✨Cha Mẹ Bận Rộn

Cha Mẹ Bận RộnLà cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời kì khủng hoảng và những áp lực trong cuộc sống. Cuốn sách ...

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Cha Mẹ Bận Rộn

Cha Mẹ Bận Rộn

Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời kì khủng hoảng và những áp lực trong cuộc sống. Cuốn sách đưa ra các bài thực hành tâm lý có thể giúp bạn thay đổi suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm bằng cách hướng dẫn bạn thoát khỏi lối tư duy vô ích, chấp nhận hơn những điều khó chịu không thể tránh khỏi. Chúng giúp bạn lựa chọn các hành động sao cho hiệu quả nhất cho cả công việc và con cái, dựa trên những hiểu biết từ bản thân và từ khoa học về vấn đề này. Các thực hành tâm lý cũng có thể giúp bạn tự m.ình định nghĩa hạnh phúc một cách sáng suốt, tự cân bằng các loại hạnh phúc khác nhau một cách có chiến lược, và tận hưởng niềm vui trong từng vai trò của bản thân, từ đó vun đắp hạnh phúc bền vững hơn.

Việc áp dụng những thực hành tâm lý này không làm cho hành trình vừa đi làm vừa nuôi con trở nên dễ dàng. Suy cho cùng, chúng ta đang nói về tâm lý học, chứ không phải phép thuật. Nhưng nếu chuyển sang hướng tiếp cận từ trong ra ngoài, bạn có thể thấy m.ình hành động hiệu quả hơn, kể cả khi vẫn phải đối mặt với những vấn đề cũ.

Bạn có biết: Mọi sự đều liên quan đến chuyện nghỉ ngơi?

Bản thân và xã hội xung quanh bạn kỳ vọng rằng bạn phải làm việc như thể bạn không vướng bận con cái và phải làm cha mẹ như thể bạn không đi làm. Kỳ vọng đó có thể khiến bạn kiệt sức trong cả hai vai trò. Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), kiệt sức là do căng thẳng kéo dài ở nơi làm việc và dẫn đến tình trạng cạn kiệt năng lượng, chán chường công việc và hiệu suất làm việc giảm sút. Không chỉ trong công việc, kiệt sức cũng xuất hiện ở nhiều phương diện khác. Nhưng kiệt sức khi làm cha mẹ ngày càng phổ biến và khác với kiệt sức trong công việc hoặc trầm cảm. Các khảo sát gần đây chỉ ra rằng khoảng một phần tư lực lượng lao động Mỹ “luôn” hoặc “rất thường xuyên” cảm thấy kiệt sức và ba phần tư “thỉnh thoảng” cảm thấy kiệt sức. Theo thống kê, khoảng 5 - 20% các bậc cha mẹ đã bị kiệt sức khi chăm sóc con.

Kiệt sức không chỉ là một phiền phức khó chịu; nó còn kéo theo những hệ quả tâm lý và sinh lý nghiêm trọng. Bạn có thể trở nên mất kết nối, kể cả với những người mà bạn yêu thương hoặc với công việc mà bình thường bạn rất để tâm (hoặc công việc mà bạn muốn tiếp tục làm). Bạn có thể kiệt sức đến mức rất khó có thể “phục hồi” sau một tuần gian nan hoặc một cuộc trò chuyện khó chịu với con cái. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy dù có làm gì đi nữa, bạn cũng không thể cảm thấy hiệu quả và thỏa mãn khi hoàn thành các nhiệm vụ hoặc kết nối với đồng nghiệp hoặc gia đình. Không một hệ quả nào trong số này góp phần tạo nên những ngày tháng hay những tuần lễ vui vẻ dễ chịu. Và nếu bạn cần có một lý do cấp thiết hơn để nghiêm túc xem xét tình trạng kiệt sức, thì đây: nó không chỉ ảnh hưởng đến một m.ình bạn. Nó còn tác động đến cơ quan của bạn và con cái bạn nữa.

Vậy thì bạn phải làm thế nào?

Cuốn sách này đưa ra những chỉ dẫn và bài tập giúp bạn vượt qua được thời gian khó khăn khi con cái còn quá nhỏ mà bạn vẫn phải đi làm. Hai vai trò, hai trách nhiệm lớn, bậc cha mẹ đi làm phải cân đối và điều chỉnh cảm xúc để không rơi vào bế tắc và kiệt sức.

Mua tại ShopeeMua tại TikiMua tại LazadaMua tại Tiktok
Tuyển tập truyện ngắn đến từ mangaka Aki Irie, tác giả của Ran và Thế giới tro tàn. Gồm nhiều mẩu truyện nhỏ tưởng chừng như rời rạc nhưng thực chất lại có sự liên
Cuốn sách được làm theo phiên bản cập nhật mới nhất của DK năm 2018. Cuốn sách này sẽ cho bạn thấy những điều bách khoa thư thông thường chỉ nói. KHÁM PHÁ bí ẩn
Cuốn sách được làm theo phiên bản cập nhật mới nhất của DK năm 2018. Cuốn sách này sẽ cho bạn thấy những điều bách khoa thư thông thường chỉ nói. KHÁM PHÁ bí ẩn
Người ta nói: Khi bụng bạn bị bỏ đói chỉ vài ngày, đầu bạn sẽ không còn nhiều đạo lý nữa, lúc đó chỉ nghĩ đến việc kiếm cơm là quan trọng nhất. Những ai
Combo Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục + Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn + Sức Mạnh Của Thói Quen + Sức Mạnh Tiềm Thức (Bộ 4 Cuốn) 1. Những Đòn Tâm Lý
Combo Sách Kinh Tế Tài Chính: Phân Tích Thị Trường Chứng Khoán + Phân Tích Chứng Khoán (Một Bộ Sách Tuyệt Vời Về Đầu Tư Và Làm Giàu Từ Sàn Chứng Khoán)   1, Phân
Combo Tiệm Đồ Cổ Á Xá (Truyện Tranh): Tập 6 + 7 + 8 + 9 + 10 (Bộ 5 Tập) Cổ vật trong Á Xá, mỗi một vật đều có câu chuyện của riêng
Câu chuyện của Chainsaw Man mô tả một thế giới nơi ma quỷ và con người cùng tồn tại trên Trái đất, và trong đó con người có thể lập hiệp ước để đạt được
Sách - Quyền Lực Của Địa Lý - The Power Of Geography Tim Marshall đã nhận xét rất xác đáng rằng: "Các đế chế nổi lên rồi suy tàn. Các liên minh hình thành rồi
Trí óc vận hành như thế nào  - Trí óc vận hành như thế nào của Steven Pinker, trình bày ý tưởng về cách trí óc con người phát triển và tạo ra những kỳ công mà
Tại Sao Phương Tây Vượt Trội ------------   Tại Sao Phương Tây Vượt Trội Bằng nghiên cứu sâu sắc và lập luận một cách xuất sắc, cuốn sách kéo dài năm mươi nghìn năm lịch
Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Tác giả: New Oriental Education & Technology Group Năm Xuất Bản: 11-2015 Kích thước: 21 x 27.5 cm Nhà Xuất Bản Tổng hợp Loại bìa: Bìa mềm Số
Combo Kỹ Năng Sống : Đắc Nhân Tâm + Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống + Khéo Ăn Nói Có Được Thiên Hạ (Nghệ Thuật Sống Đẹp /
Combo Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) + Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống + Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ - Bản Mới (Bộ 4 Cuốn)
1. Vài nét về cuốn Du Hành Vào Cõi Toàn Thức. Du hành vào cõi toàn thức là một tác phẩm dành cho người mới bắt đầu tìm hiểu về Thôi miên Nhân văn với
BOOKSET SÁCH: VƯƠN LÊN ĐỂ TIẾN ĐẾN THÀNH CÔNG ( ĐANG MƠ + VẤP NGÃ + ĐÁNH BẠI + KHÔNG PHẢI THIẾU MAY MẮN ) Mã sản phẩm: 89362730 Tác giả : Nhiều tác giả Dịch giả
Moonbooks giới thiệu tới bạn đọc: Combo Đọc để trưởng thành 2 gồm 5 cuốn sách: Không nỗ lực đừng tham vọng, Khéo ăn khéo nói sẽ có được thiên hạ, Vươn lên hoặc đánh
Thiên Nga Đen Trước khi khám phá ra thiên nga đen tồn tại trên đời (ở Úc), người ta vẫn tin rằng tất cả chim thiên nga trên đời đều có màu trắng. Phát hiện
Đọc Để Trưởng Thành 2 - Tuyển Chọn Những Cuốn Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ (Hộp 5 Cuốn) - Tặng Kèm Sổ Tay Trưởng thành có thật sự có cái mốc của nó không?
TRẢI NGHIỆM WOW   Khách hàng hạnh phúc. Nhân viên nhiệt huyết. Một thương hiệu được biết đến với việc luôn thực hiện những lời hứa của mình. Đó là sức mạnh của trải nghiệm
Combo Sách Kỹ Năng Sống: Trò Đùa Của Sự Ngẫu Nhiên + Thuật Đọc Tâm - (Cuốn Sách Thấu Hiểu Người Khác) Trò Đùa Của Sự Ngẫu Nhiên Trò đùa của sự ngẫu nhiên là
1.Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2017) Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý trí mạnh mẽ, khi quyết định hay đánh giá vấn đề luôn kĩ lưỡng
Combo 365 Ngày An Lạc + 365 Ngày Yêu Thương (Bộ 2 Cuốn) Bận rộn. Vội vàng. Áp lực. Mong muốn nối tiếp kỳ vọng. Kế hoạch này tiếp nối dự án nọ Căng thẳng.
Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Trong Chớp Mắt  Trong Chớp Mắt là một cuốn sách chiến lược viết về sức mạnh của việc nghĩ mà không cần suy nghĩ, về những quyết định đưa ra
Nghệ Thuật Tư Duy Ngược Dòng Cuốn sách bao gồm các bài luận của tác giả Humphrey B. Neill về Lý thuyết quan điểm ngược dòng do ông khởi xướng. Bằng những phân tích sắc
Làn Sóng Thứ Ba Làn sóng thứ Ba xuất bản lần đầu năm 1980 là quyển thứ hai trong bộ ba tác phẩm làm nên tên tuổi của nhà tương lai học Alvin Toffler. Cuốn sách
Trí Tuệ Xúc Cảm Ứng Dụng Trong Công Việc (Tái Bản) Trí tuệ xúc cảm ứng dụng trong công việc là cuốn sách quản trị kinh doanh không thể bỏ qua cho bất cứ nhà
Sức Mạnh Của Tĩnh Tại - Strength In Stillness Phương pháp sống chất, sống lành mạnh từ Thiền TM   Thiền TM là một hình thức thiền vô cùng hiệu quả, vượt ra ngoài chánh
Bộ 3 sách giấy Fususu kèm vòng tay độc đáo Kể từ khi xuất bản cuốn sách đầu tiên, Fususu đã được rất nhiều độc giả yêu thích và dành tặng hàng trăm ngôi sao
Tại sao một số người lại có sức thuyết phục đến mê hoặc và luôn là người làm chủ Trò chơi Thuyết phục? Đâu là những động lực vô hình đằng sau thứ sức mạnh
Combo Sketchnote Lý Thuyết Và Thực Hành 1. Sketchnote Lý Thuyết Nếu muốn bắt đầu tìm hiểu về kỹ thuật sketchnote, đây là cuốn sách hướng dẫn tốt nhất dành cho bạn. Sketchnote lý thuyết minh họa
Combo ĐỜI THAY ĐỔI KHI CHÚNG TA THAY ĐỔI (Trọn bộ 5 cuốn Kỹ Năng Sống và Rèn Luyện Nhân Cách/ Tặng kèm Bookmark Happy Life)   Quyển sách này nói về việc tại sao
Lịch Sử Ung Thư - Hoàng Đế Của Bách Bệnh Ung thư đang càng ngày càng là mối đe dọa của nhiều người dân ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Ở một
  7 Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (Tái Bản) Gieo suy nghĩ, gặt hành động Gieo hành động, gặt thói quen Gieo thói quen, gặt tính cách Gieo tính cách, gặt số phận.
Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống - How To Simplify Your LifeBảy bước thực hành để bạn quẳng gánh lo đi và sống một cuộc sống hạnh phúc!"Bí quyết đơn giản hóa cuộc sống"
Combo Nghệ Thuật Tư Duy: Sức Mạnh Tiềm Thức + Tư Duy Nhanh Và Chậm (Tái Bản 2017) - Tặng kèm bookmark PD    1, Sức Mạnh Tiềm Thức Là một trong những quyển sách
Là tác phẩm tổng hợp 6 tác phẩm biên khảo về Đạo học và triết học phương Đông của học giả Thu Giang Nguyễn Duy Cần. Vấn đề chính yếu tác giả đề cập trong
Combo Tư Duy Nhanh Và Chậm + Khi Nào - Bí Mật Khoa Học Của Thời Điểm Hoàn Hảo (Bộ 2 Cuốn) Chúng ta thường tự cho rằng con người là sinh vật có lý
Phụ Nữ Khuấy Đảo Giới Kinh Doanh Là phụ nữ, chúng ta được trang bị tinh thần phục vụ. Trong khi các doanh nhân bình thường có thể chỉ khao khát điểm hòa vốn, thì
Giới Hạn Cho Chính Bạn Đặt ra những ranh giới rõ ràng là điều kiện thiết yếu để có được một cuộc sống lành mạnh và cân bằng. Một ranh giới là giới hạn cá
Bức Xúc Không Làm Ta Vô Can "Từ chỗ vô danh cách đây bảy, tám năm, bây giờ, nếu gõ "bức xúc" vào Google, ta sẽ được 29 triệu kết quả, gấp gần 10 lần
Combo Kĩ Năng Sống Cho Bạn Đi Đến Thành Công :Không Bao Giờ Là Thất Bại! Tất Cả Là Thử Thách + Chinh Phục Mục Tiêu / Sách Của Người Thành Công Viết Ra (
Combo Kĩ Năng Sống Từ Những Người Thành Công Lớn: Không Bao Giờ Là Thất Bại! Tất Cả Là Thử Thách +Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn + Chinh Phục Mục Tiêu /
Combo Sketchnote Lý Thuyết Và Thực Hành 1. Sketchnote Lý Thuyết Nếu muốn bắt đầu tìm hiểu về kỹ thuật sketchnote, đây là cuốn sách hướng dẫn tốt nhất dành cho bạn. Sketchnote lý thuyết minh họa
Combo Thế Giới Phẳng và Khởi Nghiệp Tinh Gọn ( Tặng kèm Sổ Tay)   Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như hình )
Combo Thế Giới Phẳng và Khởi Nghiệp Tinh Gọn ( Tặng kèm Sổ Tay)   Bản đặc biệt tặng kèm sổ tay xương rồng, mẫu ngẫu nhiên ( 1 trong 4 mẫu như hình )
Combo Sách Kinh Tế / Tư Duy - Kỹ Năng Sống: Trí Tuệ Do Thái + Quốc Gia Khởi Nghiệp + Cà Phê Cùng Tony + Tony Buổi Sáng - Trên Đường Băng ( Sách
1. Giới thiệu về cuốn sách Chữa Lành Lượng Tử Cuốn sách Chữa Lành Lượng Tử này là một trong những ấn phẩm hiếm hoi nhắc nhở chúng ta rằng: Chúng ta là con của
Hãy cùng Bách khoa thư về Nghệ thuật mở rộng tầm mắt về thế giới nghệ thuật tuyệt vời! Toàn bộ lịch sử của những tác phẩm vĩ đại nhất trong hội họa, điêu khắc
EVERYTHING YOU NEED TO ACE ENGLISH LANGUAGE ARTS - QUYỂN VỞ AI CŨNG MUỐN MƯỢN   Everything You Need To Ace English Language Arts – Quyển Vở Ai Cũng Muốn Mượn là một cuốn sách nằm
“Làm thế nào để tư duy tích cực hơn và phát triển khả năng hơn và phát triển khả năng phán đoán tốt hơn trong cuộc chiến chống lại những suy nghĩ từ phá hoại?
Sức Mạnh Tiềm Thức Là một trong những quyển sách về nghệ thuật sống nhận được nhiều lời ngợi khen và bán chạy nhất mọi thời đại, Sức Mạnh Tiềm Thức đã giúp hàng triệu độc giả
Sức Mạnh Tiềm Thức Là một trong những quyển sách về nghệ thuật sống nhận được nhiều lời ngợi khen và bán chạy nhất mọi thời đại, Sức Mạnh Tiềm Thức đã giúp hàng triệu độc giả
Combo 101 Mẹo Đối Phó Với Nhân Viên + 101 Mẹo Đối Phó Với Sếp + 101 Mẹo Đối Phó Với Đồng Nghiệp (Bộ 3 Cuốn) 1. Nói tới công sở, người ta thường nghĩ
Bộ sách này dành cho: - Bất cứ ai quan tâm tới việc quản lý rủi ro - Bất cứ ai muốn học cách tư duy lý tính, lập luận khoa học - Bất cứ
Bộ sách gồm 4 cuốn: 1. Bản Kế Hoạch Thay Đổi Định Mệnh Nếu bạn cảm thấy mất cân bằng và ý thức rõ rằng tình trạng hiện giờ sẽ không kéo dài lâu. Nếu
Làm Điều Quan Trọng Lời giới thiệu được viết bởi nhà đồng sáng lập Google, Larry Page, cho quyển sách “Làm điều quan trọng” của John Doerr. John Doerr là một kỹ sư, một chuyên
Combo Sách Kĩ Năng Chiến Thắng Chính Mình Để Thành Công : Không Bao Giờ Là Thất Bại! Tất Cả Là Thử Thách + Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn ( Tặng Kèm
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 7 | ⌚2025-09-23 12:30:03.234

QC Shopee
Giấy Dán Sáng Tạo - Give It A Stick 29056BN - Sản phẩm giúp bé tăng cường nhận thức về màu sắc và hình dạng thông qua việc chơi. - Bé sẽ thỏa sức khám
Sữa dê Kabrita - số 3 (dành cho bé trên 24 tháng tuổi) thơm ngon mát dịu cho bé với công thức & thành phần độc quyền theo tiêu chuẩn châu Âu, được sản xuất
Sữa dê Kabrita - số 3 (dành cho bé trên 24 tháng tuổi) thơm ngon mát dịu cho bé với công thức & thành phần độc quyền theo tiêu chuẩn châu Âu, được sản xuất
Sữa dê Kabrita - số 3 (dành cho bé trên 24 tháng tuổi) thơm ngon mát dịu cho bé với công thức & thành phần độc quyền theo tiêu chuẩn châu Âu, được sản xuất
Sữa dê Kabrita - số 3 (dành cho bé trên 24 tháng tuổi) thơm ngon mát dịu cho bé với công thức & thành phần độc quyền theo tiêu chuẩn châu Âu, được sản xuất
Sữa Bột Enfagrow Premium Toddler Hương Sữa Tự Nhiên cho trẻ trên 1 tuổi (907g) Giới thiệu Enfagrow Premium Toddler là một sản phẩm sữa bột được thiết kế đặc biệt dành cho trẻ từ
Kích thước sử dụng:104cm Rộng x 46cm Sâu x59cm Cao. Khối lượng: 48 kg. Tổng chịu tải: 180 kg. Ngăn kéo: 6 ngăn, Chịu tải: 45 kg / hộc kéo. Sử dụng ray trượt bi
Bàn dụng cụ cao cấp thương hiệu CSPS được ưa chuộng tại Mỹ; Sản xuất theo tiêu chuẩn Mỹ và quản lý chất lượng ISO9001:2015; Kích thước bàn: 117cm Rộng x 65 1cm Sâu x
- Được chế tạo bởi thép CR-V được xử lý nhiệt cho sức mạnh vượt quá thông số kỹ thuật quốc tế. - Wrenches ổ cắm cho bugi trong động cơ xe. - Con dấu
- Cơ chế hummer đôi mang lại mô-men xoắn cực đại ở mức 1220 Nm. - Thay đổi lốp xe và công việc lắp ráp nói chung và các ứng dụng
THÔNG SỐ KỸ THUẬT 1 THÔNG SỐ CHUNG - Kích thước đóng gói : -Tủ 1 hộc kéo: 62cm W x 43cm D x 78.5cm H (27 kg). Số lượng/Quantity: 02 -Ván gỗ cao su & vách lưới: 126cm W x 70cm D x 7cm H (18.4 kg). Số lượng: 01 -Bộ 04 bánh xe xoay: 32cm W x 26.5cm D x 10cm H (5.5 kg). Số lượng: 01 -Khối lượng sản phẩm: 2 Tủ dụng cụ CSPS 61cm 1 hộc kéo: 54 kg.                                       01 Ván mặt bàn/ 1Vách lưới: 18.4 kg                                       Bộ 4 bánh xe xoay: 5.5kg  - Kích thước sản phẩm:  - Bao gồm Tủ, Ván gỗ cao su & vách lưới: 122cm W x 40.7cm D x 146.8cm H - Bao gồm Bộ 04 bánh xe xoay: 122cm W x 40.7cm D x 162.8cm H                                2. TẢI TRỌNG Tổng tải trọng/ Total load : 550 kg - Tủ / Door base cabinet : 550 kg. - Hộc kéo nhỏ/ Small Drawer : 45kg/ drawer. - Vách ngăn/ Partition: 45kg/ Partition.   - Vách lưới/ Pegboards: 42kg/ Pegboards.  3 KHÁC / OTHERS Khóa: Khóa hộc kéo / Drawers lock: 01. Lực kéo bung khóa: tối thiểu 45 kgf.           Khóa tủ / Locker lock: 02.  Sơn phủ: Màu / Colour: Đỏ nhám / Matt red. Kỹ thuật sơn tĩnh điện / Powder coating technology. Độ bền lớp phủ: 10 năm / 10 years .   Bánh xe: 02 bánh xoay (không khóa) & 02 bánh xoay (có khóa).  4 TIÊU CHUẨN / STANDARDS Ngoại quan: 16 CFR 1500.48/1500.49 (Scope widened): sharp point test. 16 CFR 1303: lead-containing paint test. Sơn phủ: ASTM B117 (mod.) & ASTM D610 (mod.): corrosion test. ASTM D3363 (mod.): hardness test. ASTM D2794: impact test.
Retta là 1 công ty sản xuất dụng cụ - thiết bị cầm tay chuyên dụng cho lĩnh vực dụng cụ cơ khí, điện và ô tô, bắt đầu hoạt động mở rộng dịch vụ
Cờ lê vòng đóng 41mm Ega Master 60886 Thiết kế dễ nhận biết với một đầu vòng, đầu chuôi dạng dẹt dùng để đóng với búa. Cờ lê siêu bền, chịu lực đóng lớn nhờ
Cờ lê vòng đóng 60mm Ega Master 60891 Thiết kế dễ nhận biết với một đầu vòng, đầu chuôi dạng dẹt dùng để đóng với búa. Cờ lê siêu bền, chịu lực đóng lớn nhờ
Cờ lê vòng đóng 24 mm Ega Master 60881 - Kích thước: 24 mm - Chiều dài cờ lê: 165 mm - Trọng lượng: 0.2 Kg - Vật liệu: Thép đặc biệt - Độ cứng:
Cờ lê vòng đóng 32 mm Ega Master 60884 - Độ mở: 32 mm - Chiều dài cờ lê: 185 mm - Trọng lượng: 500 gram - Đạt tiêu chuẩn DIN 7444 - Cờ lê
Tủ dụng cụ CSPS 61cm - 00 hộc kéo màu đỏ kèm bánh xe   1.THÔNG SỐ CHUNG Kích thước đóng gói/ Package dimension: 64cm W x 44cm D x 85cm H Khối lượng đóng
Cờ lê vòng đóng 31 mm Ega Master 67320 - Độ mở: 31 mm - Chiều dài cờ lê: 185 mm - Trọng lượng: 500 gram - Đạt tiêu chuẩn DIN 7444 - Cờ lê
Thông số kỹ thuật Bu lông tai cẩu xoay 3.2 tấn Yiyun YD094-M27 Key Eye Point - Tải trọng làm việc: 3.200 Kg - Hệ số an toàn: 4:1 Cỡ ren: M27 - Bước ren:
THÔNG SỐ KỸ THUẬT 1 THÔNG SỐ CHUNG - Kích thước đóng gói : -Tủ 1 hộc kéo: 62cm W x 43cm D x 78.5cm H (27 kg). Số lượng/Quantity: 02 -Ván gỗ cao su & vách lưới: 126cm W x 70cm D x 7cm H (18.4 kg). Số lượng: 01 -Bộ 04 bánh xe xoay: 32cm W x 26.5cm D x 10cm H (5.5 kg). Số lượng: 01 -Khối lượng sản phẩm: 2 Tủ dụng cụ CSPS 61cm 1 hộc kéo: 54 kg.                                       01 Ván mặt bàn/ 1Vách lưới: 18.4 kg                                       Bộ 4 bánh xe xoay: 5.5kg  - Kích thước sản phẩm:  - Bao gồm Tủ, Ván gỗ cao su & vách lưới: 122cm W x 40.7cm D x 146.8cm H - Bao gồm Bộ 04 bánh xe xoay: 122cm W x 40.7cm D x 162.8cm H                                2. TẢI TRỌNG Tổng tải trọng/ Total load : 550 kg - Tủ / Door base cabinet : 550 kg. - Hộc kéo nhỏ/ Small Drawer : 45kg/ drawer. - Vách ngăn/ Partition: 45kg/ Partition.   - Vách lưới/ Pegboards: 42kg/ Pegboards.  3 KHÁC / OTHERS Khóa: Khóa hộc kéo / Drawers lock: 01. Lực kéo bung khóa: tối thiểu 45 kgf.           Khóa tủ / Locker lock: 02.  Sơn phủ: Màu / Colour: đen mờ  / matte black. Kỹ thuật sơn tĩnh điện / Powder coating technology. Độ bền lớp phủ: 10 năm / 10 years .   Bánh xe: 02 bánh xoay (không khóa) & 02 bánh xoay (có khóa).  4 TIÊU CHUẨN / STANDARDS Ngoại quan: 16 CFR 1500.48/1500.49 (Scope widened): sharp point test. 16 CFR 1303: lead-containing paint test. Sơn phủ: ASTM B117 (mod.) & ASTM D610 (mod.): corrosion test. ASTM D3363 (mod.): hardness test. ASTM D2794: impact test.

Cha Mẹ Bận Rộn Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời
Cha Mẹ Bận Rộn - Yael Schonbrun - Ngô Loan dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 199.000đ Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải
Cha Mẹ Bận Rộn-Cuốn Sách Dành Cho Cha Mẹ Nuôi Dạy Con Hay Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi
Cha Mẹ Bận Rộn Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời
Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời kì khủng hoảng và
Cẩm Nang Cho Cha Mẹ Bận Rộn - 100 Cách Giúp Con Hạnh Phúc Quyển sách này dành cho các bậc cha mẹ bận rộn - chính là tất cả chúng ta. Quyển sách trước
Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời kì khủng hoảng và
Cha Mẹ Bận Rộn Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời
Cha Mẹ Bận Rộn-Cuốn Sách Dành Cho Cha Mẹ Nuôi Dạy Con Hay Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi
Cha mẹ bận rộn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yael Schonbrun Số trang: 432 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 15×23 cm Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Là cha mẹ, đặc
Cha mẹ bận rộn   Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yael Schonbrun Số trang: 432 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 15×23 cm Năm xuất bản: 2023   [ThaiHaBooks] Là cha mẹ, đặc
Cha Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập Đúng và sai trong tình yêu con luôn có ranh giới rõ ràng. Yêu đúng có thể giúp con trưởng thành, yêu sai có thể làm hại
Cha Voi - Dạy Con Nên Người Ở Thời Đại Số Cha Voi - Dạy Con Nên Người Ở Thời Đại Số"Mục tiêu cuối cùng của việc dạy con chính là cha mẹ có thể
Cẩm Nang Cho Cha Mẹ Bận Rộn - 100 Cách Giúp Con Hạnh Phúc Quyển sách này dành cho các bậc cha mẹ bận rộn - chính là tất cả chúng ta. Quyển sách trước
Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời kì khủng hoảng và
Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời kì khủng hoảng và
Combo Dạy Con Những Bài Học Về Tiền Bạc + Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập - Nuôi Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Shichida GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Dạy Con Những Bài Học Về
Bạn có biết: Mọi sự đều liên quan đến chuyện nghỉ ngơi? Bản thân và xã hội xung quanh bạn kỳ vọng rằng bạn phải làm việc như thể bạn không vướng bận con cái
VƯỢT QUA ÂU LO KHI LÀM CHA MẸ Lo âu khi nuôi dạy con có lẽ là điều mà không bậc cha mẹ nào có thể tránh khỏi. Những âu lo, những rắc rối của
Combo (Dành Cho Lứa Tuổi Từ 3 đến 12 Tuổi): Dạy Con Đọc Sách - Nuôi Dưỡng Tình Yêu Trọn Đời Của Con Dành Cho Sách + Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập -
Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập - Bí Quyết Nuôi Dạy Trẻ Biết Hào Hứng Tự Học Theo Phương Pháp Shichida Mẹ bận rộn dạy con tự lập - Nuôi dạy trẻ theo phương
Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập - Bí Quyết Nuôi Dạy Trẻ Biết Hào Hứng Tự Học Theo Phương Pháp Shichida Mẹ bận rộn dạy con tự lập - Nuôi dạy trẻ theo phương
Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập - Nuôi Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Shichida Nếu bạn là một bà mẹ bận rộn, nếu bạn gặp bất cứ lo lắng hay vấn đề gì trong
Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập - Nuôi Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Shichida Nếu bạn là một bà mẹ bận rộn, nếu bạn gặp bất cứ lo lắng hay vấn đề gì trong
VƯỢT QUA ÂU LO KHI LÀM CHA MẸ Lo âu khi nuôi dạy con có lẽ là điều mà không bậc cha mẹ nào có thể tránh khỏi. Những âu lo, những rắc rối của
Vượt Qua Âu Lo Khi Làm Cha Mẹ Lo âu khi nuôi dạy con có lẽ là điều mà không bậc cha mẹ nào có thể tránh khỏi. Những âu lo, những rắc rối của
Lo âu khi nuôi dạy con có lẽ là điều mà không bậc cha mẹ nào có thể tránh khỏi. Những âu lo, những rắc rối của con dần trở thành chính chúng ta, và cản trở chúng ta tận hưởng niềm vui của việc làm cha mẹ... Nuôi dạy con trong thời đại ngày nay có thể rất gian nan Có cha mẹ nào lại không lo lắng khi con khóc không ngừng, tụt lại so với bạn bè đồng trang lứa, hay gặp khó khăn ở trường. Các ông bố, bà mẹ bận rộn rất khó đầu tư thời gian và công sức vào bản thân mình. Chính vì vậy, những vị phụ huynh mắc kẹt trong nỗi lo của mình. Họ đặt ra cho con cái những kì vọng phi thực tế, đồng thời xác định tư duy thảm họa và cầu toàn không hiệu quả. Nếu như các bậc cha mẹ đang nỗ lực kiểm soát sự căng thẳng gây lo lắng trong cuộc sống của mình, thì đã đến lúc điều chỉnh bộ não của mình, từ đó trở thành các bậc cha mẹ tự tin và tận hưởng con cái cũng như cuộc sống. Những công cụ thiết thực để đối phó với nỗi lo lắng của con trẻ "Vượt qua âu lo khi làm cha mẹ" là cuốn sách hoàn hảo dành cho gia đình hay lo lắng. Hãy bắt đầu giúp con bạn kiểm soát nỗi lo lắng của chúng bằng việc xử lý nỗi lo lắng của chính mình. Cuốn sách này dựa trên liệu pháp nhận thức hành vi và các nghiên cứu, cuốn sách này sé trình bày những hướng dẫn từng bước để cha mẹ giảm thiểu lo lắng và căng thẳng. Thông qua việc thực hành các kỹ năng đơn giản dựa trên khoa học thần kinh, bạn sẽ học được cách vượt qua âu lo nhờ việc xác định các giá trị của bản thân trong vai trò làm cha mẹ, chú ý đến khoảnh khắc và nuôi dưỡng lòng trắc ẩn của chính mình                
Sách: Vượt Qua Âu Lo Khi Làm Cha Mẹ Nuôi dạy con trong thời đại ngày nay có thể rất gian nan Có cha mẹ nào lại không lo lắng khi con khóc không ngừng,
Một sản phẩm an toàn phải có cho trẻ em và người lớn: Câu trả lời tốt nhất cho nhu cầu của cha mẹ bận rộn! Tại sao chọn chúng tôi?1> bọt cao su hấp
Giới thiệu tác giả - Yael Schonbrun  là một nhà tâm lý học lâm sàng đang hành nghề và là giảng viên tại Đại học Brown. Trong các bài viết, hoạt động lâm sàng và
Combo Sách Nuôi Con Hay: Chào Con! Ba Mẹ Đã Sẵn Sàng + Để Con Được Ốm (Bộ 2 Cuốn Cẩm Nang Chăm Con Tinh Tế Dành Cho Bậc Cha Mẹ / Tặng Kèm Bookmark
Con tập đi cha mẹ tập bình tĩnh Giới thiệu tác giả Stacy Spensley là huấn luyện viên nuôi dạy con cái, tác giả, người sáng tạo podcast và giáo viên, người yêu thích giúp
Con Tập Đi - Cha Mẹ Tập Bình Tĩnh Cuộc sống có thể là một cuộc phiêu lưu hỗn loạn khi bạn đang nuôi dạy những đứa trẻ chập chững biết đi, đầy những khoảnh
Con tập đi cha mẹ tập bình tĩnh Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Stacy Spensley Khổ: 14×20.5cm Số trang: 248 trang NXB: Lao động Năm xuất bản: 2023 Cuộc sống có thể
Phương pháp đếm 1-2-3 kỳ diệu dành cho giáo viên  Cha mẹ của trẻ luôn bận rộn với mọi công việc khi ở nhà và họ cũng có ít thời gian ở bên con cái
Công dụng: Giấy lau răng cho bé Pigeon được dùng chăm sóc và vệ sinh răng miệng cho trẻ khi trẻ chưa biết đánh răng. Khăn giấy vệ sinh lau răng miệng Pigeon sử dụng
Combo Để Trở Thành Cha Mẹ Tốt : Bộ Nuôi Con Không Phải Cuộc Chiến (Trọn bộ 4 cuốn - Tái bản 2020) + Để Con Được Ốm + Bác Sĩ Riêng Của Bé Yêu
Sách: Vượt Qua Âu Lo Khi Làm Cha Mẹ Mã sản phẩm: 8936067611007 Tác giả : Debra Kissen và Micah Ioffee và Hannah Romain Dịch giả :Bùi Mạnh Chiến NXB: NXB Phụ nữ Việt Nam Kích thước
Một cuốn sách được viết bởi anh Chánh Văn Hoàng Anh Tú! Xin lỗi con vì những điều cha mẹ MUỐN TỐT cho con mà đã vô tình khiến con bị tổn thương trong suốt
Một cuốn sách được viết bởi anh Chánh Văn Hoàng Anh Tú! Xin lỗi con vì những điều cha mẹ MUỐN TỐT cho con mà đã vô tình khiến con bị tổn thương trong suốt
Sách: Vượt Qua Âu Lo Khi Làm Cha Mẹ Mã sản phẩm: 8936067611007 Tác giả : Debra Kissen và Micah Ioffee và Hannah Romain Dịch giả :Bùi Mạnh Chiến NXB: NXB Phụ nữ Việt Nam Kích thước
MÔ TẢ SẢN PHẨM : Xin lỗi con vì những điều cha mẹ MUỐN TỐT cho con mà đã vô tình khiến con bị tổn thương trong suốt những năm tháng ấu thơ của mình. Xin lỗi con vì cha mẹ đã quên mình từng là trẻ con, vì đã không nhận ra con chưa từng làm cha mẹ. Xin lỗi con vì những bận rộn mưu sinh khiến cha mẹ chưa lắng nghe hết lời con muốn nói. Xin lỗi con vì cả những vụng về của lần đầu làm cha, làm mẹ. Cảm ơn con vì đã làm con, trở thành cội nguồn hạnh phúc của cha mẹ. Cảm ơn con vì đã bao dung, tha thứ cho cha mẹ. Cảm ơn con vì tất cả, vì chúng ta đã có mặt cùng nhau, cùng đi trên hành trình này. Cuốn sách này không được viết từ người cha hoàn hảo, trái lại nó được viết từ một người cha yêu con một cách vụng về, đầy lỗi và cũng chưa từng muốn trở thành người cha hoàn hảo. Cuốn sách dành cho những người cha, người mẹ như tôi, trong hành trình Cha mẹ khờ - Ôn luyện con khôn. -Tác giả Hoàng Anh Tú Làm cha mẹ là một hành trình đầy cảm xúc, không chỉ có niềm vui mà còn cả những nỗi buồn. Có những khi chúng ta cảm thấy tổn thương không phải vì con mắc lỗi, mà chính vì lo lắng mình chưa làm tròn trách nhiệm. Con đang không ổn bố mẹ ạ! Giá như mọi đứa trẻ đều có thể nói ra những suy nghĩ và cảm xúc với cha mẹ của mình. Một đứa trẻ nói ra được tâm trạng của mình với cha mẹ là một đứa trẻ can đảm. Và quan trọng hơn, cha mẹ của đứa trẻ đó cũng là những người làm cha mẹ đáng học hỏi. Chỉ tiếc rằng, phần lớn những đứa trẻ này không thể nói ra được là bởi cha mẹ chúng chưa bao giờ để chúng được nói ra, mà chỉ thường xuyên quát mắng: “Trẻ con thì biết cái gì?” Bằng việc quy kết, phán xét, mắng mỏ, phủ nhận hoặc phớt lờ chúng từ rất lâu trước đó, cha mẹ khiến chúng nghĩ rằng: “Nói ra với cha mẹ cũng chẳng có nghĩa gì, đằng nào cha mẹ cũng có nghe đâu”. Chúng ta chỉ có năm giác quan: Thính Giác - Thị giác - Khứu giác - Vị giác - Xúc giác. Những khi làm cha mẹ, chúng ta có thêm hai giác quan nữa là Trực giác và Tự giác. Cha mẹ khờ - ôn luyện con khôn” sẽ là người bạn đồng hành cùng bạn học cách sử dụng trọn vẹn 7 giác quan đó trong hành trình nuôi dạy con và xây dựng gia đình hạnh phúc. Cuốn sách này không phải cẩm nang hay bí quyết gì cao siêu, khó thực hiện mà là chia sẻ những bí quyết, kinh nghiệm để cha mẹ thấu hiểu con hơn, từ đó có cách giáo dục phù hợp. Cuốn sách với mong mỏi chữa lành những tổn thương và lo lắng của phần đông cha mẹ. Làm cha mẹ là suốt đời lo lắng. Chúng ta không cần làm cha mẹ hoàn hảo mới dạy được con mình. Mong rằng cuốn sách này sẽ giúp các cha mẹ có thể thở phào nhẹ nhõm, tiếp tục hành trình làm cha mẹ một cách hạnh phúc hơn.                
Cha mẹ khờ - ôn luyện con khôn Một cuốn sách được viết bởi anh Chánh Văn Hoàng Anh Tú!  Xin lỗi con vì những điều cha mẹ MUỐN TỐT cho con mà đã vô
Cuốn sách bạn ước cha mẹ mình từng đọc (Và con bạn sẽ vui nếu bạn đọc nó). Bạn có từng cảm thấy: Con bạn dường như ít chia sẻ, và bạn tự hỏi làm
THÔNG TIN CƠ BẢN Xuất xứ: Japan. CHI TIẾT SẢN PHẨM Việc chăm sóc răng miệng cho bé là rất quan trọng đối với sức khỏe của các bé yêu. Nha sĩ nhi khoa trên