✨EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới

Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cu...

Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu.

Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng.

Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là phương pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có theo chế độ này được không?” Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư…

Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,…

Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean - Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của Health coach Emma Phạm.

EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ

Tác giả: Emma Phạm

Nhà phát hành: AZ Việt Nam

Nhà xuất bản: NXB Thế Giới

Hình thức: Bìa mềm

Thông tin tác giả:

Emma Phạm hiện đang là một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng sức khỏe đang định cư tại Mỹ. Chị có kênh Youtube đã lập được 6 năm và tạo được chỗ đứng nhất định trong giới Food Blogger. Chị còn tạo dựng nên một group hơn 230,000 thành viên tham gia có tên Eat Clean – Cộng đồng ăn sạch sống khỏe Việt Nam, một sân chơi và là nơi trao đổi, chia sẻ những thông tin và kiến thức về ăn uống lành mạnh.

Năm 2019, chị đã hoàn thành khóa học trở thành một Healthy Coach chuyên nghiệp tại trường Institute for Integrative of Nutrition ở New York, Mỹ.

Thông tin sách:

Kích thước: 17 x 24 cm

Số trang: 224 trang

Cân nặng: 700gr

Năm phát hành: 2023

EAT_CLEAN

Emma_Phạm                                                                  

AZ_VIỆT_NAM

👁️ 4 | ⌚2025-09-07 15:49:21.292
VNĐ: 160,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế GiớiEAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế GiớiEAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế GiớiEAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới
EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới
Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được
Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ (Tái bản năm 2022) Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ (Tái bản năm 2022)
Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ (Tái bản năm 2022) Trong xã hội thông tin hiện đại, sự im lặng không còn là vàng nữa, nếu không biết cách giao tiếp thì dù
Hộp 12 Bút Chì 2B/HB Marco Thân Tam Giác 9001E12CB - Bút chì phù hợp thi trắc nghiệm, ngòi chì mềm dễ chuốt, tập viết Hộp 12 Bút Chì 2B/HB Marco Thân Tam Giác 9001E12CB - Bút chì phù hợp thi trắc nghiệm, ngòi chì mềm dễ chuốt, tập viết
Bút chì 2B có tẩy ,thân vàng 9001E-12CB 2B/HB chính hãng Marco : THÔNG TIN SẢN PHẨM Bút chì gỗ 2B/HB gồm có tẩy nhỏ kèm theo ở đuôi bút. Bút có nét chì đậm,
Thảm taplo da carbon MAZDA BT50 2021-2022-2023 chống nóng tốt, chống trơn trượt, vừa khít theo xe Thảm taplo da carbon MAZDA BT50 2021-2022-2023 chống nóng tốt, chống trơn trượt, vừa khít theo xe
Thảm taplo da carbon MAZDA BT50 2021-2022 chống nóng tốt, chống trơn trượt, vừa khít theo xe Bạn đang muốn loại bỏ ánh sáng phản quang từ mặt taplo lên kính lái? Bạn đang muốn
Móc Treo Quần Áo Kẹp Cửa Tiện Lợi Móc Treo Quần Áo Kẹp Cửa Tiện Lợi
Móc Treo Quần Áo Kẹp Cửa Tiện Lợi - Tận dụng được không gian sau cánh cửa hiệu quả hơn - Không phải khoan đục tường mệt mỏi, mất thẩm mỹ nhà - Khả năng
BẾP ĐIỆN TỪ EUROSUN EU-TE887G - HÀNG CHÍNH HÃNG BẾP ĐIỆN TỪ EUROSUN EU-TE887G - HÀNG CHÍNH HÃNG
* Thông tin cơ bản Mã sản phẩm: EU-TE887G Made in Germany Hãng sản xuất: E.G.O. Elektro-Gerätebau GmbH Germanai Loaị sản phẩm: Bếp Từ Số bếp nấu: 1 từ + 1 hồng ngoại * ƯU
K3 2022 PPF TPU chống xước tự hồi phục STAR FILM K3 2022 PPF TPU chống xước tự hồi phục STAR FILM
Tấm dán PPF TPU STAR FILM Tấm dán PPF (Pain protection film) được thiết kế cho việc che phủ và bảo vệ lớp sơn xe và nội thất trong ô tô Với ưu điểm vượt
Hộp 12 bút chì gỗ 2B Hồng Hà Little Woong chuyên dùng viết, vẽ phác thảo và tô khoanh trắc nghiệm - 3568 Hộp 12 bút chì gỗ 2B Hồng Hà Little Woong chuyên dùng viết, vẽ phác thảo và tô khoanh trắc nghiệm - 3568
1. MÔ TẢ SẢN PHẨM Bút chì gỗ Little Woong - 2B Hồng Hà với ngòi chì 2B nét đậm không gãy vụn, ra đều mịn khi viết/ vẽ. Thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng
Tủ sắt quần áo 2 cửa ngang 1m2 cao 1m8 Tủ sắt quần áo 2 cửa ngang 1m2 cao 1m8
- Miễn phí VC nội thành TPHCM - Ngoại thành: Quận 9,Quận 2, Quận Thủ Đức, Quận 12, Quận 7,Nhà Bè, Bình Chánh, Hóc Môn, Củ Chi. Không miễn phí vận chuyển - Giao hàng
SỮA TẮM SÁNG DA MẸ KEN SỮA TẮM SÁNG DA MẸ KEN
THÀNH PHẦN: Sữa bò tươi nguyên chất 100%, bột nhân sâm, tinh chất khổ qua, tràm trà, trà xanh, tinh bột nghệ, sáp đậu nành, bột cây đa niên, tinh chất lá ổi và tinh
Móc khóa kèm ốp bảo vệ chìa khóa xe Mercedes C200 E200 C250 350 450 nhựa mềm TPU tráng gương. Móc khóa kèm ốp bảo vệ chìa khóa xe Mercedes C200 E200 C250 350 450 nhựa mềm TPU tráng gương.
Móc khóa kèm ốp bảo vệ chìa khóa xe Mercedes C200 E200 C250 350 450 nhựa mềm TPU tráng gương. Quý khách lưu ý: Để tránh việc đổi trả, quý khách vui lòng chat với
Lắng Nghe Gió Hát - Haruki Murakami Lắng Nghe Gió Hát - Haruki Murakami
Mã hàng 8935235238114 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Haruki Murakami Người Dịch Nguyễn Hồng Anh NXB Hội Nhà Văn Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 260 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
Phương Pháp Nghiên Cứu Khoa Học - Tài Liệu Chuyên Khảo Phục Vụ Nghiên Cứu Trong Hoạt Động Xây Dựng Phương Pháp Nghiên Cứu Khoa Học - Tài Liệu Chuyên Khảo Phục Vụ Nghiên Cứu Trong Hoạt Động Xây Dựng
Nghiên cứu khoa học (NCKH) là một hoạt động then chốt hàng đầu trong những ngành khoa học. Kết quả từ NCKH là những phát hiện mới về kiến thức, về bản chất sự vật,
Peppa Pig: Little Creatures - Read it yourself with Ladybird: Level 1 - Read It Yourself (Paperback) Peppa Pig: Little Creatures - Read it yourself with Ladybird: Level 1 - Read It Yourself (Paperback)
There are many interesting little creatures in Grandpa Pig's garden for Peppa, George and their friends to learn about, including snails with their little houses and bees making honey!Read it yourself with Ladybird is one
I-Learn Smart Start Student Book - Tập 3 I-Learn Smart Start Student Book - Tập 3
Smart Start is a 5-level course for young learners of English. It has been developed by an experienced team of International and Vietnamese writers and teachers to be a perfect fit for the Vietnamese classroom.
Hi! China 2 - Giáo Trình Tiếng Trung Giao Tiếp - Tập 2 Hi! China 2 - Giáo Trình Tiếng Trung Giao Tiếp - Tập 2
Bạn muốn giao tiếp bằng tiếng Trung như người bản ngữ đồng thời đạt điểm cao trong kỳ thi HSK? Giáo trình dạy tiếng Trung từ cấp độ vỡ lòng đến nâng cao Hi! China
Khay Ăn Trẻ Em Nestique N-11 Cao Cấp 5 Ngăn Khay Ăn Trẻ Em Nestique N-11 Cao Cấp 5 Ngăn
Khay ăn trẻ em cao cấp 5 ngăn hiệu Nestique N-11 cho bé từ 1 ~ 7 tuổi và lớn hơn được làm từ nhựa Polyalkyl Terephthalat (PET) đạt tiêu chuẩn quốc tế FDA (Mỹ)
Nồi cơm điện tử đa năng 3L Bear SB-NC30B - Hàng chính hãng Nồi cơm điện tử đa năng 3L Bear SB-NC30B - Hàng chính hãng
Thiết kế hiện đại Nồi cơm điện tử đa năng 3L Bear SB-NC30B có thiết kế thủ công chi tiết, đem đến cho bạn những trải nghiệm nấu ăn đầy mới lạ. Với lớp nắp
Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng - The First And Last Freedom Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng - The First And Last Freedom
“Tự do đầu tiên và cuối cùng” tập hợp 20 bài nói chuyện và 38 lời giải đáp thắc mắc về nhiều chủ đề của triết gia Ấn Độ thế kỷ XX- Jiddu Krishnamurti (1895-1986).
Sữa dưỡng giúp dưỡng ẩm dành cho da khô CeraVe Moisturising Lotion Sữa dưỡng giúp dưỡng ẩm dành cho da khô CeraVe Moisturising Lotion
CERAVE LÀ CERAMIDE​S “KHÓA ẨM LÀN DA, CÊRA KHÔ RÁP”​ Với sự kết hợp của 3 ceramides thiết yếu và hyaluronic acid, sữa dưỡng giúp duy trì độ ẩm và phục hồi lớp hàng rào
Where Where's Mrs Queen? (Felt Flaps)
Where's Mrs Queen? (Felt Flaps) Five beautifully illustrated spreads show a series of friendly characters from London hiding behind bright felt flaps. And there's a mirror on the final page! A perfect book to share
EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới EAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ - Emma Phạm – AZ Việt Nam - NXB Thế Giới
Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được