✨Ngủ Ít Vẫn Khỏe

Ngủ Ít Vẫn Khỏe

Ngủ Ít Vẫn Khỏe

Gửi tới bạn – người đang vướng phải  những phiền muộn sau:

• Ngủ bao lâu cũng không hết cảm giác mệt mỏi
• Luôn thức dậy buổi sáng trong trạng thái uể oải
• Dễ bị tỉnh giấc, trằn trọc cho tới nửa đêm
• Không đủ thời gian dành cho giấc ngủ
• Trải qua mỗi ngày với quỹ thời gian eo hẹp

Và bạn cũng nhận ra điều đó, bạn cũng biết những người thành công đều ngủ ít hơn bình thường nhưng năng suất công việc của họ vẫn luôn hiệu quả. Bạn cũng cố gắng rèn luyện bản thân mình nhưng có thể vì 2 lý do dưới đây sẽ làm bạn bỏ cuộc:

• Không thể thức dậy sớm, dù cố gắng đến mấy cũng không duy trì được
• Buồn ngủ trong suốt cả một ngày nếu như dậy sớm.

Mức độ tốt và xấu của giấc ngủ không thể chỉ đo bằng “thời gian”.

Chất lượng giấc ngủ = “Thời gian” x “Chất lượng”.

Nếu có thể lĩnh hội “Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” được giới thiệu trong cuốn sách Ngủ ít vẫn khỏe, cho dù thời gian dành cho giấc ngủ của bạn có ngắn đi chăng nữa, cũng sẽ không có chuyện bạn phải trải qua một buổi sáng khổ sở, không tỉnh táo, mệt mỏi vẫn còn chưa biến mất, và làm việc kém hiệu quả do cả ngày trong trạng thái buồn ngủ.

“Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng” của cuốn sách này truyền đạt tới bạn đọc kỹ thuật sở hữu tính hợp lý cả về y học lẫn sinh lý học để trở thành “người ngủ ngắn”.

Phương pháp ngủ ngon trong 5 tiếng tức là, cho dù bạn chỉ ngủ trong một thời gian ngắn thôi, cả não bộ và cơ thể vẫn có cảm giác tràn đầy sinh khí, đôi mắt và tinh thần hoàn toàn trong trạng thái tỉnh táo. Nhờ đó, mọi hoạt động trong ngày đều đạt hiệu quả cao nhất.

Bên cạnh đó, kỹ thuật “Thức dậy lúc 5 giờ sáng” mà tác giả sẽ đề cập tới chính là phương pháp cải thiện giấc ngủ vô cùng hiệu quả dành cho những người thường ngủ khoảng 7 tiếng một ngày, giúp họ rút ngắn thời gian ngủ theo kiến thức y học đúng đắn và khoa học.

Tuy nhiên, không phải chỉ đơn giản cắt giảm thời gian ngủ là được. Điều quan trọng là, cho dù chỉ ngủ ngắn, cơ thể vẫn khỏe mạnh, không những thế còn ngập tràn năng lượng để tập trung vào những việc khác. Mục đích của cuốn sách này chính là như vậy. Chỉ cần áp dụng triệt để những điều được ghi trong cuốn sách này, bạn hoàn toàn có thể trở thành người ngủ ngắn.

Mục lục:

Lời nói đầu

Dẫn nhập

Bước 1: Nâng cao hiệu quả giấc ngủ bằng kỹ thuật “Ngủ ngay lập tức – Dậy ngay lập tức”

Bước 2: Nâng cao “chất lượng” giấc ngủ, phục hồi triệt để não bộ và cơ thể

Bước 3: Áp dụng năm phương pháp “ngủ tạm thời” để tỉnh táo suốt cả ngày

Bước 4: Biến “Thức dậy lúc 5 giờ sáng” trở thành thói quen trong 2 tháng

Combo Thúc Đẩy Năng Lực Nhân Viên Tối Đa : Tối Đa Năng Lực Nhân Viên + Thông Minh Hơn Nhanh Hơn Giỏi Hơn

Tối Đa Hoá Năng Lực Nhân Viên bạn sẽ học được cách làm chủ và thực hành việc quản lý người tài mỗi ngày. Bạn sẽ khám phá ra cách thức những niềm tin của

Chúng Tớ Lạc Vào Cuốn Sách Khác!

Giúp với, Chúng tớ bị lạc vào những cuốn sách lạ hoắc. Bạn đọc tốt bụng ơi, giúp chúng tớ trở về đúng sách với!

Song Ngữ Việt - Anh - Diary Of A Wimpy Kid - Nhật Ký Chú Bé Nhút Nhát: Giọt Nước Tràn Ly - The Last Straw

“Nhật ký chú bé nhút nhát – Tác giả: Jeff Kinney” – Bộ sách trụ vững ở vị trí Bestseller của New York Times đến hơn 10 năm (từ năm 2007) với số lượng tiêu

Sách - Phân Loại Và Giải Chi Tiết Các Dạng Bài Tập Toán Lớp 6 - Combo 2 Tập - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức - Hồng Ân

Combo Phân Loại Và Giải Chi Tiết Các Dạng Bài Tập Toán 6 (Tập 1+2) (Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống) Bộ sách bao gồm 2 cuốn: Phân Loại Và Giải

Chuyện Con Chó Tên Là Trung Thành

Giữa rừng già Nam Mỹ, một chú chó được xua đi săn đuổi một thổ dân da đỏ. Trên đường lần theo dấu kẻ trốn chạy, chú chó dần nhận ra mùi của những thứ

Sách - Hội An Lang Thang Phố Nhớ - Hình Ảnh Và Ký Ức - NXB Tổng Hợp

Tác giả:Tam Thái Ngày xuất bản: 2025 NXB Tổng hợp TP. Số trang: 244 Kích thước: 23 x 23cm Hội An Lang Thang Phố Nhớ - Hình Ảnh Và Ký Ức

Sổ Tay Khởi Nghiệp

Sổ Tay Khởi Nghiệp Lý do bạn quyết định khởi nghiệp là gì? Liệu bạn có những thói quen cần thiết để khởi nghiệp? Bạn hiểu bản thân đến đâu? Thái độ của người thân

Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen

Hiểu Bộ Não, Lý Giải Ứng Xử Tuổi Teen Cuốn sách thiết thực và đầy cảm hứng giúp các bạn tuổi teen hiểu rõ hơn về bản thân và đạt được tiềm năng đầy đủ

Combo Sách : Tác Động Thầm Lặng + Sức Mạnh Của Nhân Cách + Hiểu Bản Thân Quên Bản Thân (MinhLongbooks)

Tác giả : Dịch giả : NXB: Minh Long book tổng hợp Khối lượng : 1300 grams Bìa : bìa mềm BỘ SÁCH "SỨC MẠNH CỦA SỰ THẤU HIỂU" ​ PHÁT HIỆN RA THẾ MẠNH

Atlas Động Vật - Vương Quốc Động Vật

Bộ sách Atlas Động Vật giống như một cuốn bách khoa toàn thư thú vị giúp bé mở ra cánh cửa tri thức khám phá thế giới động vật đáng yêu. Với nội dung khoa

Ngụ Ngôn Song Ngữ Anh - Việt: Đừng Tin Lời Gã Cáo (Tái Bản 2019)

Bộ sách “Ngụ ngôn song ngữ”, bao gồm 10 cuốn, là 10 câu chuyên ngụ ngôn kinh điển: Con cáo và chùm nho, Đừng tin lời gã cáo, Đôi sừng hươu, Đàn kiến chăm chỉ,

Không Bao Giờ Là Thất Bại! Tất Cả Là Thử Thách (Tái Bản)

Tái bản tự truyện người sáng lập tập đoàn Hyundai: Không Bao Giờ Là Thất Bại! Tất Cả Là Thử Thách Tự truyện của cố chủ tịch tập đoàn Huyndai - Chung Ju Yung, ấn

Lãnh đạo giao việc đúng, nhân viên làm việc xuất chúng

Nghệ thuật lãnh đạo đỉnh cao là khi bạn giao cho ai đó một việc nhưng nó được thực hiện bởi chính anh ta muốn thực hiện điều đó”. Để đạt đến cấp độ này

Marketing Du Kích Trong 30 Ngày (Tái Bản)

Marketing Du Kích Trong 30 Ngày (Tái Bản) Marketing du kích: Cách xây dựng thương hiệu và phát triển doanh nghiệp chỉ với ngân sách khiêm tốn. Có thể nói rằng chưa bao giờ Việt

Sách - Phân Loại Và Phương Pháp Giải Nhanh Toán Lớp 6 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo - Hồng Ân

Sách - Phân Loại Và Phương Pháp Giải Nhanh Toán Lớp 6 - Bám Sát SGK Chân Trời Sáng Tạo Các tác giả cũng đặt ra nhiệm vụ phân chia những dạng bài tập có

Thông Tin Di Động 5G Và Lộ Trình Phát Triển Lên 6G

Sketchnote Thực Hành - Tặng kèm sổ tay

Trong phần đầu, tác giả Mike Rohde tóm tắt tổng quan nhanh về sketchnote. Sau đó, ông tiếp tục đưa ra cách hình thành và sắp xếp ý tưởng sketchnote một cách hiệu quả và

Sách - Bộ 3 Cuốn Sân Chơi Trí Tuệ - Trò Chơi Tư Duy Rèn Luyện Não Trái Não Phải - Dành cho trẻ từ 3-6 tuổi

Sách - Bộ 3 Cuốn Sân Chơi Trí Tuệ - Trò Chơi Tư Duy Rèn Luyện Não Trái Não Phải - Dành cho trẻ từ 3-6 tuổi ❖ Đại dịch Covid ngày càng căng thẳng,

Sách - Hồ (Kawabata Yasunari) (TB 2022) (Bìa cứng) - Nhã Nam Official

Tác giả: Kawabata Yasunari Dịch giả: Uyên Thiểm Nhà xuất bản: Văn Học Số trang: 170 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 09-2022 Em đã bao giờ bắt gặp cảm giác đó chưa? Cái

32 cuốn sách gồm 8 bộ Ehon 31 cuốn giúp con thông minh và 1 sách dạy con kiểu Nhật Full026

Cha mẹ cùng đọc sách và học các phương pháp nuôi dạy con thông minh, khỏe mạnh của người nhật. 1. Sách dạy con kiểu nhật 5 thói quen và 8 trò chơi để con

600 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Các Thì Trong Tiếng Anh

600 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Các Thì Trong Tiếng Anh Cuốn sách giúp người đọc ghi nhớ và biết cách sử dụng chính xác các động từ bất quy tắc cũng

Mây Bay Qua Trời Xưa

Tác giả “Vòng Tay học trò” trở lại văn đàn sau gần 50 năm hầu như vắng bóng! Chắc quý vị không lạ gì nữ văn sĩ Nguyễn Thị Hoàng - một trong bốn nhà

Mình Là Cá, Việc Của Mình Là Bơi

Mình Là Cá, Việc Của Mình Là Bơi Đã bao nhiêu lần bạn tự hỏi về sự tồn tại của bản thân trên thế giới này? Đã bao nhiêu lần bạn thấy mình chìm trong

Cơ cấu trí khôn (TB)

Lời nói đầu “Trong lời mở đầu cuốn sách Giáo dục đạo đức (Éducation morale), nhà xã hội học Pháp Emile Durkheim viết: “Bởi vì, trong tư cách nhà sư phạm chúng ta sắp bàn

Sách - Ngũ Hổ Bình Tây - Khuyết Danh - Hồng Ân

Combo Ngũ Hổ Bình Tây - Quyển 1 + 2 (HA) (Bộ 2 Cuốn) 1. Ngũ Hổ Bình Tây - Quyển 1 HA) Công ty phát hành Nhà Sách Hồng Ân Năm Xuất Bản 2023

Trường Sa 1988 - Hồ sơ một sự kiện lịch sử

TRƯỜNG SA 1988 - HỒ SƠ MỘT SỰ KIỆN LỊCH SỬ VÕ HÀ Trường Sa 1988 - Hồ sơ một sự kiện lịch sử của tác giả Võ Hà là tập sách được sưu tầm,

Dậy Thì Không "Xì Trét": Tất Tần Tật Bí Quyết Để Bạn Trai Tự Tin Trưởng Thành

Một ngày, bạn trai bỗng dưng thấy cằm mình râu lún phún, giọng vỡ ra. Bạn thấy các bạn gái xinh hơn và khó hiểu hơn, bạn muốn mình ngầu hơn, bạn hay cáu kỉnh

Sách - Bài Tập Tiếng Anh 8 + Bài Giảng Và Lời Giải Chi Tiết Tiếng Anh 8 + Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Tiếng Anh 8 - Hồng Ân

1 - Bài Tập Tiếng Anh 8 - Không Đáp Án 2 - Bài Giảng Và Lời Giải Chi Tiết Tiếng Anh 8 (Dùng Kèm SGK Kết Nối - Global Success) 3 - Bồi Dưỡng

Sách Tập Kể Chuyện Cho Trẻ - Mặt Trăng Đang Buồn

Sách boardbook Song Ngữ với thiết kế siêu đặc biệt của hoạ sĩ nổi tiếng người Bỉ Guido Van Genechten khiến em thích thú hơn khi đọc sách. Thông qua câu chuyện tràn đầy tình

Tìm Hiểu Về Kinh Đô Các Triều Đại Việt Nam

Tìm Hiểu Về Kinh Đô Các Triều Đại Việt Nam Kinh đô là trung tâm chính trị - hành chính và đi liền với nó là trung tâm quân sự, kinh tế và văn hoá

Sách Kinh Doanh Online Kiếm Tiền Bạc Tỉ

Kinh Doanh Online Kiếm Tiền Bạc Tỉ Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Nhung Phùng. Kích thước : 22 x 15.5 x 2

Văn khấn nôm truyền thống

Văn Khấn Nôm Truyền Thống Theo phong tục và nghi lễ cổ truyền của người Việt Nam, trong các nghi lễ dâng hương bao giờ cũng phải tuân thủ trật tự là: Sắm lễ, dâng

English At A Glance – Các Quy Tắc Về Chính Tả Và Dấu Câu

Được biên soạn dành cho tất cả người học tiếng Anh, tài liệu này giúp bạn học và tham khảo nhanh những kiến thức quan trọng như từ vựng, ngữ pháp, các thì, động từ,

Ngày Xưa Có Một Con Bò…(Tái Bản)

Khởi đầu bằng một câu chuyện mang tính ngụ ngôn vừa ngắn gọn, vừa dễ hiểu, cuốn sách rút ra một bài học sâu sắc nhưng thật đơn giản cho những ai vẫn đang vật

Hồ Chí Minh – Một con người, một dân tộc, một thời đại, một sự nghiệp (bản in 2023)

Nội dung cuốn sách là sự phân tích dể khắc sâu luận điểm lớn: “Một con người, một dân tộc, một thời đại, một sự nghiệp, bốn nhân tố ấy kết hợp và hòa nhập

Sách - BÊN NÀY ĐỊA ĐÀNG (Bìa cứng, có áo bọc) - F. Scott Fitzgerald

“BÊN NÀY ĐỊA ĐÀNG”: CUỐN TIỂU THUYẾT ĐẦU TAY VĨ ĐẠI CỦA NHÀ VĂN VĨ ĐẠI - F. SCOTT FITZGERALD Ngày 26/3/1920, NXB Scribner công bố cuốn This Side of Paradise (Bên này địa đàng)

Combo 25 Chuyên đề ngữ pháp tiếng anh trọng tâm ( trọn bộ tập 1+2 )

25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm – (Tập 1) và (Tập 2) Các chuyên đề ngữ pháp trọng tâm được trình bày đơn giản, dễ hiểu cùng với hệ thống bài tập

Thế Giới Tuổi Thần Tiên - Truyện Kể Về Các Loài Hoa

Thế Giới Tuổi Thần Tiên - Truyện Kể Về Các Loài Hoa Truyện cổ tích - người bạn đồng hành của thời thơ ấu - có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển

Thiện và Ác và Cổ tích (Tặng kèm sổ tay)

Thiện và Ác và Cổ tích (Tái Bản 2019) Lựa chọn từ kho tàng truyện cổ Việt Nam, Thiện và Ác và Cổ tích là cuộc tập hợp, điểm danh khắt khe với 16 truyện

Bộ Bài Rider Waite Smith Tarot

Rider Waite Smith Tarot là chuẩn bài Tarot lâu đời và phổ biến nhất thế giới hiện nay. 78 lá bài trong bộ Rider Waite Smith Tarot là sự kết hợp của nữ họa sĩ

Sách Ehon Nhật Bản 10 Chú ếch Tái Bản 2020 Trọn bộ 18 cuốn: 10 chú ếch, 10 chú ếch,1 người bạn mới, Đi tới núi Mõ, Lễ hội mùa hè, Trú đông, Cùng nhau đón tết, Cuộc thi hát hay, Mùa xuân đến rồi, Ngày hội thể thao, Lễ hội sao vui vẻ , Tới núi Rào Rào, Cùng tới biển chơi, Món quà đặc biệt, Đi Picnic, Mở cửa bể bơi, Lần đầu đi cắm trại, Cùng nhau ngắm trăng, Lễ hội mùa Thu

Tên Nhà Cung Cấp: Quảng Văn Tác giả: Michiko Nakagawa Người Dịch: Phạm Quỳnh Nga NXB NXB Phụ Nữ Năm phát hành: 2020 Trọng lượng (gr) 1953 Kích thước 20 x 20 Số trang: 33

Trạm Đọc Official | Thuật Đàm Phán

Thuật Đàm Phán (Tái Bản 2018) Đàm phán là một yếu tố thiết yếu trong mọi tương tác mang tính cá nhân cũng như chuyên nghiệp. Nó giúp chung ta thiết lập các mối quan

MBA Căn Bản (Bí Quyết Kinh Doanh Tuyệt Vời Cho Mọi Nhà Kinh Doanh Và Bạn Trẻ Đam Mê Khởi Nghiệp)

Sách Kỹ Năng Làm Việc: MBA Căn Bản Quản trị kinh doanh không còn là lĩnh vực mới lạ, thậm chí đã phát triển lên đến đỉnh cao trong những năm gần đây. Từ những

Tớ Đến Với Toán Học: Làm Quen Với Số Đếm 1-10

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935309501892 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Rosie Neave Người Dịch Alphabooks NXB NXB Dân Trí Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 100 Kích Thước Bao Bì

CKC- Sách Huy Hoàng- Combo 2 Cuốn- 101 Truyện Ngụ Ngôn Thế Giới Chọn Lọc+ 101 Truyện Cười Nghề Nghiệp (Tập 2)

CKC- Sách Huy Hoàng- Combo 2 Cuốn- 101 Truyện Ngụ Ngôn Thế Giới Chọn Lọc+ 101 Truyện Cười Nghề Nghiệp (Tập 2) 1/ 101 Truyện Ngụ Ngôn Thế Giới Chọn Lọc Cuốn sách 101 TRUYỆN

Combo 3 cuốn sách Tiểu sử kinh điển về thiên tài Leonardo da Vinci, Napoleon Đại Đế & Adolf Hilter

Bộ 3 cuốn tiểu sử kinh điển về 3 nhân vật với sức ảnh hưởng to lớn tới lịch sử nhân loại. Bộ 3 cuốn sách tiểu sử này rất đồ sộ nên nhất quyết

Không Kịp Nói Yêu Em (Tái Bản 2020)

Tóm tắt nội dung: Không Kịp Nói Yêu Em là câu chuyện cảm động về mối tình đầy ngang trái giữa Tĩnh Uyển và Mộ Dung Phong. Giữa giang sơn và người đẹp, người anh

Sách - Cảo Thơm Lần Giở (bộ 2 quyển) - Hữu Ngọc

“Vào tuổi một trăm, Hữu Ngọc muốn nhìn lại và suy ngẫm về đời mình, cuộc đời và xã hội qua lăng kính tư duy của những trí tuệ uyên thâm trên thế giới. Cuộc

Ngôi Nhà Nghìn Hành Lang

Charmain chẳng hiểu gì nữa. Nhà ông cố William nhỏ xíu thế kia thì trông nom nhà cửa trong lúc cụ đi chữa bệnh đáng lẽ phải dễ lắm chứ? Vậy mà cô lại sa

Combo 2Q Tarot Wisdom (Tập 1 + Tập 2): 22 Lá Bài Ẩn Chính – Hành Trình Của Chàng Khờ + 56 Lá Bài Ẩn Phụ – Bức Tranh Toàn Cảnh Của Vũ Trụ

1. Tarot Wisdom Tập 1 - 22 Lá Bài Ẩn Chính – Hành Trình Của Chàng Khờ Nếu như các lá Ẩn Chính cho chúng ta thấy một quá trình phát triển của linh hồn

Hoang Dã

Hoang Dã Hoang dã là cuốn hồi ký của Cheryl Strayed về chuyến hành trình đi bộ 1.770km dọc theo đường mòn Pacific Crest Trail khi cô 26 tuổi. Sau khi trải qua những năm

Sách - Giúp Em Học Tốt Tiếng Việt Lớp 3 - Tập 1 - Bám Sát SGK Kết Nối Tri Thức - Hồng Ân

Giúp Em Học Tốt Tiếng Việt Lớp 3 - Tập 1 (Dùng Kèm SGK Kết Nối Tri Thức) Từ năm học 2022 2023, các em học sinh lớp 3 được học sách giáo khoa theo

Combo Ehon Nhật Bản (Bộ 2 Cuốn)

Combo Ehon Nhật Bản (Bộ 2 Cuốn) “Cầu trượt thật dài" là một trong những cuốn Ehon Nhật Bản đẹp nhất cho các bé 0-3 tuổi. Cuốn sách mở ra trước mắt trẻ một thế

Những Phương Thức Tư Duy - Modes Of Thought

"Những Phương Thức Tư Duy - Modes Of Thought" là tập hợp sáu bài giảng của Alfred North Whitehead, là một dẫn nhập súc tích cho bạn đọc hiểu tư tưởng của ông, bước đầu

Sài Gòn Một Thuở Chưa Xa - Tập 1: Những Đồng Tiền Nghiệt Ngã!

Cùng bạn đọc quý mến! Những gì tôi viết đều như là món nợ mà tôi thấy mình cần trả lại cho đời. Có thể, trong tập sách này, có những trang đọc được và

Combo 2 cuốn sách: Kỷ Luật Không Nước Mắt + Thai Giáo Từ Trái Tim

1. Kỷ Luật Không Nước Mắt Giống như mỗi cái cây khác nhau cần được chăm sóc trong điều kiện đất và ánh sáng khác nhau, mỗi đứa con của bạn cũng cần kiểu kỷ

Lịch Sử Văn Minh Ả Rập

Lịch Sử Văn Minh Ả Rập – dịch giả Nguyễn Hiến Lê Thế giới Ả Rập còn gọi là dân tộc Ả Rập hoặc các quốc gia Ả Rập, hiện gồm có 22 quốc gia

THỰC HÀNH ÁM THỊ VÀ TỰ KỶ ÁM THỊ - PHƯƠNG PHÁP ÁM THỊ ĐỂ THAY ĐỔI TÂM THỨC - Émile Coué - Lương Xuân Bách dịch - Bách Việt - NXB Phụ Nữ Việt Nam.

Tự kỉ ám thị được biết đến như một kỹ thuật có thể ảnh hưởng đến thế giới vật chất, mang lại sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần và thậm chí cả tăng chỉ

(In 300 bản, bìa vải canvas) VỤ ÁN ĐẦU TIÊN CỦA SHERLOCK HOLMES - Cuộc điều tra màu đỏ – Arthur Conan Doyle -Vincent Mallié minh hoạ – Cẩm Vân dịch - Thái Hà - NXB Hà Nội

“Vụ án đầu tiên của Sherlock Holmes: Cuộc điều tra màu đỏ” Xuất bản lần đầu vào năm 1887, tác giả Arthur Conan Doyle đã phát hành cuốn tiểu thuyết đầu tiên giới thiệu thế

Nghiệt Ngã Và Thành Công - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Vikrom Kromadit Ngày phát hành: 2019 Số trang: 200 trang Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Trẻ Xuất xứ: Trong

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối