Cuộc sống cũng giống như một chiếc cốc còn một nửa lượng nước. Một số người sống với tâm tình biết ơn nhìn thấy nước đầy đến nửa cốc. Kẻ cảm thấy mình thiếu may mắn lại chỉ nhìn thấy nước đã vơi đến phân nửa. Như vậy đấy, vấn đề là ở chỗ con người nhìn nhận mọi việc xung quanh họ như thế nào mà thôi. Và cuộc sống cũng giống như chuyến tàu lượn siêu tốc có nhiều đỉnh cao và đáy sâu uốn khúc.
Wikipedia định nghĩa hạnh phúc là “một trạng thái tinh thần hay cảm giác đặc trưng bởi sự thỏa lòng, tình yêu thương, niềm thỏa mãn, lòng hân hoan, hay sự thích thú”. “Trạng thái tinh thần” khiến chúng ta cảm thấy mình hạnh phúc hay trở thành một kẻ luôn lo lắng âu sầu. Người hạnh phúc lúc nào cũng nhìn thấy mặt tích cực của sự việc, trong khi người hay lo lại thường bị thu hút về phía những khía cạnh tiêu cực. Nói cho công bằng, lo lắng có thể là một điều tốt. Nó có thể là một phương pháp hữu ích dẫn chúng ta tiến gần đến những giải pháp cho các vấn đề mình gặp phải. Lấy ví dụ, khi chúng ta lo lắng về kỳ thi sắp tới, thì lo lắng chính là động lực khiến chúng ta học chăm và ôn luyện kỹ càng hơn. Càng chuẩn bị sẵn sàng cho bài thi, chúng ta càng đỡ lo hơn.
Tuy nhiên, khi lo lắng quá nhiều, chúng ta trở thành người lo lắng mãn tính. Nó có thể khiến chúng ta mất ngủ, ăn không ngon miệng, thậm chí còn bị rụng tóc hàng loạt nữa! Bạn đừng vội cười, vì thực ra lo lắng mãn tính là một chứng bệnh đấy. Nó được gọi tên là GAD hay Chứng rối loạn lo âu (Generalised anxiety disorder). Căn bệnh này có thể gây hại, bởi nó làm ngưng trệ cuộc sống của chúng ta và làm cản trở mọi tiến triển. Nó có thể trở nặng, và thậm chí còn gây ra chứng trầm cảm.
Với nhịp sống hối hả như hiện nay, chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều bạn trẻ cũng bị cuốn vào vòng xoáy của sự lo lắng, từ những mối lo ở trường đến những mối lo ở nhà và ngoài xã hội. Với những bạn này, họ thường tự hỏi những câu hỏi “nghiêm trọng” như:
Nếu dạng câu hỏi này vẫn thường xuyên làm phiền bạn, thì quyển sách này đích thực là dành cho bạn. Thông qua các chữ cái của từ WORRY (Lo lắng), chúng ta sẽ lần lượt khám phá về các lĩnh vực khiến mình thường phải bận tâm, còn với các chữ cái trong từ HAPPY (Hạnh phúc), chúng ta sẽ khám phá các cách khác nhau để khiến cho mình cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc.
Quyển sách nhỏ này chứa đựng rất nhiều vấn đề để bạn suy ngẫm. Nó sẽ giúp bạn nhận ra rằng cuộc sống mới mẻ hơn nhiều khi ta ngừng lo lắng. Với rất nhiều lời khuyên hữu ích, những trích dẫn và những mẩu chuyện thú vị, Tại sao lo lắng? Hãy vui lên! sẽ dẫn dắt bạn trên con đường vui sống không lo âu.
Trong Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên!, tác giả nổi tiếng Teo Aik Cher khám phá ra nhiều lý do cho câu hỏi tại sao nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ, lại thường hay lo lắng. Bằng phong cách sáng tạo và quyến rũ của mình, ông đã đưa ra những lời khuyên, những chiến lược giúp các bạn trẻ vượt qua những khó khăn đó để có được hạnh phúc và sự thư thái trong cuộc sống.
Sự sống bắt nguồn như thế nào? “Đại sát thủ” của kỉ Jura là loài nào? Có chuồn chuồn nào to như chim không? Với những câu hỏi thú vị về cổ sinh vật, phần
10 Vạn Câu Hỏi Vì Sao - Đôi Mắt, Mồ Hôi & Giấc Mơ Có phải các ngôi sao cũng giống như những chú mèo, ban ngày thì ngủ ban đêm thì làm việc? Vì
Cẩm Nang Sinh Hoạt Bằng Tranh Cho Bé (Tập 2) - Kĩ Năng Khi Ăn Uống Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé là bộ sách giáo dục bằng tranh, khổ to, gồm 4
Bóc dán là trò chơi mà em nhỏ nào cũng yêu thích. Bộ sách “Vừa học vừa chơi” - Sách bóc dán sẽ giúp bé phát huy trí tưởng tượng của mình để tạo ra
Bộ sách Dán hình sáng tạo - Thế giới khủng long gồm 4 cuốn: - Khủng long ăn cỏ - Khủng long ăn thịt Những quán quân trong thế giới khủng long - Khủng long
Vui Khỏe Mỗi Ngày - Nhà Vô Địch Thật Sự
Công ty phát hành: Thái Hà Nhà xuất bản: NXB Công Thương Tác giả: Nhiều tác giả Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 24 Năm xuất bản: 2022 “Chập chững lớn lên – Cảm ơn
Làm gì để AN TOÀN khi xảy ra hỏa hoạn, khi bị lạc đường, bị kẻ xấu dụ dỗ? Làm thế nào để THOÁT KHỎI NGUY HIỂM khi chẳng may gặp phải những thiên tai
Bộ sách Hello Kitty dán hình chứa nhiều hình ảnh đẹp mắt, rực rỡ về cuộc sống của cô mèo Kitty và các bạn bè. Nhiệm vụ của các em là chọn những miếng đề
Công ty phát hành: Alphabooks Tác giả: Jacob Grimm- Winhelm Grimm Ngày xuất bản: 09-2015 Kích thước: 19 x 26 cm Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Dân Trí Loại bìa: Bìa mềm Số trang:
Để giúp trẻ em lớn lên một cách an toàn, với sự hướng dẫn của các chuyên gia hàng đầu, chúng tôi đã biên soạn bộ sách "Trò chơi mê cung phát triển kỹ năng
Gấu Bobbi Chơi Tìm Hình Có rất nhiều thứ để quan sát và tìm kiếm trong những trang sách này. Dù là ở trường, ở sân chơi hay bể bơi… nơi nào cũng thật đông
Sách Trò Chơi Đồ Hàng - Đi Siêu Thị ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN SÁCH: 1. Sách tương tác - tuyệt chiêu giúp trẻ yêu sách: Bộ sách "Trò Chơi Đồ Hàng" là một
Chạy Nhảy Và Vui Đùa - Em Muốn Làm Thỏ Con Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Bộ sách "Chạy nhả và vui đùa" gồm 8 tựa: 1/ Em muốn làm thỏ con - Cùng
300 Câu Hỏi Khoa Học Vui Thiên Nhiên: Đào Đường Hầm Xuyên Qua Trái Đất Tớ đang cao lên rất nhanh, có phải sau này tớ sẽ cao tới mức chọc thủng mái nhà không?
Bim bim bim, tớ là xe chở hàng tốt bụng! Tớ khỏe lắm đó! Ồ, có người đang cần chuyển nhà à? Ai muốn chở hàng? Và ai cần giúp đỡ? Hãy đến tìm xe
Sách Trò Chơi Đồ Hàng - Du Lịch Biển ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN SÁCH: 1. Sách tương tác - tuyệt chiêu giúp trẻ yêu sách: Bộ sách "Trò Chơi Đồ Hàng" là một
Tác giả: Pintachan Dịch giả: Nhã Nam - Diệu Hương Khổ sách: 21x21cm Số trang: 32 Giá bán: 35,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-23817-6 Năm xuất bản 2024 Nhà xuất bản : NXB Trẻ Nhà phát hành
Chúng ta không thể lựa chọn được xuất thân của mình, nhưng bằng sự cần cù chăm chỉ, cùng với nghị lực kiên định và tinh thần không khuất phục trước khó khăn, chúng ta có
Bắc Cực, nơi tận cùng phía Bắc của Trái Đất, có hiện tượng cực quang mang vẻ đẹp kì ảo, có ngày vùng cực và đêm vùng cực khác thường. Nơi đây dù băng tuyết
Lethe - "Pháp sư nhí" đã bị trục xuất khỏi Vương quốc Phép thuật vì sử dụng thần chú bị cấm. Nếu muốn trở lại, Lethe phải khiến Mi Rae - cô bé có chỉ
Dán Hình Sáng Tạo - Thế Giới Khủng Long - Khủng Long Và Những Điều Kỳ Thú
Kĩ Năng Nhận Thức, Quản Lý Bản Thân: Tớ Xoay Xở Ngon Ơ - Dù Việc Khó Lắm Cơ!
One Story a Day (Beginners collection) - Mỗi ngày một câu chuyện là bộ sách gồm 12 cuốn tương ứng với 12 tháng trong một năm được xây dựng nhằm mục đích phát triển tình
Bộ Sách Kỹ Năng Sống Thiết Yếu Cho Trẻ - Hiểu Về Quyền Con Người
Kỹ Năng Quản Lý Thời Gian - Thực Hành Cùng Thời Gian - Tập 6
Giống như những mầm cây, trẻ em cần được bởi dưỡng và rèn luyện tính cách ngay khi còn nhỏ, để các bé có thêm kiến thức và dũng khí đối diện với khó khăn,
Nhật Kí Trưởng Thành Cho Học Sinh Tiểu Học - Kiên Trì - Cố Lên , Đừng Bỏ Cuộc Nhé! Nhật kí trưởng thành cho học sinh tiểu học là một bộ sách văn học
Học Yêu Bản Thân - Tôn Trọng Khác Biệt - Lo Lắng Là Gì? Bộ sách "Học yêu bản thân - Tôn trọng khác biệt" gồm 3 tựa: 1/ Vóc dáng m.ình ra sao? 2/
Cùng Con Nuôi Dưỡng Cảm Xúc Tích Cực - Con Biết Quan Tâm Đến Người Khác - Qua mỗi cuốn sách các con sẽ được tìm hiểu và phát triển sâu từng loại cảm xúc
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo kín
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối