✨Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mi...

Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này, và cũng không biết mindfulness là gì, có mục đích gì, vì sao mindfulness lại xứng đáng được hợp nhất và cuộc sống của bản thân. Chúng ta sẽ chú trọng khám phá yếu tố cốt lõi của thực hành mindfulness và làm thế nào để nuôi dưỡng điều này trong cuộc sống hàng ngày của ta. Chúng ta cũng sẽ tiếp cận sơ lược với những lợi ích sức khỏe khác nhau của thực hành mindfulness trong việc đối phó với căng thẳng, đau đớn, bệnh tật. Bạn có thể nghĩ về cuốn sách này như là cánh cửa trước của một tòa lâu đài. Tòa lâu đài này chính là bản thân bạn, cuộc đời bạn và khả năng của bạn. Bạn được mời gọi để bước vào và khám phá, theo cách riêng, theo tốc độ riêng, theo sự phong phú và sâu sắc của những gì đã có sẵn dành cho bạn - ở đây chính là sự nhận thức cho mọi biểu hiện rõ ràng và cụ thể của nó. Mindfulness khai thác và phát triển các nguồn lực từ sâu bên trong bạn để học hỏi, phát triển, chữa lành và có khả năng hình thành sự hiểu biết của bạn về con người bạn, cách bạn có thể sống khôn ngoan hơn, ý nghĩa và hạnh phúc hơn trong thế giới này. Có thể nói, mindfulness là tỉnh thức, được nuôi dưỡng bởi sự chú tâm một cách vững vàng và cụ thể: có mục đích, trong giây phút hiện tại và không phán xét. Suy cho cùng, ta hãy xem mindfulness như một tình yêu thương vậy – yêu thương cuộc sống, hiện thực và tưởng tượng, cái đẹp của chính bản thân mình, trái tim, thân thể, tâm trí, và thế giới này. Lắng nghe sâu sắc chính là bản chất của mindfulness – sự nuôi dưỡng tính mật thiết với chính cuộc sống đang khai mở ra của ta, như thể điều này thực sự quan trọng. Và quả thật điều này vô cùng quan trọng, quan trọng hơn cả những gì bạn có thể nghĩ đến. Vì vậy khi bạn bắt đầu đầu cuộc hành trình này, mong rằng sự luyện tập mindfulness của bạn sẽ phát triển, đâm chồi nảy lộc và nuôi dưỡng cuộc sống, công việc của bạn mỗi ngày, mỗi phút giây.

👁️ 6 | ⌚2025-09-10 18:54:25.777
VNĐ: 78,850
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Tiếng Trung dành cho học sinh trung học – Tập 3 Tiếng Trung dành cho học sinh trung học – Tập 3
Bộ sách Tiếng Trung dành cho học sinh trung học có tám tập. Mỗi tập được chia thành năm chương, đề cập đến các chủ đề gần gũi với cuộc sống và việc học của
Giáo Trình Hán Ngữ 1 - Tập 1 - Quyển Thượng Phiên Bản Mới Giáo Trình Hán Ngữ 1 - Tập 1 - Quyển Thượng Phiên Bản Mới
Giáo trình Hán ngữ quyển 1 nằm trong bộ giáo trình Hán Ngữ 6 cuốn phiên bản mới của tác giả Dương Ký Châu, xuất bản bởi Nhà xuất bản Đại học ngôn ngữ Bắc
Câu Chuyện Pháp Luật Và Hình Phạt Theo Dòng Thời Gian Câu Chuyện Pháp Luật Và Hình Phạt Theo Dòng Thời Gian
Công lý là một trong nhưng giá trị cốt lõi và nền tảng để quản lý xã bội, duy trì lợi ích của người dân. Công lý cũng có tính giáo dục và phòng ngừa
Nơi Em Quay Về Có Tôi Đứng Đợi Nơi Em Quay Về Có Tôi Đứng Đợi
Cuộc đời vốn là những chuỗi hội ngộ và chia ly. Hội ngộ là để chia ly. Chia ly là để có ngày hội ngộ. Satoshi và Yuko, vốn là hai người bạn đồng môn
Con lăn tập bụng, tập gym Sportslink SK059 ( 3 bánh xe AB Wheel ) Con lăn tập bụng, tập gym Sportslink SK059 ( 3 bánh xe AB Wheel )
* Thông tin cơ bản: Con lăn tập bụng, tập gym Sportslink SK059 ( 3 bánh xe AB Wheel ) Kiểu dáng: Gồm 3 bánh xe, 1 tay đòn, 2 tay cầm đệm dời, 1
Thảm ô tô sd1 2 lớp dạng lưới lục giác Volkswagen teramont màu đen - bề mặt cao su siêu sạch - Macsim Thảm ô tô sd1 2 lớp dạng lưới lục giác Volkswagen teramont màu đen - bề mặt cao su siêu sạch - Macsim
Thảm hai lớp macsim dành cho Volkswagen Teramont (7 chỗ) - bề mặt cao su siêu sạch nhãn hiệu Macsim - được Macsim đặt hàng OEM từ nhà máy sản xuất uy tín hiện đại
Bếp từ CANZY CZ 9898DP - Hàng chính hãng Bếp từ CANZY CZ 9898DP - Hàng chính hãng
BẾP TỪ CANZY CZ 9898DP | NHẬP KHẨU NGUYÊN CHIẾC TỪ CHLB ĐỨC | THIẾT KẾ SANG TRỌNG | HỆ ĐIỀU KHIỂN CẢM ỨNG SLIDER CONTROL SIÊU NHẠY | AN TOÀN, BỀN BỈ VÀ TIẾT
Thế Giới Trong Lòng Giếng - Bản Quyền Thế Giới Trong Lòng Giếng - Bản Quyền
Ngôi nhà trên tầng 7 của tòa nhà số 5 khu dân cư Thiên Hải Hoa Viên có điều gì đó khiến Trương Lượng, một nhân viên giao hang bình thường trong thành phố, cực
Hướng Dẫn Thực Hành Lập Sổ Sách Kế Toán, Báo Cáo Tài Chính Và Báo Cáo Thuế Gtgt Trên Excel Hướng Dẫn Thực Hành Lập Sổ Sách Kế Toán, Báo Cáo Tài Chính Và Báo Cáo Thuế Gtgt Trên Excel
Hướng Dẫn Thực Hành Lập Sổ Sách Kế Toán, Báo Cáo Tài Chính Và Báo Cáo Thuế Gtgt Trên Excel Để giúp các doanh nghiệp nói chung, các doanh nghiệp vừa và nhỏ nói riêng
(Tặng bookmark bo góc) EDOGAWA RANPO TUYỂN TẬP – NHỮNG TỘI ÁC BẤT DUNG THỨ (truyện trinh thám bí ẩn) (Tặng bookmark bo góc) EDOGAWA RANPO TUYỂN TẬP – NHỮNG TỘI ÁC BẤT DUNG THỨ (truyện trinh thám bí ẩn)
Giữa ánh sáng lập lòe của ma trơi, GÃ TÍ HON NHẢY MÚA thỏa thuê trước những tiếng gào thét đầy đau đớn trong biển lửa. Ngay VÁCH ĐÁ cheo leo, tên s.á n.h.â dần
The Sweet Books - Bộ sách ngọt ngào - My first today at school - Ngày đầu tiên đến trường The Sweet Books - Bộ sách ngọt ngào - My first today at school - Ngày đầu tiên đến trường
(SÁCH SONG NGỮ ANH – VIỆT) “The Sweet Books – Bộ sách ngọt ngào” là bộ sách song ngữ Anh – Việt đẹp đẽ và ấm áp dành cho trẻ từ 3 – 7 tuổi,
Dog Man #9: Grime And Punishment Dog Man #9: Grime And Punishment
Cuộc phiêu lưu tuyệt vời tiếp theo của Dog Man từ tác giả và nghệ sĩ có sách bán chạy nhất thế giới Dav Pilkey. Bạn sẽ hú lên với tiếng cười! Supa Buddies đã
Truyện đọc thiếu nhi tiếng Anh: Mr. Men and Little Miss Discover You — MR. MEN LITTLE MISS: ALL DIFFERENT Truyện đọc thiếu nhi tiếng Anh: Mr. Men and Little Miss Discover You — MR. MEN LITTLE MISS: ALL DIFFERENT
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 Kích thước: 126 x 140 x 7mm Do you appreciate what makes you unique? The Mr Men and Little Miss are all different, and it's
Rèm Che Nắng Xe Land Cruised 2005-2010 Hàng Loại 1 MR Ô TÔ Rèm Che Nắng Xe Land Cruised 2005-2010 Hàng Loại 1 MR Ô TÔ
Rèm Che Nắng LOẠI 1 ̀ ̣̆ ̂́ ̂̃ Bộ 4 Miếng Đủ Các Dòng Xe. Bảo Hành 24 tháng. Cam Kết Chuẩn Khít Theo Xe CAM KẾT CỦA SHOP - Hoàn tiền nếu sản
Sách - Từ IQ đến EQ – nắm bắt thành công qua trí tuệ cảm xúc Sách - Từ IQ đến EQ – nắm bắt thành công qua trí tuệ cảm xúc
THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác giả: Trương Manh Dịch giả: Nguyễn Thanh Thúy Số trang: 240 trang Kích thước: 14,5x20,5cm Đơn vị phát hành: Bebooks Nhà xuất bản: Thanh niên Giá bìa: 91.000đ Ngày
Thuật Dự Đoán Tương Lai (Vị Lai Dự Tri Thuật) Thuật Dự Đoán Tương Lai (Vị Lai Dự Tri Thuật)
Sách Thuật Dự Đoán Tương Lai có nguồn gốc từ bộ Kinh Dịch có cách đây 6 ngàn năm, gồm 64 quẻ, mỗi quẻ có 6 hào động, thành 384 quẻ. Về thời tam Quốc
Sách - Phong Thủy Hóa Giải Sách - Phong Thủy Hóa Giải
Tác Giả: Đào Văn Ngoạn NSX - NXB: Xây dựng Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Loại Sản Phẩm: SÁCH Chiêm Tinh Kích Thước: 17 x 24 cm Hình Thức: Bìa mềm Số Trang: 488 Năm Xuất
Bếp từ đơn MiFa VA11 cống suất 3000W Đun Liu Riu - Hàng Chính Hãng Bếp từ đơn MiFa VA11 cống suất 3000W Đun Liu Riu - Hàng Chính Hãng
BẾP CHẠY PHIÊN BẢN MỚI: Nhấn giữ 3s để mở nguồn THÔNG SỐ KỸ THUẬT Kích thước mặt kính 380x310mm Kích thước khoét đá 355x285mm (thích hợp để nổi và cả đặt âm) Trọng lượng
Người Tình Hào Hoa _ Guy De Maupassant Người Tình Hào Hoa _ Guy De Maupassant
“Người tình hào hoa” là tiểu thuyết thứ hai của Maupassant, lấy bối cảnh thủ đô Paris nước Pháp vào thời ông sống - những năm cuối thế kỉ 19. Cuốn tiểu thuyết xoay
[Hàng Chính Hãng] Nồi cơm điện cao tần 1.5L Sunhouse Mama SHD8955 [Hàng Chính Hãng] Nồi cơm điện cao tần 1.5L Sunhouse Mama SHD8955
ĐẶC ĐIỂM • Thân nồi làm bằng inox siêu bền • Lòng nồi dày phủ chống dính Whitford USA an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng • Công nghệ Inverter tiết kiệm điện năng
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners)
Mindfulness Cho Người Mới Bắt Đầu (Mindfulness For Beginners) Đến với cuốn sách này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá về chủ đề mindfulness như thể bạn chưa từng nghe về đề tài này,
Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books Mindfulness Cho Người mới Bắt Đầu Mindfulness for Beginners - Jon Kabat Zinn - PACE Books
Chúng ta có thể đang khao khát tìm kiếm sự trọn vẹn, trong khi thực tế thì sự trọn vẹn ấy đã hiện hữu ngay lúc này và nằm trọn trong tay ta. Thực hành