✨Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD
Giáo Trình Marathon Nâng Cao
Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất.
Chìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được, Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này.
Công ty phát hành: Pandabooks. Tác Giả: Scoit Douglas, Pete Pfitzinger. Năm Xuất Bản: 2022. Nhà Xuất bản Thể Thao Và Du Lịch. Kích Thước: 24 x 16 cm. Số Trang: 415. Bìa Mềm .
👁️ 5 | ⌚2025-09-07 16:03:16.712
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 231,400
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
New Toeic - 5 actual tests - LC (tái bản) Giới thiệu chi tiết về đề thi TOEIC mới nhất. Cả năm bài thi mô phỏng đều bám sát dạng thức đề TOEIC và bao gồm các loại câu hỏi mới có độ khó tương
Trong Từng Hơi Thở Trong Từng Hơi Thở TÁC PHẨM MỚI NHẤT CỦA BẬC THẦY LÃNG MẠN NICHOLAS SPARKS! Định mệnh quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người chính là định mệnh liên quan tới tình yêu. Tru
Sách - Reminiscences of a Stock Operator - Hồi Ức Của Một Thiên Tài Đầu Tư Chứng Khoán (Alpha Books) - Edwin Lefèvre - NXB Lao Động Hồi ức của một thiên tài đầu tư chứng khoán lần đầu được xuất bản vào năm 1923. Đó là bức chân dung được tiểu thuyết hoá về cuộc đời của Jesse Livermore, một trong
Bộ 3 Cuốn: Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Những Cuốn Sách Giúp Bạn Tự Tin Hơn Trong Giao Tiếp ) Bộ 3 Cuốn Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Những Cuốn Sách Giúp Bạn Tự Tin Hơn Trong Giao
Những Bài Hát Tiếng Anh Hay Nhất Cho Trẻ Em - Tập 2 (Không Kèm CD) Những Bài Hát Tiếng Anh Hay Nhất Cho Trẻ Em - Tập 2 Học tiếng Anh qua các bài hát tiếng Anh cho trẻ em là phương pháp học mà chơi hiệu quả có thể
Combo 10 Bút lông dầu Thiên Long PM-09 Bút lông dầu Thiên Long PM-09 là sản phẩm mới được sản xuất theo công nghệ hiện đại, đạt tiêu chuẩn chất lượng quốc tế, kiểu dáng được cải tiến ấn tượng. Sản phẩm
Bếp từ đơn Arber AB 265 - Hàng chính hãng Màu sắc: kính đen Chế độ nấu đa chức năng: 8 chế độ nấu Số bếp nấu: 01 Màn hình hiển thị: Led 4 số Bảng điều khiển: điều khiển cảm ứng
Cô Đơn Nhưng Không Cô Độc – Hạnh Phúc Luôn Bên Ta Cuốn sách được chia làm các phần sau Chương 1: Vui vẻ khi ở một mình Chương 2: Những cách thức ở “một mình” Chương 3: Vì sao người ta thích một mình? Chương 4:
MINH TRIẾT NỘI TẠI Giới thiệu sách Minh Triết Nội Tại 365 thông điệp của bậc thầy tâm thức về nghệ thuật sống, chữa lành và khai sáng Điều gì cản trở con đường minh triết của ta? Điều
Flashcard English - Từ Đơn Giản Flashcard English - Từ Đơn Giản Flashcard là phương pháp học từ vựng Tiếng Anh rất phổ biến. Flashcard giúp các bé học từ vựng bằng cách lặp lại liên tục các hình ảnh cho
Ghế gội đầu bảo vệ bé yêu (hàng XK Nhật Bản - Hàn Quốc loại 1) Ghế gội đầu bảo vệ bé yêu (hàng XK Nhật Bản - Hàn Quốc loại 1) Ghế gội đầu Mã sản phẩm: 1906 - Xuất xứ: Việt Nam - Chất liệu: nhựa ABS & PVC
Ánh Viên: From Zero to Hero - Bản Quyền #Ánh_Viên là một trong sáu vận động viên bơi lội xuất sắc nhất trong lịch sử SEA Games. Với kỳ tích đoạt 8 huy chương vàng cá nhân cùng 8 lần phá kỷ lục SEA
Việt Nam Danh Tác - Bỉ Vỏ Việt Nam Danh Tác - Bỉ Vỏ ------------ "KHỐN NẠN! KHÁCH CÓ RA HỒN KHÁCH. Người sang trọng thì đã đi cô đầu, đi nhảy, nên chỉ có rặt những phường cu li cu leo,
Cơ sở robot công nghiệp. Fundamentals of Industrial Robots (Dùng cho sinh viên Đại học và Cao đẳng kỹ thuật) Tên đề tài: Cơ sở robot công nghiệp. Fundamentals of Industrial Robots (Dùng cho sinh viên Đại học và Cao đẳng kỹ thuật) Tác giả: GS.TSKH. Nguyễn Văn Khang, GS.TS. Chu Anh Mỳ. Khổ sách:16
Sách - Giáo Trình Kinh Tế Quốc Tế (DN) Nội dung : Giáo trình Khí cụ điện nằm trong mảng sách dùng cho Trung học chuyên nghiệp, được biên soạn theo Chương trình khung của Bộ Giáo dục và Đào tạo, phục vụ cho
Tự Học Đàm Thoại Tiếng Anh Nhà Hàng - Khách Sạn (Kèm CD) (VL) Tự Học Đàm Thoại Tiếng Anh Nhà Hàng - Khách Sạn GIỚI THIỆU SÁCH: Cuốn sách Tự Học Đàm Thoại Tiếng Anh Nhà Hàng - Khách Sạn là một tài liệu hữu ích dành cho
TY THAY BÌNH SỮA CỔ NHỎ KUKU SILICONE SIÊU MỀM - NHIỀU SIZE (VỈ 2 CÁI) Ty Thay Bình Sữa Cổ Nhỏ Silicone KuKu được làm bằng chất liệu Silicone siêu mềm với nhiều tính năng: + Dùng cho bình sữa cổ nhỏ; + Tạo cảm giác êm ái cho nướu
Cảm biến áp suất lốp ô tô Lifepro L630s Special Hàng chính hãng Lốp xe ô tô là bộ phận cực kỳ quan trọng ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng vận hành của xe cũng như các vấn đề an toàn khi vận hành. Do lốp xe
Móc treo đồ có 2 chấu ngang inox 304 sơn đen Hobby home decor T2X Móc treo đồ có 2 chấu ngang inox 304 sơn đen Hobby home decor T2X Thông tin kỹ thuật - Chất liệu: inox 304 sơn đen - Yêu cầu khoan lắp đặt - Có khắc
Tượng phật tam đa phúc lộc thọ bằng gỗ trắc kt cao 60×15×18 _ Tượng phật tam đa phúc lộc thọ được làm bằng chất liệu gỗ trắc tự nhiên 100% _ Kích thước cao 60×15×18cm _ Tượng phật tam đa phúc lộc thọ được làm và hoàn
Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi
Giáo Trình Marathon Nâng Cao - PD Giáo Trình Marathon Nâng Cao Chào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 củaGiáo Trình Marathon Nâng Cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực