✨Sách tâm lý học tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams

THÔNG TIN SÁCH:Loại bìa: Bìa mềmSố trang: 360Kích thước: 20x15x3 cmMô tả tiếng Anh:"Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the ...

THÔNG TIN SÁCH:

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 360

Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker that explores the importance of sleep and its impact on our overall health and well-being. Drawing upon the latest scientific research, Walker delves into the functions of sleep, including its role in memory consolidation, emotional regulation, and physical restoration. The book provides a comprehensive understanding of the different stages of sleep, the effects of sleep deprivation, and the connection between sleep and various health conditions. With engaging storytelling and accessible explanations, Walker presents compelling evidence to emphasize the significance of prioritizing sleep in our fast-paced, modern lives. "Why We Sleep" offers practical tips and strategies to improve sleep quality and quantity, helping readers optimize their sleep habits for better health, productivity, and happiness.

Mô tả tiếng Việt: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" là một cuốn sách đột phá của Matthew Walker, nghiên cứu về tầm quan trọng của giấc ngủ và tác động của nó đến sức khỏe và sự phát triển của chúng ta. Dựa trên những nghiên cứu khoa học mới nhất, Walker khám phá các chức năng của giấc ngủ, bao gồm vai trò của nó trong việc củng cố trí nhớ, điều chỉnh cảm xúc và phục hồi cơ thể. Cuốn sách cung cấp một hiểu biết toàn diện về các giai đoạn của giấc ngủ, tác động của thiếu ngủ và mối liên hệ giữa giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe khác nhau. Với cách kể chuyện hấp dẫn và giải thích dễ hiểu, Walker trình bày những bằng chứng thuyết phục nhằm nhấn mạnh sự quan trọng của việc ưu tiên giấc ngủ trong cuộc sống hiện đại sôi động của chúng ta. "Why We Sleep" cung cấp những lời khuyên và chiến lược thực tiễn để cải thiện chất lượng và số lượng giấc ngủ, giúp độc giả tối ưu hóa thói quen ngủ của mình để có sức khỏe, năng suất và hạnh phúc tốt hơn.

Sách Học Tiếng Việt Dễ Dàng - Vietnamese With Ease 2 là cuốn thứ hai trong bộ sách Vietnamese with Ease của tác giả Chu Thị Hương Quỳnh. Cuốn sách thứ hai này tương đương
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 96 trang Kích thước: 19x12x1.3 «Paris, août 2018. Un supporter d’une équipe de foot est retrouvé mort dans la cour d’un immeuble. Un autre a été
Mã hàng 9786044140964 Tên Nhà Cung Cấp Cty Trí Tuệ Tác giả Ánh Nga NXB Thanh Niên Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 480 Kích Thước Bao Bì 24 x 16 x 2.2 cm Số
Làm Quen Với TOEFL ITP: Reading Công Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng
Le dictionnaire visuel pour se débrouiller en anglais en toute situation ! 4 000 mots et expressions illustrés et plus de 600 simulations de dialogues de la vie courante. Des éclairages sur la culture et
Un ouvrage avec toutes les matières de la 4e. Sur chaque notion du programme : un cours visuel, la méthode clé et des exercices. Idéal pour préparer les contrôles tout au long de l’année ou
Ouvrage de Grammaire en français langue étrangère (FLE) dans la collection Progressive destiné aux grands adolescents et adultes, niveau avancé (B1/B2). NOUVEAU ! Evaluation en ligne Un véritable parcours d'évaluation de 180 tests auto-correctifs Ce
Nouveau DELF actif scolaire et junior. B2. Per le Scuole superiori. Con e-book. Con espansione online
Sách - Tự Học Tiếng Thái Lan Cho Người Mới Bắt Đầu Bạn đang tìm kiếm một cuốn sách để bắt đầu học tiếng Thái Lan? Tự Học Tiếng Thái Lan Cho Người Mới Bắt
Cuốn sách “360 động từ bất quy tắc và 12 thì cơ bản trong tiếng Anh”sẽ giúp bạn: - Nắm trọn 360 động từ bất quy tắc và 12 thì cơ bản trong tiếng Anh.
LinguaForum iBT TOEFL Series là loạt sách luyện thi TOEFL iBT được biên soạn công phu và hoàn chỉnh nhất tính đến thời điểm hiện tại, gồm 6 cấp độ (từ Bắt đầu đến Nâng
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 480 trang Kích thước: 129 x 198 x 30mm Kitty Logan has lost her As a journalist, she's spent the past few years chasing the big
Mã hàng 8935074129536 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Việt Fame NXB Hồng Đức Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 400 Kích Thước Bao Bì 17 x 10 cm
English From Zero - Tập trung vào những kiến thức cơ bản, không mất nhiều thời gian cho những trường hợp ngoại lệ và những quy tắc ít được sử dụng English From Zero -
Ouvrage de Révision en français langue étrangère (FLE), dans la collection Pratique destiné aux grands adolescents et adultes, niveau A2. S'exercer et progresser par la pratique Pratique Révision A2 s'adresse aux étudiants adultes et grands
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 400 trang Kích thước: 13 x 200 x 20mm Lady Audley’s secret The flaxen-haired beauty of the childlike Lady Audley would suggest that she has no
LỜI NÓI ĐẦU Cuốn sách này là phiên bản ‘dễ đọc’ của luận án tiến sĩ (Hoa Pham, Thanh điệu tiếng Việt: Thanh điệu không phải là Cao độ), đã bảo vệ và nộp ở
Cuốn Sách Hay Về Ngữ Pháp: Reading For Good - Partice Makes Perfect Cách bạn học tiếng Anh như thế nào để giúp bản thân nhận biết được những lỗi ngữ pháp sơ đẳng mà
Contenu du livre - Présentation du test - Fiches de méthode pour chaque type de question - Plus de 300 questions de type DELF dont 2 tests blancs - Des activités pour s’entraîner - Fiches
"Restart Your English (Basic Grammar) - Yêu Lại Tiếng Anh Từ Đầu " là cẩm nang tuyệt vời giúp bạn dễ dàng học và sử dụng ngữ pháp nhuần nhuyễn trogn vòng 2 tháng. Chúng
---------------Giới thiệu sách-------------- Nội dung và trật tự sắp xếp trong cuốn “Khai phá từ vựng HSK cấp 1-3” luôn tính toán đến nhu cầu của người học. Về mặt nội dung, cuốn sách này
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 14 trang Kích thước: 202 x 215 x 15mm Lift the flaps to see how lots of things we throw away don't really belong in the
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 400 trang Kích thước: 129 x 198 x 35mm A simply gorgeous and emotional tale about love and all the different forms it can take. Jack
900 Câu Tiếng Anh Giao Tiếp Trong Cuộc Sống - Tập 1 sẽ cung cấp cho người học cách học sinh động trong tình huống giao tiếp thực tế và luyện tập nghe nói tự
Cách Cấu Tạo Câu Tiếng Đức (Tái bản 2020) Cuốn sách được biên soạn nhắm đến đối tượng là những người mới bắt đầu học tiếng Đức. Thông qua các bài học, sách trình bày
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 10 Kích thước: 170 × 250 × 30 mm Book and Puzzle Set about Farm Sách và Bộ xếp hình dành cho thiếu nhi với chủ
Mã hàng 9786044121802 Tên Nhà Cung Cấp Cty Trí Tuệ Tác giả Thiên Ân NXB Thanh Niên Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 270 Kích Thước Bao Bì 24.0 x 16 x 1.3 cm Số
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 240 Năm xuất bản: 2025 Leap Into Chinese - Giáo Trình Hoa Ngữ - Đọc-Viết - Sơ Cấp
Quý độc giả yêu Tiếng Pháp thân mến! Trong quá trình học tiếng Pháp, người học không thể nào bỏ qua việc học chia động từ. Đây là một đặc điểm của tiếng Pháp nói
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 350 trang Kích thước: 130 x 30 x 199mm The Adventures of Tom Sawyer charts the escapades of a thirteen-year-old boy growing up on the banks
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 Kích thước: 296 × 210 × 8 mm Every Christmas Eve a lonely woodcutter named Kai carves statues for anyone who might pass by, But
Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 12,5 cm × 18,0 cm × 0,5 cm Số trang: 32 GIỚI THIỆU SÁCH Mes Premières lectures Montessori est une collection conçue par une équipe d'orthophonistes spécialistes dans la
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 96 trang Kích thước: 218 x 277 x 8mm A fabulous and revealing introduction to the secrets of the microscopic world. Features amazing photos of what
"THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 656 trang Kích thước: 129 x 198 x 42mm This region, the true centre of the earth, is obscure to many in the English-speaking world. Yet
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 64 trang Kích thước: 16,8 cm × 21,9 cm × 0,6 cm NỘI DUNG SÁCH: Pour accompagner la méthode de grammaire, un petit cahier spécialement conçu
GIẢI THÍCH NGỮ PHÁP TIẾNG ANH, tác giả Mai Lan Hương - Hà Thanh Uyên, là cuốn sách ngữ pháp đã được phát hành và tái bản rất nhiều lần trong suốt những năm vừa
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 51 trang Kích thước: 20,0 cm × 26,6 cm × 0,4 cm NỘI DUNG SÁCH: Un cahier d'entraînement pour apprendre progressivement à bien conjuguer les verbes,
Plus de 63 500 mots, 125 000 sens, 20 000 locutions et 28 000 noms propres.•1 500 remarques de langue ou d'orthographe. 2 000 régionalismes et mots de la francophonie, 4 500 compléments encyclopédiques. 5
Sách Kỹ năng biên phiên dịch trung - việt, Việt - Trung thực chiến tập 2 ( HA) Xin chào Quý độc giả. Quý độc giả đang cầm trong tay cuốn Kỹ năng biên phiên
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 143 trang Kích thước: 14,0 cm × 19,0 cm × 1,1 cm NỘI DUNG SÁCH Voici réunis 52 histoires philosophiques, contes, mythes et paraboles du monde
15 Day's Practice For IELTS Listening Đối với các bạn đang luyện thi IELTS thì 15 days’ practice for IELTS là bộ sách không nên bỏ qua. Bộ sách này sẽ cung cấp một cách
Sách - Tập Viết Tiếng Thái Lan Cho Người Mới Bắt Đầu Các bạn đang xem cuốn sách “Tập viết tiếng Thái cho người mới bắt đầu”. Đây là cuốn sách bổ trợ kỹ năng
Ouvrage de Grammaire en français langue étrangère (FLE), dans la collection Pratique destiné aux grands adolescents et adultes, niveau B1. S'exercer et progresser par la pratique. Pratique Grammaire B1 s'adresse aux étudiants adultes et grands
La collection de référence et d’entraînement « tout-en-un» → Centrée sur l’étudiant → Pour un travail en autonomie ou en classe Maîtriser toute la grammaire du français (B1-B2) point par point : - des explications
GIỚI THIỆU CHUNG: Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 11,0 cm × 18,0 cm × 2,5 cm Số trang: 533 NỘI DUNG: Dans aucun autre roman Zola n'a mis autant de lui-même que dans L'Œuvre.
THÔNG TIN CƠ BẢN: Loại bìa: bìa mềm Ngày xuất bản: 28/06/2017 Kích thước: 12,5 cm × 19,0 cm × 1,6 cm Số trang: 192 NỘI DUNG SÁCH: Hơn 2 000 từ và thành ngữ
Loại bìa: Bìa mềm Kích thước: 12,5 cm × 18,0 cm × 0,5 cm Số trang: 32 GIỚI THIỆU SÁCH Mes Premières lectures Montessori est une collection conçue par une équipe d'orthophonistes spécialistes dans la
100% Jeux de FLE, la collection de cahiers de jeux 100% ludique pour s’entraîner en français. Découvrez un extrait du cahier de jeux 101 Jeux de vocabulaire A2 ici : Ce cahier d’activités pour les
Ngũ Thiên Tự là sách học chữ Hán, chữ Nôm của Việt Nam rất xa xưa – sách soạn theo thể thơ lục bát, thể thơ thuần túy Việt, Trung Quốc không có. Quyển sách
Cách Sử Dụng Các Thì Trong Tiếng Pháp Động từ là thành phần quan trọng nhất của câu. Nó diễn tả hành động hoặc trạng thái của chủ ngữ và cho biết thời gian và
Sách - Tự Học Tiếng Phạn - Tập 4 Phần 2 Tập IV này là tập cuối cùng trong bộ sách Tự học tiếng Phạn của cùng tác giả với các tập I, II in
L'offre Pack Livre + Version Numérique réunit votre manuel papier et une carte de téléchargement de sa version numérique (licence de 24 mois).
100% FLE, la collection essentielle pour progresser en français : 100% pratique, 100% actuelle ! Découvrez un extrait de Vocabulaire essentiel du français A1 ici : Cet ouvrage pour grands débutants permet de découvrir le
Tiếng Thái Lan Cho Người Mới Bắt Đầu GIỚI THIỆU: 1. Tự Học Tiếng Thái Lan Cho Người Mới Bắt Đầu. Bạn đang tìm kiếm một cuốn sách để bắt đầu học tiếng Thái Lan?
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 384 trang Kích thước: 198 x 128 x 3mm Nora has been through enough break-ups to know she's the one men date before finding their happy-ever-after.
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 512 trang Kích thước: 198 x 130 x 5mm I want you to stop what you're doing and ask yourself an important question: If some dark
=================giới thiệu sách-------------------------------- Việc đầu tiên khi làm quen với tiếng Hán chính là tập viết và hiểu nghĩa của chữ Hán,.Để giúp người nới học nâng cao khả năng nắm vững chữ Hán ,
Inspire place l’apprenant au cœur de l’apprentissage et développe son autonomie en français Le guide pédagogique : → Des conseils pédagogiques, des activités complémentaires et des conseils pratiques pour l'animation de la classe → Des
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Trang cuối
👁️ 13 | ⌚2025-09-12 20:06:34.927
VNĐ: 462,577
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách tâm lý học  tiếng Anh: Why We Sleep - The New Science Of Sleep And Dreams
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker
· Mặt kích cường lực, bo viền chống va đập · Kiềng gang đúc mạ điện chống trơn trượt, có chắn gió · 01 kiềng phụ cho nồi nhỏ · Họng bằng hợp kim siêu
Kem dưỡng ẩm Vitara - E Cream se khít lỗ chân lông, mờ sẹo mụn, cải thiện độ đàn hồi cho da 25g Giới thiệu Kem dưỡng ẩm VITARA – E CREAM có xuất xứ
ĐIỀU ĐỘC GIẢ NHẬN ĐƯỢC SAU KHI ĐỌC: "NĂNG LƯỢNG LỚN TỪ ĐỒNG TIỀN"? Cho dù bạn là một một giám đốc điều hành công ty, một doanh nhân khởi nghiệp hay một nhân viên
Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Qua Các Kì Thi Chuyên Đề bao gồm 2 cuốn Nghị Luận Xã Hội Theo Hướng Mở + Lí Luận Văn Học) 1. Nội dung Nghị luận xã hội theo
Nhằm góp phần làm rõ tư tưởng Hồ Chí Minh về cần, kiệm, liêm, chính, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật xuất bản cuốn sách Thực hành cần, kiệm, liêm, chính. Cuốn
Chu Dịch Dự Đoán Học: Dự Đoán Công Danh Kinh dịch là kho tàng thông tin không bao giờ khai thác hết, hàm chứa nhiều thông tin bí ẩn về vận mệnh của nhân loại.
Sách lật giở song ngữ 0-3 tuổi Mở ra, gập và Bao nhiêu biến hóa!
Công ty Học Liệu Sư Phạm giới thiệu: ---------------------giới thiệu sách---------------------- Sử ký tư mã thiên liệt truyện (quyển thượng) Cuốn sách là bộ thông sử đầu tiên trên thế giới phản ánh lịch sử
Học tiếng Anh không còn là điều khó khăn với "Động từ bất quy tắc và ngữ pháp tiếng Anh căn bản". Cuốn sách không chỉ cung cấp bảng động từ bất quy tắc đầy
"Chinh chiến và từ bỏ: Nghiên cứu quan hệ Việt Nam - Trung Quốc đời Minh" là chuyên luận lịch sử quan hệ Việt Nam - Trung Quốc thời Minh có hệ thống. Sách gồm
Bút Chì Bấm Diva 0.5mm - Crown + Kiểu dáng hiện đại, vừa tay cầm, tạo sự thoải mái cho người dùng. + Bút chì bấm dễ sử dụng, ngòi bút ít bị gãy trong
Combo Những Ngộ Nhận "Vì Sức Khỏe" + Làm sao để không mắc ung thư Những Ngộ Nhận "Vì Sức Khỏe" 35 sự thật về sức khỏe nếu không biết sẽ nguy hiểm! “Kết quả
Boxset 2 tập Những cuộc phiêu lưu của giáo sư Challenger ARTHUR CONAN DOYLE được hậu thế biết đến rộng rãi với tư cách “cha đẻ” của nhân vật Sherlock Holmes, song di sản của
- MT Tác giả: DK Giá bìa: 100.000 ₫ NXB: NXB Phụ Nữ Việt Nam Phát hành: Minh Thắng Năm xuất bản: 2020 (ISBN: 77)(Mã sách: 44) Dịch giả: Lê Hải Dạng bìa: bìa cứng
The 35th Kodansha Manga Award boys section winner (2011). In a world where giants rule all, the humans built a massive wall to keep the giants out, and thought they were safe. But one day
Thái Độ Quyết Định Thành Công Trong cuộc sống, có những người dù có tài và học thức cao nhưng vẫn không thành công. Ngược lại, có những người tuy rất bình thường nhưng thành
Công ty phát hành: Người Trẻ Việt Ngày xuất bản: 02-2016 Kích thước: 13 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 256 SKU: 2512379884016 Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác
“Làm sạch tâm hồn - các bài tập thiền” của tác giả Nishi Katsuzo do Tiến sĩ Trương Thị Thảo dịch, đây là những nội dung và các phương pháp giảng dạy đã được thử
Những Bức Thư Gửi Từ Hành Trình Sống Điều quan trọng hơn cả đối với hành trình trên thế gian này là gì? Tôi suy nghĩ về vấn đề này từ hồi rất nhỏ cho
Loại sản phẩm: Bìa mềm Kích thước: 15.5 x 23.5cm Số trang: 344 Tác giả:Grace Lordan Dịch giả: Lê Thùy Giang Nhà Xuất Bản: NXB Thế Giới Đơn Vị Liên Kết Xuất Bản Phương
THÔNG TIN SÁCH: Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 360 Kích thước: 20x15x3 cm Mô tả tiếng Anh: "Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams" is a groundbreaking book by Matthew Walker