✨Nhịn Khô

Cuốn sách Nhịn khô của bác sĩ Sergei Filonov là cẩm nang hướng dẫn toàn diện về phương pháp nhịn khô, làm rõ tất cả các điểm mấu chốt giúp bạn đạt kết quả tốt nhất và khai thác tối đa tiềm năng của phương pháp trị liệu vốn có hiệu quả không gì bì kịp đối với hầu hết các loại bệnh tật này.

Nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng không chỉ đơn giản là kiêng khem thức ăn. Cũng như việc ăn uống lành mạnh, việc ăn cũng bao gồm những nguyên tắc nhằm bảo đảm mức độ thoải mái và hiệu quả cho người thực hiện. Nếu nắm rõ những nguyên tắc này, bạn sẽ không cảm thấy hoang mang khi gặp phải tình trạng buồn nôn hay đau đầu trong quá trình nhịn. Bạn sẽ xác định được liệu phương pháp nhịn ăn có chống chỉ định trong trường hợp của mình hay không, và khi bắt đầu nhịn ăn, bạn sẽ biết khi nào nên kết thúc đợt nhịn và ăn ra sao cho đúng cách. Việc tìm hiểu những nguyên tắc nhịn ăn sẽ giúp bạn đạt được kết quả tích cực và phòng tránh tối đa các tác dụng phụ.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

20 câu hỏi và trả lời về nhịn khô

Lời giới thiệu của người phụ trách bản tiếng Anh và tiếng Ý

Duyên lành của nhịn trị liệu tại Nga và những đóng góp của Giáo sư Yuri Nikolayev

Lời giới thiệu của Sergey Filonov

1. Nhịn khô là gì?

2. Nhịn khô có phải là phương pháp tự nhiên?

3. Nhịn có thể hỗ trợ các tình trạng nào? Chỉ định và chống chỉ định đối với nhịn và nhịn khô?

4. Đâu là cơ sở khoa học cho nhịn trị liệu nói chung và nhịn khô nói riêng?

5. Có những phương pháp nhịn (RDT) nào đang được nghiên cứu và phổ dụng trong điều trị lâm sang (tại Nga)?

6. Đã có những phương pháp nhịn nào được phát triển và phổ biến ở Liên Xô (cũ) – Nga?

7. Nhịn khô có những lợi thế gì so với nhịn ướt?

8. Nhịn khô kích hoạt những cơ chế nào của cơ thể?

9. Chuẩn bị cơ thể cho nhịn khô như thế nào là đúng?

10. Nhịn sẽ kèm theo những gì?

11. Nên nhịn khô ngắn ngày như thế nào?

12. Nhịn vào ngày nào và lúc nào là tốt nhất?

13. Kết thúc nhịn khô ngắn ngày (1, 2, 3, 4, 5 ngày) như thế nào cho đúng?

14. Lịch trình như thế nào là lý tưởng cho nhịn khô ngắt quãng tại nhà?

15. Có những cách nhịn khô nào?

16. Nên nhịn khô dài ngày như thế nào?

17. Nhịn khô ngắt quãng – Phương pháp này phù hợp với ai?

18. Làm thế nào để kết thúc đợt nhịn khô 9 ngày?

19. Những bệnh gì có thể chữa lành bằng nhịn khô?

20. Bác sĩ Filonov bác bỏ các lầm tưởng về nhịn khô trị liệu như thế nào?

Combo 2Q: Giận - Thích Nhất Hạnh + Yêu Những Điều Không Hoàn Hảo - Hae Min (Tủ Sách Chữa Lành Tâm Hồn)

1/ Giận Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng

(Bìa mềm – Tặng Bookmark 2 nhân vật) YÊU EM TỪ CÁI NHÌN ĐẦU TIÊN – Cố Mạn – Nguyễn Trang - Thuý Thuý dịch – Minh Quang Books – NXB Văn Học

Nhắc đến Yêu em từ cái nhìn đầu tiên có lẽ không cần dùng quá nhiều lời, bởi cùng với Sam Sam đến đây ăn nào, Bên nhau trọn đời, Yêu em từ cái nhìn

Sách: Kiểm Soát Chi Phí Mua Hàng Và Quản Lí Nhà Cung Cấp

KIỂM SOÁT CHI PHÍ MUA HÀNG VÀ QUẢN LÍ NHÀ CUNG CẤP Mã sản phẩm: 8936067604009 Tác giả : Dịch giả : NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 16 cm x 23 cm Năm

Bốn Mươi Gương Thành Công - Nguyễn Hiến Lê (Bộ Sách Sống Sao Cho Đúng)_ Sách_ Sách hay mỗi ngày

Thông qua câu chuyện của 40 tấm gương này, bạn đọc sẽ hiểu được lí do vì sao họ thành công, để thành công họ cần trang bị những gì. Đó đều là những câu

Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa - Cách Các Công Ty Vĩ Đại Ứng Dụng Tháp Nhu Cầu Maslow Để Thành Công

Sách - Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng Văn Hóa - Cách Các Công Ty Vĩ Đại Ứng Dụng Tháp Nhu Cầu Maslow Để Thành Công ------------ Đỉnh Cao Dẫn Dắt Doanh Nghiệp Bằng

Bộ Bút Chì 3 Cây 2B + Cục Gôm Xanh Lá - Plus-600-V006

Bộ Bút Chì 3 Cây 2B + Cục Gôm Xanh Lá - Plus-600-V006 Sản phẩm được thiết kế hình nhân vật Pokemon màu vàng vô cùng đáng yêu, phù hợp cho mọi đối tượng yêu

Hoàng Đế Nội Kinh - Linh Khu

Hoàng đế nội kinh - Linh khu I. Giới Thiệu Sách "Hoàng Đế nội kinh được xem là một trong tứ đại kinh điển Đông y sớm nhất hiện còn tồn tại đến ngày nay.

Sách Những khoảng lặng cuộc sống - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: First News Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 13 x 20.5 cm Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp Số trang: 160 Gía: 68.000VNĐ Mô

Từ Điển Triết Học Habermas

Cuốn sách Từ Điển Triết Học Habermas là một tài liệu hữu ích giúp cho người đọc khảo sát các công trình về triết học, xã hội học, chính trị học, pháp luật và lý

Quân Vương – Thuật Cai Trị

Quân Vương – Thuật Cai Trị (Tái Bản) ------------ Quân Vương – Thuật Cai Trị (Tái Bản 2018) là cuốn sách gối đầu giường của rất nhiều thế hệ chính trị gia và lãnh đạo

Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống

Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống ------------ Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thử Thách Trong Cuộc Sống

Bạn Trai Tháo Vát

Bạn Trai Tháo Vát Trong cuốn sách này, các bạn trai sẽ tìm thấy nhiều tuyệt chiêu lý thú và hữu dụng trong cuộc sống hiện đại. Từ cách vá bánh xe đạp đến cách

Combo 2 cuốn sách Làm Cha Mẹ: 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida + Montessori – Phương Pháp Giáo Dục Toàn Diện Cho Trẻ 0-6 Tuổi

1. 70 Thói Quen Tốt Trong Việc Nuôi Dưỡng Con Theo Phương Pháp Shichida Có những thói quen trong việc giáo dục con của cha mẹ tưởng chừng như vô hại, hoặc không tác động

Tập học sinh Thiên Long Điểm 10 NB-048- 96 trang- 4 ô ly ngang

Thông số kĩ thuật : Thương hiệu Thiên Long xuất xứ: Việt Nam Kích thước 156 x 205 mm Trọng lượng 130 gram Quy cách 96 trang / 1 quyển, 10 quyển / lốc Chất

Thời Thơ Ấu Dài Lâu - Nguyễn Nhật Ánh - Boxset Xanh Ngọt Ngào (Bộ 24 Cuốn) - Tặng Kèm Giấy Note Hình Chữ Nhật

Thời Thơ Ấu Dài Lâu - Nguyễn Nhật Ánh - Boxset Xanh Ngọt Ngào (Bộ 24 Cuốn) - Tặng Kèm Giấy Note Hình Chữ Nhật Boxset 24 cuốn - Thời thơ ấu dài lâu sẽ

JUICE - NƯỚC ÉP XANH CHO SỨC KHỎE VÀNG

Nếu bạn đang tìm cách để tăng cường năng lượng, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe cũng như giảm tác động của tuổi tác, điều chỉnh chế độ ăn bằng cách bổ sung

Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển)

Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản (Bộ 6 Quyển) Bộ sách bao gồm 6 quyển: - Giáo Trình Marugoto - Ngôn Ngữ Và Văn Hóa Nhật Bản được triển khai

Nước Pháp Qua Các Thời Đại

Nước Pháp Qua Các Thời Đại Nước Pháp, với bề dày lịch sử và văn hóa phong phú, luôn là điểm đến hấp dẫn trong mắt những người yêu thích khám phá quá khứ và

Chuyện Cửa Thiền

Chuyện Cửa Thiền Chuyện cửa thiền ghi lại những mẩu chuyện ngắn diễn ra nơi cửa thiền. Những mẩu truyện ngắn, thậm chí rất ngắn này được kể lại bằng một giọng điệu nhẩn nha,

60 phút thay đổi chính mình - những chia sẻ truyền cảm hứng giúp bạn trẻ tốt hơn mỗi ngày

60 phút thay đổi chính mình - những chia sẻ truyền cảm hứng giúp bạn trẻ tốt hơn mỗi ngày

Sapiens Lược Sử Loài Người Bằng Tranh Tập 1: Khởi Đầu Của Loài Người - Bản Quyền

Bộ truyện tranh này được chuyển thể từ cuốn sách best-seller “Sapiens: Lược sử loài người” của tác giả nổi tiếng Yuval Harari. Harari đã hợp tác với các nghệ sĩ truyện tranh nổi tiếng

Sách Quảng cáo theo phong cách Ogilvy - Alphabooks - BẢN QUYỀN

Mô tả: Quảng Cáo Theo Phong Cách Ogilvy (Ogilvy On Advertising) David Ogilvy là một trong những gương mặt nổi bật nhất của ngành quảng cáo, với danh xưng “Cha đẻ của nền quảng cáo

Tự Học Photoshop CC Toàn Tập (Phiên Bản Mới Nhất)

Đi kèm với sách ngoài các file thực hành (có thể tải về trên mạng) các bạn còn có thêm nhiều ảnh thực hành, giúp giảm thời gian và công sức cho việc tìm file

Bút Bi Thiên Long TL-062 - Xanh/ Đỏ (Mẫu Màu Sản Phẩm Giao Ngẫu Nhiên)

Bút Bi Thiên Long TL-062 (Mẫu Màu Sản Phẩm Giao Ngẫu Nhiên) Tính năng nổi bật: - Bút có thiết kế đơn giản, toàn bộ thân bút làm từ nhựa trong pha màu nhạt, nhìn

Cẩm Nang Diện Chẩn – Phương Pháp Đơn Giản Áp Dụng Tại Gia

Cẩm Nang Diện Chẩn – Phương Pháp Đơn Giản Áp Dụng Tại Gia ------------ Hiện nay, phương pháp Diện Chẩn đã có mặt tại gần 40 nước trên thế giới như Pháp, Tây Ban Nha,

Người thành công không bao giờ trì hoãn - Bản Quyền

Người Thành Công Không Bao Giờ Trì Hoãn sẽ giúp bạn: +Xua tan trì hoãn với bí kíp "Du hành thời gian" +Xác định các ưu tiên THỰC SỰ của bạn +Làm trống hộp thư

Thước Kẻ 30 cm Officetex OT-RL1001 (Mẫu Màu Giao Ngẫu Nhiên)

Thước Kẻ 30 cm Officetex OT-RL1001 được làm từ nhựa dẻo trong suốt. Chiều dài 30 cm thuận tiện cho học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng đo hay vẽ các đường thẳng. Bề

200+ Bí Kíp Dùng Tiền Thông Minh Cho Người Trẻ

200+ Bí Kíp Dùng Tiền Thông Minh Cho Người Trẻ Tại sao mỗi lần nhận lương xong tiền đều “không cánh mà bay”? Tại sao “không tiêu xài nhiều” nhưng lúc cần tiền thì lại

Sách - Phác đồ điều tri Nhi (Trọn bộ 2 tập)

Nội dung sách: Tập 1: - Chương 1: Cấp cứu - Tai nạn. - Chương 2: Chấn thương chỉnh hình. - Chương 3: Dinh dưỡng. - Chương 4: Gây mê hồi sức - Chăm sóc

Combo 2 cuốn: Quyền Lực Đích Thực +Con Đã Có Đường Đi ( Phát Triển Bản Thân đến thành công/ Tặng Kèm Bookmark)

Quyền Lực Đích Thực Quyền lực chỉ có ích khi đem lại hạnh phúc cho ta và mọi người xung quanh. An lạc và hạnh phúc là điều quan trọng nhất trong cuộc đời,

Sách - Combo: Phân biệt và giải thích các điểm ngữ pháp Tiếng Trung hay sử dụng sai Tập 1+Bài Tập Củng Cố Ngữ Pháp HSK Cấu Trúc Giao Tiếp & Luyện Viết HSK 4-5 Kèm Đáp Án + DVD tài liệu

1. Giới thiệu sách: Bài Tập Củng Cố Ngữ Pháp HSK – Cấu Trúc Giao Tiếp & Luyện Viết HSK 4-5 Kèm Đáp Án Tác giả: Nhật Phạm Số trang: 490 Ngày xuất bản: 01/11/2019

Combo trang trí sinh nhật 1 trụ bóng

Combo trang trí sinh nhật 1 trụ bóng (chọn màu) Gồm: dây treo, trụ bóng để bàn, bong bóng theo màu như hình Không bao gồm dây đèn. Phụ kiện trang trí đơn giản, không

Chris Giáp Mặt Với Ung Thư

Chris Giáp Mặt Với Ung Thư Chris Giáp Mặt Với Ung Thư - Sách bán chạy nhất The Wall Street Journal Tôi muốn nói thật rõ ràng rằng tôi không ‘may mắn’ hay đặc biệt.

Sổ Tay Lamy B3 Notebook Softcover A5 White 4034271

- Sổ Tay Lamy B3 Notebook Softcover A5 White 4034271 là sự bổ sung hoàn hảo cho danh mục sản phẩm tổng thể của thương hiệu. - Quá trình xử lý chất lượng cao của

Tiếng Anh Dành Cho Nhân Viên Bảo Vệ (Không Kèm CD)

Tiếng Anh Dành Cho Nhân Viên Bảo Vệ Trong thế giới hội nhập như hiện nay, tiếng Anh ngày càng đóng một vai trò hết sức quan trọng trong nhiều lĩnh vực. Có tiếng Anh

Tri Thức Cho Một Thai Kì Khoẻ Mạnh + Bách Khoa Thai Nghén Sinh Nở Và Chăm Sóc Bé

COMBO : TRI THỨC THAI SẢN BÀ BẦU CẦN BIẾT + BÁCH KHOA THAI NGHÉN SINH NỞ VÀ CHĂM SÓC BÉ Mã sản phẩm: 89362440 Tác giả : Dịch giả : NXB: NXB Phụ nữ

LUẬT PHÒNG, CHỐNG R Ử A TI Ề N – Quốc Hội – NXB Chính trị Quốc Gia Sự thật (bìa mềm)

Bộ sách của NXB Chính Trị Quốc Gia Sự Thật cung cấp cho bạn đọc, nhà nghiên cứu, sinh viên, cán bộ công tác trong các Cơ quan thi h.à á dân sự những văn

Người Dẫn Lối Cảm Xúc (TH)

Tên của tớ là Thỏ Mộng Mơ Bố đặt tên cho tớ như vậy là để nhắc nhở tớ rằng đừng bao giờ quên đi giấc mơ của mình. Nhưng tớ nghĩ cái tên

Tất Cả Các Dòng Sông Đều Chảy (Bìa Mềm)

Tất Cả Các Dòng Sông Đều Chảy viết về cuộc đời của nữ họa sĩ Philadelphia diễn ra trên dòng sông Murray và darling, miền Nam nước Úc. Tiểu thuyết của Nancy Cato là bản

Hồ Sơ Tính Cách 12 Con Giáp - Bí Mật Tuổi Tí (Tặng Kèm Postcard)

Hãy vén màn những bí mật thú vị về thế giới tính cách của từng năm tuổi! Bộ sách gồm 12 cuốn tương ứng với 12 năm tuổi, giới thiệu những kiến thức hấp dẫn

Bộ ngòi bút máy Điểm 10 TP-FPN08/KIT

Thông số kĩ thuật : Tên danh mục Ngòi Bút máy Thương hiệu Điểm 10 Kiểu ngòi Ngòi luyện chữ đẹp Đóng gói 1 bộ ngòi/hộp Trọng lượng 1 gram Đặc điểm nổi bật: -

Hướng Dẫn Quản Lý, Thu Chi Tài Chính, Quy Định Nội Dung và Mức Chi Từ Ngân Sách Nhà Nước Trong Các Đơn Vị Hành Chính Sự Nghiệp, Đơn Vị Sự Nghiệp Công Lập

Bộ Tài chính đã ban hành văn bản mới hướng dẫn quản lý, thu chi tài chính, quy định nội dung và mức chi từ nguồn ngân sách nhà nước trong các đơn vị hành

Việt Nam Danh Tác - Bướm Trắng

"TRƯƠNG THẤY TRONG NGƯỜI MỎI MỆT, nhưng có cái mỏi mệt nhẹ nhõm dễ chịu của một người vừa hết sốt. Ngoài đường cái có tiếng lăn lạch tạch của một chiếc xe bò đi

Cuốn sách Tiểu Thuyết Tình Cảm Lãng Mạn: Từ Ngày Em Đến

Từ Ngày Em Đến ------------ Callum Roberts gặp Lilah MacDonald trong một tình huống ngượng ngùng. Với anh, cô là một người bướng bỉnh và tuyệt vời “theo cách không lời lẽ nào biểu đạt

Combo Sách Y Học Hay: Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe - (Tặng Kèm Bookmark Phương Đông)

Sức khỏe là một vấn đề tất yếu mà mỗi người đều phải quan tâm. Thế nhưng với đời sống xã hội hiện nay, mặc dù vội vã hay bận rộn đến đâu mà chúng

Thương Những Miền Qua

Thương Những Miền Qua Cuốn sách mới nhất này của Hậu "Thương những miền qua" là một trong chuỗi sách tản văn, tạp bút mà Hậu từng xuất bản hàng chục đầu sách, kể từ

Nguyên Lý Thiết Kế Kiến Trúc Nhà Dân Dụng - Kiến Trúc Nhà Công Cộng (Tái Bản)

Cuốn sách KIẾN TRÚC NHÀ CÔNG CỘNG cung cấp cho sinh viên kiến trúc những kiến thức bắt đầu chuyên sâu về loại hình kiến trúc nhà công cộng, từ đặc điểm loại hình, lược

Hạt Giống Tâm Hồn tập 4 - Bản Quyền

Công ty phát hành: First News Tác Giả: Nhiều tác giả Ngày phát hành: 2020 Số trang: 144 Kích thước:13 x 20.5 cm NXB:NXB Tổng hợp Giá bìa: 76.000VND Mô tả sản phẩm: Qua những

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi - Bản Quyền

Dẫn Dắt Sự Thay Đổi (Tái Bản Mới Nhất) Cuốn sách vừa là nguồn cảm hứng với những ai đang cần tìm ý tưởng cải cách công ty, lại vừa rất thực tế với tất

Tiết Thực Nửa Ngày: Phương Thuốc Tối Ưu

Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Atsushi Aoki. Kích thước : 13 x 18.5 cm. Số trang : 212. Ngày xuất bản

Combo dạy con như người Nhật( Bộ 4 cuốn)

Combo dạy con như người Nhật( Bộ 4 cuốn) Thời nay, chúng ta đang bối rối trước quá nhiều phương pháp nuôi dạy con, như phương pháp giáo dục sớm với mục tiêu phải trang

Truyện đọc tiếng Anh: The Song of Achilles

The Song of Achilles Greece in the age of heroes. Patroclus, an awkward young prince, has been exiled to the court of King Peleus and his perfect son Achilles. Despite their differences, Achilles befriends the

Chậm Một Chút Thôi

Mã hàng 8935074130853 Tên Nhà Cung Cấp Văn Lang Tác giả Nina Kim Người Dịch Nguyễn Thị Vy NXB Hồng Đức Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 300 Kích Thước 21 x 13.5 x 1

Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do - Bản Quyền

Sách-Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” là hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc đời của một bệnh nhân ung thư. Kate Bowler là phó

Hướng Dẫn Thực Hành Sửa Chữa Bảo Trì Động Cơ Dầu

Hướng Dẫn Thực Hành Sửa Chữa Và Bảo Trì Động Cơ Dầu ( sách tái bản lần thứ 2) Nội dung cuốn sách Hướng dẫn thực hành sửa chữa và bảo trì ĐỘNG CƠ DẦU

Tàn Khốc Mới Là Thanh Xuân

Tàn Khốc Mới Là Thanh Xuân ------------ Từ xưa tới nay người thế gian cũng thường dùng những lời tốt đẹp nhất để ca ngợi thanh xuân. Nhưng thanh xuân có lúc không như vậy,

Sống Trong Ánh Sáng

Đây là ấn bản kỷ niệm 25 năm phát hành cuốn sách Sống trong Ánh Sáng của tác giả Shakti Gawain. Cuốn sách đã tạo ra một tác động mạnh mẽ trong lần xuất bản

Combo 3Q Tiểu Thuyết Lôi Cuốn: Bán Tinh _ Tập 1+ 2 + 3

Bán Tinh _ Tập 1+ 2 + 3 Lục Duy Chân cảm thấy mình thật xui xẻo. Khó khăn lắm cô mới thoát khỏi sự chèn ép của quản lý phòng ác ma và sự

Phân tích dữ liệu nghiên cứu với SPSS (tập 1)

Cuốn Phân tích dữ liệu nghiên cứu với SPSS (tập 1) gồm nội dung sau: Sách phân tích dữ liệu nghiên cứu với spss tập 1 với tổng 296 trang với 9 chương tổng hợp

Sổ Lò Xo B5 Chấm 120 Trang 100gsm - Thiên Long MB-018

Sổ Lò Xo B5 Chấm 120 Trang 100gsm - Thiên Long MB-018 Sản phẩm có phần ruột bên trong được làm từ giấy mềm mịn, không chứa thành phần hoá chất độc hại, dễ viết

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối