✨Sách - Tầng giếng sâu: Nhận diện và chữa lành nghịch cảnh thời thơ ấu
Tên sách Tầng giếng sâu: Nhận diện và chữa lành nghịch cảnh thời thơ ấu
Tác giả Nadine Burke Harris, M.D.
Dịch giả Thy Thy
Số trang 328 trang
Nhà xuất bản Công Thương
Khổ 15 x 23 cm
Barcode/ISBN 8935280917699 - 9786044817774
Trọng lượng 400 grams
TẦNG GIẾNG SÂU
Nadine Burke Harris, M.D.
-
Năm bốn tuổi, sau một vụ xâm hại tình dục, cậu bé Diego rơi vào tình trạng chậm phát triển.
-
Sau khi giảm hơn 100kg, Patty đột nhiên bị mộng thực và bắt đầu tăng cân trở lại khi bị ve vãn ở chỗ làm.
-
Buổi sáng nọ, Evan thức giấc và thấy mình bị liệt nửa người, anh được chẩn đoán đột quỵ và có nguy cơkhuyết tật vĩnh viễn.
Điểm chung của các trường hợp trên là gì? Tại sao những người này đột nhiên lại gặp các vấn đề sức khỏe cực đoan đến vậy?
Trong Tầng giếng sâu, tác giả, bác sĩ Nadine Burke Harris giải thích nguyên nhân là do họ đều “uống phải nguồn nước gây bệnh”: nghịch cảnh thời thơ ấu (ACE). Những trải nghiệm như bị ngược đãi, bỏ bê, có bố mẹ nghiện ngập, mắc bệnh tâm thần hoặc ly hôn... làm thay đổi hệ thống sinh học của chúng ta, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, hen suyễn, xơ phổi, tiểu đường, ung thư, trầm cảm; và hậu quả của chúng có thể kéo dài đến suốt đời.
Bằng việc chia sẻ những câu chuyện có thật trong quá trình hành nghề cùng những khám phá khoa học mới mẻ, Burke Harris sẽ giúp bạn hiểu rõ ACE và quan trọng hơn cả, cung cấp cho bạn các công cụ lúc đầu chỉ để chữa lành cho một người hay một cộng đồng, nhưng về sau có thể sẽ làm biến chuyển sức khỏe của cả một quốc gia.
Tác giả:
Nadine Burke Harris tốt nghiệp thạc sĩ tại Đại học Harvard, là người sáng lập và giám đốc điều hành của Trung tâm Sức khỏe thiếu niên tại Bayview Hunters Point, San Francisco.
Cô nổi tiếng với cách tiếp cận sáng tạo trong việc chỉ ra rằng căng thẳng thời thơ ấu là một yếu tố nguy cơ gây bệnh ở người trưởng thành. Cô từng là chuyên gia cố vấn cho Clinton Foundation. Cô nhận được Giải thưởng Nhân văn trong Y học của Quỹ Arnold P. Gold do Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ trao tặng.
Bài TED Talk của cô có ảnh hưởng của tổn thương thời thơ ấu tới sức khỏe đến nay đã thu hút hơn 6 triệu lượt xem trên YouTube.
👁️ 7 | ⌚2025-09-10 12:20:24.321
VNĐ: 122,430
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Honda BRV- màu ghi
VNĐ: 122,430
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tên sách Tầng giếng sâu: Nhận diện và chữa lành nghịch cảnh thời thơ ấu Tác giả Nadine Burke Harris, M.D. Dịch giả Thy Thy Số trang 328 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ
Tầng Giếng Sâu: Nhận Diện Và Chữa Lành Nghịch Cảnh Thời Thơ Ấu Năm bốn tuổi, sau một vụ xâm hại tình dục, cậu bé Diego rơi vào tình trạng chậm phát triển. Sau khi giảm hơn 100kg, Patty đột nhiên bị mộng thực và bắt đầu tăng
Tủ Sách Đời Người - Không Gia Đình Tủ Sách Đời Người - Không Gia Đình Xuất hiện trên văn đàn từ thế kỉ 19, Không gia đình của văn hào Hector Malot là cuốn sách kinh điển về đề tài giáo dục
Combo Truyện Bán Chạy Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh: Bảy Bước Tới Mùa Hè + Đảo Mộng Mơ + Chúc Một Ngày Tốt Lành (3 cuốn/ Tặng kèm bookmark Happy Life) Combo Truyện Bán Chạy Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh: Bảy Bước Tới Mùa Hè + Đảo Mộng Mơ + Chúc Một Ngày Tốt Lành (3 cuốn/ Tặng kèm bookmark Happy Life) BẢY BƯỚC TỚI MÙA
Chuột Có Dây L102 1000DPI (Đen) – Dây Dài, Thiết Kế Ôm Tay, Thuận Cả 2 Tay – Hàng Nhập Khẩu Mô tả sản phẩm Thiết kế Ergonomic khỏe khoẳn Chuột Có Dây L102 thiết kế Ergonomic khỏe khoẳn, cầm khá vừa tay và thoải mái để người dùng có thể thao tác, sử dụng trong
Út Quyên Và Tôi (Khổ nhỏ) - Bản Quyền Tác giả: Nguyễn Nhật Ánh Khổ sách: 10x14.5cm Số trang: 128 Giá bán: 35,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ ISBN: 978-604-1-20044-9 In lần thứ 44 năm 2022 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Đại Tướng Mai Chí Thọ - Ký Sự Nhân Vật Một cuộc đời gần thế kỷ, trong đó nhiều năm theo cách mạng hoạt động, từ phong trào học sinh, cậu bé 14 tuổi, bắt đầu ở trường Quốc học Huế. Nhiều năm ở
Khăn khô đa năng StayDry McGOLDSON (230gr) Đặc điểm sản phẩm - Khăn vải khô đa năng StayDry được làm từ vải không dệt mềm mịn, sợi vải không khô xơ trong quá trình sử dụng nên luôn mang lại sự dễ
Artbook Người Đọc - Một Người Đọc Là Một Người Mơ_TTT Artbook Người Đọc - Một Người Đọc Là Một Người Mơ Người đọc là một dự án mà nữ tiến sĩ văn học Nguyễn Thị Thanh Lưu đã theo đuổi từ hồi giãn cách xã
Ghế ăn ghế nhà hàng Ghế cafe fastfood ghế họp nhóm, ghế tiếp khách thân nhựa chân sắt CC1548-P HCM Ghế ăn ghế nhà hàng Ghế cafe fastfood ghế họp nhóm, ghế tiếp khách thân nhựa chân sắt nhập khẩu CC1548-P Nội thất CAPTA HCM Ghế cafe fastfood thân nhựa chân sắt nhập khẩu Chất
Gối chống trào ngược cho bé(tặng gối lõm chống méo đầu cho bé) Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị trào ngược như: mẹ cho trẻ bú sai tư thế, hệ tiêu hoá của trẻ chưa ổn định, Nhưng nguyên nhân thường xuyên dẫn đến việc trào
Let's Learn English Book 3 - Student's Book - Kèm File Âm Thanh Nội dung mới lạ, hấp dẫn và phong phú hơn với bút điện tử ez-talk, có thể khẳng định rằng Let’s Learn English không những là một giáo viên tiếng Anh hàng đầu mà còn
Bơm chân không 2 cấp 10 CFM (283l/p) Robinair ROB-15121A - Bơm chân không 2 cấp, lưu lượng 10 CFM (283l/p) : giúp rút chân không sâu hơn, hệ thống được sạch hơn, mức độ rút chân không đến 15 microns. - Lỗ châm dầu
Hộp 20 Bút Gel Bấm 0.5 mm Pslide - Thiên Long GEL-B011 - Mực Xanh Hộp 20 Bút Gel Bấm 0.5 mm Pslide - Thiên Long GEL-B011 - Mực Xanh
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe ô tô Honda BRV- màu ghi Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt 3 lớp cao cấp thương hiệu MACSIM cho xe Honda BRV- màu ghi - Bạt phủ trong nhà và ngoài trời được đặt hàng từ nhà
Combo Gội Xả Thảo Dược Cô Võ Combo Gội Xả Thảo Dược Cô Võ gồm 1 Dầu Gội Bồ Kết Bách Dược Mộc 300ml và 1 Kem Ủ Xả Tóc Bơ Bưởi 300ml được tạo thành từ các thảo dược tự nhiên
Boy In The Well Boy In The Well DI WESTPHALL. No ordinary detective. No ordinary investigations. A twisting new crime series set in the Scottish Highlands. For fans of Stephen King, Christopher Brookmyre and John Connolly. 'A dark and
Trà giảm mỡ bụng Genpi Orihiro Nhật Bản hỗ trợ giảm mỡ bắp tay, đùi hiệu quả, chống oxy hoá gói 60 túi lọc JN-ORGEN01 Trà giảm mỡ bụng Genpi Orihiro 60 gói Trà giảm mỡ bụng Genpi Orihiro được chiết xuất từ 100% thảo dược giúp thúc đẩy tuần hoàn, tăng tiêu hao nhiệt lượng cơ thể, tăng cường
Truyện ma (M. R. James) - Bản Quyền Tác giả: M. R. James Dịch giả: Lê Nguyệt Áng Nhà xuất bản: Hội Nhà Văn Số trang: 457 Kích thước: 15.5x24 cm Ngày phát hành: 05-2023 Ba mươi truyện ma kinh điển kể về
SEROTONIN – Mechel Houellebecq – Thuận dịch – Phanbook – bìa mềm Serotonin (dịch từ nguyên tác tiếng Pháp: Sérotonine, Éditions Flammanrion, 2019) là tác phẩm của nhà văn Michel Houellebecq. Xuyên suốt tiểu thuyết là giọng kể của một người đàn ông 46 tuổi, tên Florent-Claude
Cây Brooklyn Xanh Biếc - Betty Smith Cây Brooklyn Xanh Biếc Ngay từ khi chập chững bước chân đến thế giới, Francie Nolan đã được định sẵn sẽ phải trở thành một thiếu nữ cứng rắn, bởi vì lớn lên trong khu
Combo 4 cuốn: CHO LÀ NHẬN – Tâm thanh tịnh, đời ắt an yên – Đại Sư Tinh Vân – Lê Minh Châu dịch – Bizbooks – NXB Hồng Đức (Bìa mềm) Tiểu sử của Đại sư Tinh Vân - Tác giả bộ sách Cho Là Nhận Đại sư Tinh Vân (1927-2023) người Giang Đô, Giang Tô. Năm 12 tuổi xuất gia tại chùa Đại Giác (Nghi
Combo 3 cuốn sách: Vĩ Đại Do Lựa Chọn + Từ Tốt Đến Vĩ Đại + Xây Dựng Để Trường Tồn Combo Nghệ Thuật Xây Dựng Công Ty Thành Công: Vĩ Đại Do Lựa Chọn, Từ Tốt Đến Vĩ Đại, Xây Dựng Để Trường Tồn ------------ Jim Collins là tác giả của hai đầu sách
Sách - Nuance - 50 Sắc Thái Của Từ 159K Nuance - 50 Sắc Thái Của Từ là cuốn sách có thể giúp bạn nhận biết những khác biệt tinh tế về nghĩa của các từ tưởng chừng giống nhau, từ đó nâng trình tiếng
Tên sách Tầng giếng sâu: Nhận diện và chữa lành nghịch cảnh thời thơ ấu Tác giả Nadine Burke Harris, M.D. Dịch giả Thy Thy Số trang 328 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ
Năm bốn tuổi, sau một vụ xâm hại tình dục, cậu bé Diego rơi vào tình trạng chậm phát triển. Sau khi giảm hơn 100kg, Patty đột nhiên bị mộng thực và bắt đầu tăng
Danh sách nhân vật trong InuYasha Danh sách nhân vật trong manga và anime InuYasha. Danh sách này bao gồm cả các nhân vật trong Hanyō no Yasha-Hime. ## Nhân vật chính diện ### InuYasha (Khuyển Dạ Xoa) :Lồng tiếng bởi:
Nước Đại Việt dưới **triều đại Tây Sơn**, có **quan hệ ngoại giao** với các nước Xiêm La và Trung Quốc ở triều Mãn Thanh. Nguyễn Huệ - tức Hoàng Đế Quang Trung - là
**Thơ** là hình thức nghệ thuật dùng từ trong ngôn ngữ làm chất liệu và sự chọn lọc từ cũng như tổ hợp của chúng được sắp xếp dưới hình thức logic nhất định tạo
Tủ Sách Đời Người - Không Gia Đình Xuất hiện trên văn đàn từ thế kỉ 19, Không gia đình của văn hào Hector Malot là cuốn sách kinh điển về đề tài giáo dục
Combo Truyện Bán Chạy Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh: Bảy Bước Tới Mùa Hè + Đảo Mộng Mơ + Chúc Một Ngày Tốt Lành (3 cuốn/ Tặng kèm bookmark Happy Life) BẢY BƯỚC TỚI MÙA
**Thụy Sĩ** (còn được viết là _Thụy Sỹ_), tên đầy đủ là **Liên bang Thụy Sĩ**, là một nước cộng hòa liên bang tại châu Âu. Quốc gia này gồm có 26 bang, và thành
**Iosif Vissarionovich Stalin**, hay **Joseph Stalin** (tên khai sinh: **Ioseb Besarionis dze Jughashvili**; – 5 tháng 3 năm 1953), là một nhà cách mạng, nhà chính trị và lý luận chính trị người Gruzia. Ông
**Napoléon Bonaparte** (tên khai sinh là **Napoleone Buonaparte**; 15 tháng 8 năm 1769 – 5 tháng 5 năm 1821), sau này được biết đến với tôn hiệu **Napoléon I**, là một chỉ huy quân sự
**Chiến tranh Nam Ossetia 2008** khởi đầu ngày 7 tháng 8 năm 2008 và các bên tham chiến gồm Gruzia, Nga, Nam Ossetia và Abkhazia. ## 8-9 tháng 8 Ngày 8 tháng 8, Gruzia, một
**Anne Shirley** là một nhân vật hư cấu được giới thiệu trong cuốn tiểu thuyết năm 1908 _Anne tóc đỏ dưới chái nhà xanh_ của L. M. Montgomery. Shirley xuất hiện xuyên suốt bộ sách
Bốn sách Phúc âm trong Tân Ước là nguồn tư liệu chính cho câu chuyện kể của tín hữu Cơ Đốc về cuộc đời Chúa Giê-su. ## Gia phả và Gia đình Có hai ký
**Hannah Arendt** (; tên khai sinh: **Johanna Arendt**; 14 tháng 10 năm 1906 – 4 tháng 12 năm 1975) là một nhà triết học và sử học người Mỹ gốc Đức. Bà được đánh giá là
là một đạo diễn và nhà biên kịch người Nhật Bản. Trong sự nghiệp 40 năm trải dài từ thời kì phim câm đến giai đoạn hoàng kim của điện ảnh Nhật những năm 1950,
Đặc trưng giai đoạn này của Liên xô là sự lãnh đạo của **Joseph Stalin**, người đang tìm cách tái định hình xã hội Xô viết với nền kinh tế kế hoạch nhiều tham vọng,
**Chiến tranh Lạnh** (1947-1991, tiếng Anh: **Cold War**) là chỉ đến sự căng thẳng địa chính trị và xung đột ý thức hệ đỉnh điểm giữa hai siêu cường (đứng đầu và đại diện hai
Khu phố cổ Salzburg và Pháo đài Hohensalzburg **Salzburg** (Tiếng Đức Áo: ; ; nghĩa đen là "Salt Fortress" hay "Pháo đài muối"; tiếng Bayern: _Soizbuag_) là thủ phủ của tiểu bang cùng tên thuộc
**Chiến tranh Nhật Bản – Triều Tiên**, còn gọi là **Chiến tranh Triều - Nhật** (hangul: 조일전쟁, hanja: 朝日戰爭, _Joil jeonjaeng_) hay **Chiến dịch Văn Lộc - Khánh Trường** (kanji: 文禄・慶長の役, hiragana: ぶんろく・けいちょうのえき, _Bunroku・Keichō no
**Viên** (phiên âm theo tên tiếng Pháp: _Vienne_) hay **Wien** (tên gốc tiếng Đức, ; tiếng Bavaria: _Wean_) là thủ đô liên bang của Cộng hòa Áo, đồng thời là thành phố lớn nhất, và
**Tống Cao Tông** (chữ Hán: 宋高宗, 12 tháng 6 năm 1107 - 9 tháng 11 năm 1187), tên húy là **Triệu Cấu** (chữ Hán: 趙構), tên tự là **Đức Cơ** (德基), là vị Hoàng đế
**Suleiman I** (; ; 6 tháng 11 năm 14946 tháng 9 năm 1566) là vị Sultan thứ 10 và trị vì lâu nhất của đế quốc Ottoman, từ năm 1520 cho đến khi qua đời
**Huldrych** (hoặc **Ulrich**) **Zwingli** (1 tháng 1 năm 1484 – 11 tháng 10 năm 1531), là nhà lãnh đạo cuộc cải cách tôn giáo tại Thụy Sĩ. Zwingli từng theo học tại Đại học Vienna
**Hiệp ước München**, hoặc **Hiệp ước Munich** là một thỏa thuận được ký kết tại Munich vào ngày 30 tháng 9 năm 1938, giữa Đức Quốc xã, Anh quốc, Cộng hòa Pháp và Phát xít
**Chiến tranh Đại liên minh** (1688-1697) - thường được gọi là **chiến tranh chín năm**, cuộc **chiến tranh Kế vị Palatine**, hoặc **chiến tranh của Liên minh Augsburg** - là một cuộc chiến lớn cuối
**Bắc Kinh** (; ), là thủ đô của nước Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa. Thành phố nằm ở miền Hoa Bắc, và là một trong số bốn trực hạt thị của Trung Hoa, với
**Hồng lâu mộng** () hay tên gốc **Thạch đầu ký** () là một trong Tứ đại danh tác của Trung Quốc. Với hơn 100 triệu bản được xuất bản, tiểu thuyết này trở thành một
nhỏ|phải|Tượng Mỵ Châu không đầu ở Đền thờ An Dương Vương Am thờ _Công chúa **Mị Châu**_ tại xã [[Cổ Loa (xã)|Cổ Loa, huyện Đông Anh, Hà Nội.]] **Mị Châu** (chữ Hán: 媚珠), cũng viết
**Henry VIII** (28 tháng 6 năm 1491 – 28 tháng 1 năm 1547) là Quốc vương của nước Anh từ ngày 21 tháng 4 năm 1509 cho đến khi băng hà. Ông là Lãnh chúa,
**Lê Văn Duyệt** (1763 hoặc 1764 – 28 tháng 8 năm 1832) còn gọi là **Tả Quân Duyệt**, là một nhà chính trị, nhà quân sự lớn trong lịch sử Việt Nam. Ông là một
**_Cô bé Lọ Lem_** hay **_Đôi giày thủy tinh_** (tiếng Anh: _Cinderella_, tiếng Pháp: _Cendrillon, ou La petite Pantoufle de Verre_, tiếng Ý: _Cenerentola_, tiếng Đức: _Aschenputtel_) là một câu chuyện dân gian thể hiện
**Lịch sử Bỉ** có từ trước khi thành lập nước Bỉ hiện đại năm 1830. Lịch sử Bỉ đan xen với lịch sử các nước láng giềng là Hà Lan, Đức, Pháp và Luxembourg. Trong
**Quản Lộ** (chữ Hán: 管輅, 209 hoặc 210 – 256) là thuật sĩ thời Tam Quốc trong lịch sử Trung Quốc. ## Tiểu sử Lộ tự Công Minh, là người quận Bình Nguyên (nay thuộc
**Nhà Thanh** hay **Trung Hoa Đại Thanh quốc**, **Đại Thanh Đế Quốc**, còn được gọi là **Mãn Thanh** (chữ Hán: 满清, ), là triều đại phong kiến cuối cùng trong lịch sử Trung Quốc. Nguồn
**Cuộc chinh phục Guatemala của Tây Ban Nha** là một chuỗi các xung đột dai dẳng trong thời kỳ Tây Ban Nha thuộc địa hóa châu Mỹ ở nơi ngày nay là đất nước Guatemala.
**Minh Mạng** hay **Minh Mệnh** (chữ Hán: 明命, 25 tháng 5 năm 1791 – 20 tháng 1 năm 1841) là vị hoàng đế thứ hai của triều Nguyễn trị vì từ năm 1820 đến khi
phải|Lãnh thổ Việt Nam thời nhà Lê sơ ([[1428-1527).]] **Nhà Lê sơ** (chữ Nôm: 茹黎初 chữ Hán: 黎初朝, Hán Việt: _Lê sơ triều_) là giai đoạn đầu của triều đại quân chủ nhà Hậu Lê.
**Chiến tranh Pháp – Phổ** (19 tháng 7 năm 1870 – 28 tháng 1 năm 1871), thời hậu chiến còn gọi là **chiến tranh Pháp – Đức** (do sự kiện thống nhất nước Đức ở
**Chiến tranh Ả Rập – Israel năm 1948**, được người Do Thái gọi là **Chiến tranh giành độc lập** và **Chiến tranh giải phóng**, còn người Palestine gọi là **al Nakba** (tiếng Ả Rập: النكبة,
**Rijeka** (tiếng Croatia: _Rijeka_, tiếng Ý và tiếng Hungary: _Fiume_, tiếng địa phương Chakavia: _Reka_ hoặc _Rika_, tiếng Slovenia: _Reka_, tiếng Đức: _Sankt Veit am Flaum_ hoặc _Pflaum_ (cả lịch sử)) là cảng biển chính
**Lịch sử Canada** bắt đầu khi người Da đỏ cổ đại đến vào hàng nghìn năm trước. Các nhóm dân nguyên trú sinh sống tại Canada trong hàng thiên niên kỷ, với những mạng lưới
**Tây Tạng** (, tiếng Tạng tiêu chuẩn: /pʰøː˨˧˩/; (_Tây Tạng_) hay (_Tạng khu_)), được gọi là **Tibet** trong một số ngôn ngữ, là một khu vực cao nguyên tại Trung Quốc, Ấn Độ, Bhutan, Nepal,
[[Tập tin:Soviet Union and China map including the three co-bordering countries.svg|thumb|upright=1.6| ]] **Chia rẽ Trung – Xô** là một cuộc xung đột chính trị và ý thức hệ chính trị giữa Cộng hòa Nhân dân
**Virginia** (phát âm tiếng Việt: Vơ-gin-ni-a; phát âm tiếng Anh: ), tên chính thức là **Thịnh vượng chung Virginia** (), là một bang nằm tại khu vực Nam Đại Tây Dương của Hợp chúng quốc
Nền kinh tế nhà Hán (206 TCN - 220 CN) đã trải qua các thời kỳ thịnh suy thuận theo các thăng trầm trong dòng lịch sử của Trung Hoa cổ đại. Thời kỳ nhà
**Phục bích** (chữ Hán: 復辟), còn được phiên âm là **phục tích** hay **phục tịch**, nghĩa đen là "khôi phục ngôi vua" ## Phân loại Phục bích có nhiều dạng, đại để như sau: #Trường
**Elizabeth I của Anh** (tiếng Anh: _Elizabeth I of England;_ tiếng Pháp: _Élisabeth Ire d'Angleterre;_ tiếng Tây Ban Nha: _Isabel I de Inglaterra;_ 7 tháng 9 năm 153324 tháng 3 năm 1603) là Nữ vương
**Minh Thế Tông** (chữ Hán: 明世宗, 16 tháng 9, 1507 - 23 tháng 1, 1567), là vị Hoàng đế thứ 12 của nhà Minh trong lịch sử Trung Quốc. Ông cai trị tổng cộng 45
## Đặc điểm Bàn về hệ thống kỹ thuật của Vịnh Xuân quyền, trên sự quan sát bề nổi của nhiều người, đó là cảm nhận về một hệ thống khá đơn giản với vài
nhỏ|phải|Một con lợn rừng bị bắn hạ **Săn lợn rừng** hay **săn heo rừng** hay **thú săn lợn rừng**, **thú săn heo rừng** nói chung là việc thực hành săn bắn các loại lợn rừng