảnh chiếc thuyền thuận buồm xuôi gió cũng chính là điều mà bất kỳ
GATSBY VĨ ĐẠI song ngữ ANH VIỆT - THE GREAT GATSBY - F. Scott Fitzgerald - tiểu thuyết Mỹ kinh điển GATSBY VĨ ĐẠI song ngữ ANH VIỆT - THE GREAT GATSBY - F. Scott Fitzgerald - tiểu thuyết Mỹ kinh điển
Gatsby vĩ đại Gatsby vĩ đại (nguyên tác: The Great Gatsby) là một kiệt tác của nhà văn F. Scott Fitzgerald người Mỹ, được xuất bản lần đầu vào 10 tháng 4, 1925. Tác phẩm
Bé Tô Màu (2-6+) - Những Con Côn Trùng Bé Nhỏ - Tập 2 Bé Tô Màu (2-6+) - Những Con Côn Trùng Bé Nhỏ - Tập 2
Bé Tô Màu (2-6+) - Những Con Côn Trùng Bé Nhỏ - Tập 2 Được tự tay mình tô những nét chữ, những màu vẽ tinh nghịch, ngây thơ lên những trang giấy hay những
Bộ 02 bình trữ sữa Spectra 160 ml (02 bình/hộp, nhựa PP) Bộ 02 bình trữ sữa Spectra 160 ml (02 bình/hộp, nhựa PP)
Tự Động Hóa Quy Trình Sản Xuất Tự Động Hóa Quy Trình Sản Xuất
Cuốn sách gồm những nội dung sau: - Chương 1: Khái quát về tự động hóa quá trình sản xuất - Chương 2: Các thiết bị cơ bản trong hệ thống tự động - Chương
Phương Pháp Giáo Dục Kỷ Luật Tích Cực - Tập 2 - Bản Quyền Phương Pháp Giáo Dục Kỷ Luật Tích Cực - Tập 2 - Bản Quyền
Tác giả: Jane Nelsen, Edd, Lynn Lott, MA, MFT, H Stephen Glenn Ngày xuất bản: 05-2021 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Công Thương Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang:
Tuổi Teen Đáng Giá Bao Nhiêu ? (Tái Bản) Tuổi Teen Đáng Giá Bao Nhiêu ? (Tái Bản)
Tuổi thiếu niên là tuổi của ước mơ và hoài bão. Nó gắn liền với khát vọng chinh phục thử thách và giải được mật mã cuộc đời. Khát vọng luôn xanh và cuộc sống
Sách tương tác tiếng Anh: Kew: Lift and Look Birds Sách tương tác tiếng Anh: Kew: Lift and Look Birds
Who is that with the long tail? What is making that sound? Who is diving in the pond? Lift the flaps to see what the birds are doing. Some like to play tag, others hide
CCMR. Cuộc phiêu lưu kỳ diệu của Nils CCMR. Cuộc phiêu lưu kỳ diệu của Nils
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Nils là một đứa trẻ hư, hay bắt nạt súc vật và những sinh linh yếu ớt hơn mình. Cũng vì thế mà Nils bị trừng phạt; bị biến
Lược Sử Triết Học (Bìa mềm) Lược Sử Triết Học (Bìa mềm)
Tác giả: Nigel Warburton Dịch giả: Cao Việt Kích thước: 15.5 x 24 cm Nhà xuất bản: Thế Giới Hình thức bìa: Bìa mềm Số trang: 300 --------------------- Lược Sử Triết Học “Qua nhiều năm,
Combo Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào + Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự + Ánh Sáng Trong Ta - First News Combo Nơi Vết Thương Ánh Sáng Rọi Vào + Chăm Sóc Bản Thân Thật Sự + Ánh Sáng Trong Ta - First News
Thông tin sách: • Công ty phát hành First News - Trí Việt • Nhà xuất bản: NXB Dân Trí • Tác giả: Stephanie Foo • Số trang: 520 • Khổ sách: 14,5 x 20,5