✨Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Sống Khỏe: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Ăn Xanh Để Khỏe - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Dinh dưỡng hợp lý là nguyên tắc sống cần thiết để giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai trong lao động và ít mắc các bệnh mạn tính khi đã có tuổi. Người lao động, cả trí óc và chân tay cần thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý.

Hãy mang cuốn sách này về bên bạn, để bạn và mọi người có một cuộc sống khỏe mạnh nhất....

Bất Ngờ Lớn Về Chất Béo

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association - AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ quan có thẩm quyền cao nhất về vấn đề này cảnh báo “Mức cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.” Quan niệm này lan truyền ra khắp thế giới trong nửa sau của thế kỷ 20. Các chính phủ và giới y khoa đua nhau điều chỉnh khẩu phần của cả nhân loại với thông điệp: Ăn nhiều thịt, mỡ và bơ làm bạn… chết yểu!

Nhưng nếu điều đó sai thì sao?

Nhà báo Mỹ Nina Teicholz, bắt đầu từ băn khoăn này, đã bỏ ra 10 năm phân tích các nghiên cứu và phỏng vấn các nhà khoa học, để nhận ra rằng trong nhiều thập kỷ, người Mỹ đã dựa vào khuyến cáo sai lầm mà tuân theo chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Cuộc chuyển đổi khẩu phần này không chỉ giới hạn trong giới dinh dưỡng học. Cảnh báo về sự nguy hại của chất béo đã thay đổi cơ bản ngành công nghiệp thực phẩm, lối sống và tuổi thọ của con người. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong không chỉ ở Mỹ mà trên khắp thế giới, nhưng câu hỏi đặt ra là liệu chất béo bão hòa có phải là thủ phạm? Nếu bạn đã từng nghĩ như vậy mà kiêng chất béo trong nhiều năm qua thì Điều bất ngờ lớn về chất béo của Teicholz sẽ là một cuốn sách rất hấp dẫn.

Vụ án chống lại chất béo có vẻ rất dễ hiểu. Trước tiên, chất béo chứa nhiều calo hơn carbohydrate (gluxit, còn gọi là chất bột đường). Sau đó, chất béo bão hòa làm tăng mức cholesterol, do vậy bị coi là gây ra các vấn đề về tim mạch. Cuốn sách tranh luận với cái logic này một cách chậm rãi và cẩn trọng với nhiều phần dẫn giải và trích dẫn tài liệu, kết quả của nhiều thập kỷ nghiên cứu về dinh dưỡng học, kể cả phương pháp luận của các nhà khoa học khác nhau. Phần này làm cho cuốn sách mang tính khoa học cao cho những bạn đọc quan tâm.

Bà Teicholz kể về những nhà nghiên cứu đã biến chất béo thành quỷ dữ. Trong số đó có Ancel Keys, giáo sư Đại học Minnesota, người nhờ công trình chống chất béo đã lên trang bìa tạp chí Time vào năm 1961. Ông ta giải thích tại sao đàn ông trung niên dễ chết vì cơn đau tim, cũng như đưa ra giải pháp: Ăn ít chất béo thôi! Công trình của Keys và một số người khác đã dẫn đến hướng dẫn chế độ dinh dưỡng của chính phủ Mỹ vào năm 1980: Giảm lượng thịt, sữa nguyên chất và các chất béo bão hòa khác. Trong nhiều thập kỷ, những nhà khoa học hoài nghi về lý thuyết này đều bị gạt ra rìa và không được đếm xỉa đến.

Tuy nhiên, sự miệt thị chất béo không đứng vững được trước những kiểm duyệt kỹ lưỡng hơn. Tác giả Teicholz khám phá ra nhiều vấn đề về phương pháp nghiên cứu tại nhiều thử nghiệm quan trọng tầm quốc gia. Những cuộc đại thí nghiệm này có vấn đề lớn trong phương pháp luận hoặc làm ngơ các kết quả quan sát thí nghiệm, làm cho nền tảng khoa học của khuyến cáo dinh dưỡng càng ngày càng chông chênh.

Rồi chính kiến của giới khoa học và chính phủ đã dẫn tới thay đổi đáng kể trong khẩu phần ăn của người dân. Các công ty thực phẩm mừng rỡ thay thế chất béo động vật bằng các loại dầu thực vật rẻ tiền hơn. Họ loại bỏ chất béo bão hòa khỏi thực phẩm và thay thế bằng dầu thực vật không bão hòa đa mà khi bị làm nóng ở nhiệt độ cao có thể gây hại. Lời khuyên ăn ít chất béo trở nên rất ngọt ngào với các công ty thực phẩm, vì khi ăn ít mỡ hơn, người ta thèm thứ khác. Cho tới gần đây, năm 1995, AHA vẫn khuyên ăn nhẹ bằng bánh quy, kẹo ít béo, kẹo cứng, kẹo cao su, đường, xi-rô, mật ong,… và các thực phẩm giàu carbohydrate khác. Nhờ những chỉ dẫn như vậy, năm 2000 lượng tiêu thụ carbohydrate của người Mỹ tăng 25% so với năm 1971.

Trong thập kỷ qua, ngày càng nhiều nghiên cứu đã đặt câu hỏi có cần phải tẩy chay chất béo không? Cuốn sách của bà Teicholz theo sau công trình của Gary Taubes, một nhà báo, nhà khoa học đã nghi ngờ về mối liên hệ giữa chất béo bão hòa và sức khoẻ trong hơn một thập niên. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy một thủ phạm lớn hơn là insulin, mà mức insulin tăng lên khi ăn carbohydrate. Tuy nhiên, ngay cả khi người ta chú ý nhiều hơn đến những mối nguy hiểm do đường gây ra, chất béo bão hòa vẫn còn bị nhạo báng. Theo tác giả cuốn sách, sự nghi kỵ với chất béo giờ đây không còn mang tính khoa học nữa, mà chỉ là nhiều thế hệ định kiến và thói quen.

Tại Việt Nam, có nhiều cảnh báo để thành quan niệm chung rằng cần giảm thiểu lượng chất béo, bơ, pho mát, mỡ động vật,… vì chúng là nguyên nhân gây béo phì, chưa kể tới vô vàn các hệ lụy kinh khủng khác. Rất nhiều người trong chúng ta đang cố gắng bóp mồm bóp miệng tránh những món ngon lành này, nhân danh cân nặng và sức khỏe.

Vậy, bạn hãy đọc cuốn sách này, để thở phào nhẹ nhõm mà tìm đến những thức ăn chúng ta vẫn thèm thuồng mà không dám ăn từ lâu nay. Điều quan trọng nhất thu nhận được là chất béo cần cho cơ thể và hãy ăn uống một cách cân bằng và lành mạnh.

Cuốn sách có thể hơi dài đối với một số độc giả, nhưng đừng dừng lại sau khi đọc xong lời giới thiệu và nghĩ là mình đã biết được thông điệp chính. Hãy ráng đọc hết, bởi với cách kể chuyện chắc chắn, đầy hình ảnh và dẫn chứng cụ thể, tác giả Teicholz đem tới cho bạn một nền kiến thức rất vững chắc, để ra các quyết định về chế độ ăn uống của mình.

Cuốn sách này có tương đối nhiều kiến thức mới, lạ, cùng nhiều từ ngữ chuyên môn về dinh dưỡng học, nên chắc chắn quá trình chuyển nghĩa vẫn còn nhiều sai sót. Nếu người đọc phát hiện ra bất cứ sai sót nào, hãy nhận lời xin lỗi chân thành trước từ người dịch và chính chúng tôi, những người đầu tiên sửa bản dịch và giới thiệu nó cho Thái Hà Books.

Điều chúng tôi thực sự muốn được chia sẻ với bạn đọc thật ra lại là những quan niệm vốn đã có từ lâu (vì từ ngàn đời trước, ông cha ta vẫn sống khỏe mạnh khi ăn đủ chất béo). Cho đến khi một cá nhân, vì lý do này hay lý do khác, đưa ra những lý thuyết gọi là mới. Để rồi, sau hơn nửa thế kỷ, tác giả cuốn sách chợt làm ta sửng sốt vì những quan niệm “khoa học” đã trót ăn sâu vào tiềm thức nhân loại, đã thành tiêu chuẩn của chế độ ăn uống khoa học và hiện đại – đột nhiên bị lật nhào.

Rất mong cuốn sách – mang tâm huyết của toàn thể đội ngũ cán bộ và nhân viên công ty Viet Healthy và TransViet – sẽ thật sự giúp cho độc giả có được những định hướng tốt hơn khi lựa chọn chế độ ăn uống chống bệnh tật, vì sức khỏe lâu dài. Trân trọng giới thiệu! Nguyễn Hải – Trần Bích Hà

Ăn Xanh Để Khỏe

Chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.

Những thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.

Kể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.

Những phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-lu-lô cực nhỏ. Lượng xen-lu-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.

Để đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.

Có một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.

Bên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.

Quá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.

Việc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.

Thực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.

Nhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.

CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?

Tôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.

Còn bạn thì sao?

Bạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.

Cơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!

Chúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker

Truyện Ehon bé 3-4-5 tuổi - Đi đến tận đâu!?

Ehon "Đi Đến Tận Đâu?" – Hành trình vừa chơi vừa học cho trẻ tư duy độc lập từ những bước chân đầu đời Mỗi buổi sáng bạn đều nghe con hỏi: "Mẹ ơi hôm

70 Bài Tập Cải Thiện Vóc Dáng Tăng Sự Dẻo Dai

Công ty phát hành : VIETNAMBOOK Ngày xuất bản : 2023 Loại bìa : Bìa mềm tay gấp Số trang : 156 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội Các bài tập được

Quidditch Qua Các Thời Đại - Harry Potter Ngoại Truyện

Thế giới phù thủy của Harry Potter một lần nữa hé cửa cho độc giả tò mò: Môn Quidditch mà Harry và Ron đều say mê bắt nguồn từ đâu? Luật chơi thế nào? Đội

Combo Truyện Hay: Nguồn Cội - Origin + Biểu Tượng Thất Truyền (Bộ 2 cuốn Trinh Thám hấp dẫn/ Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Combo Truyện Hay: Nguồn Cội - Origin + Biểu Tượng Thất Truyền (Bộ 2 cuốn Trinh Thám Hấp Dẫn/ Tặng kèm Bookmark Happy Life) Top 100 truyện trinh thám bán chạy nhất trong tháng! Hàng

Affiliate Marketing

TÁC GIẢ: Frederic Vallaeys Dịch giả: Vũ Thu Hiền THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 169.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 296 Mã EAN: 893606669235 NXB liên kết: NXB Lao Động Sách do Công ty

Combo 2 cuốn sách: Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền + Sống Xanh Không Khó

1. Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền "Hãy xem thực phẩm như thuốc, hãy dùng thực phẩm như thuốc." (Hippocrates) Dinh dưỡng chính là "phòng tuyến" đầu tiên giúp đẩy lùi bệnh

Combo Sách Marketing: Streampunks - Kẻ Nổi Loạn Định Dạng Lại Ngành Truyền Thông + 22 Quy Luật Bất Biến Trong Marketing (Tái Bản)

Combo Sách Marketing - Bán Hàng Của Những Người Thành Công Nhất: Streampunks - Kẻ Nổi Loạn Định Dạng Lại Ngành Truyền Thông + 22 Quy Luật Bất Biến Trong Marketing (Tái Bản) / Những

Lợi Thế Bán Hàng _FN

Lợi Thế Bán Hàng Cách tìm kiếm cơ hội kinh doanh từ những khách hàng cũ và mới; Tầm quan trọng của việc tìm hiểu thông tin trước khi tiếp cận khách hàng tiềm năng;

Ehon Nhật Bản - Moi Moi Và Những Người Bạn - Combo Bộ Sách 3 Quyển (Bé Từ 0-2 Tuổi) - "MOI MOI Bức Tranh Thu Hút Mọi Ánh Nhìn Của Em Bé Là Đây" ; "Úm Ba La" ; "Moi Moi Và Kiri"

Ehon Nhật Bản Moi Moi và Những Người Bạn MỘT CUỐN SÁCH CÓ THỂ KHIẾN CÁC EM BÉ NGỪNG KHÓC? Năm 2017, Bộ ehon Moi Moi ra đời sau 2 năm nghiên cứu bởi 5000

Sách Bài tập trải nghiệm Âm nhạc 3 Tập 2 (Sách dùng chung)

GIỚI THIỆU SÁCH Âm nhạc là loại hình nghệ thuật sử dụng âm thanh để diễn tả cảm xúc, tư tưởng và tình cảm của con người. Âm nhạc là một phần thiết yếu của

Bán một cành mai ăn tết

Tập sách gồm hai mươi truyện ngắn về chủ đề tết và mùa xuân. Bối cảnh các câu chuyện ở vùng nông thôn miền Trung, nơi cuộc sống còn gian khó nhưng các hệ giá

Combo 2 cuốn: Ăn Là Nguồn Yêu Sống + Nồi Niêu Xoong Chảo - Sổ Tay Bếp Núc Của Tôi (Sách Màu) / Cẩm Nang Giúp Bạn và Gia Đình Ăn Ngon Mỗi Ngày - Tặng Kèm Bookmark Green Life

Combo sách dành cho mọi người đọc giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đấy sức sống. 1.Ăn Là Nguồn Yêu Sống Ăn là nguồn yêu sống dành cho bất cứ ai

Tạp Ghi Việt Sử Địa

Tạp Ghi Việt Sử Địa TẠP GHI VIỆT SỬ ĐỊA tập hợp và giới thiệu những bài tạp ghi của nhà nghiên cứu Nguyễn Đình Đầu được viết từ cách đây 40 năm về nhiều

Sách - Chú già nuôi mèo ú

Chú già nuôi mèo ú (tập 10 - tặng kèm postcard) “Chúng ta phải nhanh chóng tìm ra con mèo!” Ông chủ quán cà phê mèo, Kanda và Kujuu cùng nhau xuất phát để đến

Chuỗi Án Mạng A.B.C (Tái Bản)

Nhà văn Agatha Christie được mệnh danh là "Nữ hoàng truyện trinh thám" với số lượng tác phẩm được xuất bản nhiều, chỉ xếp sau Kinh Thánh và Shakespeare. Tại Việt Nam, nhiều thế hệ

Khỏi Bệnh Không Cần Thuốc

KHỎI BỆNH KHÔNG CẦN THUỐC “Bệnh từ miệng mà ra”. Đối với nhiều người, ăn uống là việc rất cảm tính và cá nhân. Nhưng một khi ăn sai, cơ thể của chúng ta sẽ

Tô Màu Tarot - Tô Màu Theo Cách Của Bạn Để Khai Mở Trực Giác Diệu Kỳ

Tô Màu Tarot - Tô Màu Theo Cách Của Bạn Để Khai Mở Trực Giác Diệu Kỳ Hãy để màu sắc chỉ lối cho trực giác của bạn! Trong hơn sáu trăm năm qua,

Nghe Nói Tôi Rất Nghèo (Tập 3)

Quà tặng: Bản đặc biệt : - Bookmark bo viền (kẹp trong sách) - Ticket cán nhũ (kẹp trong sách) - Set sticker (kẹp trong sách) - Standee chibi (để ngoài sách) Bản thường: -

Sổ Tay Toán Cấp 2

Sổ Tay Toán Cấp 2 Thế kỉ XXI _ là thế kỉ của công nghệ thông tin, đã mang lại cho chúng ra rất nhiều kiến thức phong phú và đa dạng trên các lĩnh

Bài Tập Tiếng Anh Lớp 8 - Không Đáp Án (2020)

Bài Tập Tiếng Anh 8 được biên soạn dưới dạng vở bài tập, dựa theo sách giáo khoa Tiếng Anh 8 của Bộ Giáo Dục và Đào Tạo. Bài Tập Tiếng Anh 8 là tập

Tuổi Hoa Niên Hạnh Phúc - gởi gắm đến bạn những điều dành cho tuổi hoa niên

Tuổi Hoa Niên Hạnh Phúc ------------ Tuổi Hoa Niên Hạnh Phúc Cuộc đời tuy dài, nhưng có những việc bạn chỉ có thể làm ở một giai đoạn nhất định mà thôi. Nếu bỏ qua

Tự Học Tiếng Đức Cho Người Mới Bắt Đầu (Giáo Trình Tự Học Hoàn Chỉnh Nhất)

Tự Học Tiếng Đức Cho Người Mới Bắt Đầu (Giáo Trình Tự Học Hoàn Chỉnh Nhất) Đây là giáo trình tự học tiếng Đức hoàn chỉnh nhất và được biên soạn công phu nhàm giúp

Thiền Sư Khương Tăng Hội (Tái Bản)

“Thiền sư Khương Tăng Hội” là một cuốn sách của Thầy Thích Nhất Hạnh, nói về cuộc đời và quá trình tu tập của thiền sư Tăng Hội – Tổ sư của Thiền Tông Việt

Sapiens Lược Sử Loài Người (Tái Bản)

Sapiens là một câu chuyện lịch sử lớn về nền văn minh nhân loại – cách chúng ta phát triển từ xã hội săn bắt hái lượm thuở sơ khai đến cách chúng ta tổ

451 Độ F

451 độ F Hãy mường tượng một thế giới nơi truyền hình thống trị và văn chương ngấp nghé trên bờ tuyệt chủng, nơi thông tin nông cạn được tung hô còn tri thức và

Moonshot - Kỳ Tích Pfizer - 9 Tháng Chạy Đua Biến Điều Không Thể Thành Có Thể

Moonshot - Kỳ Tích Pfizer - 9 Tháng Chạy Đua Biến Điều Không Thể Thành Có Thể Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả :

Sách - Hoa mộng ảo (TB 2022) (Higashino Keigo) - Nhã Nam Official

Tác giả: Higashino Keigo Dịch giả: H.M Nhà xuất bản: Hà Nội Số trang: 400 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 09-2022 Một ngày thu, viên cảnh sát trẻ Shinichi trên đường ra ga

Nhân Tố Enzyme (Trọn Bộ 4 Cuốn) - Tái Bản

Từ kết quả lâm sàng khi tiến hành kiểm tra dạ dày của hơn 300.000 người, bác sĩ Hiromi Shinya đã rút ra kết luận: “Người có sức khỏe tốt là người có dạ dày

Tập Truyện Ngắn Các Sự Kiện Và Nhân Vật Trong Chiến Tranh - (Kỷ niệm 50 năm ngày giải phóng miền Nam thống nhất đất nước 1975 - 2025)

"Rồi dặt dìu mùa xuân theo én về Mùa bình thường mùa vui nay đã về Mùa xuân mơ ước ấy đang đến đầu tiên" Cứ mỗi khi nghe theo giai điệu tha thiết, êm

Tuyệt Kĩ Luyện Giải Đề Thi Trắc Nghiệm Vật Lí - KV

Tuyệt Kĩ Luyện Giải Đề Thi Trắc Nghiệm Vật Lí Trước sự đổi mới trong kỳ thi THPT Quốc Gia 2018 của Bộ Giáo dục và Đào tạo, Tuyệt Kĩ Luyện Giải Đề Thi Trắc

Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu - Chia Sẻ

Gieo Mầm Tính Cách Cho Bé Yêu - Chia Sẻ Bộ sách Gieo mầm tính cách cho bé yêu được biên soạn dành cho độ tuổi nhỏ hơn, với hình ảnh 4 màu sinh động

Sách - Hướng Dẫn Học Tốt Toán Lớp 6 - Dùng Kèm SGK Cánh Diều - Trịnh Văn Bằng - Hồng Ân

Sách - Hướng Dẫn Học Tốt Toán Lớp 6 - Dùng Kèm SGK Cánh Diều' Chương trình giáo dục phổ thông mới, với cương lĩnh là giúp học sinh phát triển phẩm chất và năng

Cống nhân

Cống nhân là cuốn tiểu thuyết viết về số phận đầy sóng gió của hai cha con Hoàng giáp Đại sư Tuệ Quang, một vị thiền sư, một lương y tài năng. Người vợ yêu

Cuốn sách: Kỹ năng tự học cho trẻ tiểu học

Kỹ năng tự học cho trẻ tiểu học ------------ Làm thế nào để giúp trẻ tự giác và có hứng thú trong học tập. Làm thế nào để con có động lực cố gắng. Làm

Combo 4 Cuốn 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc (USBORNE)

Combo 4 Cuốn 100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc (USBORNE) gồm 4 chủ đề: Cơ thể, Khoa học, Vũ trụ và Thức ăn, bộ sách "100 bí ẩn đáng kinh ngạc" là bộ sách khoa

Chinh Phục Đề Thi HSK 5 (Giải Thích Ngữ Pháp)

Tác Giả : Lee Jun Bok - Seong Ryong Nhà xuất bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội Nội dung và xu hướng ra đề HSK luôn thay đổi liên tục nhưng kiến thức cốt

Bí Mật Tìm Kiếm Cổ Phiếu Ngoại Hạng

1. Thông tin chung Tên sách: Bí Mật Tìm Kiếm Cổ Phiếu Ngoại Hạng Tác giả: Đặng Tấn Tài & Trần Sĩ Việt Thể loại: Sách kinh tế, tài chính Cấu trúc: 3 Phần Phần

Sử Ký Liệt Truyện (Quyển Hạ)

Sử Ký Liệt Truyện (Quyển Hạ) “Biển Thước sang Tề, Tề Hoàn hầu coi ông như khách. Biển Thước vào triều kiến, nói: "Ngài có bệnh ở da, không chữa bệnh sẽ thêm nặng". Hoàn

Gia Huấn Ca Tường Chú

Gia Huấn Ca Tường Chú Văn hoá của người Việt đề cao đạo lý làm người, giáo dục tình nghĩa cha con, mẹ con, dâu rể, quan hệ thầy trò. “Gia Huấn Ca” là một

Kinh Điển Về Khởi Nghiệp - 24 Bước Khởi Sự Kinh Doanh Thành Công

Kinh Điển Về Khởi Nghiệp - 24 Bước Khởi Sự Kinh Doanh Thành Công Dù khởi nghiệp kinh doanh là con đường mà bạn đã hay sẽ lựa chọn, cuốn sách Kinh điển về Khởi

Bước Vào Cửa Hiệu Nhiệm Màu

BƯỚC VÀO CỬA HIỆU NHIỆM MÀU - CÂU CHUYỆN KỲ DIỆU VỀ CUỘC ĐỜI CỦA MỘT BÁC SĨ PHẪU THUẬT THẦN KINH Có gì trong “Bước vào cửa hiệu nhiệm màu” – Cuốn sách truyền

KÝ SỰ ĐỒNG QUÊ

Thông tin chung Tác phẩm: “Ký sự đồng quê” Thể loại: Ký sự; Số trang: 236 trang; Khổ: 13x21cm Tác giả: Trương Văn Ánh Mã ISBN: 978-604-390-692-9 Giá sách: 120.000 đồng *** Nhà xuất bản

Sách - Phân Tích Hoạt Động Kinh Tế (DN)

Việt Nam đã chính thức ra nhập tổ chức thương mại thế giới (WTO), do vậy các doanh nghiệp ngày càng phải cạnh tranh và phát triển. Để kịp thời cung cấp những kiến thức

Sách - Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh Lớp 11 + Đề Kiểm Tra Tiếng Anh Lớp 11 - Combo 2 Cuốn

Combo Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực Hành Tiếng Anh + Đề Kiểm Tra Tiếng Anh 11 (Bám Sát SGK Tiếng Anh 11 Global Success) (Bộ 2 Cuốn) 1. Ngữ Pháp Và Bài Tập Thực

Giấc Mơ Kỳ Lạ Của Luy - Xiêng

Ưmmmm! Nào là cá khô, nào là nước cốt cá chim, dầu cá xạc đin và món kem cá trích! Luy-xiêng đã ngốn tất tật những thứ đó trong bữa sáng của mình để phải

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Winston Churchill

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Winston Churchill Lời nói đầu/Giới thiệu sách Who? - Chuyện kể về danh nhân thế giới là bộ truyện thú vị kể về cuộc đời của các

Tổng tập Văn học dân gian Nam bộ - Tập 1 Quyển 2: Truyện kể dân gian Nam bộ

Tổng tập Văn học dân gian Nam bộ gồm 7 tập - 12 quyển. Dự kiến thực hiện trong vòng 2 năm (2020-2021). Và 4 quyển đầu tiên của tập 1 - Truyện kể dân

Tiệm Sách Cũ Của Biblia - Tập 3 - Shioriko Và Những Lời Chưa Ngỏ

Tiệm Sách Cũ Của Biblia - Tập 3 - Shioriko Và Những Lời Chưa Ngỏ Thật kì diệu khi những người xa lạ lại được kết nối với nhau bằng sách cũ. Tiệm sách cũ

Sách - Hiền Ngu Nhân Duyên Kinh Luận Giải - Tổ In Ấn Kinh Phật

Hiền Ngu Nhân Duyên Kinh có bốn mươi sáu (46) câu truyện do chính đức Phật kể lại về tiền thân của ngài, thỉnh thoảng vẫn có những đoạn nói về hàng môn nhân đệ

Who? Chuyện Kể Về Danh Nhân Thế Giới: Walt Disney (Tái Bản 2019)

Cuốn truyện giới thiệu về cuộc đời và sự nghiệp cống hiến cho ngành công nghệ sản xuất phim hoạt hình của nhà sản xuất, đạo diễn phim hoạt hình Walt Disney. Dù trải qua

Cha Mẹ Khôn Khéo Không Thiếu Mưu Mẹo

Cha Mẹ Khôn Khéo Không Thiếu Mưu Mẹo ------------ Quá trình trưởng thành của trẻ là một bài kiểm tra đối với sự thông thái của cha mẹ. Trở thành một phụ huynh tốt là

Sách - Câu Hỏi Và Bài Tập Trắc Nghiệm Lịch Sử 12 Theo Chủ Đề - Luyện Thi THPT Quốc Gia - Hồng Ân

Tác Giả: ThS. Trương Ngọc Thơi Phát Hành: Megabook Nhà Xuất Bản: Nhà Xuất Bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm Xuất Bản: 2016 Kích Thước: 17 x 24 cm Loại Bìa: Bìa Mềm

Tủ Sách Đời Người: Truyện Kiều - Bản Quyền

Đoạn trường tân thanh, thường được biết đến với tên Truyện Kiều, là một truyện thơ của đại thi hào Nguyễn Du. Đây được xem là truyện thơ nổi tiếng nhất và xét vào hàng

Sách - Nhiệt Huyết Thanh Xuân

THÔNG TIN XUẤT BẢN Công ty phát hành: VanVietBooks Tên tác phẩm: Nhiệt Huyết Thanh Xuân Tên tác giả: Lý Hành Kiện Dịch giả: Hoàng Phương Anh Khổ sách: 15,7 x 24 cm Số trang:

Sách Tactics For IELTS Listening

Công ty phát hànht1980 Books Tác giảtNhậm Khải Người Dịcht1980 Books NXBtNXB Đại Học Kinh Tế Quốc Dân Năm XBt2020 Trọng lượng (gr)t380 Kích Thước Bao Bìt24 x 16 cm Số trangt352 Hình thứctBìa Mềm

Combo Sách Hay: Tháng Năm Có Anh, Ký Ức Thành Hoa + Đến Phủ Khai Phong Làm Nhân Viên Công Vụ (Tập 8A + 8B) / Tiểu Thuyết Lãng Mạn Hấp Dẫn

Combo Sách Hay: Tháng Năm Có Anh, Ký Ức Thành Hoa + Đến Phủ Khai Phong Làm Nhân Viên Công Vụ (Tập 8A + 8B) / Tiểu Thuyết Lãng Mạn Hấp Dẫn 1, Tháng Năm

Ngũ Luân Thư (Tái Bản 2018)

Ngũ Luân Thư (Tái Bản 2018) Miyamoto Musashi (1584 – 1645) được xưng tụng là Thánh Kiếm của Nhật Bản thời tiền Mạc Phủ Tokugawa, sáng lập ra môn phái Niten Ichi Ryu (Nhị thiên

Kim Đồng - Combo Hồ sơ tâm lí tội phạm (5 tập)

- Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14x22.5 cm - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 2500 gram - Bộ sách: BỘ SÁCH CHẤN ĐỘNG NHẤT VỀ TÂM LÍ TỘI PHẠM. PHƠI

Tin Vào Chính Mình Sức Mạnh Của Sự Tự Khẳng Định - First News ( tái bản)

Sách - Tin Vào Chính Mình Sức Mạnh Của Sự Tự Khẳng Định - I Cant Do It (Sách Song Ngữ) First News Tin Vào Chính Mình hướng dẫn bạn tập trung vào thái độ

Geography Encyclopedia - Bách Khoa Toàn Thư Về Địa Lý

Geography Encyclopedia - Bách khoa toàn thư về Địa lý là một cuốn sách tuyệt vời để tìm hiểu về hành tinh Trái Đất cùng con người và các nền văn hóa từ gần 200

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối