Tâm lý học về kí ức
Chúng ta đối mặt với những ký ức xấu như thế nào?
Có thể bạn đã nhận ra, những sự kiện buồn bã thường được lưu giữ trong ký ức lâu hơn các câu chuyện vui. Có biết bao nhiêu ký ức của cuộc đời mình, vì sao chúng ta luôn “chiếu lại” những thước phim “không đẹp cho lắm” trong đầu?
Khi trải qua chuyện tồi tệ, chúng ta thường có thói quen lặp lại những câu hỏi giả định như "Sẽ thế nào nếu mọi chuyện khác đi?", "Tại sao bản thân lại hành động như vậy?"
Và các câu trả lời thường là suy nghĩ tiêu cực và chúng sẽ luôn lặp lại khi chúng ta lại tiếp tục nhớ về ký ức xấu.
“Ai cũng có ký ức xấu. Và cũng không ai chỉ có toàn kỷ niệm đẹp.”
Lý do lớn nhất mà chúng ta không nên sợ những ký ức xấu là mỗi người đều có thể trưởng thành hơn nhờ chúng mà không cần phải loại bỏ hay trốn tránh. “Trưởng thành” có nghĩa là tương lai. Người Hy Lạp xưa đã để lại câu châm ngôn mà họ tự khắc ghi trong lòng: Pathemata Mathemata (Học từ nỗi đau của mình).
Thế nhưng chúng ta có thể hạn chế phần nào những suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí bằng cách áp dụng những chia sẻ và gợi ý từ cuốn sách “Tâm lý học về ký ức - Chúng ta đối mặt với những ký ức xấu như thế nào?”
Cuốn sách này không bàn về chứng bệnh sang chấn tâm lý mà chỉ đề cập tới những tổn thương nho nhỏ, vụn vặt mà hầu hết chúng ta đều trải qua trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhỏ nhưng không hề dễ chịu. Những vết thương tâm lý được Tiến sĩ Yon Ho Choe tâm huyết nghiên cứu để bạn đọc có thể nhận ra câu chuyện về chính mình. Đừng cố gắng thoát khỏi những ký ức tồi tệ mà hãy nghĩ rằng mình sẽ học hỏi từ chúng và phát triển bản thân mình lên một bậc cao hơn.
Bạn lo lắng về giai đoạn chuyển tiếp từ độ tuổi thiếu nhi lên độ tuổi thiếu niên của con mình? Băn khoăn không biết phải định hướng trong thế giới mới này cùng với con như thế nào? Phyllis L. Fagell,
7 Bước Chuyển Tuổi Dậy Thì - Cha Mẹ Thấu Hiểu - Con Gái Hạnh Phúc Tuổi dậy thì luôn là một vấn đề được nhiều bậc phụ huynh và thậm chí là cả các
Tâm Tư Của Một Chú Sứa “Là những người viết nhạc, thơ ca luôn đóng vai trò đặc biệt trong cuộc sống của chúng tôi. Chúng tôi đã tìm ra Tâm Tư Của Một Chú
Nuôi con tuổi teen giống như đi tàu lượn siêu tốc – lúc hãi hùng, lúc lại sảng khoái. Đáng sợ là cha mẹ thường lo không biết tiếp theo sẽ xảy ra chuyện gì.
Combo 2 Cuốn Tâm Lý Học: Tâm Lý Học Nhận Thức+Tâm Lý Học Hành Vi 1/Tâm Lý Học Nhận Thức Bạn căng thẳng trước những quyết định lớn. Bạn lo lắng khi phải đưa ra
1 - Bỗng Nhiên Mà Họ Lớn : "ỗng nhiên mà họ lớn.” "Họ" ở đây là mình chớ không phải ai khác, bỡ ngỡ, xa lạ với mình ngày hôm qua, hôm kia! Với
Sách Tâm Lý Tuổi Teen: Làm Một Người Bình Thường Có lẽ, phải mất nhiều năm ròng chúng ta mới nhận ra, sống tốt cuộc đời bình thường mới là điều phi thường nhất. Một
Tâm lý học đang là lĩnh vực được xã hội quan tâm, ngày càng có nhiều người tìm hiểu và mong muốn dấn thân phát triển trong lĩnh vực này. Tuy nhiên, đây cũng chính
Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí các bé gái tuổi dậy thì (9-18 tuổi) đều được giải đáp trong 2 cuốn sách này. Những câu hỏi của các bé gái, đang
Cô đơn có lẽ là phạm trù tâm lí khó khăn nhất mà hầu hết con người đều phải học cách đối mặt và vượt qua. Có thể nào một mình mà vẫn ổn không?
Giới thiệu sách: Trước tuổi 13 là giai đoạn quan trọng để các bạn gái hình thành những thói quen và phẩm chất tốt đẹp. Trước tuổi 13, bạn gái cần có tấm lòng lương
Giải Ngố Cho Con Trai (Bìa Mềm) ------------ Giải Ngố Cho Con Trai Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi cả về thể chất và tâm lý để chuyển từ một đứa trẻ
Cùng Con Đi Qua Tuổi Teen Khi con bước vào tuổi dậy thì ẩm ương, dở trẻ con dở người lớn, thì cũng là lúc nhiều cha mẹ thường xuyên ở trong trạng thái bối
- ISBN: 978-604-2-27692-4 - Tác giả: - Đối tượng: - Khuôn Khổ: 14,5x20,5 cm - Số trang: 164 - Định dạng: bìa mềm - Trọng lượng: 275 gramĐỪNG BỎ SÓT THÔNG ĐIỆP KHÔNG LỜI NÀO
Giới thiệu sách Bí Mật Và Thực Tế Về Tự Kỷ Ám Thị - Phần 2 Sau thành công của cuốn tủ sách Tâm lý học của sẽ tiếp tục ra mắt phần 2 của
Bước vào lứa tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về tâm lí và sinh lí. Những biến đổi đó không chỉ khiến bạn gái cảm thấy
Đặc Quyền Của Gái Hư “ĐẶC QUYỀN CỦA GÁI HƯ” – TUYỆT CHIÊU GIÚP PHÁI ĐẸP NẮM MỌI THỨ TRONG TAY, XOAY MỌI THỨ QUANH MÌNH. Cuốn sách giúp bạn nhận ra đã đến lúc
7 Cảm Xúc Lớn - Để Tâm An Giữa Bộn Bề Bất Ổn Bạn đã bao giờ: Hối tiếc về những gì từng làm, hoặc không làm? So sánh bản thân với những người xung
Tác giả: Abigail Baird Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278607564 Nhà xuất bản: NXB Công Thương Kích thước: 20.5 cm x 27.5 cm Số trang: 444 Năm phát hành: 07/2023 TEXTBOOK
Trưởng Thành Cùng Bạn - Nhìn Người Để Kết Giao Quyển sách giúp trẻ có những kỹ năng ứng xử trong cuộc sống thông qua những câu chuyện và hình ảnh sống động, dễ thương
Bạn là nhà lãnh đạo hay nhà quản lý? Tầm nhìn là yếu tố cốt lõi để lãnh đạo thành công – không gì có thể thay thế nó. Nếu không có tầm nhìn, sức
Đọc Vị Nàng Và Ngàn Lẻ Chuyện Yêu Phụ nữ sinh ra, vốn đã có đủ những ràng buộc với cuộc đời xã hội. Họ luôn phải ở trong những chiếc lồng vô hình
Cách duy nhất để khai thác sức mạnh chữa lành của Reiki là thực hành nó. Nhưng nếu mới biết đến Reiki, bạn có thể không biết làm thế nào để áp dụng lý thuyết
Tên sách LGBT+: Cầu vồng rực rỡ Tác giả Cécile Benoist - Minh họa: Élodie Perrotin Số trang 132 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ 14.5x20.5 cm Barcode/ISBN 8935280919754 - 9786326123036 Trọng lượng 300
Đây có thể là những câu mà bạn thường nghe khi là cha mẹ của một đứa trẻ ở tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy con bạn
Triết Học Cho Con Gái Triết học có mang gương mặt của đàn ông, khi mà tuyệt đại đa số mọi người khi hình dung về một triết gia đều sẽ liên tưởng đến một
Phương Pháp Giáo Dục Reggio Emilia Phương pháp Reggio Emila có nguồn gốc từ nước Ý, từ một thành phố cùng tên gọi. Mặc dù từ nước Ý kiêu sa nhưng phương pháp giáo dục
Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể giúp chúng ta làm đẹp tâm hồn, tính cách con
Sách - Giáo Trình Tâm Lý Học Lâm Sàng Tác giả Nguyễn Thị Minh Hằng (Chủ biên) - Trần Thành Nam - Nguyễn Bá Đạt - Nguyễn Ngọc Diệp Nhà xuất bản NXB Đại Học
Là bộ sách độc quyền Cách Để Trở Thành của Nhân Văn nói về những khía cạnh đa dạng của cuộc sống để có thể giúp chúng ta làm đẹp tâm hồn, tính cách con
Sách Khai Vấn Bản Thân - Thức Tỉnh Trắc Ẩn Chúng ta chắc hẳn đều có những lúc cảm thấy chán chường và thiếu đi động lực trong công việc, cuộc sống. Ngay cả những
Bước vào lứa tuổi dậy thì, các bạn gái sẽ dần cảm nhận được những biến đổi cả về tâm lí và sinh lí. Những biến đổi đó không chỉ khiến bạn gái cảm thấy
Mã hàng 8935325002120 Tên Nhà Cung Cấp AZ Việt Nam Tác giả Khương Nguy Người Dịch Phi Tường NXB NXB Hà Nội Năm XB 2020 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 280 Kích Thước
Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí các bé gái tuổi dậy thì (9-18 tuổi) đều được giải đáp trong 2 cuốn sách này. Những câu hỏi của các bé gái, đang
Mã hàng 8935086854877 Tên Nhà Cung Cấp First News Tác giả Violeta Basic Người Dịch Ánh Tuyết NXB NXB Tổng Hợp TPHCM Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 150 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
Tần Số Của Chúng Ta Câu chuyện bắt đầu trong thời kỳ Chiến tranh thế giới thứ hai, thành phố Bath hứng chịu liên tiếp những trận oanh kích ban đêm. Đôi vợ chồng trẻ
Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Khổ sách: 12x20cm Số trang: 176 Giá bán: 58,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 42 năm 2019 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Tình cảm
Truyện Thạch Yêu Trong sự nghiệp kéo dài gần năm thập niên, Ingri và Edgar d’Aulaire đã chấp bút và minh họa gần ba mươi cuốn sách, nhận được nhiều lời khen ngợi và giải
Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí các bé gái tuổi dậy thì (9-18 tuổi) đều được giải đáp trong 2 cuốn sách này. Những câu hỏi của các bé gái, đang
==========giới thiệu sách========== 5 BƯỚC XÂY DỰNG TÂM LÝ LÀNH MẠNH: 1. Nhận thức hệ thống: 6 khía cạnh chính của tâm lý học. 2. Những vấn đề định hướng: 60 khó khăn tâm lý
Sách Giáo Dục Trẻ: Khi Bạn Gái Dậy Thì - Cẩm Nang Giáo Dục Giới Tính Mở Rộng Qua Truyện Tranh Tuổi dậy thì có rất nhiều thay đổi cả về cơ thể lẫn tâm
Ứng dụng tâm lý học thực hành 1. Ứng Dụng Tâm Lý Học Thực Hành - Tâm Lý Học Trẻ Em Con người vốn đã là sinh vật phức tạp, và trẻ em có lẽ
Cẩm Nang Bé Gái Tuổi Dậy Thì - Quyển 2 Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí cho các bé gái tuổi dậy thì (9-18 tuổi) đều được giải đáp trong 2
PHIÊN BẢN SÁCH - Combo 3 cuốn: 01 cuốn "Người tập lớn" 01 cuốn "Gửi cậu một cái ôm vì đã không bỏ cuộc" + 01 cuốn "Viên thuốc bọc đường chỉ dành cho trẻ
Tất tần tật! Về tính dục Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Myriam Daguzan Bernier Số trang: 248 trang NXB: Lao Động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Tính dục là một thế giới
Cùng Con Đi Qua Tuổi Teen Khi con bước vào tuổi dậy thì ẩm ương, dở trẻ con dở người lớn, thì cũng là lúc nhiều cha mẹ thường xuyên ở trong trạng thái bối
Cuốn Sách Khám Phá Những Kiến Thức Hay-Cẩm Nang Khám Phá Siêu Nhiên Bạn đã từng tiếp xúc với UFO chưa? Nhà bạn có bị ma ám không? Bạn hẳn là từng mơ ước mình
Tác giả: Phạm Toàn Khổ sách: 14x20cm Số trang: 544 Giá bán: 145,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-15213-7 In lần thứ 1 năm 2020 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: "Tâm bệnh học" giới thiệu tính phổ
Cô đơn có lẽ là phạm trù tâm lí khó khăn nhất mà hầu hết con người đều phải học cách đối mặt và vượt qua. Có thể nào một mình mà vẫn ổn không?
Cẩm Nang Con Trai Tuổi Dậy Thì - Những Khúc Mắc Tâm Lí (Quyển 2) “Bài thơ “Children learn what they live” (Trẻ học cách hành xử theo môi trường sống) của tác giả Dorothi
Cuốn sách vui nhộn này chứa đựng rất nhiều điều cần biết trong cuộc sống thanh thiếu niên, như bí kíp “phá đảo” trong game vậy. Nhưng kỹ năng sống thiết yếu sẽ là chìa
Truyện Tranh: Chúng Ta Sẽ Kết Hôn Thật Sao? (Tập 4) Những người không có mong muốn kết hôn và thích sống một mình đã phải lòng nhau! Với họ, sống cùng người khác là
Combo 2 Cuốn Sách Tâm Lý Tuổi Teen Hay-Tâm Lý Học Tích Cực+Tâm Lý Học Giải Mã Hành Vi 1/Tâm Lý Học Tích Cực Có bao giờ bạn cảm thấy năng lượng xung quanh mình
Giáo Dục Giới Tính Cho Con Trai "Giáo Dục Giới Tính Cho Con Trai" là một cuốn sách quan trọng trong lĩnh vực giáo dục và phát triển cá nhân, tập trung vào việc cung
GIỚI THIỆU Sẽ thế nào nếu bạn lớn lên cùng một gã khủng bố trong nhà? Trong cuốn sách “Con Trai Kẻ Khủng Bố”, chống lại kết luận rằng khủng bố là kết thúc dễ
Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yamagata Terue Số trang: 160 trang Dịch giả: Trang Anh Khổ giấy: 14,5x20,5cm Nhà xuất bản: Lao Động Năm
Khi nhìn vào sự điên rồ của thế giới và thế giới của sự điên rồ, chúng ta luôn phải đối diện với câu hỏi: “Thực tại là gì và làm thế nào để chấp
Ngoan cường vượt định kiến ------------ Thật ngớ ngẩn khi có một thứ gọi là “trung lập giới tính” Không biết từ khi nào thế giới bắt đầu đặt ra những tiêu chuẩn về cách
TÂM TRÍ VÀ BẢN CHẤT CON NGƯỜI Trong Tâm trí và bản chất con người, Steven Pinker khám phá ý tưởng về nhân tính và những sắc thái đạo đức, tình cảm, chính trị gắn
Cẩm Nang Bé Gái Tuổi Dậy Thì - Quyển 1 Tất tần tật những thắc mắc về tâm sinh lí cho các bé gái tuổi dậy thì (9-18 tuổi) đều được giải đáp trong 2
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Trang cuối