✨Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife

Tác giả Silvana Siskov NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Số trang 244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội v...

Tác giả Silvana Siskov

NXB NXB Thanh Niên

Năm XB 2021

Số trang 244

Thông tin chi tiết

Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng!

Chúng ta sống trong nhịp sống vội vã!

Chúng ta mệt mỏi bởi áp lực!

Thời đại “tiêu dùng và hưởng thụ” kéo theo những vấn đề sức khỏe đáng báo động. Hơn bao giờ hết, nhu cầu xây dựng lối sống lành mạnh cần được quan tâm và trở nên cấp thiết đến thế. Vậy, đâu là những lựa chọn phù hợp nhất với bạn để có thể duy trì những thói quen tích cực trong một cuộc sống bận rộn đến điên cuồng?

Không có điều gì quan trọng hơn là dành thời gian và tâm huyết để xây dựng một lối sống lành mạnh. Ở thái cực ngược lại có nghĩa là sức khỏe của bạn đang trên bờ vực cảnh báo. Thế nhưng, tin tốt là bạn có thể thay đổi thực trạng này chỉ nhờ một vài những thay đổi đơn giản trong lối sống của mình, điều chỉnh tư duy hướng tới sức khỏe và tận hưởng cuộc sống.

Healthy theo cách trendy dành cho những ai mong muốn bắt kịp xu hướng sống lành mạnh trong bối cảnh hiện đại. Từ chế độ ăn uống xanh sạch đến thực đơn ăn kiêng khoa học, hiểu biết về nhãn thực phẩm đến vitamin, tập thể dục kéo dài đến mẹo vận động nhanh, quản lý thời gian đến chăm sóc bản thâ - cuốn sách này có mọi thứ bạn cần để thiết kế nên một cuộc sống trọn vẹn.

Cuốn sách này mang đến cho bạn:

Những yếu tố tạo nên bữa ăn lành mạnh và cách duy trì chế độ ăn lành mạnh

Làm thế nào để tăng hứng thú với tập luyện và chăm sóc cơ thể

Năm thói quan lành mạnh vào buổi sáng cho ngày mới hứng khởi

Chăm sóc bản thân ngay cả trong lịch trình bận rộn

Làm chủ và tận hưởng cuộc sống của mình

👁️ 8 | ⌚2025-09-05 17:34:17.172
VNĐ: 116,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Healthy Theo Cách Trendy - BooklifeSách - Healthy Theo Cách Trendy - BooklifeSách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife
Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife
Tác giả Silvana Siskov NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Số trang 244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội
Bột lá bàng xông rửa vùngkín ,thông vòi trứng ( có che tên sản phẩm ) Bột lá bàng xông rửa vùngkín ,thông vòi trứng ( có che tên sản phẩm )
trà túi lọc lá bàng xông rửa vùngkín dùng cho phụ nữ sau sinh đẩy sản dịch ngứa mùi hôi vùngkín giúp cô bé thơm tho sẽ khít Hồng hào trà túi lọc lá bàng
Logic Của Sự Khám Phá Khoa Học Logic Của Sự Khám Phá Khoa Học
Karl Raimund Popper (28/7/1902 - 17/9/1994), nhà triết học Anh, gốc Áo, nguyên Giáo sư Học viện Kinh tế London, được đánh giá là một trong những nhà triết học về khoa học có nhiều
Vòi rửa chén Malloca K520S - Hàng Chính Hãng Vòi rửa chén Malloca K520S - Hàng Chính Hãng
Vòi rửa chén nóng lạnh Malloca K520S sở hữu kiểu dáng hình chữ L độc đáo, ấn tượng giúp cho không gian bếp trở nên mới lạ, tinh tế. Sản phẩm được hoàn thiện từ
2000 Từ Vựng Cần Thiết Cho Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 (NXB Trẻ) 2000 Từ Vựng Cần Thiết Cho Kỳ Thi Năng Lực Nhật Ngữ N3 (NXB Trẻ)
Bộ sách học từ vựng cấp độ N5 ~ N1 dành cho Kỳ thi Năng lực Nhật ngữ. Bộ sách gồm 5 cuốn: N1, N2, N3, N4, N5, tập hợp các từ vựng xuất hiện
Combo Hướng Dẫn Mát-Xa Đầu Ngón Tay Dành Cho Bé + Mát-Xa Từ Đầu Đến Chân Dành Cho Bé (2 Cuốn)_HA Combo Hướng Dẫn Mát-Xa Đầu Ngón Tay Dành Cho Bé + Mát-Xa Từ Đầu Đến Chân Dành Cho Bé (2 Cuốn)_HA
Combo Hướng Dẫn Mát-Xa Đầu Ngón Tay Dành Cho Bé + Mát-Xa Từ Đầu Đến Chân Dành Cho Bé (2 Cuốn) Cuốn sách Hướng Dẫn Mát-Xa Từ Đầu Đến Chân Dành Cho Bé là cuốnvô
Nhãn vở Campus Meow NT-MEO-18 (18 nhãn/túi) Nhãn vở Campus Meow NT-MEO-18 (18 nhãn/túi)
Nhãn vở Campus Meow NT-MEO-18 (18 nhãn/túi) nằm trong dòng sản phẩm Series Meow với thiết kế đơn giản, màu sắc đẹp mắt là sự lựa chọn của nhiều em học sinh và các bậc
Tủ Đầu Giường Đơn Giản Hình Khối SMLIFE Nikkei Tủ Đầu Giường Đơn Giản Hình Khối SMLIFE Nikkei
Kệ đầu giường SMLIFE Nikkei với phong cách đơn giản sẽ là điểm nhấn nổi bật cho phòng ngủ của bạn. Sản phẩm phù hợp với nhiều phong cách nội thất từ hiện đại cho
Sách - Làm Đĩ - Bìa Mềm - Vũ Trọng Phụng - Minh Thắng Sách - Làm Đĩ - Bìa Mềm - Vũ Trọng Phụng - Minh Thắng
Làm Đĩ (Tái bản) Vũ Trọng Phụng sinh năm 1912 tại trong một gia đình nghèo. Chính quê nhà văn ở làng Hảo (tức Bần, Yên Nhân, huyện Mỹ Hào, tỉnh Hưng Yên). Vũ Trọng
Sách - Nguyễn Du - Truyện Thúy Kiều - Bản Đặc Biệt - Bìa Mềm - Minh Thắng Sách - Nguyễn Du - Truyện Thúy Kiều - Bản Đặc Biệt - Bìa Mềm - Minh Thắng
Từ lâu, Truyện Kiều của Nguyễn Du đã hiện diện trong đời sống của dân tộc Việt Nam ta và trở thành một phần quan trọng làm nên vẻ đẹp của tâm hồn Việt, tinh
I-Start (For Revised Exam From 2018 - Pre A1 Starters Exam And 2 Complete Practice Tests) (Kèm file MP3) I-Start (For Revised Exam From 2018 - Pre A1 Starters Exam And 2 Complete Practice Tests) (Kèm file MP3)
Reading, Grammar & Vocabulary fun activities for the Cambridge English Qualifications: Pre-A1 Starters exam and 2 complete Practice Tests Key Features - 15 lessons with Vocabulary and Grammar exercises that help students practise using the
Mind Map Vocabulary - Học Từ Vựng Tiếng Anh Bằng Sơ Đồ Tư Duy (Kèm CD) (Tái Bản 2019) Mind Map Vocabulary - Học Từ Vựng Tiếng Anh Bằng Sơ Đồ Tư Duy (Kèm CD) (Tái Bản 2019)
Sơ đồ tư duy (Mind Map) tuy được sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực nhưng dùng nó như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất không phải là điều đơn giản. Để giúp
MÉTHODE ROSE – PHƯƠNG PHÁP HỒNG NĂM THỨ HAI VỚI ĐÀN PIANO – Ernest Van de Velde – Trịnh Minh Thanh dịch – Huy Hoàng Bookstore – NXB Dân Trí (Bìa mềm) MÉTHODE ROSE – PHƯƠNG PHÁP HỒNG NĂM THỨ HAI VỚI ĐÀN PIANO – Ernest Van de Velde – Trịnh Minh Thanh dịch – Huy Hoàng Bookstore – NXB Dân Trí (Bìa mềm)
Cuốn Méthode Rose – vol. 2 (Essor) được biên dịch từ ấn bản song ngữ Pháp-Anh của Nhà xuất bản Van de Velde danh tiếng của nước Pháp. Tương tự như cuốn vol. 1, bản
Bộ 4 Món Ga Gối Cho Bé Sleep Baby Nice Animals - F144 Bộ 4 Món Ga Gối Cho Bé Sleep Baby Nice Animals - F144
- Bộ 4 Món Ga Gối Cho Bé Sleep Baby Nice Animals - F144 là lựa chọn lý tưởng của ba mẹ dành cho bé yêu, mang đến cho trẻ giấc ngủ ngon và những
Thiền Và Sức Khỏe (Tái bản năm 2022) Thiền Và Sức Khỏe (Tái bản năm 2022)
Loại sản phẩm: Bìa mềm Kích thước: 17 x 17cm Số trang: 140 Tác giả: Đỗ Hồng Ngọc Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản:Phương Nam Book
Móc treo WS INOX SUS 304 HM-401 Móc treo WS INOX SUS 304 HM-401
- Chất liệu 100% Thép không gỉ ( INOX SUS 304 ) - Sản phẩm có khả năng chịu được trong môi trường ăn mòn, nhiều vi khuẩn và ô nhiễm - Bảo hành :
Hà Nội Còn Một Chút Này Hà Nội Còn Một Chút Này
Nói đến Hà Nội, người ta thường nghĩ ngay tới hồ Gươm xanh xanh mặt nước long lanh, người Hà Nội giọng nói thành thanh, phố Tràng Tiền có kem mát lạ Nhưng vì sao
Sách - Những chủ nhật tháng Tám (Nhã Nam HCM) Sách - Những chủ nhật tháng Tám (Nhã Nam HCM)
THÔNG TIN PHÁT HÀNH Những chủ nhật tháng Tám - Patrick Modiano Tác giả: Patrick Modiano Dịch giả: Lâm An Nhà xuất bản: Văn Học Kích thước: 14 x 20.5cm Số trang: 188 Ngày phát
Dương Thụy - Oxford Thương Yêu Dương Thụy - Oxford Thương Yêu
Sách- Dương Thụy - Oxford Thương Yêu - NXB Trẻ ------------ Tác giả: Dương Thụy Khổ sách: 13x20cm Số trang: 280 Giá bán: 80,000 VNĐ NXB: NXB TRẺ In lần thứ 28 năm 2018 Giới
BỒN CẦU MẠ VÀNG, BỆT VÀNG DUBA NHẬP KHẨU GROVESI GRVBC 8030 BỒN CẦU MẠ VÀNG, BỆT VÀNG DUBA NHẬP KHẨU GROVESI GRVBC 8030
BỆT VÀNG DUBAI GRVBC 8030 MÔ TẢ SẢN PHẨM BỆT VÀNG DUBAI GRVBCR8030 Hãng sản xuất :GROVES Mã sản phẩm: GRVBC 8030 BỆT liền khối Sứ vàng , một sản phẩm độc quyền Đức mang
Sách - Hướng Dẫn Thực Hành 161 Sơ Đồ Kế Toán Hành Chính, Sự Nghiệp (Theo Thông Tư Số:24/2024/TT-BTC) Sách - Hướng Dẫn Thực Hành 161 Sơ Đồ Kế Toán Hành Chính, Sự Nghiệp (Theo Thông Tư Số:24/2024/TT-BTC)
Sách - Hướng Dẫn Thực Hành 161 Sơ Đồ Kế Toán Hành Chính, Sự Nghiệp (Theo Thông Tư Số:24/2024/TT-BTC) Tác giả: PGS.TS. Võ Văn Nhị Nhà xuất bản: Kinh Tế Thành Phố Hồ Chí Minh
Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife Sách - Healthy Theo Cách Trendy - Booklife
Tác giả Silvana Siskov NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2021 Số trang 244 Thông tin chi tiết Chúng ta đang sống trong một thế giới điên cuồng! Chúng ta sống trong nhịp sống vội