✨How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care

How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care "She's [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . . this is probably the boo...

How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care

"She's [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . . this is probably the book I'd get her." --The New York Times Book Review

"How Not to Fall Apart is the book that finally understands mental health, and it'll make you feel infinitely less alone." --HelloGiggles Featured in The New York Post, Lenny Letter, BuzzFeed, and more.

What no one tells you about living with anxiety and depression--learned the hard way Maggy van Eijk knows the best place to cry in public. She also knows that eating super salty licorice or swimming in icy cold water are things that make you feel alive but, unlike self-harm, aren't bad for you. These are the things to remember when you're sad. Turning 27, Maggy had the worst mental health experience of her life so far. She ended a three-year relationship. She lost friends and made bad decisions. She drank too much and went to ER over twelve times. She saw three different therapists and had three different diagnoses. She went to two burn units for self-inflicted wounds and was escorted in an ambulance to a mental health crisis center. But that's not the end of her story.

Punctuated with illustrated lists reminiscent of Maggy's popular BuzzFeed posts, How Not to Fall Apart shares the author's hard-won lessons about what helps and what hurts on the road to self-awareness and better mental health. This is a book about what it's like to live with anxiety and depression, panic attacks, self-harm and self-loathing--and it's also a hopeful roadmap written by someone who's been there and is still finding her way.

👁️ 2 | ⌚2025-09-09 13:40:40.647
VNĐ: 324,900
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-CareHow Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care "She's [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . .
Tủ quần áo ALALA267 (2mx2m) gỗ HMR chống nước - www.ALALA.vn - 0939.622220 Tủ quần áo ALALA267 (2mx2m) gỗ HMR chống nước - www.ALALA.vn - 0939.622220
- MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN VÀ LẮP ĐĂT - Sản phẩm thân thiện với môi trường - Sản phẩm đạt tiêu Chuẩn xuất khẩu, đóng gói theo chuẩn xuất khẩu. - Chất liệu: Gỗ HMR
Bồn Tắm Gấp Gọn Thông Minh Seka 1m18 - Hàng Chính Hãng Bồn Tắm Gấp Gọn Thông Minh Seka 1m18 - Hàng Chính Hãng
MÔ TẢ SẢN PHẨM Bồn tắm gấp gọn cho người lớn, gia đình tắm, xông hơi thư giãn chất liệu nhựa PP và Silicon Dùng để tắm và xông hơi thư giãn cực kỳ tiện
Truyện đọc tiếng Anh - Usborne Middle Grade Fiction: This Book is Not Good For You Truyện đọc tiếng Anh - Usborne Middle Grade Fiction: This Book is Not Good For You
This Book Is Not Good For You Cass, Max-Ernest and Yo-Yoji, members of the top-secret Terces Society, are on a mission to track down a cursed Aztec tuning fork that has the power to recreate
Sách Sau cánh cửa đóng - Nhã Nam - BẢN QUYỀN Sách Sau cánh cửa đóng - Nhã Nam - BẢN QUYỀN
Mã sản phẩm: 8935235223240 Tác giả: B. A. Paris Dịch giả: Lan Young Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 390 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 02-10-2019 Giới thiệu sách Jack tài
Một họa sĩ phù thế (Kazuo Ishiguro) - Bản Quyền Một họa sĩ phù thế (Kazuo Ishiguro) - Bản Quyền
Tác giả: Kazuo Ishiguro. Dịch giả: Triều Dương. Nhà xuất bản: Văn học Số trang: 299 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 11-2022 Matsuji Ono, một họa sĩ nổi tiếng đã đem nghệ thuật
Tất Định Luận Và Tự Do Lựa Chọn Tất Định Luận Và Tự Do Lựa Chọn
Tất định luận và tự do lựa chọn là một tập hợp bài giảng và các tiểu luận của ông trong nhiều năm giảng dạy và nghiên cứu. Tư tưởng cốt lõi xuyên suốt những
The Values Factor : The Secret to Creating an Inspired and Fulfilling Life The Values Factor : The Secret to Creating an Inspired and Fulfilling Life
Based on his landmark research and teachings, Dr. John Demartini has discovered the key to fulfillment in all aspects of life. What is the most important step you can take to achieve the life you
Sách ngoại văn: Time Shelter: Winner Of The International Booker Prize 2023 Sách ngoại văn: Time Shelter: Winner Of The International Booker Prize 2023
Time Shelter: Winner Of The International Booker Prize 2023 A brilliant, satirical skewering of our obsession with and the past, written by a master of European literature. WINNER OF THE INTERNATIONAL BOOKER PRIZE 2023 'The
Let Let's Talk Level 3 Student's Book With Self-study Audio CD - 2nd Edition
Let's Talk Level 3 Student's Book With Self-study Audio CD - 2nd Edition A three-level speaking and listening course that takes students from a high-beginning to a high-intermediate level. Let's Talk Second Edition Level 3
Starting To Collect Antique Porcelain Starting To Collect Antique Porcelain
Forming a collection of antique porcelain is surprisingly simple with the aid of this book, written by a foremost authority. John Sandon presents the essential information in a style which is both accessible and readable,
Sách - MARUGOTO Ngôn Ngữ và Văn Hóa Nhật Bản - Nhập Môn A1 - Hoạt động giao tiếp - First News Sách - MARUGOTO Ngôn Ngữ và Văn Hóa Nhật Bản - Nhập Môn A1 - Hoạt động giao tiếp - First News
Tác Giả: The Japan Foundation Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2019 Số trang: 148 Kích thước: 20.5 x 28.5 cm NXB: NXB Đại học Quốc gia Giá bìa:
Bạn Của Nhà Nông - Kỹ Thuật Trồng Và Chăm Sóc Khoai Tây Bạn Của Nhà Nông - Kỹ Thuật Trồng Và Chăm Sóc Khoai Tây
Bộ sách Bạn Của Nhà Nông bao gồm 15 tập, mang những nội dung về các giống vật nuôi, cây trồng, khả năng sản xuất và kỹ thuật chăm sóc nuôi dưỡng cũng như các
TỦ QUẦN ÁO GỖ CÔNG NGHIỆP HIỆN ĐẠI OHAHA CÁNH LÙA - CL007 TỦ QUẦN ÁO GỖ CÔNG NGHIỆP HIỆN ĐẠI OHAHA CÁNH LÙA - CL007
Sản phẩm thân thiện với môi trường Sản phẩm đạt tiêu chuẩn xuất khẩu, đóng gói theo chuẩn xuất khẩu. Gỗ MDF lõi xanh chống ẩm được phủ Melamine 2 mặt chống thấm Đã qua
Sách văn học trẻ tiếng Anh - The Son of Neptune (Heroes of Olympus Book 2) Sách văn học trẻ tiếng Anh - The Son of Neptune (Heroes of Olympus Book 2)
Percy Jackson, son of Poseidon, God of the Sea, has woken from a very deep sleep and come face to face with two snake-haired ladies who refuse to die.But they're the least of his problems.
Girlcrush (Paperback) Girlcrush (Paperback)
Girlcrush 'Dark, funny and wild.' - Chloe Ashby, author of WET PAINT 'As ballsy as you'd hope' - Grazia 'The words just sizzle off the page' - Glamour 'Another triumph for feminism' - Red 'Set
Dầu gội giảm gàu, phục hồi tóc hư tổn tóc, loại bỏ tế bào chết da đầu CAZOOVA 500ML & 780ML Dầu gội giảm gàu, phục hồi tóc hư tổn tóc, loại bỏ tế bào chết da đầu CAZOOVA 500ML & 780ML
DẦU GỘI CAZOOVA 500ML & 780ML - Formulated: ITALY - Thương hiệu: Cazoova - Dung tích: 500ml & 780ml THÔNG TIN CHI TIẾT: *** Dầu gội Cazoova với công thức làm sạch vượt trội và
Bếp Gas Hồng Ngoại Đôi Sunhouse SHB004MT - Hàng chính hãng Bếp Gas Hồng Ngoại Đôi Sunhouse SHB004MT - Hàng chính hãng
Kiểu dáng sang trọng Bếp gas dương Sunhouse SHB004MT là một trong những sản phẩm có thiết kế sang trọng, nổi bật với sự phối màu đen xanh ấn tượng, kiểu dáng hiện đại, thuận
Kế Hoạch Quản Lý Tài Chính Cá Nhân - "Phương Pháp 9 Bước Để Đặt Được Tự Do Tài Chính" Kế Hoạch Quản Lý Tài Chính Cá Nhân - "Phương Pháp 9 Bước Để Đặt Được Tự Do Tài Chính"
Kế Hoạch Quản Lý Tài Chính Cá Nhân – Phương pháp 9 bước để đạt được tự do tài chính Muốn quản lý tài chính – Kiểm soát – Tiết Kiệm – Đầu tư tiền
Sách - Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng Sách - Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu - Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng
Công ty phát hành NXB Trẻ Tác giả Bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo Ngày xuất bản 08-2016 Kích thước 15.5 x 23 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Trẻ Loại bìa Bìa mềm
Thảm ô tô(sd1)2 lớp dạng lưới lục giác màu Subaru Forester 2019 đến nay - bề mặt cao su siêu sạch Thảm ô tô(sd1)2 lớp dạng lưới lục giác màu Subaru Forester 2019 đến nay - bề mặt cao su siêu sạch
Thảm hai lớp macsim dành cho Subaru Forester 2019+ mang thương hiệu Macsim được Macsim đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại bậc nhất trên thế giới, Thương hiệu: MACSIM
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care
How Not to Fall Apart: Lessons Learned on the Road from Self-Harm to Self-Care "She's [Maggy is] really funny . . . If I had a self-destructive young adult in my life . . .