✨Muốn An Được An

Muốn An Được An

Ngày chủ nhật và cũng là ngày cuối cùng của tháng 11 năm 2014 tôi nhận được bản thảo cuốn sách Muốn an được an của thiền sư Thích Nhất Hạnh đã được sư cô Hội Nghiêm dịch ra tiếng Việt từ bản nguyên gốc tiếng anh Being peace. Tôi ngồi vào bàn rồi đọc ngay tức khắc.

Tôi đọc ngay những dòng đầu tiên và phải đọc đi đọc lại vài lần những dòng những chữ của thiền sư Thích Nhất Hạnh "Nếu tự thân ta không có hạnh phúc, bình an thì chúng ta không thể hiến tặng hạnh phúc và bình an cho ai được, kể cả những người ta thương, những người ta cùng chung sống trong một mái ấm gia đình. Có bình an, hạnh phúc thì chúng ta sẽ mỉm cười và xinh tươi như một bông hoa, khi đó, mọi người chung quanh ta, từ gia đình cho đến xã hội, ai cũng được thừa hưởng."

Mỗi ngày chúng ta có rất nhiều cảm thọ. Khi thì hạnh phúc, lúc thì buồn khổ. Các cảm thọ cứ lần lượt đến với ta như một dòng sông. Rõ ràng việc thực tập thiền là rất quan trọng. Hành thiền để ý thức được, ghi nhận từng cảm thọ, thậm chí ôm ấp từng cảm thọ. Tôi luôn nhắc mình thực tập như vậy. Tôi biết điều này bởi thiền sư Thích Nhất Hạnh đã hướng dẫn chúng tôi cách đây tròn 10 năm, từ 2005 khi tôi may mắn được biết đến Thầy. Nhờ Thầy mà tôi dần biết cách tìm bình an trong chính mình.

Tôi đã nhận ra rằng thiền rất giản đơn, có thể thiền tập ở bất cứ đâu và bất cứ giờ nào trong ngày. Thiền không có nghĩa là vào rừng ẩn tu hay trốn tránh xã hội. Nếu như chúng ta cùng nhắc nhau thiền mỗi ngày thì đời sống đẹp biết nhường nào và xã hội sẽ tươi mát vô cùng.

Muốn an thì có an. Vấn đề là ta phải muốn. Có hai thời điểm rất quan trọng mà tôi luôn nhắc tâm của mình bình an. Đó là đầu giờ sáng và trước khi ngủ. Tôi hay nhắc tâm an lạc, nhắc miệng mỉm cười thư giãn. Muốn an thì được an mà. Muốn hạnh phúc thì có ngay hạnh phúc mà. Hạnh phúc từ trong ta mới lâu mới bền, chứ hạnh phúc mang từ bên ngoài vào đến và đi nhanh lắm.

Đôi khi, bạn cũng như tôi, chúng ta quá bận rộn. Bận đến mức không dành thời gian cho người thân và bạn bè. Bận đến mức không có thời gian để ngắm cây, ngắm trời, ngắm hoa ngắm đất. Thậm chí quên mất chuyện thở và ta thở tự động như một cái máy, thở không có ý thức. Thật là tiếc. Bạn và tôi vẫn đang bị tập khí lôi cuốn. Bây giờ, đọc Muốn an được an rồi chúng ta  luôn tự nhắc mình và nhắc nhau hai chữ bình an để tạo bình an cho chính mình.

TS Thu Giang - Lão Tử Đạo Đức Kinh

TS Thu Giang - Lão Tử Đạo Đức Kinh Lão Tử là người huyện Khổ, nước Sở, sống trong thời Xuân Thu Chiến Quốc. Tương truyền ông là người viết bộ sách Đạo Đức Kinh,

TỔNG TẬP ĐỀ THI OLYMPIC 30 THÁNG 4 MÔN TIẾNG ANH LỚP 10,11 (TỪ NĂM 2014 ĐẾN NĂM 2018)

Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Môn Tiếng Anh Lớp 10,11 (Từ Năm 2014 Đến Năm 2018) Tổng Tập Đề Thi Olympic 30 Tháng 4 Môn Tiếng Anh Lớp 10,11 (Từ Năm 2014

Góc Nhìn Alan: Những Bài Chưa Xuất Bản

Góc Nhìn Alan: Những Bài Chưa Xuất Bản của một chuyên gia kinh tế với 70 năm bôn ba khắp thế giới và 49 năm kinh doanh: Alan Phan. Những bài chưa từng được xuất

Người Giàu Có Nhất Thành Babylon

Người giàu có nhất thành Babylon Trước mắt bạn, tương lai đang trải rộng con đường dẫn tới những miền đất xa xôi đầy hứa hẹn. Trên con đường đó, bạn háo hức, mong

Thủ Thuật Giải Nhanh Môn Toán - Phương Pháp Trắc Nghiệm Và Máy Tính Casio (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành)

Thủ Thuật Giải Nhanh Môn Toán - Phương Pháp Trắc Nghiệm Và Máy Tính Casio Qua nhiều năm dạy luyện thi THPT Quốc gia, các tác giả thấy được một số vấn đề mà các

Phân Tích Dữ Liệu Với R (Hỏi Và Đáp)

Phân Tích Dữ Liệu Với R (Hỏi Và Đáp) Phân tích dữ liệu đã và đang trở thành một bộ môn khoa học được rất nhiều người trong giới nghiên cứu khoa học quan tâm.

Từ Quên Đến Ám Ảnh - 8 nỗi ám ảnh phải có để gây dựng lòng tin ở khách hàng châu Á (có bookmark)

Là cuốn sách có nhiều những ví dụ thực tiễn ở châu Á và chắc chắn mang đến một cái nhìn mới mẻ về trải nghiệm khách hàng. Thực vậy, nếu không có sự ám

Nghịch Lý Quyền Lực: Tận Hưởng Là Đánh Mất

Một xem xét lại kịp thời và mang tính đột phá mọi thứ chúng ta biết về quyền lực. Tiến sĩ Dacher Keltner, nhà tâm lý học nổi tiếng của Đại học UC Berkeley, lập

Lạc Rừng _TRE

Lạc Rừng Lạc Rừng của tác giả Trung Trung Đỉnh là cuốn sách vô cùng hay và hấp dẫn kể về câu chuyện của cậu bé 8 tuổi đi từ Bắc vào Tây Nguyên để

Tạ Từ - Thơ Đào Phi Cường

Tạ Từ - Thơ Đào Phi Cường Nhà thơ Đào Phi Cường: Thế rồi, tôi bắt đầu viết, những câu thơ hơi buồn, kiểu: “Thuyền anh đi mãi Với các con sóng Vô tư Cuộn

151 Ý Tưởng Nhanh Của Nhà Lãnh Đạo Thông Minh tặng bút bi

Người thông minh chưa chắc làm được nhà lãnh đạo, nhưng những nhà lãnh đạo thành công chắc chắn là những người thông minh. Bạn không thể phủ nhận điều đó. Họ biết nắm bắt

Combo Sách Giúp Bạn Xây Dựng Mô Hình Kinh Doanh Hiệu Quả : Business Model Generation - Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh + Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh Cá Nhân

Business Model Generation - Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh Tạo Lập Mô Hình Kinh Doanh (Tái bản) là cuốn sổ tay dành cho những doanh nhân có khao khát thay đổi, khao khát vươn

Hoa Mộng Ảo

Hoa Mộng Ảo Một ngày thu, viên cảnh sát trẻ Shinichi trên đường ra ga tàu điện để tới sở làm, gặp một kẻ điên đang tàn sát nhiều người trên phố. Anh bị hắn

Sách - Nguyên Lý Thiết Kế Kiến Trúc Dân Dụng - Cấu Tạo Kiến Trúc Và Chọn Hình Kết Cấu - NXB Xây Dựng

Mục lục: Chương 1: Sơ lược chức năng các bộ phận của nhà và sơ đồ kết cấu chịu lực của nhà dân dụng - A. Các bộ phận chủ yếu của nhà dân dụng

Cứ An Nhiên Rồi Sẽ Bình Yên

Ngày nay, nhiều người đang đánh mất cảm giác an ổn − họ lo nghĩ và hoang mang không biết mình nên sống như thế nào. Do đó, họ tìm đến những điều phi thường

Combo 3 cuốn : Làm Mẹ Với Tâm Phật ( Sách Tu Duy Kiến Thức Bách Khoa Nuôi Con Thông Thái / Làm Cha Mẹ Hiệu Quả ) + Poster An Toàn Cho Con Yêu

1. Làm mẹ với tâm Phật – cùng con chào đời Khi những người phụ nữ bước vào giai đoạn làm mẹ, họ có thể bị xáo trộn tâm lý. Trước mắt họ có thể

Phẩm Cách Quốc Gia (PNU)

Phẩm Cách Quốc Gia Fujiwara Masahiko là nhà toán học, giáo sư danh dự Đại học Ochanomizu, đồng thời cũng là nhà phê bình, người viết tiểu luận có tiếng tại Nhật Bản.Ông từng dạy

Sách Hướng Dẫn Chế Độ Quản Lý, Tính Hao Mòn, Khấu Hao Tài Sản Cố Định tại Cơ Quan, Tổ Chức, Đơn Vị và Doanh Nghiệp - V2298T

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách: Hướng Dẫn Chế Độ Quản Lý, Tính Hao Mòn, Khấu Hao Tài Sản Cố Định tại Cơ Quan, Tổ Chức, Đơn Vị và

Phương Pháp Tư Duy Sáng Tạo Trong Giải Nhanh Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Vật Lí 10 Chọn Bộ 3 Tập

Phương pháp tư duy sáng tạo trong giải nhanh bồi dưỡng học sinh giỏi vật lí 10 Chọn bộ 3 tập Mỗi chủ đề chính được triển khai thành các phần phần nhỏ và được

Quyền Chọn Là Ở Bạn

Cuộc đời là câu chuyện về những lựa chọn. Thành công hay thất bại? Tốt hay xấu? Hạnh phúc hay khổ đau? Tất cả những điều đó là kết quả từ lựa chọn của bạn

Vẽ Em Bằng Màu Nỗi Nhớ (Tái Bản Kèm Ngoại Truyện Mới)

Vẽ Em Bằng Màu Nỗi Nhớ (Tái Bản Kèm Ngoại Truyện Mới) ------------ Vẽ Em Bằng Màu Nỗi Nhớ (Tái Bản Kèm Ngoại Truyện Mới) Vẽ em bằng màu nỗi nhớ là một câu chuyện

Câu Chuyện Đời Tôi

Helen Keller (1880 – 1968), từ nhỏ đã bị mù và điếc sau cơn bạo bệnh, nhưng dưới sự dìu dắt tận tình của cô gia sư Anne Sullivan, bà đã học đọc, học viết

Sách : Combo 2 Cuốn -100 Truyện Cổ Tích Hay

ombo Sách: 100 Truyện Cổ Tích Việt Nam + 100 Truyện Cổ Tích Thế Giới B150Combo Sách: 100 truyện cổ tích Việt Nam + 100 truyện cổ tích Thế giới B150 Tuyển tập những câu

Chạm Tay Hóa Vàng (Tái Bản)

Chạm Tay Hóa Vàng Cuốn sách viết về doanh nhân, về cách tạo lập và xây dựng công ty, từ kinh nghiệm của hai doanh nhân hàng đầu nước Mỹ: Donald J. Trump (tác giả

Sách - Một Nền Giáo Dục Việt Nam Mới (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả Thái Phỉ Ngày xuất bản 04-2019 Kích thước 14 x 20.5 cm Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hội Nhà Văn Loại bìa Bìa mềm Số trang 139 Thật ra thì người ta

Chữ Số ,Màu Sắc , Hình Dạng Đầu Tiên Của Bé - Sách Dán Hình Thông Minh- Hơn 500 Hình Dán

Chữ Số, Màu Sắc, Hình Dạng Đầu Tiên Của Bé - Sách Dán Hình Thông Minh - Hơn 500 Hình Dán Lời nói đầu/Giới thiệu sách Các nhà khoa học đã chứng minh từ 0

Sách - Steam For Kids - Bí Mật Vũ Trụ - NXB Phụ Nữ

Trẻ em là những nhà khoa học bẩm sinh. Với trí tò mò, ham học hỏi, thích khám phá thế giới xung quanh, trẻ thường có những hành động mà người lớn thường cho là

Học Tốt Hóa Học 11

Sách gồm 9 chương: Chương I: Sự điện li Chương II: Nhóm Nitơ Chương III: Nhóm Cacbon Chương IV: Đại cương về hoá học hữu cơ Chương V: Hiđrocacbon no Chương VI: Hiđrocacbon không no

Trại Gà Trên Các Vì Sao (Tái Bản)

Trong sân gia cầm, Carmélito cùng mấy người bạn vui sướng tận hưởng chút ánh sáng cuối cùng trong ngày. Sắp phải đi ngủ rồi. -Các con, các con ngừng chơi nào! Nhanh, nhanh! Lũ

Sách - Ký Sự Phục Dịch Ở An Nam - DTBooks

Vào giữa thế kỷ XVII, sau khi người Mãn Thanh lên nắm quyền ở Trung Quốc, nhiều trung thần của nhà Minh không chịu thần phục nhà Thanh bỏ trốn sang Nhật Bản, Việt Nam

Truyện Ehon Nhật Bản - Combo 10 Chú Ếch ( Tái bản 2018 )

Combo Truyện Ehon Nhật Bản - 10 Chú Ếch (Trọn bộ) Ehon Nhật Bản 10 chú ếch là seri Ehon nổi tiếng tại Nhật Bản, được hàng triệu trẻ em yêu thích bởi những chú

Sách Tham Khảo Vật Lí 11 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành)

Sách Tham Khảo Vật Lí 11 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới Cuốn sách gồm 18 chuyên đề có đầy đủ nội dung các sách giáo khoa Vật lí mới hiện hành. Cấu

Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn Hay Và Hấp Dẫn: Ánh Sáng Vô Hình (Tái Bản)

Cuốn Tiểu Thuyết Lãng Mạn Hay Và Hấp Dẫn: Ánh Sáng Vô Hình (Tái Bản) Đây là cuốn tiểu thuyết lấy bối cảnh về chiến tranh Thế giới thứ II kể về số phận một

Đi Qua Trăm Năm

Thông Tin Sản Phẩm: Tác Giả Nguyễn Đình Tư Thể loại Danh nhân - Tác giả - Hồi ký - Tiểu sử - Tự truyện ISBN 9786045870181 Xuất Bản 1/2024 Trọng Lượng 610 gr NXB

Sách - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 6 - Không Đáp Án - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống - Lưu Hoằng Trí - Hồng Ân

Sách - Bài Tập Tiếng Anh Lớp 6 - Không Đáp Án - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống Các em học sinh thân mến! Chúng tôi biên soạn Bài tập

Sách Trinh Thám Kinh Điển: Vỏ Bọc Hoàn Hảo (Tặng Bookmark Happy Life)

Sách Trinh Thám Kinh Điển: Vỏ Bọc Hoàn Hảo (Tặng Bookmark Happy Life) Bạn sẽ làm gì nếu như người đàn ông mà bạn yêu muốn giết bạn? Tess Williams kết hôn với Jim Beckett,

Thao Túng Tâm Lý

Trong cuốn “Thao túng tâm lý”, tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên quan đến thao túng tâm lý và lạm dụng tiềm ẩn. “Thao túng tâm lý” là

Pháp Luật Về Nhà Ở Xã Hội

Sách đề cập một cách có hệ thống thủ tục pháp lý thực hiện dự án nhà ở xã hội, giao dịch nhà ở xã hội và những bất cập trong quy định pháp luật

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 9: Bubu Chơi Với Lửa (Tái Bản)

Bé Học Lễ Giáo - Bubu Tập 9: Bubu Chơi Với Lửa Những câu chuyện lễ giáo trong bộ sách này là những bài giáo dục đạo đức nho nhỏ giúp các em học hỏi

Sách - Tập Viết Tiếng Hàn - Phần Cơ Bản - Nguyên Âm - Hồng Ân

Bạn đọc thân mến. Khi học tiếng Hàn hay bất kì ngoại ngữ nào, bên cạnh việc luyện nghe, phát âm, đọc, nói thì viết cũng là một kĩ năng quan trọng mà bạn cần

Telesales – Bí Quyết Trở Thành Siêu Sao Bán Hàng Qua Điện Thoại

Bán hàng là một nghệ thuật. Mà bán được hàng qua điện thoại có thể nói là trên cả nghệ thuật. Trong mọi cuộc điện thoại, bạn chỉ có 8 giây gây chú ý để

Sách - Những kỳ nghỉ của nhóc Nicolas (Bộ truyện lẻ Nhóc Nicolas) - Nhã Nam Official

Tác giả: Goscinny & Sempé Dịch giả: Trác Phong Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 169 Kích thước: 18x18.5 cm Ngày phát hành: 12-2022 Đầu tiên là khách sạn Bờ Biển Đẹp, cùng

Harry Potter Và Hội Phượng Hoàng - Tập 5 (Tái Bản 2017)

Harry Potter Và Hội Phượng Hoàng - Tập 5 (Tái Bản 2017) Harry tức giận vì bị bỏ rơi ở nhà Dursley trong dịp hè, cậu ngờ rằng Chúa tể hắc ám Voldemort đang tập

Những Tấm Lòng Cao Cả

Những Tấm Lòng Cao Cả (Tái Bản) Enrico Bottini, một cậu bé mười tuổi người Ý, trong suốt năm học lớp ba đã đều đặn ghi lại những câu chuyện mà em ấn tượng. Từ

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao (Tập 2)

10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao (Tập 2) Tuổi thơ là khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời mỗi người. Ở lứa tuổi này luôn tràn trề hy vọng, ước mơ, cùng những ngây

D.Trump - Tôi Đã Làm Giàu Như Thế

D.Trump - Tôi Đã Làm Giàu Như Thế Tài sản của tổ chức The Trump Organization đã có mặt trên khắp nước Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới. Chủ nhân của những toà

LINH HỒN NHẬT BẢN - Suzuki Setsuko

Linh Hồn Nhật Bản LINH HÓN NHÁT BÁNdo Suzuki Setsuko chủ biên, giới thiệu những từ khóa then chốt trong việc tìm hiểu về văn hóa Nhật Bản qua tám chương: mỹ học, tư tưởng

Trạm Đọc Official | Bộ sách Nam Kỳ Và Cư Dân (Tác Phẩm Lịch Sử Ghi Chép Mọi Thứ Về Nam Kỳ )

Sách Nam Kỳ Cư Dân - Bìa cứng full Boxset Bộ Tác Phẩm Lịch Sử Hiếm Hoi Lấp Đầy Khoảng Trống Tài Liệu Về Xứ Nam Kỳ Trong số nhiều tác phẩm về vùng đất

Chất Độc Nhức Xương

KTHD - Chất Độc Nhức Xương Tập sách về những chất độc "nhức xương" hiện diện trong cuộc sống quanh ta, trong những thứ đơn giản vô cùng mà nếu không chú ý, không tìm

Combo Ehon Nhật Bản Tòa Nhà 100 Tầng: Dành Cho Trẻ Từ 3 - 8 Tuổi

Combo Ehon Nhật Bản Tòa Nhà 100 Tầng: Dành Cho Trẻ Từ 3 - 8 Tuổi Ehon là dòng sách được ví như “thực phẩm cho tâm hồn bé” tại Nhật. Đây là dòng sách

Sách Huấn luyện cảm xúc - Để con trẻ phát triển toàn diện ( Phương pháp phát triển cảm xúc cho trẻ/ Tặng kèm Bookmark)

Vì tương lại mười năm trồng cây, vì tương lai trăm năm trồng người. Thế nhưng ngày nay, chúng ta thường chỉ chú ý đến việc nâng cao trí lực và thể chất cho các

Trí Tuệ "Nhân Vật Chí" - Thường Vạn Lý - Vanlangbooks

Trí Tuệ "Nhân Vật Chí" - Vanlangbooks - Giới thiệu Trí Tuệ Nhân Vật Chí Nhận biết và phát hiện nhân tài để giao trọng trách cho họ không chỉ là việc thuộc trách nhiệm

Sách: Digital Transformation - Chuyển đổi số - 5 giai đoạn triển khai công nghệ số cho doanh nghiệp

Bất kỳ tổ chức nào cũng đều phải đối mặt với những thay đổi lớn tới từ bên ngoài trong quá trình chyển đổi số. Vậy tổ chức của bạn phải bắt đầu từ đâu?

THE LITTLE BOOK - CẨM NANG CHO CÁC NHÀ GIAO DỊCH CHỨNG KHOÁN.Combo 2 cuốn

Chúng ta thấy rằng các sàn giao dịch chứng khoán cung cấp một dịch vụ dường như rất thần kỳ. Chúng cho phép bạn đổi số tiền nhàn rỗi của mình thành cổ phần mà

Cơ Học Kết Cấu T1- Phần Tĩnh Định

Sách được dùng làm tài liệu học tập cho sinh viên các ngành như: Xây dựng dân dụng và công nghiệp, cầu đường, kỹ thuật hạ tầng đô thị của các trường đại học, hoặc

Combo Cẩm Nang Tư Duy Và Kỹ Năng Làm Việc Hiệu Qủa: Làm Chủ Tư Duy, Thay Đổi Vận Mệnh + Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế ( tái bản )

Top sách tư duy, kỹ năng bán chạy nhất trên thị trường sách! Khi bạn cầm trên tay quyển 2 sách này, có nghĩa là bạn đã có chiếc chìa khóa đến sự thành công

Trang Tử Nam Hoa Kinh

Trang Tử Nam Hoa Kinh Là tác phẩm do học giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần dịch và bình chú bản Trang Tử Nam Hoa Kinh. Đây à tác phẩm dịch và bình chú Nam

Dare To Lead - Dám Lãnh Đạo ( Tặng Kèm Sổ Tay )

Một công việc can đảm. Những cuộc đối thoại gai góc. Và bằng tất cả trái tim. Đây là cuốn sách về chủ đề Lãnh đạo – Quản lý của Brené Brown về thế giới

Combo Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Cao Cấp bản 4 màu (SGK + SBT)

1. Giáo trình tiếng Hàn tổng hợp cao cấp 5 – bản màu (phiên bản mới) Công ty phát hành MCBOOKS Tác giả Nhiều tác giả Nhà xuất bản Đại Học Quốc Gia Hà Nội

Combo Vô Cùng Tàn Nhẫn, Vô Cùng Yêu Thương + Phương Pháp Đếm 1-2-3 Kỳ Diệu Dành Cho Cha Mẹ (2 Quyển)

Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương (Tái Bản 2017) Vô Cùng Tàn Nhẫn Vô Cùng Yêu Thương là chấp bút của một bà mẹ Do Thái sinh ra và lớn lên ở Thượng

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối