✨Để Vượt Qua 81 “Kiếp Nạn” Của Nghiên Cứu Sinh

Bạn có biết trong các bậc học, ở bậc học nào người học chịu nhiều stress thậm chí đến mức khủng hoảng tâm lý nhiều nhất không? Đó là bậc tiến sĩ.

Theo một nghiên cứu siêu phân tích của Hazell1 vào năm 2020, cứ 100 nghiên cứu sinh thì có đến 56 người phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý.

Có thể bạn sẽ bất ngờ về điều này. Bởi theo cảm nhận chung của xã hội, người đi học tiến sĩ thường là những người có trình độ cao, rất nhiều người trong đó lại đang làm nghề giáo. Trình độ cao lại làm giáo viên/giảng viên thì mặc định chung phải là người đi giúp đỡ, hỗ trợ người khác mới phải, sao lại để đến mức bị stress, khủng hoảng tâm lý, tức là đến mức phải cần người khác hỗ trợ thậm chí là cần bác sĩ đi-ề-u t-r-ị?

Cuốn sách này gồm ba chương, ngoài Chương 2 dành cho đối tượng chính của cuốn sách là nghiên cứu sinh thì hai chương còn lại cũng rất quan trọng, dành cho đối tượng trước khi trở thành và sau khi hoàn thành chương trình tiến sĩ. Cụ thể:

● Chương 1: Giai đoạn tìm kiếm học bổng và chuẩn bị đi học tiến sĩ gồm 9 bài viết.

● Chương 2: Giai đoạn học tiến sĩ gồm 16 bài viết

● Chương 3: Giai đoạn 5 năm hậu tiến sĩ gồm 7 bài viết.

THÔNG TIN TÁC GIẢ:

Tiến sĩ Phạm Hiệp nhận bằng Tiến sĩ Quản trị kinh doanh quốc tế, Đại học Văn hóa Trung Hoa (Đài Loan – Trung Quốc) năm 2017 đồng thời từng là nghiên cứu viên tại Trung tâm Nghiên cứu Giáo dục Đại học, Đại học Melbourne (Australia) theo chương trình Endeavour Research Fellow vào năm 2013.

Từ năm 2017, ông sáng lập Chương trình Research Coach in Social Sciences, đã đào tạo/huấn luyện hơn 2.000 nhà nghiên cứu trẻ. Trong số đó, khoảng 150 học viên đã có công bố quốc tế SSCI/Scopus và gần 200 học viên nhận học bổng, theo học và tốt nghiệp thạc sĩ và tiến sĩ, postdoc tại các đại học uy tín trong nước và quốc tế.

Trung bình, cứ 100 nghiên cứu sinh thì có đến 56 người phải đối mặt với khủng hoảng tâm lý – một con số có thể gây bất ngờ cho người ngoài ngành nhưng lại rất quen thuộc với người trong cuộc. Qua những trải nghiệm thực chiến từ săn học bổng, những tháng năm miệt mài nghiên cứu đến giai đoạn hậu tiến sĩ đầy biến động, cuốn sách này sẽ bật mí những góc khuất ít ai nhắc tới trên hành trình làm tiến sĩ. Thay vì đi sâu vào học thuật, tác giả tập trung chia sẻ về các khía cạnh “mềm” – chiến lược, tâm lý, kỹ xảo – để duy trì động lực, sẵn sàng đối mặt áp lực và xây dựng một lộ trình vững vàng cho bất cứ ai đã, đang hoặc sẽ bước vào con đường tiến sĩ.

“Đối với tôi, cuốn sách này giống như một món quà. Chắc chắn có rất nhiều điều tôi đã có thể học và làm tốt hơn nếu như được đọc cuốn sách này sớm hơn, từ ngày tôi mới bắt đầu làm nghiên cứu sinh.”

----- (TS. Jenny Hoàng, Giáo sư trợ lý Đại học Texas tại Arlington)

“Việc trở thành một nghiên cứu sinh có thể giống như việc bắt đầu leo lên một ngọn núi mà bạn chưa biết đỉnh cao ở đâu. Cuốn sách này sẽ giúp bạn hình thành đỉnh núi của riêng mình từ trước khi đặt bước chân đầu tiên và trang bị cho bạn đủ hành trang để bước đi trên những chặng đường tiếp theo.”

----- (NCS Trịnh Minh Thông, Đại học California, Berkeley, Hoa Kỳ – cựu học viên Chương trình Research Coach in Social Sciences)

Tình Đầu Của Cô Gái Văn Chương Tập Sự - Bản Quyền

Tình Đầu Của Cô Gái Văn Chương Tập Sự Tên Nhà Cung Cấp:tThái Hà Tác giả:tNomura Mizuki Người Dịch:tVũ Phương Anh NXB: Văn học Năm XB:t02-2017 Trọng lượng (gr):t450 Kích thước:t13 x 20.5 Số trang:t404

Mai Em Vào Lớp 1 - Vở Bé Làm Quen Với Chữ Cái ( 5 - 6T) Tập 1 - Bản Quyền

Một trong những yêu cầu quan trọng để giúp trẻ học tốt chương trình lớp 1 là sự chuẩn bị đầy đủ các điều kiện về thể chất, trí tuệ, tình cảm, ngôn ngữ và

Tiếng Việt Ân Tình - Lê Trọng Nghĩa - NXB Thế Giới

Khi nhắc tới “ngôn ngữ học”, chúng ta dễ hình dung đến những khái niệm hàn lâm như “hình thái học”, “tu từ”, “âm vị”, “phân tích diễn ngôn”... Có lẽ vì thế mà ngoại

Combo Nghệ Thuật Bán Hàng Bậc Cao + Tư Duy Đột Phá - Bản Quyền

Giá bộ: 366.000 VNĐ ------------- 1. TƯ DUY ĐỘT PHÁ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Zig Ziglar Ngày xuất bản: 2022 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất

Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau

Combo Ám Ảnh Từ Kiếp Trước và Kiếp Nào Ta Cũng Tìm Thấy Nhau ------------ Thông tin về tác giả: Brian L. Weiss, M.D Sau khi tốt nghiệp hạng ưu, trường đại học Columbia và

Tập viết Tiếng Nhật - Tập 1 - Bản Quyền

TẬP VIẾT TIẾNG NHẬT TẬP 1 Đơn vị phát hành : Mcbooks Số trang : 203 Tác giả : nhiều tác giả nxb : hồng đức bìa mềm năm sx : 2023 Tập viết tiếng

Sói Và Gia Vị (Tập 4) - Bản Quyền

Sói Và Gia Vị (Tập 4) (Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên) Công ty phát hành: Thái Hà. Tác giả: Hasekura Isuna. Ngày xuất bản: 03-2017. Kích thước: 13 x 19 cm. Loại bìa:

Sách - Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành

Không Biết Làm Sao Để Trưởng Thành - Tác giả: Jeong-eun Yoon - Dịch giả: Hi Kate - Thương hiệu sách: Peachbooks - NXB: Văn học - Số trang: 200 - Khổ sách: 14,5x20,5 cm

Thùng Givi C30N, kèm đế, ốc gắn, thùng gắn sau xe máy 30 lit

Thùng Givi C30N mẫu thùng mới ra mắt vào 5/2022 của Givi, mang thiết kế của Ý sang trọng, chất liệu nhựa nguyên sinh PP siêu bền, C30 có kiểu dáng bo tròn, phần nhựa

Snow Falling on Cedars Level 6

Pearson English Readers bring language learning to life through the joy of reading. Well-written stories entertain us, make us think, and keep our interest page after page. Pearson English Readers offer teenage and adult learners

Tập Học Sinh Cô Tiên Xanh Chống Lóa - Miền Bắc - 4 Ô Ly - 48 Trang 100gsm - Spa Thú Cưng

Tập Học Sinh Cô Tiên Xanh Chống Lóa - 4 Ô Ly - 48 Trang 100gsm - Spa Thú Cưng với mặt giấy láng mịn, viết êm tay, tạo nét chữ đẹp. Giấy viết không

Hashtag cầm tay Noel

Mô tả sản phẩm Đơn vị tính: Cái Xuất xứ: Việt Nam. Chất liệu: Được làm từ chất liệu formex cao cấp. Công dụng: Hashtag có nội dung đa dạng, đẹp mắt thích hợp dùng

Erebos: Trò Chơi Tử Thần

Erebos: Trò Chơi Tử Thần ------------ EREBOS: NHẬP VAI ĐỜI THỰC VÀO THẾ GIỚI TRÒ CHƠI ẢO Trong trường của Nick có những gói hàng bí ẩn được chuyền tay nhau, nhưng chỉ những học

Sói Đi Thành Đôi - Tập 1

Bản Thường : - 01 Bookmark hai mặt bồi cứng (kẹp bên trong sách) Biên Nam có ngoại hình điển trai, là học sinh tiềm năng của lớp tennis trường Thể dục Thể thao, cũng

Do It!: Foundations 7

Ryan loves basketball and dislikes Kenji, who doesn't. So when their teacher forces them to work together on a science presentation, they don't want to. Kenji finds a way to help them both. What is

Cẩm Nang Du Học Australia-Một Góc Thế Giới Bốn Bề Đại Dương - Bản Quyền

Công ty phát hành Sống Ngày xuất bản 03-2018 Kích thước 13 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 224 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới Một Góc Thế Giới, Bốn

Những Nhân Vật Truyền Cảm Hứng - Malala Yousafzai - Bản Quyền

Đây là câu chuyện có thật về Malala Yousafzai, một cô bé dũng cảm và có nghị lực phi thường. Cô là một nhà hoạt động xã hội tài giỏi và can đảm, người đã

Sách - Lưới điện tử thần ( Bách Việt )

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Lưới điện tử thần Tác giả: Jeffery Deaver Số trang: 574 Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 2018 Giới thiệu:

Wipe Clean Workbook: Everyday Math

Help your child to learn the math they'll use in everyday life with this wipe-clean workbook. Through everyday activities, such as going to the store, children will learn first math skills, including weight, money, measurement,

Nghề Làm Cha Mẹ (SGB)

"Nghề" Làm Cha Mẹ ------------ "Nghề" Làm Cha Mẹ Người xưa có câu “Dạy con từ thuở còn thơ”; các nhà tâm lý hiện đại cũng cho rằng “Nếu con sinh ra đến ngày thứ

Chuyện Phiêu Lưu Của Mít Đặc Và Các Bạn (Tái Bản 2021)

Các bạn đang cầm trên tay cuốn truyện vô cùng hài hước, hấp dẫn và giàu trí tưởng tượng về các chú tí hon ở thành phố Hoa. Đó là Mít Đặc ham hiểu biết,

Oxford Learner's Pocket Grammar - Bản Quyền

Oxford Learner's Pocket Grammar Oxford Learner’s Pocket Grammar là một cuốn sách nằm trong bộ Oxford Learner’s Pocket – Bộ sách từ điển học tiếng Anh đến từ Nhà xuất bản Oxford danh tiếng. Oxford

Dinh Dưỡng Chữa Bệnh - Rau Củ

Cuộc sống hiện đại ngày nay, do nhiều nguyên nhân khác nhau, rất nhiều người, nhất là người ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi thường mắc bệnh cao huyết áp, bệnh tim,

Sách – Lược Sử Nước Việt Bằng Tranh – Viet Nam BRIEF HISTORY IN PICTURES

Vietnamese history flows from the ancient upstream when father Lạc Long Quân got married to mother Âu Cơ. Since the deeply legendary past, the nation of Vietnam has experienced many ups and downs. The footprints

Combo 1 Cuốn sách: Cherry Magic - Tập 1

Cherry Magic - Tập 1 ------------ 30 năm sống trên đời mà chẳng có lấy một mảnh tình vắt vai. 30 năm sống trên đời mà vẫn còn “trong trắng”. 30 năm sống trên đời

Oxford Read and Discover 3: How We Make Products Activity Book

These motivating non-fiction readers are rich in content and beautifully illustrated. Fascinating information in carefully graded language appeals to a broad range of students and supports English across the curriculum, making the series perfect for

Sách - Anh có thiếu người yêu không (Bộ 2 tập) - Sách ngôn tình

Bộ sách bao gồm: 1. Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Anh có thiếu người yêu không? Nhà xuất bản: Hồng Đức Tác giả: Ngô Đồng Tư Ngữ Dịch giả: Dennis Q. Số

Khi Trầm Cảm Bạn Không Đơn Độc

Khi Trầm Cảm Bạn Không Đơn Độc ------------ Trầm cảm là một căn bệnh khiến tất cả những người mắc phải nó như thể rơi vào một đêm đen - không trăng, không sao, cũng

Combo Cửa hiệu triết học + Tư duy đột phá + Quyền lực mới - Bản Quyền

Giá bộ: 554.000 VNĐ ------------ Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Peter Worley Ngày phát hành: 2020 Số trang: 200 trang Kích thước: 16 x 24 cm Nhà xuất bản:

Sách Mẹ ơi, ở đâu con mới được an toàn? - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Sách - Mẹ ơi, ở đâu con mới được an toàn? Giới thiệu sách: Cuốn sách tập hợp những bài viết về các tình huống do cha mẹ, ông bà, thầy cô giáo, những người

Giáo trình hán ngữ 6 cuốn phiên bản 3 - 2023 (Combo/Lẻ tùy chọn) - Bản Quyền

" Combo giáo trình hán ngữ 6 cuốn - Phiên bản 3 " là bộ giáo trình tổng hợp không thể bỏ qua trong quá trình học và thi chứng chỉ tiếng Trung với những

NLP Căn Bản - Introducing NLP (Tái Bản 2024) - nhiều tác giả - Nhà xuất bản Lao Động

Bằng cách khám phá suy nghĩ và hành động của những người thành công, bạn có thể học được những kỹ năng và công cụ để biến đổi cuộc sống của chính mình. Đã bao

超人X 2 - Choujin X Vol.2

超人X 2 - Choujin X Vol.2

Cuốn Cẩm Nang Cần Có Dành Cho Các Bạn Gái Hiện Đại Để Theo Đuổi Đam Mê Và Tận Hưởng Hạnh Phúc: 50 Tips Du Lịch Dành Cho Bạn Gái

50 Tips Du Lịch Dành Cho Bạn Gái 50 tips for girls gồm các cuốn: 50 tips du lịch dành cho các bạn gái, 50 tips giúp bạn gái vượt qua thất tình, 50 tips

Marvel Contest of Champions: The Art of the Battlerealm

Over the years, Marvel Contest of Champions has become more epic, the heroes more powerful and the enemies more cunning – but the game has retained its core: the greatest battles in Marvel history!

Kết Hôn Với Bạn Học (Tập 2) - Bản Quyền

Trải qua những tháng ngày chung sống, tình cảm giữa Giang Mộ Bình và Thành Nham dần nảy nở, ngày một sâu sắc, khiến cuộc hôn nhân của họ thêm phần ngọt ngào và viên

1000 Hình Dán Trang Phục Công Chúa - Công Chúa Hoa Lan Hồ Điệp

pBộ dán hình "strongCông chúa Vương Quốc Hoa/strong" là món quà mà họa sĩ Mật Đào đặc biệt dành tặng cho các bạn nhỏ với hàng trăm kiểu tạo hình khác nhau. Những công chúa

Những Cuộc Phiêu Lưu Của Tom Sawyer (Bìa Cứng)

Những Cuộc Phiêu Lưu Của Tom Sawyer (Bìa Cứng) Mark Twain tên thật là Samuel Clemens(1835-1910) sinh trưởng ở miền Florida, thuộc bang Missouri, nước Mỹ, là một nhà văn trào phúng nổi tiếng. Tác

Combo 2 Cuốn Sách Yêu Anh Hơn Cả Tử Thần + Yêu Em Bằng Cả Trái Tim Anh (Bộ 2 Cuốn)

Combo Yêu Anh Hơn Cả Tử Thần + Yêu Em Bằng Cả Trái Tim Anh (Bộ 2 Cuốn) ------------ Combo Yêu Anh Hơn Cả Tử Thần + Yêu Em Bằng Cả Trái Tim Anh (Bộ

Sách Ngoại Văn - The Secret Hero

From Rhonda Byrne, creator of the international bestselling movie and book, The Secret, comes Hero, her latest world-changing project and the most important to date. FROM ZERO TO HERO SECRET MAP TO A RICH LIFE

Góc Nhìn Sử Việt - Ngô Vương Quyền - Bản Quyền

Góc Nhìn Sử Việt - Ngô Vương Quyền Ngô Quyền sinh năm 897, quê Đường Lâm. Ngay từ nhỏ, ông sớm tỏ rõ ý chí phi thường, trí óc thông minh, thân thể cường tráng.

Sách Alice Ở Xứ Sở Trong Gương - Sách song ngữ kinh điển, truyện song ngữ thiếu nhi tặng file nghe & note từ vựng

HG Books - Đơn vị chuyên xuất bản và phát hành sách, truyện song ngữ bản quyền chuẩn dành cho thiếu nhi Việt Nam. Sách - Alice ở xứ sở trong gương - Sách song

Mình Có Nợ Nhau Từ Kiếp Trước

Mình Có Nợ Nhau Từ Kiếp Trước Dường như không phải cô ấy bị thế giới này bỏ rơi mà chính cô ấy mới là người bỏ rơi thế giới này. Nắng mưa gió bão

BỘ TRUYỆN CÔ BÉ HOA HƯỚNG DƯƠNG

"Ba mẹ ông bà rất muốn con trẻ tự biết chào hỏi khi gặp người lớn, tự biết cám ơn, tự động xin lỗi! Nhưng những vấn đề này, không thể “tự” trẻ biết được

Công Lý Tuyệt Đối - Bản Quyền

"Một tấm thiệp mời tham dự ""Bữa tiệc kỷ niệm"" đã được gửi đến bốn người phụ nữ. Người gửi lại chính là kẻ mà họ đã giết cách đây 5 năm: một con quái

Dụng cụ kẹp gắp đồ nóng DandiHome inox 304 với mút silicon chống trơn trượt

***THÔNG TIN SẢN PHẨM: Chất liệu: Inox 304 cao cấp có tích hợp thêm silicon. Kích thước: 19x8.5cm Khối lượng: 130gr Miệng kẹp mở 2.5cm, lưỡi kẹp dài 5.1cm: dễ dàng gắp, kẹp mọi

Sản Phẩm Dưỡng Tóc Yanagiya Hair Tonic (Medium)

Sản Phẩm Dưỡng Tóc Yanagiya Hair Tonic (Medium) Thành Phần Chính Và Công Dụng: - Dưỡng tóc và giúp tóc giảm gãy rụng. - Thành phần tinh dầu bạc hà thiên nhiên giúp làm sạch

Từ Điển Giải Thích Thuật Ngữ Báo Chí - Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam - Viện Từ điển học và Bách khoa thư Việt Nam; TS. Quách Thị Gấm chủ biên

DRESSLE 500ML - Phục hồi & bảo vệ nhựa nội ngoại thất, khoang động cơ và mâm ô tô Auto Finesse

SẢN PHẨM ĐƯỢC SẢN XUẤT THỦ CÔNG TẠI ANH QUỐC - Chất chống tia cực tím để bảo vệ đồ nhựa nội thất không bị phai màu. - Thích hợp cho nội thất ô tô,

Bộ Lean Tinh Gọn (Công Cụ Cải Tiến Doanh Nghiệp, Quản Trị Doanh Nghiệp Tinh Gọn) - Bản Quyền

Sở hữu trong tay bộ công cụ cải tiến doanh nghiệp chưa từng có trước đây: * Doanh Nghiệp Tinh Gọn * Phân Tích Dữ Liệu Tinh Gọn * Vận Hành Tinh Gọn * Phát

Nơi ánh sáng không bao giờ tắt - bìa mềm - Bản Quyền

Nơi ánh sáng không bao giờ tắt - bìa mềm Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Bác sĩ Trần Quốc Khánh Số trang: 264 trang Khổ: 15 x 23cm Nhà xuất bản: Công

Bí Quyết Chinh Phục Điểm Cao Tiếng Anh 11 - Tập 2 - Nhiều Tác Giả - NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội - WinBooks

Bí quyết chinh phục điểm cao tiếng Anh 11 - Tập 2 “Bí quyết chinh phục điểm cao tiếng Anh 11 - Tập 2” được biên soạn theo nội dung chương trình tiếng Anh lớp

Sách - Các Dòng Sông - Lược Sử Trực Quan Từ Sông Ra Biển - Bìa Cứng - Peter Goes - Nhà xuất bản Dân Trí

Các dòng sông – Lược sử trực quan từ sông ra biển đưa người đọc vào một chuyến hành trình qua những dòng sông lớn trên thế giới, bao gồm Nile, Amazon, Mississippi và nhiều

Kế Hoạch Quản Lý Tài Chính Cá Nhân: Phương Pháp 9 Bước Để Đạt Được Tự Do Tài Chính - Bản Quyền

"Kế Hoạch Quản Lý Tài Chính Cá Nhân" là cẩm nang vàng cung cấp cho bạn 9 phương pháp cốt lõi quan trọng nhất để đạt được tự do tài chính cá nhân mở ra

Sói Đi Thành Đôi (Tập 1) - Bản Quyền

Sói Đi Thành Đôi (Tập 1) Tác giả Vu Triết Dịch giả noone Thể loại Tiểu thuyết đam mỹ Kích thước 14.5x20.5cm Nhà xuất bản Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Daisybooks Giá bìa

Giai điệu tử thần - Jeffery Deaver

Sách - Giai điệu tử thần ------------ Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Giai Điệu Tử Thần Tác giả: Jeffery Deaver Người dịch: Nguyễn Quang Huy Số trang: 564 Loại bìa: Bìa mềm

Giải Thích Ngữ Pháp Tiếng Anh (Ấn Phẩm Mới) - Bản Quyền

Giải Thích Ngữ Pháp Tiếng Anh Ấn phẩm Giải thích ngữ pháp tiếng Anh phiên bản mới được thiết kế lại toàn diện, giúp việc học ngữ pháp trở nên nhẹ nhàng, logic và thực

Lịch Sử Thế Giới Qua 100 Hiện Vật - Neil Macgregor - Nhà xuất bản Tri Thức

Kể lại câu chuyện lịch sử nhân loại thông qua 100 hiện vật đặc sắc tại Bảo tàng Anh, nơi được coi là “kho báu” của nhân loại. “Lịch sử thế giới qua 100 hiện

Họa đến rồi mới thanh toán - Bản Quyền

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Họa đến rồi mời thanh toán Tác giả: Ngô Đồng Tư Ngữ Dịch giả: Tô Ngọc Hà Nhà xuất bản: Hồng Đức Số trang: 509 Loại bìa:

SỮA DƯỠNG THỂ VASELINE HỒNG LÀM MỊN &TRẮNG DA 725ML

SỮA DƯỠNG THỂ VASELINE HỒNG LÀM MỊN & TRẮNG DA Dung tích : 725ml Xuất xứ : Made in INDIA nhập từ Mỹ SỮA DƯỠNG THỂ VASELINE HỒNG dưỡng ẩm và dưỡng trắng để lại