✨Sách - Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả - AZ Việt Nam
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả
Tác giả Robert Madigan
Dịch giả Khánh Linh
Thể loại Kỹ năng
Kích thước 15,7x24 cm
Nhà xuất bản Thanh Niên
Thương hiệu Bebooks
Giá bìa 135.000 VNĐ
Mã code 8935325023910
Mã ISBN 9786044147253
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 216 trang
Ngày phát hành 12/11/2024
Giới thiệu sách:
TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ: 7 quy tắc ghi nhớ giúp bạn thoát khỏi hội chứng “não cá vàng”
“Não cá vàng” là một cụm từ để chỉ những người có trí nhớ ngắn hạn, hay quên trước quên sau. Nếu bạn từng rời khỏi nhà mà quên mang túi xách, hay thậm chí không nhớ nổi tên của người mình vừa gặp, bạn có thể đang mắc phải hội chứng “não cá vàng".
Trong thời đại công nghệ số, não bộ chúng ta phải xử lý hàng triệu thông tin, tạo áp lực cho "ổ cứng tự nhiên” mỗi ngày. Giáo sư Robert Madigan, chuyên gia tâm lý học tại Đại học Alaska Anchorage chỉ ra rằng: Sự thịnh hành của các nội dung "ăn liền", video ngắn dưới một phút đã dẫn đến thói quen lười tư duy, khiến trí nhớ suy giảm.
Cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ hướng dẫn những nguyên tắc cơ bản của hệ thống trí nhớ, giúp bạn khắc phục vấn đề “não cá vàng” của bản thân. Từ đó nhận ra chứng hay quên không phải là đặc điểm bẩm sinh mà là kết quả của việc sử dụng não bộ chưa đúng cách. Tác giả Robert Madigan không chỉ gợi ý độc giả rèn luyện trí nhớ thông qua trò chơi trí tuệ, bài tập chánh niệm và các hoạt động thể thao mà còn chia sẻ một số phương thức hiệu quả như:
-
Ghi nhớ tên và gương mặt: Liên kết tên, đặc điểm nổi bật của gương mặt với công việc và hoàn cảnh gặp gỡ người đó.
-
Ghi nhớ thông tin: Tổ chức lại thông tin và tạo ra các “chỉ dẫn” cho khu vực lưu trữ trong não bộ.
-
Ghi nhớ các con số: Mã hóa theo biểu tượng hoặc âm thanh.
-
Ghi nhớ kỹ năng công việc: Tập trung vào chi tiết và mục tiêu cụ thể của từng kỹ năng.
Hy vọng cuốn sách “TRÍ NHỚ SÂU - CÁCH GHI NHỚ HIỆU QUẢ” sẽ trở thành công cụ giúp bạn thoát khỏi những phiền phức mà “não cá vàng” đem lại, xây dựng sự tự tin vào khả năng trí tuệ của bản thân.
👁️ 16 | ⌚2025-09-05 21:51:47.629
VNĐ: 135,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 135,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
Sách - Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu - Song Ngữ - AZ Việt Nam (SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Sách - Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ - AZ Việt Nam Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Sách - Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô - AZ Việt Nam Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Ốp Màng Loa xe Mitsubishi Xpander 2018-2021 Titan Cao Cấp Ốp Màng Loa xe Mitsubishi Xpander, hàng Titan Cao Cấp . Không ( vừa ) dùng cho bản Xpander Cross nhé Ốp màng loa chất liệu titan thiết kế riêng cho xe Xpander Bộ sản
Nuôi Dạy Con Theo Phương Pháp Montessori - Sách Montessori Bỏ Túi - 100 Hoạt Động Montessori Lí Thú Tại Nhà Nuôi Dạy Con Theo Phương Pháp Montessori - Sách Montessori Bỏ Túi - 100 Hoạt Động Montessori Lí Thú Tại Nhà “Bí quyết thành công là biết cách kích thích trí tưởng tượng và trí
Marvel Spider-Man: 5-Minute Stories (5minute Stories Marvel) Marvel Spider-Man: 5-Minute Stories (5minute Stories Marvel) Packed with twelve terrific tales featuring Spider-Man and his web-slinging pals. Swing head first into this collection of 5-minute stories, as Spider-Man battles Super Villains throughout New York
Bác sĩ Jekyll và ông Hyde Ông Hyde, một kẻ có ngoại hình xấu xí dị kỳ đến nỗi ai nhìn thấy cũng lạnh người. Và giống như ngoại hình gã, dường như gã hiện thân cho một cái ác thật
Hộp nhựa đựng & bảo quản thực phẩm Push Pot 500ml - nội địa Nhật Bản Hộp nhựa đựng & bảo quản thực phẩm Push Pot 500ml + Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ thị trường Nhật Bản chính hãng 100%. + Đảm bảo chất lượng, dịch vụ tốt
So Sánh Luật Tố Tụng Hành Chính 2010 – 2015 Và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Mới Nhất So Sánh Luật Tố Tụng Hành Chính 2010 – 2015 Và Các Văn Bản Hướng Dẫn Thi Hành Mới Nhất Vừa qua Luật Tố tụng hành chính được Quốc hội khóa XIII kỳ họp thứ
Sách - Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo Nhà xuất bản :Nhà Xuất Bản Thế Giới Tác giả: Hae Min Dịch Giả: Nguyễn Việt Tú Anh Kích thước :14 x 20.5 cm Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 300 GIỚI THIỆU SÁCH Yêu
Bút máy học sinh Deli - Thiết kế mẫu mã đa dạng, ngòi bút chất lượng cao, màu sắc bắt mắt - CQ896 / CQ897 @ - Ử À ĐỘ Ề Ả Ẩ Ấ Ạ Ệ ú á ọ - CQ896/CQ897/CQ898/CQ899 TÍNH NĂNG SẢN PHẨM: ️Chất liệu bằng kim loại an toàn với trẻ nhỏ. ️Ngòi bút chất lượng cao
Đường Hạc Bay Đường Hạc Bay Cuốn sách nói về Trang Tử, người được mệnh danh là Triết gia Bướm, sống vào thé kỷ thứ 4 TCN, và J. Krishnamurti, người cả cuộc đời sống chỉ để nói
Giường ngủ bọc nỉ nhập khẩu Tundo Bed G6CT nhiều màu chọn lựa *** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán TUNDO để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Chất liệu : Khung gỗ plywood kết hợp MDF , bọc mút +
Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt cao cấp thương hiệu MACSIM dành cho BMW X4 màu ghi - sử dụng trong nhà, ngoài trời Bạt phủ ô tô chất liệu vải không dệt cao cấp thương hiệu MACSIM dành cho xe ô tô màu ghi - bạt phủ trong nhà và ngoài trời - Bạt phủ trong nhà và
Bộ Sách 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm + Cẩm Nang Cấu Trúc Tiếng Anh (Bộ 3 Cuốn) 25 Chuyên Đề Ngữ Pháp Tiếng Anh Trọng Tâm (Tập 1+2 ) Các chuyên đề ngữ pháp trọng tâm được trình bày đơn giản, dễ hiểu cùng với hệ thống bài tập và từ vựng
Tiếng Anh Thực Dụng Trong Đời Sống - Kèm CD Tiếng Anh Thực Dụng Trong Đời Sống Cuốn sách Tiếng Anh Thực Dụng Trong Đời Sống được biên soạn nhằm cung cấp thêm cho những người mới bắt đầu học tiếng Anh có thêm tài
Phong Thủy Trong Kinh Doanh - Cuốn sách này chủ yếu trình bày những điều nên và tránh trong phong thủy kinh doanh Phong Thủy Trong Kinh Doanh (Tái Bản) ------------ Phong Thủy Trong Kinh Doanh Ngày nay, khoa học phong thủy ngày càng thu hút được sự quan tâm của mọi người. Từ xưa đến nay, phong
Travel - Colouring Book For Adults Beautiful illustrations will tempt even the beginners to pick up their colours and start colouring. Adult colouring book - travel will help your brain experience relief by entering a meditative state of mind. It promotes
Combo 3 Cuốn Bí Quyết Vẽ Màu Nước + Vẽ Màu Nước Cho Người Mới Bắt Đầu + Học Vẽ Tranh Màu Nước - Vanlangbooks 1/Bí Quyết Vẽ Màu Nước I. GIỚI THIỆU Màu nước (tiếng Anh: watercolour, tiếng Pháp: aquarelle) là một chất liệu hội họa phổ biến. Màu nước do các chất màu hòa tan trong nước tạo
Bồn rửa chén inox 304 KOSKO, chậu rửa chén bát 82x45cm đúc lệch lắp được nhiều loại vòi nước rửa chén Bộ sản phẩm gồm: 1 chậu KOSKO, 1 bộ xi phông, 2 nắp đậy, 2 rọ rác, 1 rổ inox đa năng Đặc điểm chính Chất liệu: Inox Kiểu dáng : Hai hố lệch Kích
Trọn Bộ Phòng Bếp Juno Sofa Chất Lượng ( 07 Sản Phẩm ) Trọn Bộ Bao Gồm : - Trọn Bộ Gồm 07 Sản Phẩm - Kệ Sách 4 Tầng + 1 Hộc Kéo - 01 Cái - Bàn Ăn 120cm : Một Mảnh - Tự Nhiên
Màn Chụp , Mùng Chụp Cao Cấp Mộc Miên Đỉnh Rộng - Mẫu Phi Hành Gia ( Hà Nội ) MÀN CHỤP TỰ BUNG CAO CẤP MỘC MIÊN - PHỐI VIỀN HỌA TIẾT ( MẪU PHI HÀNH GIA ) : Xuất xứ: Thương hiệu Mộc Miên, Việt Nam Bộ sản phẩm Mùng Mộc Miên -
Phép Màu Để Vượt Lên Chính Mình Con người từ khi sinh ra, ai cũng mang một số thuộc tính được quy định bởi bộ gene di truyền (ADN). Những thuộc tính mang tính sinh học đó nằm ngoài sự lựa chọn
Trí Nhớ Sâu - Cách Ghi Nhớ Hiệu Quả Tác giả Robert Madigan Dịch giả Khánh Linh Thể loại Kỹ năng Kích thước 15,7x24 cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa
(SONG NGỮ) Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu Tác giả Mr.Q Dịch giả Zic Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 11.5cm x 17cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu iBetter Books - Skybooks
Long Nhong Trong Hẻm Nhỏ Tác giả Đoàn Xuyên -từ Đáy Giếng- Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 119.000 VNĐ Quà tặng kèm Bookmark
Lá Cờ Bên Chiếc Ba Lô Tác giả Đào Minh Tiến - Dế Mèn Du Ký Thể loại Tản văn Kích thước 13x20cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Skybooks Giá bìa 1.000VNĐ Quà
Tháng 3 năm 2020 Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
**Tên người Việt Nam** được các nhà nghiên cứu cho rằng bắt đầu có từ thế kỷ 2 TCN và càng ngày càng đa dạng hơn, trong khi có ý kiến khác cho rằng: "sớm
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 3 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
Sau cuộc bạo loạn tại Điện Capitol Hoa Kỳ 2021, các cuộc điều tra tội phạm, lo ngại về sức khỏe cộng đồng và các tác động chính trị khác nhau đã xảy ra, đáng
Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, một nhóm người ủng hộ cựu Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử tổng thống 2020 bằng cách tiến vào Washington,
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
**Thảm hoạ Chernobyl** (Tiếng Ukraina: _Чорнобильська катастрофа_; Tiếng Nga: _Чернобыльская катастрофа_) là một vụ tai nạn hạt nhân xảy ra vào Thứ bảy ngày 25 tháng 4 năm 1986 khi nhà máy điện hạt nhân
**Marshall Bruce Mathers III** (sinh ngày 17 tháng 10 năm 1972), thường được biết đến với nghệ danh **Eminem** (; cách điệu bằng **EMINƎM**), là một nam rapper, nhạc sĩ, nhà sản xuất thu âm
**Libya,** quốc hiệu là **Nhà nước Libya** là một quốc gia tại Bắc Phi và giáp với Địa Trung Hải ở phía bắc, Ai Cập ở phía đông, Sudan ở phía đông nam, Tchad và
**Rudi Dil**, thường được biết đến với tên gọi **Ruud Gullit** (; sinh ngày 1 tháng 9 năm 1962), là một cựu cầu thủ bóng đá kiêm huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp người
**Câu lạc bộ bóng đá Zenit** (; ), còn được biết đến với tên gọi **Zenit Sankt Peterburg** hoặc đơn giản là **Zenit**, là một câu lạc bộ bóng đá Nga đến từ thành phố
**Alpha Centauri** (α Centauri / α Cen), còn được biết đến với tên gọi **Nam Môn Nhị** là một hệ gồm 3 ngôi sao nằm ở chòm sao phương Nam Bán Nhân Mã. Ba ngôi
**Luuk de Jong** (, sinh ngày 27 tháng 8 năm 1990) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Hà Lan hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cắm và là đội
Quốc giáo của nhà Thương () là một tôn giáo cổ đại của Trung Quốc, trong đó các tín đồ được đào tạo giao tiếp với nhiều vị thần, bao gồm tổ tiên và các
**Rồng** (chữ Nôm: 𧍰, 𧏵, hay 蠬) hay **Long** (chữ Hán: 龍) là sinh vật thần thoại khổng lồ sở hữu phép thuật xuất hiện trong văn hóa dân gian ở nhiều nơi trên thế
**Jeddah** (đôi khi được viết là _Jiddah_ hay _Jedda_; __ phát âm Hejaz: ) là một thành phố tại vùng Tihamah Hejaz trên bờ biển Đỏ và là một trung tâm đô thị lớn tại
**T-90** là xe tăng chiến đấu chủ lực thế hệ thứ ba của Nga được phát triển để thay thế xe tăng T-72. Nó được sản xuất với số lượng ít vào năm 1993 và
**T-72** là xe tăng chiến đấu chủ lực (MBT) của Liên Xô, được sản xuất vào năm 1971 và ra mắt vào năm 1977. Mặc dù có hình dạng rất giống T-64, T-72 được các