✨Gia vị gia cầm

Nghệ Thuật Cân Bằng Cảm Xúc Cho Người Trưởng Thành Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : Mood to Read. Tác giả : Lara E. Fielding. Kích thước

  Chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua nỗi sợ bằng cách thường xuyên áp dụng những phương pháp hiệu quả mà Susan Jeffers sẽ trình bày cặn kẽ trong XUYÊN QUA NỖI SỢ.

Dưới áp lực cuộc sống và hàng tấn những thông tin nhiễu loạn đổ vào chúng ta mỗi ngày, chứng kiệt quệ (burn out) có thể xảy ra với bất kỳ ai, vào bất cứ lúc nào, đặc biệt với người ở độ tuổi trưởng thành. Chúng ảnh hưởng tới mọi khía cạnh của cuộc sống – và cái giá phải trả “đắt nhắt” là khả năng sống và tận hưởng cuộc đời. Dù bạn có tự tin rằng bản thân không căng thẳng, không thức khuya, không ôm đồm… thì bạn có chắc bản thân chưa từng cảm thấy mệt mỏi, buồn chán hay nản chí không? Chúng là những “tín hiệu” nho nhỏ cảnh báo bạn có nguy cơ rơi vào chứng kiệt quệ. Tuy nhiên, chúng ta có thể kiểm soát được điều này bằng những dấu hiệu và hướng dẫn cụ thể. Ngay cả trong trường hợp bạn đã kiệt quệ rồi, vẫn có một “lối thoát” dành cho bạn. “Cố quá… hóa than!” có thể coi là một cuốn bách khoa thư về chứng kiệt quệ, được nghiên cứu và tổng hợp từ Bev Aisbett – một chuyên gia tâm lý được cấp bằng. Thông qua các hình minh họa và ví dụ thực tế từ lâm sàng, bạn sẽ học được cách nhận biết những dấu hiệu nguy hiểm từ chứng kiệt quệ, cách giúp đỡ bản thân và những người xung quanh thoát khỏi bờ vực kiệt quệ và phòng tránh chứng bệnh tai quái này quay trở lại lần nữa. “Hãy bắt đầu tử tế hơn với chính mình. Bạn cũng có quyền được hạnh phúc, an yên và tận hưởng cuộc đời như bất kỳ ai khác.”                  

Kỹ Năng Giao Tiếp Hiệu Quả Bạn có từng “đỏ mặt tía tai” hay tay chân toát mồ hôi khi ở trong một tình huống mà bạn phải trao đổi ý kiến với người khác?

  Đi Giữa Ngân Hà Vẫn Yêu Một Vì Sao Phải chăng tất cả những tình cảm trong sáng mãnh liệt đều xuất phát từ nỗi cô đơn sâu thẳm bên trong nội tâm của

21 Ngày Tìm Kiếm Sự Thành Công Và Cảm Giác An Yên Trong Tâm Hồn Trong cuốn sách “21 ngày tìm kiếm sự thành công và cảm giác an yên trong tâm hồn”, tác giả

Tâm tĩnh lặng là chìa khóa đưa bạn đến thành công! Tâm tĩnh lặng giúp bạn khám phá bản chất con người mình, điều bạn muốn trong cuộc sống và bạn sẽ tìm thấy sự

10 Chìa Khóa Để Bản Thân Phát Triển : Điều Thực Sự Giúp Bạn Hạnh Phúc ------------   Theo bạn, để hạnh phúc, mỗi cá nhân cần trau dồi suy nghĩ tích cực, hoàn thành

Những quan điểm mới của tác giả - nhà sử học xuất sắc nhất châu Âu hiện nay Tác giả: Rutger Bregman Rutger Bregman là nhà tư tưởng thế hệ mới, quan điểm lí luận

Bạn Văn 1 Bạn văn 1 tập hợp những entry đầu tiên viết về chân dung các nhà văn, nhà thơ, họa sĩ, diễn viên… mà tác giả Nguyễn Quang Lập (còn được gọi một cách

Freedom - The Courage To Be Yourseft - Tự Do - Như Chim Tung Cánh Osho đã bàn về nhiều chủ đề: tình yêu, cảm xúc, sự sáng tạo, từ bi,… Ở tác phẩm “Tự

TÁC GIẢ: Sekine Tomoyuki Dịch giả: Nguyễn Châu THÔNG TIN XUẤT BẢN: Kích thước: 13x19 Số trang: 212 Mã EAN: 8936066696777 NXB liên kết: NXB ĐẠI HỌC KINH TẾ QUỐC DÂN Sách do Công ty

Bí Quyết Sống Tỉnh Thức Trong 8 Ngày -Tìm sự bình an giữa thế giới chuyển đổi - Đời người như một dòng sông cuộn chảy, có lúc hiền hòa dịu êm nhưng cũng có

Triết Lý Nhỏ Về Biển Lớn Bạn muốn tìm về với biển để được chữa lành và tìm lại cân bằng trong cuộc sống, cuốn TRIẾT LÝ NHỎ VỀ BIỂN LỚN của tác giả người

Thông tin chi tiết Mã hàng8935325029202 Tên Nhà Cung CấpAZ Việt Nam Tác giảBev Aisbett Người DịchEve La Lune NXBLao Động Năm XB2025 Ngôn NgữTiếng Việt Trọng lượng (gr)190 Kích Thước Bao Bì20.5 x 14.5

Thông tin chi tiết Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nguyên Phong NXB NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 340 Kích Thước Bao Bì 20.5 x

Thông tin chi tiết Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nguyên Phong NXB NXB Thế Giới Năm XB 2023 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 20.5 x

Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả OSHO NXB NXB Dân Trí Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 230 Kích Thước Bao Bì  20.5 x 14.5 x 1 cm Số

Nghệ Thuật Cân Bằng Cảm Xúc Cho Người Trưởng Thành Phải chăng trưởng thành là khi chúng ta làm chủ được cảm xúc của mình? Xã hội ngày nay thật kỳ lạ khi có quá

Đời người như một dòng sông cuộn chảy, có lúc hiền hòa dịu êm nhưng cũng có lúc ào ạt cuộn sóng. Trước những biến động không ngừng ấy, điều ta cần làm là giữ

Tác giả: Rose Elliot NXB: NXB Tổng hợp Nhà phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2018 Số trang: 326 Kích thước:14.5 x 20.5 cm Giá bìa: 112.000 VND Loại bìa: Bìa

Sống, Làm Việc Và Yêu Tác giả Emilie Aries Người Dịch Kim Ngân NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13

Dụng cụ nâng, di chuyển vật nặng đồ đạc thông minh bằng bộ con lăn hỗ trợ Dụng cụ nâng và hỗ trợ di chuyển đồ đạc thông minh Bị thoát vị đĩa đệm hay

Thành phố Sư tử. Cường quốc châu Á. Xứ sở đa văn hóa. Thánh địa mua sắm. Thiên đường ẩm thực. Là một đảo quốc của những cao ốc sáng loáng và rừng mưa nguyên

Từ các đền chùa và cung điện lộng lẫy cho tới các quán cà phê và quán bar thời thượng, Bắc Kinh có các địa điểm tuyệt vời để khám phá. Chỉ trong hơn ba

  “Chuyện chi đây” cuốn sách thứ 2 của thầy Lý Tứ sau cuốn “Câu chuyện trên mây” do Thái Hà xuất bản, cuốn sách tập hợp hơn 70 câu hỏi và cách trả lời trực

MẬT MÃ HẠNH PHÚC 12 hoạt động giúp tìm ra sức mạnh bên trong, vượt qua mọi rào cản và sống tự tại an vui Cuốn sách dành cho bất cứ ai đang tìm kiếm

Mười Cách Kiến Tạo Một Bộ Não Xuất Chúng Một cuốn cẩm nang vui nhộn và thiết thực giúp các bạn trẻ phát huy tối đa sức mạnh bộ não của chuyên gia sức khỏe

Quản Lí Thời Gian Theo Năm Màu 1. Quản lí thời gian, đúng, nhưng theo cách độc đáo hơn! Trong học tập, sự nghiệp, cuộc sống, giá trị và tình yêu, có lẽ mọi thứ

  “Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới” – bộ sách bạn đang cầm trên tay là một món quà đặc biệt quan trọng – hay nói cách khác là một sự trao

Con đường thiền tập cho người tại gia Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Chân Đạo Hành – Chân Tuệ Hương Nhà xuất bản: Hà Nội Khổ: 13 x 20.5cm Năm xuất bản:

Trên thực tế, tôi không biết rằng các “dấu chấm” sẽ nối lại với nhau như thế nào. Thứ duy nhất tôi biết chắc chắn là tôi thấy thỏa mãn khi có thể hoàn thành

Thầy Cô Giáo Hạnh Phúc Sẽ Thay Đổi Thế Giới – Tập 1   Trong cuốn “Cẩm nang hạnh phúc” thầy  và tác giả Katherine Weare sẽ chia sẻ chi tiết về chánh niệm và tỉnh thức. Bởi

Tôi Cần Một Cái Khuôn Khác Méo Mó Cũng Được ------------   Tôi Cần Một Cái Khuôn Khác Méo Mó Cũng Được “Tôi cần một cái khuôn khác – Méo mó cũng được” của Lê

1. Quản lí thời gian, đúng, nhưng theo cách độc đáo hơn! Trong học tập, sự nghiệp, cuộc sống, giá trị và tình yêu, có lẽ mọi thứ đều không quá nổi bật, nhưng để một người bình thường cân bằng được năm yếu tố trên là điều không dễ dàng. Hơn nữa, cuộc sống như một thùng chứa nước, có thể chứa được bao nhiêu lít nước hạnh phúc, điều này được quyết định bởi tấm ván ngắn nhất trong năm tấm ván mà bạn sẽ khám phá trong cuốn sách này. Khác với những phương pháp quản lí thời gian trước đó,quản lí thời gian theo năm màulà một phương pháp đầy màu sắc, có thể khiến bạn say mê và thích thú. Thông qua việc phân bổ và thống kê quản lí thời gian theo năm màu, đó là: màu xanh dương học tập, màu đỏ sự nghiệp, màu xanh lá cuộc sống, màu trắng giá trị và màu vàng tình yêu sẽgiúp bạn tận dụng thời gian một cách có chủ đích. Đồng thờikết nối con người bên trong với thế giới bên ngoài, khai thác năng lượng của bản thân, cảm nhận sự phong phú của cuộc sống và kiểm soát được thời gian mỗi ngày. 2. Có gì trong cuốn sách Quản lí thời gian theo năm màu? Cuốn sách gồm 3 chương, mục đích cuối cùng là sử dụng phương pháp quản lí thời gian năm màu để dễ dàng thiết lập và duy trì những thói quen nhỏ lành mạnh trong cuộc sống. Có 5 cấp độ trong quản lí thời gian: - Cấp độ đầu tiên: Ý thức được sự quý báu của thời gian, cảm thấy thời gian không đủ dùng; - Cấp độ thứ hai: Chủ động lên kế hoạch, kiểm soát quyền chủ động trong cuộc sống; - Cấp độ thứ ba: "Có bột mới gột nên hồ", học cách quản lí thời gian; - Cấp độ thứ tư: Tích cực hành động, chiến thắng sự trì hoãn, thực hiện theo kế hoạch; - Cấp độ thứ năm: Hình thành những thói quen nhỏ, khiến việc duy trì trở nên dễ dàng hơn. Cuốn sách này đưa ra 3 mẩu chuyện ngắn về phương pháp quản lí thời gian năm màu, 13 thực chiến quản lí thời gian năm màu, 14 cẩm nang phương pháp quản lí thời gian năm màu và 26 sơ đồ tư duy phương pháp quản lí thời gian năm màu. Trong phần Phụ lục có 11 lý thuyết quản lí thời gian thường thấy, 5 ứng dụng thường dùng để quản lí thời gian, danh mục sách tham khảo về quản lí thời gian và năm màu trong cuộc sống. Áp dụng phương pháp này vào thực tế, bạn sẽ sống một cuộc đời đầy màu sắc, cân bằng và tự do hơn! 3. Tại sao cuốn sách này lại rất cần thiết đối với bạn? Nếu bạn mong cuộc sống tẻ nhạt của mình có thêm phần màu sắc, cuốn sách này dành cho bạn. Vì đây là một cuốn sách chứa đựng nhiều niềm vui. Nếu bạn mong muốn cuộc sống đầy lo âu của mình được nhẹ nhàng thoải mái hơn, cuốn sách này dành cho bạn. Bởi đây là một cuốn sách về sự cân bằng. Nếu bạn cho rằng bản thân không đủ ý chí, cuốn sách này cũng đặc biệt phù hợp với bạn! Chỉ đơn giản là sở hữu thời gian không thôi, không có nghĩa là bạn sẽ hạnh phúc. Tạo dựng cuộc sống theo cách mà bạn yêu thích, đó mới là phương pháp quản lí thời gian tốt. Dùng phương pháp quản lí thời gian năm màu, làm chủ cuộc sống muôn màu vui vẻ! Hãy thử đầu tư vào THỜI GIAN NĂM MÀU để đi đến con đường tự do về thời bạn bạn nhé.                  

1. Ai cũng có nhu cầu được lắng nghe!   Tất cả chúng ta đều mong muốn được lắng nghe, cũng như khao khát bản thân có tầm ảnh hưởng trong công việc và cuộc sống. Nhu cầu sâu xa này của con người luôn tồn tại, song nhiều người trong chúng ta lại gặp khó khăn trong việc để tiếng nói của mình được lắng nghe, đặc biệt là trong các tổ chức và xã hội phân cấp mà chúng ta đang sống.   Dựa trên hiểu biết mới nhất về tâm lí học xã hội cùng kinh nghiệm giảng dạy phong phú, chuyên gia về ảnh hưởng Connson Chou Locke sẽ hướng dẫn cách để bạn tăng cường sự hiện diện, tự tin lên tiếng, giao tiếp cởi mở và gây ảnh hưởng tới bất kì đối tượng nào, ngay cả với những người có nhiều quyền lực hơn bạn hoặc ở vị thế cao hơn bạn.   2. Bạn sẽ học được gì từ cuốn sách Để Tiếng Nói Của Bạn Được Lắng Nghe?   Phần 1: Khuôn mặt mà bạn thể hiện ra với thế giới Khả năng tạo ảnh hưởng tới người khác phụ thuộc vào ấn tượng mà bạn tạo ra với họ, đặc biệt là khi bạn gặp họ lần đầu. Phần đầu của cuốn sách khám phá xem giao tiếp phi ngôn ngữ đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc khiến chúng ta được lắng nghe và thấu hiểu. Chương này sẽ giới thiệu 4 kênh giao tiếp (cảm giác bản thể, trực quan, cận ngôn ngữ và ngôn ngữ). Đồng thời, giải thích cách làm chủ không gian của bạn bằng việc giao tiếp phi ngôn ngữ để tạo nhiều ảnh hưởng hơn.   Phần 2: Con người bên trong Để tạo ra được những thay đổi thực sự trong khả năng gây ảnh hưởng của bạn, điều quan trọng cần làm là cân nhắc con người bên trong bạn. Phần 2 giúp bạn phát triển sức mạnh nội tại thông qua việc thấu hiểu về nền tảng sức mạnh, cũng như việc xây dựng danh tiếng, sự kiên cường và lòng tự tin của bạn. Bạn cũng sẽ học được các chiến lược quản lí cảm xúc của mình để đảm bảo rằng chúng giúp ích cho bạn, đồng thời, học cách để thay thế những tiếng nói tiêu cực trong đầu bằng một tiếng nói nội tâm giúp củng cố và vượt qua những khó khăn.   Phần 3: Bối cảnh xã hội Khả năng gây ảnh hưởng lên người khác của chúng ta phụ thuộc vào hành vi của chúng ta được nhìn nhận và những nhận thức đó thay đổi tùy theo bối cảnh. Phần này sẽ tìm hiểu về giới tính và tầm ảnh hưởng, cũng như khám phá những sự khác biệt về văn hóa có liên quan nhất đến ảnh hưởng hướng lên: khoảng cách quyền lực và phong cách giao tiếp.   Phần 4: Tạo ra thay đổi tích cực Phần này xem xét những rào cản tâm lí có thể tác động tới người mà bạn đang cố gắng gây ảnh hưởng và cách bạn có thể đối phó với chúng, cũng như cung cấp một bộ công cụ dễ tham khảo để sắp xếp và tập trung lời khuyên trong toàn bộ cuốn sách vào một chỗ.   Trở nên có ảnh hưởng hơn là một hành trình đòi hỏi động lực, khả năng tự nhận thức, tinh thần bền bỉ và sự rèn luyện. Cuốn sách sẽ là một người đồng hành giúp đỡ bạn trên hành trình đó. Quay lại với nó thường xuyên, đọc lại những phần có liên quan đến những thách thức cụ thể mà bạn đối mặt và cuối cùng bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện.                

Mười Cách Kiến Tạo Một Bộ Não Xuất Chúng Một cuốn cẩm nang vui nhộn và thiết thực giúp các bạn trẻ phát huy tối đa sức mạnh bộ não của chuyên gia sức khỏe

Tôi Dạo Này Ra Sao? - 40 Cuộc Hội Thoại Cần Có Với Chính Mình 1. Tác giả Corey Yeager là ai? Tác giả cuốn sách, tiến sĩ Corey Yeager là một nhà trị liệu

Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Mật Mã Hạnh Phúc Tác giả: Sonja Lyubomirsky Dịch giả: Đinh Tuyết Ngân Số trang: 424 Loại bìa: Bìa Mềm Ngày phát hành: 2021 Giới thiệu: Mật

Quản Lí Thời Gian Theo Năm Màu     1. Quản lí thời gian, đúng, nhưng theo cách độc đáo hơn! Trong học tập, sự nghiệp, cuộc sống, giá trị và tình yêu, có lẽ

Thử đi chờ chi – Sức mạnh thay đổi số phận của “Một lần làm thử” ------------   Thử đi chờ chi – Sức mạnh thay đổi số phận của “Một lần làm thử”  

Thử đi chờ chi – Sức mạnh thay đổi số phận của “Một lần làm thử” ------------   Thử đi chờ chi – Sức mạnh thay đổi số phận của “Một lần làm thử”  

Tôi Cần Một Cái Khuôn Khác Méo Mó Cũng Được ------------   Tôi Cần Một Cái Khuôn Khác Méo Mó Cũng Được “Tôi cần một cái khuôn khác – Méo mó cũng được” của Lê

1. Ai cũng có nhu cầu được lắng nghe! Tất cả chúng ta đều mong muốn được lắng nghe, cũng như khao khát bản thân có tầm ảnh hưởng trong công việc và cuộc sống. Nhu cầu sâu xa này của con người luôn tồn tại, song nhiều người trong chúng ta lại gặp khó khăn trong việc để tiếng nói của mình được lắng nghe, đặc biệt là trong các tổ chức và xã hội phân cấp mà chúng ta đang sống. Dựa trên hiểu biết mới nhất về tâm lí học xã hội cùng kinh nghiệm giảng dạy phong phú, chuyên gia về ảnh hưởng Connson Chou Locke sẽ hướng dẫn cách để bạn tăng cường sự hiện diện, tự tin lên tiếng, giao tiếp cởi mở và gây ảnh hưởng tới bất kì đối tượng nào, ngay cả với những người có nhiều quyền lực hơn bạn hoặc ở vị thế cao hơn bạn. 2. Bạn sẽ học được gì từ cuốn sách Để Tiếng Nói Của Bạn Được Lắng Nghe? Phần 1: Khuôn mặt mà bạn thể hiện ra với thế giới Khả năng tạo ảnh hưởng tới người khác phụ thuộc vào ấn tượng mà bạn tạo ra với họ, đặc biệt là khi bạn gặp họ lần đầu. Phần đầu của cuốn sách khám phá xem giao tiếp phi ngôn ngữ đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc khiến chúng ta được lắng nghe và thấu hiểu. Chương này sẽ giới thiệu 4 kênh giao tiếp (cảm giác bản thể, trực quan, cận ngôn ngữ và ngôn ngữ). Đồng thời, giải thích cách làm chủ không gian của bạn bằng việc giao tiếp phi ngôn ngữ để tạo nhiều ảnh hưởng hơn. Phần 2: Con người bên trong Để tạo ra được những thay đổi thực sự trong khả năng gây ảnh hưởng của bạn, điều quan trọng cần làm là cân nhắc con người bên trong bạn. Phần 2 giúp bạn phát triển sức mạnh nội tại thông qua việc thấu hiểu về nền tảng sức mạnh, cũng như việc xây dựng danh tiếng, sự kiên cường và lòng tự tin của bạn. Bạn cũng sẽ học được các chiến lược quản lí cảm xúc của mình để đảm bảo rằng chúng giúp ích cho bạn, đồng thời, học cách để thay thế những tiếng nói tiêu cực trong đầu bằng một tiếng nói nội tâm giúp củng cố và vượt qua những khó khăn. Phần 3: Bối cảnh xã hội Khả năng gây ảnh hưởng lên người khác của chúng ta phụ thuộc vào hành vi của chúng ta được nhìn nhận và những nhận thức đó thay đổi tùy theo bối cảnh. Phần này sẽ tìm hiểu về giới tính và tầm ảnh hưởng, cũng như khám phá những sự khác biệt về văn hóa có liên quan nhất đến ảnh hưởng hướng lên: khoảng cách quyền lực và phong cách giao tiếp. Phần 4: Tạo ra thay đổi tích cực Phần này xem xét những rào cản tâm lí có thể tác động tới người mà bạn đang cố gắng gây ảnh hưởng và cách bạn có thể đối phó với chúng, cũng như cung cấp một bộ công cụ dễ tham khảo để sắp xếp và tập trung lời khuyên trong toàn bộ cuốn sách vào một chỗ. Trở nên có ảnh hưởng hơn là một hành trình đòi hỏi động lực, khả năng tự nhận thức, tinh thần bền bỉ và sự rèn luyện. Cuốn sách sẽ là một người đồng hành giúp đỡ bạn trên hành trình đó. Quay lại với nó thường xuyên, đọc lại những phần có liên quan đến những thách thức cụ thể mà bạn đối mặt và cuối cùng bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện. Hãy tận hưởng hành trình này cùng Minh Long Book với cuốn sách Hãy Để Tiếng Nói Của Bạn Được Lắng Nghe nhé!                

Nghệ Thuật Đọc Vị Bất Kỳ Ai - Biết Người Biết Ta - Trăm Trận Trăm Thắng Bạn đang muốn đọc được những gì mọi người đang nghĩ về bạn? Muốn làm quen với người