✨Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)

Nhà phát hành: Nhã NamNhà xuất bản: Dân TríTác giả: Kaki OkumuraDịch giả: Thảo LêSố trang: 355Kích thước: 14x20.5 cmNgày phát hành: 2025Loại bìa: Bìa mềm tay gấp Để có một lối sống lành mạnh,...

Nhà phát hành: Nhã Nam

Nhà xuất bản: Dân Trí

Tác giả: Kaki Okumura

Dịch giả: Thảo Lê

Số trang: 355

Kích thước: 14x20.5 cm

Ngày phát hành: 2025

Loại bìa: Bìa mềm tay gấp

 

Để có một lối sống lành mạnh, nhiều người chọn tuân thủ các chế độ ăn uống và tập luyện đầy kỷ luật, Nhưng liệu như vậy có mang lại hạnh phúc, hay dần dà sẽ trở thành gánh nặng? Kaki Okumura cũng có cùng nghi vấn như vậy. Vốn là người Nhật, sinh ra và lớn lên tại Mỹ, nhưng lối sống lành mạnh kiểu Mỹ đã khiến cô cảm thấy nặng nề. Bằng việc tìm về gốc gác bản thân, cô đã phát hiện một nguyên lý cốt lõi trong niềm tin của người Nhật, đó là WA, sống lành mạnh tức là sống cân bằng.

 

Nhưng thế nào là cân bằng? Hãy cùng Okumura trên hành trình khám phá bí ẩn tâm lý đằng sau WA, thực hành những bài vận động tuy nhẹ nhàng nhưng thiết thực, và đặc biệt, cùng cô bắt tay nấu các món ăn vừa đơn giản vừa ngon miệng lại đầy đủ dinh dưỡng, cho phép bất cứ ai, tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống, cũng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe của mình.

👁️ 8 | ⌚2025-09-06 02:34:42.772
VNĐ: 177,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)
Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official) Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp
Đọc Sách Và Con Đường Gian Nan Vạn Dặm Đọc Sách Và Con Đường Gian Nan Vạn Dặm
Đọc Sách Và Con Đường Gian Nan Vạn Dặm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : NXB Phụ Nữ. Tác giả : Nguyễn Quốc Vương. Kích thước :
Sách tương tác tiếng Anh - Usborne Lift-the-flap Periodic Table Sách tương tác tiếng Anh - Usborne Lift-the-flap Periodic Table
Lift-The-Flap Periodic Table Everything in the Universe is made up of just 118 chemical elements, all of which are listed in the Periodic Table. Lift the flaps in this informative book and discover which elements
Có con mèo đi tìm ngàn năm Có con mèo đi tìm ngàn năm
Mỗi mảnh ghép thời gian đều lấp lánh một vẻ đẹp riêng, mỗi một món đồ xưa, nét cũ, đều mang đượm sức sống của những thời đại vàng son trong quá khứ. “Nhặt nhạnh”,
Combo 2 Cuốn Giáo Trình Hán Ngữ Boya Trung Cấp 1 ( Tập 1 + Tập 2 ) tặng kèm bookmark Combo 2 Cuốn Giáo Trình Hán Ngữ Boya Trung Cấp 1 ( Tập 1 + Tập 2 ) tặng kèm bookmark
Combo 2 Cuốn Giáo Trình Hán Ngữ Boya Trung Cấp 1 ( Tập 1 + Tập 2 ) Đây là cuốn sách "gia tốc" - một bộ phận trong hệ thống giáo trình "Hán ngữ
Chậu rửa chén bát 1 hố 7546 Valenza sus 304 dày 3li kèm khay inox, bộ xả to thoát nhanh ngăn mùi, rổ lỗ inox Chậu rửa chén bát 1 hố 7546 Valenza sus 304 dày 3li kèm khay inox, bộ xả to thoát nhanh ngăn mùi, rổ lỗ inox
1. Thông tin sản phẩm: - Tên sản phẩm: Chậu rửa bát 1 hố lớn 7546 inox sus304 Valenza - Chất liệu: sus304 cao cấp, độ dày 3li - Kích thước phủ bì: 75x46x22cm -
Trạm Đọc Official | NGHỆ THUẬT MINH HỌA ÁO MŨ THỜI NGUYỄN ĐẦU THẾ KỶ XX - Trần Minh Nhựt Trạm Đọc Official | NGHỆ THUẬT MINH HỌA ÁO MŨ THỜI NGUYỄN ĐẦU THẾ KỶ XX - Trần Minh Nhựt
Nghệ thuật minh họa áo mũ thời Nguyễn đầu thế kỷ XX của tác giả Trần Minh Nhựt là công trình nghiên cứu nghệ thuật với trọng tâm là khảo cứu bộ tác phẩm nghệ
Bàn ăn mặt đá cẩm thạch Juno Sofa chân côn hiện đại Bàn ăn mặt đá cẩm thạch Juno Sofa chân côn hiện đại
*** Quý khách hàng vui lòng chọn sản phẩm nhà bán JUNO SOFA để nhận được sản phẩm đúng với chất lượng *** Đá cẩm thạch nhân tạo được ứng dụng khá nhiều trong việc
Sách Tiền Đẻ Ra Tiền và Kế Hoạch Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Phương Pháp 9 Bước Để Đặt Được Tự Do Tài Chính Sách Tiền Đẻ Ra Tiền và Kế Hoạch Quản Lý Tài Chính Cá Nhân Phương Pháp 9 Bước Để Đặt Được Tự Do Tài Chính
Sau sự thành công của hai cuốn sách “Thức tỉnh và thay đổi cuộc đời bạn: Bí quyết thành công của triệu phú Anh” và “Quản lý thời gian thông minh của người thành đạt:
TỰ CHỦ TINH THẦN – Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý – My Nguyễn – Nhã Nam – NXB Dân Trí (Bìa mềm) TỰ CHỦ TINH THẦN – Sống thức tỉnh để chữa lành tổn thương tâm lý – My Nguyễn – Nhã Nam – NXB Dân Trí (Bìa mềm)
Tổn thương tâm lý là những vết thương lòng trong quá khứ chưa được chữa lành, có thể bị kích hoạt lại bất cứ lúc nào khiến bạn mất kiểm soát cảm xúc, tệ hơn
Mỉm Cười Sống Tiếp Mỉm Cười Sống Tiếp
Mỉm Cười Sống Tiếp - Quà tặng: 1 bookmark hai mặt “Không tạm bợ qua loa mới là phẩm chất tốt đẹp vĩ đại nhất trên đời này. Cuộc đời vốn chẳng dễ dàng, mong
Sách Context Marketing - BẢN QUYỀN Sách Context Marketing - BẢN QUYỀN
Tác giả tMathew Sweezey Người Dịch tKiều Hòa NXB tNXB Dân Trí Năm XB t2021 Trọng lượng (gr)t400 Kích Thước Bao Bìt20.5 x 13.5 cm Số trang t392 Hình thức tBìa Mềm Chúng ta đang
50 Hoạt Động Nâng Cao Kỹ Năng Tiếng Anh Trên Lớp Và Tại Nhà Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - AL 50 Hoạt Động Nâng Cao Kỹ Năng Tiếng Anh Trên Lớp Và Tại Nhà Dành Cho Học Sinh Tiểu Học - AL
50 Hoạt Động Nâng Cao Kỹ Năng Tiếng Anh Trên Lớp Và Tại Nhà Dành Cho Học Sinh Tiểu Học 50 Hoạt Động Nâng Cao Kỹ Năng Tiếng Anh Trên Lớp và Tại Nhà Dành
Bút gel B - Butter Gel PRO-079 Thiên Long GELB-018 - Premium Tip viết êm, trơn - Mực Xanh - Màu thân ngẫu nhiên Bút gel B - Butter Gel PRO-079 Thiên Long GELB-018 - Premium Tip viết êm, trơn - Mực Xanh - Màu thân ngẫu nhiên
Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Thiên Long Đường kính viên bi 0.5 mm Tiêu chuẩn TCCS 009:2011/TL-BGEL Xuất xứ Việt Nam Sản xuất Việt Nam Khuyến cáo Tránh nguồn nhiệt, hóa chất. Không
Sách - Drama Nuôi Tôi Lớn Loài Người Dạy Tôi Khôn - Pương Pương - AZ Việt Nam Sách - Drama Nuôi Tôi Lớn Loài Người Dạy Tôi Khôn - Pương Pương - AZ Việt Nam
Sách - Drama Nuôi Tôi Lớn Loài Người Dạy Tôi Khôn Tác giả: Pương Pương Khổ sách: 13x20.5 cm Số trang: 280 trang Nhà xuất bản: Phụ Nữ Thương hiệu: Người Trẻ Việt Thể loại:
Văn hóa qua kiến trúc nhà ở Văn hóa qua kiến trúc nhà ở
VĂN HÓA QUA KIẾN TRÚC NHÀ Ở Tác giả: Amos Rapoport | Dịch: Mai Yên Thi | Hiệu đính: Phong Chi TẠI SAO KIẾN TRÚC NHÀ Ở LẠI PHẢN ÁNH MỘT NỀN VĂN HÓA? Khi
Hộp Thủy Tinh Chữ Nhật Frigoverre 21 Bormioli Rocco 335160MA3121990 (1100ml) Hộp Thủy Tinh Chữ Nhật Frigoverre 21 Bormioli Rocco 335160MA3121990 (1100ml)
- Hộp Thủy Tinh Chữ Nhật Frigoverre 21 Bormioli Rocco 335160MA3121990 (1100ml) được làm từ thủy tinh của Ý, sáng đẹp và có độ trong tinh khiết, an toàn cho sức khỏe người dùng. -
PLASMAX 8/ PLASMAX 10 Máy tiệt trùng sấy khô khử mùi UVC-LED công nghệ Nano Plasma Ion Fatzbaby Fatz FB4801CM FB4812ZH PLASMAX 8/ PLASMAX 10 Máy tiệt trùng sấy khô khử mùi UVC-LED công nghệ Nano Plasma Ion Fatzbaby Fatz FB4801CM FB4812ZH
THƯƠNG HIỆU: FATZBABY BẢO HÀNH CHÍNH HÃNG CÔNG TY 12 THÁNG: * Văn phòng Miền Nam tại TP. HCM * Văn phòng Miền Nam tại HÀ NỘI ===== PLASMAX 8 ===== Thông số kỹ thuật:
Kẹp chữ A phơi quần áo Color Cruise (Kokubo) - Set 20 chiếc Kẹp chữ A phơi quần áo Color Cruise (Kokubo) - Set 20 chiếc
KẸP CHỮ A PHƠI QUẦN ÁO COLOR CRUISE (KOKUBO) - SET 20 CHIẾC **KHẢI MINH STORE - HÀNG NỘI ĐỊA NHẬT CHÍNH HÃNG** - Cam kết 100% hàng chính hãng có nguồn gốc xuất xứ
Cuốn sách: Dear, Darling Cuốn sách: Dear, Darling
Dear, Darling ------------ “Dear, darling Nếu tình yêu có hạn sử dụng, Em mong là dùng được trăm năm.” Quay trở lại sau 2 năm vắng bóng, “Dear darling” của Hiên gửi tặng bạn những
999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Những Lá Thư Ấn Tượng Nhất (Phiên Bản Song Ngữ Trung - Việt) - AZ 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Những Lá Thư Ấn Tượng Nhất (Phiên Bản Song Ngữ Trung - Việt) - AZ
Bạn có đang cảm thấy bị “quá tải” với cuộc sống hiện tại không? Hay là đang loay hoay chữa lành giữa những bộn bề không thể gác lại, chỉ trực chờ để cuốn mình
Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official) Sách - Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật (Kaki Okumura) (Nhã Nam Official)
Nhà phát hành: Nhã Nam Nhà xuất bản: Dân Trí Tác giả: Kaki Okumura Dịch giả: Thảo Lê Số trang: 355 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 2025 Loại bìa: Bìa mềm tay gấp