✨Sách - Dinh Dưỡng 4.0 - AZ Việt Nam

Dinh Dưỡng 4.0 Tác giả: Tim Spector Người dịch: Hạnh Dung Thể loại: Sách nấu ăn Khổ: 14,5x20,5 cm Số trang: 328 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Thế Giới Thương hiệu: I love Cookbook...

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Sách - Dinh Dưỡng 4.0 - AZ Việt NamSách - Dinh Dưỡng 4.0 - AZ Việt NamSách - Dinh Dưỡng 4.0 - AZ Việt NamSách - Dinh Dưỡng 4.0 - AZ Việt Nam

Dinh Dưỡng 4.0

Tác giả: Tim Spector

Người dịch: Hạnh Dung

Thể loại: Sách nấu ăn

Khổ: 14,5x20,5 cm

Số trang: 328 trang

Bìa mềm

Nhà Xuất Bản Thế Giới

Thương hiệu: I love Cookbook

Mã ISBN: 9786043659528

Mã công ty: 8935325010309

Giá bìa: 148.000đ

Phát hành: 16/01/2023


Giới thiệu sách:

NHỮNG GÌ BẠN BIẾT VỀ THỰC PHẨM ĐỀU SAI?

Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Có những thứ không thể thay đổi như tuổi tác hoặc yếu tố di truyền; và những thứ có thể thay đổi, chẳng hạn như cách ta lựa chọn đồ ăn, thức uống trong cuộc sống hằng ngày. Thực phẩm chúng ta ăn là hỗn hợp của nhiều chất dinh dưỡng và cơ thể khỏe mạnh hay không cũng xuất phát từ chế độ dinh dưỡng ta lựa chọn.

Trong thời đại ngày nay, ai ai cũng muốn mình có một thân hình thật đẹp thật khỏe và chúng ta sẽ thường tìm đến các phương pháp giảm cân, thay đổi lại chế độ ăn uống, sử dụng các loại trà bánh nước không đường,... Như vậy, chắc hẳn rằng hầu hết chúng ta đã từng ít nhất một lần nghe đến những chế độ ăn lành mạnh như ăn Keto, ăn Địa Trung Hải, ăn Chay,... đi kèm với vô vàn những lời khuyên như:

“ Uống sữa và ngũ cốc, ăn cá giúp thông minh hơn

“Ăn thịt và trứng giúp có thêm cơ bắp

“Ăn socola sẽ bị nổi mụn …

“Uống cà phê có thể gây hại cho con người.

Không chỉ thế, chúng ta đã quen với việc lắng nghe và tin tưởng vào những gì người khác chỉ dẫn nên ăn như thế nào, vào lúc nào và ăn thứ gì. Những thông điệp này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau: lời khuyên của các bác sĩ dinh dưỡng, các phương tiện truyền thông, các chương trình quảng cáo trên mạng xã hội. Tuy nhiên có bao nhiêu người thật sự có thể hiểu rõ về những lời khuyên và các chế độ dinh dưỡng đó?

Nhân dịp năm mới, I Love Cookbooks đã ra mắt cuốn sách mới có tên “DINH DƯỠNG 4.0” - cuốn sách giúp phá bỏ mọi ĐỊNH KIẾN SAI LẦM về thực phẩm mà chúng ta thường nghĩ đến. Qua từng trang sách, bạn có thể hiểu rõ hơn về các kế hoạch ăn kiêng, khuyến nghị dinh dưỡng và sự thật về dinh dưỡng đằng sau những lời khuyên ăn uống bạn từng nghe thấy để bạn có cái nhìn sáng suốt nhất về những thực phẩm bạn lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày. Bạn không cần phải tuân theo bất kì “tiêu chuẩn” hay chế độ ăn uống của người khác để trở nên khỏe mạnh hơn, điều bạn cần làm là tự suy nghĩ, đánh giá và không để bản thân “mắc lưới” vào những lầm tưởng như lựa chọn đồ ăn không đường là cách giảm cân an toàn hay cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày,..

Đã đến lúc trên bàn ăn của bạn không còn chỗ cho những thông tin sai lệch. Đồng hành với DINH DƯỠNG 4.0 - cuốn sách sẽ cùng bạn bước qua những nỗi sợ về những gì bạn ăn và tìm ra điều phù hợp vs mình.

Hãy cùng đón đọc cuốn sách mới của ILC trong tháng này nhé!

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Tủ Sách Vui Để Học - Tô Màu Dành Cho Bé Mới Bắt Đầu Tô màu dành cho bé mới bắt đầu: Là phiên bản dành cho các bé nhỏ tuổi, mới bắt đầu tập
Một Đời Dưỡng Tâm, Một Đời An Lạc “Tu hành chính là gột sạch dục vọng để trở lại với bản tâm.” Tâm khi không có dục vọng cá nhân được gọi là bản tâm,
Những Câu Chuyện Bí Ẩn Sau Lá Bài Tarot Tarot không đơn giản chỉ là những lá bài đầy màu sắc; đó là một vũ trụ huyền bí, mê hoặc và ẩn chứa nhiều thông
Này Thợ Mộc, Nâng Rầm Mái Lên Đi Và Giới Thiệu Về Seymour Nhà văn J.D. Salinger tên đầy đủ là Jerome David Salinger, sinh năm 1919, là một nhà văn người Mỹ, nổi tiếng
Grasshopper - Sát Thủ Báo Thù Suzuki, một thầy giáo cấp hai bỏ nghề vừa chân ướt chân ráo gia nhập thế giới ngầm mong tìm được cơ hội báo thù cho vợ. Cá Voi,
Đi Qua Hai Mặt Trăng "Đi qua hai mặt trăng" – Cuộc hành trình lớn lên, yêu thương và tha thứ Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách có thể chạm đến trái tim,
Summer Lancer - Vệt Sáng Mùa Hạ Câu chuyện tuổi trẻ đầy sức sống và ngập tràn hương gió mùa hè! Tenji từng được gọi là thần đồng của giới kiếm đạo, nhưng sau khi
Lạc Lối Đến Thiên Đường Nhà văn Đới Xuân Việt đã gửi đến độc giả tác phẩm “Lạc lối đến thiên đường”, một tác phẩm tiếp tục kể về những ngày chiến đấu gian khổ
Từ Trên Giời Rơi Xuống Đoàn Thành Luân, nhiếp ảnh gia tài năng với nghệ danh Bánh Mì, từng sống trọn cho đam mê và giấc mơ lớn. Nhưng một tai nạn bất ngờ làm
Hướng Dẫn Kỹ Thuật Biên Dịch Anh - Việt, Việt - Anh Sách Hướng dẫn kỹ thuật biên dịch Anh - Việt Việt -Anh của tác giả Nguyễn Quốc Hùng hướng dẫn cho bạn đọc
Không Sợ Thất Bại Chỉ Sợ Bạn Nuông Chiều Bản Thân Chưa Nỗ Lực Hết Mình Ai cũng thở dài nói cố gắng thế đủ rồi, những thành tựu to lớn dù sao cũng chẳng
Năm Điều Ước Của Ông Murray McBride Tuổi già có thực sự đáng sợ không? Sẽ ra sao khi ta là người duy nhất trong dòng họ còn sống trên đời? Sẽ ra sao khi
Nhà Thông Thái 7-8 tuổi - Lớp 2 (Tái Bản 2024) Phương pháp vừa học vừa chơi sẽ giúp trẻ 8-9 tuổi hứng thú với việc học và khám phá tri thức hơn nhờ sự
English Grammar For Pet 2 - Có Đáp Án Bộ sách English Grammar được các tác giả biên soạn gồm các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho học sinh từ
Vòng Tay Yêu Thương - Thỏ Con Tinh Nghịch Bộ sách gồm 02 cuốn là “Thỏ con tinh nghịch” và “Chú bọ nhỏ xinh” Lấy hình ảnh ẩn dụ qua những chú thỏ, chú bọ,
Tăng Tốc Bán Hàng Bằng SPIN Trong lĩnh vực quản trị kinh doanh, bán hàng luôn được coi là một nghề đầy sức hấp dẫn và thú vị. Có lẽ vì như một chuyên gia
Tớ Muốn Ăn Tụy Của Cậu “Tôi không biết về ngày mai của tôi - người vẫn còn thời gian, nhưng tôi đã nghĩ ngày mai của cô ấy - người chẳng còn mấy thời
Sách Vui Chơi Tương Tác "Bé Học Điều Hay" - Bé Cùng Vui Chơi Luyện Tập - Sách Dành Cho Bé 1 Tuổi “Sách dành cho bé 1 tuổi - Bé cùng vui chơi luyện
Giữ Chân Khách Hàng - Bí Quyết Duy Trì Vòng Lặp Mua Hàng Nhạy bén và sáng suốt, Noah Fleming đã tiết lộ cho chúng ta bí kíp giữ chân khách hàng gồm bốn giai
Cuộc Phiêu Lưu Của Những Lá Bài Tarot Cuộc phiêu lưu của những lá bài Tarot là một cuộc hành trình xuyên qua thời gian và không gian, đưa bạn đi qua các giai đoạn
199 Mấy Hồi Ấy Làm Gì? Nếu nhắc chuyện “ngày xưa”, chắc hẳn ai cũng có cả tá chuyện để kể, để vui và để nhớ. Đó là lí do cuốn sách “199 mấy Hồi
Hướng Đạo Sinh Cuốn sách Hướng Đạo Sinh tính đến thời điểm hiện tại đã ra đời hơn một thế kỷ – trong một thời gian, không gian và bối cảnh văn hóa khác nhiều
Nhà Thông Thái 8-9 Tuổi - Lớp 3 (Tái Bản 2024) Phương pháp vừa học vừa chơi sẽ giúp trẻ 8-9 tuổi hứng thú với việc học và khám phá tri thức hơn nhờ sự
Bạn Không Cô Đơn Một Mình Đâu Tác giả Tiểu Quán Trưởng Dịch giả Mi Mẫn Thể loại Văn Học Kích thước 14,5 x 20,5cm Nhà xuất bản Lao Động Thương hiệu Musebooks Giá bìa
Thế Giới Qua Đôi Mắt Cá Của Cô Ấy (Tái Bản Có Bổ Sung) Tác giả Nguyễn Mai Chi Thể loại Tản văn Kích thước 14.5x20cm Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Bloom Books
Cửa Sinh Thôn Bạch Thủy sắp bị nhấn chìm trong đợt tích trữ nước của đập thủy điện Phụ Xương. Sáu con người xuất thân từ thôn, năm xưa từng là bạn thân của nhau
Con Mèo Mắt Ngọc - Tập Truyện Viết Cho Thiếu Nhi Những sáng tác viết cho thiếu nhi trước 1945 của Nam Cao, có thể sẽ khiến bạn đọc ngày nay bất ngờ và hiểu
Đột Phá Tư Duy Kì Thi Tốt Nghiệp THPT - Môn Lịch Sử SÁCH ĐỘT PHÁ TƯ DUY KÌ THI TỐT NGHIỆP THPT MÔN TOÁN Theo cấu trúc định hướng thi mới năm 2025 của
Khách sạn Cảm xúc là câu chuyện về người quản lí khách sạn và các vị khách đáng yêu, mở ra bài học về quản lí xúc cảm và phát triển trí tuệ cảm xúc.
Tủ Sách Vui Để Học - Xé Dán Thật Vui! Xé dán thật vui: Quyển sách nổi tiếng bởi hình minh họa và màu sắc đẹp mắt. Với quyển sách này, bé có thể tự
Xoay Xoay Xoay Đi Tìm - Màu Sắc Cuốn sách đầu đời này sẽ giúp bé tăng cường khả năng phối hợp giữa tay và mắt bằng chuyển động xoay tròn của bánh xe trong
Bài Tập Bổ Trợ Nâng Cao Tiếng Việt Lớp 5 - Tập 1 Bộ sách Bài tập bổ trợ nâng cao Tiếng Việt lớp 5 được biên soạn theo chương trình GDPT 2018, bám sát
Cấp Tốc Tốt Nghiệp Phổ Thông - Môn Sinh Học Kì thi tốt nghiệp THPT sắp đến gần, nhưng lượng lớn kiến thức từ nhiều môn học khiến các em học sinh khá căng thẳng
Chữa Lành Bằng Reiki Cách duy nhất để khai thác sức mạnh chữa lành của Reiki là thực hành nó. Nhưng nếu mới biết đến Reiki, bạn có thể không biết làm thế nào để
Văn Học Kinh Điển - Nhà Tài Phiệt Cuối Cùng “Đọc lại tiểu thuyết này trước lúc bắt tay vào việc chuyển ngữ, tôi nhận ra tác phẩm thậm chí còn sâu sắc và chân
Veil - Tập 6 - Sắc Đỏ Tung Bay "Anh ấy" là một cảnh sát, vô tình gặp gỡ "cô ấy" trong một lần tuần tra trên phố. Trốn khỏi nhà với chiếc gậy trong
Bộ Manga - Khóa Chặt Cửa Nào Suzume - Tập 1-3 (Bộ 3 Tập) Trong bối cảnh thế giới luôn bị thế lực đến từ BÊN KIA CÁNH CỬA rình rập, có một người thanh
Ma Vương Tôi Đây Nên Yêu Cô Dâu Elf Của Mình Như Thế Nào? - Tập 4 Khoảng một tháng trước, trong cuộc chạm trán với Ma vương Bifrons, Nephi đã biết m.ình thuộc c.hủng
Bảo Tàng Quỷ Kế - Tuyển Tập Án Tồn Tại Viện Lưu Trữ Dữ Liệu Tội Phạm BẢO TÀNG QUỶ KẾ: TUYỂN TẬP ÁN TỒN TẠI VIỆN LƯU TRỮ DỮ LIỆU TỘI PHẠM - Xếp
Song Ngữ - Khu Vườn Bí Mật - The Secret Garden Tác phẩm kinh điển nuôi dưỡng tâm hồn trẻ em qua từng trang sách. Ẩn sau cánh cửa đã khóa suốt mười năm là
Nàng Công Chúa Nhỏ Một ngày đông ảm đạm nọ, màn sương dày vàng ệch nặng nề bao trùm khắp các nẻo đường London. Phố xá phải lên đèn giữa ban ngày và những ô
Digital Marketing Thực Chiến Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên với sự phát triển như vũ bão của các nền tảng công nghệ số. Như một lẽ tất yếu, các doanh nghiệp cần
Nha Sĩ Yêu Quái (Tái Bản 2024) Bóng tối đã tràn vào thị trấn. Những sự việc kỳ quái liên tiếp xảy ra trong đêm khuya. Thay vì những đồng xu sáng lấp lánh của
Tư Duy Của Chiến Lược Gia - Nghệ Thuật Kinh Doanh Nhật Bản - The Mind Of The Strategist Tư Duy Của Chiến Lược Gia – Nghệ Thuật Kinh Doanh Nhật Bản của tác giả
Chiến Lược Phân Phối Hàng Hóa Tuyệt Vời Hoạt động phân phối hàng hóa đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển của mỗi doanh nghiệp. Kể cả khi đã có những
500 Bài Tập Cơ Bản Và Nâng Cao Hóa Học 10 (Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Môn Hóa cũng như các môn khoa
Hét Lên Trong Cơn Mưa Phùn HÉT LÊN TRONG CƠN MƯA PHÙN - Cuốn tiểu thuyết Trung Quốc đương đại xuất sắc từng được trao tặng Huân chương kỵ sĩ của Văn học nghệ thuật
Con Nhà Giàu Nội dung tác phẩm xoay quanh những mưu kế suy tín trong gia đình để chia tài sản và cuộc đời của công tử Chừng Thượng Tứ ham chơi, đua đòi, và
Sứ Giả - Kết Nối Những Tâm Tư Bỏ Ngỏ Tìm đến Sứ giả, người sống sẽ có cơ hội duy nhất trong đời để tái ngộ người đã khuất. Một nữ nhân viên công
Giáo Trình Tiếng Trung Trẻ Em - Xin Chào Tiếng Trung - Sách Giáo Trình 1 Điểm đặc biệt của cuốn sách - Phương pháp giảng dạy khoa học: Dựa trên các yếu tố giao
Đổi Vận Cho Người Mệnh Khuyết - Quyển Xuân Hạ Sau một thời gian nghiên cứu, kết hợp văn hóa mệnh lý truyền thống theo quan niệm thiên nhân hợp nhất với văn hóa hiện
Tóm Lược Chuyển Đổi Số - Chiến Lược Và Lộ Trình Tác giả David L. Rogers, chuyên gia hàng đầu về chuyển đổi số và là giảng viên của trường Đại học kinh doanh Columbia,
Những Câu Chuyện Giáng Sinh Nhiệm Mầu Lễ Giáng sinh luôn là thời khắc mở ra trước mắt trẻ em và cả người lớn một thế giới diệu kì với ông già Noel cưỡi tuần
Sói Hoạ Nô - Tập 1 Câu chuyện xoay quanh về một con Sói lấy deadline làm sẽ sống của đời m.ình. Tập 1 có sự tham gia của khách mời Én Comic.
Tự Lập Từ Tiểu Học - Ngăn Nắp Gọn Gàng Bộ truyện tranh "Tự lập từ tiểu học" là món quà các chuyên gia giáo dục có uy tín tặng cho học sinh tiểu học
Phương Pháp Giải Các Dạng Toán Thực Tế 8 Phương Pháp Giải Các Dạng Toán Thực Tế 8 (Tài Liệu Dùng Chung Cho Các Bộ Sách) tổng hợp một số dạng quan trọng, cần thiết
Pomath - Toán Tư Duy Cho Trẻ Em 9 - 10 Tuổi - Tập 1 POMath – Toán tư duy cho trẻ em 9 - 10 Tuổi thuộc Bộ sách Toán tư duy cho trẻ
Pomath - Toán Tư Duy Cho Trẻ Em 9 - 10 Tuổi (Tập 2) Giới thiệu sách POMath – Toán tư duy cho trẻ em 9 – 10 tuổi POMath – Toán tư duy cho
The Seven Dials Mystery - Kỳ Án Bảy Mặt Đồng Hồ Một vụ án giật gân, lần nữa cho thấy khả năng bậc thầy của Agatha với ngòi bút linh động và đa dạng. Một
Vụ Mưu Sát Ngài Edgware - Lord Edgware Dies Thi thể Nam tước Edgware bị phát hiện trong thư viện với một vết thương chí mạng ngay sau gáy. Án mạng của ông gây rúng
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Trang cuối
👁️ 23 | ⌚2025-09-18 03:25:30.933

QC Shopee
Quy Luật Marie, một nữ sinh viên triết trẻ tuổi, đã dành ra bảy năm chủ động tương tác quan hệ với bảy người đàn ông khác nhau, đều là những trí thức có danh
Hành Trình Yêu Giữa lòng Edinburgh, Rabih và Kristen gặp nhau và yêu nhau, kết hôn rồi có con. Mọi bộ phim, mọi tiểu thuyết lãng mạn đều xoáy sâu vào cái thuở ban đầu
Cánh Cửa Mở Rộng - Tôi, Charley Và Hành Trình Nước Mỹ Ở tuổi 58, sau một thời gian sống ở nước ngoài, nhà văn Mỹ đoạt giải Nobel văn học John Steinbeck quyết định
Bay Bằng Đôi Cánh Gãy Willem 12 tuổi sống với bà ngoại ở tầng 18, Chung cư Beckham, London. Do mắc một dạng rối loạn tự kỷ, Willem hơi ngô nghê trong giao tiếp, ai
Quái Vật Trong Quán Đồ Nướng Sái Tất Quý là một tiểu thuyết gia làng nhàng, đang lúc bất đắc chí, anh tình cờ quen biết cô chủ quán đồ nướng bí ẩn Sở Gia
K.đến nơi vào một tối muộn. Nhưng kỳ thực anh chưa đến nơi. Bởi ngôi làng chìm trong tuyết dày chỉ là nơi K. cần đi qua, để tới tòa Lâu đài nằm khuất dạng
Bộ sách giả tưởng mở ra những điều còn bí ẩn về một tổ chức kỳ lạ, những kẻ đã buộc cha mẹ Vương phải bỏ cậu bé và chạy trốn. Họ là ai và
Luật Im Lặng “Tổ chức mafia củng cố uy quyền bằng luật omerta nghĩa là làm thinh, câm nín. Dân quê Sicily kín miệng đến nỗi người lạ hỏi đường cũng làm thinh. Trong nội
Chỉ Cách Người Một Nhịp Đập Con Tim Câu chuyện bắt đầu từ Anna, một phụ nữ trẻ có niềm yêu thích với các chủ đề tâm linh, bí truyền, trải qua nỗi thất vọng
Chỉ Một Giữa Một Trăm Ngàn Người Có bao giờ bạn không muốn là chính mình không? Bạn thấy mình thua kém và chỉ muốn thu mình lại. Nhưng có những điều chỉ riêng
Tủ Sách Vui Để Học - Tô Màu Dành Cho Bé Mới Bắt Đầu Tô màu dành cho bé mới bắt đầu: Là phiên bản dành cho các bé nhỏ tuổi, mới bắt đầu tập
Khu Vườn Bí Mật - Frances Hodgson Burnett Mary Lennox, một cô bé mồ côi, cáu kỉnh, không ai ưa, tới sống tại nhà ông bác ở vùng đồng hoang Yorkshire, nước Anh, nơi có
Những Cuộc Phiêu Lưu Của Pinocchio - Câu Chuyện Về Một Chú Rối Gỗ Đôi mắt linh lợi, cái mũi nhọn dài ngoằng, Pinocchio là một chú rối gỗ vô cùng tinh nghịch! Vừa
Bánh Ngọt Và Rượu Bia Bánh ngọt và rượu bia là tác phẩm châm biếm hấp dẫn về giới văn chương London trong thời kỳ giữa hai cuộc chiến tranh thế giới. Alroy Kear, một
Cuộc sống hiện đại với vô vàn sự vật hết sức quen thuộc mà mỗi khi dừng lại để nghĩ về chúng, con người không khỏi ngạc nhiên và thán phục trí tuệ siêu phàm
Tác giả: Marc Levy Dịch giả: Phúc Chi Nhi Nhà xuất bản: Hội nhà văn Số trang: 328 Kích thước: 14 x 20.5 cm "Ghost in love hứa hẹn một chuyến du hành đầy phấn
Hannibal (Tái Bản)
Shoe Books - Đôi Giày Tennis (1937)
Lưỡi Lam Lẳng Lơ
Thung Lũng Bất Hạnh - The Hollow

Dinh Dưỡng 4.0 Tác giả: Tim Spector Người dịch: Hạnh Dung Thể loại: Sách nấu ăn Khổ: 14,5x20,5 cm Số trang: 328 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Thế Giới Thương hiệu: I love Cookbook
**Biển xe cơ giới** (hay còn gọi là **biển số xe**) là biển được sử dụng để hiển thị _dấu đăng ký_ của phương tiện tại Việt Nam. Đây là biển bắt buộc đối với
Quà tặng: Bookmark Tác giả: Jang Heok Suh Thể loại: Song ngữ Thương hiệu: Daybooks Công ty phát hành AZ Việt Nam Khổ: 12x19 cm Số trang: 120 trang Nhà Xuất Bản: Thanh Niên Giá
Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 3 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
**Báo và phát thanh, truyền hình Đồng Nai** là một cơ quan báo chí – truyền thông trực thuộc tỉnh ủy Đồng Nai. Đài được thành lập ngày 19 tháng 11 năm 1976 với nhiệm
**Alpha Centauri** (α Centauri / α Cen), còn được biết đến với tên gọi **Nam Môn Nhị** là một hệ gồm 3 ngôi sao nằm ở chòm sao phương Nam Bán Nhân Mã. Ba ngôi
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
**Libya,** quốc hiệu là **Nhà nước Libya** là một quốc gia tại Bắc Phi và giáp với Địa Trung Hải ở phía bắc, Ai Cập ở phía đông, Sudan ở phía đông nam, Tchad và
**Rudi Dil**, thường được biết đến với tên gọi **Ruud Gullit** (; sinh ngày 1 tháng 9 năm 1962), là một cựu cầu thủ bóng đá kiêm huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp người
**Thảm hoạ Chernobyl** (Tiếng Ukraina: _Чорнобильська катастрофа_; Tiếng Nga: _Чернобыльская катастрофа_) là một vụ tai nạn hạt nhân xảy ra vào Thứ bảy ngày 25 tháng 4 năm 1986 khi nhà máy điện hạt nhân
**Câu lạc bộ bóng đá Zenit** (; ), còn được biết đến với tên gọi **Zenit Sankt Peterburg** hoặc đơn giản là **Zenit**, là một câu lạc bộ bóng đá Nga đến từ thành phố
Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, một nhóm người ủng hộ cựu Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử tổng thống 2020 bằng cách tiến vào Washington,
nhỏ|upright=1.3|Hai [[Mái vòm của Nhà thờ Mộ Thánh, Mái vòm bên trên Rotunda ở trên nóc có lá cờ Thập Tự Thánh Georges và mái vòm nhỏ hơn ở phía trên Catholicon, Tháp giáo đường
**Luuk de Jong** (, sinh ngày 27 tháng 8 năm 1990) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Hà Lan hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cắm và là đội
**RBMK** là một chương trình trọng điểm của Liên Xô để tạo ra lò phản ứng năng lượng làm lạnh bằng nước trên cơ sở các lò phản ứng dùng cho quân đội chạy bằng
**T-72** là xe tăng chiến đấu chủ lực (MBT) của Liên Xô, được sản xuất vào năm 1971 và ra mắt vào năm 1977. Mặc dù có hình dạng rất giống T-64, T-72 được các