✨Thiền Không Khó Dù Đời Gian Khó: Dùng Sự Im Lặng Để Thay Đổi Thế Giới - Bản Quyền

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

“Mất bao lâu để cảm nhận được những lợi ích của thiền định?

Một hơi thở! Chỉ một hơi thở mà thôi.”

Bởi niềm vui thì không cần cố sức, nên bước đầu tiên tiến đến với thiền định là thư giãn, thả lỏng và buông bỏ hết chấp niệm. Mọi thứ bắt đầu từ không: không có nơi nào để đi, không có gì để làm, không có mục tiêu để đạt được. Điều duy nhất bạn cần là ở đây, bây giờ, chú ý vào từng nhịp thở.

Với tâm niệm “THIỀN KHÔNG KHÓ DÙ ĐỜI GIAN KHÓ”, hãy dẫn lối tâm trí bạn tập trung vào hiện tại, học cách tận hưởng trọn vẹn từng giây phút để nhận thấy được những vẻ đẹp giản dị mà bấy lâu nay ta thường bỏ quên.

Tựa sách cũng là phần tiếp theo của “Search Inside Yourself” (Tạm dịch: “Tìm mình trong chính mình”) – đứng đầu danh sách bán chạy nhất của New York Times, dựa trên khóa học rất phổ biến mà Chade-Meng Tan thiết kế để giúp các đồng nghiệp của mình tại Google giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao sự tập trung và sáng tạo, thêm phần lạc quan và kiên cường, xây dựng các mối quan hệ trọn vẹn và có được những nụ cười vui vẻ khi tham gia.

Một số lời khen tặng dành cho tác phẩm:

“Với ‘Thiền không khó dù đời gian khó’, Meng tiếp tục mang tới một quyển sách với đủ đầy các giá trị để giúp bạn đọc cảm nhận rõ hơn những niềm vui và hạnh phúc trong cuộc sống. Tôi khen ngợi những nỗ lực của anh ấy trên hành trình xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn bằng sự hài hước, kiên định và thiền định của mình.” — Jimmy Carter, Tổng thống thứ 39 của Hoa Kỳ

“Thiền không khó dù đời gian khó nhắc nhở chúng ta rằng mỗi người đều mang trong mình một hạt giống niềm vui. Cuốn sách sẽ giúp bạn ươm mầm và chăm sóc cho hạt giống bé nhỏ đó để nó lớn lên từng ngày và mang lại hạnh phúc cho chính bạn.” — Goldie Hawn, nữ diễn viên đoạt giải Oscar, nhà sản xuất và tác giả sách bán chạy nhất

“Với cuốn sách mới của Meng, niềm vui chắc chắn sẽ được ‘lây lan trên quy mô lớn’. Những cấu trúc câu và lời văn đơn giản, thú vị này làm cho quyển sách dễ đọc, để trải nghiệm và chia sẻ rộng khắp.” — Steve Chen, đồng sáng lập YouTube

VỀ TÁC GIẢ:

“Thiền sư của thung lũng Silicon.” — CNBC

Chade-Meng Tan (thường được gọi thân mật là “Meng”) là một trong những kỹ sư đầu tiên tại Google và hiện đã nghỉ hưu, nơi ông có chức danh chính thức là “Jolly Good Fellow (Which nobody can deny)” – Tạm dịch: Vui vẻ hòa đồng (Mà không ai có thể phủ nhận). Một trong những dự án chính của Chade-Meng Tan tại Google là “Search Inside Yourself” – một khóa học về trí tuệ cảm xúc dựa trên chánh niệm. Là một người thiền định nhiệt thành, ông luôn cống hiến hết mình để thúc đẩy Hòa bình, Tự do, Khai sáng và Hạnh phúc."

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB;

2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách;

3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh;

4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

[Manga] Ong Mật Và Tía Tô Đất

- Tác giả: JIL Hashikura - Dịch giả: NU - Thể loại: Truyện tranh BL - Khổ sách: 13x18cm - Số trang:  - Tập 1: 170 trang - Tập 2: 162 trang  - ISBN:  -

Tớ Là Mèo Pusheen - Tập 3 – Cẩm Nang Tất Tần Tật Của Pusheen [Tặng Kèm Bảng Sticker + Mini Clearfile]

Cô mèo mũm mĩm đã trở lại và lợi hại hơn xưa~ Đây là tuyển tập những “chân lí sống” đáng yêu từ Pusheen – từ cách ngủ nướng thần sầu đến nghệ thuật tận

Nhật Kí Nơi Xứ Lạ - Tập 5

Nhật kí nơi xứ lạ 5 - Cuốn nhật kí của mẹ “Phải chăng mẹ chưa bao giờ yêu mình?” …… Sau biến cố mất đi cả cha lẫn mẹ, cô bé Asa 15 tuổi

Sách NHẬT KÍ NƠI XỨ LẠ - TẬP 5 - AZ Việt Nam

Nhật kí nơi xứ lạ 5 - Cuốn nhật kí của mẹ “Phải chăng mẹ chưa bao giờ yêu mình?” Sau biến cố mất đi cả cha lẫn mẹ, cô bé Asa 15 tuổi chuyển

Truyện tranh Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Viên đạn đỏ full 2 tập (Chang Book)

Kudo Shinichi là một cậu thám tử học sinh với biệt tài suy luận có thể sánh ngang với Sherlock Holmes! Một ngày nọ, khi mải đuổi theo những kẻ khả nghi, cậu đã bị

Mùa Xuân Của Cô Nàng Sắt Đá

Chẳng phải tự nhiên mà cả văn phòng đều lén gọi Kurogane Kokoro là cô nàng sắt đá! Không chỉ sở hữu gương mặt lạnh tanh, cô còn làm việc chuẩn chỉnh và chính xác

Điện hạ Umeboshi (Fukiko F Fujio) - (Combo 3 Cuốn )

Điện hạ Umeboshi - Trọn bộ 3 tập siêu vui nhộn, siêu kịch tính và mang đậm giá trị bất hủ của họa sĩ Fujiko F Fujio! Một đêm nọ, cậu bé Nakamura Taro bỗng

Dragon Quest - Cuộc Phiêu Lưu Của Dũng Sĩ Dai Tập 1: Đệ Tử Của Avan I ( Tái Bản)

Tại Dermline, một hòn đảo nằm trơ trọi giữa biển Nam, nơi đám quái vật đang sống yên bình, có một cậu nhóc ôm mộng trở thành Dũng sĩ. Tên cậu ấy là Dai!! Số

Phong Thần Diễn Nghĩa - Tập 18

Một tác phẩm truyện tranh sáng tác vào năm 1996 của tác giả Ryu Fujisaki dựa trên bộ tiểu thuyết cực kì nổi tiếng của Trung Hoa: Phong Thần Diễn Nghĩa! Câu chuyện lấy bối

Dragon Quest - Cuộc Phiêu Lưu Của Dũng Sĩ Dai Tập 5: Đệ Tử Của Avan V

Dưới sự trợ giúp của Crocodine và Hyunckel, cuối cùng các đệ tử của Avan cũng bao vây được Flazzard. Thế nhưng Flazzard vẫn chưa từ bỏ, hắn liều mạng tấn công dữ dội!! Và

Chú Thuật Hồi Chiến – Tập 26: Limited Edition [Tặng Kèm Bọc Bảo Vệ Sách + Set Bookmark PVC]

Cuộc chiến vô tiền khoáng hậu giữa người mạnh nhất lịch sử và người mạnh nhất đương thời…!! Cùng lúc triển khai lãnh địa, liên tục phục hồi thuật thức đã cạn kiệt, Sukuna triệu

Nhật Ký Tình Yêu Của Cương Thi Trăm Năm

Giang Thị, cao 166 cm, nặng 45 kg, sống cùng gia đình, có tài sản riêng, hiện đang làm công việc ổn định lâu dài trong biên chế. Hồ sơ cá nhân thoạt nhìn rất

Lang Gia Bảng - Tập 4 (Bản truyện tranh)

Ninh Quốc hầu Tạ Ngọc đã tỏ rõ lập trường đứng về phe Thái tử, điều này khiến cho Dự vương Tiêu Cảnh Hoàn hết sức tức giận. Chưa kế, vây cánh của hắn cũng

Lang Gia Bảng - Tập 1 (Bản truyện tranh)

Vốn là thiếu soái quân Xích Diễm năm xưa, Lâm Thù - nay là Mai Trường Tô bỗng nhiên trở thành tâm điểm chú ý. Tất cả mọi người truyền tai nhau rằng ai có

Yêu Đi Thôi Những Thiên Thần Giả Dối - Tập 1 Đến Tập 2

Thông tin chi tiết Mã hàng8935250716819 Tên Nhà Cung CấpIPM Tác giảCoco Uzuki Người DịchHina NXBHà Nội Năm XB2025 Ngôn NgữTiếng Việt Trọng lượng (gr)190 Kích Thước Bao Bì18 x 13 x 0.8 cm Số

Dr. Slump Ultimate Edition - Tập 13

Dr. Slump Ultimate Edition - Tập 13 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Akira Toriyama. Kích thước : 13 x 18

Truyện tranh Saiyuki - Chang Book

Công ty phát hành: Nhà Xuất Bản Trẻ Tác giả: Kazuya Kusumoto Dịch giả: Takara Nhà Xuất Bản: Nhà Xuất Bản Trẻ Năm Xuất Bản: 2024 Ngôn Ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng (gr): 200 Kích Thước Bao

Fly Me To The Moon - Tóm Lại Là Em Dễ Thương, Được Chưa? - Tập 6

Fly Me To The Moon - Tóm Lại Là Em Dễ Thương, Được Chưa? - Tập 6 Fly me to the moon (tên gốc: Tonikaku kawaii) – Tóm lại là em dễ thương, được chưa

Truyện Tranh 7 Chuyện Kể Về Hậu Duệ Của Rồng (One Shot) - Chang Book

Một bộ sưu tập truyện ngắn xoay quanh những con người và sinh vật siêu nhiên – đặc biệt là rồng – với lối kể chuyện độc đáo, sắc sảo và giàu tính nhân văn.

Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Viên Đạn Đỏ

Cả Nhật Bản sục sôi vì đại hội thể thao lớn nhất hành tinh “WSG” sắp diễn ra tại Tokyo. Nhân lễ khai mạc đại hội, một buổi tiệc công bố về “tàu tuyến tính

Sách Trang Nhất Toàn Là Hắn - Tập 4 (Bản Thường)

Trang Nhất Toàn Là Hắn - Tập 4 (Bản Thường) Fly là boyband nổi tiếng nhất thành phố, mà trong đó, Doãn Thâm - trụ cột hình ảnh của họ - là kẻ có "thể

Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Mục Tiêu Thứ 14 - Tập 1

Người quen của tôi đang trở thành đối tượng bị tấn công!? Tại mỗi hiện trường vụ án đều xuất hiện một lá bà Và tên các nạn nhân đều ẩn chứa một chữ số

Chúng Ta Sẽ Kết Hôn Thật Sao? - 365 Days To The Wedding - Tập 1

  Chúng Ta Sẽ Kết Hôn Thật Sao? - 365 Days To The Wedding - Tập 1 “Hãy kết hôn để bảo vệ cuộc sống riêng của chúng ta, được chứ?” Ohara Takuya và Honjoji

Truyện Tranh Yêu ôi là eo ful 4 tập (Chang Book)

Amakusa Ryo là nhân viên của một công ty lớn. Một sáng nọ, do mệt mỏi mà Ryo suýt té cầu thang ở nhà ga xe điện. May thay anh được cô nữ sinh Arima Ichika

Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Cú Đấm Sapphire Xanh

Kaito Kid đã bắt Conan đến Singapore bằng cách hết sức vi diệu. Mục tiêu hắn nhắm tới là viên đá quý “Cú đấm sapphire xanh”. Nhưng ngoài việc trộm viên đá, hắn còn cần

Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Mê Cung Trong Thành Phố Cổ - Tập 2

Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Mê Cung Trong Thành Phố Cổ - Tập 2 Vụ án giết người hàng loạt xảy ra ở 3 thành phố Tokyo, Osaka, Kyoto. Để làm sáng

NEKO DAMARI (TẬP 1) - Bản Thường

NEKO DAMARI (TẬP 1) ------------   NEKO DAMARI (TẬP 1) Tặng postcard cho 1000 lượt mua đầu tiên. (Postcard kẹp trong sách) Trở về căn nhà của mình sau một ngày làm việc căng thẳng…

NEKO DAMARI (TẬP 1) - Bản Thường

NEKO DAMARI (TẬP 1) ------------   NEKO DAMARI (TẬP 1) Tặng postcard cho 1000 lượt mua đầu tiên. (Postcard kẹp trong sách) Trở về căn nhà của mình sau một ngày làm việc căng thẳng…

Neko Damari - Tập 2

  Neko Damari - Tập 2 Tập 2 của bộ truyện đáng mong đợi sẽ là tiếng nói đồng cảm sâu sắc với những người chủ nuôi mèo!!! Cuộc sống bên cạnh những chú mèo.

Sách - Cuộc Sống Học Đường, Tập 2

Giữa một thế giới đã sụp đổ, Yuki, Kurumi và Rii - những thành viên của Câu lạc bộ Cuộc sống học đường vẫn tiếp tục chuỗi "ngày thường" của mình tại trường học. Đứng

Sách - Con Gái Ông Trùm Và Anh Chàng Bảo Mẫu (Tập 1)

Con Gái Ông Trùm Và Anh Chàng Bảo Mẫu (Tập 1)   Kirishima - phó bang Sakuragi - vì quá bạo lực, làm việc bất chấp hậu quả nên bị lão đại giao một nhiệm

Fire Force lẻ Tập 1 - 2- 3- 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12 - 13 ... (Tất cả nguyên seal full quà)

Tác giả: Atsushi Ohkubo Dịch giả: Anh Huỳnh Khổ sách: 11,3x17,6cm Số trang: 200 Giá bán: 43,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-22926-6 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ In lần thứ 1 năm 2023 Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: Truyện lấy bối cảnh

Cuộc Sống Học Đường - Tập 5

Cuộc Sống Học Đường - Tập 5 ------------     Cuộc Sống Học Đường - Tập 5 Một ngày nọ, Yuki cùng các thành viên trong câu lạc bộ Cuộc sống học đường quyết định

Chuyện Tình Thanh Xuân Bi Hài Của Tôi Quả Nhiên Là Sai Lầm - Tập 1

Mã hàng 8935280912670 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Io Naomichi, Wataru Watari NXB NXB Hà Nội Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 200 Kích Thước Bao Bì 13

Truyện tranh Neko Damari - Tập 2

NEKO DAMARI (TẬP 2) "   Quà tặng: Tặng sticker cho 1000 lượt mua đầu tiên. (Sticker kẹp trong sách)   Tác giả: Goumoto   Dịch giả: Hương Giang   Thể loại: Truyện tranh  

Cuốn sách: Cuộc sống học đường -tập 2

Cuộc sống học đường tập 2 ------------   Giữa một thế giới đã sụp đổ, Yuki, Kurumi và Rii - những thành viên của Câu lạc bộ Cuộc sống học đường vẫn tiếp tục chuỗi

Cuộc Sống Học Đường, Tập 2

Giữa một thế giới đã sụp đổ, Yuki, Kurumi và Rii - những thành viên của Câu lạc bộ Cuộc sống học đường vẫn tiếp tục chuỗi "ngày thường" của mình tại trường học. Đứng

Neko Damari - Tập 1_AZ

Neko Damari - Tập 1 Trở về căn nhà của mình sau một ngày làm việc căng thẳng… Khi mở cửa ra lại gặp ngay thiên đường ấm áp với ba chú mèo đang chờ

Cuộc Sống Học Đường - Tập 5

  Cuộc Sống Học Đường - Tập 5 Một ngày nọ, Yuki cùng các thành viên trong câu lạc bộ Cuộc sống học đường quyết định tổ chức lễ hội văn hóa tại trường. Trong

Playtime In English Level 1: Gu.ess Who? - Đoán Xem Ai Nào? (Song ngữ Anh - Việt)

Playtime in English là một bộ sách song ngữ Anh - Việt thú vị, có tính ứng dụng cao. Bộ sách bao gồm 40 cuốn, được chia thành 4 cấp độ được nâng cấp cả về

Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Những Giây Cuối Cùng Tới Thiên Đường Tập 1

Án mạng xảy ra xoay quanh người bạn thời đại học của ông Mori - Mio Tokiwa!? Ông Mori được mời tới bữa tiệc do cô chủ trì. Tại đây, đám Conan bị cuốn vào

Slam Dunk - Deluxe Edition Tập 3

Trận đấu giao hữu với đội bóng cực mạnh - trường Ryonan - đã khai màn. Đối đầu với cầu thủ siêu hạng Sendoh, đến cả Akagi và Rukawa cũng phải chịu thua. Tình cảnh

Neko Damari - Tập 1

  Neko Damari - Tập 1 Trở về căn nhà của mình sau một ngày làm việc căng thẳng… Khi mở cửa ra lại gặp ngay thiên đường ấm áp với ba chú mèo đang

Cuộc Sống Học Đường, Tập 3

Sau cuộc giải cứu ở trung tâm thương mại, Câu lạc bộ Cuộc sống học đường của nhóm Yuki tiếp tục chào đón thêm một thành viên mới - Miki Naoki. Tuy nhiên, những lời

Sasaki và Miyano - Tập 2 (Manga)

Sasaki và Miyano - Tập 2 “Anh Sasaki ngầu lắm. Suốt từ khoảnh khắc đấy đến tận bây giờ.” Khi biết được tình cảm của Sasaki dành cho mình, Miyano mới nhận ra trong tim

Dr.SLUMP Ultimate Edition - Tập 7

Mặt trời lại mọc trên ngôi làng Penguin ~ Mảnh đất của những chuyên gia tấu hài!! Nơi mà ai cũng điên khùng theo một cách riê Đừng cố lí giải vì mọi thứ ở

Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Mê Cung Trong Thành Phố Cổ - Tập 1

Thám Tử Lừng Danh Conan Hoạt Hình Màu: Mê Cung Trong Thành Phố Cổ - Tập 1 Một bức tượng Phật đã bị đánh cắp khỏi chùa Sanno nổi tiếng ở Kyoto! Phải giải mã

ĐÃ NGẦU XIN ĐỪNG HẬU ĐẬU!! (TẬP 3)

Bản Đặc Biệt Tặng Kèm : - 01 Postcard kích thước 10x15cm - Set 04 Card nhựa trong (quà tặng chỉ có trong lần in đầu) Anh chàng nhân viên văn phòng Mima vốn có

Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2

  Anh em Motohashi cùng chung sống dưới một mái nhà. Giờ đã trở thành cuộc sống của ba người khi Sanada Yoji - kẻ luôn bám đuôi Takaya chuyển đến ở chung…!? Tập 2

Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2

Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2 Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Daisybooks. Tác giả : Rena. Kích thước : 13 x 18 cm. Số trang

Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2

Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2 ------------   Anh Em Nhà Motohashi, tập 2 Quà tặng kèm bản in đầu tiên: 1 card sns – Bản in sau không card, không màng co Anh

Poco Ở Thế Giới Udon - Tập 9 - Tặng Kèm Bookmark Hai Mặt

  Poco Ở Thế Giới Udon - Tập 9 Poco ở thế giới Udon 9 - Đại hội quyết định ngày sinh nhật! Sau khi gặp gỡ chú chồn nhỏ Poco, Souta đã nghỉ việc

Hắc Quản Gia - Tập 10 - Tặng Kèm Black Card

Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935250711708 Độ Tuổi 16+ Tên Nhà Cung Cấp IPM Tác giả Toboso Yana Người Dịch Liên Vũ NXB Hà Nội Năm XB 2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng

Poco Ở Thế Giới Udon - Tập 9

Poco Ở Thế Giới Udon - Tập 9 Poco ở thế giới Udon 9 - Đại hội quyết định ngày sinh nhật! Sau khi gặp gỡ chú chồn nhỏ Poco, Souta đã nghỉ việc ở

Đã ngầu xin đừng hậu đậu!!” - Tập 5

Quà Tặng Bản In Đầu : - 01 Postcard kích thước 10x15cm - 01 Móc treo điện thoại hai tầng (random ⅕ mẫu) Chỉ sau vài phút chóng vánh, những anh chàng đẹp trai đã

ANH EM NHÀ MOTOHASHI - TẬP 3 - TẶNG KÈM CARD SNS_AZ

Anh Em Nhà Motohashi - Tập 3 - Tặng Kèm Card SNS Hai anh em học sinh cấp 3 và vị khách bám đuôi “không mời vẫn đến” đang cùng sinh hoạt dưới một mái

Cuốn sách: Anh Em Nhà Motohashi – Tập 3

Anh Em Nhà Motohashi – Tập 3 ------------   Hai anh em học sinh cấp 3 và vị khách bám đuôi “không mời vẫn đến” đang cùng sinh hoạt dưới một mái nhà ~ ♪

Cuốn sách: Anh Em Nhà Motohashi – Tập 3

Anh Em Nhà Motohashi – Tập 3 ------------   Hai anh em học sinh cấp 3 và vị khách bám đuôi “không mời vẫn đến” đang cùng sinh hoạt dưới một mái nhà ~ ♪

Cuốn sách: Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2

Anh Em Nhà Motohashi - Tập 2 ------------   Anh Em Nhà Motohashi, tập 2 Quà tặng kèm bản in đầu tiên: 1 card sns – Bản in sau không card, không màng co Anh

Cuốn sách: Anh Em Nhà Motohashi - Tập 1

Anh Em Nhà Motohashi - Tập 1 ------------   Quà tặng kèm bản in đầu tiên: 01 card sns Ngày nảy ngày nay, có hai học sinh cấp ba là anh em Motohashi cùng sống

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối