✨Hạnh Phúc Đích Thực - Áp Dụng Tâm Lý Học Tích Cực Để Đạt Được Sự Viên Mãn Lâu Dài
Hạnh Phúc Đích Thực - Áp Dụng Tâm Lý Học Tích Cực Để Đạt Được Sự Viên Mãn Lâu Dài Theo nhà tâm lý học và tác giả sách bán chạy nhất, Martin Seligman, hạnh phúc không phải là kết quả của gen tốt hay may mắn. Hạnh phúc đích thực, lâu dài đến từ việc tập trung vào điểm mạnh cá nhân - và vận dụng chúng để cải thiện mọi khía cạnh trong cuộc sống của một người.
Cuốn sách khởi xướng ngành khoa học mới mang tính cách mạng về Tâm lý học tích cực - và “châm ngòi” cho một cuộc tranh luận xuyên suốt về bản chất của hạnh phúc đích thực. Theo nhà tâm lý học và tác giả sách bán chạy nhất, Martin Seligman, hạnh phúc không phải là kết quả của gen tốt hay may mắn. Hạnh phúc đích thực, lâu dài đến từ việc tập trung vào điểm mạnh cá nhân - và vận dụng chúng để cải thiện mọi khía cạnh trong cuộc sống của một người.
Ngoài những bài tập thực tế, trong cuốn sách, tác giả còn đưa ra những bài kiểm tra ngắn nhằm giúp người đọc cách xác định những điểm mạnh của bản thân và sử dụng chúng theo những cách mà họ chưa từng nghĩ đến.
Thông tin tác giả Martin Seligman
Martin Seligman là một nhà tâm lý học, nhà giáo dục và nhà văn người Mỹ, được biết đến với lý thuyết về sự bất lực đã học, lý thuyết về sự lạc quan đã học và là một trong những người tiên phong của tâm lý học tích cực. Ông sinh ngày 12 tháng 8 năm 1942 tại Albany, Hoa Kỳ. Seligman là Giáo sư khoa Tâm lý học Gia đình Zellerbach tại Đại học Pennsylvania. Ông từng là Giám đốc Trung tâm Tâm lý Tích cực của Đại học Pennsylvania. Trước đây ông là Giám đốc chương trình Đào tạo Lâm sàng của khoa và trước đó giảng dạy tại Đại học Cornell. Năm 1998, nhà tâm lý học được bầu làm chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA).
Ông cũng là Tổng biên tập đầu tiên của Phòng chống và đ-iề-u t-rị, đó là bản tin điện tử của hiệp hội. Ngày nay, ở tuổi 72, ông không chỉ là một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng nhất thời đại, ông còn là một nhà văn và tác giả nổi tiếng của những cuốn sách thành công như: Hạnh phúc đích thực, Thăng Năm 2002, Tạp chí Khảo sát Tâm lý học đại cương xếp hạng Seligman là nhà tâm lý học được trính dẫn nhiều thứ 31 trong thế kỉ 20.
👁️ 19 | ⌚2025-09-06 02:46:39.469
VNĐ: 238,480
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 238,480
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Hạnh Phúc Đích Thực - Áp Dụng Tâm Lý Học Tích Cực Để Đạt Được Sự Viên Mãn Lâu Dài Theo nhà tâm lý học và tác giả sách bán chạy nhất, Martin Seligman, hạnh
Hạnh Phúc Đích Thực - Áp Dụng Tâm Lý Học Tích Cực Để Đạt Được Sự Viên Mãn Lâu Dài Cuốn sách khởi xướng ngành khoa học mới mang tính cách mạng về Tâm lý học tích cực - và “châm ngòi” cho một cuộc tranh luận xuyên suốt về bản chất của hạnh phúc
Combo Thay Đổi Tư Duy - Đạt Mục Tiêu: Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Tái Bản) + Sức Mạnh Tiềm Thức (Tái Bản) / Truyền Cảm Hứng và Tạo Động Lực Cho Người Đọc Combo Thay Đổi Tư Duy - Đạt Mục Tiêu: Tôi Tài Giỏi - Bạn Cũng Thế (Tái Bản) + Sức Mạnh Tiềm Thức (Tái Bản) / Truyền Cảm Hứng và Tạo Động Lực Cho Người
Bảy Chuyện Kể Gothic BẢY CHUYỆN KỂ GOTHIC “CỨ NẾM THỬ ĐI, BẠN SẼ NGẤU NGHIẾN NGAY THÔI MÀ!” GIỚI THIỆU CHUNG Khi nhắc tới nhà văn Đan Mạch Isak Dinesen, chắc hẳn bạn đọc Việt Nam sẽ nghĩ
Trạm Đọc | Picasso Và Bức Tranh Khiến Thế Giới Sửng Sốt Picasso thường được biết đến như một thiên tài, một bậc thầy sáng tạo của thế kỷ 20 vì tên tuổi ông gắn liền với sự ra đời của trường phái Lập thể – bước
Jemima Small Versus The Universe Jemima Small Versus The Universe Shortlisted for the Waterstones Children's Book Prize 2020 "An ode to body positivity." - The i "An uplifting and heartening read." - Sunday Express "An empowering story about body confidence."
Combo 2 cuốn sách: Tâm Hồn Cao Thượng ( Bìa Cứng ) + Tên ngài là thương xót 1. Tâm Hồn Cao Thượng ( Bìa Cứng ) Ngày 18/10 hằng năm là ngày khai trường truyền thống ở Ý. Vào ngày này năm 1886, Tâm hồn cao thượng (nguyên tác Cuore, nghĩa là
15 Phút Luyện Kanji Mỗi Ngày - Vol 4 15 Phút luyện Kanji mỗi ngày là bộ sách cung cấp bộ công cụ luyện tập chữ Kanji được chia theo cấp độ, tương ứng với các cấp độ của kỳ thi JLPT. Bộ sách
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Chiến Lược Đạt Điểm Cao Cho Kỳ Thi TOEFL iBT Cho Người Mới Bắt Đầu Chiến Lược Đạt Điểm Cao Cho Kỳ Thi TOEFL iBT Cho Người Mới Bắt Đầu TOEFL là gì? iBT là gì? TOEFL là viết tắt của Test of English as a Foreign Language, là kì
Sách - Pháp luật thừa kế ở Việt Nam nhận thức và áp dụng (NXB Chính trị quốc gia Sự thật) 
Nâng Cao Thu Nhập Cho Cộng Đồng Ngư Dân Khai Thác Hải Sản Xa Bờ Vùng Duyên Hải Nam Trung Bộ Ngành khai thác hải sản xa bờ vùng Duyên hải Nam Trung Bộ là ngành kinh tế quan trọng trong thực hiện Chiến lược phát triển bền vững kinh tế biển Việt Nam và cũng
Chuyện của nghề: Ai cũng có việc của mình - Bản Quyền CHUYỆN CỦA NGHỀ: Ai cũng có việc của mình Tác giả: Nhóm Chuyện của nghề ---------- Cuốn sách nhỏ các bạn đang cầm trên tay là những ghi chép của một vài người trẻ về
Tư Duy Kế Toán Phải Có Trong Kinh Doanh Tư Duy Kế Toán Phải Có Trong Kinh Doanh ------------ Tư duy và phong cách quản trị dựa trên nền tảng kế toán tài chính đang trở nên cần thiết trong việc đảm bảo sự
Hướng Dẫn Nhịn Ăn Khoa Học HƯỚNG DẪN NHỊN ĂN KHOA HỌC Vô số cuốn sách đã được viết về những chế độ ăn “mới và tuyệt vời nhất” hứa hẹn giúp mọi người giảm cân và cải thiện sức
![[ BL001 ] Bộ đồ chơi thả bồn tắm cho bé - Dr.Brown](/datafiles/2025-06/da0fad539e4be8cf264f71ebf4267497.jpg)
[ BL001 ] Bộ đồ chơi thả bồn tắm cho bé - Dr.Brown's Shop chỉ giải quyết khi có video quay toàn bộ quá trình khui hàng. Cám ơn! Xuất xứ thương hiệu : Mỹ Thương hiệu : Dr.Brown's Nơi sản xuất : Trung Quốc - Sản phẩm
Vật Liệu Kỹ Thuật - Tập 2 (Chế tạo, cấu trúc, tính chất, lựa chọn và ứng dụng) Vật Liệu Kỹ Thuật - Tập 2 (Chế tạo, cấu trúc, tính chất, lựa chọn và ứng dụng) nội dung gồm 6 chương: Chương 5: Tổ chức vật liệu Chương 6: Vật liệu kim loại
Chiêm Tinh Học Dưới Góc Nhìn Tâm Linh _Saigon Books Chiêm Tinh Học Dưới Góc Nhìn Tâm Linh ------------ CHIÊM TINH DƯỚI GÓC NHÌN TÂM LINH Vũ điệu của linh hồn và vũ trụ Chiêm tinh học thay đổi đời sống của bạn như thế
Sách - Đôi mắt của Mona (Nhã Nam HCM) THÔNG TIN: Tác giả: Thomas Schlesser Dịch giả: Châu Anh Nhà xuất bản: Phụ Nữ Kích thước: 15.5x 24cm Số trang: 484 Ngày phát hành: 2025 Đôi mắt của Mona là tiểu thuyết đầu tay
Bảng treo dụng cụ Pegboard cơ khí WB7 Bảng treo dụng cụ Pegboard cơ khí WB7 (hay còn gọi là bảng treo tường đồ nghề cơ khí) là sự kết hợp mô đun 07 bảng Pegboard đứng có tổng kích thước 80cmx280cm và
Sài Gòn - Tình Yêu Của Tôi Sài Gòn - Tình Yêu Của Tôi là tác phẩm viết về Sài Gòn của Nguyễn Ngọc Hà. Tác phẩm gồm những tản văn từng được đăng trên Tuổi Trẻ, Sài Gòn Giải Phóng Thứ
Baga Givi HRV Winner 150, baga HRV Winner V1 Baga Givi HRV Winner 150 cho Honda Winner V1, Baga hoàn thiện bằng thép tốt + sơn tĩnh điện, sản phẩm nhập khẩu chính hãng bởi Givi Việt Nam, đầy đủ phụ kiện kèm theo
TÔI ĐÃ TRỞ THÀNH PHIÊN DỊCH CABIN NHƯ THẾ NÀO? – Vũ Thu Thủy – NXB Dân Trí Nếu việc trở thành phiên dịch viên tiếng Nhật xuất sắc là điều quan trọng nhất với bạn, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ để bạn không bao giờ phải trăn trở về điều
Mindmap Từ Vựng Tiếng Trung Theo Giáo Trình Hán Ngữ - Bản Quyền Với kinh nghiệm nhiều năm giảng dạy tiếng Trung, tác giả nhận thấy rằng một trong những rào cản lớn nhất ngăn trở “tình yêu tiếng Trung” của người học chính là làm thế nào
Brain Booster Nghe Phản Xạ Tiếng Anh Nhờ Công Nghệ Sóng Não - Tiếng Anh Phát Triển Sự Nghiệp (Học Kèm App MCBooks Application) (Tặng Ebooka Giá Trị) (Tặng Kèm Cây Viết Kute) Bạn đang gặp khó khăn trong việc học tiếng Anh? · Không có đủ thời gian đi học trung tâm · Không đủ kinh tế học trung tâm · Muốn học mọi lúc mọi nơiChưa
Hạnh Phúc Đích Thực - Áp Dụng Tâm Lý Học Tích Cực Để Đạt Được Sự Viên Mãn Lâu Dài Theo nhà tâm lý học và tác giả sách bán chạy nhất, Martin Seligman, hạnh
Cuốn sách khởi xướng ngành khoa học mới mang tính cách mạng về Tâm lý học tích cực - và “châm ngòi” cho một cuộc tranh luận xuyên suốt về bản chất của hạnh phúc
Tâm lý học **Tâm lý học** () là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, tìm hiểu về các hiện tượng ý thức và vô thức, cũng như cảm xúc và tư duy. Đây
nhỏ|348x348px|Tượng _[[Người suy tư_ của Auguste Rodin là một biểu tượng của tư tưởng triết lý.]] **Triết học** (; ) là một ngành nghiên cứu có hệ thống về những vấn đề cơ bản và
nhỏ|430x430px|BrdU (màu đỏ), thể hiện quá trình neurogenesis trong trung khu dưới hạt (SGZ) của vùng DG hồi hải mã. Hình ảnh minh họa này của Faiz và cộng sự, năm 2005. **Khoa học thần
**Đế quốc Tây Ban Nha** () là một trong những đế quốc lớn nhất thế giới và là một trong những đế quốc toàn cầu đầu tiên trên thế giới. Đạt tới thời kỳ cực
Chào mừng bạn đến với Bệnh Viện Mắt Bình Tâm, nơi bạn được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc mắt chất lượng hàng đầu tại Thanh Hóa. Bệnh Viện Mắt Bình Tâm là bệnh viện
nhỏ|265x265px|Bức tượng _[[Người suy tư_, Auguste Rodin|thế=]] Thuật ngữ "**Triết học phương Tây**" muốn đề cập đến các tư tưởng và những tác phẩm triết học của thế giới phương Tây. Về mặt lịch sử,
**Lịch sử tư tưởng kinh tế** là lịch sử của các nhà tư tưởng và học thuyết kinh tế chính trị và kinh tế học từ thời cổ đại đến ngày nay. Lịch sử tư
**Nhà Lý** (chữ Nôm: 茹李, chữ Hán: 李朝, Hán Việt: _Lý triều_), đôi khi gọi là nhà **Hậu Lý** (để phân biệt với triều đại Tiền Lý do Lý Bí thành lập) là một triều
**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã
**Cao Câu Ly** (; tiếng Hàn trung đại: 고ᇢ롕〮 Gowoyeliᴇ), (năm thành lập theo truyền thống là năm 37 trước Công nguyên, có lẽ thế kỷ thứ 2 trước Công nguyên – 668) là một
**Lịch sử Hoa Kỳ**, như được giảng dạy tại các trường học và các đại học Mỹ, thông thường được bắt đầu với chuyến đi thám hiểm đến châu Mỹ của Cristoforo Colombo năm 1492
_[[Nhà thiên văn học (Vermeer)|Nhà thiên văn_, họa phẩm của Johannes Vermeer, hiện vật bảo tàng Louvre, Paris]] **Thiên văn học** là một trong những môn khoa học ra đời sớm nhất trong lịch sử
nhỏ|Úc nhìn qua vệ tinh **Lịch sử Úc** đề cập đến lịch sử khu vực và nhân dân ở Thịnh vượng chung Úc và những cộng đồng bản địa và thuộc địa tiền thân của
**Lý trí** là khả năng của ý thức để hiểu các sự việc, sử dụng logic, kiểm định và khám phá những sự kiện; thay đổi và kiểm định hành động, kinh nghiệm và niềm
là một bộ tiểu thuyết đam mỹ về chủ đề tiên hiệp của tác giả Mặc Hương Đồng Khứu (Tiếng Trung: 墨香铜臭), được phát hành đầu tiên qua trang mạng văn học Tấn Giang của
Tổ Yến Chưng Đường Phèn Yến Sào Hoàng Việt Khánh HòaYến Tươi Thiên Nhiên 30% Bồi Bổ Sức Khỏe Hộp 70MLYến Sào Hoàng Việt Khánh Hòa top 10 thương hiệu uy tín Việt Nam.Công Dụng
nhỏ|292x292px| _Romeo và Juliet_, được miêu tả khi họ ở trên ban công trong Hồi III, 1867 của Ford Madox Brown **Tình yêu**, **ái tình** hay gọi ngắn là **tình** (Tiếng Anh: _love_) là một
**Lý Quang Diệu** (tên gốc: **Lee Kuan Yew**; chữ Hán: 李光耀; bính âm: _Lǐ Guāngyào_, 16 tháng 9 năm 1923 – 23 tháng 3 năm 2015), là Thủ tướng đầu tiên của nước Cộng hòa
**Friedrich III của Đức** ( _Prinz von Preußen_; 18 tháng 10 năm 1831 – 15 tháng 6 năm 1888) là Hoàng đế Đức và là Vua của Phổ trong khoảng ba tháng (99 ngày) từ
**Simone Lucie Ernestine Marie Bertrand de Beauvoir** (, ; ; 9 tháng 1 năm 1908 – 14 tháng 4 năm 1986) là một triết gia hiện sinh, nhà văn, nhà lý thuyết xã hội, và
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 3 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
**Mahatma Gandhi** (2 tháng 10 năm 1869 – 30 tháng 1 năm 1948), tên khai sinh là **Mohandas Karamchand Gandhi** (Devanagari: मोहनदास करमचन्द गांधी; Gujarati: મોહનદાસ કરમચંદ ગાંધી), là một vị anh hùng dân tộc
**Immanuel Kant** (; phiên âm tiếng Việt: **Imanuen Cantơ**; 22 tháng 4 năm 1724 – 12 tháng 2 năm 1804) là một triết gia người Đức có ảnh hưởng lớn đến Kỷ nguyên Khai sáng. Ông
**_Vợ ba_** hay **_Người vợ ba_** (tiếng Anh: **_The Third Wife_**) là một bộ phim cổ trang lịch sử tâm lý xã hội năm 2018 của đạo diễn Ash Mayfair (Nguyễn Phương Anh) và nhà
**Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh** là đơn vị sự nghiệp báo chí trực thuộc Ủy ban nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh. Đây là đài truyền hình đầu tiên ở Việt
**_Kỵ sĩ bóng đêm_** (tựa gốc tiếng Anh: **_The Dark Knight_**) là một bộ phim điện ảnh AnhMỹ thuộc thể loại siêu anh hùng ra mắt vào năm 2008 do Christopher Nolan làm đạo diễn,
**Pháp Luân Công** hay **Pháp Luân Đại Pháp** là một phong trào tôn giáo mới. Pháp Luân Công được Lý Hồng Chí sáng lập ở Trung Quốc vào đầu những năm 1990. Pháp Luân Công
**Rối loạn trầm cảm** (**MDD**, **M**ajor **D**epressive **D**isorder) hay **trầm cảm** là một chứng rối loạn tâm thần phổ biến. Các triệu chứng của căn bệnh bao gồm: tâm trạng buồn bã kéo dài ít
**Tuân Tử** (chữ Hán: ; ) là một triết gia người Trung Quốc sống vào cuối thời Chiến Quốc. Cùng với Khổng Tử và Mạnh Tử, ông được xem là một trong ba nhà tư
**Tùy Văn Đế** (chữ Hán: 隋文帝; 21 tháng 7, 541 – 13 tháng 8, 604), miếu hiệu **Tùy Cao Tổ**, tên Hán là **Dương Kiên** (楊堅), tên Tiên Ti là **Fuluruqen** (普六茹堅, Phổ Lục Như
**Chiến dịch Linebacker II**, hay còn được biết đến là **Chiến dịch Điện Biên Phủ trên không**, là chiến dịch quân sự cuối cùng của Hoa Kỳ chống lại Việt Nam Dân chủ Cộng hoà
Tiểu thuyết Tam Quốc diễn nghĩa **Thời Tam Quốc** là một thời kỳ trong lịch sử Trung Quốc với nhiều nhân vật trong lịch sử, nó cũng là thời đại tạo nguồn cảm hứng cho
**Charles Eugène de Foucauld de Pontbriand**, tử tước nhà Foucauld, (15 tháng 9 năm 1858 - 1 tháng 12 năm 1916), là một sĩ quan kỵ binh của quân đội Pháp, nhà thám hiểm và
**Sự kiện 30 tháng 4 năm 1975** là sự kiện Quân Giải phóng miền Nam Việt Nam (QGPMNVN) tiến vào Sài Gòn, dẫn tới sự sụp đổ của Việt Nam Cộng hòa và chấm dứt
**Henry VIII** (28 tháng 6 năm 1491 – 28 tháng 1 năm 1547) là Quốc vương của nước Anh từ ngày 21 tháng 4 năm 1509 cho đến khi băng hà. Ông là Lãnh chúa,
**George III của Liên hiệp Anh** (George William Frederick; 4 tháng 6 năm 1738 – 29 tháng 1 năm 1820) là Quốc vương Đại Anh và Ireland cho đến khi hai vương quốc hợp nhất
**Otto Eduard Leopold von Bismarck-Schönhausen** (1 tháng 4 năm 1815 – 30 tháng 7 năm 1898) là một chính trị gia người Đức, ông là người lãnh đạo nước Đức và châu Âu từ năm
Bá tước **Lev Nikolayevich Tolstoy** (tiếng Nga: Лев Николаевич Толстой; phiên âm: **Lép Ni-cô-lai-ê-vích Tôn-xtôi**, 28 tháng 8 năm 1828 – 20 tháng 11 năm 1910), là một tiểu thuyết gia người Nga, nhà triết
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình Nhật Bản đề tài chính kịch học đường ra mắt năm 2016, do xưởng phim Kyōto Animation sản xuất, Yamada Naoko đạo diễn và Yoshida Reiko chắp
**Alexandros III của Macedonia** (, ), thường được biết đến rộng rãi với cái tên **Alexander Đại đế** (tiếng Hy Lạp: _Megas Alexandros_, tiếng Latinh: _Alexander Magnus_), hay còn được một số tài liệu tiếng
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình Nhật Bản thuộc thể loại lãng mạn – khoa học viễn tưởng – chính kịch ra mắt vào năm 2022, dựa trên cuốn light novel cùng tên
**Thuật ngữ văn học Nhật Bản** được trình bày theo thứ tự abc dưới đây là một số thuật ngữ, khái niệm, danh từ riêng thường gặp trong văn học Nhật Bản, bao gồm trong
Bá tước **Helmuth Karl Bernhard _Graf_ von Moltke** (26 tháng 10 năm 1800 tại Parchim, Mecklenburg-Schwerin – 24 tháng 4 năm 1891 tại Berlin, Phổ) là một thống chế Phổ và đế quốc Đức. Ông
**Trường Trung học Phổ thông Nguyễn Thị Minh Khai** (Tên cũ: **Trường nữ Gia Long**, **Trường nữ sinh Áo Tím**; tên khác: **Miki**) là một trường trung học phổ thông công lập ở Thành phố
nhỏ|"Quy tắc của danh dự - Một trận đấu tay đôi tại The Bois De Boulogne, gần Paris, tranh khắc trên gỗ của Godefroy Durand tháng 1, 1875) **Đấu tay đôi** là một trận đấu
TINH BỘT NGHÊ BẢO NAMTinh bột nghệ là thứ thảo dược rất tuyệt vời để làm đẹp. Sử dụng tinh bột nghệ vàng nguyên chất để làm đẹp thì bạn có thể yên tâm không
**Quá trình sụp đổ của Liên Xô** thành các quốc gia độc lập bắt đầu ngay từ năm 1985. Sau nhiều năm xây dựng quân đội Liên Xô và các chi phí phát triển trong
**Trần Dịch Tấn** (sinh ngày 27 tháng 7 năm 1974) là nam ca sĩ kiêm diễn viên người Hồng Kông được mệnh danh là "Ca thần thế hệ mới" sau Hứa Quán Kiệt và Trương