Sách - Combo 2 Cuốn: Quản Lý Cảm Xúc Làm Chủ Lý Trí + Nuôi Dưỡng Trí Não - Cân Bằng Cảm Xúc
Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý III/2023.
Ngày nay, đời sống con người càng phát triển thì các áp lực từ cuộc sống từ công việc càng lớn, khiến cho não bộ của bạn chịu nhiều tác động, suy yếu nhanh hơn. Vì thế, chăm sóc và duy trì bộ não khỏe mạnh cũng quan trọng không kém việc chăm sóc sức khỏe tốt cho tim, phổi, thận, hoặc bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
Não là cơ quan quan trọng và tiêu thụ nhiều oxy nhất trong cơ thể con người. Nó đòi hỏi con người phải có sự tập trung cao độ và liên tục, sự quyết tâm và cảm hứng nhạy bén. Để não hoạt động hết công suất trong điều kiện như vậy, cần phải bơm một lượng lớn oxy lên não thông qua hô hấp nhằm hỗ trợ công suất cao đó. Với 10 phương pháp siêu thở kết hợp cùng với các động tác giãn cơ, cuốn sách “Nuôi dưỡng trí não - Cân bằng cảm xúc” sẽ trợ giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu oxy và mệt mỏi não, từ đó, giải tỏa căng thẳng, nâng cao sự tập trung và duy trì hiệu suất tối đa trong cả một ngày làm việc. Nâng cao chất lượng của hơi thở là cách tốt nhất để chữa lành bản thân và thay đổi cuộc sống của bạn.
• Luyện tập hô hấp đúng cách thông qua 10 phương pháp siêu thở, cải thiện tình trạng thiếu oxy lên não và mệt mỏi não.
• Tăng cường khả năng tập trung, rèn luyện tư duy để nâng cao hiệu suất công việc.
• Cân bằng cảm xúc, duy trì trạng thái bình tĩnh của bản thân, nâng cao chỉ số thông minh cảm xúc.
Tìm hiểu phương pháp thở thích hợp giúp não và cơ thể của bạn có thể nhận được lượng oxy cần thiết. Đây là điều quan trọng nhất để đạt được hiệu suất cao nhất có thể như bạn mong muốn.
Là một giảng viên về chánh niệm. Anh cho rằng: “Nếu cơ thể thay đổi, tâm trí sẽ thay đổi, và cuộc sống cũng sẽ thay đổi.” Hiện tại anh thành lập một phòng tập cá nhân dựa trên việc nuôi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần. Với tư cách là một giảng viên về chánh nhiệm, anh thực hiện các bài giảng và hướng dẫn chánh niệm cho nhiều nhà quản lý, người mẫu thời trang, bác sĩ và vận động viên đại diện cho Nhật Bản.
Sách do Công ty TNHH Văn hóa và Truyền thông 1980 BOOKS ấn hành quý 1/ 2022.
“Trí tuệ của chúng ta không tồn tại ở trí não cá nhân mà ở tư duy tập thể. Để làm việc, mỗi cá nhân không chỉ dựa vào tri thức lưu trữ trong hộp sọ của mình mà còn dựa vào tri thức được lưu trữ ở nơi khác như trong cơ thể, trong môi trường và đặc biệt, trong cá nhân khác. Tư duy con người phát triển tựa như việc mở rộng khả năng hành động hiệu quả; nó giúp chúng ta thực hiện trơn tru hơn những điều cần làm để đạt được mục tiêu. Quá trình tư duy, ngôn ngữ và cảm xúc của chúng ta được tạo lập để tham gia vào quá trình lý giải nhân quả, giúp chúng ta cư xử hợp lý. Làm thế nào mà tư duy lại sinh ra? Thứ gì đang diễn ra trong bộ não của sinh vật có tri giác này, cho phép họ giải toán, hiểu được sự hữu hạn của cuộc sống, cư xử phải phép và (đôi khi) vị tha, thực hiện cả những hành vi nhỏ nhặt như ăn bằng dao và dĩa? Không máy móc nào và chắc hẳn không động vật nào khác có khả năng làm được những việc trên. Steven là một chuyên gia trong lĩnh vực Khoa học Nhận thức, ông đã dành hơn 25 năm để nghiên cứu chủ đề này. Tác giả Philip, với bằng tiến sĩ Khoa học Nhận thức kiêm giáo sư ngành Marketing, cũng có những công trình tập trung khám phá cách thức con người ra quyết định. “Quản lý cảm xúc, làm chủ lý trí” sẽ giúp bạn hiểu biết sâu hơn về tư duy, đánh giá được sâu xa hơn về việc tri thức của bản thân phụ thuộc vào sự vật và con người quanh bạn ra sao. Những điều diễn ra trong đầu chúng ta rất đỗi đặc biệt, nhưng lại liên quan mật thiết với những điều diễn ra ở một nơi khác.
Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2022) ------------ Khám Phá Bí Ẩn Cơ Thể Người (Tái Bản 2022) Cơ thể người có rất nhiều điều kì thú đấy! Sau khi ăn
Tôi Đi Học - Nguyễn Ngọc Ký Cuốn sách truyền lửa “Tôi Đi Học” của chàng trai viết bằng chân Nguyễn Ngọc Ký gần nửa thế kỷ ra mắt lại bạn đọc Việt Nam
Sách Kỹ Năng Sống - Cứ Cười Thôi, Mặc Kệ Đời Có thể bạn không là ai cả, nhưng không có nghĩa bạn chẳng là gì cả. giống như một liều thuốc ngọt ngào nó
Con người là tài nguyên quý giá nhất. Phải có con người thì mới làm nên việc và một doanh nghiệp muốn phát triển phải có được những người có hoài bão lớn. Vì vậy,
“TỊCH TỊNH” – THÍCH ĐỒNG TÂM “Tịch tịnh” là cuốn sách mới nhất của Đại đức Thích Đồng Tâm, tập hợp những “thiền ngẫm” mỗi ngày. Các bài viết đều ngắn, đôi khi rất ngắn,
“Con rắn không lột da sẽ chết”. Dù bạn là ai, chỉ khi nào biết cách liên tục “tự lột da”, bạn mới có thể sống sót được trong thị trường cạnh tranh gay gắt
Trong công việc và cuộc sống, con người có rất nhiều loại thói quen tốt và xấu. Cả hai loại thói quen này đều có ảnh hưởng vô cùng lớn tới chất lượng cuộc sống
Bởi Vì Ta Thuộc Về Nhau ( Tái Bản ) ------------ “… - Thôi được. - Việt rút trong túi áo ra một chiếc ống tiêm, có lẽ anh đã chuẫn bị từ trước. Hạnh
Từ gần một trăm năm nay, “ Khoa cử Hán học” với “ Lều chõng” đã vắng bóng trên đất nước ta. Là nhân chứng và cũng là nạn nhân của trận cuồng phong “
Ai rồi cũng cần phải lớn lên, trưởng thành. Trưởng thành là một quá trình mà cột mốc đánh dấu không gói gọn trong một độ tuổi nhất định, đó còn là những cách suy
Tôi Đi Học (Tái Bản) - tự truyện đầu tiên của Nhà giáo Ưu tú Nguyễn Ngọc Ký - đã trở thành cuốn sách nâng đỡ tinh thần cho nhiều thế hệ bạn đọc những lúc gặp khó
Kiến Tạo Thế Hệ Việt Nam Ưu Việt Để trở thành một người thành công trong công việc và trong cuộc sống, bản thân mỗi người trẻ không chỉ biết trang bị cho mình những
Thay Đổi Đâm Chồi Từ Đâu Tiếp nối chủ đề quản lý sự thay đổi, Thay đổi đâm chồi từ đâu? hướng vào điểm mấu chốt của mọi thay đổi trong các tổ chức. Thông
Cái nhìn dí dỏm về đời sống trong quá khứ, hiện tại và tương lai, gợi nhắc về những gì đã qua bằng sự mẫn tiệp, mạch lạc trong suy nghĩ. Những thấu đáo và
Bồi dưỡng và nâng cao kỹ năng đọc hiểu Ngữ Văn 6 là bộ tài liệu tham khảo để tự bồi dưỡng và nâng cao kỹ năng đọc hiểu Ngữ Văn, chương trình Ngữ văn hiện hành
Big 4 Bộ Đề Tự Kiểm Tra 4 Kỹ Năng Nghe - Nói - Đọc - Viết (Cơ Bản Và Nâng Cao) Tiếng Anh Lớp 7 Tập 2 viết theo chuẩn khung chương trình mới
Lesley Lyle giới thiệu bằng chứng khoa học đáng ngạc nhiên cho thấy cười quan trọng thế nào đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta, thành công của chúng ta,
Chúng ta đừng nên đuổi bắt hạnh phúc, đừng hoài niệm quá khứ cũng đừng vọng tưởng tương lai mà hãy sống cho khoảnh khắc hiện tại. Hãy xem độc thân là một món quà.
Làm sao để lập thân lập nghiệp “Làm sao để lập thân, lập nghiệp” là những vấn đề vô cùng trọng đại không chỉ đối với từng bạn trẻ, từng gia đình, mà nó còn
Tip Công Sở 1 - Khả Năng Hình Thành Thói Quen Trong công việc và cuộc sống, con người có rất nhiều loại thói quen, thói quen tốt và thói quen xấu. Cả hai loại thói
Ai cũng từng là "người mới", từng loay hoay, va vấp và thậm chí thất bại. Làm thế nào để bạn có thể bắt kịp với guồng quay công việc, quản lí quỹ thời gian
Sách - 1 Ngày Bằng 48 Giờ, Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả Mã sản phẩm: 84 Tác giả : Instant Research Institute Dịch giả :Minh Minh NXB: Nhà Sách Minh Thắng Kích
Cuốn Sách Định Hướng Phát Triển Bản Thân: 1 Ngày Bằng 48 Giờ - Sổ tay Quản Lí Thời Gian Hiệu Quả Bạn chưa đi làm, hoặc vừa mới chân ướt chân ráo bước vào
Một quái vật đã không thể quản nổi rồi. Nhưng hai thì sao? NHÂN ĐÔI RẮC RỐI! Lớp của Jake đang tham gia cuộc thi ở Triển lãm Khoa học Xì-ĐÙNG và chắc chắn không
"Tài sản giá trị nhất trên đời mà bạn có thểsở hữu được chính là một thái độ sống tích cực” -- Keith D.Harrell "Thái độ sống là điều quan trọng nhất giúp bạn có
Tác Giả: Keith D. Harrell Ngày phát hành: 2020 Số trang: 208 Kích thước: 13 x 20.5cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bìa: 74.000VND Mô tả sản phẩm:
Giáo Dục Giới Tính - Nói "Không" Bộ sách Giáo Dục Giới Tính là cẩm nang bổ ích không chỉ giúp các bậc phụ huynh mà còn giúp các em nhỏ trang bị được
199 Bài Và Đoạn Văn Hay 8 Muốn có được kĩ năng làm văn tốt, các em cần phải thường xuyên luyện tập thực hành với các đề văn với nhiều dạng đề và kiểu
Người Bán Hàng Vĩ Đại Nhất Thế Giới (Tập 2) nhanh chóng lên kệ để tiếp nối cho câu chuyện chưa có hồi kết ở tập 1. Ở cuốn đầu tiên Og Mandino đã kể
Cái-Tôi, đó là một thực thể thật sự đặc biệt. Có một thời đại người ta đã khám phá ra từng khoảnh khắc của cái-Tôi, từng khoảnh khắc để phục hồi cái-Tôi. Họ nhận ra
Dù bạn là ai, đang hoạt động trong lĩnh vực nào hay đang thực hiện công việc tốt đến đâu, thì chắc chắn có lúc bạn sẽ gặp phải những khó khăn, trở ngại ngáng
Mình Nói Gì Khi Nói Về Hạnh Phúc? Hành trình của quyển sách này là hành trình đi tìm hạnh phúc khác với khuôn mẫu xã hội, là cuộc tìm kiếm từ bên ngoài vào
HƯỚNG DẪN TỰ HỌC HÓA 9 TẬP 2 Tập 2: Hidrocacbon, nguyên liệu - dẫn xuất của hydrocacbon, polime- học kỳ II Cuốn sách Hướng Dẫn Tự Học Hóa 9 Tập 2 có những ưu điểm sau:
Các bạn yêu quý! Tuổi trẻ của các bạn đang tràn đầy sức sống, nhiều ước mơ và luôn khát khao một chân trời mới. Các bạn là niềm tin yêu, là nguồn hy vọng,
Nhà sử học DƯƠNG TRUNG QUỐC đã viết lời giới thiệu về cuốn sách này: "Anh Nguyễn Hữu Thái, tác giả cuốn sách này, hơn tôi 17 tuổi, tôi vẫn coi như bậc đàn anh
Bài thơ trên xương cụt là truyện ngắn để đời của ông, bởi nó xuất hiện cách đây gần nửa thế kỷ nhưng chất văn học và tính hiện thực xã hội thì không hề
Chuyện Con Quạ Muốn Bay Đến Sao Hỏa - Kỹ Năng Trình Bày Không Chỉ Của Thiên Tài (Tập 1) Bộ sách Kỹ năng trình bày không chỉ của thiên tài dành cho những bạn
Khoa Học Tự Nhiên Và Con Người Trong Đời Sống Tinh Thần Đây là tập hợp chọn lọc những bài viết được thực hiện rải rác trong khoảng thời gian từ 2005 đến 2017, tập
Một cuốn sách dành cho mọi thời điểm. Khi tuyệt vọng, trước hết bạn cần điều gì? Phải chăng là cách bình phục? Hay lời động viên? Tôi nghĩ rằng trước những cái đó còn
“Cứ để thời gian ăn mòn những nỗi oán hận, thế thì dễ dàng hơn. Chính xác như những nụ hôn bị đánh cắp một cách ngớ ngẩn, hãy để chúng chìm vào lãng quên
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: Nghệ thuật trì hoãn Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ Việt Nam Tác giả: John Perry Người dịch: Chinh Lương & Thanh Xuân Số trang: 140 Loại
Bản thường tặng 03 postcard Bản đặc biệt tặng 03 postcard, 1 móc khóa cục súc đáng yêu kèm chữ kí tác giả số lượng có hạn _________________ “Lá cây cần quang hợp còn mình
An toàn khi tham gia các hoạt động ngoài trời và phòng chống thiên tai cung cấp một số kiến thức, kỹ năng đảm bảo an toàn khi tham gia các hoạt động ngoài trời,
OSHO - Sáng Tạo Bừng Cháy Sức Mạnh Bên Trong (Tái Bản 2018) Bạn đọc Việt Nam đã yêu thích với quyển sách Hạnh Phúc Tại Tâm (JOY: The Happiness That Comes from Within) của tác gia Osho
CUỐN SÁCH NÀY sẽ tác động MẠNH MẼ đến CUỘC SỐNG hiện tại của bạn… … VÌ bạn sẽ KHÔNG THỂ có cuộc sống căng thẳng, bất mãn như trước nữa! Đáng buồn thay, các
Không Được Thìôi (Tập 1) Đi học về Bơ: Hôm nay con để quên thước kẻ ở nhà mẹ ạên quá trời! Mẹ: Trời!!! Quên thước ở nhà, không có thước dùng mà hên là
Bài Tập Hình Học Chọn Lọc Cho Học Sinh THCS
Chuẩn Từng Millimet Thay Đổi Nhỏ, Tác Động Lớn Khi nền kinh tế suy thoái, doanh nghiệp của bạn cũng lao đao, bạn sẽ làm gì? Cắt giảm số giờ làm việc, giảm việc marketing,
Yêu Sự Căng Thẳng, Thương Nỗi Muộn Phiền Lời chia sẻ của tác giả Võ Xuân Dũng dành cho cuốn sách: “Trong cuốn “Yêu sự căng thẳng, thương nỗi muộn phiền” này, tôi không đưa
Ngày Xưa Có Một Con Bò Khởi đầu bằng một câu chuyện mang tính ngụ ngôn vừa ngắn gọn, vừa dễ hiểu, cuốn sách rút ra một bài học sâu sắc nhưng thật đơn giản
Chìa Khóa Tư Duy Tích Cực (Tái Bản) “Chúng ta sẽ trở thành điều mà chúng ta hay nghĩ đến nhất. Cuộc cách mạng vĩ đại nhất của thời đại này là khám phá ra
Ngay Bây Giờ Hoặc Không Bao Giờ (Tái Bản 2018) Ngay bây giờ hoặc không bao giờ sẽ giúp bạn khám phá ra hàng loạt ý tưởng giúp bản thân vượt qua sự trì hoãn
Tóm tắt nội dung: Được biên soạn dựa theo Chương trình Giáo dục Phổ thông dành cho học sinh tiểu học, bộ sách Tiểu học vui gồm 5 cuốn tương ứng từ lớp 1 đến
Bác Học Nhí - Thí Nghiệm Khoa Học Thật Dễ Bác học nhí - Thí nghiệm khoa học thật dễ bao gồm 108 thí nghiệm đơn giản và có thể tiến hành một cách nhanh
Sách: Bách Khoa Động Vật Dành Cho Trẻ Nhỏ - Động Vật Tiền Sử Mã sản phẩm: 92 Tác giả : Đồng Chi Minh Dịch giả :Minh Thuận NXB: NXB Phụ nữ Việt Nam Nhà
Sách: Bách Khoa Động Vật Dành Cho Trẻ Nhỏ - Côn Trùng Mã sản phẩm: 85 Tác giả : Đồng Chi Minh Dịch giả :Minh Thuận NXB: NXB Phụ nữ Việt Nam Nhà Phát Hành:
Cuốn sách tuyển tập những câu chuyện trạng cười hay nhất trong kho tàng văn học dân gian Việt Nam. Trong lịch sử hình thành và phát triển của dân tộc xuất hiện không ít
Cắt gọt từng lát nhỏ của đời sống, Khoa gom lại trong một tập truyện ngắn những mảnh đời với những câu chuyện rất riêng, và kể lại với cái nhìn cảm thông, trân trọng,
Hội nghị khoa học kết thúc lúc 17h53. Điện thoại khẽ ngân khi anh bước lên xe. Em biết bài báo cáo rất hay. Nhưng anh có mệt không? Cậu lái xe đánh tay lái,
Trí Tưởng Tượng Mở Con Đường (Tái Bản 2020) ------------ Mường tượng sáng tạo là kỹ thuật vận dụng trí tưởng tượng để tạo ra những điều bạn mong muốn trong cuộc đời mình. Thật
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối