✨Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi - Bản Quyền

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Akemi Kinomura Dịch giả: Như Nữ Số trang: 168 trang Khổ: 15 x 23 cm Nhà xuất bản: Thế giớ...
🏠 Trang chủ ➡️ Chủ đề tiêu chuẩn

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: Akemi Kinomura

Dịch giả: Như Nữ

Số trang: 168 trang

Khổ: 15 x 23 cm

Nhà xuất bản: Thế giới

Năm xuất bản: 2022

[ThaiHaBooks] Từ lúc chúng ta bắt đầu có nhận thức về thế giới này, chẳng phải chúng ta đã tiếp thu những “cử động của chính bản thân mình” trong vô thức hay sao. “Ngồi”, “đứng”, “đi lại”, Chúng ta cho những hành động ấy là tự nhiên và có lẽ cũng chưa từng một lần ý thức về cách sử dụng cơ thể của chính mình.

Tuy nhiên trên thực tế, số lượng người biết cách sử dụng tốt cơ thể của bản thân không nhiều. Kỳ thực, những cử động của cơ thể bạn hiện tại đã được điều chỉnh lại dựa trên các giác quan, bằng cách quan sát và nhớ những hình ảnh từ người lớn xung quanh, đồ chơi hay từ sách tranh, tivi ngay từ lúc còn nhỏ. Những mô phỏng này cho tới khi chúng ta trưởng thành vẫn không được điều chỉnh, chúng ta vẫn giữ nguyên những hành động non nớt ấy cho tới tận bây giờ.

Phần lớn mọi người đều cảm thấy càng lớn tuổi cơ thể càng “dễ mệt mỏi”, “mãi không hết mệt” và đa phần đều từ bỏ ý định cải thiện tình trạng ấy chỉ vì cảm thấy đây là vấn đề tuổi tác. Tuy nhiên, liệu vấn đề có thực sự là do tuổi tác hay không? Không. Chắc chắn không phải như vậy. Đó là do chúng ta đang lựa chọn “cách hoạt động gây mệt mỏi” thông qua những “ngộ nhận” mà ta không thể ý thức được và những “cách sử dụng cơ thể” thiếu chuyên nghiệp vẫn được áp dụng trong vô thức. Và nếu đã có “cách hoạt động gây mệt mỏi” thì chắc chắn cũng sẽ có “cách hoạt động không mệt mỏi”. Trước khi từ bỏ ý định cải thiện vấn đề vì cảm thấy mệt mỏi do tuổi tác là điều không thể tránh khỏi, bạn cũng nên một lần nhìn lại “cách sử dụng cơ thể của chính mình”.

Trong cuốn sách này, tác giả đề cập tới những hành động mà mọi người thường cảm thấy “Khó khăn = Mệt mỏi” trong cuộc sống thường ngày, đồng thời đối chiếu với cấu tạo vốn có của cơ thể và giới thiệu những “cách sử dụng cơ thể không mệt mỏi”. Hy vọng thông qua cuốn sách nay, bạn có thể làm dịu bớt dù chỉ là chút ít những “mệt mỏi” của bản thân.

Mục lục:

Tại sao chúng ta lại mệt mỏi?

Bạn có cho rằng “Xương sống nằm sát về phía lưng” hay không?

Bạn có cho rằng “Gốc cánh tay là vai” không?

Bạn có cho rằng “Hướng đứng lên là hướng lên trên” không?

Lời mở đầu

Chương 1: Cơ thể mệt mỏi là do “lực lãng phí” hoạt động trong vô thức

Chương 2: Biến những hoạt động mệt mỏi tại nhà trở nên “nhẹ nhàng” hơn

Chương 3: Biến những hoạt động mệt mỏi khi đi ra ngoài thành “nhẹ nhàng” hơn

Chương 4: Biến những trăn trở về cơ thể thành “nhẹ nhàng” hơn

Lời kết

Trích đoạn nội dung:

Tư thế mệt mỏi và tư thế thoải mái

Thông thường, khi nhắc đến “tư thế chuẩn”, nhiều người thường nghĩ đến hình ảnh “đứng nghiêm”, thẳng lưng. Cũng không ít người luôn cho rằng đây là tư thế cân bằng, thoải mái cho bản thân.

Thực tế, tư thế “đứng nghiêm” lại cực kỳ “mệt mỏi”. Để chứng minh cho điều này, bạn có thể thử đứng nghiêm trong 30 phút, chắc chắn các cơ ở lưng hay chân sẽ vô cùng căng mỏi.

Người ta thường nói tư thế chuẩn là khi dựa lưng vào tường thì bốn điểm là sau đầu, lưng, mông và gót chân có thể chạm được tường, tuy nhiên tư thế này lại đi ngược lại với cấu tạo vốn có của cơ thể con người. Nếu để ý đến cấu tạo cơ thể người, ta sẽ thấy phần mông có nhiều cơ thịt và lớp mỡ dày nên vốn dĩ sẽ có dáng cong vểnh hướng ra ngoài, do đó nó không thể nào nằm trên cùng một đường thẳng với lưng hay sau đầu.

Nếu cố ý duỗi thẳng lưng lên để bốn điểm đều chạm tường, bạn sẽ khiến trọng tâm toàn cơ thể dồn ra sau, khi đó các cơ ở lưng sẽ bị kéo căng, dẫn đến mệt mỏi.

Như vậy, tư thế mệt mỏi là tư thế dùng các cơ để nâng đỡ cơ thể. Tuân theo cấu tạo tự nhiên của cơ thể, không dùng lực lãng phí và đứng bằng xương, đây mới chính là tư thế thoải mái thực sự.

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!

Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!

QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:

Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách
Xử lí đơn đặt hàng nhanh
Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố

Ốp Lưng Dành Cho Samsung A80 mẫu Hoa Hướng Dương - Hàng Chính Hãng

Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo kín

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A7 2018 black 1 - Hàng chính hãng

Các chi tiết của ốp lưng (camera, nút nguồn, nút âm lượng,lỗ sạc, lỗ cắm tai ) được thiết kế tỉ mỉ, chính xác tới từng chi tiết, giúp bạn sử dụng điện thoại dễ

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J3 Pro nền 022 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy M20 nền rắn 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A30 mũ rơm 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A50 nền người 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A6 2018 king hổ 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J2 Pro siêu N 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A9 2018 nền đen vàng 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng in cho Samsung M10 Mẫu Tết 2020 (51) - Hàng chính hãng

Được làm từ chất liệu silicone dẻo trong, dẻo đen và ốp nhựa cứng cực bền cao cấp, các cạnh viền ôm khít thân máy Được thiết kế viền ốp dẻo, nhựa cứng bo

Ốp Lưng in cho Samsung J5 Prime Mẫu Họa Tiết ZigZag̣ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung J7 Prime Mẫu Girl Anime 1̣ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung J7 Pro Mẫu Girl Anime 8̣ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung A50s Mẫu Cừu Nền Hoa - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung A50 Mẫu Nền Đá Hoa 6 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung Galaxy A01 Mẫu Chú Sói Nền Xám - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 mẫu Mèo May Mắn 3 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 mẫu Cô Gái Mắt Xanh - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 mẫu Camo Xanh Quân Đội - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 Plus mẫu Nền Trái Tim 1 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 Ultra mẫu 12 Con Giáp Dần - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 Ultra mẫu Cá Cửu Sừng Hồng - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung A80 mẫu Cô Gái Váy Hồng Nền Hồng - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung A80 mẫu Mũ Rơm Nền Đen - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung A80 mẫu Thư Pháp NHẪN - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung A80 mẫu Siêu Nhân 7 - Hàng Chính Hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A50 phật 10 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy Note 8 boy 05 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy Note 8 mèo 01 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy Note 9 nền 019 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy Note 9 mẫu cừu 4 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A6 Plus 2018 huy hiệu 2 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A30 bướm vàng 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A7 nền đen hoa hồng 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A6 2018 nền đen ách 3 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J7 Prime RỒNG VÀNG 1 - Hàng chính hãng

Ốp Lưng in cho Samsung J5 Prime Mẫu Cừu Nền Xanḥ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung J5 Prime Mẫu GAME PUP 3̣ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung J5 Prime Mẫu Nhiều Tim Nền Tím - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung A30s Mẫu Chim Công Hoa Đỏ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung A50s Mẫu Chú Chó Xanh - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung A50 Mẫu Băng Hải Tặc Mũ Rơm - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung Galaxy A01 Mẫu Game PUP 4 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung Galaxy A01 Mẫu Vũ Trụ Nhiều Người - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung Galaxy M30s Mẫu Mây Kỳ Lân - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 Plus mẫu Kitty Nền Xanh - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 Plus mẫu NỀN Xương Rồng - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 Ultra mẫu Mèo May Mắn 7 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy A20s mẫu Cô Nền Anh Đào - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy A20s mẫu Họa Tiết Hình Tròn - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung A80 mẫu Hiệu Ứng Màu Nước - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung A80 mẫu Siêu Nhân A3 - Hàng Chính Hãng

Ốp lưng dành cho Samsung J2 Core - J4 2018 - J2 Pro mẫu Vũ Trụ NAS

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J7 Prime cáo 01 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J2 Pro heo 5 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A7 2018 mèo 210 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A50 nền 212 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J2 Pro nền 202 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J7 Pro mèo 208 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J7 Prime PHẬT 202 - Hàng chính hãng

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối

👁️ 57 | ⌚2025-09-22 13:00:03.112

Ốp Lưng Dành Cho Samsung A80 mẫu Hoa Hướng Dương - Hàng Chính Hãng

Ốp lưng dành cho Samsung A31 mẫu Mèo May Mắn 6

Ốp lưng dành cho Samsung Galaxy A72 5G mẫu PiKa nền vàng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A7 2018 black 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J3 Pro nền 022 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy M20 nền rắn 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A30 mũ rơm 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A50 nền người 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A6 2018 king hổ 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy J2 Pro siêu N 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng cho Samsung Galaxy A9 2018 nền đen vàng 1 - Hàng chính hãng

Ốp lưng in cho Samsung M10 Mẫu Tết 2020 (51) - Hàng chính hãng

Ốp Lưng in cho Samsung J5 Prime Mẫu Họa Tiết ZigZag̣ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung J7 Prime Mẫu Girl Anime 1̣ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung J7 Pro Mẫu Girl Anime 8̣ - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung A50s Mẫu Cừu Nền Hoa - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung A50 Mẫu Nền Đá Hoa 6 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng in cho Samsung Galaxy A01 Mẫu Chú Sói Nền Xám - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 mẫu Mèo May Mắn 3 - Hàng Chính Hãng

Ốp Lưng Dành Cho Samsung Galaxy S20 mẫu Cô Gái Mắt Xanh - Hàng Chính Hãng

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi - Bản Quyền

Vận động đúng cách cơ thể không mệt mỏi Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Akemi Kinomura Dịch giả: Như Nữ Số trang: 168 trang Khổ: 15 x 23 cm Nhà xuất bản:

Sân vận động MetLife

**Sân vận động MetLife** () là một sân vận động tại Khu liên hợp thể thao Meadowlands ở East Rutherford, New Jersey, cách Thành phố New York 5 dặm (8 km) về phía Tây. Được khánh

Sân vận động Nef

**Sân vận động Nef**, tên chính thức là **Khu liên hợp thể thao Ali Sami Yen - Sân vận động Nef** (), là một sân vận động bóng đá nằm ở khu Seyrantepe của quận

Sân vận động Ullevaal

**Sân vận động Ullevaal** (; ), là một sân vận động bóng đá tất cả chỗ ngồi ở Oslo, Na Uy. Đây là sân nhà của đội tuyển bóng đá quốc gia Na Uy, và

Sân vận động Wembley

**Sân vận động Wembley** (), được đặt tên là **Sân vận động Wembley được kết nối bởi EE** vì lý do tài trợ, là một sân vận động bóng đá ở Wembley, Luân Đôn, được

Sân vận động Quốc gia Bắc Kinh

**Sân vận động Quốc gia Bắc Kinh**, tên chính thức là **Sân vận động Quốc gia** Sân vận động được thiết kế để sử dụng trong suốt Thế vận hội Mùa hè 2008 và Thế

Phạm Thị Huệ (vận động viên điền kinh)

**Phạm Thị Huệ** (sinh năm 1996) là một nữ vận động viên điền kinh người Việt Nam. ## Tiểu sử Phạm Thị Huệ sinh ngày 26 tháng 9 năm 1996 tại thôn Tân Lương xã

Thảo Mộc Tăng Cân Hoàn Hồng Sâm

CHÍNH HÃNG- TĂNG CÂN HỒNG SÂMĐAN CAO CẤP ( 4-8kg bổ máu)Ăn Ngon Ngủ ngon - Bổ Tỳ Sinh Huyết- Hết Gầy Tăng CânTăng cân an toàn Hồng sâm cao cấpNguyên Nhân Gầy Yếu Quanh

Thế vận hội Mùa hè 2016

**Thế vận hội Mùa hè 201**6 (, ), tên chính thức là **Thế vận hội** **Mùa hè lần thứ XXXI** () và được chính thức quảng bá với tên gọi **_Rio 2016_**, là một sự

Đại hãn quốc Mông Cổ

**Đại hãn quốc Mông Cổ** () là chính phủ Mông Cổ (Ngoại Mông Cổ) giữa năm 1911 và 1919, và một lần nữa từ 1921 tới 1924. Vào mùa xuân năm 1911, một số quý

Sân vận động Quân đội Ba Lan

**Sân vận động Quân đội Ba Lan** (; ), tên chính thức là **Sân vận động thành phố Legia Warszawa của Nguyên soái Józef Piłsudski** (), là một sân vận động dành riêng cho bóng

[HCM]Miếng Dán Chân Thải Độc Và Tăng Tuần Hoàn Máu Meditherapy Stay Cool Healing Patch (Hộp 4 gói) GomiMall

Miếng Dán Thải Đ.ộc Tan Mỡ Gi.ảm Cân Meditherapy Derma Healing Patch GomiMallMiếng dán chân Meditherapy Derma Healing Patch, miếng dán chân giúp thư giãn , thải đ.ộc tố cho cơ thể , gi.ảm sự

Sân vận động Miejski, Kraków

Sân vận động thành phố **Henryk Reyman** là một sân vận động dành riêng cho bóng đá ở Kraków, Ba Lan. Nó hiện đang được sử dụng làm sân nhà bởi đội bóng đá Wisła

Sân vận động Sao Đỏ

**Sân vận động Rajko Mitić** (, ), trước đây gọi là **Sân vận động Sao Đỏ** (), còn được gọi là **Marakana** (), là một sân vận động đa năng ở Beograd, Serbia, là sân

Thảo Dược Trị Mồ Hôi Tay Chân Nách Hồng Sơn

THẢO DƯỢC TRỊ MỒ HÔI TAY CHÂN HỒNG SƠN – HẾT NGAY MÙI HÔI CƠ THỂThảo Dược trị mồ hôi tay chân Hồng Sơn là sản phẩm xịt dựa trên công thức và thảo dược

Sân vận động Juventus

**Sân vận động Juventus**, được biết đến với lý do tài trợ là **Sân vận động Allianz** kể từ tháng 7 năm 2017, đôi khi được gọi đơn giản ở Ý là **the Stadium** (), là

Chữa Đau Thần Kinh Tọa Bằng Lạc Cứu Medical, Có Khỏi Không?

Đau thần kinh tọa là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đây là một bệnh lý gây đau dai dẳng từ

Cây lăn Massage toàn thân 3 bánh bi gai bằng gỗ Bách Xanh thơm (MH892) chăm sóc sức khỏe - giảm căng thẳng mệt mỏi

Dụng cụ massage lưng, có 3 vòng gai bằng gỗ có tác dụng massage các huyệt đạo dọc theo sống lưng, tăng tính đàn hồi cho cơ lưng, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi. Ngoài

Văn Học Việt Nam - Tuyển Tập Nguyễn Công Hoan - Bản Quyền

Sách: Văn Học Việt Nam - Tuyển Tập Nguyễn Công Hoan Nguyễn Công Hoan sinh ngày 6 tháng 3 năm 1903 tại làng Xuân Cầu, xã Nghĩa Trụ, tỉnh Hưng Yên, trong một gia đình

Điều Gì Khiến Khách Hàng Chi Tiền (*** Sách Bản Quyền ***)

Điều Gì Khiến Khách Hàng Chi TiềnCông Ty Phát Hành: Alpha Books (*** Sách Bản Quyền ***) QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG - Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB - Quy cách đóng gói

Sân vận động Quốc gia Moshood Abiola

**Sân vận động Quốc gia Moshood Abiola** (, trước đây gọi là **Sân vận động Quốc gia, Abuja**) là một sân vận động thể thao quốc gia đa năng nằm ở Abuja, thuộc Lãnh thổ

Sân vận động Grbavica

**Sân vận động Grbavica** (tiếng Serbia-Croatia: _Stadion Grbavica_ / Стадион Грбавица) nằm ở Grbavica, Sarajevo, Bosna và Hercegovina. Sân vận động bóng đá này có các bậc thang gần với mặt sân và sân là

Sân vận động Olympic (Athens)

**Sân vận động Olympic Athens "Spyros Louis"** (, _Olympiakó Stádio "Spiros Louis"_) là một sân vận động thể thao ở Athens, Hy Lạp. Sân là một phần của Khu liên hợp thể thao Olympic Athens

[HCM][Sỉ/Lẻ] Đai định hình-Sau Sinh/Văn Phòng/Ít vận động vẫn giảm mỡ Bụng

#Sỉ các mức 10-30-50-100-500 khách nhấn chọn sl xem giá hoặc ib cho shop thương lượng giá cho khách sỉ quen giá bao tốt!! Alo 0933821505 cho nhanh nhé! HÀNG LOẠI 1 (do sẳn đi

Sân vận động Victoria, Gibraltar

**Sân vận động Victoria** () là một sân vận động đa năng ở Gibraltar. Sân hiện được sử dụng chủ yếu cho các trận đấu bóng đá, nhưng cũng là nơi tổ chức Lễ hội

Sách Luật Hấp Dẫn Quy Luật Về Sức Mạnh Của Linh Hồn Và Năng Lượng Chữa Lành Cơ Thể Từ Bên Trong - BẢN QUYỀN

Luật Hấp Dẫn Quy Luật Về Sức Mạnh Của Linh Hồn Và Năng Lượng Chữa Lành Cơ Thể Từ Bên Trong TÁC GIẢ: Prentice Mulford Người dịch: 1980Books dịch Kích thước khổ: 13x19cm Giá bìa:

Sân vận động Olympic Atatürk

**Sân vận động Olympic Atatürk** (, ) là một sân vận động ở Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ. Nằm ở İkitelli, một quận ở ngoại ô phía tây Istanbul, đây là sân vận động có sức

Thế vận hội Mùa hè 2008

**Thế vận hội Mùa hè 2008 (**), (), **tên chính thức là Thế vận hội Mùa hè lần thứ XXIX** () và được chính thức thương hiệu hóa là **Bắc Kinh 2008** (), là một

Cách mạng Hồi giáo

**Cách mạng Hồi giáo** (hay còn được biết với tên **Cách mạng Iran** hoặc **Cách mạng Hồi giáo Iran**, Tiếng Ba Tư: , _Enghelābe Eslāmi_) là cuộc cách mạng đã biến Iran từ một chế

Thế vận hội Mùa hè 1896

**Thế vận hội Mùa hè 1896** (), tên chính thức là **Thế vận hội Mùa hè lần thứ I**, là sự kiện thể thao quốc tế được tổ chức tại thành phố Athens, thủ đô

Thế vận hội dành cho người khuyết tật

**Thế vận hội dành cho người khuyết tật** còn gọi là **Paralympic** (tiếng Anh: _Paralympic Games_) là một sự kiện thể thao quốc tế quan trọng, là nơi các vận động viên khuyết tật thể

Cơ Thể Tự Chữa Lành

"Cơ thể tự chữa lành" tiết lộ nguyên nhân gốc rễ của nhiều căn bệnh mà các cộng đồng y tế còn nhầm lẫn hoặc chưa hiểu hết. Qua cuốn sách, tác giả đưa ra

Máy rút tiền tự động

nhỏ|Một máy NCR Personas 75-Series, máy ATM đa chức năng ở Hoa Kỳ nhỏ|213x213px|[[Otto., một máy ATM Phần Lan]] nhỏ|Các máy ATM trong nhà có kích thước nhỏ hơn để thuận tiện cho việc chuyển

[BÁN SỈ] COMBO 10 Chai Xịt Tan Mỡ Bụng J.PLUS - Xịt Nano Tan Mỡ Bụng Đùi - Hoạt Chất Từ Thiên Nhiên Đẩy Lùi Mỡ Thừa Nhanh Chóng - 100 ML - Tặng Đai Nịch Bụng & Thước Dây Cao Cấp J.PLUS

CÁCH PHÂN BIỆT J.PLUS THẬT VÀ J.PLUS GIẢCảnh báo hàng nhái, hàng giả công ty JasmineHiện nay trên thị trường ĐÃ XUẤT HIỆN HÀNG GIẢ CHAI XỊT J.PLUS, để tránh mua hàng giả quý khách

Cách mạng Sudan

**Cách mạng Sudan** là sự biến chính quyền lớn ở Sudan, bộc phát khi người dân bắt đầu biểu tình trên đường phố vào ngày 19 tháng 12 năm 2018 và tiếp tục không tuân

Cơ thể học của loài ngựa

nhỏ|phải|Một con ngựa đang gặm cỏ **Cơ thể học của loài ngựa** (tiếng Anh: _Equine anatomy_) là ngành giải phẫu đại thể và vi thể ở ngựa và các loài thuộc họ Ngựa khác, bao

[HCM]Sữa Tắm Truyền Trắng Medifferent In Shower Tone Up Cream (mẫu mới)

Sữa Tắm Truyền Trắng Medifferent In Shower Tone Up Cream được đóng gói dạng chai với dung tích 300ml. Thành phần là các dưỡng chất cô đặc như kem body hóa lỏng dạng sữa tắm.

Kem xương khớp SUSTARAD 100% thực vật tự nhiên và hữu cơ chống đau mỏi xương khớp chống viêm giảm đau chữa lành vết thương và bong gân hỗ trợ bệnh Gout chống thoái hóa và tái tạo phục hồi bệnh về xương khớp

Fairfood chúng tôi luôn đặt mục tiêu cung cấp cho bạn CƠ HỘI để QUAN TÂM CHĂM SÓC tới sức khỏe của mình một cách an toàn và tự nhiên nhất mà không phải là

Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ - Bản Quyền

Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Koike Hiroto Dịch giả: Gako Chan Số trang: 316 Khổ: 15×23 cm Nhà xuất bản: Thế

Combo 2 Cuốn Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Bản Quyền

Combo 2 Cuốn Sách Chăm Sóc Sức Khỏe - Sức Khỏe Trong Tay Bạn Công ty phát hành:tThái Hà Kích thước:t16*x24cm Loại bìa:tBìa mềm Nhà xuất bản : Thế Giới Tác giả : Trần Bích

Combo Sách Làm Giàu: Nghĩ Giàu Và Làm Giàu (Tái Bản) + Quyền Chọn Là Ở Bạn - (Những Cuốn Sách Tạo Ra Triệu Phú Tự Thân / Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo Sách Làm Giàu: Nghĩ Giàu Và Làm Giàu (Tái Bản) + Quyền Chọn Là Ở Bạn - (Những Cuốn Sách Tạo Ra Triệu Phú Tự Thân / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Việc đọc sách

Johan Cruyff Arena

**Johan Cruyff Arena** ( ; tên chính thức cách điệu là _Johan Cruijff ArenA_) là sân vận động chính tại thủ đô Amsterdam của Hà Lan. Đây là sân nhà của câu lạc bộ bóng

XỊT THƠM TOÀN THÂN NƯỚC HOA BODY MIST SHIMANG LƯU GIỮ HƯƠNG ĐẾN 8 TIẾNG MÙI HƯƠNG NHẸ NHÀNG QUYẾN RŨ SANG TRỌNG

(Bán Buôn Sỉ) Nước Hoa Xịt Thơm Toàn Thân ShiMang Body Mist 50ML NH5 Shi mangGiới thiệu Nước Hoa Xịt Thơm Toàn Thân ShiMang Body Mist 50ML- Thương hiệu: ShiMang - Dung tích: 50ml -

XỊT THƠM TOÀN THÂN NƯỚC HOA BODY MIST SHIMANG LƯU GIỮ HƯƠNG ĐẾN 8 TIẾNG MÙI HƯƠNG NHẸ NHÀNG QUYẾN RŨ SANG TRỌNG