✨Cơ Thể 4 Giờ - The 4 Hour Body (Tặng Kho Audio Books)

Cơ Thể 4 Giờ - The 4 Hour Body - Tymothy Feriss

Điều quan trọng nhất trong cuộc sống? Nếu người ta hỏi một người trong cơn đói, đó sẽ là thực phẩm. Với một kẻ nào đang lạnh, đó sẽ là hơi ấm. Và nếu một ai đang cam chịu cô đơn, chắc chắn đó sẽ là sự gần gũi với người khác. Với một người đang ốm đau thì đó sẽ là sức khỏe.

Trong cuộc sống này, không có gì quan trọng cho bạn bằng chính con người bạn, một thân thể không bệnh tật, một tâm hồn không loạn đó là chân hạnh phúc của con người. Có câu nói: “Người có sức khỏe có một trăm ước muốn, người không có sức khỏe chỉ có 1 ước muốn duy nhất: đó là sức khỏe”. Quả đúng như vậy, bệnh tật không trừ một ai bất kể bạn là người giàu hay người nghèo, người có địa vị cao hay thấp. Nếu bạn may mắn được sở hữu một sức khỏe tốt thì đồng nghĩa với việc bạn đang cận kề với thành công về mọi lĩnh vực. Sức khỏe thể chất được thể hiện một cách tổng quát sự sảng khoái và thoải mái về thể chất. Càng sảng khoái, thoải mái, càng chứng tỏ bạn là người khoẻ mạnh.

Có sức khỏe đồng nghĩa với bạn sẽ có được mọi thứ

Trước nhất, bạn có sức lực để làm bất cứ việc gì. Đó là khả năng hoạt động của cơ bắp mạnh, có sức đẩy, sức kéo, sức nâng cao…do đó làm công việc chân tay một cách thoải mái như mang vác, điều khiển máy móc, sử dụng công cụ…

Tiếp đó, bạn có sự linh hoạt, nhanh nhạy để làm bất cứ việc gì. Đó là khả năng phản ứng của chân tay nhanh nhạy, đi lại, chạy nhảy, làm các thao tác kỹ thuật một cách nhẹ nhàng, thoải mái.

Bạn có sự dẻo dai khi bạn có sức khỏe. Tức là khi làm việc hoặc hoạt động chân tay tương đối lâu và liên tục mà không cảm thấy mệt mỏi.

Bạn sẽ có khả năng chống đỡ được các yếu tố gây bệnh. Ít ốm đau hoặc nếu có bệnh cũng nhanh khỏi và chóng hồi phục. Bạn đã thấy tầm quan trọng của sức khỏe chưa nào.

Ngoài ra, khả năng chịu đựng được những điều kiện khắc nghiệt của môi trường của bạn cũng được tăng lên, từ chịu nóng, lạnh, hay sự thay đổi đột ngột của thời tiết.

Không phải đương nhiên mà mỗi người chúng ta được sở hữu một thân thể khỏe mạnh. Đó phải là kết quả của quá trình gìn giữ và rèn luyện thường xuyên trong sinh hoạt hàng ngày. Để khởi đầu cho mục tiêu có một sức khỏe tốt, có một cuốn sách mà sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh bằng nhữ

Sách Chỉ Dẫn Áp Dụng Luật Công An Nhân Dân, Luật Xuất Cảnh, Nhập Cảnh Của Công Dân Việt Nam - V2295T

Nhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách: Chỉ Dẫn Áp Dụng Luật Công An Nhân Dân, Luật Xuất Cảnh, Nhập Cảnh Của Công Dân Việt Nam Sách Chỉ Dẫn Áp

Niên Lịch Miền Gió Cát

Niên Lịch Miền Gió Cát "Niên Lịch Miền Gió Cát" như một sự tổng hòa giữa lịch sử tự nhiên, nghệ thuật miêu tả phong cảnh bằng ngôn từ và cả triết học. Bằng việc

Sách - Kinh Trường Bộ Giảng Giải (Bìa Cứng, có hộp)

Trường Bộ Giảng Giải (Bìa Cứng, có hộp) Trường bộ kinh hay kinh Trường bộ là tên đa phần nhiều vị hay gọi, dần trở thành một tên phổ biến. Thật ra, Dighanikāya chỉ hiểu

NƯỚC MỸ CHUYỆN CHƯA KỂ - BÌA CỨNG

"Nước Mỹ - Chuyện chưa kể" là dự án sách quan trọng nhất của Book Hunter trong năm 2020. Đây là tác phẩm sử đương đại của nhà nghiên cứu sử học Peter Kuznick và

Đĩa Thức Ăn Thứ Ba - Bút Ký Về Tương Lai Của Nền Ẩm Thực

Đĩa Thức Ăn Thứ Ba - Bút Ký Về Tương Lai Của Nền Ẩm Thực ------------ Tập sách viết dưới dạng bút ký về chính trải nghiệm của tác giả, một đầu bếp, về việc

Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền _FN

Ăn Lành Sống Mạnh - Sức Khỏe Vững Bền Theo Hippocrates, cha đẻ của nền y học phương Tây, chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng cơ bản để có được sức khỏe

17 Âm 1 ( Bản Thường Tặng Kèm Bookmark )

GIỚI THIỆU SÁCH Vu án bát đầu ở hồ An Yen, và cũng kết thúc, tại nơi nạn nhân bỏ mạng. Không phải ngẫu nhiên ma lợp 12D4 trường THPT NTX luôn Có một học

Đông Y Chi Lộ - Quá Trình Trưởng Thành Của Một Bác Sĩ Đông Y Truyền Thống

Đông Y Chi Lộ - Quá Trình Trưởng Thành Của Một Bác Sĩ Đông Y Truyền Thống Đông y chi lộ là cuốn sách tràn đầy cảm hứng, kể về quá trình trưởng thành của

Combo Vùng Lợi Nhuận + Chiến Lược Kết Nối

COMBO VÙNG LỢI NHUẬN + CHIẾN LƯỢC KẾT NỐI VÙNG LỢI NHUẬN Vì sao những công ty tên tuổi như IBM, GM, Sears, Kodak, US Steel, United A dẫn đầu về thị phần nhưng

Bộ Sách Giáo Dục Giới Tính Hàn Quốc: Luôn Cảnh Giác Với Người Lạ + Phép Lịch Sự Khi Đi Vệ Sinh + Những Trò Đùa Ác Ý + Con Được Sinh Ra Như Thế Nào

Tại bất cứ đâu, Giáo dục Giới tính cho trẻ nhỏ là điều vô cùng cần thiết. Tuy vậy tại Việt Nam, đây vẫn là vấn đề Khó: Khó nói - Khó truyền tải -

Combo Tập Viết Tiếng Nhật( HIRAGANA +KATAKANA)

ƯU ĐIỂM NỔI BẬT CỦA CUỐN TẬP VIẾT 1. Hệ thống văn tự ký hiệu 50 âm tiết Kana trong tiếng Nhật 2. Luyện tập và ghi nhớ bảng chữ Hiragana với các âm trong,

Phúc Cho Ai Không Thấy Mà Tin - Những Câu Chuyện Nhiệm Mầu Về Hồng Ân Thiên Chúa

Phúc Cho Ai Không Thấy Mà Tin - Những Câu Chuyện Nhiệm Mầu Về Hồng Ân Thiên Chúa ------------ “PHÚC CHO AI KHÔNG THẤY MÀ TIN” - Những câu chuyện nhiệm màu về hồng ân

Phép Màu Để Vượt Lên Chính Mình

Con người từ khi sinh ra, ai cũng mang một số thuộc tính được quy định bởi bộ gene di truyền (ADN). Những thuộc tính mang tính sinh học đó nằm ngoài sự lựa chọn

Bút sáp vặn 12 màu Colormate

Hộp bút 12 màu sắc tươi sáng Với 12 màu sắc khác nhau, bé có thể tha hồ sáng tạo nên những bức tranh của mình. Màu của bút tươi sáng như thật, hạn chế

Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo

Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (American Heart Association – AHA), thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm tăng cholesterol trong máu. Vì vậy AHA, cơ

Tàn Khốc Mới Là Thanh Xuân

Tàn Khốc Mới Là Thanh Xuân ------------ Từ xưa tới nay người thế gian cũng thường dùng những lời tốt đẹp nhất để ca ngợi thanh xuân. Nhưng thanh xuân có lúc không như vậy,

Hiệu Ứng Tâm Lý - Bản Quyền

TÁC GIẢ: Noboru Koyama Dịch giả: Điệp Anh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 149.000 Số trang: 280 Mã EAN: 8936066697491 NXB liên kết: NXB Đại học Kinh Tế Quốc Dân Sách do Công ty

Sách Digital Gold - Rủ Nhau Lên Mạng Đào Vàng - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Digital Gold - Rủ Nhau Lên Mạng Đào Vàng Digital Gold (Vàng số) là cuốn sách lịch sử xuất sắc và vô cùng hấp dẫn về sự ra đời của btc, một tượng đài trong

Làn Đường Dành Riêng Cho Xe Tải Trên Các Tuyến Đường Nhiều Làn Xe ( Tặng sổ tay xương rồng )

Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình) Cuốn sách này tổng hợp một số kiến thức về làn đường riêng chuyên dùng cho xe tải; tập trung vào một số nội

Combo 4 Tập _ Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai _ Đinh Tị

Combo 4 Tập _ Giáo Dục Giới Tính Và Nhân Cách Dành Cho Bé Trai _ Đinh Tị Giáo dục giới tính và nhân cách dành cho bé trai là bộ sách rất bổ ích,

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Mẹo Vặt Dân Gian 1

Y Học Phổ Thông Dành Cho Mọi Người - Chuyên Đề: Mẹo Vặt Dân Gian 1

Cẩm Nang Nhi Khoa: Giải Quyết Nỗi Bất An Khi Chăm Sóc Trẻ Nhỏ

Làm cha mẹ, ai cũng muốn con m.ình được khỏe mạnh. Tuy nhiên, đôi khi sự chăm sóc và quan tâm không đúng cách lại khiến việc nuôi con trở thành áp lực và khiến

Sách 10 Bước Xây Dựng Thành Công Thương Hiệu Việt Trên Amazon - Alphabooks - BẢN QUYỀN

10 BƯỚC XÂY DỰNG THÀNH CÔNG THƯƠNG HIỆU VIỆT TRÊN AMAZON Với những trải nghiệm gồm thất bại và thành công khi lăn lộn kinh doanh trên Amazon, Alex Tran, Tony Trieu đã chia sẻ

Sách Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng (Kèm 1 DVD)

Sách Lò Xo - 15 Phút Tập Bụng (Kèm 1 DVD) Do phải ngồi quá nhiều ở công sở, vòng 2 của các chị em ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Nhiều người cũng

Marugoto Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản Hiểu Biết Ngôn Ngữ Sơ Cấp 2/A2 - Bản Quyền

Tác Giả: The Japan Foundation Nhà Xuất Bản: NXB Đại Học Quốc Gia Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày Xuất Bản: 2019 Số trang: 204 Khổ sách: 20.5 x 28.5 cm

Tiểu thuyết hay: Whisky Và Ruy Băng/ Tặng Bookmark

“Em có muốn kết hôn không?” Tôi hỏi cô. Đây không phải là kiểu câu đàn ông nên hỏi phụ nữ. Đã là đàn ông thì sẽ phải biết câu trả lời cho câu hỏi

Chiến binh cầu vồng

Một tác phẩm có tầm ảnh hưởng sâu rộng nhất Indonesia “Thầy Harfan và cô Mus nghèo khổ đã mang đến cho tôi tuổi thơ đẹp nhất, tình bạn đẹp nhất, và tâm hồn phong

Người Dẫn Lối Cảm Xúc (TH)

Tên của tớ là Thỏ Mộng Mơ Bố đặt tên cho tớ như vậy là để nhắc nhở tớ rằng đừng bao giờ quên đi giấc mơ của mình. Nhưng tớ nghĩ cái tên

Mẹ tự tôn – Con tự tin

Cuốn sách Mẹ tự tôn – Con tự tin chứa đựng nhiều quan điểm tiến bộ bởi đã nêu ra câu hỏi mang tính thách thức đối với quan niệm cố hữu của số đông

Sách Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn_FN

Sách Giáo Dục Não Phải - Tương Lai Cho Con Bạn (Tái Bản) Phương pháp Shichida hay còn được gọi là phương pháp Giáo dục tâm hồn Nhật Bản ra đời từ những năm 1960

Sách - Điều trị và Chăm sóc Sơ sinh

Mã tài liệu La/VT 329 Tiêu đề Điều trị và chăm sóc trẻ sơ sinh Tác giả PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng Số trang 0 Nhà xuất bản Tác giả tặng Lần xuất bản / tập

(Tái bản 2023) Trọn bộ 3 quyển bìa mềm - THIỀN LUẬN - Daisetz Teitaro Suzuki - Trúc Thiên - Tuệ Sỹ dịch - Khai Tâm – NXB Tri Thức

Ý thức rằng vạn sự đều do nhân duyên sinh khởi mà thành, trong cuộc sống nói chung và công việc nói riêng. Làm bộ sách này, bước đầu chúng tôi đã gặp không ít

Sách - Quản Lý Rủi Ro Trong Xây Dựng

Thuộc Tính Sản Phẩm: ✩ Công ty phát hành: NXB Xây Dựng ✩ Tác Giả: Đinh Tuấn Hải - Nguyễn Hữu Huế ✩ Năm Xuất Bản: 2016 ✩ Kích Thước: 19 x 26.5 cm ✩

Combo Sách Văn Học Nước Ngoài Hay Nhất: Những Tấm Lòng Cao Cả + Túp Lều Bác Tôm + Trong Gia Đình

Combo Sách Văn Học Nước Ngoài Hay Nhất: Những Tấm Lòng Cao Cả + Túp Lều Bác Tôm + Trong Gia Đình (Tủ Sách Văn Học Thế Giới / Tác Phẩm Kih Điển Hấp Dẫn)

Hành Trang Học Trò - Tự Khích Lệ Bản Thân (Tái Bản 2023)

Hành Trang Học Trò - Tự Khích Lệ Bản Thân Cuộc sống không phải lúc nào cũng như ý, hãy dũng cảm đối diện với thực tế. Các em sẽ trưởng thành từ những khó

Lắng Nghe Cơ Thể

Lắng Nghe Cơ Thể ------------ Lắng nghe cơ thể có thể được so sánh với phần Những câu hỏi thường gặp trong cuốn sách Hướng dẫn Vận hành Cơ thể người (giả tưởng đấy!). Chỉ

World Of Science - Những Bí Ẩn Về Động Vật Trên Cạn

Giới thiệu CHUẨN GIÁO DỤC KHOA HỌC SINGAPORE ĐƯỢC GÓI GHÉM TRONG MỘT BỘ TRUYỆN TRANH HẤP DẪN Bộ truyện tranh khoa học bestseller “World of Science – Làm bạn với khoa học” của Singapore

Thực Hành Theo Luận Đại Thừa Khởi Tín

Thực Hành Theo Luận Đại Thừa Khởi Tín Luận Đại Thừa Khởi Tín là căn bản, quan trọng và quý báu, vì tổng hợp hai nhánh của Đại thừa: Tánh Không Trung Đạo và Duy

Người Mẹ

Người Mẹ Trong toàn bộ sự nghiệp sáng tác của Gorki, cuốn tiểu thuyết " Người Mẹ " chiếm vị trí quan trọng bậc nhất. Đó là tác phẩm đầu tiên của phương pháp hiện

Khoa Học Về Tập Kháng Lực

Khoa Học Về Tập Kháng Lực - Bìa Cứng KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ

Sách - Không hoảng loạn khi con kết bạn

Không hoảng loạn khi con kết bạn Tác giả: Nhiều Tác Giả Công ty phát hành Thái Hà Ngày xuất bản 06-2020 Kích thước 13 x 20.5 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 281

Cẩm Nang Chăm Sóc Cơ Quan Sinh Dục Bé Trai - Hạn Chế Thấp Nhất Tỷ Lệ Phẫu Thuật Hẹp Bao Quy Đầu

Không hiểu vì nguyên nhân gì mà Thượng Đế đã tạo ra một cơ quan như “cậu nhỏ” và gắn lên cơ thể của các cậu bé. Cùng với sự xuất hiện của “cậu nhỏ”

Sách Nhân - Nghệ Thuật Đối Đãi Vị Nhân Sinh - Bản Quyền

Nhân - Nghệ Thuật Đối Đãi Vị Nhân Sinh Tác giả Yen Ooi Dịch giả Yuki Thể loại Phong cách sống Nhà xuất bản Thế Giới Thương hiệu Merry Go Round Giá bìa 139.000 VNĐ

Xoay Chuyển Tình Hình Biển Đông - James Borton - Vũ Mạnh dịch - (bìa mềm)

Xoay Chuyển Tình Hình Biển Đông - James Borton - Vũ Mạnh dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 168.000đ *** - Vì một tương lai bền vững - Nói đến Biển Đông, chắc hẳn

Trò Chuyện Tiếng Anh Lưu Loát Và Chuẩn Giọng (Kèm file MP3)

Trò Chuyện Tiếng Anh Lưu Loát Và Chuẩn Giọng (Kèm file MP3) Nếu bạn muốn trò chuyện với người nước ngoài một cách trôi chảy do không cần suy nghĩ để tìm từ, ghép từ

Làm Thế Nào Để Nuôi Dạy Con Thành Công

Không bậc phụ huynh nào hoàn hảo, nhưng Trick sẽ giúp bạn - Tin tưởng - Tôn trọng - Tự lập - Hợp tác - Tử tế Xuất thân từ một gia đình do Thái

Hồn Bướm Mơ Tiên - Nửa Chừng Xuân

Bách Khoa Toàn Thư - Giáo Dục Và Phát Triển Tâm Lí Tính Cách Trẻ 6 - 12Tuổi

Thời thơ ấu là thời kì giàu màu sắc mộng mơ kig ảo nhất trong quá trình trưởng thành của mỗi con người. Những năm tháng ngây thơ hiếm có ấy sẽ không trở lại

Dạy Con Kỹ Năng Sống Theo Cách Mẹ Nhật

Dạy Con Kỹ Năng Sống Theo Cách Mẹ Nhật Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Noriko Kato. Kích thước : 16 x

Sách - Lược Sử Tôn Giáo (tặng kèm bookmark thiết kế)

Tác giả: Richard Holloway Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2019 Số trang: 308 Giới thiệu sách:

Sách Người Tính Không Bằng Drama Tính - Bản Quyền

Người Tính Không Bằng Drama Tính Tác giả Pương Pương Thể loại Tản văn Kích thước 13 x 20,5 cm Nhà xuất bản Văn học Thương hiệu Người Trẻ Việt Giá bìa 96.000 VNĐ Quà

Sách - Mô Phỏng Và Điều Khiển Các Hệ Cơ Học (DN)

Nội dung Mô phỏng số và điều khiển các hệ cơ học được viết nhằm phục vụ trực tiếp cho học viên cao học chuyên ngành Cơ học Kỹ thuật và Cơ Điện tử. Các

Văn Khấn Cổ Truyền Việt Nam - Văn Khấn Nôm

Văn Khấn Cổ Truyền Việt Nam - Văn Khấn Nôm Với người Việt Nam, trước mỗi sự kiện trọng đại, mỗi dịp lễ tết hay khi nhà có công chuyện đều phải có nén nhang

Dám Nghĩ Nhỏ

Dám Nghĩ Nhỏ ------------ “Dám nghĩ nhỏ” - Đường xa đi từng bước - Chuyện lớn nghĩ từng phần - Có bao giờ bạn chán nản vì bao nỗ lực mình bỏ ra bỗng trở

Siêu Hấp Lực: Bí Quyết Thu Hút Bất Cứ Thứ Gì Bạn Muốn - Bản Quyền

Tác giả: Gabrielle Bernstein Dịch giả: Nguyễn Thế Thiên Trang Khổ sách: 13x20.5cm Số trang: 340 Giá bán: 160,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-20993-0 In lần thứ 1 năm 2022 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới

Cô Gái Ngoan

"Một tác phẩm đầu tay thót tim với các bước ngoặt. Người hâm mộ của Gone girl sẽ yêu thích câu chuyện cuốn hút không kém này" - Lisa Gardner

Con tập đi cha mẹ tập bình tĩnh

Con tập đi cha mẹ tập bình tĩnh Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Stacy Spensley Khổ: 14×20.5cm Số trang: 248 trang NXB: Lao động Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Cuộc sống có

Combo Cây Rau Vị Thuốc (Trọn Bộ 2 Cuốn)

Combo Cây Rau Vị Thuốc (Trọn Bộ 2 Cuốn) Bộ sách gồm 2 cuốn: - Cây Rau Vị Thuốc - Tập 1 - Cây Rau Vị Thuốc - Tập 2 Mục đích tập thơ ra

360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Các Thì Tiếng Anh

360 Động Từ Bất Quy Tắc Và Cách Dùng Các Thì Tiếng Anh Cuốn sách hữu ích, giúp người học tiếng Anh bước qua trở ngại về ngữ pháp và cách ứng dụng các thì

Quyết Đoán Trong Mọi Tình Huống 2019

Bạn có thường trả lời “có” trong khi bản thân muốn nói “không”? Bạn có phải hành động miễn cưỡng để tránh mâu thuẫn và đối đầu? Bạn có gặp khó khăn và băn khoăn

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối