✨Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.”
Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.
👁️ 10 | ⌚2025-09-12 02:22:32.535
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
VNĐ: 66,000
Mua hàng tại Shopee giảm thêm 30%
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CBT Siêu Đơn Giản - Vanlangbooks Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ
Tarot Wisdom - Tập 2 Nếu như các lá Ẩn Chính cho chúng ta thấy một quá trình phát triển của linh hồn – cái mà tôi gọi là The Fool (Sự tiến triển của Chàng Khờ) – thì những
Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn (QV) Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn Chờ đến mẫu giáo thì đã muộn là cuốn sách bàn về phương pháp giáo dục trẻ trong giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi của tác giả
You Make My Heart Saur Quy cách: Boardbook NXB: Simon Schuster Ngôn ngữ: tiếng Anh #### Say “I love you” with a roar in this cute board book that's perfect for dinosaur fans! My love for you is bigger than
Ốp nội thất Mazda 3 2020-2021-2022 vân Titan bảo vệ chống trầy xước và làm đẹp xe Ốp nội thất cho xe ô tô Mazda 3 2020-2022 vân Titan bảo vệ chống trầy xước và làm đẹp xe ✯ ✯ ✯ Đặc Điểm: ️ Chống xước khu vực cần số, tay cửa
1 Đệm Xốp hướng Âm mút đệm vành loa siêu chắc loại Thông Dụng Cho Loa Xe Hơi 6.5 Inch Chào mừng bạn đến với "Tổng Kho Phụ Kiện Ô TÔ Việt Nam" - nơi cung cấp những phụ kiện chất lượng cao, đa dạng và luôn rẻ nhất thị trường. Vòng Đệm Loa Ô
Holmes Ở Kyoto - Tập 3 Kyoto tháng Mười Một, khi sự hiện diện của mùa đông đã bắt đầu trở nên rõ nét. Hôm nay, Mashiro Aoi vẫn cùng chàng trai kinh kì “nham hiểm” Yagashira Kiyotaka làm việc tại
Lãnh Đạo Bằng Sức Ảnh Hưởng “Simon là người có sức ảnh hưởng. Ông đã vận dụng một tập hợp bao gồm các nhận thức sâu sắc, các công cụ thực tiễn và óc hài hước để giúp tôi và các
Các Học Thuyết Tâm Lý Nhân Cách (Tái bản 2024) Các Học Thuyết Tâm Lý Nhân Cách Tâm lý học ở nước ta hãy còn là một khoa học trẻ, trước năm 1945 chỉ là một môn học trong trường phổ thông trung học, về
BỘ ỐP TAY CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE FORD EVEREST-2019 BỘ ỐP TAY CỬA MẠ CROM DÀNH CHO XE FORD EVEREST-2019 Chất liệu Nhựa ABS mạ Crom sáng bóng +Chống xước cho xe: Móng tay của người sử dụng khi mở cửa xe sẽ vô
Lọc nhớt Toyota Highlander 2009-2019 - OE118J QUÝ KHÁCH VUI LÒNG KIỂM TRA THÔNG SỐ TRÊN PHẦN HÌNH ẢNH TRƯỚC KHI ĐẶT MUA Xuất xứ: JAPAN- NHẬT BẢN Bảo hành: 6 tháng Mã nhà sản xuất: 04152-0P010, 04152-0V010, 04152-31090,04152-31090-79,04152-31110, 04152-YZZA1, 04152-YZZA8 Lọc
Sách Sống Tự Lập Chứ Đừng Cô Lập - Skybooks - BẢN QUYỀN THÔNG TIN SÁCH CƠ BẢN Tác phẩm:tSống Tự Lập Chứ Đừng Cô Lập Tác giả:tCách Tử San Dịch giả:tLosedow Số trang:t280 trang Kích thước:t14,5 x 20,5 (cm) Công ty phát hành: Bebooks Nhà xuất bản:tNXB
Ly nến thơm Bartek Candles BAT5568 Fruit Muffins 115g (Hương hoa quả) - Trọng lượng: 115g, thời gian cháy 40-60 giờ liên tục. - Hương thơm tinh dầu thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, và môi trường đáp ứng tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Châu Âu.
Sách - Dòng máu cao quý (Amélie Nothomb) - Nhã Nam Official Tác giả: Amélie Nothomb Dịch giả: Nguyễn Thị Tươi Nhà xuất bản: Thông Tấn Số trang: 149 Kích thước: 14 x 20.5cm Ngày phát hành: 05-2023 Bố mất khi cậu còn nhỏ tuổi, Patrick Nothomb
The Little Book - Giao Dịch Theo Xu Hướng Như Một Chuyên Gia Toàn bộ cuốn sách này nói về giao dịch theo xu hướng. Giả sử bạn không biết thị trường sẽ đi theo hướng nào hoặc trong bao lâu. Điều tuyệt vời nhất của việc giao
Máy ép trái cây Tefal ZE420D38 - Hàng chính hãng Giới thiệu sản phẩm Máy ép trái cây Tefal ZE420D38 THÔNG SỐ KỸ THUẬT: - Máy xay tiện lợi, dễ dàng vệ sinh - Tốc độ xay: 2 tốc độ + nhồi - Số bộ
Combo Cẩm Nang Sinh Hoạt Bằng Tranh Cho Bé (4 tập) “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé” là bộ sách giáo dục bằng tranh, khổ to, gồm 4 cuốn là những chỉ dẫn cụ thể bằng tranh về các qui tắc, cách thức ứng
Sách Combo 4 Cuốn Rèn Luyện Tư Duy Cho Trẻ: 100 Câu Hỏi Phát Triển Trí Tuệ Cho Trẻ- 3,4,5,6 Tuổi Sách Combo 4 Cuốn Rèn Luyện Tư Duy Cho Trẻ: 100 Câu Hỏi Phát Triển Trí Tuệ Cho Trẻ- 3,4,5,6 Tuổi Mỗi đứa trẻ đều là độc nhất, đều có tiềm năng vô tận. Cuốn
Sách - Nỗi đau của bướm đêm Khi còn nhỏ, Thu Hằng sống gần nhà của rất nhiều “cô bướm đêm”, cô đã quan sát, ghi nhớ về cuộc sống của họ. Sau này làm báo, cô lại được tiếp xúc với
Tâm Và Thuật Trong Đối Nhân Xử Thế Một triết gia nổi tiếng từng nói: “Thói quen là một loại sức mạnh vừa ngoan cường lại vừa mạnh mẽ. Nó có thể làm chúa tể cuộc đời của con người. Cho nên, ai
Những Cuộc Phiêu Lưu Của Sherlock Holmes Những Cuộc Phiêu Lưu Của Sherlock Holmes Sherlock Holmes là một nhân vật thám tử hư cấu, xuất hiện lần đầu trong tác phẩm của nhà văn Arthur Conan Doyle xuất bản năm 1887. Nhân
“Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức - Vanlangbooks - Giới thiệu Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ