Khả năng tập trung là một trong những tài sản giá trị nhất mà bạn có thể phát triển. Khi bạn sử dụng nó trong quá trình chinh phục những mục tiêu thú vị nhất của mình, bạn có thể đạt đến những thành công mà bạn chưa từng nghĩ đến.
Sự khác biệt giữa một người bình thường và một người cực kỳ thành công thường nằm ở mức độ tập trung của họ. Những người thành công biết họ muốn gì và dồn toàn bộ sự tập trung vào việc hoàn thành mục tiêu. Bằng việc thực hiện điều này một cách kiên trì trong một thời gian dài, họ sẽ đẩy nhanh hiệu suất và đạt được hầu hết các mục tiêu của mình.
Còn bạn thì sao? Bạn là người làm chủ sự tập trung của mình hay là nô lệ của những thứ gây xao nhãng?
Trong “SIÊU TẬP TRUNG”, bạn sẽ học được cách thay đổi từ người dễ bị phân tâm thành một người siêu tập trung chỉ trong bảy ngày. Mỗi ngày, bạn sẽ được cung cấp các bài tập để củng cố khả năng tập trung. Khi kết thúc bảy ngày, bạn sẽ có được hiểu biết sâu sắc hơn về bản chất của sự tập trung, cách thức hoạt động của nó và bạn sẽ trở thành một người tập trung nhất mà bạn chưa từng nghĩ đến trước đây.
Trong Phần I: Xây dựng Sự Rõ ràng, chúng ta sẽ tập trung vào việc điều chỉnh mục tiêu của bạn. Khi bạn phát triển một tầm nhìn rõ ràng hơn, bạn sẽ có thể xác định tốt hơn các nhiệm vụ chính cần thực hiện trong ngày, tuần và tháng. Bạn càng rõ ràng, bạn càng dễ dàng tập trung. Cụ thể, chúng ta sẽ đề cập đến:
Ngày 1 - 15 câu hỏi xác định bạn muốn gì.
Ngày 2 - Xác định rõ ràng mục tiêu bản thân.
Ngày 3 - Làm rõ bản thân cần làm gì.
Ngày 4 - Xác định rõ ràng cách thực hiện mục tiêu.
Trong Phần II. Loại bỏ những thứ gây mất tập trung và rào cản, bạn sẽ khám phá cách loại bỏ tất cả những thứ gây mất tập trung xung quanh mình và phát triển khả năng siêu tập trung. Bạn sẽ học cách đơn giản hóa. Khi bạn làm như vậy, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc kiểm soát các công việc hằng ngày của bạn. Đây là những gì chúng ta sẽ đề cập:
Ngày 5 - Đơn giản hóa.
Ngày 6 - Giảm thiểu những việc làm vô ích.
Ngày 7 - Loại bỏ ma sát cản trở và giảm thiểu lãng phí năng lượng
Nghe hay đấy chứ?
Nếu vậy, hãy bắt đầu ngay thôi nào!
TẬP TRUNG SÂU - 7 Ngày Đặt Mục Tiêu Rõ Ràng Và Loại Bỏ Xao Nhãng Để Tập Trung Tuyệt Đối
Tác giả: Thibaut Meurisse
Dịch giả: Phạm My
Nhà phát hành: Ymate
Nhà xuất bản: NXB Dân Trí
ISBN: 978-604-40-2762-3
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Kích thước: 15 x 21 cm
Số trang: 100 trang
Cân nặng: 300 gr
Năm phát hành: 2024
TỈNH TÁO TRƯỚC QUẢNG CÁO Thử thành thật xem, có phải bạn vừa mua một chiếc áo đang được giảm giá “sốc” mặc dù nó chẳng cần thiết với bản thân không? Hay là đêm
I. GIỚI THIỆU Cuốn sách Mỗi ngày một câu chuyện trí tuệ tập hợp nhiều câu chuyện không chỉ về những danh nhân, nhân vật nổi tiếng thế giới mà còn có cả những người
Australia – Miền thương miền nhớ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Hồng Chi Số trang: 188 trang Nhà xuất bản: Lao Động Khổ: 13×19 cm Năm xuất bản: 2024 [ThaiHaBooks] Australia
Tin Tức Kiến Tạo: Vực Dậy Nền Truyền Thông Và Dân Chủ Với Tư Duy Báo Chí Của Tương Lai Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Lý giải vì sao tiêu cực phá hoại truyền
Triết lý sống thế hệ Z - Tự Tin Không Cần Đi Xin - Vanlangbooks 1.GIỚI THIỆU SẢN PHẨM How To Be Confident Hãy chào đón phiên bản tự tin, năng động của bạn đi
Nơi Đến Hạnh Phúc – Vanlangbooks 1.Giới thiệu sách Bạn muốn một cuộc sống đầy ý nghĩa? Bạn muốn ném bay căng thẳng và lo âu? Bạn muốn HẠNH PHÚC? Mọi chuyện đều có thể!
Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Bí Quyết Kiểm Soát Cơn Giận - Giải Tỏa Tận Gốc Những Cảm Xúc Tiêu Cực Và Sống Vui Vẻ Hơn Trong xã hội hiện đại
Trong tất cả những trách nhiệm và căng thẳng của tuổi trưởng thành, có lẽ việc kết bạn mới cũng rất đắn đo. Nhưng nếu thiếu đi những tình bạn thâm thúy, cuộc sống của
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935074132604 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả David Grebow, Stephen J. Gill Người Dịch Ngân Nguyễn NXB Thanh Hóa Năm XB 2023 Trọng lượng
Đổi Đời Chỉ Với 5 Phút Mỗi Ngày – Vanlangbooks - Giới thiệu Đổi Đời Chỉ Với 5 Phút Mỗi Ngày “Thay đổi cuộc đời bằng cách thay đổi con tim.” - Max Lucado “Cuộc
Bán hàng là một công việc đòi hỏi tiếp xúc trực tiếp với khách hàng, do đó bạn phải thực sự thất hiểu người đối diện. Khách Hàng Khó Vẫn Thừa Sức Đối Phó Bán
Đắc Nhân Tâm - Bí Quyết Để Thành Công (Nguyễn Hiến Lê dịch) MUỐN THÀNH CÔNG VÀ HẠNH PHÚC, HÃY ĐỌC ĐẮC NHÂN TÂM, MÀ PHẢI LÀ ĐẮC NHÂN TÂM CỦA NGUYỄN HIẾN LÊ -
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra -Tặng kèm 1 bookmark ------------ TÔI ƯỚC MÌNH CHƯA TỪNG ĐƯỢC SINH RA" - Yim Minkyung ----- "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8936067603224 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Lâm Tú Uyển Người Dịch Phương Linh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 370 Kích Thước
KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO - TỪ LÀNG QUÊ BƯỚC RA CHINH PHỤC THẾ GIỚI ------------ KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO - TỪ LÀNG QUÊ BƯỚC RA CHINH PHỤC THẾ GIỚI KHÔNG CÓ ĐỈNH
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Hóa ra, bạn có thể học giỏi lập trình! Bạn có thể làm nên những điều đáng kinh ngạc! Và chắc chắn bạn sẽ rất vui khi làm điều
Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt của riêng một cộng đồng mang đẳng cấp cao?
Nhật Bản không như bạn nghĩ – Vanlangbooks - Giới thiệu Nhật Bản Không Như Bạn Nghĩ Theo phong tục của người Nhật, kể chuyện ma vào mùa hè là một thói quen, nhất là
- Tác giả: Taketoshi Ozawa - Dịch giả: Hà Cám - Thể loại: Kỹ năng - Khổ sách: 13x18cm - Số trang: 140 trang - ISBN: 978-632-606-080-5 - NXB liên kết: NXB Văn Học -
TÔI ƯỚC MÌNH CHƯA TỪNG ĐƯỢC SINH RA" - Yim Minkyung ----- "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm từ được nhắc đến thường xuyên hơn bao giờ hết. Thật đau lòng khi
“Bạn hối tiếc vì không nắm bắt lấy một cơ hội nào đó, chẳng có ai phải mất ngủ. Bạn trải qua những ngày tháng nhạt nhẽo với công việc bạn căm ghét, người ta
Nói Thế Nào Để Được Chào Đón, Làm Thế Nào Để Được Ghi Nhận (Tái Bản) Có câu cách ngôn “Ở nhà nhờ bố mẹ, ra ngoài cậy bạn bè”, nói như vậy đủ hiểu
Tìm Quý Nhân Của Cuộc Đời – Vanlangbooks 1.Giới thiệu sách Tìm Quý Nhân Của Cuộc Đời Lỗ Tấn từng nói: “Trên đời vốn làm gì có đường, người ta đi mãi sẽ thành đường
Cứ Bay Rồi Sẽ Cao ------------ Cuốn sách nhỏ Cứ bay rồi sẽ cao là tập hợp những bài viết mà hai tác giả Nguyễn Tuấn Quỳnh và Nguyễn Phi Vân đúc kết lại từ
Công ty phát hành: Zenbooks Tác giả: Oopsy Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2019 Số trang: 208 Giới thiệu sách: Thế giới hiện đại dành cho người khôn. Ai biết
Đọc Vị Bất Kỳ Ai – Để Không Bị Lừa Dối Và Lợi Dụng Bạn băn khoăn không biết người ngồi đối diện đang nghĩ gì? Họ có đang nói dối bạn không? Đối tác
Mã hàng 8935235231115 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Rosie Nguyễn NXB NXB Hội Nhà Văn Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 370 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14 cm Số trang
Cuộc sống không phải lúc nào cũng như ý, hãy dũng cảm đối diện với thực tế. Các em sẽ trưởng thành từ những khó khăn, chứ không nhất thiết trưởng thành nhờ thành công.
Sống Đi Chờ Chi - What Are You Waiting For?-Vanlangbooks I.Giới thiệu sách Món quà hoàn hảo cho những ai đang mắc kẹt và muốn thoát ra. - Tạp chí Retailing Insight, Anna Jedrziewski Bạn
TÌM CẦU VỒNG SAU CƠN MƯA CẢM XÚC - Wada Hideki (bìa mềm) - Giá bìa: 89.000đ Đã bao giờ bạn cảm thấy buồn bực vì người khác không hiểu mình chưa? Hay đã bao
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra -Tặng kèm 1 bookmark ------------ TÔI ƯỚC MÌNH CHƯA TỪNG ĐƯỢC SINH RA" - Yim Minkyung ----- "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm
Không Có Đỉnh Quá Cao - Từ Làng Quê Bước Ra Chinh Phục Thế Giới KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO là câu chuyện đi tìm thành công và hạnh phúc của 24 bạn trẻ,
Tip Công Sở 1 - Khả Năng Tư Duy Đã bao giờ ban ở trong tình huống này chưa: rõ ràng chỉ là một vấn đề rất đơn giản, nhưng nghĩ nát óc mà vẫn
Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa Cuộc sống trôi qua thật quá nhanh. Và không có gì có làm trái tim bạn đau hơn là khi đã đi đến cuối cuộc đời và nhận
Bắt Đầu Cuộc Hành Trình Nội Tại Bản Lĩnh ------------ Bắt Đầu Cuộc Hành Trình Nội Tại Bản Lĩnh Nếu bạn có thể chữa lành bản ngã tổn thương bên trong mình thì
Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt của riêng một cộng đồng mang đẳng cấp cao?
Mã hàng 8936067603903 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Instant Research Institude Người Dịch Ngọc Anh NXB NXB Thanh Niên Năm XB 2020 Trọng lượng (gr) 310 Kích Thước Bao Bì 20.5 x
Cuốn sách "Bí mật của nước" nằm trong danh mục sách bán chạy do tạp chí New York Times bình chọn, được dịch ra 24 thứ tiếng và bán được hơn 1 triệu bản trên
Đừng Khóc Ở Sài Gòn Thể loại: Tản văn Tác giả: Xuân Thảo Khổ: 13x19 cm Số trang: 216 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu: Skybooks Mã ISBN: 9786043751642
Không Có Đỉnh Quá Cao - Từ Làng Quê Bước Ra Chinh Phục Thế Giới KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO là câu chuyện đi tìm thành công và hạnh phúc của 24 bạn trẻ, và
Bà Bando Mariko là nhà bình luận và chủ tịch hội đồng đời thứ 5 Đại học nữ sinh Showa, trải qua các chức vụ như tổng lãnh sự tại lãnh sự quán Nhật Bản ở
Sách Hướng Nghiệp Phát Triển Bản Thân: Đàn Ông U50 Đàn ông U50 là cuốn cẩm nang đắc lực cho mọi quý ông đang bước vào giai đoạn mới của cuộc đời – tuổi trung niên
Khách Hàng Khó Vẫn Thừa Sức Đối Phó Cuốn sách này giới thiệu 10 kiểu khách hàng điển hình, được chia thành 90 ví dụ khác nhau nhằm giúp những người bán hàng như bạn
Cứ Cười Thôi Mặc Kệ Đời! Có thể bạn không là ai cả, nhưng không có nghĩa bạn chẳng là gì cả. Tình yêu giống như một liều thuốc ngọt ngào nó có thể giúp
Công Dân Toàn Cầu - Công Dân Vũ Trụ Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt
Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa Cuộc sống trôi qua thật quá nhanh. Và không có gì có làm trái tim bạn đau hơn là khi đã đi đến cuối cuộc đời và nhận
Công Dân Toàn Cầu - Công Dân Vũ Trụ Những "công dân toàn cầu" mang những nét đặc trưng nào? Họ có sinh hoạt, làm việc, và hành xử theo các chuẩn mực khác biệt của riêng
Kỹ Năng Đối Phó Thú Dữ Tấn Công Những loài sinh vật trong thiên nhiên và ngay cả quanh ta luôn luôn ẩn bên trong chúng một bản năng hoang dã, vì thế khi tiếp
KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO - TỪ LÀNG QUÊ BƯỚC RA CHINH PHỤC THẾ GIỚI ------------ KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO - TỪ LÀNG QUÊ BƯỚC RA CHINH PHỤC THẾ GIỚI KHÔNG CÓ ĐỈNH
Quan niệm cái “Dũng” của tác giả Thu Giang không phải là cái dũng cơ bắp, cái dũng sức mạnh hay cái dũng thấy chuyện bất bình giữa đường ra tay nghĩa hiệp. Cái dũng
SÁCH: NHIỆM VỤ TRIỆU ĐÔ Mã sản phẩm: 96 Tác giả : Han Kok Kwang Dịch giả :Đinh Anh NXB: NXB Thanh Niên Nhà Phát Hành: Minh Thắng Book Năm xuất bản : 2018 Số
IKIGAI là tập hợp nhiều câu chuyện đời, chuyện nghề giản dị, lý giải tường minh năm điều cốt lõi của ikigai –triết lý sống mang lại hạnh phúc và trường thọ của người Nhật
Tôi Ước Mình Chưa Từng Được Sinh Ra "T.ự T.ử" gần đây đã trở thành một cùm từ được nhắc đến thường xuyên hơn bao giờ hết. Thật đau lòng khi nghe một ai đó
Mã hàng 8936067607512 Tên Nhà Cung Cấp Minh Long Tác giả Đồng Tâm NXB NXB Đại Học Quốc Gia Hà Nội Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 386 Kích Thước Bao Bì 17 x 24
SÁCH: HIỆN THỰC HÓA SỰ NGHIỆP: HIỂU RÕ THỰC TẠI, HƯỚNG TỚI TƯƠNG LAI Tác giả : Kenneth Leow Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu Nhà xuất bản: Phụ Nữ Kích thước : 13.5x20.5 Năm xuất
Không Có Đỉnh Quá Cao - Từ Làng Quê Bước Ra Chinh Phục Thế Giới KHÔNG CÓ ĐỈNH QUÁ CAO là câu chuyện đi tìm thành công và hạnh phúc của 24 bạn trẻ, và
Thiền Trong Quản Trị Kinh Doanh "Thiền Đình" và "Kinh Doanh" là hai khái niệm tưởng chừng như hoàn toàn khác biệt.Nhưng dưới con mắt của Marc Leser - một doanh nhân tự tay gây
Thói Quen Nhỏ Tạo Thành Công Lớn Liệu một thói quen vô cùng nhỏ như cách bước đi, dùng bữa hay nở nụ cười, có thể mang lại cho bạn thành công? Cuốn sách này
“ Ước gì tôi được gặp cô sớm hơn, ít nhất là 10 năm trước! Tôi đang nghĩ,mình đã làm gì khi ở độ tuổi của cô…” Đây là những câu nói tôi thường được
TIẾNG VIỆT PHƯƠNG NAM Tác giả: Trần Thị Ngọc Lang Khổ sách: 14x20cm Số trang: 272 ISBN: 978-604-1-18734-8 In lần thứ 1 năm 2021 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Bản thảo TIẾNG VIỆT PHƯƠNG
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối