✨Sách - Tự chủ tinh thần: Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý (Nhã Nam HCM)
Tác giả: My Nguyễn
Nhà xuất bản: Dân Trí
Số trang: 311
Kích thước: 14x20,5 cm
Ngày phát hành: 2023
Giới thiệu sách
Cuốn cẩm nang phân tích bản chất những tổn thương tâm lý trong quá khứ và cách chúng đang kiểm soát cuộc sống của bạn. Từ đó, đưa ra các bài thực hành sống thức tỉnh để chữa lành và có được cuộc sống tự chủ tinh thần.
Tổn thương tâm lý là những vết thương lòng trong quá khứ chưa được chữa lành, có thể bị kích hoạt lại bất cứ lúc nào khiến bạn mất kiểm soát cảm xúc, tệ hơn là mất kết nối với chính mình.
“Những vết thương tâm lý không thể tự lành qua thời gian, trái lại, chúng sẽ trở nên mưng mủ hơn. Và cách duy nhất để chữa lành chúng không phải là né tránh, đi vòng hay vượt lên trên nỗi đau, mà bạn cần phải dũng cảm đối mặt và đi ngang qua, đi xuyên qua chúng.”
Tự chủ tinh thần trao cho bạn một tấm bản đồ rõ ràng để bạn từng bước khám phá từng phần trong thế giới nội tâm, và hiểu được bản chất của những tổn thương tâm lý trong quá khứ cũng như cách chúng đang kiểm soát cuộc sống của bạn. Người bạn đồng hành này sẽ giúp bạn chữa lành những rối ren, những tổn thương tâm lý và những lối mòn tư duy khiến bạn mắc kẹt trong nhà tù tâm trí, để từ đó bạn sẽ tìm lại được chính mình và dám sống một cuộc đời tuyệt vời theo cách bạn muốn.
Tác giả
My Nguyễn
tốt nghiệp ngành tâm lý học tại Đại học Monash (Úc), đồng thời nhận được bằng chứng nhận coach chuyên nghiệp tại The Coaching Institute (Úc). My bắt đầu tư vấn từ năm 2018 với việc giúp khách hàng chữa lành tổn thương trong quá khứ bằng các phương pháp coaching và tâm lý học hiện đại.
My Nguyễn còn sáng lập REALeaders hỗ trợ các thành viên xây dựng hệ thống kinh doanh trong lĩnh vực coaching.
NHÃ NAM HCM CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM ĐẾN SÁCH NHÃ NAM.
MỌI THẮC MẮC XIN VUI LÒNG LIÊN HỆ NHÃ NAM HCM!
sach #sachnhanam #sách #nhanam #nhanamhcm
Tuchutinhthan
👁️ 12 | ⌚2025-09-06 12:04:39.021
VNĐ: 96,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Định giá dựa trên giá trị - Khung định giá của những doanh nghiệp tạo ra lợi nhuận lớn nhất thế giới
VNĐ: 96,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 311 Kích thước: 14x20,5 cm Ngày phát hành: 2023 Giới thiệu sách Cuốn cẩm nang phân tích bản chất những tổn thương tâm lý
Một Chủ Nghĩa Tư Bản Vì Lợi Ích Của Tất Cả Các Bên (Stakeholder Capitalism - A Global Economy That Works For Progress, People and Planet) - Klaus Schwab, Peter Vanham - PACE Books Tác phẩm: “MỘT CHỦ NGHĨA TƯ BẢN VÌ LỢI ÍCH CỦA TẤT CẢ CÁC BÊN” (Stakeholder Capitalism) Tác giả: Klaus Schwab, Peter Vanham Người dịch: Nguyễn Việt Anh PACE Books | Nhà xuất bản Tổng
Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông (Tái Bản 2023) Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Ngô Đức Vượng Ngày xuất bản: 2023 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM Loại bìa: Bìa mềm
Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông - First News ( Tái Bản 2023) Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Ngô Đức Vượng Ngày xuất bản: 2023 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM Loại bìa: Bìa mềm
Đố Bạn Tìm Được Tôi - Bàn Chải Thần Kỳ Quá trình học từ vựng bằng phương pháp tương tác sẽ diễn ra theo một vòng tuần hoàn và liên tục nâng cao cấp độ. Trong trạng thái thư giãn khi chơi tô màu, từ
The Dolls' House A beautiful illustrated edition of Rumer Godden's classic story about Tottie, the little wooden doll. Tottie is a loving little wooden doll who lives with her family in a shoebox. The doll family is owned
Định giá dựa trên giá trị - Khung định giá của những doanh nghiệp tạo ra lợi nhuận lớn nhất thế giới ĐỊNH GIÁ DỰA TRÊN GIÁ TRỊ – BÍ MẬT ĐẰNG SAU MỨC GIÁ TẠO NÊN THƯƠNG HIỆU TRIỆU ĐÔ! Tại sao những thương hiệu hàng đầu như Apple, Tesla, hay Starbucks có thể định giá
Toeic Smart Red Book Listening (Kèm CD) Toeic Smart Red Book Listening (Kèm CD) You have possibly known that TOEIC is short for Test of English for International Communication. It is an English test taken by non-native speakers who want to use
Takenote Tiếng Anh Tiểu Học Takenote Tiếng Anh Tiểu Học Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Megabook. Tác giả : Dương Hương. Kích thước : 21 x 15 x 1 cm. Số
Từ Điển Anh - Anh Việt 150.000 Từ Từ Điển Anh - Anh Việt 150.000 Từ Là cuốn từ điển nhằm giúp bạn đọc có một công cụ hữu ích trong việc tra cứu nhanh các từ tiếng Anh, các thuật ngữ chuyên
Giáo Trình Hán Ngữ 6 tập 3 Quyển Hạ - Phiên bản 3 - 2023 " Giáo Trình Hán Ngữ 6 tập 3 Quyển Hạ - Phiên bản 3 - 2023 " là quyển cuối trong bộ sách Giáo trình Hán Ngữ. Học hết quyển này thì bạn có thể
Mong Trái Tim Bạn Sẽ Bình Yên Trở Lại Mong Trái Tim Bạn Sẽ Bình Yên Trở Lại ------------ Gửi bạn, người đang nỗ lực quên đi một người! Khi mới chia tay, chúng ta thường không dám nhìn thẳng vào sự thật rằng
Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder (Đọc - Viết - Kỹ Thuật - Lịch Sử - Đạo Đức - Phản Biện - Ngụy Biện - Phân Tích - Học Tập & Nghiên Cứu) (TẶNG KÈM BOOKMARK CÚ MÈO + SỔ TAY XƯƠNG RỒNG NHƯ HÌNH+ POSTER QUY TẮC NĂM NGÓN TAY) Bộ sách Cẩm nang tư duy của Richard Paul - Linda Elder Bộ sách CẨM NANG TƯ DUY này dành cho mọi bạn đọc, từ học sinh, sinh viên đến các giảng viên, các nhà
Tạm Thời Cứ Vậy Đã Tạm Thời Cứ Vậy Đã Những tháng ngày bình dị mà sâu sắc. Những bâng quơ thủ thỉ chốn đô thị của riêng họ Chín khoảnh khắc nơi đầu hẻm, cuối phố Chín câu chuyện
Bóp Viết Deli - Phiên Bản Sơn Tùng M-TP Giới Hạn - Deli CH903 - Màu Xanh Bóp Viết Deli - Phiên Bản Sơn Tùng M-TP Giới Hạn - Deli CH903 Bóp viết Deli với màu sắc đa dạng, chất liệu vải dạ cứng có độ bền cao, chịu được va đập.
Sách thiếu nhi tiếng Anh: So Many Questions:
About Space THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 32 Kích thước: 260mm x 260mm x 7mm A fun, lively and stylish look at the world through the questions of children. Children have so many
Sách - Bố Già - Ấn Bản Kỉ Niệm 55 Năm Xuất Bản Lần Đầu - Tặng Kèm Bookmark Bố Già Thế giới ngầm được phản ánh trong tiểu thuyết Bố già là sự gặp gỡ giữa một bên là ý chí cương cường và nền tảng gia tộc chặt chẽ theo truyền thống
Xử Lý Nước Cấp Cho Sinh Hoạt Và Công Nghiệp Xử Lý Nước Cấp Cho Sinh Hoạt Và Công Nghiệp cung cấp cho người đọc kiến thức về các công trình xử lý nước cấp, các nguồn nước cấp cho sinh hoạt. II. Mục lục
Vỉ 3 Bút Bi Thiên Long TL-047 Vỉ 3 Bút Bi Thiên Long TL-047 - Mực Đen Thiết kế cân đối, phần thân giữa hơi phồng to, thon gọn dần đều ở phần thân trên và dưới.Nút bấm mạ crom sáng bóng.Tảm
Four Corners WB 4B Four Corners WB 4B
Sau Anh - After You Sau Anh - After You
Làm Quen Với TOEFL ITP Reading - TOEFL ITP là chứng chỉ quốc tế đánh giá năng lực sử dụng tiếng Anh theo tiêu chuẩn Bắc Mỹ do Viện Khảo thí Giáo dục Hoa Kỳ (ETS) nghiên cứu. Nhiều trường THPT,
Quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành Luật Đất đai – Định mức kinh tế - kỹ thuật lập, điều chỉnh quy hoạch, kế hoạch sử dụng đất Quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành Luật Đất đai – Định mức kinh tế - kỹ thuật lập, điều chỉnh quy hoạch, kế hoạch sử dụng đất Tác giả: Nhiều tác giả
Bezonomics - Kinh Tế Học Bezos Bezonomics - Kinh Tế Học Bezos Amazon đã thay đổi cuộc sống loài người và trở thành công ty lớn nhất thế giới như thế nào? Thời nào cũng có vô số công ty làm
Đồng bằng sông Cửu Long nhỏ|phải|Vị trí vùng Đồng bằng sông Cửu Long trên bản đồ Việt Nam **Đồng bằng sông Cửu Long**, còn được gọi là **Tây Nam Bộ** hay** miền Tây**, là vùng cực nam của Việt Nam,
**Mại dâm ở Việt Nam** là một chủ đề về hoạt động mại dâm tại Việt Nam, cũng như những quy định của pháp luật về hành vi mua bán dâm, chủ chứa, môi giới
**Mạc Thiên Tứ** (chữ Hán: 鄚天賜, , sinh ngày 12 tháng 12, 1699 hoặc 16 tháng 12, 1705 hoặc 1 tháng 1, 1718, mất ngày 18 tháng 6, 1780), tự là **Sĩ Lân** (士麟, ),
**Cá chết hàng loạt ở Việt Nam 2016** hay còn gọi là **Sự cố Formosa** đề cập đến hiện tượng cá chết hàng loạt tại vùng biển Vũng Áng (Hà Tĩnh) bắt đầu từ ngày
**Bầu cử Quốc hội Việt Nam khóa XIV** diễn ra vào ngày 22 tháng 5 năm 2016 thông qua biểu quyết trước đó của Quốc hội vào ngày 24 tháng 11 năm 2015. Qua đó,
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 7 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
**Tôn giáo tại Việt Nam** khá đa dạng, gồm có Phật giáo (cả Đại thừa, Nguyên thủy và một số tông phái cải biên như Hòa Hảo, Tứ Ân Hiếu Nghĩa, Bửu Sơn Kỳ Hương,
Hoa phượng đỏ, biểu tượng của người Hải Phòng Dưới đây là **danh sách những nhân vật tiêu biểu** là những người đã sinh ra tại Hải Phòng, có quê quán (nguyên quán) ở Hải
**Cải cách thể chế Việt Nam 2024–2025** hay cuộc **Cách mạng tinh gọn bộ máy Việt Nam** là một cuộc cải cách trên quy mô lớn từ trung ương đến địa phương ở Việt Nam,
Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
Đông Nam Bộ (màu tím) và Tây Nam Bộ (màu hồng) **Nam Bộ** (hay còn gọi là **miền Nam**) là một trong 3 miền địa lý của Việt Nam (gồm Bắc Bộ, Trung Bộ và
**Dân chủ tại Việt Nam** đề cập đến tình hình dân chủ và các vấn đề liên quan đến dân chủ tại Việt Nam. Nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ X
Việt Nam đã nhận biết các dấu hiệu đại dịch COVID-19 và có các biện pháp kiểm soát từ khá sớm. Đầu tháng 1 năm 2020, trên một số tờ báo lớn tại Việt nam
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 8 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ bảy, và kết thúc vào thứ
Tác giả: My Nguyễn Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 311 Kích thước: 14x20,5 cm Ngày phát hành: 2023 Giới thiệu sách Cuốn cẩm nang phân tích bản chất những tổn thương tâm lý
nhỏ|326x326px|Trụ sở của [[Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh.]] **Truyền hình ở Việt Nam** bắt đầu xuất hiện từ giữa những năm 1960 tại Sài Gòn (thuộc Việt Nam Cộng hòa trước đây),
**Lũ lụt miền Trung năm 2020** (hay còn được gọi là **Lũ chồng lũ**, **Lũ lịch sử**) là 1 đợt bão, lũ lụt khắp miền Trung Việt Nam, bắt đầu từ đêm ngày 6 tháng
**Bộ Chính trị Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam**, thường gọi tắt là **Bộ Chính trị**, là cơ quan lãnh đạo và kiểm tra việc thực hiện nghị quyết Đại hội
nhỏ|[[Chùa Dâu, Bắc Ninh]] nhỏ|[[Chùa Dơi, Sóc Trăng]] nhỏ|[[Chùa Cầu, Hội An]] nhỏ|[[Chùa Phước Điền, An Giang]] **Chùa Việt Nam** (gọi thông tục là _Chùa chiền_) là các ngôi chùa trên lãnh thổ Việt Nam.
**Giải bóng đá Vô địch Quốc gia** (tiếng Anh: **V.League 1**, hiện tại còn được gọi là **LPBank V.League 1** vì lý do tài trợ) là giải đấu bóng đá chuyên nghiệp cấp câu lạc
**Các vụ án liên quan đến Tập đoàn Dầu khí Việt Nam** là việc các doanh nhân nhà nước tại Tập đoàn Dầu khí Việt Nam (PVN) bị cáo buộc có các hành vi cố
**Đài Truyền hình Việt Nam** (VTV) là đài truyền hình quốc gia trực thuộc Chính phủ Việt Nam. Trong lịch sử hoạt động của mình, VTV từng vướng phải không ít những sự việc, thậm
**Ngô Nhân Tịnh** (, 1761 – 1813), tự **Nhữ Sơn** (汝山), hiệu **Thập Anh** (拾英); là một trong "Gia Định tam gia" thuộc nhóm _Bình Dương thi xã_ (平陽詩社), và là quan triều Nguyễn trong
Biểu trưng và khẩu hiệu của ngành Du lịch Việt Nam giai đoạn 2012-2015 do Tổng cục Du lịch Việt Nam đưa ra. [[Vịnh Hạ Long]] nhỏ|Du khách thăm [[Đền Ngọc Sơn và cầu Thê
**Năm Du lịch quốc gia 2021** có chủ đề "_Hoa Lư - Cố đô ngàn năm_" là chuỗi các sự kiện kinh tế - văn hóa - xã hội tiêu biểu nhất của ngành Du
**Tỉnh ủy (Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh_)_ Vĩnh Phúc** là cơ quan lãnh đạo cao nhất của Đảng bộ tỉnh Vĩnh Phúc giữa hai kỳ Đại hội, có chức năng lãnh đạo thực hiện
Một tòa nhà của [[Viện Đại học Huế (nay là Đại học Huế), ở số 3 đường Lê Lợi, thành phố Huế.]] Các chính thể độc lập ở Việt Nam từ thế kỷ 20 nói
**Nguyễn Ngọc Như Quỳnh** sinh năm 1979 tại Khánh Hòa (Việt Nam), được biết nhiều với bút danh **Mẹ Nấm**, là một blogger, nhà hoạt động nhân quyền và là nhân vật bất đồng chính
Tháng 2 năm 2020 là tháng thứ hai trong năm hiện tại. Tháng này, mà bắt đầu vào ngày thứ bảy và kết thúc vào ngày Chủ nhật, sau 29 ngày. Trang này dành cho
**Bóng đá tại Việt Nam** do Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) điều hành. Liên đoàn quản lý các đội tuyển bóng đá quốc gia Việt Nam bao gồm các đội tuyển nam và
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 4 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ tư, và kết thúc vào thứ
**Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam** (tiếng Anh: **Miss Cosmo Vietnam**) là cuộc thi sắc đẹp cấp quốc gia của Việt Nam được tổ chức hằng năm bắt đầu từ 2022, trước đó cuộc thi
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 4 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
**Tập đoàn Công nghiệp - Năng lượng Quốc gia Việt Nam** (tiếng Anh: **Vietnam National Industry - Energy Group,** tên giao dịch: **Petrovietnam**, tên viết tắt: **PVN**), là một tập đoàn năng lượng quốc gia
**Lý Quí Chung** (1 tháng 9 năm 1940 – 3 tháng 3 năm 2005), bút danh **Chánh Trinh**, là một nhà báo, và cũng là một dân biểu và nghị sĩ đối lập dưới thời
Tác phẩm: “MỘT CHỦ NGHĨA TƯ BẢN VÌ LỢI ÍCH CỦA TẤT CẢ CÁC BÊN” (Stakeholder Capitalism) Tác giả: Klaus Schwab, Peter Vanham Người dịch: Nguyễn Việt Anh PACE Books | Nhà xuất bản Tổng
**Bình Dương** là một tỉnh cũ thuộc vùng Đông Nam Bộ, Việt Nam. Ngày 12 tháng 6 năm 2025, tỉnh Bình Dương được sáp nhập vào Thành phố Hồ Chí Minh. Tỉnh lỵ của tỉnh
**Bến Cát** là một thành phố cũ nằm ở trung tâm tỉnh Bình Dương, Việt Nam. ## Địa lý Thành phố Bến Cát nằm ở trung tâm tỉnh Bình Dương, nằm trong khu vực kinh
Dưới đây là các sự việc nổi bật (bao gồm những tình huống gây tranh cãi, sự cố...) xuất hiện trong chương trình _Đường lên đỉnh Olympia._ ## Sự việc xảy ra trong các cuộc
TẶNG KÈM 1 MẶT NẠ INNISFREE TRỊ GIÁ 30KHiện nay, vấn đề làm đẹp đang được tất cả mọi người quan tâm, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Để tìm được những giải
Báo cáo tình hình hoạt động phong trào khởi nghiệp và phương hướng nhiệm vụ của Hội khởi nghiệp đổi mới sáng tạo tỉnh Kiên Giang lần thứ I – nhiệm kỳ 2024-2029.- Khởi nghiệp
Báo cáo tình hình hoạt động phong trào khởi nghiệp và phương hướng nhiệm vụ của Hội khởi nghiệp đổi mới sáng tạo tỉnh Kiên Giang lần thứ I – nhiệm kỳ 2024-2029.- Khởi nghiệp
**Trương Tấn Sang** (sinh ngày 21 tháng 1 năm 1949) là một chính khách, nhà báo người Việt Nam. Ông từng là Chủ tịch nước thứ 7 của nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa
Tập Đoàn Trần Anh Group (tên đầy đủ là Công ty Cổ phần Tập đoàn Trần Anh Long An, tên tiếng anh là TRAN ANH GROUP JOINT STOCK COMPANY), với bề dày kinh nghiệm hơn
Tập Đoàn Trần Anh Group (tên đầy đủ là Công ty Cổ phần Tập đoàn Trần Anh Long An, tên tiếng anh là TRAN ANH GROUP JOINT STOCK COMPANY), với bề dày kinh nghiệm hơn
Mọi câu chuyện đều có sự mở đầu. Bắt đầu từ cửa hàng kinh doanh Vàng bạc Phú Nhuận vào năm 1988 và đến hiện tại 2021, PNJ đã phát triển trở thành một trong
Mọi câu chuyện đều có sự mở đầu. Bắt đầu từ cửa hàng kinh doanh Vàng bạc Phú Nhuận vào năm 1988 và đến hiện tại 2021, PNJ đã phát triển trở thành một trong
Công ty hoạt động trong lĩnh vực đầu tư và phát triển với nhiều ngành nghề kinh doanh đa dạng, bao gồm giáo dục, bán buôn đồ dùng gia đình, và thiết bị công nghệ
**Champa** (tiếng Phạn: चम्पा, Tiếng Trung: 占婆 _Chiêm Bà_, tiếng Chăm: ꨌꩌꨚ) hay **Chiêm Thành** (占城) là một quốc gia cổ từng tồn tại độc lập liên tục qua các thời kỳ từ năm 192
**Huế** là một trong sáu thành phố trực thuộc trung ương và là thành phố di sản của Việt Nam. Thành phố là một trong các trung tâm văn hóa, y tế và giáo dục